የቫይታሚን ዝግጅት "ባዮቲን"(ወይንም ቫይታሚን B7 እና ቫይታሚን ኤች) በሰውነት ውስጥ ከቡድን B የቫይታሚን እጥረትን ለማካካስ ታስቦ የተዘጋጀ መድሃኒት ነው።የቫይታሚን አወሳሰድ ኮርስ የፀጉርን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል። እና ጥፍር።
የ"ባዮቲን" ቅንብር እና የመልቀቂያ ቅጽ
የቫይታሚን ዝግጅት "ባዮቲን" የሚመረተው በሞላላ ካፕሱሎች መልክ እንዲሁም በሚሟሟ ሽፋን የተሸፈኑ ታብሌቶች ነው። እያንዳንዱ ካፕሱል በአምስት mg መጠን ውስጥ ንቁውን ባዮቲን ይይዛል።
በአምፑል ውስጥ ብዙም ጥቅም ላይ ያልዋለ "ባዮቲን"። ይህ የመልቀቂያ ዘዴ ለሳሎኖች ሜሶቴራፒ እና እንዲሁም የአምፑልሱን ይዘት ወደ ጭንቅላት ውስጥ ለማሸት የተለመደ ነው።
ይህ ቫይታሚን በአንዳንድ ሌሎች መድሃኒቶች እና የአመጋገብ ማሟያዎች ውስጥም ተካትቷል። ለምሳሌ፣ MedoBiotin፣ Deakura፣ Laminarin፣ Discovery፣ Volvit፣ Glucosil፣ Hepaton፣ Lady's Formula፣ Neurostabil።
ፋርማኮሎጂካል ባህርያት
Biotin ምን እንደሆነ ከማውራትዎ በፊት፣የዚህን ንጥረ ነገር ፋርማኮሎጂካል ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ምንድናቸው?
ንቁ ንጥረ ነገር ባዮቲን (ቫይታሚን ቢ ወይም ኤች) ከቡድን B በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቫይታሚን ነው። በተጨማሪም የንጥረ ነገሮች ምድብ ነው, ይህም በሴሎች ልዩነት ሂደት ውስጥ መገኘት ግዴታ ነው, እንዲሁም በኒውሮትሮፊክ ሉል ውስጥ ያሉ ሂደቶች. በተጨማሪም ባዮቲን በሰውነት ሜታቦሊዝም ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል።
- ከኢንሱሊን ንጥረ ነገር ጋር በመገናኘት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መደበኛ ያደርገዋል። ይህ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው።
- በስብ ማቃጠል ውስጥ በመሳተፍ ትክክለኛ የፕሮቲን መምጠጥን ያበረታታል እንዲሁም የአሲድ (የሰባ) መበስበስን ያበረታታል።
- በሂሞግሎቢን ውህደት ውስጥ ይሳተፋል።
- በጨጓራ እና አንጀት ስራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል እንዲሁም ማዕከላዊውን የነርቭ ስርዓት መደበኛ ያደርጋል።
- በቆዳ እና በፀጉር ሴሎች ውስጥ ያለውን የስብ ሜታቦሊዝም ይቆጣጠራል።
- የፀጉር መጥፋት ሂደት ለጠንካራ መቀዛቀዝ አስተዋጽኦ ያደርጋል፣ከሆርሞን መዛባት ጋር ካልተገናኘ።
- በፀጉር መዋቅር ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፣የጸጉር መሰባበርን ይከላከላል እና የፀጉር እድገትን ያሻሽላል እንዲሁም የጥፍር መሰንጠቅን ይከላከላል።
በአካል ውስጥ ያለው የባዮቲን እጥረት በግምገማዎች መሰረት እንቅልፍ ማጣት፣ድብርት፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣የደም ኮሌስትሮል መጠን መጨመር፣ seborrheic dermatitis፣ ማቅለሽለሽ፣ የፀጉር መርገፍ፣ የደም ማነስ፣ የጡንቻ ህመም፣ የሽፋኑ ብግነት ያስከትላል።የ mucous membranes፣ የገረጣ ቆዳ።
የቫይታሚን ዝግጅት የፀጉር መዋቅር እና እድገትን መጣስ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህንን ቪታሚን የሚወስዱ ታካሚዎች, በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች, ስለ እሱ አዎንታዊ በሆነ መልኩ ይናገራሉ. የ "Biotin" ክለሳዎች እንደሚያመለክቱት የሁለት ሳምንት ኮርስ ኃይለኛ የፀጉር መርገፍን ለማስቆም ይረዳል, እና የበለጠ ለምለም, ወፍራም እና አንጸባራቂ ያደርጋቸዋል. እንዲሁም "ባዮቲን" በቆዳ እና ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው.
የአጠቃቀም ምልክቶች
የ "ባዮቲን" አጠቃቀም መመሪያ ላይ ለሚከተሉት ሁኔታዎች እንደ መከላከያ እና ቴራፒዩቲክ ወኪል መወሰድ እንዳለበት ተጠቁሟል፡
- በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት የቫይታሚን B7 ምርት እጥረት፣ አልኮል ከመጠን በላይ መጠጣት፣ dysbacteriosis፣ ፀረ-convulsant እና አንቲባዮቲኮችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም።
- በምስማር ላይ ያሉ ችግሮች፡የጥፍር ሳህን መዋቅር ለውጥ፣የጥፍር እድገት እክል።
- የቆዳ በሽታዎች፡የቆዳ ሕመም፣የቆዳ keratinization ሂደት ውስጥ አለመሳካቶች፣በሴባሴየስ እጢ ውስጥ ያሉ ችግሮች።
- ከፀጉር ጋር የተዛመዱ በሽታዎች፡ seborrhea፣ alopecia፣ ሽበት፣ ፎሮፎር።
- በሳይኮ-ስሜታዊ ሉል ላይ ያሉ ችግሮች፡ ግዴለሽነት፣ ድብርት፣ ጥንካሬ እና ድካም በፍጥነት ማጣት።
- የደካማ ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ ሲንድሮም።
- በአካል ውስጥ በቫይታሚን እጥረት የሚከሰቱ በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች።
- ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ጋር የተዛመዱ በሽታዎች።
- የስር የሰደደ በሽታ መከሰትግዴለሽነት እና ድካም፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ፣ የጡንቻ ድክመት (እንደ አጠቃላይ ህክምና አካል)።
ቫይታሚን "ባዮቲን" ለፀጉር የታዘዘ የፀጉር መርገፍን ለመከላከል እንዲሁም ድርቀትን፣ ስብራትን እና ከፍተኛ የስብ ይዘትን ያስወግዳል። በተጨማሪም የቫይታሚን ውስብስቡ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መደበኛ ለማድረግ በዶክተሮች ይመከራል።
የመተግበሪያ እና የመጠን ዘዴ
በአጠቃቀም መመሪያው መሰረት "ባዮቲን" በየቀኑ ከምግብ በፊት መወሰድ አለበት፣ አንድ ካፕሱል (ታብሌት)፣ በትንሽ ሙቅ ውሃ መታጠብ አለበት።
የየቀኑ አማካኝ መጠን ለህክምና ዓላማዎች ፀጉርን ጨምሮ አምስት mg ነው። ደካማ የንጥረ ምግቦችን የመምጠጥ ሲንድሮም (syndrome) ሲታወቅ መጠኑን ወደ አስር ሚ.ግ. ለመጨመር ይመከራል።
የቫይታሚን ዝግጅት መሾም በዘር የሚተላለፍ የሜታቦሊክ በሽታ ጋር የተያያዘ ከሆነ፣ይህም የባዮቲኒዳዝ እጥረት አብሮ የሚሄድ ከሆነ መጠኑ ወደ አስራ አምስት ሚ.ግ. ሕክምናው ከበርካታ የካርቦሃይድሬት እጥረት ጋር የተያያዘ ከሆነ, መጠኑ ወደ ሃያ mg. ይጨምራል.
የህክምናው ኮርስ ለአንድ ወር የታዘዘ ነው። ለመከላከያ እርምጃ ሃምሳ-ሃያ-ሃምሳውን አማራጭ ማለትም ኮርሱን ለሃምሳ ቀናት ማራዘም፣ ለሶስት ሳምንታት እረፍት መውሰድ እና ሌላ የሃምሳ ቀን ኮርስ መጠጣት ትችላለህ።
በአምፑል ውስጥ የሚገኘውን "ባዮቲን" የተባለውን የቫይታሚን ዝግጅት ጭምብል ለመሥራት እና ወደ ሻምፑ ለመጨመር መጠቀም ይችላሉ። ሁለት ዓይነት ጭምብሎችን ማዘጋጀት ይችላሉ-ማር እና እንቁላል-ኮኛክ።
የማር ማስክ ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ ቅቤ (ቅቤ)፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ሸክላ (ኮስሞቲክስ)፣ ተመሳሳይ መጠን ያለው ማር እና የሎሚ ጭማቂ ያስፈልግዎታል። በዚህ ድብልቅ ውስጥ አንድ አምፖል የቫይታሚን ዝግጅት እና የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ። ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ እና ለሃያ ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይተግብሩ. ጸጉርዎን በሻምፖው በሞቀ ውሃ ውስጥ ማጠብ ከፈለጉ በኋላ።
የእንቁላል-ኮንጃክ ማስክ ለማዘጋጀት አንድ የእንቁላል አስኳል ፣ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቮድካ ወይም ኮኛክ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ያልተለቀቀ የአትክልት ዘይት መውሰድ ያስፈልግዎታል። የ "Biotin" አንድ አምፖል ይዘቶች እዚያ ላይ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. ድብልቁን በፀጉር ላይ ለአስር እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
Contraindications
በባዮቲን ድርጊት ልዩ ባህሪያት ምክንያት በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው፡
- በእርግዝና ወቅት።
- ጡት በማጥባት ጊዜ።
- የቫይታሚን ኤች አለመቻቻል ከተረጋገጠ።
- ከአስራ አራት አመት በታች።
የጎን ውጤቶች
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የቫይታሚን ዝግጅቱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትልም። የ "Biotin" አንዳንድ ንብረቶች በግለሰብ አለመቻቻል ምክንያት በሰውነት ላይ አሉታዊ ምላሽ ሊያስከትሉ በሚችሉበት ጊዜ ልዩ ሁኔታዎች ብዙ ናቸው። ከነሱ መካከል፡
- የቆዳ ሽፍታዎች፤
- የጉሮሮ የተቅማጥ ልስላሴ እብጠት፤
- urticaria፤
- የደረት ህመም።
ዕረፍት እና ማከማቻ
በአብዛኛዎቹ አሉታዊ ጉዳዮች ባለመኖሩለቫይታሚን ዝግጅት የሰውነት ምላሽ፣ ያለ ማዘዣ በፋርማሲዎች ይወጣል።
የባዮቲን ቪታሚኖችን በሞቃት እና ደረቅ ቦታ ያከማቹ። የማከማቻ ሙቀት ከሃያ-አምስት ዲግሪ መብለጥ የለበትም።
የልጆች የቫይታሚን ዝግጅት ተደራሽነት ውስን መሆን አለበት።
የመድሃኒት መስተጋብር
የ"ባዮቲን" የህክምና ግምገማዎች አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ከቫይታሚን B7 ጋር ጥሩ ግንኙነት እንደሌላቸው ያመለክታሉ። ለምሳሌ፡
- ቫይታሚን B5፣ፓንታቶኒክ አሲድ ሲወስዱ የቫይታሚን B7 ውጤታማነት ይቀንሳል። በዚህ ረገድ መድኃኒቶቹ በቀን በተለያየ ጊዜ መወሰድ አለባቸው።
- አልኮሆል (ኤቲል) በሰውነት ውስጥ የባዮቲንን መሳብ ይቀንሳል። ስለዚህ በቫይታሚን ዝግጅት ህክምና ወቅት የአልኮል መጠጦችን መጠቀምን መተው ያስፈልጋል.
- ዚንክ የቫይታሚን ኤች ተግባርን ያሻሽላል፣ይህም ቫይታሚን በቆዳ መጨመሪያ እድገቶች ላይ ያለውን ተጽእኖ ይጨምራል።
- የፀረ-ቁርጠት መድሃኒቶችን መጠቀም የቫይታሚን B7 የደም ደረጃን ይቀንሳል።
- ቫልፕሮይክ አሲድ የያዙ መድኃኒቶች የባዮቲኒዳዝ ኢንዛይም እንቅስቃሴን ይከለክላሉ። በዚህ ረገድ የቫይታሚን ኤች የመምጠጥ ችግር እና ባዮአቫይል ይቀንሳል።
- አቪዲን (በጥሬ እንቁላል ነጭ ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር) የቫይታሚን ዝግጅቱን የመዋጥ ሁኔታን ይቀንሳል። ስለዚህ መድሃኒቱን በሚወስዱበት ወቅት ጥሬ እንቁላል አይመከሩም።
ተጨማሪ መረጃ
የቫይታሚን ዝግጅት ባህሪ "ባዮቲን" የተመዘገቡ ጉዳዮች አለመኖር ነውየቫይታሚን B7 ከመጠን በላይ መውሰድ. ምክንያቱም ከመጠን በላይ ውሃ የሚሟሟ ቫይታሚን በሽንት ውስጥ ስለሚወጣ ነው።
ይህ በፍጥነት የሚወጣው ቫይታሚን በሰውነት ውስጥ ስለማይከማች የትኞቹ ምግቦች ባዮቲን እንደያዙ ማወቅ አለቦት፡
- ሩዝ፣ ኦትሜል፣ ስንዴ ግሮats፤
- የበሬ ሥጋ፣ አሳማ (ስጋ እና ጉበት)፤
- ዶሮ፤
- እንቁላል፤
- ዓሳ - ሳልሞን፣ ፍላንደር፣ ሰርዲን፤
- ፖም፣ሙዝ፤
- ቸኮሌት፤
- ለውዝ፤
- ቲማቲም፤
- ሻምፒዮናዎች
- የአደይ አበባ።
አናሎግ
Biotin analogues የሚከተሉትን መድኃኒቶች ያካትታሉ፡
- "ዴኩራ"።
- ወልቪት።
- "ሜዶቢዮቲን"።
- "ኢመዲን"።
- "ፌሚኮድ"።
- "ፍፁም"።
- "Vitrum Beauty"።
- "አሌራና"።
- "ሴለንዚን"።
መታወስ ያለበት መድሃኒቱን በአማራጭ ከመተካት በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ነው።
አዎንታዊ ግብረመልስ
ስለ ቫይታሚን ዝግጅት "ባዮቲን" ብዙ አዎንታዊ እና አሉታዊ ግምገማዎች አሉ. "ባዮቲን" በቫይታሚን B7 እጥረት ለተረጋገጡ ሰዎች በጣም ይረዳል, በዚህም ምክንያት ጥፍሮው ይወጣል እና ፀጉር ይወድቃል.
ከኮርስ ቅበላ በኋላ በእውነተኛ ውጤቶች ላይ ብዙ አስተያየቶች። ከሁለት ሳምንታት በኋላ, በከባድ የፀጉር መርገፍ በሚሰቃዩ ሴቶች ላይ, እንዲሁም በምስማር ላይ ያሉ ከባድ ችግሮች, ጠንካራ ተጽእኖ ታይቷል.- ፀጉር በጣም ያነሰ መውደቅ ጀመረ. ኮርሱን ለመቶ ቀናት ካጠናቀቀ በኋላ የምስማሮቹ ሁኔታ በጣም ተሻሽሏል, እና ጸጉሩ ሙሉ በሙሉ መውጣቱን አቆመ.
ሌሎች ታካሚዎች በተለይ በምስማር ላይ ፈጣን ተጽእኖ እንዳላቸው ተናግረዋል ። በመታጠብ እና በማበጠር ወቅት ፀጉር በትንሹ መውደቅ ጀመረ. ነገር ግን በሰውነት ላይ በንቃት ማደግ ጀመረ. በተጨማሪም በታካሚዎች መካከል በፔሮክሳይድ የተቃጠለ ፀጉርን በተመለከተ አዎንታዊ ግምገማዎች አሉ. የቫይታሚን ዝግጅት ኮርስ መውሰድ እድገታቸውን ለማሻሻል እና ምስማሮችን በከፍተኛ ሁኔታ ለማጠናከር ረድቷል ።
የቫይታሚን ዝግጅትን በራሱ ስለመውሰድ ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎች አሉ። የውጭ ሽታዎች አለመኖር እና የጡባዊዎች ትንሽ መጠን ቪታሚኖችን መውሰድ ቀላል ያደርገዋል. አንዳንድ ሴቶችን ከወሰዱ በኋላ, የቆዳው ሁኔታ መሻሻል ታይቷል - ለስላሳ እና ንጹህ ሆነ. በተመሳሳይ ጊዜ ምስማሮቹ አልጠነከሩም እና ማራገፍን ቀጥለዋል, ነገር ግን ቫርኒሽን ማባረር ጀመሩ. የደረቀ ፀጉር የበለጠ ንቁ ይመስላል፣ነገር ግን አሁንም የተከፈለ ጫፍ አለው።
አሉታዊ ግምገማዎች
የዶክተሮች ግምገማዎች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ጥርጣሬዎች ናቸው። በመጀመሪያ ደረጃ, ዶክተሮች ለፀጉር መርገፍ የመዋቢያ ምርቶች አይረዱም. አንድ ሰው ስለዚህ ችግር ካሳሰበ በመጀመሪያ የወደቁትን ፀጉሮች ግምታዊ ቁጥር ማስላት አለብዎት. ይህ ቁጥር ከአምስት መቶ በላይ ከሆነ, ከ trichologist ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው, ያነሰ ከሆነ - የማህፀን ሐኪም ወይም የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያ. ብዙ ጊዜ የመራድ ችግር ከሆርሞኖች ብልሽት ወይም ከጨጓራና ትራክት ችግር ጋር የተያያዘ ነው።
የማቋረጥ ችግር ሲታወቅሐኪሙ የትኛውን መድሃኒት መውሰድ እንዳለበት እንዲወስን ፀጉር ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለበት. ከእውነተኛ ቢ ቪታሚን እጥረት ውጭ ባዮቲንን የወሰዱ አንዳንድ ሰዎች በቆዳው ስር በብጉር መልክ የጎንዮሽ ጉዳቶች አጋጥሟቸዋል ።
የቫይታሚን ዝግጅት "ባዮቲን" ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ የሆነውን ቫይታሚን B7 በውስጡ ይዟል። ስለዚህ, እጥረት ሲኖር, ይህ መድሃኒት እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው. ዋናው ነገር ሰውነት ይህንን ንጥረ ነገር በትክክል እንደጎደለው ማረጋገጥ ነው. አለበለዚያ፣ ይበልጥ ከባድ የሆኑ የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያገኙ ይችላሉ።
