በምላስ ላይ የቁስሎች መታየት ከአፍ የሚወጣው የአፍ ውስጥ ምሰሶ በሽታ አምጪ ተህዋስያን (microflora) እድገት እና በሰውነት ውስጥ የተለያዩ በሽታዎች ከመፈጠሩ ጋር ተያይዞ ሊሆን ይችላል። በጣም ብዙ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ክስተቶች በትናንሽ ልጆች ውስጥ ይስተዋላሉ-በተፈጥሯቸው የማወቅ ጉጉት እና የመቅመስ ፍላጎት የተነሳ በአቅማቸው ውስጥ ያለውን ነገር ሁሉ ወደ አፋቸው ይጎትቱታል. በውጤቱም, ብዙውን ጊዜ ስቶቲቲስ ይያዛሉ. ሆኖም አንዳንድ ጊዜ ተመሳሳይ በሽታዎች በአዋቂዎች ላይ ይከሰታሉ።
ቁስሎች እና ነጭ ቁስሎች በአንደበታቸው ላይ መታየታቸው ለሕይወት የተለየ ሥጋት አይፈጥርም ነገር ግን ከፍተኛ ምቾት ሊፈጥር ይችላል። በተለምዶ እነዚህ መገለጫዎች ህመም ያመጣሉ፣ በእለት ተዕለት ህይወት ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ እና ለመመገብ አስቸጋሪ ያደርጉታል።
የመታየት ምክንያቶች
በምላስ እና በድድ ላይ የሚከሰቱ ቁስሎች እና ብጉር እብጠት ሲሆኑ ከማሳከክ እና ከህመም ጋር አብሮ ይመጣል። በተለያዩ የህክምና ምንጮች በቀረቡት ፎቶዎች ላይ በምላስ ላይ ያሉ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ እንደሚከተለው ይገለፃሉ፡
- ውሃ ወይምማፍረጥ ብጉር እና ጉድፍ፤
- በትንሽ አረፋ መልክ ሽፍታዎች፤
- ቁስሎች እና የአፈር መሸርሸር፤
- የወጣ ማኅተሞች።
በብዙ ጊዜ እነዚህ መገለጫዎች በነጭ ፕላክ ፣የተጎዳው ክፍል መቅላት እና መጥፎ የአፍ ጠረን ይታጀባሉ። የተለያዩ በሽታዎች ወይም የሜካኒካል ጉዳት በ mucous membrane ላይ እንደዚህ አይነት ምልክቶች እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል.
በእንደዚህ አይነት መገለጫዎች በራስዎ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ ፈጽሞ የማይቻል ነው። ስለዚህ, የቁስሎችን ገጽታ እና የሕክምና ዘዴዎችን ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ, ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. ከምርመራው በኋላ ዶክተሩ ተከታታይ የላብራቶሪ እና የመሳሪያ ምርመራዎችን ያዛል
Etiology of መልክ
በምላስ ላይ የቁስል መታየት ከብዙ አይነት ቅድመ ሁኔታዎች ጋር ተያይዞ ሊመጣ ይችላል እነዚህም ፓቶሎጂካል (በሰውነት ውስጥ ካለ ከማንኛውም በሽታ ጋር የተቆራኘ) እና ፊዚዮሎጂ (ከበሽታ ጋር ያልተያያዘ)።
ብዙውን ጊዜ በልጆችና ጎልማሶች ላይ በአፍ ውስጥ ቁስሎች እና ቁስሎች መፈጠር ከበሽታ ጋር የተያያዘ ሂደት ነው እንደ፡
- Aphthous stomatitis። ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ ምልክቶች በአፍቴስ መልክ አላቸው, በየጊዜው በምላስ ላይ ይታያሉ. ቁስሎች በብቸኝነት ወይም ወዲያውኑ በበርካታ ስብስቦች ውስጥ ብቅ ይላሉ, ቁስሎቹ ግን ግልጽ የሆነ የጠርዝ ጠርዝ አላቸው. በማኘክ እና በሚነጋገሩበት ጊዜ በጣም የሚያሠቃይ እና ምቾት ያመጣል. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ቁስሎች በሳምንት ውስጥ ይጠፋሉ, ነገር ግን የፈውስ ሂደቱ በተፈጥሮ ላይ የተመሰረተ ነውየበሽታው አካሄድ. Aphthae ብዙ ጊዜ ጠባሳዎችን ወደ ኋላ ትቶ ይሄዳል።
- Herpetic stomatitis። ይህ ዓይነቱ የበሽታ በሽታ በፈሳሽ የተሞሉ ብዙ ቁጥር ያላቸው ትናንሽ ቬሶሴሎች ሽፍታ ይታያል. አረፋዎቹ ፈንድተው ወደ አሳማሚ ቁስሎች ይለወጣሉ። እንደ ቀድሞው ሳይሆን እንደዚህ ያሉ ቁስሎች ግልጽ የሆኑ ቅርጾች የላቸውም. ብዙውን ጊዜ, ነጭ ወይም ግራጫማ ሽፋን በቁስሉ መሃል ላይ ይታያል. ያለ ዱካ በሳምንት ውስጥ ይለፉ።
- Candidiasis እና ቀላል ስቶቲቲስ። የዚህ ዓይነቱ ስቶቲቲስ ክሊኒካዊ ምልክቶች ትንሽ ነጠላ ወይም ብዙ ቁስሎች ናቸው. በቀላል ቅፅ ፣ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ በመሃል ላይ ይታያሉ ፣ እና ቢጫማ ሽፋን አላቸው ፣ ከካንዲዳ ጋር ፣ የጎጆ አይብ የሚመስሉ ነጭ ቁስሎች በምላስ ላይ ይታያሉ። በማንኛውም የሰውነት ክፍል ላይ ይከሰታል።
- Allergic stomatitis። እዚህ የሰውነት የበሽታ መከላከያ ምላሾች መገለጫዎች በሃይፔሬሚያ ፣ በደም መፍሰስ ፣ ህመም የሚያስከትሉ ቁስሎች መፈጠር ፣ በአፍ ውስጥ ማቃጠል እና ሌሎች ምልክቶች ይታያሉ።
- Periadenitis። የዚህ በሽታ ተደጋጋሚ የኒክሮቲክ ምልክቶች, ጉንጭ እና ከንፈር ይጎዳሉ, በጎን በኩል በምላስ ላይ ቁስሎች ይታያሉ. የማገገሚያው ሂደት በጣም ረጅም እና የተወሳሰበ ሊሆን ስለሚችል ይህንን በሽታ እንዴት ማከም እንዳለበት ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው ። ቁስሉ ከመታየቱ በፊት የ mucous ሽፋን ውፍረት እና ከፍ ወዳለ ጥቅጥቅ ያሉ ቁስሎች ይለወጣል። በእንደዚህ አይነት አሰራር ውስጥ የሊምፍ፣ የደም እና የሴል ክምችቶችን የያዘ ሰርጎ መግባት አለ።
- ሳንባ ነቀርሳ። ከሳንባ የሚመጡ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (microflora) በቀላሉ ወደ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ዘልቀው በመግባት ቁስሎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.በቋንቋው. ቁስሎች በሚፈጠሩበት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ትናንሽ የሳንባ ነቀርሳዎች በምላስ ላይ ይታያሉ, በመጨረሻም ወደ ቁስለት ይለወጣሉ. በተመሳሳይ ጊዜ የአፈር መሸርሸር ከደበዘዘ ኮንቱር ጋር የላላ መዋቅር አላቸው. ብዙውን ጊዜ የሚገኙት በምላሱ አናት ላይ ነው።
- ቂጥኝ የገረጣ ትሬፖኔማ ወደ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ከገባ ፣ ጠንካራ chancre ይታያል ፣ በተለይም የቋንቋውን ወለል ጀርባ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ጫፉን ወይም የጎን አካባቢዎችን ይጎዳል። ቁስሎች ጥቅጥቅ ያሉ ናቸው, ነገር ግን ህመም አያመጡም. ከነሱ በኋላ፣ ጠባሳዎች ይቀራሉ።
- Gingivostomatitis። የአፍ ውስጥ ምሰሶን የሚጎዳ ተላላፊ በሽታ. በምላስ እና በድድ እብጠት እና ቁስለት ተለይቶ ይታወቃል። በተላላፊ እና በቫይረስ በሽታዎች ምክንያት ይታያል. ከአራት አመት በላይ በሆኑ ህጻናት እና ጎልማሶች ላይ ይከሰታል።
- የምላስ አደገኛ ቁስሎች። ትንባሆ እና አልኮል አላግባብ በሚጠቀሙ ወንዶች እና ሴቶች ላይ ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ ይህ ሂደት በሄርፒስ, በፓፒሎማ እና በምላስ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. አደገኛ ዕጢዎች ክሊኒካዊ መግለጫዎች በሚከተሉት ዓይነቶች ይከፈላሉ: papillary - ቁስሎች በቋንቋው የ mucous ሽፋን ላይ ይታያሉ; አልሰረቲቭ - ያልተስተካከለ ጠርዝ ያላቸው የደም መፍሰስ ቁስሎች ይታያሉ; infiltrative - ጥቅጥቅ tuberous ሰርጎ ያለውን አሳማሚ መልክ ባሕርይ. ብዙውን ጊዜ አደገኛ ኒዮፕላዝማዎች በምላሱ ጎኖች ላይ ይተረጎማሉ።
- የበሽታ የመከላከል አቅም ያላቸው ግዛቶች። በዚህ ሁኔታ, የፓቶሎጂ ሂደት አንደበትን ጨምሮ መላውን የአፍ ውስጥ ምሰሶ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
- የሴቶን አፍቶሲስ። ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ እና ቋሚ የሆነ የአፍ ውስጥ ምሰሶ እብጠት በሽታተደጋጋሚ፣ ከረዥም ኮርስ ጋር እና ያለማቋረጥ የሚከሰቱ ባባቶች።
- የቫይረስ እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች።
- ደካማ የአፍ ንፅህና።
- Avitaminosis።
በምላስ ላይ ያሉ ቁስሎች በሜካኒካል እና በኬሚካል ጉዳት ሳቢያ ሊታዩ ይችላሉ። በአጋጣሚ ምላስን በመንከስ፣ በኦርቶፔዲክ እቃዎች ጉዳት ወይም በጠንካራ የጥርስ ብሩሽ አጠቃቀም ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። ማጨስ፣ ትኩስ፣ ቅመም የበዛባቸው ወይም አሲዳማ የሆኑ ምግቦች በአፍ ውስጥ እብጠትን ያስከትላሉ።
መመደብ፣ ምክንያቶች፣ ፎቶ
በምላስ ላይ ያሉ ቁስሎች በአብዛኛው ወደ ትሮፊክ ወይም ኒክሮቲክ አልሰር ይከፋፈላሉ። የመጀመሪያው አማራጭ በኤፒተልየም የላይኛው ክፍል ላይ ብቻ ተጽዕኖ ያሳድራል እና በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል እና በቀላሉ የሚወገዱ ምልክቶች አሉት. የኒክሮቲክ ሁኔታዎች በምላስ ጥልቅ ቁስል እና ደስ የማይል ምልክቶች ይገለጻሉ. ነገር ግን ረዘም ያለ ህክምና ይፈልጋሉ።
እንዲህ ያሉ ቅርጾች በምላስ ሥር ወይም ጫፍ ላይ ሊተረጎሙ ይችላሉ። በአንድ ጊዜ ወይም በሁለቱም የቋንቋው ጎኖች ሊገኙ ይችላሉ ወይም በመሃል ላይ ይገኛሉ።
በምላስ ስር ወይም በውጫዊው ገጽ ላይ ያሉ ቁስሎች ነጠላ ወይም ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ (በዚህ ሁኔታ ተዋህደው አንድ ትልቅ ቦታ ይመሰርታሉ)።
እንዴት መታከም ይቻላል?
በምላስ ውስጥ ያሉ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም የተፈጠሩበትን ምክንያት ማወቅ ያስፈልጋል። የእንደዚህ አይነት ኒዮፕላዝም ሕክምና ዘዴዎች በተለዩት ምክንያቶች ይወሰናሉ።
በምላስ ላይ በ stomatitis እድገት ምክንያት ብቅ ያሉትን ቁስሎች እንዴት ማከም እንደሚቻል የሕፃናት የጥርስ ሐኪም ወይም የሕፃናት ሐኪም ይነግርዎታል። በሄርፒቲክ ምልክቶች, በሄፕስ ቫይረስ ላይ የሚሰሩ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ የታዘዙ ናቸው. በዚህ ሁኔታ Acyclovir በጣም ይረዳል. በ candidal stomatitis, ፀረ-ማይኮቲክ መድኃኒቶች ይመከራሉ. የ Aphthous ቅርጾች የ corticosteroids እና sulfonamides አጠቃቀምን ያካትታሉ. ቫይታሚን ሲ እንደ አጠቃላይ ህክምና ይመከራል።
የኒክሮቲዚንግ gingivostomatitis መገለጫዎች በፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-አለርጂ መድሃኒቶች በመታገዝ ይወገዳሉ። በዚህ ሁኔታ የልብ ሥራን የሚያሻሽሉ እና የደም ሥሮችን የሚያጠናክሩ ገንዘቦችን እንዲጠቀሙ ይመከራል. ለእንደዚህ አይነት ምልክቶች ህክምና አስፈላጊው ገጽታ ልዩ የማገገሚያ ከፍተኛ-ካሎሪ አመጋገብን ማክበር ነው.
በምላስ ላይ የሚደርስ አሰቃቂ ጉዳት ከምላስ ስር፣ከላይ ወይም ከጎን ቁስሎች ጋር አብሮ የሚሄድ አብዛኛውን ጊዜ በራሳቸው ይጠፋሉ። አልፎ አልፎ, ቁስሎቹ ለረጅም ጊዜ የማይፈወሱ ሲሆኑ, በአካባቢው የመጋለጥ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
በምላስ ላይ የሚከሰቱ ኒዮፕላዝማዎች እንደ ሳንባ ነቀርሳ፣ ቂጥኝ ወይም የአንዳንድ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት መገለጫዎች ከሆኑ ሕክምናው በልዩ ተቋማት ውስጥ መካሄድ አለበት።
በሁሉም ጉዳዮች ላይ ወቅታዊ ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል
ቁስሉ ምላስ ላይ ብቅ ያለበት ምክንያት ምንም ይሁን ምን የአካባቢ ምርቶችን መጠቀም እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።
ቁስሎች እና አረፋዎች በሚፈጠሩበት ጊዜ የአፍ ውስጥ ምሰሶ በፀረ-ተባይ እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች መታከም አለበት። ከነሱ ጋር በማጣመር የቫይታሚን-ማዕድን ውስብስቦች ብዙውን ጊዜ የሚመከር ሲሆን ይህም የመልሶ ማቋቋም ውጤት ያለው እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል. በህመም ጊዜ ህመምን ፣ ማሳከክን እና ማቃጠልን ለማስታገስ የአካባቢ ዝግጅቶች ታዘዋል።
ቁስሎች በአፍ ውስጥ በሚታዩበት ጊዜ ለመጠቀም ይመከራል፡
- አንቲሴፕቲክስ (ደማቅ አረንጓዴ፣ ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ፣ ክሎረሄክሲዲን)፤
- የህመም ማስታገሻዎች (ለምሳሌ lidocaine gel)፤
- የህክምና ወኪሎች (ለምሳሌ Descametasone፣ Cholisal)።
እንደ ተጨማሪ ህክምና የተለያዩ የባህል ህክምና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
በሕዝብ ዘዴዎች የሚደረግ ሕክምና
በምላስ እና በድድ ላይ ቁስሎችን ለማከም ሰዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ከፀረ-ተባይ እና የፈውስ ውጤት ጋር በስፋት ይጠቀማሉ።
በተለምዶ በምላስ ላይ ለሚከሰት ቁስለት የሚከተሉት መፍትሄዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- የካሊንደላ መረቅ፤
- የ calendula እና marigold inflorescences ስብስብ፤
- chamomile;
- የኦክ ቅርፊት፤
- የመሰብሰብ ጠቢባን፤
- thyme፤
- የቅዱስ ጆን ዎርት።
ለማጠብ መፍትሄ ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ የተከተፈ እፅዋትን እና የአበባ አበባዎችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍልተው ለ15-20 ደቂቃዎች አጥብቀው ይጠይቁ።
መረጩን ከማዘጋጀትዎ በፊት የኦክ ቅርፊቱ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ15-20 ደቂቃ መቀቀል አለበት።በቀን ቢያንስ 5-6 ጊዜ አፍዎን በተዘጋጀው መረቅ ያጠቡ።
ተመሳሳይ የባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀት ለህክምና ማከሚያ መጠቀም ይቻላል። በምላስ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ለአሰቃቂ ወይም ያልተወሳሰበ ጉዳት ሊያገለግሉ ይችላሉ። ነገር ግን፡- ከሆነ መጠንቀቅ አለብህ።
- ቁስሎች በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ መታየት ጀመሩ፤
- የሙቀት መጨመር፤
- ራስ ምታት ነበረው፤
- የሊምፍ ኖዶች ጨምረዋል፤
- የአይንን የ mucous ሽፋን ቀለም ቀይሯል፤
- ቁስሉ ራሱ መጠኑ ጨምሯል፤
- በአፍ ውስጥ በየጊዜው አዳዲስ ቁስሎች ወይም ሽፍታዎች ይታያሉ።
እንደዚህ አይነት ምልክቶች የስርዓታዊ በሽታዎች መገለጫዎች ናቸው እና ሌላ ህክምና ይፈልጋሉ። ራስን ማከም ለጤና ጎጂ ሊሆን ስለሚችል ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያ ማነጋገር ያስፈልግዎታል።
ቤኪንግ ሶዳ በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና
ቁስል ወይም ቁስለት በአፍ ውስጥ ሲገኝ የመጀመርያው ግፊት ብዙውን ጊዜ አፍን በፀረ-ተባይ መድሃኒት የመታጠብ ፍላጎት ነው። ዶክተሮችም እንዲሁ ይመክራሉ. ነገር ግን አንቲሴፕቲክ በእጅ ላይ ከሌለ ከ1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በ 1 ብርጭቆ ቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ የሚቀልጥ የቤኪንግ ሶዳ መፍትሄ ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ሊሆን ይችላል። ብዙ ሰዎች ቤኪንግ ሶዳ እና ውሃ መለጠፍ እና በአፍ ቁስሎች ላይ እንዲቀባው ይመክራሉ።
በጣም ብዙ ጊዜ ታካሚዎች ከሶዳማ ይልቅ ጥቂት የአዮዲን ጠብታዎችን በመጨመር ተራ የገበታ ጨው ይጠቀማሉ።መድሃኒቱ በጣም ውጤታማ ነው ነገር ግን በአፍ ውስጥ ማቃጠል እና ህመም ሊያስከትል ይችላል.
አስፈላጊ ዘይቶች
የአንዳንድ እፅዋት አስፈላጊ ዘይቶችም ጥሩ የመፈወስ ባህሪ ስላላቸው የወይን ዘር፣ መንደሪን፣አዝሙድ፣ ዲል እና የመሳሰሉት ዘይቶች አብዛኛውን ጊዜ የምላስ ቁስሎችን ለማከም ያገለግላሉ።እነዚህም ምርቶች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ።.
ለአንድ ብርጭቆ ሙቅ እና የተቀቀለ ውሃ መድሀኒት ለማዘጋጀት ከእያንዳንዳቸው 2-3 ጠብታዎች ይጨምሩ እና አፍዎን በቀን ብዙ ጊዜ ያጠቡ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ዘይቶች ወደ 50 ግራም ቮድካ ይጨመራሉ እና የተጎዱትን በአፍ ውስጥ ይጠርጉ።
በእርግጥ ማንኛውንም የተፈጥሮ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ሀኪም ማማከር አለብዎት ምክንያቱም ሁሉም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ጠቃሚ ሊሆኑ አይችሉም። ለምሳሌ ብዙ ሰዎች በምላስ እና በሰውነት ላይ የተለያዩ ቁስሎችን ለማስወገድ የሚረዳው የከርቤ ዘይት ለነፍሰ ጡር ሴቶች በፍጹም የተከለከለ ነው. እና ለብዙ ህመሞች ተስማሚ መድሃኒት ተደርገው የሚወሰዱት የንብ ምርቶች ከባድ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ለጉሮሮ፣ለቶንሲል እና ጉንፋን
ብዙውን ጊዜ የምላስ ላይ ቁስለት መንስኤ ጉንፋን እና የቶንሲል ህመም ናቸው። ይህ የበሽታ መከላከያ መቀነስ ምክንያት ነው. አብዛኛውን ጊዜ ቁስሎች ወደ ምላስ ሥር ይቀርባሉ. በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች ፒራሚዶን (ለከባድ ህመም) መሰረት የተሰሩ ዝግጅቶችን እና አፍን በመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች በማጠብ ይመክራሉ.
በአፍ ውስጥ የሚመጡ ቁስሎች ከቶንሲል ጋር በብዛት ይከሰታሉ። ከሆነወቅታዊ ህክምና የለም, ከዚያም ቁስሎቹ በአፍ ውስጥ በሙሉ ይሰራጫሉ, ምላስንም ጨምሮ. በዚህ ጉዳይ ላይ አንቲሴፕቲክ ወኪሎች ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።
ስለ አንድ የተወሰነ አመጋገብ መከበር መዘንጋት የለብንም ። በምላስ ላይ (ከጫፍ ፣ ከጎን ፣ ወይም ባሳል ክልል) ላይ ማንኛውም ቁስለት ከታየ ሻካራ ፣ ቅመም ወይም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን መመገብ አይመከርም።
የምላስ በሽታዎችን መከላከል
የአፍ ውስጥ ቁስለት እንዳይፈጠር ዋና ዋና የመከላከያ እርምጃዎች፡ ናቸው።
- የአፍ ንጽህናን ማክበር፤
- የጥርስ በሽታዎችን በወቅቱ ማከም፤
- መጥፎ ልማዶችን መተው (ማጨስና አልኮል መጠጣት)፤
- የተመጣጠነ አመጋገብ፤
- የበሽታ መከላከል ጥገና፤
- አመታዊ የኤክስሬይ ምርመራ።
በምላስ ላይ ነጭ ቁስለት ብቅ ካለ ምክንያቶቹ በጣም የተለያዩ ሊሆኑ እንደሚችሉ መታወስ አለበት። ስለዚህ, በሰውነት ውስጥ የማይፈለጉ ሂደቶችን እድገትን ለማስቀረት, ዶክተር ማማከር አለብዎት እና አስፈላጊ ከሆነ ወደሚመከረው ምርመራ ይሂዱ. ደስ የማይል ምልክቶችን ለማሸነፍ እና እንደገና ህይወትን ለመደሰት የሚረዳው በባለሙያ የታዘዘ ህክምና ብቻ ነው።
