ብዙውን ጊዜ አንድ የቤተሰብ ዶክተር (ወይም ሌላ ልዩ ባለሙያተኛ) ለኮሌስትሮል የደም ምርመራን ያዝዛሉ። በተለይም ከ 45 ዓመት በላይ ለሆኑ ታካሚዎች ጠቃሚ የሆነው በደም ሴረም ውስጥ ካለው የስኳር መጠን ጋር ይህ አመላካች ነው. ይሁን እንጂ እያንዳንዳችን ኮሌስትሮል ምን እንደሆነ እና ለምን በሰውነት ውስጥ እንዳለ አይረዳንም. በእኛ መጣጥፍ ውስጥ ፣ ይህ ውህድ ምንድነው ፣ የኮሌስትሮል መደበኛው በደም ውስጥ ምን መሆን እንዳለበት ለማወቅ እንሞክራለን ።
ኮሌስትሮል ምንድን ነው
ኮሌስትሮል፣ ወይም በትክክል እንደሚጠራው፣ ኮሌስትሮል ቅባት (ስብ) ነው፣
ይህም ለሰውነት ስራ አስፈላጊ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ጠቃሚ ሚና ወደ ሴል ሽፋኖች ስብጥር ውስጥ በመግባት ነው. ስቴሮይድ እና የጾታ ሆርሞኖች የተዋሃዱበት መሰረታዊ ውህድ ነው. በተጨማሪም እንዲህ ያለው ጠቃሚ የኮሌስትሮል ሚና ለሰው አካል ብቻ ሳይሆን ለእንስሳትና ለአንዳንድ እፅዋትም የተለመደ ነው።
በቀጥታ ትርጉሙ የዚህ ውህድ ስም ሁለት ቃላትን ያቀፈ ነው፡- “chole” - ቢል እና “ስቴሮስ” - ጠንካራ። ይህ ስም ምክንያት ነውከፍተኛ መጠን ያለው የዚህ ንጥረ ነገር በቢል ውስጥ, እንዲሁም በቀላሉ የዝናብ መጠን የመፍጠር ችሎታ, ይህም የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ የመጀመሪያ መገለጫ ነው.
የኮሌስትሮል ዋጋ ለሰውነት
በመጀመሪያ ደረጃ ኮሌስትሮል እንደ የሕዋስ ሽፋን መዋቅራዊ አካል ያለውን ጠቃሚ ሚና ልብ ሊባል ይገባል። መረጋጋት እና ምርጫን ይሰጣል
የሴል ሽፋን ወደ ተለያዩ ጠቃሚ እና ጎጂ ንጥረ ነገሮች የመተላለፍ ችሎታ። ኮሌስትሮል ለስቴሮይድ እና ለጾታዊ ሆርሞኖች (ኮርቲሶል, ኮርቲሲስትሮን, አልዶስተሮን, ቴስቶስትሮን) መሰረታዊ መሠረት ነው. ኮሌስትሮል የቢሊ አካል ሲሆን የሰባ አሲዶችን ወደ ጉበት በማጓጓዝ እንደ chylomicrons አካል ነው። የቫይታሚን ዲ መፈጠር በፀሐይ ብርሃን, እንዲሁም በደም ውስጥ በቂ የኮሌስትሮል መጠን ይበረታታል. የነርቭ ፋይበር እና በተለይም ውህዱ - sphingomyelin ኮሌስትሮል በሚኖርበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ በበቂ መጠን ይዋሃዳሉ።
የመጓጓዣ ቅጾች
የኮሌስትሮል ስርጭት በደም ውስጥ እንደ 3 ዓይነት የሊፖፕሮቲኖች አካል ሆኖ ሊከናወን ይችላል። ሊፖፕሮቲን በጥሬው "fatty protein" ተብሎ ተተርጉሟል፣ በጉበት ውስጥ የሚዋሃድ ልዩ የትራንስፖርት አካል ነው።
በጣም ዝቅተኛ density lipoproteins (VLDL) ፋቲ አሲድ፣ ግሊሰሮል፣ ኮሌስትሮል ወደ ቲሹ እና ሁሉንም የአካል ክፍሎች ያደርሳሉ። ይህ ስም በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ አነስተኛ የኮሌስትሮል መቶኛ በአገልግሎት አቅራቢው ፕሮቲን ስብጥር ውስጥ በቀላል ቅባቶች የበላይነት ምክንያት ነው። በኋላእነዚህ ቲሹዎች በሊፕቶፕሮቲኖች ሲደርሱ, ቅባት አሲዶች ይለወጣሉ, እና በተሸካሚው ስብጥር ውስጥ ያለው አንጻራዊ የኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል. ስለዚህ, በሞለኪውላዊ ክብደት ውስጥ የበለጠ "ከባድ" ስለሆነ ዝቅተኛ- density lipoprotein (LDL) ይባላል. ይህ ቅጽ በጣም አደገኛ እና "መጥፎ ኮሌስትሮል" ይባላል. ከሚከሰቱት ችግሮች ሁሉ ጋር የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገት መጠን በደም ውስጥ ባለው የደም ዝውውር መጠን እና ጊዜ ላይ የተመሰረተ ነው. ኮሌስትሮልን እንዲይዙ የሚፈቅዱ ልዩ ውህዶችን የያዙ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፕሮቲኖች (HDL) የፀረ-ፕሮቲን ፕሮቲን ዓይነት ናቸው። ኮሌስትሮልን ይዘው ወደ ጉበት ይመለሳሉ፣ እሱም እንደ ይዛወርና ይወጣል።
ሌላው ጠቃሚ ንጥረ ነገር ትሪግሊሪየስ ወይም ቀደም ሲል የተጠቀሰው ፋቲ አሲድ ነው። ምንም እንኳን ትኩረታቸው በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገት ላይ ጠንካራ ተጽእኖ ባይኖረውም, ለሊፕሞቶሲስ እድገት (የውስጣዊ ብልቶች የሊፒድ መበስበስ) እድገት አስፈላጊ ነው.
በደም ውስጥ ያለ የኮሌስትሮል መደበኛ
በሽተኛውን ከመረመረ በኋላ ሐኪሙ ብዙውን ጊዜ የሊፕድ ፕሮፋይል ሪፈራል ይሰጣል። ይህ ምርመራ ከላይ የተገለጹትን አመላካቾች ያካትታል እና የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን እና እድገትን ለመወሰን ያስችልዎታል.
በባዶ ሆድ ላይ ያለ ታካሚ የደም ምርመራ ያደርጋል። ለሴቶች እና ለወንዶች የኮሌስትሮል መደበኛነት ተመሳሳይ እና ከ 3.6 እስከ 6.2 mmol / l ይደርሳል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮችን የመፍጠር እድሉ አነስተኛ ነው. ለበለጠ ትክክለኛ ግምገማ ፣ ከዚህ በታች ያለው የኮሌስትሮል ሠንጠረዥ በደም ውስጥ ይገኛል ፣ ይህም በዚህ አመላካች ላይ በመመርኮዝ ትናንሽ ለውጦችን ለመዳሰስ ያስችልዎታል ።ከእድሜ።
በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከ6.2 mmol/l በላይ ከሆነ መጠነኛ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እንዳለ ይናገራሉ። የደም ምርመራው 7.8 mmol/L ወይም ከዚያ በላይ ካሳየ ይህ በጣም ከፍተኛ ደረጃ ነው።
የልብ ድካም ወይም ስትሮክ ላለባቸው ታካሚዎች የደም ኮሌስትሮል መደበኛው ምንድነው? የአውሮፓ አተሮስክለሮሲስ ማህበር ከፍተኛውን ገደብ ወደ 5.2 mmol/L ዝቅ ለማድረግ ይመክራል።
የሊፒዶግራም አመላካቾች በባዮኬሚካላዊ ትንታኔ ውስጥ የተካተቱ ሲሆን በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ያሳያሉ። ኮሌስትሮል የያዙ የትራንስፖርት ፕሮቲኖች መደበኛነት ከዚህ በታች ተጠቁሟል።
| አመልካች | መደበኛ እሴት |
| VLDL | 1-1.5g/L |
| LDL | ከ4 mmol/l በታች |
| HDL | 0.7–1.7 mmol/L |
| Triglycerides | ከ200mg/dl |
የወንዶች የደም ኮሌስትሮል መደበኛ የስትሮክ ወይም የልብ ህመምን ለመከላከል ተቀባይነት ባለው ገደብ ውስጥ መታወቅ እና መጠበቅ ያለበት በጣም ጠቃሚ አመላካች ነው።
የከፍተኛ ኮሌስትሮል መንስኤዎች
በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ከፍ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡
- በኮሌስትሮል የበለጸጉ ምግቦችን (የሰባ ሥጋ፣ ቀይ ሥጋ፣ ጠንካራ አይብ፣ የአሳማ ሥጋ፣ ጣፋጭ እና ሌሎች) የያዘ ያልተመጣጠነ አመጋገብ፤
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ወይም የመንቀሳቀስ ውስንነት በደም እና በቲሹዎች ውስጥ ስብ እና ኮሌስትሮል እንዲከማች አስተዋጽኦ ያደርጋል። አካላዊ እንቅስቃሴ ወይም መጨመርሥራ ለስብ "ማቃጠል" እና የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል;
- ከመጠን በላይ ክብደት ለብዙ በሽታዎች ቀስቃሽ ብቻ ሳይሆን በደም ውስጥ ያሉ የ LDL እና ትራይግሊሰርይድ መጠን ይጨምራል፤
- መጥፎ ልማዶች (ማጨስና አልኮል) የደም ቧንቧ ግድግዳ ላይ ለውጥ እንዲፈጠር አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ይህም የአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች እንዲፈጠሩ ይበልጥ ስሜታዊ ይሆናሉ፤
- አንዳንድ በሽታዎች። ይህ ቡድን የስኳር በሽታ mellitus፣ ደም ወሳጅ የደም ግፊት፣ የኩላሊት በሽታ እና ሃይፖታይሮዲዝም፣ ማካተት አለበት።
- የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ። ሕክምና ዲስሊፖፕሮቲኔሚያስ የሚባሉትን የሊፕድ ሜታቦሊዝም ፓቶሎጂ 4 ዓይነቶች ያውቃል። ከእንደዚህ አይነት ችግሮች ጋር በቂ ያልሆነ የ HDL ውህደት እና ከመጠን በላይ የ LDL ምስረታ የለም, ይህም የኮሌስትሮል መጠን እንዲጨምር ያደርጋል;
- የእድሜ እና የፆታ ተጽእኖ። ወንዶች በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን የመጨመር እድላቸው ከፍተኛ ነው። የጠቋሚው መጠን በእድሜ በትንሹ ይጨምራል።
የኮሌስትሮል መጠን ምን ያህል ከፍ እንደሚል
በእንደዚህ ባለ ታካሚ ላይ ልዩ ወይም የተወሰኑ ዓይነተኛ ምልክቶች አይታዩም። በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ለመለካት ለባዮኬሚካላዊ ትንተና ከደም ስር ደም መስጠት ያስፈልግዎታል. በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መጨመር የአንጎን ፔክቶሪስ እድገትን ሊያመለክት ይችላል, የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ መታየት, የአንጎል ischemic መታወክ መከሰት, መልክ እና የ xanthoma እና xanthelasma መጠን መጨመር በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ገለልተኛ የስብ ክምችት ናቸው. የቆዳ።
የከፍተኛ ኮሌስትሮል አደጋዎች
ትልቁ አደጋ የልብና የደም ህክምና ሥርዓት ጋር የተያያዘ ነው። በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን በደም ሥሮች ውስጠኛው ገጽ ላይ የአተሮስክለሮቲክ ፕላስተሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. በጊዜ ሂደት, እንደዚህ አይነት ቅርጾች በመጠን ይጨምራሉ እና የመርከቦቹን ብርሃን ሊገድቡ ይችላሉ. ከዚያም ብዙውን ጊዜ የታችኛው ዳርቻ, አንጎል እና ልብ ያለውን የደም ቧንቧዎች ግድግዳ ላይ ተጽዕኖ ይህም atherosclerosis, አንድ ክሊኒካዊ ምስል አለ. በታችኛው ዳርቻዎች ላይ በተተረጎመ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ህመምተኞች ቅዝቃዜ እና የእግሮች መደንዘዝ ፣ የእግር ጉዞ ጊዜ መቀነስ እና የትሮፊክ የቆዳ ገጽታ ለውጦችን ያስተውላሉ። በወንዶች ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን የተጠበቀው ይህ የፓቶሎጂ ክስተት እንዳይከሰት ይከላከላል. ልብ ከተነካ, ከዚያም በመጀመሪያ angina pectoris ያድጋል, እና በመቀጠል myocardial infarction ሊከሰት ይችላል. በአንጎል መርከቦች ላይ በሚደርስ ጉዳት የስትሮክ አደጋ ይጨምራል ይህም ለማከም በጣም ከባድ ነው።
ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ማከም
የባህላዊ ህክምና የኮሌስትሮል ውህደትን እና መምጠጥን ለመግታት የታለሙ በርካታ የመድሃኒት ቡድኖችን ይለያል። ከእነዚህ መድኃኒቶች መካከል ስታቲስቲክስ ይገኙበታል። እነዚህ ውህዶች በኮሌስትሮል ውህደት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተውን ልዩ ኤንዛይም - ኤችኤምጂ-ኮኤ reductaseን ያግዳሉ። መድሃኒቶች በ መግዛት ይቻላል
ማንኛውም ፋርማሲ እና በተለያዩ ዋጋዎች፣ እንደ አምራቹ። በጣም የተለመዱት simvastatin እና atorvastatin ናቸው. በ 75-100 ሚ.ግ መጠን ያለው አስፕሪን ደሙን የማቅጠን ችሎታ ስላለው የመፈጠር እድልን ይቀንሳል.ንጣፎች. ትራይግሊሰርይድን የሚቀንሱ መድኃኒቶች ወደ አንጀት ውስጥ እንዳይገቡ ለመከላከል ወይም ከሰውነት እንዲወገዱ ለማድረግ ያለመ ነው። ከስታቲስቲክስ ጋር ሲነፃፀሩ ብዙም ውጤታማ አይደሉም, እና እንደ ተጨማሪ ወኪሎች (ፋይብሬትስ, ጓሪክ አሲድ) ጥቅም ላይ ይውላሉ. ኒያሲን (ወይም ሌላ ስሙ፣ ቫይታሚን B3) በደም ውስጥ ያለውን የኤልዲኤልን ትኩረት በመቀነስ የደም ቧንቧ ቃናውን በትንሹ ለማሻሻል ይረዳል።
ለደም ግፊት ሕክምና የሚሰጡ መድኃኒቶች ሁለተኛ ደረጃ ሚና ይጫወታሉ እና የፕላስ መለያየትን ለመከላከል እና ከባድ ችግሮች እንዳይከሰቱ - የልብ ድካም እና ስትሮክ በተለይም ለጠንካራ የሰው ልጅ ግማሽ ጠቃሚ ነው ። በወንዶች ውስጥ በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መደበኛነት ከላይ የተጠቀሱትን ችግሮች ለመከላከል ይረዳል።
አመጋገብ
እንደዚህ ላሉት ታካሚዎች ዶክተሩ በፔቭዝነር መሰረት አመጋገብ ቁጥር 10ሲ ይመክራል. በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ የካርቦሃይድሬትስ እና የእንስሳት ስብን ይዘት ለመቀነስ ያቀርባል፣ ፍጆታን ይገድባል
ጨው እና ናይትሮጅን የሚባሉ ንጥረ ነገሮች። አመጋገብን በሊፕቶሮፒክ ውህዶች እና አስፈላጊ በሆኑት ቅባት አሲዶች, ፋይበር, የባህር ምግቦች በሚባሉት ለማበልጸግ ይመከራል. ምግብ በቀን 5-6 ጊዜ ይወሰዳል. ምርቶችን ከቂጣ, ኬኮች, የሰባ ስጋዎች, ቋሊማዎች, የታሸጉ ምግቦች, የተጨሱ ስጋዎችን ሙሉ በሙሉ ማግለል አስፈላጊ ነው. የሰባ ዓሳ፣ የእንቁላል አስኳሎች፣ ሩዝ፣ ጥራጥሬዎች እና ሾርባዎች እንዲሁ የማይፈለጉ ናቸው። ጣፋጭ ወዳዶች ከክሬም፣ ከአይስ ክሬም፣ ከቸኮሌት የሚመጡ ምርቶችን አጠቃቀም በከፍተኛ ሁኔታ መገደብ አለባቸው።
እፅዋት ኮሌስትሮልን የሚዋጉ
በ"መጥፎ ኮሌስትሮል" ላይ ትልቁ እንቅስቃሴ አለው።ዳዮስኮርያ ካውካሲያን. በእሱ ላይ የተመሰረተ መድሃኒት - "Polyspanin" በአመጋገብ ወቅት የደም ውስጥ የሊፕቲድ ስፔክትረም መደበኛ እንዲሆን አስተዋጽኦ ያደርጋል. እንዲሁም በሰው ደም ውስጥ ኮሌስትሮልን ሊቀንስ ይችላል-ጥቁር ሽማግሌ ፣ ብር cinquefoil ፣ ቀጥ ያለ እና ዝይ ፣ elecampane ፣ hawthorn ፣ motherwort ፣ calamus። ነጭ ሽንኩርት ላይ የተመረኮዙ ዝግጅቶችም ፀረ-ኤርትሮጅካዊ ተጽእኖ አላቸው. ብዙውን ጊዜ በፋርማሲዎች ውስጥ 1 ጡባዊ በቀን 2 ጊዜ የሚወሰደውን አሊስታትን ማግኘት ይችላሉ. የወንዶች የደም ኮሌስትሮል መደበኛ አመጋገብን በመከተል እና አንድ ወይም ሁለት የእፅዋት ዝግጅቶችን ፀረ-ኤርትሮጅኒክ ተጽእኖን በመጠበቅ ሊጠበቅ ይችላል.
