የእንቁላል ምርመራ ለማድረግ ምርጡ ጊዜ መቼ ነው? ምርጥ የኦቭዩሽን ሙከራዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

የእንቁላል ምርመራ ለማድረግ ምርጡ ጊዜ መቼ ነው? ምርጥ የኦቭዩሽን ሙከራዎች
የእንቁላል ምርመራ ለማድረግ ምርጡ ጊዜ መቼ ነው? ምርጥ የኦቭዩሽን ሙከራዎች

ቪዲዮ: የእንቁላል ምርመራ ለማድረግ ምርጡ ጊዜ መቼ ነው? ምርጥ የኦቭዩሽን ሙከራዎች

ቪዲዮ: የእንቁላል ምርመራ ለማድረግ ምርጡ ጊዜ መቼ ነው? ምርጥ የኦቭዩሽን ሙከራዎች
ቪዲዮ: 100 times stronger than lemon and 50 times stronger than garlic 💯 kills all viruses and bacteria! 2024, ህዳር
Anonim

በምቹ የእንቁላል ፈተናዎች ፈጠራ በመምጣቱ ሴቶች የመፀነስ ትክክለኛው ጊዜ መምጣቱን ለማወቅ ቀላል እና አስተማማኝ እየሆነ መጥቷል ይህም እርግዝናን የበለጠ ያደርገዋል። አሁን ልጃገረዷ እራሷ እንዲህ አይነት ፈጣን እና አስተማማኝ ዘዴን በመጠቀም ስኬታማውን ጊዜ መወሰን ትችላለች. በእንቁላል ውስጥ የ follicle ስብርባሪ እና እንቁላል, ለመራባት ዝግጁ, ወደ ሆድ ዕቃው ሲገባ, አንዳንድ ለውጦች በሴት አካል ውስጥ ይከሰታሉ. በተለይም ኦቭዩሽን ከመጀመሩ ከ24-36 ሰአታት በፊት በሽንት ውስጥ ያለው የሉቲኒዚንግ ሆርሞን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ይህም ፈተናዎቹ ያስተካክላሉ። ስለዚህ በእነሱ እርዳታ የእንቁላልን ትክክለኛ ጊዜ በትክክል መወሰን ይችላሉ ። የእንቁላል ምርመራ ውጤቱን የበለጠ ትክክለኛ ለማድረግ, አዲስ በተሰበሰበ ሽንት ላይ መደረግ አለበት. የስሌቱ ትክክለኛነት ሴቷ መደበኛ የወር አበባ ዑደት እንዳላት ይወሰናል።

የአንድ ጊዜ ሙከራዎች

የእንቁላል ምርመራ ያድርጉ
የእንቁላል ምርመራ ያድርጉ

ለመፈተሽ ምርጡ ጊዜ መቼ እንደሆነ ለመረዳትኦቭዩሽን, ምን ዓይነት መሳሪያዎች እንዳሉ ማወቅ እና የየራሳቸውን ባህሪያት ማጥናት ያስፈልግዎታል. ሁሉም በሽንት ውስጥ ያለውን የ LH መጠን በመከታተል እና በሽንት ውስጥ በዚህ ሆርሞን ይዘት ውስጥ ከፍተኛ ዝላይ በሚኖርበት ጊዜ ለመፀነስ አመቺ ጊዜን በመምረጥ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ዛሬ፣ ፋርማሲዎች የሚጣሉ እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የእንቁላል ሙከራዎች አሏቸው።

የሚጣሉ የእንቁላል ምርመራዎች ከእርግዝና ምርመራዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው፣ነገር ግን በአጠቃላይ የወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ በየቀኑ ሊጠቀሙባቸው ይገባል። በእነሱ እርዳታ ውጤቶቹ ባሳል የሙቀት መጠን ሲለኩ የበለጠ ትክክለኛ ናቸው ። እውነት ነው፣ የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል፣ ነገር ግን የፈተናዎቹ ውጤታማነት ከፍ ያለ ነው።

የሚጣልበትን መሳሪያ እንዴት መጠቀም ይቻላል?

የኦቭዩሽን ምርመራ ለማድረግ
የኦቭዩሽን ምርመራ ለማድረግ

ታዲያ የኦቭዩሽን ምርመራ ለማድረግ ምርጡ ጊዜ መቼ ነው? በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ጊዜ ሊከናወን ይችላል, ይህ ጊዜ ብቻ በጠቅላላው የምርምር ዑደት ውስጥ መለወጥ የለበትም. የአሰራር ሂደቱ ከመዘጋጀት በፊት መሆን አለበት. ምርመራ ከመደረጉ 4 ሰዓታት በፊት ብዙ ፈሳሽ መጠጣት የለብዎትም እና ከመሽናት ይቆጠቡ። እነዚህ ሁኔታዎች ካልተሟሉ የውጤቱ አስተማማኝነት ያነሰ ይሆናል. ሊጣል የሚችል የእንቁላል ምርመራ እንዴት ማድረግ ይቻላል? በቀላሉ የፈተናውን ጫፍ በተለቀቀው የሽንት ጅረት ስር ለ 5 ሰከንድ ወይም ቀድሞ በተሰበሰበው ሽንት ውስጥ ለ 20 ሰከንድ ያስቀምጡ። ከሶስት ደቂቃዎች በኋላ ውጤቱ ይታያል. ከተገለጠ በኋላ በሽንት ውስጥ ያለውን የኤልኤች መጠን በፈተናው ላይ ካለው የመቆጣጠሪያ መስመር ጋር ማወዳደር ያስፈልጋል።

የአንድ ጊዜ ሙከራ ውጤቶችን ወደ ጽሁፍ በመቀየር ላይ

እና የእንቁላል ምርመራ ምን ያሳያል? እዚህሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው፡

  • የመቆጣጠሪያው መስመር ቀለም ከበለጠ እና ከጨለመ፣እና የመሞከሪያው መስመር በንፅፅር የገረጣ ከመሰለ፣የእንቁላል የመውለድ ጊዜ ገና አልደረሰም እና የኤልኤች ደረጃው እንዳለ ይቆያል።
  • የምርመራው ናሙና ከቁጥጥሩ ጋር በቀለም ተመሳሳይ ከሆነ ወይም የበለጠ ጠቆር ያለ ከሆነ ሆርሞኑ ቀድሞውኑ ተነስቷል እና እንቁላል በ 24 እና 36 ሰዓታት ውስጥ ይከሰታል።

በጉጉት ሲጠበቅ የነበረው የሆርሞን መጠን መከሰቱን ካወቁ በሚቀጥሉት 48 ሰአታት ውስጥ ለማርገዝ እድሉን ያገኛሉ እና በዚህ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በጣም ውጤታማ ይሆናል። ከዚያ በኋላ ምርምር መቀጠል አያስፈልግም።

ዳግም ጥቅም ላይ የሚውሉ ሙከራዎች

የእንቁላል ምርመራ ምን ያሳያል
የእንቁላል ምርመራ ምን ያሳያል

ዳግም ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ሙከራዎች የሚለያዩት ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ስለሚውሉ፣ ስትሪፕቹን ብቻ በመቀየር ነው። ይህ ተንቀሳቃሽ መሳሪያ ነው፣ በጥቅሉ ውስጥ የተካተቱት የሚጣሉ ቁራጮች በእያንዳንዱ ጊዜ የሚገቡበት። የእንቁላል ምርመራን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ለማወቅ የአጠቃቀም መመሪያዎችን በጥንቃቄ ማጥናት ያስፈልጋል. ይህንን ለማድረግ በወር ከ10-20 ናሙናዎችን ማምረት አስፈላጊ ነው. የፈተና ሂደቱ ራሱ ከቀዳሚው ዘዴ ጋር ተመሳሳይ ነው. ይሁን እንጂ ውጤቶቹ በተለየ መንገድ ይታያሉ. ሊተካ የሚችል የሙከራ ንጣፍ ወደ መሳሪያው ውስጥ ገብቷል, ውጤቱም በእሱ ማሳያ ላይ ይታያል - የመራባት ደረጃ. የማያጠያይቅ ጥቅሞቹ መሣሪያው ለመፀነስ በጣም ምቹ የሆኑትን ቀናት ብቻ ሳይሆን እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እና በኋላ ባሉት ሁለት ቀናት አጠገባቸው ያሉ ቀናት መኖራቸውን ያጠቃልላል።

እነዚህ የቤት ሙከራዎች ልጅን ለመፀነስ ለሚጥሩ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ናቸው።ነገር ግን እራሳቸውን ከእርግዝና ለመጠበቅ ለሚፈልጉ ጠቃሚ ይሆናል. በዚህ ሁኔታ ለምነት ቀናት ለወሲብ ግንኙነት የማይፈለጉ ይሆናሉ።

እይታዎች

የእንቁላል ምርመራ
የእንቁላል ምርመራ

ከእዚያ ምርጡ የእንቁላል ሙከራዎች ምንድናቸው? ለተጠቃሚዎች የሚገኙ በርካታ የእንቁላል ሙከራዎች አሉ፡

  • የሙከራ ስትሪፕ - ልዩ የሆነ ወረቀት በሬጀንት የተከተተ። በሽንት ውስጥ ሲጠመቁ ምላሹ ይከሰታል እና ውጤቱም ይታያል ፣ትክክለኛነቱ ከፍ ያለ ነው።
  • ታብሌት ሞክር - መስኮት ያለው ትንሽ የፕላስቲክ መያዣ። በሽንት ጅረት ስር ሊተካ ወይም በላዩ ላይ ትንሽ ነጠብጣብ ሊተካ ይችላል, ውጤቱም በመስኮቱ ውስጥ ይታያል. እነዚህ መሳሪያዎች ከውጤቱ ትክክለኛነት አንጻር የበለጠ አስተማማኝ ናቸው ነገር ግን በጣም ውድ ናቸው.
  • Inkjet ሙከራ - ከታቀዱት አማራጮች መካከል እጅግ በጣም አስተማማኝ የሆነው፣ አሁን ባለው የሽንት ፍሰት ስር ተተክቶ ወይም በሽንት መያዣ ውስጥ ጠልቆ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ የተጠናቀቀውን ውጤት ይሰጣል።
  • ዳግም ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ሙከራ - ከላይ የተጠቀሰው ሊጣሉ የሚችሉ ሰቆች ስብስብ ያለው መሳሪያ።
  • የኤሌክትሮኒካዊ ምርመራ የመራባት ደረጃን በሽንት ሳይሆን በሌንስ ላይ በሚቀመጥ ምራቅ ላይ የሚለይ መሳሪያ ነው። ዘይቤው እየተመረመረ ነው። የስርዓተ-ጥለት ትርጉሞች በመመሪያው ውስጥ ተገልጸዋል. ይህ ሙከራ ምንም እንኳን በጣም ውድ ቢሆንም በጣም ትክክለኛው ነው።

ነገር ግን በፈተናዎቹ ንባቦች ላይ በማተኮር የእንቁላልን ትክክለኛ ጊዜ እንደማያሳዩ ሊታወቅ ይገባል ነገር ግን በሴት አካል ውስጥ የ LH መጠን መጨመር ጊዜ ብቻ ነው. ኦቭዩሽን ብዙም ሳይቆይ ይከሰታል፣ እና ይሄ በእርስዎ ስሌት ውስጥ ግምት ውስጥ መግባት አለበት።

መቼወጪ?

የኦቭዩሽን ምርመራ እንዴት እንደሚደረግ
የኦቭዩሽን ምርመራ እንዴት እንደሚደረግ

የእንቁላል ምርመራ ለማድረግ ምርጡ ጊዜ መቼ ነው? ይህ እርጉዝ የመሆንን ዓላማ ለራሳቸው ላደረጉ ሴቶች ትልቅ ትኩረት ከሚሰጣቸው ጥያቄዎች ውስጥ አንዱ ነው. አንዳንድ ጊዜ ያልተሳኩ ድርጊቶች የእንቁላልን ትክክለኛ ጊዜ ለመለየት ሁሉንም ጥረቶች ሊሽሩ ይችላሉ. ብዙ ሴቶች እንቁላል በአንድ ቀን ውስጥ ብቻ ሊራባ እንደሚችል አያውቁም. የፈተና ውጤቶቹ ለመፀነስ ምቹ ናቸው ብለው በስህተት ካመኑ፣ ለማዳቀል ሙከራዎች በቂ ጊዜ እንዳለዎት እና ወደዚህ ረቂቅ ጉዳይ መቸኮል የለብዎትም፣ ይህን እጅግ በጣም አስፈላጊ ነጥብ በቀላሉ ሊያመልጡት ይችላሉ። በጣም አስተማማኝ ውጤት ለማግኘት የእንቁላል ምርመራ በየትኛው ቀን መጀመር እንዳለበት ማወቅ ያስፈልግዎታል።

የምርመራው መጀመሪያ በአብዛኛው የሚወሰነው በወር አበባ ዑደት ቆይታ እና በመደበኛነት ነው። በዑደቱ ውስጥ የመጀመሪያው ቀን የወር አበባ የጀመረበት ቀን ነው, እና የሚቆይበት ጊዜ የሚወሰነው በሚቀጥለው የወር አበባ እስከሚጀምርበት ጊዜ ድረስ ባለው የጊዜ ርዝመት ነው. ዑደትዎ መደበኛ ከሆነ እና የሚቆይበት ጊዜ በቋሚነት ተመሳሳይ ከሆነ የወር አበባዎ ከመጀመሩ ከ 17 ቀናት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ የእንቁላል ምርመራ መጀመር ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ, ዑደቱ 28 ቀናት ከሆነ, የጥናቱ መጀመሪያ በ 11 ኛው ቀን, እና 32 ቀናት ከሆነ, ከዚያም በ 15 ኛው ላይ መሆን አለበት. ነገር ግን ዑደቱ ያልተረጋጋ ከሆነ የኦቭዩሽን ምርመራ ለማድረግ የተሻለው ጊዜ መቼ ነው? በዚህ ሁኔታ በጣም አጭር የሆነውን ጊዜ እንደ መሰረት አድርገው ጥናቱን ከዚህ ቀን ከ 17 ቀናት በፊት ይጀምሩ, ነገር ግን የወር አበባ በተገመተው ጊዜ ካልጀመረ ተጨማሪ ሙከራዎችን ይቀጥሉ.

የእንቁላል ምርመራ ሊሆን ይችላል።በማንኛውም ጊዜ ያድርጉት. ነገር ግን የሚጠበቀው ክስተት እንዳያመልጥ በቀን ሁለት ጊዜ የ LH ደረጃን መቆጣጠር የተሻለ ነው - በጠዋት እና ምሽት. ከሁሉም በላይ, ጠዋት ላይ ምርመራዎ አስፈላጊውን የሆርሞን መጠን ካላሳየ እና መውጣቱ ለምሳሌ ከሰዓት በኋላ, ከዚያም ከጠዋቱ በኋላ, ለማዳቀል ጊዜ ላይኖርዎት ይችላል, ምክንያቱም እንቁላል ይኖራል. 24 ሰዓታት ብቻ። በዚህ ምክንያት፣ ፈተናው አወንታዊ ውጤት እስኪያሳይ ድረስ ምርመራ በየቀኑ በ12፡00 እና 17፡00 አካባቢ ይከናወናል።

እንዴት ማድረግ ይቻላል? የውጤቶች ግልባጭ

ምርጥ የኦቭዩሽን ሙከራዎች
ምርጥ የኦቭዩሽን ሙከራዎች

ሁሉም የእንቁላል ሙከራዎች ሁለት መስመሮች አሏቸው - የመሞከሪያ መስመር እና የቁጥጥር መስመር፣ እነሱም በኬሚካላዊ ቅንብር ተሸፍነው የተወሰነ የቀለም መጠን ይሰጡታል። በመቆጣጠሪያው ላይ ለሽንት ሲጋለጥ, እንደ ጥናቱ ውጤት, ገርጣ ወይም ብሩህ ይሆናል. በፈተናው ላይ ደካማ መስመር ማለት ምን ማለት ነው? ይህ ማለት ውጤቱ አሉታዊ ነው እና በሽንት ውስጥ ያለው የ LH መጠን አልጨመረም. በዚህ ሁኔታ የእንቁላል ምርመራዎች መቀጠል አለባቸው. ሁለተኛው መስመር እንደ መጀመሪያው ብሩህ ከሆነ እና ምናልባትም ጨለማ ከሆነ በሚቀጥሉት 24-36 ሰአታት ውስጥ ለማዳበሪያ ዝግጁ የሆነ እንቁላል ይጠበቃል. የእንቁላል ምርመራ ሁለት መስመሮችን ሲያሳይ አወንታዊ ውጤት ይታሰባል።

በጣም የታወቁ የእንቁላል ሙከራዎች

የሚከተሉት ብራንዶች ሙከራዎች በጣም አስተማማኝ እና አስተማማኝ መሆናቸውን አረጋግጠዋል፡

  • Eviplan።
  • Clearblue።
  • Frautest።

የቅርብ ጊዜ የምርት ስም ሶስት አማራጮች አሉት - ኦቭዩሽን፣ እቅድ ማውጣት፣ ኦቭዩሽን (ሙከራ-ካሴቶች)። የመጀመሪያው ለተረጋጋ የወር አበባ ዑደት የሚመች ሲሆን ሁለተኛው 5 ፕላስ የተገጠመለት ሲሆን ሁለቱ ለእርግዝና የሚውሉ ሲሆኑ ሶስተኛው 7 ካሴቶች ያሉት ሲሆን ዑደታቸው ሁል ጊዜ ለሚለያዩ ሴቶች በጣም ጠቃሚ ነው።

Eviplan እና Clearblue ብራንዶች ከFrauest ርካሽ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ, ተመሳሳይ የንባብ ትክክለኛነት አላቸው. የ Clearblue ፈተና የተለየ ነው አወንታዊ ውጤት ሲገኝ በኤሌክትሮኒክ ማሳያው ላይ የፈገግታ ስሜት ገላጭ አዶ ይታያል። እንደዚህ አይነት መሳሪያ መጠቀም ከባድ አይደለም፣ መጀመሪያ መመሪያዎቹን ማንበብ ብቻ ያስፈልግዎታል።

ሰማያዊ አጽዳ

የኤሌክትሮኒካዊ የእንቁላል ሙከራ "ክሊር ሰማያዊ" ከመጠቀምዎ በፊት ከፎይል መልቀቅ እና ቆብ ማውጣት አለበት። ወደ መሳሪያው አካል አስገቡት, በሰውነት ላይ ያለውን ሮዝ ቀስት በፈተናው ላይ ከተመሳሳይ ጋር ያዋህዱ እና እስኪጫኑ ድረስ ያስገቡት. ምልክቱ ሲገለጥ፣ ዝግጁነት ምልክት፣ ምርምር ማካሄድ ይችላሉ።

ወደ ታች የሚመለከተውን የሚስብ ናሙና ሰሪ ከ5 እስከ 7 ሰከንድ በሽንት ዥረቱ ስር ያስቀምጡት ወይም በተሰበሰበው ሽንት ውስጥ እስከ 15 ሰከንድ ድረስ ውስጥ ያስገቡት። በተመሳሳይ ጊዜ ገላውን ላለማጠብ ይሞክሩ. በሙከራ ጊዜ ውስጥ, ንጣፉን ወደ ላይ ማመላከት የለብዎትም - ወደ ታች ዝቅ ያድርጉት, ወይም ጠፍጣፋ አግድም ላይ ያድርጉት. ለመተላለፊያው 3 ደቂቃዎች ተመድበዋል, ስለዚህ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መሳሪያው ብልጭ ድርግም ማለት ሲጀምር እና ምርመራው ዝግጁ መሆኑን በማሳወቅ ውጤቱን በስክሪኑ ላይ እስኪያገኙ ድረስ ከሽንት ውስጥ ለማውጣት አይጣደፉ. ውጤቱ በስክሪኑ ላይ ብቻ ነው የሚታየው. ፈተናዎቹ እራሳቸው ምንም መረጃ አያሳዩም. ከምረቃ በኋላምርምር፣ ከመሳሪያው ላይ ይወገዳሉ እና ይጣላሉ።

Eviplane

የEviplan ፈተናን በትክክል ለመጠቀም፣ የአጠቃቀም መመሪያዎችን ያስፈልግዎታል። ከእሱ ጋር ተጣበቀች. ከመሞከርዎ በፊት በደንብ አጥኑት እና በጽሑፉ መሰረት ሁሉንም ደረጃዎች በጥብቅ ይከተሉ. የአጠቃቀም ባህሪያትን የበለጠ እንመለከታለን. የጠዋት ሽንት መጠቀም እንደሌለበት ልብ ይበሉ።

የደረጃ በደረጃ መመሪያዎች የEviplan ovulation ፈተናን ለመጠቀም፡

  1. ሳጥኑን ይክፈቱ፣ ፈተናውን ከተዘጋው ቦርሳ ያስወግዱት።
  2. ሽንት በደረቅ ሳህን ውስጥ ይሰብስቡ። ቀስቱ በ"5 ሰከንድ" ምልክት ላይ እስከሚታይ ድረስ ፈተናውን እዚያው ያድርጉት።
  3. ሙከራውን አግድም ጠፍጣፋ መሬት ላይ ያድርጉት።
  4. 10 ደቂቃ ይጠብቁ።
  5. የሙከራውን የቀለም ጥንካሬ ከመቆጣጠሪያው ጋር ያወዳድሩ (መቆጣጠሪያው በሜዳው መጨረሻ ላይ ነው።)

ምላሹ አወንታዊ ከሆነ፣ ሁለቱም ቁራጮች እኩል ቀለም ያላቸው ይሆናሉ ወይም የሙከራው መስመር ከመቆጣጠሪያው የበለጠ ጨለማ ይሆናል። ውጤቱ አሉታዊ ከሆነ, ትገረጣለች. ከ10 ደቂቃ በኋላ በመስኮቱ ውስጥ ምንም ውጤት ከሌለ፣ ፈተናው ልክ እንዳልሆነ ይቆጠራል።

ጠቃሚ ምክሮች

የእንቁላል ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ አወንታዊ ምላሽ እስኪገኝ ድረስ በየቀኑ ውጤቶችን ማግኘት አለቦት። ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ምን ያስፈልጋል? ምክራችንን ያዳምጡ፣ እና ውጤትዎ የተሳካ እና በተቻለ መጠን ትክክለኛ ይሆናል፡

የእንቁላል ሙከራ ሁለት መስመሮችን ያሳያል
የእንቁላል ሙከራ ሁለት መስመሮችን ያሳያል
  1. ፈተናዎች በእያንዳንዱ ቀን በተመሳሳይ ጊዜ መደረግ አለባቸው።
  2. የፈተናው ምርጡ ጊዜ ከ10 እስከ 20 ያለው ክፍል ነው።ሰዓቶች።
  3. የምርመራውን ሂደት ሲጀምሩ ሉቲንዚንግ ሆርሞን የያዙትን ከሚወሰዱ መድሃኒቶች ዝርዝር ውስጥ ያስወግዱ ፣ይህ ካልሆነ ግን ጥናቱ ትርጉም አይሰጥም።
  4. ከሂደቱ 4 ሰአት በፊት የፈሳሽ መጠንን ይገድቡ።
  5. ከጥናቱ በፊት ለ6 ሰአታት ያህል ሽንት ከመሽናት መቆጠብ አለቦት።
  6. የመጀመሪያውን የቀን ሽንት ለፈተና አይጠቀሙ።
  7. የሁለተኛውን ስትሪፕ ብሩህነት ከነሱ ጋር ለማነፃፀር ያገለገሉ ሙከራዎችን አይጣሉ።

ማጠቃለያ

በዚህ ጽሁፍ ውስጥ የእንቁላል ምርመራዎችን ለምን፣ መቼ እና እንዴት ማድረግ እንዳለብን በተቻለ መጠን ግልጽ ለማድረግ ሞክረናል። ቤተሰብዎን ለመቀጠል ከወሰኑ ልጅ ይወልዱ፣ ከዚያ እነዚህን ምክሮች ይጠቀሙ እና ልጅን ለመፀነስ ጥሩውን ጊዜ ይምረጡ።

የሚመከር: