ጉርምስና ለሴቶች እና ለወንዶች የተለየ ነው። ለምሳሌ, ልጃገረዶች እንደ ወሳኝ ቀናት እንደዚህ አይነት ክስተት ያጋጥሟቸዋል. በሰዎች ውስጥ ወርሃዊ ተብለው ይጠራሉ. ልጃገረዷ የጾታ ብልግና እንደደረሰች, ለመውለድ ዝግጁ መሆኗን ያመለክታሉ. እያንዳንዱ ሴት የወር አበባ ዑደትን, ደንቦቻቸውን እና ልዩነቶችን ለመቁጠር ከየትኛው ቀን ጀምሮ ማወቅ አለባት. አለበለዚያ አንዳንድ "ሴት" በሽታ ወይም የሆርሞን ውድቀት ሊያመልጥዎ ይችላል.
ፍቺ
የወር አበባ ማለት የማህፀን መነፅርን በቀጣይ ከሰውነት በማስወጣት ማስወጣት ነው። ከ 3 እስከ 7 ቀናት የሚቆይ ከፍተኛ ደም መፍሰስ አብሮ ይመጣል።
የወር አበባ ዑደት ለመቁጠር ከየትኛው ቀን ጀምሮ ነው? በመጀመሪያ የምንናገረው ስለ የትኛው ክፍለ ጊዜ እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል. አለበለዚያ ከባድ ስህተት መስራት ትችላለህ።
የወር አበባ ዑደት በሁለት "እጅግ" መካከል ያለው ጊዜ ነው። በእሱ እርዳታ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱትን የተለያዩ ሂደቶችን መወሰን ይችላሉ. ለምሳሌ, ሥር የሰደደ በሽታዎች መኖራቸውን ለመፍረድ. የወር አበባ ለ አስፈላጊ ሂደት ነውሁሉም ጎልማሳ ሴት ልጅ።
በወር አበባ ብዙ ጊዜ የሆርሞን ውድቀት እንዲሁም ሥር የሰደዱ በሽታዎች መኖራቸውን ይገመግማሉ። የወር አበባ አለመኖር የማህፀን ሐኪም ለመጎብኘት እና የእርግዝና ምርመራ ለማድረግ ምክንያት ነው.
መቁጠር መቼ እንደሚጀመር
የወር አበባ ዑደት የሚጀምረው ከየትኛው ቀን ጀምሮ ነው? ከላይ በተጠቀሰው መሰረት, የወር አበባ ደም መፍሰስ ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ቆጠራው መደረግ አለበት. ትክክል ነው?
አዎ። የሴት ልጅ ወርሃዊ ዑደት የሚከተሉትን ያካትታል፡
- ቀጥታ ደም መፍሰስ፤
- የእንቁላል ብስለት በ follicle ውስጥ;
- እንቁላሉን ወደ ማህፀን ቱቦዎች መልቀቅ፤
- ያልተዳቀለው "የሴት ሴል" ሞት ወደ ማህፀን ክፍል ከደረሰ በኋላ።
ከዚያ በኋላ ሰውነት ለቀጣዩ የወር አበባ ይዘጋጃል። ማዳበሪያ ተከስቷል ከሆነ, የፅንስ እንቁላል ምስረታ ወደ ማህጸን አቅልጠው ጋር በማያያዝ በኋላ የሚከሰተው. በዚህ ምክንያት ወሳኝ ቀናት በትክክለኛው ጊዜ አይመጡም።
ስሚር ወይም ከባድ ፈሳሾች
የወር አበባ ዑደት የሚጀምረው ከየትኛው ቀን ጀምሮ ነው? ይህ ጥያቄ የሚነሳው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ ልጃገረዶች ላይ ብቻ ሳይሆን በዕድሜ የገፉ ሴቶችም ጭምር ነው።
ነገሩ የሴቷ አካል ለወር አበባ በሚዘጋጅበት ወቅት የተለየ ባህሪ ማሳየት ይችላል። ለምሳሌ, አንዳንድ ሰዎች ከባድ ፈሳሽ ከመውሰዳቸው በፊት የደም ቅባት አላቸው. ፓንቲ ሊነር በቀላሉ እነሱን ይቋቋማል።
የወር አበባ ዑደት ለመቁጠር ከየትኛው ቀን ጀምሮ ነው? ዶክተሮች የስሚር ምልክቶችን ግምት ውስጥ እንዳትገቡ ይመክራሉ. የሚቀጥለው "የወር አበባ" መጀመሪያ.ከከባድ ደም መፍሰስ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ መቆጠር አለበት።
የዑደት ዓይነቶች
የወር አበባ ዑደት መቁጠር ከየትኛው ቀን ጀምሮ በግልፅ። ስለ እሱ ሌላ ምን ማስታወስ ያስፈልግዎታል? ለምሳሌ ለወር አበባ ዑደት ደንቦቹ እና ልዩነቶች ምንድናቸው።
በአሁኑ ጊዜ ሴቶች የሚከተሉት ዑደቶች ሊኖራቸው ይችላል፡
- አጭር፤
- መደበኛ፤
- ረጅም፤
- መደበኛ ያልሆነ።
ያልተለመደ የወር አበባ እና በወር አበባ መካከል ያለው በጣም ትንሽ ልዩነት ብዙውን ጊዜ ዶክተር ለማየት ጥሩ ምክንያቶች ናቸው። ከመደበኛ እና ረጅም ዑደት ጋር ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም።
የቆይታ ጊዜዎች
እና አንዲት ሴት ምን አይነት ዑደት እንዳላት እንዴት መረዳት ይቻላል? ይህንን ለማድረግ በአንዳንድ ሁኔታዎች በወር አበባ መካከል ያለው ልዩነት በአማካይ ምን ያህል እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
በሚከተሉት ደንቦች ላይ እንዲያተኩሩ ይመከራል፡
- መደበኛ ዑደት - 28-31 ቀናት፤
- አጭር ዑደት - ከ21 ቀናት በታች፤
- ረጅም ዑደት - ከ35 ቀናት በላይ።
መደበኛ ባልሆነ የወር አበባ ጊዜ ሁሉም ነገር ግልፅ ነው - በወሳኝ ቀናት መካከል ያለው ልዩነት ምን ያህል እንደሚሆን በትክክል መናገር አይችሉም። በእያንዳንዱ ጊዜ ይለወጣል።
መደበኛ መዛባት
የወር አበባን ዑደት እንዴት በትክክል ማስላት ይቻላል? በወር አበባ እና በሚቆጠርበት ጊዜ መካከል ሊኖር የሚችል እረፍት ምሳሌዎች አሁን ግልጽ ናቸው። ነገር ግን የትኛውም አካል እንደ ሰዓት ሊሠራ አይችልም። አንዳንድ ጊዜ በውስጡ ያሉ አንዳንድ ሂደቶች የሚጀምሩት ከተቀነሰበት ቀን ትንሽ ቀደም ብሎ ወይም ዘግይቶ ነው። ይህ በጣም የተለመደ ነው።
ወርሃዊው ከተመሳሳይ የጊዜ ክፍተት ጋር ይመጣል፣ነገር ግን ልዩ ሁኔታዎች አሉ። በሴት ላይ ፍርሃት ሊፈጥር የማይችለው ከተቀመጡት ደንቦች የትኛው መዛባት ነው?
ወሳኝ ቀናት ከማለቂያው ቀን ከአንድ ሳምንት ቀደም ብሎ ወይም በኋላ ሊመጡ ይችላሉ። ይህ ለፍርሃት መንስኤ ተደርጎ አይቆጠርም. ነገር ግን ረዘም ያለ መዘግየት ወይም በወር አበባ መካከል ያለው በጣም አጭር እረፍት (ከ2 ሳምንታት ያነሰ) ማንቃት አለበት።
አንድ ቀን ወይም አይደለም
የዑደቱ መጀመሪያ የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ነው። ብዙውን ጊዜ ከወር እስከ ወር ባለው ጊዜ መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ተመሳሳይ ይሆናል. አንዳንድ ሴቶች ወሳኝ ቀናት በተመሳሳይ ቀን ይመጣሉ ብለው ያምናሉ. እውነት እንደዛ ነው?
በፍፁም አይደለም፣ ምንም እንኳን ልዩ ሁኔታዎች ቢኖሩም። ብዙውን ጊዜ የወር አበባ የሚመጣው ከተመሳሳይ የጊዜ ክፍተት ጋር ነው, ነገር ግን በቀን መቁጠሪያ ውስጥ የ "ቀን X" ትክክለኛ ቀን በትንሹ ይቀየራል. በጣም የተለመደ ነው። ለዚህም ነው የሚቀጥለው የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን እንዴት በትክክል ማስላት እንደሚቻል መረዳት አስፈላጊ የሆነው. የትምህርት ቤት ልጃገረድ እንኳን ማድረግ ትችላለች!
ለስሌቶች የሚያስፈልጎት
የወር አበባዎን የመጀመሪያ ቀን ማወቅ ይፈልጋሉ? በአስደናቂ ቀናት መካከል ያለውን የጊዜ ክፍተት እንዴት ማስላት ይቻላል፣ እንዲሁም የእነዚህን መምጣት ትክክለኛ ቀን ያሰሉ?
ለዚህ ልዩ ፕሮግራሞችን እና የድር አገልግሎቶችን መጠቀም ይችላሉ ወይም ደግሞ ለተለመደው የወር አበባን የማስላት ዘዴ ምርጫ መስጠት ይችላሉ። ለእሱ ልጅቷ ማዘጋጀት አለባት፡
- የሆነ ነገር (እርሳስ፣ እስክሪብቶ ወይም ምልክት ማድረጊያ) መጻፍ፤
- ማስታወሻ ደብተር፤
- የቀን መቁጠሪያ (የኪስ ካላንደር መውሰድ ይሻላል)።
ይህ በቂ ይሆናል። የድር አገልግሎቶች ወይም ልዩ ከሆኑ"ሴት" ፕሮግራሞች, ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም አያስፈልግም. ሁሉም መረጃዎች ኪቦርድ እና መዳፊትን በመጠቀም በኤሌክትሮኒክ መልክ መግባት አለባቸው።
የወር አበባ ዑደትን የማስላት መርህ
የወር አበባን ዑደት እንዴት መቁጠር ይቻላል? ከዚህ በታች የቀረበው ስሌት ምሳሌ የሥራውን አፈፃፀም መርህ ብቻ ነው. ስለዚህ ልጅቷ መረጃዋን በ "ቀመር" ውስጥ መተካት አለባት።
ቀጣዮቹ ወሳኝ ቀናት መቼ እንደሚመጡ ለማወቅ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት፡
- የወር አበባ መጀመሩን በቀን መቁጠሪያው ላይ ምልክት ያድርጉ። ይህ ከ3-6 ወራት ውስጥ መደረግ አለበት፣ አለበለዚያ ውሂቡ አስተማማኝ አይሆንም።
- በወሳኝ ቀናት መካከል ያለውን አማካኝ የቀኖች ብዛት አስላ። እንደዚህ ያለ መረጃ በማስታወሻ ደብተር ውስጥ መፃፍ ይሻላል።
- ከ"እጅግ" የወር አበባ መጀመሪያ ጀምሮ የሚዛመደውን ጊዜ ይቆጥሩ እና በቀን መቁጠሪያው ላይ ምልክት ያድርጉ።
የተቀበለው ቀን የቀጣዮቹ ወሳኝ ቀናት የመድረሻ ጊዜ ግምት ነው። ወደፊት ጥቂት ዑደቶችን መቁጠር ምንም ፋይዳ የለውም፣ምክንያቱም ሰውነት ሊበላሽ ይችላል።
አስፈላጊ፡ አንዳንዶች የወር አበባ ደም የሚቆይበትን ጊዜ በካላንደር ላይ በተለየ ቀለም ያመለክታሉ። ይህ የሚደረገው ለራስህ ነው እንጂ ለቀጣዩ የወር አበባ ቀጥተኛ ስሌት አይደለም።
በተመሳሳይ ቀን
የሴት የወር አበባ "በቀን" ይመጣል። ማለትም ከወር እስከ ወር የደም መፍሰስ የሚጀምረው በተመሳሳይ ጊዜ ነው. ይህ ለመደናገጥ ምክንያት አይደለም ሁሉም ነገር የራሱ የሆነ ማብራሪያ አለው።
የወር አበባን ዑደት ለመቁጠር ከየትኛው ቀን ጀምሮ እና እንዴት እንደሚደረግ አሁን ግልጽ ነው። የሴት ልጅ የወር አበባ ከጀመረ, ለምሳሌ በየወሩ በ 16 ኛው ቀን, ቀደም ሲል የታቀደውን የእርምጃዎች ስልተ ቀመር መጠቀም ምንም ፋይዳ የለውም. ነገሩ እንዲህ ዓይነቱ ሴት የወር አበባ ዑደት ከ30-31 ቀናት ይሆናል. መፈናቀሉ በየካቲት ወር ነው።
በዑደቱ ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል
የሰው አካል እና አቅሞቹ አሁንም ሙሉ በሙሉ አልተረዱም ነገር ግን ሳይንቲስቶች እና ዶክተሮች አንዳንድ ሂደቶችን በተሳካ ሁኔታ መቆጣጠር ችለዋል። ለምሳሌ የወር አበባ. ከተፈለገ በሆርሞን መድሐኒቶች ተግባር "ሊራዘም" ወይም ሊፋጠን ይችላል. እንዲሁም ወሳኝ ቀናት ቀደም ብለው ወይም በኋላ በአንዳንድ ውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር ሊመጡ ይችላሉ. በሚቀጥለው የወር አበባ መፍሰስ ሙሉ በሙሉ እንዳይገርም እያንዳንዱ ልጃገረድ እነሱን ማስታወስ አለባት።
በአሁኑ ጊዜ የሚከተሉት ምክንያቶች በወር አበባቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፡
- በሽታዎች እና የቅርብ ጊዜ በሽታዎች፤
- የሆርሞን ውድቀት፤
- ውጥረት፤
- ተሞክሮዎች፤
- የስሜት ትርምስ (አሉታዊ ብቻ አይደለም)፤
- ጠንካራ አካላዊ እንቅስቃሴ፤
- ከመጠን በላይ ስራ።
እነዚህን ሁሉ ምክንያቶች በ"ሴቶች የቀን መቁጠሪያ" ላይ ምልክት ማድረግ ወይም ለዚሁ ተብሎ በተዘጋጀ የቀን መቁጠሪያ ውስጥ ተገቢውን መረጃ መፃፍ ጥሩ ነው። ስለዚህ የወር አበባ ለምን ቀደም ብሎ ወይም በኋላ እንደመጣ መረዳት ይቻላል.
አስፈላጊ፡ የዑደት አለመሳካቶች በተደጋጋሚ ከታዩ ማነጋገር ተገቢ ነው።የማህፀን ሐኪም።
በዑደቱ ምን ሊታወቅ ይችላል
በወር አበባ መካከል ስላለው የጊዜ ርዝመት ማወቅ ለቀጣይ ወሳኝ ቀናት ለመዘጋጀት ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ነው። አግባብነት ባለው መረጃ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡
- እንቁላልን ይወስኑ። ብዙውን ጊዜ የሚመጣው በዑደት መካከል ነው።
- እርጉዝ መሆንን ሳትፈሩ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ የምትችለው መቼ እንደሆነ እወቅ። እንደ ደንቡ ይህ ወሳኝ ከሆኑት ቀናት በፊት እና የወር አበባ ከጀመረ ከአንድ ሳምንት በኋላ ያለው ጊዜ ነው።
- በየትኞቹ ቀናት መቀራረብ ልጅን በተወሰነ ደረጃ የመፀነስ እድል እንደሚፈጥር ይረዱ። Spermatozoa በሴቷ አካል ውስጥ ለአንድ ሳምንት ያህል ተንቀሳቃሽነት እንዲኖር ማድረግ ይችላል. እንቁላል ከመውጣቱ ከአንድ ሳምንት በፊት ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ወደ እርግዝና ሊመራ ይችላል. እና ከ2-3 ቀናት በኋላ ያለው ቅርርብ እንዲሁ።
- የተወሰኑ ሙከራዎችን መቼ እና መቼ ማግኘት እንደማይችሉ ይወቁ። ለምሳሌ, ሆርሞኖች. የወር አበባ ዑደት የሚመጣበትን ቀን ግምት ውስጥ በማስገባት መወሰድ አለባቸው።
- የእርግዝና ወይም ከባድ ሕመም የመጋለጥ እድልን ይወስኑ። በመጀመሪያ ደረጃ, በወር አበባ ላይ ከፍተኛ መዘግየት አለ, በዚህ ጊዜ የወር አበባ አይጀምርም.
በእርግጥም የወር አበባ ዑደት የሚጀምርበትን ቀን ማወቅ ለእያንዳንዱ ሴት እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው። ተገቢውን ውሂብ ማግኘት ብዙውን ጊዜ ምንም ችግር የለበትም።
ስሌቶች የማይሰሩበት ጊዜ
ከየትኛው ቀን ጀምሮ የወር አበባ ዑደት መቆጠር አለበት? የወር አበባ ደም መፍሰስ ከጀመረበት ጊዜ አንስቶ ይህን ማድረግ ይጠበቅበታል።
ትክክለኛውን ስሌት መስራት ከንቱ የሚሆንበት ጊዜ አለ። ለምሳሌ, ለማስላት መሞከር አይችሉምመደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ላላቸው ሴቶች የዑደት ርዝመት።
በቀጥታ በጉርምስና ወቅት፣ የሚቀጥሉትን ወሳኝ ቀናት መጀመሪያ ለመተንበይ መሞከር የለብዎትም። በግምት ስድስት ወር ወይም አንድ አመት, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ዑደት ብቻ ይመሰረታል. በዚህ ጊዜ፣ ወደ አንድ አቅጣጫ ወይም ወደ ሌላ "መዝለል" ይችላል።
የወሊድ መከላከያ እና ሌሎች የሆርሞን መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ወቅትም ተመሳሳይ ነው። በእነሱ እርዳታ በወር አበባ ላይ ተጽእኖ ማድረግ ይችላሉ, ይህም ማለት እንደ የቀን መቁጠሪያው አስቀድመው ለማስላት ምንም ፋይዳ የለውም.
ማጠቃለያ
አሁን የወር አበባን ዑደት ለመቁጠር ከየትኛው ቀን ጀምሮ ግልፅ ነው፣ ምን እንደሆነ እና ለምን ወሳኝ ቀናት ዘግይተው ወይም ከቀጠሮው ቀድመው ሊመጡ ይችላሉ። ይህ የሴት ባህሪ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል።
አንዳንድ ጊዜ፣ ከወር አበባ በፊት፣ ልጃገረዶች የመጥፎ ባህሪያቸው በጣም አናሳ ነው። ሀኪሞቻቸው የወር አበባዎ መጀመሪያ ሆነው እንዲቆጠሩ አይመከሩም።
