እያንዳንዳችን በትምህርት ቤት ውስጥ ባየናቸው በርካታ ፎቶግራፎች እና ስዕሎች ምክንያት ሁሉም ሰው የሰውን አፅም በትክክል መገመት ይችላል። ነገር ግን የአዋቂው የሰው አጽም ከተለያዩ አጥንቶች የተዋቀረ እና እያንዳንዱ የተለየ ተግባር እንዳለው እናውቃለን?
የሰው አጽም: ምንን ያካትታል?
የሰው አጽም ድጋፍ ነው። ለሰው አካል የውስጥ አካላት እና ስርአቶች ማከማቻነት ብቻ ሳይሆን ለጡንቻዎቹ መያያዝም ነው።
በአጽም በመታገዝ አንድ ሰው የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላል፡ መራመድ፣ መዝለል፣ መቀመጥ፣ መተኛት እና ሌሎችም ብዙ። አንድ የሚገርመው እውነታ የሰው አጽም - የአጥንት ትስስር - ገና በማህፀን ውስጥ በሚገኝ ልጅ ውስጥ ነው. እውነት ነው, በመጀመሪያ የ cartilaginous ቲሹ ብቻ ነው, እሱም በህይወቱ ሂደት ውስጥ በአጥንት ተተክቷል. በሕፃን ውስጥ አጥንቶች በተግባራዊ ሁኔታ በውስጣቸው ባዶ ቦታ አይኖራቸውም. በሰው ልጅ እድገት ሂደት ውስጥ እዚያ ይነሳል. የሰው ልጅ አጽም በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ተግባራት አንዱ በአጥንት መቅኒ የሚፈጠሩ አዳዲስ የደም ሴሎች መፈጠር ነው.በውስጡ በትክክል ተቀምጧል. የሰው አጽም አጥንት ገጽታ በህይወት ውስጥ የተወሰነ ቅርጽ (ስለዚህ ቀጣይነት ያለው እድገትና እድገት) መጠበቅ ነው. የሰው አጽም አጥንቶች ዝርዝር ከ 200 በላይ እቃዎችን ያካትታል. ብዙዎቹ የተጣመሩ ናቸው, የተቀሩት ግን ጥንድ (33-34 ቁርጥራጮች) አይፈጠሩም. እነዚህ ከስትሮ እና የራስ ቅሉ አጥንቶች እንዲሁም ኮክሲክስ፣ ሳክራም፣ አከርካሪ አጥንቶች ጥቂቶቹ ናቸው።
የሰው እጅና እግር ተግባራት
የዝግመተ ለውጥ ሂደት ማለትም የሰው ልጅ ቀጣይነት ያለው እድገት በብዙ አጥንቶቹ አሠራር ላይ ቀጥተኛ አሻራ እንዳሳረፈ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
የሰው ልጅ አፅም የላይኛው ክፍል ተንቀሳቃሽ እግሮቹ ያሉት በዋናነት ለሰው ልጅ በአለም ህልውና የተነደፈ ነው። በእጆቹ እርዳታ ምግብ ማብሰል, የቤት ስራ መስራት, እራሱን ማገልገል, ወዘተ … እንዲሁም የአንድ ሰው የታችኛው ክፍል አጥንቶች አሉ. የሰውነት አካላቸው በጣም የታሰበ ስለሆነ አንድ ሰው ቀጥ ብሎ መቆየት ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ, ለእሱ እንቅስቃሴ እና ድጋፍ መሰረት ሆነው ያገለግላሉ. የታችኛው እጅና እግር ከከፍተኛዎቹ ያነሰ ተንቀሳቃሽ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል. እነሱ በክብደት እና በመጠን የበለጠ ግዙፍ ናቸው። ነገር ግን ከዚህ ጋር ተያይዞ ተግባራቸው ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊ ነው።
የሰው ልጅ የታችኛው እጅና እግር አጽም
የሰውን አጽም አስቡ፡ የታችኛው እጅና እግር እና የላይኛው እጅና እግር አጽም የሚወከለው በቀበቶ እና በነጻ ክፍል ነው። በላይኛው ክፍል ውስጥ እነዚህ የሚከተሉት አጥንቶች ናቸው-የፔክቶራል ቀበቶ, የትከሻ ምላጭ እና የአንገት አጥንት, የ humerus እና የፊት አጥንቶች, እጅ. የሰው ልጅ የታችኛው እግር አጥንቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-የዳሌው ቀበቶ (ወይም የተጣመረየዳሌ አጥንት), ጭኑ, የታችኛው እግር, እግር. የአንድ ሰው ነፃ የታችኛው እግር አጥንቶች እንዲሁም ቀበቶዎች የአንድን ሰው ክብደት መደገፍ ይችላሉ, ለዚህም ነው ለእሱ በጣም አስፈላጊ የሆኑት. ደግሞም ፣ በእውነቱ ፣ በእነዚህ ግንኙነቶች እገዛ ብቻ በአቀባዊ አቀማመጥ ላይ ሊሆን ይችላል።
የዳሌ መታጠቂያ (የተጣመሩ የዳሌ አጥንቶች)
የመጀመሪያው አካል ማለትም የሰው ልጅ የታችኛው እግር ቀበቶ መታጠቂያ አጥንት የሚሠራው የዳሌ አጥንት ይሆናል።
ከየትኛውም አዋቂ ሰው ጉርምስና በኋላ መዋቅሩን የምትለውጥ እሷ ነች። እስከዚህ ዘመን ድረስ የዳሌው መታጠቂያ በ cartilaginous ቲሹ የተገናኙ ሦስት የተለያዩ አጥንቶች (ilium, pubic እና ischial) ያቀፈ ነው ይባላል. ስለዚህ, የሴቷ ጭንቅላት የተቀመጠበት አንድ ዓይነት ጉድጓድ ይመሰርታሉ. የአጥንት ዳሌ የተገነባው ተመሳሳይ ስም ያላቸውን አጥንቶች ከፊት በማገናኘት ነው. ከኋላ, በ sacrum እርዳታ ይገለጻል. በዚህ ምክንያት የዳሌ አጥንቶች ቀለበት ይመሰርታሉ ይህም የአንድ ሰው የውስጥ አካላት ማከማቻ ነው።
ጭኑ እና ፓቴላ
የሰው ልጅ የታችኛው እግር መታጠቂያ አጥንቶች እንደሌሎቹ ተንቀሳቃሽ አይደሉም ይህም ልክ ተብሎ ይጠራል - ነፃ የታችኛው እግር። እሱ ያካትታል: ጭኑ, የታችኛው እግር እና እግር. ፌሙር፣ ወይም ጭኑ፣ ቱቦላር አጥንት ነው። እንዲሁም የሰው አካል ከተሰጠው አጥንቶች ሁሉ ትልቁ እና ረጅሙ ነው። በላይኛው ክፍል ላይ, ጭኑ በጭንቅላት እና ረዥም ቀጭን አንገት በመታገዝ ከዳሌው ቀበቶ ጋር ይገናኛል. አንገት ወደ ፌሙር ዋና ክፍል ውስጥ በሚያልፍበት ቦታ, አለውሁለት ትላልቅ እብጠቶች. የአንድ ሰው የታችኛው ክፍል ጡንቻዎች ጅምላ የተያያዘው እዚህ ነው. ከላይ ወደ ታች, ፌሙ ወፍራም ይሆናል. በተጨማሪም ሁለት ከፍታዎች አሉ, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ጭኑ የተያያዘው, በውጤቱም, ከፓቴላ እና ከታችኛው እግር ጋር. ፓቴላ እግሩን በጉልበቱ ላይ የሚያጣብቅ ጠፍጣፋ, የተጠጋጋ አጥንት ነው. የሰው ልጅ የታችኛው እጅና እግር አጥንቶች ማለትም ፌሙር እና ፓቴላ የሚከተሉት ተግባራት አሏቸው፡- የጅምላ ጡንቻዎች በእግሮቹ ላይ የሚገኙበት ቦታ እና እግሩን የማጣመም እድል አላቸው።
ሺን
የሰው የታችኛው እግር ሁለት አጥንቶችን ያቀፈ ነው-ቲቢያ እና ፋይቡላ። እርስ በእርሳቸው አጠገብ ይገኛሉ።
የመጀመሪያው በጣም ግዙፍ እና ወፍራም ነው። ከላይ ጀምሮ, ከጭኑ እና ከፋይቡላ ጭንቅላት ላይ ከሚወጡት እድገቶች (ኮንዳይሎች) ጋር ይገናኛል. ከላይ ወደ ታች, ቲባው በአንድ በኩል ወደ መካከለኛው ማልዮሉስ ይለወጣል, በሌላኛው ደግሞ በቀጥታ ከቆዳው ስር ይገኛል. ፋይቡላ መጠኑ አነስተኛ ነው። ነገር ግን በጠርዙ ላይ ደግሞ ወፍራም ነው. በዚህ ምክንያት, ከላይ ወደ ታይቢያ ተያይዟል, እና ከታች በኩል ደግሞ የጎን ማልሎሉስ ይሠራል. የታችኛው እግር ሁለቱም አካላት ማለትም የሰው ልጅ የታችኛው እግር አጥንቶች ቱቦላር አጥንቶች መሆናቸው አስፈላጊ ነው።
የሰው እግር አጥንቶች
የሰው እግር አጥንቶች በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች የተከፈሉ ናቸው፡ የታርሴስ አጥንቶች፣ ሜታታርሰስ እና የጣቶቹ አንጓዎች። እግር የሰው የታችኛው እግር ነፃ አጥንት መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. ከመካከላቸው የመጀመሪያዎቹ ሰባት አጥንቶች, ዋና ዋናዎቹ ናቸውታሉስ የሚባል አጥንት እና የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ እና ካልካንየስ የሚባል አጥንት ነው። በመቀጠልም የሜትታርሰስ አጥንቶች ናቸው. ከእነዚህ ውስጥ አምስት ብቻ ናቸው, የመጀመሪያው ከሌሎቹ በጣም ወፍራም እና አጭር ነው. የእግር ጣቶች አጥንት (phalanges) ከሚባሉት አጥንቶች የተሠሩ ናቸው. የአወቃቀራቸው ልዩነት ትልቁ የእግር ጣት 2 ፎላንግስ፣ የተቀሩት ጣቶች - እያንዳንዳቸው ሶስት ናቸው።
የሰው ልጅ የታችኛው ዳርቻ መገጣጠሚያ አናቶሚ። Sacroiliac መገጣጠሚያ፣ የፐብሊክ ሲምፊዚስ
ወዲያው መናገር የምፈልገው ሁሉም የታችኛው እጅና እግር መገጣጠሚያዎች ከላይኛው እጅና እግር መገጣጠሚያዎች ጋር ሲወዳደሩ በጣም ትልቅ ናቸው።
እነሱም ብዛት ያላቸው የተለያዩ ጅማቶች አሏቸው ለዚህም ምስጋና ይግባውና በሰው እግር በመታገዝ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይቻላል:: የታችኛው እጅና እግር አጥንቶች አጥንቶች እና መገጣጠሚያዎች መጀመሪያ የተፈጠሩት ለሰው አካል ድጋፍ ሆኖ እንዲያገለግል እና እንዲንቀሳቀስ ለማድረግ ነው። ስለዚህ, በእርግጥ, አስተማማኝ, ጠንካራ እና ከባድ ሸክሞችን መቋቋም የሚችሉ ናቸው. ከቦታው አንፃር ፣ መገጣጠሚያዎችን ከከፍተኛው እንጀምር። በእነሱ እርዳታ የጡን አጥንቶች ተያያዥነት አላቸው, እና ዳሌው በሰዎች ውስጥ ይመሰረታል. ከፊት ለፊት, እንዲህ ዓይነቱ መገጣጠሚያ የፐብሊክ ሲምፕሲስ ይባላል, እና ከኋላ - ሳክሮኢያክ. የመጀመሪያው የተፈጠረው እርስ በእርሳቸው በተቀመጡት የጎማ አጥንቶች ላይ ነው. የፐብሊክ ሲምፕሲስ ማጠናከሪያ የተገነባው በበርካታ ጅማቶች ምክንያት ነው. የ sacroiliac መገጣጠሚያ በጣም ጠንካራ እና የማይንቀሳቀስ ነው. ከዳሌው አጥንቶች ጋር ብቻ ሳይሆን በታችኛው አከርካሪው ላይ በተጣበቀ ጅማት ላይም በጥብቅ ይታሰራል።
የሰው ዳሌ፡ትልቅ እና ትንሽ. ዳሌ መገጣጠሚያ
ከዚህ በላይ እንደተገለፀው የአንድ ሰው የታችኛው ክፍል መታጠቂያ አጥንቶች በዋነኝነት የሚወከሉት በዳሌ አጥንቶች ነው። እነሱ በ sacrum እና በ pubic symphysis እርዳታ በመገናኘት ዳሌውን ይመሰርታሉ። ይህ በምሳሌያዊ አነጋገር በውስጡ የሚገኙትን ሁሉንም የአካል ክፍሎች, መርከቦች እና የነርቭ ጫፎች ከውጭ ተጽእኖዎች የሚከላከል ቀለበት ነው. በትልቁ እና በትንሽ ዳሌ መካከል ያለውን ልዩነት ይለዩ. በሴቶች ውስጥ, ከወንዶች በጣም ሰፊ እና ያነሰ ነው. ለፍትሃዊ ጾታ ሁሉም ነገር የወሊድ ሂደትን ለማመቻቸት ይታሰባል, ስለዚህ ዳሌው ክብ ቅርጽ ያለው እና የበለጠ አቅም አለው.
የታችኛው እጅና እግር አጥንቶች መገጣጠሚያዎች እንዲሁ በዚህ ቡድን ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑት ተወካዮች በአንዱ ይወከላሉ - ሂፕ መገጣጠሚያ። ለምንድን ነው በጣም ታዋቂ የሆነው? የሂፕ መገጣጠሚያው መፈናቀል በጣም የታወቀ ጉድለት ነው የታችኛው እግሮች እድገት, ህጻኑ ከተወለደ ከአንድ ወር በኋላ በትክክል ሊታወቅ ይችላል. ይህ ያልታከመ ምርመራ በጉልምስና ወቅት ብዙ ችግርን ስለሚያመጣ ይህን በሰዓቱ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. የሂፕ መገጣጠሚያው ከዳሌው አጥንት ሶኬት እና የጭኑ ጭንቅላትን ያካትታል. የተመረመረው መገጣጠሚያ ብዙ ጅማቶች አሉት፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ጠንካራ እና በጣም ተንቀሳቃሽ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ልምድ ያለው የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች በሕፃንነት ውስጥ በሂፕ መገጣጠሚያው እድገት ላይ የሕመምተኛውን መደበኛ ምርመራ በመጠቀም ያልተለመዱ ነገሮችን መለየት ይችላሉ. እግሮቹን ወደ ጎን በ 180 ዲግሪ ወደ ጎን ጠለፋ ማድረግ የሚቻለው በጤናማ የሂፕ መገጣጠሚያዎች ብቻ ነው።
የጉልበት መገጣጠሚያ
የሰውን አጽም አስቡት።አንድ ሰው የአጥንትን ግንኙነት ለማጠናከር እና የሁሉም እጆቹን ከፍተኛ ተንቀሳቃሽነት ለመፍጠር በመገጣጠሚያዎች መልክ የአጥንት ግንኙነት አስፈላጊ ነው. የዚህ ዓይነቱ መገጣጠሚያ በጣም ጥሩ ምሳሌ የጉልበት መገጣጠሚያ ነው. በነገራችን ላይ, በሰው አካል ውስጥ ትልቁ መገጣጠሚያ ተደርጎ ይቆጠራል. አዎን, እና አወቃቀሩ በጣም የተወሳሰበ ነው: የጉልበት መገጣጠሚያ በፋሚር, በፓቴላ, በቲባ ሾጣጣዎች እርዳታ ነው. መገጣጠሚያው በሙሉ በጠንካራ ጅማቶች የተሸፈነ ነው, ይህም የእግሩን እንቅስቃሴ ከማረጋገጥ ጋር, በተፈለገው ቦታ ያስቀምጣል. ለእሱ ምስጋና ይግባውና መቆም ብቻ ሳይሆን መራመድም ይከናወናል. የጉልበት መገጣጠሚያ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ሊያመጣ ይችላል፡ ክብ፣ መታጠፍ እና ማራዘሚያ።
የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ
ይህ መገጣጠሚያ ለእግር እና ለታችኛው እግር ቀጥታ ግንኙነት የሚያገለግል ነው። ብዙ ጅማቶች በዙሪያው ይገኛሉ ይህም ለተለያዩ እንቅስቃሴዎች እና ለሰው አካል አስፈላጊውን መረጋጋት ይሰጣል።
Metatarsophalangeal መገጣጠሚያዎች
የተጠኑት መገጣጠሚያዎች ከሌሎች የሰው ልጅ የታችኛው እግር መገጣጠሚያዎች ጋር ሲነፃፀሩ በቅርጻቸው አስደሳች ናቸው። እንደ ኳስ ናቸው። ለእነሱ ማጠናከር በጎን በኩል እና በእግር ጫማ ላይ ጅማቶች ናቸው. በተለያዩ የእንቅስቃሴዎቻቸው ልዩነት ባይኖራቸውም ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ-ትንንሽ ጠለፋዎች ወደ ጎኖቹ, ተጣጣፊ እና ማራዘም. የሰው እግር ከብዙ (ተንቀሳቃሽ ያልሆኑ) መገጣጠሚያዎች እና ጅማቶች የተሰራ ነው። በእነሱ እርዳታ እንቅስቃሴ ይከናወናል, የሰው አካል አስፈላጊው ድጋፍ ሲኖረው. ስለዚህ ፣ የአንድ ሰው የታችኛው ክፍል መታጠቂያ አጥንቶች ከተመሳሳይ ክፍል ነፃ አጥንቶች ያነሰ ተንቀሳቃሽ ናቸው ብለን መደምደም እንችላለን። ግን የዚህ ተግባር ለአንድም ሆነ ለሌላው ያነሱ አይደሉም።
የሰው እግሮች በእድሜ እንዴት ያድጋሉ?
የሰው ልጅ አጽም በህይወት ውስጥ አንዳንድ ለውጦችን እንደሚያደርግ ሁላችንም እናውቃለን። የታችኛው ጫፍ አጽም በእድሜ ጠንካራ ለውጦችን ያደርጋል. በተያያዥ ቲሹ ላይ የተመሰረቱ አጥንቶች የለውጣቸው ሶስት ደረጃዎች አሉት እነሱም የሴክቲቭ ቲሹ፣ የ cartilage እና የአጥንት ቲሹ።
የዳሌ አጥንት፡- የሚቀመጠው ፅንሱ በማህፀን ውስጥ በሚፈጠርበት ጊዜም ቢሆን ነው። በዳሌ አጥንቶች መካከል የተሰሩ የ cartilaginous ንብርብሮች አብዛኛውን ጊዜ እስከ ጉርምስና ድረስ ይቀራሉ። በተጨማሪም ፣ ያዋህዳሉ። ፓቴላ፡- የማስታወሻ ነጥቦች በሕፃን ውስጥ ገና 2 ዓመት ሲሞላቸው ሊታዩ ይችላሉ፣ ይህ ሙሉ በሙሉ በ 7 ዓመት አካባቢ ውስጥ ይከሰታል። የሚገርመው ነገር አዲስ የተወለዱ ሕፃናት የታችኛው እግሮች ከአዋቂዎች በበለጠ ፍጥነት ያድጋሉ። እንዲህ ዓይነቱ ፈጣን እድገት ከፍተኛው በጉርምስና ወቅት ላይ ይወርዳል: በሴቶች ላይ - 13-14 ዓመታት; ለወንዶች - 12-13 አመት.
የሰው አፅም በደረሰበት ጉዳት አልፎ ተርፎም ስብራት ላይ እንደሚገኝ አስታውስ። በጣም ብዙ ጠቃሚ የሰውነት ተግባራትን እንዲያከናውን በአደራ የተሰጠ በመሆኑ ጥበቃ ሊደረግለት ይገባል. በትክክል ይመገቡ (በቂ ካልሲየም ያለው ምግብ አጽሙን ያጠናክራል) ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይመሩ (አካላዊ ትምህርት እና ስፖርት) ጤናዎን ይቆጣጠሩ (በአጽም ውስጥ ካሉት ልዩ ባለሙያተኞች ጋር ማንኛውንም ጥሰቶች ያረጋግጡ) - ይህ ሁሉ በእያንዳንዱ መከናወን አለበት ። ሰው ። እና ከዚያ እርጅናዎን በደስታ፣ በጤና እና በደስታ ያገኛሉ።
