Intestinal diverticulosis በፆታ እና በእድሜ ሳይለይ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመደ በሽታ ነው (አራስ የተወለዱ ሕፃናት እንኳን አንዳንድ ጊዜ በተላላፊ በሽታ ይያዛሉ)። በሽታው ዳይቨርቲኩላ (diverticula) በመፍጠር - የአንጀት ግድግዳዎች መስፋፋት አብሮ ይመጣል. ህክምና ካልተደረገለት ፓቶሎጂው ወደ ተለያዩ ውስብስቦች ሊዳርግ ይችላል ከነዚህም ውስጥ የአንጀት ቀዳዳ መበሳት ፣የፔሪቶኒተስ እድገት ፣ ከፍተኛ የደም መፍሰስ መልክ።
በርግጥ ብዙ ሰዎች ስለበሽታው ተጨማሪ መረጃ ይፈልጋሉ። የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ ለምን ያድጋል? ምልክቶች እና ህክምና፣ የአደጋ መንስኤዎች እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ሊመረመሩ የሚገባቸው አስደሳች እውነታዎች ናቸው።
ስለ የፓቶሎጂ አጠቃላይ መረጃ
ቀደም ሲል እንደተገለፀው የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ (ICD-10 የተመደበለት የበሽታ ኮድ K57) የአንጀት ግድግዳ መወጠርን አብሮ የሚሄድ የፓቶሎጂ ነው። ምንም እንኳን በሽታው በማንኛውም የምግብ መፍጫ ቱቦ ክፍል ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ቢችልም, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ዳይቨርቲኩላር ከትልቅ አንጀት ውስጥ ከሚገኙት ሕብረ ሕዋሳት ይመሰረታል.(ከሁሉም ዳይቨርቲኩላዎች ውስጥ 90% በኮሎን ውስጥ የተተረጎሙ ናቸው)።
በስታቲስቲክስ መሰረት፣በበሽታው የመጠቃት እድሉ በእድሜ ይጨምራል። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ከ40 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ተመሳሳይ ችግር ያጋጥማቸዋል።
በሽታው ለምን ያድጋል?
እንደ እውነቱ ከሆነ ለእንደዚህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ እድገት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። ወዮ፣ ሁልጊዜ አይገኙም።
ስለ በሽታው ሥር የሰደደ መልክ እየተነጋገርን ከሆነ ይህ ምናልባት የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት መፈጠር ድክመት ጋር ተያይዞ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ ዳይቨርቲኩላ በአንጀት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በፊኛ, በሆድ እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ውስጥም ሊታይ ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, መጀመሪያ ላይ የፕሮቴሽን ግድግዳ ልክ እንደ አንጀት ግድግዳ ተመሳሳይ ንብርብሮችን ያካትታል. ሆኖም በሽታው እየገፋ ሲሄድ የጡንቻ ፋይበር ቀስ በቀስ እየመነመነ ይሄዳል።
ከበሽታው የተገኙ ቅርጾችን በተመለከተ ብዙ ምክንያቶች እድገታቸውን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አደገኛ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን ብቻ የሚበላ ከሆነ፣ በፋይበር የበለፀገ ምግብን እምቢ እያለ፣ ይህ በመጨረሻ ወደ አንጀት ግድግዳ ላይ የሚጎዳ በጣም ጠንካራ የሆነ ሰገራ እንዲፈጠር ያደርጋል። በተጨማሪም የፋይበር እጥረት በተፈጥሮ ፐርስታሊሲስ ጥሰት የተሞላ ነው. እነዚህ ነገሮች አንድ ላይ ሆነው ወደ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት እና በመጨረሻም ወደ ዳይቨርቲኩላ ይመራሉ::
ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች አሉ፡
- ከመጠን በላይ ውፍረት፣ ውፍረት፣
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት፤
- የተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤ፤
- የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴ መዛባት(ሁለቱም የተወለዱ እና ከአንዳንድ በሽታዎች እድገት ጋር የተዛመዱ);
- የቫይታሚን እጥረት፤
- የሆድ ድርቀት።
የዳይቨርቲኩለም መፈጠር በአንጀት ቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውር መጓደል ፣የግድግዳዎች መሳሳት ፣የጡንቻ ሽፋን ቀስ በቀስ እየመነመነ ይሄዳል።
የዳይቨርቲኩሎሲስ ዓይነቶች
የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ በተለያየ መንገድ ሊከሰት ይችላል። ለዚህም ነው ብዙ የምደባ መርሃግብሮች አሉ. Diverticula ምናልባት፡ ሊሆን ይችላል።
- የተወለዱ (በፅንስ እድገት ወቅት የተፈጠረ)፤
- የተገኘ (ከተወለዱ በኋላ በተለያዩ ሁኔታዎች ተጽኖ የተፈጠረ)።
Diverticula ነጠላ ወይም ብዙ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም, የፓቶሎጂ ሂደት በተለያዩ ክፍሎች ውስጥ በትልቁ አንጀት, ለምሳሌ, sigmoid, ኮሎን ወይም ዕውር (በጣም አልፎ አልፎ) አንጀት ሊሆን ይችላል. በትናንሽ አንጀት ግድግዳ ላይ ያለው ዳይቨርቲኩላ በጣም አናሳ ነው (ከ10% አይበልጥም)።
በሽታው ምንም ምልክት የማያሳይ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን ብዙ ጊዜ ከእብጠት ወይም ከውስብስቦች ጋር ይያያዛል። Diverticula መጎተት ሊሆን ይችላል (ለምሳሌ በ adhesions ጊዜ የሚፈጠር) ወይም ሐሰት (በግንባታው ግድግዳ ላይ ምንም የጡንቻ ቃጫዎች የሉም)።
የፓቶሎጂ ዋና ምልክቶች
ወዲያው ልብ ሊባል የሚገባው አንዳንድ ጊዜ የትልቁ አንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ላይገኙ ይችላሉ። የበሽታው ያልተወሳሰበ ቅርጽ ካለ ለብዙ አመታት ታካሚዎች እንኳን ላያውቁ ይችላሉየበሽታ መኖር።
ነገር ግን በሽታው እየገፋ ሲሄድ አንዳንድ በሽታዎች መታየት ይጀምራሉ፡
- ቀስ በቀስ የአንጀት እንቅስቃሴ ይረበሻል፣ እና በጉድጓዱ ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል፣ ይህም ወደ ስፓስቲክ ህመም ይመራዋል። ምቾት ማጣት paroxysmal ነው - ደስ የማይል ስሜቶች ይጨምራሉ ወይም ይጠፋሉ. ህመሙ በተፈጥሮው አሰልቺ ነው እና ብዙውን ጊዜ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ, ብዙ ጊዜ በግራ በኩል ነው.
- አንዳንድ ጊዜ ህመም እና ምቾት ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ይታያሉ ወይም ይባባሳሉ።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች ህመሙ ስለታም እና ከ appendicitis ጥቃት ጋር ይመሳሰላል። በተጨማሪም, ምቾት ማጣት ወደ ታችኛው ጀርባ, sacrum, መቀመጫዎች, ፊንጢጣ, ብሽሽት እና perineum ሊሰራጭ ይችላል.
- በወንበሩ ላይም ችግሮች አሉ። የተራዘመ የሆድ ድርቀት ብዙውን ጊዜ በተቅማጥ ይተካል. በርጩማዎች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ንፍጥ ይይዛሉ።
- ታማሚዎች የማያቋርጥ የሆድ መነፋት እና የሆድ መነፋት ይሰቃያሉ። የህመም ማስታገሻ (palpation) ከጨመረው ህመም ጋር አብሮ ይመጣል, ነገር ግን በሆድ ግድግዳ ላይ ምንም ውጥረት የለም. ከሆድ ውስጥ የሚወጡ ጋዞች በጣም ጥሩ የሆነ ሽታ አላቸው።
- አንዳንድ ታካሚዎች በመፀዳዳት የማያልቁ የውሸት ምኞቶች ያማርራሉ። አንዳንድ ጊዜ ታካሚው ያልተሟላ የአንጀት እንቅስቃሴ ይሰማዋል።
በሽታው ወደ ምን ችግሮች ሊያመራ ይችላል?
የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ ምልክቶች ውስብስቦች ካሉ ሊባባሱ ይችላሉ። ወቅታዊ እና ትክክለኛ ህክምና በማይኖርበት ጊዜ በሽታው ሊከሰት ይችላልወደ አደገኛ, አንዳንዴም ወደ ገዳይ ውጤቶች ይመራሉ. ዝርዝራቸው የሚከተሉትን ያካትታል፡
- የዳይቨርቲኩሉም ቲሹዎች እብጠት፣ይህም ትኩሳት፣የቲሹ ጉዳት፣እብጠት እና የህመም መባባስ፣
- የአንጀት ደም መፍሰስ (ትንሽም ሆነ ትልቅ)፤
- የአንጀት ቀዳዳ (የአንጀት ግድግዳ ቀዳዳ ይከሰታል ይህም የምግብ መፈጨት ትራክት ይዘቶች ወደ ሆድ ዕቃው ውስጥ እንዲገቡ ይደረጋል)፤
- የማፍረጥ ጅምላ መፈጠር እና መከማቸት፣ የሆድ ድርቀት መፈጠር እና ተጨማሪ ስብራት፤
- የውጭ ወይም የውስጥ ፊስቱላ (የተወሰነ የአንጀት አካባቢ በአቅራቢያው ካሉ አካላት ጋር ሪፖርት ያድርጉ)፤
- adhesion ምስረታ፤
- አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ የአንጀት መዘጋት (የምግብ እና የሰገራ እንቅስቃሴ መጣስ ወይም ሙሉ በሙሉ ማቆም አለ)።
የመመርመሪያ እርምጃዎች
እንደ አለመታደል ሆኖ የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ የተለያዩ በሽታዎችን ሊያመለክቱ ከሚችሉ በጣም ልዩ ካልሆኑ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል። ትክክለኛ ምርመራ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው።
በመጀመሪያ አጠቃላይ ምርመራ፣ ከአጠቃላይ ሀኪም እና የጨጓራ ህክምና ባለሙያዎች ጋር ምክክር ያስፈልግዎታል። ሐኪሞች ታሪኩን ለማጠናቀቅ በተቻለ መጠን ብዙ መረጃዎችን መሰብሰብ አለባቸው እንዲሁም ከታካሚው ዋና ቅሬታዎች ጋር እራሳቸውን ማወቅ አለባቸው።
የደም ምርመራ ግዴታ ነው። የነጭ የደም ሴሎች መጨመር የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ያሳያል፣ እና የቀይ የደም ሴሎች ቁጥር መቀነስ የውስጥ ደም መፍሰስን ያሳያል።
የቀጠለየባክቴሪያ ጥናት የሰገራ ናሙናዎች ፣የኮፕሮግራም እና የሰገራ ትንተና የአስማት ደም መኖር (በድጋሚ ፣ በአንጀት ውስጥ የደም መፍሰስን ለመለየት ይረዳል)።
የሆድ ኤክስሬይም ያስፈልጋል።
በሜዳው ራዲዮግራፊ ወቅት ምንም ቀዳዳዎች እና ሌሎች ውስብስቦች ካልተገኙ፣ከዚያ ድርብ ንፅፅር ያለው irrigography ይከናወናል። በሥዕሎቹ ላይ ዶክተሩ ከምግብ መፍጫ ቱቦው ክፍተት ጋር የሚገናኘውን የአንጀት ግድግዳ መውጣትን ማየት ይችላል.
የሆድ ዕቃ አካላት አልትራሳውንድ እንዲሁ ይከናወናል። በሂደቱ ወቅት Diverticula ራሳቸው ሊታዩ አይችሉም, ነገር ግን አንዳንድ ሌሎች በሽታዎች ሊወገዱ እና የችግሮች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ ይቻላል.
የኢንዶስኮፒክ ምርመራ ዘዴዎች በተለይም ኮሎንኮስኮፒ እንዲሁ መረጃ ሰጪ ናቸው። በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ ዶክተሩ የአንጀት ንክኪን በጥንቃቄ ይመረምራል, ተጣብቆ, ፕሮቲን እና ሌሎች የአካል ጉድለቶች መኖሩን ይወስናል.
በኢንዶስኮፒ ወቅት አንዳንድ ጊዜ ባዮፕሲም ይከናወናል - የተበላሹ ቲሹዎች ናሙናዎች በቀጣይ በአጉሊ መነጽር ምርመራ ይወሰዳሉ።
ኮምፒዩተር እና/ወይም ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ ምስል በተጨማሪ ይከናወናል።
የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ ሕክምና በቀጥታ በእድገቱ መንስኤዎች እና በችግሮች መገኘት ላይ የተመሰረተ ነው። በምርመራው ወቅት ማወቅ ያለብዎት ይህ መረጃ ነው።
የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ የመድሃኒት ሕክምና
የምግብ መፈጨት ችግር መታየት ቀጠሮ ለመያዝ ጥሩ ምክንያት ነው።ዶክተር. የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ ምልክቶች እና ህክምና ተዛማጅ ናቸው. የሕክምና ዘዴዎች በቀጥታ የሚወሰኑት በተወሰኑ ሕመሞች መልክ እና እንዲሁም የሕመሙ ምልክቶች መጠን ላይ ነው።
የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ በአደጋ ከተገኘ (ህመሙ ገና በለጋ ደረጃ ላይ ነው፣ ምንም አይነት ምልክት አይታይበትም) ታማሚዎች የእጽዋት ፋይበር የበዛበት ልዩ አመጋገብ ይታዘዛሉ። በተጨማሪም ዶክተሩ የበሽታውን እድገት ለመቆጣጠር እንዲችል አንድ ሰው መደበኛ ምርመራ ማድረግ ይኖርበታል።
አንዳንድ ጊዜ ከህክምናው ስርዓት በተጨማሪ የኢንዛይም ዝግጅቶች ይካተታሉ (የምግብ መፍጫ ሂደቶች መሻሻልን ያረጋግጡ) እንዲሁም በአንጀት ውስጥ የሚፈጠሩትን ጋዞች መጠን የሚቀንሱ ወኪሎች። በተጨማሪም ፕሮባዮቲክስ ጠቃሚ ይሆናል ይህም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ጠቃሚ በሆኑ ባክቴሪያዎች ቅኝ መያዙን ያረጋግጣል።
የትልቅ አንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ ከእብጠት ሂደት ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ተገቢ ነው። እንደ አንድ ደንብ, ዶክተሮች ሰፊ-ስፔክትረም ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶችን ያዝዛሉ (በራስዎ ሊወስዷቸው አይችሉም).
አንስፓስሞዲክ መድኃኒቶች ("Spazmalgon""Spazmol""Drotaverine""No-shpa") የሆድ ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ።
የጨጓራ አንጀት እንቅስቃሴ አነቃቂዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንደ Motilac፣ Motilium፣ Domperidone ያሉ መድኃኒቶች ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።
አንዳንድ ቅድመ-ቢቲዮቲክስ የሆድ ድርቀትን ለመቋቋም ጥቅም ላይ ይውላሉ በተለይም ላክቱሎስ ፖሊ፣ ኖርማዜ፣ ፖርታላክ፣ ዱፋላክ።
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ከተጀመረ በሦስት ቀናት ውስጥ ምንም መሻሻል ካልመጣ፣ ታካሚው ሆስፒታል መተኛት ያስፈልገዋል። ታካሚዎችየጨው መፍትሄዎች እና ግሉኮስ ይተዳደራሉ, ይህም የውሃ-ጨው ሚዛን እና የተፈጥሮ ሜታቦሊዝምን ለመጠበቅ ይረዳል. እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች ሐኪሙ ተጨማሪ ምርመራዎችን ያካሂዳል እና በቀዶ ሕክምና ላይ ይወስናል.
ለአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ አመጋገብ
ለእንደዚህ አይነት በሽታ ምን አይነት መድሃኒቶች እንደሚጠቀሙ አስቀድመው ያውቁታል። ቢሆንም፣ በአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ ውስጥ ያለው ትክክለኛ አመጋገብ ከመድኃኒት አጠቃቀም ያነሰ አስፈላጊ አይደለም።
የአመጋገብ ህጎች በጣም ቀላል ናቸው፡
- የስንዴ ብራን ጠቃሚ ነው፣ ምክንያቱም በአንጀት ውስጥ ያለውን ጫና ስለሚቀንስ ሰገራ እንዲፈጠር እና እንዲስፋፋ ያደርጋል። የተጠበሰ ብሬን ወደ ሾርባዎች, ጥራጥሬዎች, የአትክልት ምግቦች, ከተፈላ ወተት ምርቶች ጋር ሊጨመር ይችላል. የተትረፈረፈ የአትክልት ፋይበር የሆድ ህመምን ሊጨምር ስለሚችል በትንሹ በየቀኑ የብራን መጠን በመጀመር ቀስ በቀስ እየጨመረ እንዲሄድ ይመከራል።
- አመጋገቡ ኬፊር፣ እርጎ እና ሌሎች የፈላ ወተት ምርቶችን ማካተት አለበት። ጠቃሚ ከ buckwheat እና የስንዴ ጥራጥሬዎች ጥራጥሬዎች ይሆናሉ. በተጨማሪም ዶክተሮች የአትክልት ሾርባዎችን (በስጋ መረቅ ውስጥ ማብሰል ይቻላል), የአትክልት ካሳሮዎችን ጨምሮ ይመክራሉ.
- ከፕሪሚየም ዱቄት የተሰራ ሩዝ እና ሰሚሊና፣ፓስታ፣ዳቦ እና ፓስታ መተው ተገቢ ነው። በተጨማሪም ኮኮዋ እና ቸኮሌት, ጠንካራ የተጠመቀ ሻይ, ቡና, ጄሊ, ቀይ ወይን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወገድ ያስፈልግዎታል. እነዚህ ምግቦች የአንጀት እንቅስቃሴን ያቀዘቅዛሉ እና የመጠጣት ባህሪ አላቸው።
- የውሃ ሚዛንን መጠበቅ አስፈላጊ ነው - በቀን 2 ሊትር ያህል መጠጣት ተገቢ ነው።ንጹህ ውሃ።
ቀዶ ጥገና መቼ ነው የሚያስፈልገው?
የኮሎኒክ ዳይቨርቲኩሎሲስ ምልክቶች እና ህክምና በቅርብ የተሳሰሩ ናቸው። እና አንዳንድ ችግሮች ሲታዩ, የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት አስፈላጊ ነው. ክዋኔው የሚከናወነው የሚከተሉት ምልክቶች ባሉበት ነው፡
- የነበረ የሆድ ድርቀት መፈጠር ወይም መከፈት፤
- የፊስቱላ መኖር፤
- በዳይቨርቲኩሉም ላይ የሚደርስ ጉዳት፣በተለይ ሂደቱ ከ phlegmon ወይም peritonitis እድገት ጋር የተያያዘ ከሆነ፤
- አጣዳፊ የአንጀት መዘጋት፤
- የከፍተኛ የአንጀት ደም መፍሰስ መኖር፤
- በሽታው በተደጋጋሚ ያገረሸ፣ የመድኃኒት ሕክምና ውጤት ማጣት።
የትልቅ አንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ በቀዶ ሕክምና የተጎዳውን አካባቢ በቀጣይ በመስፋት ማስወገድ ነው። እንደ አኃዛዊ መረጃ, አሰራሩ በታካሚዎች በደንብ ይታገሣል እና ዘላቂ ውጤት ያስገኛል. የመድገም እድሉ (የተመጣጠነ አመጋገብ እና ሌሎች ቅድመ ጥንቃቄዎች ይከተላሉ) ወደ 2% ገደማ ነው
የሕዝብ ሕክምናዎች
የባህላዊ ህክምና የሆድ ህመምን፣ የሆድ ድርቀትን እና ሌሎች የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድሃኒቶችን ይሰጣል። እርግጥ ነው፣ እነዚህን ገንዘቦች መጠቀም የሚችሉት በሕክምና ባለሙያው ፈቃድ ብቻ ነው።
የእፅዋት ስብስብ የምግብ መፈጨት ችግርን ለመቋቋም ይረዳል። በመጀመሪያ በእኩል መጠን መቀላቀል አለብዎት የተከተፈ ሮዝ ዳሌ, እንዲሁም የደረቁ የካሞሜል አበቦች, ዲዊች, የተጣራ ቅጠሎች እና እናትዎርት. አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅልቅል በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ እና መፍሰስ አለበትአጥብቀው ይጠይቁ (2-3 ሰአታት በቂ ይሆናል). የተጣራ ፈሳሽ በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽ ኩባያ ይወሰዳል, በተለይም ከምግብ ጋር. መድሃኒቱ በየቀኑ ለ6 ሳምንታት ያገለግላል።
አረንጓዴ ፖም እና የበቀለ የስንዴ እህሎች በብሌንደር መፍጨት አለባቸው (እቃዎቹን በእኩል መጠን እንወስዳለን)። በቀን ከ200-300 ግራም መመገብ ይመከራል ይህ ደግሞ ሰውነታችንን በእፅዋት ፋይበር ለማርካት እና የአንጀት ስራን ለማሻሻል ይረዳል። ኮርሱ ለአንድ ወር የሚቆይ ሲሆን ከዚያ በኋላ ለ4 - 5 ሳምንታት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- የመከላከያ እርምጃዎች
- በአዋቂዎች ላይ ስለ የአንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ ምልክቶች እና ህክምና አስቀድመን ተምረናል። በዶክተሮች እና በስታቲስቲክስ ጥናቶች ግምገማዎች መሰረት በሽታው በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ለህክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣል.
- እንደ አለመታደል ሆኖ የተወለዱ የበሽታ ዓይነቶች እንዳይፈጠሩ መከላከል አይቻልም። የተገኘ ዳይቨርቲኩሎሲስን በተመለከተ ትክክለኛውን አመጋገብ በመከተል እንዳይከሰት መከላከል ይችላሉ (በአመጋገብ ውስጥ በአትክልት ፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን ማካተት አለብዎት). በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጠበቅ, ጡንቻዎችን ማጠናከር, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማሻሻል አስፈላጊ ነው. ከመጠን በላይ መወፈር የአደጋ መንስኤ ስለሆነ የሰውነት ክብደትን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው. የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካሉ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት።
