የሆድ ድርቀት የሚከሰተው በድንገት አንጀትን የማጽዳት ሂደትን በመጣሱ ነው። በሐሳብ ደረጃ, በየቀኑ እና ይመረጣል ጠዋት ላይ መከሰት አለበት. ጥቃቅን ልዩነቶች ለ 12-15 ሰአታት በሰገራ መዘግየት መልክ ይፈቀዳሉ. ማጽዳቱ በሁለት ቀናት ውስጥ ካልተከሰተ የአደጋ ጊዜ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው. የሆድ ድርቀትን የሚያግዙ ብዙ መድሃኒቶች አሉ. ብዙ ሰዎች ከሐኪም ማዘዣው በተጨማሪ የሚሠሩትን ተፈጥሯዊ ማስታገሻ መድኃኒቶችን መሥራት ይመርጣሉ።
የሆድ ድርቀት መንስኤዎች
ለዚህ ደስ የማይል ምልክት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ።
- ምንም ፋይበር የያዘ ሻካራ የለም። በተቻለ መጠን ብዙ ጥሬዎችን, ያልበሰለ ምግቦችን ለመመገብ ይመከራል. እነዚህ የአትክልት ሰላጣ፣ ፍራፍሬ፣ ጭማቂዎች ከ pulp እና የፍራፍሬ ጣፋጭ ምግቦች ጋር ሊሆኑ ይችላሉ።
- የሆድ ድርቀት ከሚያስከትሉት ምክንያቶች አንዱ ብዙ ጊዜ dysbacteriosis ነው። አንቲባዮቲኮችን በመውሰዱ ምክንያት, የምግብ መመረዝ, ያልተመጣጠነ አመጋገብ,በአልኮል መጠጦች ወይም ቡና ላይ መሳተፍ. ይህንን በሽታ ለማስወገድ, bifidobacteria ያላቸው መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንዲሁም የሆድ ማይክሮፎራውን ወደነበረበት ለመመለስ በተቻለ መጠን ብዙ እርጎ ወይም ኬፊርን መጠቀም አለብዎት።
- በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጦት ምክንያት ጡንቻዎቹ ዘና ይላሉ እና አጠቃላይ የሰውነት ቃና ይዳከማል። ይህ በተለይ የማይንቀሳቀስ ሥራ እውነት ነው. ከመደበኛ የሆድ ድርቀት በተጨማሪ የቢሮ ሰራተኞች ብዙ ጊዜ ሄሞሮይድስ እና ፕሮስታታይተስ ይያዛሉ።
- በጨጓራና ትራክት አካላት ላይ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ የሆድ ድርቀትም ብዙ ጊዜ ይከሰታል። እንደ በሽታው ሁኔታ ሁለቱም ጊዜያዊ እና ዘላቂ ሊሆን ይችላል።
- አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ጤናማ ምግብ ቢመገብም በደንብ ባለማኘክ ሆዱን ይጎዳል እና የሆድ ድርቀትን ያነሳሳል።
- ደረቅ ምግብ እና የውሃ እጥረት የአንጀትን ሁኔታ ይጎዳል። እውነታው ግን በቀን ውስጥ ፈሳሽ በመጠጥ, በሻይ ወይም በውሃ መልክ, አንድ ሰው የሆድ ሥራን ያበረታታል, ጡንቻዎቹ ያለማቋረጥ እንዲንቀሳቀሱ እና እራሳቸውን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዙ ያስገድዳቸዋል. በተጨማሪም ድርቀት ሰገራን አስቸጋሪ ያደርገዋል እና ለማለፍ አስቸጋሪ ያደርገዋል. ስለዚህ ሳንድዊች የሚበሉ ሰዎች ከመጀመሪያው ኮርስ ከሚወዱ ሰዎች የበለጠ ውሃ መጠጣት አለባቸው።
እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙዎች ሆን ብለው የመጸዳዳትን ሂደት ያዘገዩታል። አንዳንድ ጊዜ ይህ የግዳጅ እርምጃ አንድ ሰው በሥራ ላይ ከሆነ ወይም ሙያዊ እንቅስቃሴው የአንጀት የመጀመሪያ ፍላጎት ላይ እንዲወጣ ካልፈቀደለት ነው. ግን ብዙውን ጊዜ ሰዎች እራሳቸው የአካል ክፍሎችን ሥራ ለመቆጣጠር ይሞክራሉ።የጨጓራና ትራክት ፣የተፈጥሮ ሂደትን የሚረብሽ።
የመድሃኒት ሕክምና
የሆድ ድርቀትን የሚረዱ ብዙ መድኃኒቶች አሉ። እንደ ድርጊታቸው ዘዴ፣ ላክስቲቭስ በሚከተሉት ምድቦች ይከፈላሉ፡
- የሰገራ መጠን የሚጨምሩ መድኃኒቶች። እነዚህ ኦስሞቲክ ወኪሎች ናቸው፡ ሶዲየም እና ማግኒዚየም ሰልፌት።
- እንደ ጉታላክስ እና የሰና ቅጠል ያሉ መድሀኒቶች አንጀትን ያበሳጫሉ እና የመፀዳዳትን ፍላጎት ያስከትላሉ። ብዙውን ጊዜ የሚወሰዱት ከምግብ በኋላ ከሁለት ሰአት በኋላ ነው።
- Prebiotics ለረጅም ጊዜ የሆድ ድርቀት ይመከራሉ። ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ይዘዋል፣ ወደ ትልቁ አንጀት ውስጥ ገብተው በንቃት መባዛት የሚጀምሩት እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ በተቀባዮቹ ላይ የሚሠሩ ሲሆን ይህም የጡንቻን ስራ ያበረታታል።
- እርምጃቸው በእጽዋት ንጥረ ነገሮች ቀስ በቀስ በማበጥ ላይ የተመሰረተ መድሀኒት እና በቀጣይ በፊንጢጣ ውስጥ ከተከማቸ መርዞች ጋር በማውጣት ላይ የተመሰረተ ነው።
- በርጩማውን ማለስለስ እና ነፃ መውጫ እንዲሰጣቸው ከፈለጉ በአትክልት ዘይት ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ, የ castor ወይም flaxseed ዘይት የሆድ ድርቀትን በመዋጋት ረገድ እራሳቸውን አረጋግጠዋል. የሚወሰዱት በሰውነት ክብደት ስሌት ላይ በመመርኮዝ ነው. ለምሳሌ, አንድ ሰው 80 ኪሎ ግራም ቢመዝን, ከዚያም 80 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት ወይም አራት የሾርባ ማንኪያ ያስፈልገዋል. በ90 ኪሎ ግራም ክብደት 5 ማንኪያ መውሰድ አለቦት።
በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ መድሃኒቶች የራሳቸው ተቃራኒዎች አሏቸው። ለምሳሌ, ቁስለት ያለባቸው ሰዎችሆዱ እንደዚህ አይነት ገንዘቦችን በማንኛውም መልኩ መጠቀም አይመከርም. የኮሌክሲስቲትስ ወይም የሐሞት ጠጠር ያለባቸው ታማሚዎች በዘይት ላይ የተመረኮዙ መድኃኒቶችን መጠቀም የለባቸውም።
በመጀመሪያው እና በመጨረሻው ወር ውስጥ ህጻናትን እና እርጉዝ ሴቶችን ሲታከሙ በጣም ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። ስለዚህ ለእነሱ በጣም ጥሩው ተፈጥሯዊ ፈጣን-አሠራር ላስቲክ የአመጋገብ ምግብ ይሆናል። በእርግዝና ወቅት ሴቶች በተቻለ መጠን ብዙ ብራያን ወይም ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዲመገቡ ሊመከሩ ይችላሉ. እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ያስወግዱ።
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በእርግዝና ወቅት ብዙ ተቃራኒዎች ስላሏቸው በጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ሐኪምን ካማከሩ በኋላ ሊጠቀሙበት ይገባል።
ለሆድ ድርቀት የተቀመሙ ዕፅዋት
በጣም ብዙ እፅዋት የሆድ እና የትልቁ አንጀት ጡንቻዎችን ያበረታታሉ። እነዚህ በጣም የተሻሉ የተፈጥሮ ማራገፊያዎች ናቸው. ለምሳሌ, የሴና ቅጠሎች እና ግንዶች ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ቢጫ አበቦች ያለው ይህ ቆንጆ አረም እንደሚከተለው ይተገበራል. ትንሽ መጠን ያለው ደረቅ ጥሬ እቃዎች በውሃ ይፈስሳሉ እና ነጭ ወይም ጥቁር ዘቢብ ይጨምራሉ. ለ 10 ደቂቃዎች ቀቅለው ልክ እንደቀዘቀዘ ይተግብሩ. በየሁለት ሰዓቱ የሴና መበስበስን መጠቀም ጥሩ ነው. የዚህ ህክምና ጉዳቱ ተቅማጥ ወይም ያለፈቃድ የአንጀት መንቀሳቀስ ሊያስከትል ይችላል. በእረፍት ቀን ወይም በእረፍት ጊዜ ህክምናን ማካሄድ ጥሩ ነው።
የተቀቀለ beets በአትክልት ዘይት
መድሀኒቱን ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታልነጭ ወይም ቀይ ባቄላ እና ትንሽ ያልተጣራ የሱፍ አበባ ዘይት. የስር ሰብል በቆርቆሮ ውስጥ የተቀቀለ ሲሆን ከዚያ በኋላ ይጸዳል እና በደረቁ ድኩላ ላይ ይረጫል። የተገኘው ምግብ በከፍተኛ መጠን በሱፍ አበባ የአትክልት ዘይት ይፈስሳል. ቢቶች ሙሉ በሙሉ ይበላሉ. በአንድ ሰአት ውስጥ መድሃኒቱ በንቃት መንቀሳቀስ ይጀምራል, ይህም የመጸዳዳትን ፍላጎት ያስከትላል. ይህ ህክምና በርካታ ጥቅሞች አሉት. ቢት ለየት ያለ ብርቅዬ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ምንጭ ስለሆነ መሳሪያው ለሰውነት እጅግ ጠቃሚ ነው። ካንሰርን የሚዋጉ እና ያለጊዜው እርጅናን የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ያልተጣራ የሱፍ አበባ ዘይት ያነሰ ጠቃሚ ነገር የለም።
ይህ ምግብ ከተፈጥሮአዊ የህመም ማስታገሻ ምርት ጋር ለሆድ ድርቀት ብቻ ሳይሆን በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጠበቅ እና ሰውነትን ለማፅዳት ይመከራል።
የአትክልት እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች
ይህ በመደብር ስለሚገዙ ጭማቂዎች ሳይሆን በቤት ውስጥ ስለሚዘጋጁት ጭማቂዎች ነው። ጭማቂ ማድረጊያ ከሌለ የተላጠ አትክልት ወይም ፍራፍሬ ቁርጥራጮቹን በስጋ ማጠፊያ ማጠፍ እና ጭማቂውን በፋሻ ጨርቅ መጭመቅ ይችላሉ። የአትክልት መጠጦች ከፍራፍሬ መጠጦች በጣም በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ. በተለይም እንደ ዱባ, ባቄላ እና ካሮት የመሳሰሉ አትክልቶች ተለይተው ይታወቃሉ. ከፍራፍሬዎች ውስጥ ፕለም, ፒች እና ፒር በጣም ጥሩ ባህሪያት አላቸው. ለህጻናት ተፈጥሯዊ ማከሚያዎች ሊወሰዱ ይችላሉ. በልጆች አካል ላይ አስደናቂ ተጽእኖ አላቸው።
ትንሽ የአትክልት ዘይት አዲስ በተሰራ ጭማቂ ላይ ይጨመራል። ጭማቂው ተጨማሪ የመለጠጥ ውጤትን ብቻ ሳይሆን ለተሻለ ሁኔታም አስተዋጽኦ ያደርጋልቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን መሳብ. መጠጡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ከ24 ሰአታት በላይ ተከማችቷል።
ወይን እና ፖም cider ኮምጣጤ
ይህ የመኳንንት መኳንንት ተወዳጅ ምርት ከዚህ ቀደም ለክብደት መቀነስ እና ለገረጣ ቆዳ ይውል ነበር። አንጀትን ለማፅዳት በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ማስታገሻ ያደርገዋል። በሚከተለው መንገድ ይተገበራል. በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ኮምጣጤ በትንሽ ሙቅ የተቀቀለ ውሃ የተቀላቀለ ኮምጣጤ ይጠጡ ። እንደ አንድ ደንብ, ከግማሽ ሰዓት በኋላ አንድ ሰው ወደ መጸዳጃ ቤት የመጎብኘት ፍላጎት አለው. ለኮምጣጤ ምስጋና ይግባውና ሆዱን በደንብ ማጽዳት, ለመዋሃድ አስቸጋሪ የሆኑ ምግቦችን ማስወገድ ይችላሉ. ይህንን መድሃኒት የተጠቀሙ ሰዎች ንፋጭ ከትላልቅ ምግቦች ጋር ከሰገራ ጋር እንደሚወጣ አስተውለዋል።
ዋይ
በባዶ ሆድ የተወሰደ የቀዝቃዛ whis እንደ ጥሩ የተፈጥሮ ማላገጫ ሆኖ ያገለግላል። ይህንን ምርት ቀኑን ሙሉ በመደበኛነት እንዲጠቀሙ ይመከራል. ሴረም የጨጓራውን ጠቃሚ ማይክሮ ሆሎራ ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል እና የ dysbacteriosis መገለጫዎችን ይዋጋል. ስለሆነም የሆድ ድርቀትን ማከም ብቻ ሳይሆን የተከሰተበትን ምክንያትም ማስወገድ ይችላሉ. ሴረም ካልሲየም፣ቫይታሚን ኤ እና አነስተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኢ ይዟል።
ሜሎን እና ሐብሐብ
ይህ ለሆድ ድርቀት የሚያገለግል ተፈጥሯዊ ማስታገሻ ምጥን ለማፍሰስ እና ጉበትን ለማፅዳት ይረዳል። በትክክል መጠቀም እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ዱባ ከሌሎች ምርቶች ጋር እንዲዋሃድ ወይም ከምግብ በኋላ እንደ ጣፋጭነት መጠቀም አይመከርም. ይህ የሐብሐብ ባህል አስፈላጊ ነውበምግብ መካከል ብቻ ብሉ፣ ይህም ቢያንስ በ1 ሰአት ልዩነት መሆን አለበት።
መጥፎ አይደለም ሆድ እና ሀብሐብ ያጸዳል። ለበለጠ ውጤት ፣ሐብሐብ በሚመገቡበት ጊዜ ሊቃውንቱ እስከመጨረሻው እንዳያኝኩ ፣ ግን በትንሽ ቁርጥራጮች እንዲዋጡ ይመክራሉ። ስለዚህ, የማጽዳት ውጤቱ በሚያስደንቅ ሁኔታ የተፋጠነ ነው. ሐብሐብ የሚያስከትለው ውጤት ልዩ ነው። ልክ እንደ ሌሎች የላስቲክ ምርቶች, ከመጠን በላይ በሚወስዱበት ጊዜ የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ አያመጣም. በመጠኑም ቢሆን ሰገራውን ያፈሳል እና በቀላሉ ከፊንጢጣ ውስጥ ሹል የጡንቻ መኮማተር ሳያስከትል በቀላሉ ያስወግዳል።
ራዲሽ ወይም ራዲሽ
ሌላ ከውስጥ ሲወሰድ መጸዳዳትን የሚፈጥር የእፅዋት ምርት። በተጨማሪም የተፈጥሮ ላክስ ነው. አንድ ትልቅ ራዲሽ ተቆርጦ በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይጸዳል. ከዚያም ጭማቂው በጋዝ ተጣርቶ በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨመራል. በተዘጋጀው ጥንቅር ውስጥ አንድ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር ወይም የኣሊዮ ጭማቂ ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል. መጠጥ በትንሽ ሳፕስ እና በቀስታ መሆን አለበት. ከመጀመሪያው ጊዜ በኋላ ፍላጎቱ ካልታየ, ሂደቱ እንደገና ይደገማል.
ማር እና እሬት እንዲሁ የመፈወስ ባህሪ ስላላቸው በዚህ መድሃኒት ስብጥር ውስጥ መጠቀማቸው ትክክል ነው። ለእነዚህ ምርቶች ምስጋና ይግባውና የጨጓራና ትራክት አካላትን ማሻሻል ይቻላል. በእርግጥም ብዙውን ጊዜ ሥር በሰደደ የሆድ ድርቀት የሚሠቃዩ ሰዎች በሆድ ውስጥ ወይም በፊንጢጣ ላይ ያለውን የ mucous ሽፋን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በሽታዎች አሏቸው። በሆድ ድርቀት ምክንያት የምግብ መፍጫ አካላት ግድግዳዎች ብዙውን ጊዜ ይቃጠላሉ. ሰገራ መበስበስ እና ሰውነትን በመርዛማ መርዝ መርዝ ያደርጋል. እንደ አንድ ደንብ, በመጀመሪያየምግብ መፈጨት ትራክት አካላት ይሠቃያሉ።
የጎስቤሪ ወይም ከረንት ቆርቆሮ
ብዙ ሰዎች ከተፈጥሯዊ ላሊሳዎች ሁሉ በጣም ውጤታማ እንደሆኑ አድርገው በመቁጠር tinctures መውሰድ ይመርጣሉ። ከዚህ ጋር መሟገት አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ለአልኮል ምስጋና ይግባውና ንቁ ንጥረ ነገሮች በጨጓራ ግድግዳዎች በኩል ወደ ደም ውስጥ በደንብ ዘልቀው በመግባት ከዚያም በሰውነት ውስጥ በመስፋፋት, የሕክምና ውጤትን ይሰጣሉ. tincture እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-ሁለት ብርጭቆ የበሰለ የቤሪ ፍሬዎች በአራት ብርጭቆዎች የተሟሟት አልኮል ወይም ቮድካ ይፈስሳሉ እና ለሁለት ቀናት ይተዋሉ. ከዚያ በኋላ, አጻጻፉ በጋዝ ተጣርቶ በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል. ከ 20 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ የተፈጥሮ ላክሳቲቭ ለረጅም ጊዜ የሆድ ድርቀት ጥቅም ላይ ይውላል, ከምግብ በፊት እና በኋላ.
የጥድ መርፌዎች መቆረጥ
ይህ ጥንቅር ብዙ ተቃራኒዎች ስላሉት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። ለኩላሊት እና ለሀሞት ፊኛ በሽታዎች coniferous decoction መጠቀም አይመከርም. መድሃኒቱን ለማዘጋጀት በፀደይ ወቅት የተሰበሰቡ ስፕሩስ ወይም ጥድ ቡቃያ ያስፈልግዎታል. በቀዝቃዛ ውሃ ይፈስሳሉ እና ከ 2 ሰዓታት በኋላ በቀስታ እሳት ላይ ይጥላሉ. ሾርባው ቢያንስ ለ 50 ደቂቃዎች መቀቀል አለበት. ይህ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ ተፈጥሯዊ ማከሚያ በትንሽ መጠን እና በቀን ከሶስት ጊዜ አይበልጥም.
የተጠቃሚዎች እና የዶክተሮች ግምገማዎች
በኢንተርኔት ላይ ብዙ ጊዜ ስለተፈጥሮ ላክሲቲቭ የተለያዩ ግምገማዎችን ማግኘት ትችላለህ። ዶክተሮች እንዲህ ላለው ሕክምና እና ብዙ ጊዜ ርኅራኄ አላቸውአንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ይመክራል. ለምሳሌ የሴና ሳር ማስመረቅ በጣም ጥሩ ነበር። ይህ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀትን የሚያስታግስ እና የሆድ ሥራን መደበኛ እንዲሆን የሚያደርግ በጣም ኃይለኛ መሣሪያ ነው። ብዙ ጊዜ፣ ሰገራን መደበኛ ለማድረግ በአመጋገብ እና በተወሰኑ ምርቶች አጠቃቀም ላይ ምክር ማግኘት ይችላሉ።
ሰዎች እንዲሁም ጎመን እና ፕሪም መጠቀምን ይመክራሉ። እነዚህ ምርቶች በፍጥነት የሚሠሩ ተፈጥሯዊ ማከሚያዎች ናቸው. በአንድ ምግብ ውስጥ ሊጣመሩ እና በጣም ጣፋጭ ሰላጣ ከዘቢብ እና የአትክልት ዘይት ጋር መጨመር ይችላሉ. ዘቢብ፣ ልክ እንደ ፕሪም፣ አንጀትን ከሰገራ በፍጥነት ይለቃል።
እንዲሁም ብዙ እፅዋቶች ተመሳሳይ ውጤት አላቸው እና ተፈጥሯዊ ማከሚያዎች ናቸው። ዶክተሮች እንደሚያስታውሱት ከሴና, ካምሞሚል, ፕላኔን inflorescences, Dandelion እና buckthorn በተጨማሪ ይረዳሉ. በማግስቱ ጠዋት በሆድ ባዶነት ቀንዎን እንዲጀምሩ የእፅዋት ሻይ ከመተኛቱ በፊት መጠጣት ተገቢ ነው።
