ወደድንም ጠላንም ህይወታችን በውጥረት የተሞላ ነው። እንደ አንድ ደንብ, ለጤና መጓደል, ለበሽታዎች ወይም ለአንዳንድ ምልክቶች መንስኤ የሚሆኑት እነሱ ናቸው. ለምሳሌ, አንዳንድ ጊዜ የላይኛው የዐይን ሽፋኑ ለምን እንደሚወዛወዝ እናስባለን. በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
የላይኛው የዐይን ሽፋኑ ለምን ይገለበጣል
ይህ ምልክት hyperkinesis ይባላል። የታችኛው የዐይን ሽፋኑ በትክክል መንቀጥቀጥ እንደማይችል ግልጽ ማድረግ ጠቃሚ ነው. በየትኛውም መንገድ አናይም። ስለዚህ, ሰዎች ሁልጊዜ የላይኛው የዐይን ሽፋኑ ለምን እንደሚወዛወዝ ዶክተሮችን ይጠይቃሉ. እና ብዙ ጊዜ የተቀላቀሉ መልሶችን ያግኙ።
- አንጎል በማይታመን ሁኔታ የተወሳሰበ ስርዓት ነው። እና አንዳንድ ጊዜ በውስጡ ውድቀቶች አሉ-ትልቅ እና ትንሽ. የኋለኛው ደግሞ የላይኛው የዐይን ሽፋኑ ያልተለመደ ባህሪ ማሳየት የሚጀምርበትን ሁኔታ ብቻ ያካትታል. የአይን አካባቢ በጣም ስሜታዊ ከሆኑ የሰውነታችን ክፍሎች አንዱ ስለሆነ አንጎል ግፊቶችን ይልካል እና የዐይን ሽፋኑ በስህተት ይቀበላል።
- ቀደም ሲል እንደተገለፀው ጭንቀት ብዙውን ጊዜ ሰውነታችንን በሚገርም ሁኔታ ይጎዳል። ይበልጥ በትክክል, ምልክቶቹ ያን ያህል ግልጽ አይደሉም. ነገር ግን hyperkinesis አንዱ ነው.ይህ በነርቭ ሥርዓት ውስብስብ መዋቅር ምክንያት ነው. ምናልባት ዛሬም ተጨንቀህ ይሆናል፡ አለቃው ነቅፎህ፣ ብዙ ታዳሚዎችን አነጋግረሃል … ግን አታውቅም! በዚህ ሁኔታ ማስታገሻዎች መንቀጥቀጥ ለማቆም ይረዳሉ: valerian tincture, motherwort.
- የላይኛው የዐይን መሸፈኛ የሚወዛወዝበት ሌላው ምክንያት መነጽር እና መነፅር መልበስ ነው። ከእነሱ እረፍት እናድርግ።
- የዐይን መሸፈኛ የሚወዛወዝበት ቀጣዩ ምክንያት የባናል አይን ውጥረት ነው። ዛሬ ብዙ ሙያዎች በኮምፒተር ውስጥ ከመሥራት ጋር የተያያዙ ናቸው. በተጨማሪም, ሰዎች ጉልህ ክፍል ብዙውን ጊዜ እውነተኛ ሱስ ወደ ያዳብራል ይህም ቲቪ ፊት ለፊት ወይም በኢንተርኔት ላይ "ማረፍ" የለመዱ ናቸው. አንድ ላይ, ይህ ወደ ራዕይ መቀነስ ብቻ ሳይሆን ወደ hyperkinesis ጭምር ይመራል. ስለዚህ, ጤናን ለመጠበቅ, ሱስን ማስወገድ የተሻለ ነው. ነገር ግን በስራ ላይ አይኖች እንዲያርፉ እረፍት መውሰድ ጠቃሚ ነው።
- መጥፎ ልማዶች hyperkinesisንም ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ ከማጨስ ጋር አልኮሆል ብቻ ሳይሆን በኮምፒዩተር ውስጥ ተገቢ ያልሆኑ የስራ ሁኔታዎች፣ በማንበብ ጊዜ (ደካማ መብራት፣ ደካማ አቀማመጥ) እና የመሳሰሉትን ያካትታሉ።
ነገር ግን፣ ውጥረቱ እየጎተተ ሊሆን ይችላል። በዚህ መጠን ከአሁን በኋላ ዋና ዋና ምልክቶችን (የማያቋርጥ ድካም, ድካም, ብስጭት) እስካልታዩ ድረስ, ለረጅም ጊዜ የሚገለጡ ናቸው. በዚህ ሁኔታ, ጊዜ ማቋረጥ ተገቢ ነው. ለእረፍት ይሂዱ. በቴሌቪዥኑ እና በኮምፒዩተር ላይ ብቻ ሳይሆን በንጹህ አየር ከጓደኞች ጋር በጉዞ ላይ ወይም በእግር ጉዞ ላይ ያሳልፉት። ይህ ካልረዳ እና የዐይን ሽፋኑ መወዛወዙን ከቀጠለ የነርቭ ሐኪም መጎብኘትዎን ያረጋግጡ።
በኮምፒዩተር ውስጥ ለሚሰራ ለእያንዳንዱ ሰአት ከ10-15 ደቂቃ መዝናናት ሊኖር ይገባል (ስክሪኑን ማየት ብቻ ያቁሙ)።ቀላል ማሸትም ይረዳል. ዓይንዎን ይዝጉ እና በጣትዎ ጫፍ ላይ ቀላል ክብ እንቅስቃሴዎችን በዐይን ሽፋኖቹ ላይ ማድረግ ይጀምሩ. ቀናተኛ አትሁኑ: ቢጫ ነጠብጣቦች ከዓይኖች ፊት መታየት የለባቸውም እና በእርግጥ, የህመም ስሜት መከሰት ተቀባይነት የለውም!
ጤናማ ይሁኑ!
