በዛሬው ዓለም የሰው አይን ያለማቋረጥ ይጨነቃል። ሰዎች ከኮምፒውተሮች፣ ስልኮች እና ሌሎች መግብሮች ስክሪን ጀርባ ብዙ ጊዜያቸውን ያሳልፋሉ። ደካማ ሥነ ምህዳር እንዲሁ በአይን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በነዚህ ምክንያቶች ጥምረት ምክንያት ሰውነት በቂ መጠን ያለው የእንባ ፈሳሾችን የመለጠጥ አቅም ያጣል. ይህ ወደ ዓይኖቹ በቂ ያልሆነ እርጥበት, ደረቅነት, ማሳከክ እና ማቃጠል ብቅ ይላል. እነዚህ ምልክቶች ችላ ሊባሉ አይገባም. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ በሽታው መንስኤዎች, ምልክቶች እና ደረቅ የአይን ህክምና ዘዴዎች እንነጋገራለን.
የመታየት ምክንያቶች
እንደ አንድ ደንብ፣ አንድ ሰው ያለማቋረጥ በኮምፒዩተር ወይም ስማርትፎን ላይ ጊዜውን ሲያሳልፍ ደረቅ የአይን ህመም ይከሰታል። በተለይም ብዙውን ጊዜ በቀን ከ7-8 ሰአታት ከክትትል ማያ ገጽ በኋላ በሚያሳልፉ የቢሮ ሰራተኞች ውስጥ ይገለጻል. ኮምፒውተሮች ለምን በአይን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ? ከእነሱ ጋር በሚሠራበት ጊዜ አንድ ሰው በጽሑፉ በጣም ስለሚወሰድ ቀስ ብሎ ብልጭ ድርግም ማለት ይጀምራል. ይህ ተጨማሪ ይፈጥራልየዓይን ድካም. በቂ እርጥበት ማግኘት ያቆማሉ, በፍጥነት ይደክማሉ. ይህ በየእለቱ ከተደጋገመ፣ በከፍተኛ ዕድሉ ግለሰቡ በቅርቡ የአይን በሽታ እንዳለበት ይታወቃል።
ደረቅ የአይን ህመም በሌሎች ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ዶክተሮች የእርጥበት እጦት በደካማ ስነ-ምህዳር ምክንያት ይታያል ብለው ያምናሉ. ደረቅ አየር በአይን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. እንደ ደንቡ፣ የአደጋው ዞን ብዙ ጊዜ በማሞቂያዎች ወይም በአየር ማቀዝቀዣዎች አቅራቢያ የሚያሳልፉ ሰዎችን እንዲሁም የኢንዱስትሪ አካባቢዎች ነዋሪዎችን ያጠቃልላል።
ያለማቋረጥ የመገናኛ ሌንሶች የሚለብሱ ከሆነ Syndrome ሊታይ ይችላል። ብዙዎቹ አየር ማለፍ አይችሉም, ስለዚህ ኮርኒያውን ያደርቁታል. ሌንሶች የእንባ ፈሳሹን ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, ይህም ወደ ሲንድረም እድገትም ያመጣል.
ከበሽታው ያነሱ ጥቂት ተጨማሪ ምክንያቶች አሉ፡
- የሆርሞን መዛባት፤
- የሌዘር እይታ ማስተካከያ፤
- እንደ ፀረ-ጭንቀት ወይም የሴቶች የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ የመሳሰሉ አንዳንድ መድሃኒቶችን ያለማቋረጥ መጠቀም፤
- የስኳር በሽታ mellitus፤
- የተወሰኑ የዓይን ሁኔታዎች፣ conjunctivitis እና blepharitis ጨምሮ።
ዋና ምልክቶች
ጤናማ አይኖች ያለማቋረጥ በአስለቃሽ ፈሳሽ መከላከያ ፊልም ይሸፈናሉ። በተጨማሪም በጊዜው እርጥበት ያደርጋቸዋል እና ትናንሽ ፍርስራሾችን ከመሬት ላይ ያስወግዳል. ከላይ በተገለጹት ምክንያቶች የተነሳ ፊልሙ ቀጭን ወይም ጠፍቶ ከሆነ ሰውየው ምቾት ማጣት ይጀምራል. እንደ አንድ ደንብ, ደረቅ ዓይን ምልክቶች ደብዝዘዋል, ስለዚህ በሽተኛው አያደርግምዶክተር ለማየት በፍጥነት. ግን በከንቱ ፣ ምክንያቱም የሕክምና እጦት ለደህንነት መበላሸት ያስከትላል።
በሲንድሮም የመጀመሪያ ደረጃ ላይ በሽተኛው ዓይኖቹ ያለማቋረጥ ይደርቃሉ ብለው ያጉረመርማሉ። ኃይለኛ ውጥረት ይሰማዋል. ብዙውን ጊዜ ሰዎች በአንደኛው ዓይናቸው ውስጥ አንድ ዓይነት የውጭ ነገር እንዳለ ያስተውላሉ. በተለይ ከነፋስ ወይም ከደማቅ ብርሃን ጋር ንክኪ በሚፈጠርበት ጊዜ የተትረፈረፈ lachrymation አለ. ሕክምናው በሰዓቱ ካልተጀመረ, ደረቅ የአይን ምልክቶች ይጨምራሉ. ሰውዬው የማቃጠል ስሜት, ማሳከክ ይሰማዋል. እሱ ፎቶፎቢያ አለው. የተራቀቀ ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች ቁጡ እና ጠበኛ ይሆናሉ። ጠዋት ላይ ዓይኖቻቸው አንድ ላይ ተጣብቀዋል, እና ምሽት ላይ ቀይ ይሆናሉ እና መጎዳት ይጀምራሉ. እንደ አንድ ደንብ, አንድ ሰው በኮምፒተር ወይም በቴሌቪዥን ጊዜ ሲያሳልፍ ምቾት ይጨምራል. ብዙ ጊዜ ከትንሽ ብልጭታ በኋላ የሚጠፋ ትንሽ ብዥታ ወይም ብዥ ያለ እይታ አለ።
በሽታን እንዴት ማወቅ ይቻላል?
የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሲታዩ ብዙ ሰዎች የህክምና እርዳታ ለማግኘት አይቸኩሉም። ነገር ግን በፍጥነት ለማገገም ይህንን የዓይን በሽታ በጊዜ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ደረቅ የአይን ህመም ሊታወቅ የሚችለው ብቃት ባለው ዶክተር ብቻ ነው። የአይን ህክምና ባለሙያው በመጀመሪያ በሽተኛውን ቃለ መጠይቅ ያደርጋል, ምልክቶች እንዳሉት ያብራራል እና ኮርኒያን ይመረምራል. በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ይህ ምርመራ ለማድረግ እና ህክምና ለመጀመር በቂ ነው።
የደረቅ የአይን ሲንድረም ከሌሎች ተመሳሳይ ምልክቶች ካላቸው ህመሞች ጋር እንዳናመሳስል ተጨማሪ ምርመራዎች ተደርገዋል። የዓይን ሐኪምየታለመ ባዮሚክሮስኮፒን ያካሂዳል, እሱም ኮርኒያ እና የዓይን ኳስ የፊት ክፍልን በጥንቃቄ ይመረምራል. ለእንባ ማምረትም ትኩረት ይሰጣል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እሱ እና ሌሎች ምደባዎች ለተጨማሪ ምርምር መወሰድ አለባቸው. በሽታው ሥር በሰደደበት ጊዜ ሐኪሙ ምንም አይነት ውስብስብ ችግሮች ታይቶ አይኑር መወሰን እና ለህክምናቸው መድሃኒቶችን መምረጥ አለበት.
እንዴት መታከም ይቻላል?
እንደ ደንቡ፣ ደረቅ የአይን ህመም (syndrome)፣ በጊዜው ምርመራ፣ እርጥበታማ በሆኑ ጠብታዎች በፍጥነት ይድናል። የታካሚውን ሁኔታ በፍጥነት የሚያቃልል የእንባ ፈሳሽ መደበኛ መጠን እና ትኩረትን ይመለሳሉ. ምልክቶቹ ከጥቂት መርፌዎች በኋላ በፍጥነት ያልፋሉ, ነገር ግን የሕክምናው ሂደት መጠናቀቅ አለበት. እንደ በሽታው ክብደት የተለያዩ አይነት ጠብታዎች ታዝዘዋል. በ viscosity ውስጥ ይለያያሉ. አንዳንድ መድሃኒቶች በጄል መልክ ይመጣሉ፣ ይህም ከጥቂት ብልጭታ በኋላ ወደ ፈሳሽነት ይለወጣል።
ሕክምና ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በተመላላሽ ታካሚ ነው የሚደረገው። ሆስፒታል መተኛት አስፈላጊ የሚሆነው በሽተኛው አስቸኳይ ቀዶ ጥገና በሚፈልግበት ከባድ ሁኔታ ብቻ ነው።
ሐኪምዎ ሌሎች መድሃኒቶችን ከእርጥበት ጠብታዎች ጋር ሊያዝዙ ይችላሉ። እንደ አንድ ደንብ, በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና ሲንድሮም (syndrome) በሚያስከትለው ምክንያት ይወሰናል. የስኳር በሽታ mellitus ወይም የሆርሞን መዛባት ከሆነ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ለእነሱ መድኃኒቶችን መጠጣት ይኖርብዎታል። በተጨማሪም ሐኪሙ በቤት ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ ወይም በኮምፒተር ውስጥ ለመስራት ልዩ ብርጭቆዎችን እንዲገዙ ሊመክርዎ ይችላል። ትክክለኛ አመጋገብ እና ጂምናስቲክ ለመፈወስ ይረዳል።
የባህላዊ ህክምና ደረቅን ለማከም ይረዳልአይኖች። ሲንድሮም ለማስወገድ ምን ማድረግ አለበት? ሐኪምዎን ሳያማክሩ ሕክምና ለመጀመር አይጣደፉ. አዎን, በደረቁ አይኖች የሚረዱ ብዙ ባህላዊ መድሃኒቶች አሉ. ነገር ግን እንደ ተጨማሪ ሕክምና እንደ የዓይን ሐኪም ፈቃድ ብቻ መወሰድ አለባቸው. ያለበለዚያ ሁኔታዎን ማባባስ ብቻ ይችላሉ።
የእርጥበት የዓይን ጠብታዎች ለደረቁ አይኖች
የስርዓተ-ፆታ በሽታን ለማከም በጣም ውጤታማው ልዩ መድሃኒቶችን መጠቀም ነው። ደረቅነትን እና ብስጭትን በፍጥነት ያስወግዳሉ, ማሳከክን እና መቅላት ያስወግዳሉ. በነሱ ጥንቅር ውስጥ, በሲንድሮም ወቅት በቂ ያልሆነ ፈሳሽ የሆነውን የ lacrimal ፈሳሽ ይተካሉ. ከበሽታው ሙሉ በሙሉ ለማገገም ጠብታዎችን መጠቀም ብቻ ሳይሆን የአኗኗር ዘይቤን መለወጥ ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ የኮምፒዩተር ጊዜን መቀነስ፣ በትክክል መብላት ወይም ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ።
3 አይነት የዓይን ጠብታዎች አሉ፡ዝቅተኛ፣ መካከለኛ እና ከፍተኛ viscosity። እንደ አንድ ደንብ, የመጀመሪያው ዓይነት ለህመም (syndrome) ለስላሳ ኮርስ ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም ዓይኖቹን በጣም ስለሚያደርቁ የማያቋርጥ የመገናኛ ሌንሶች ይጠቀማሉ. መካከለኛ እና ከፍተኛ viscosity የላቀ ሲንድሮም ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ነው። የኋለኛው ዓይነት ብዙውን ጊዜ በጄል መልክ ይገኛል። በዓይን ላይ ይተገበራል, ከዚያም ከጥቂት ብልጭታዎች በኋላ ወደ ብርሃን እና ሽፋን ፈሳሽ ይለወጣል. የእነሱ ጥቅም የረጅም ጊዜ የሕክምና ውጤት ነው. ዝቅተኛ የ viscosity ጠብታዎች በየሰዓቱ ማለት ይቻላል ወደ አይን ውስጥ መንጠባጠብ ካስፈለጋቸው ጄል በቀን 1-2 ጊዜ ሊተገበር ይችላል።
በዚህ ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት እንዳለብህ በማሰብ ህክምናን አትዘግይ። በፋርማሲዎች ውስጥለደረቁ አይኖች ብዙ ጊዜ ርካሽ ጠብታዎች ይሸጣሉ። ዋጋቸው ከ 100 እስከ 400 ሩብልስ ሊለያይ ይችላል. እንደ ደንቡ፣ ጄል ከዝቅተኛ የ viscosity ዝግጅቶች በጣም ውድ ነው።
ስለ ሲንድረም ሕክምና በጣም ውጤታማ እና ተወዳጅ የእርጥበት ዝግጅቶችን የበለጠ እንነጋገር።
ሰው ሰራሽ እንባ
ይህ ድርቀትን፣ ብስጭትን እና የዓይንን ማሳከክን ለማስወገድ ከሚረዱ በጣም ተመጣጣኝ እና ውጤታማ መድሃኒቶች አንዱ ነው። የመውደቅ ዋናው ንጥረ ነገር ሃይፕሮሜሎዝ ነው. የዓይንን ኮርኒያ ከውጭ ተጽእኖዎች ይከላከላል, ለስላሳ እና እርጥበት ያደርገዋል. መመሪያ ጠብታዎች "ሰው ሰራሽ እንባ" ከፍተኛ viscosity እንዳላቸው ይጠቁማል, ስለዚህ በቀን 1-2 ጊዜ ብቻ መትከል ያስፈልጋቸዋል. መድሃኒቱ ግልጽ የሆነ ሽታ የለውም እና ኮርኒያን አያበሳጭም. ሙሉ በሙሉ ቀለም የለውም. በግምገማዎች ውስጥ ታካሚዎች ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ በፍጥነት እንደሚረዱ ያመለክታሉ. ሆኖም ግን, ተቃራኒዎች የሉትም እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አያስከትሉም. እርጉዝ ሴቶችም ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. ብቸኛው አሉታዊ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ብዥ ያለ እይታ ነው. በዚህ ጊዜ መኪና መንዳት አይመከርም. ታካሚዎችን እና የመውደቅ ዋጋን ይስባል. በፋርማሲ ከ100-150 ሩብልስ ሊገዙ ይችላሉ።
ቆርኔጌል
የበሽታው ሕመም (syndrome) ሲያድግ ከፍተኛ viscosity gelsን መጠቀም ይመከራል። የእነሱ ዋነኛ ጥቅም የእርምጃው ቆይታ ነው. ዶክተሮች እና ታካሚዎች Korneregel ውጤታማ መድሃኒት ብለው ይጠሩታል. ግልጽ የሆነ ሽታ የሌለው ቀለም የሌለው የዓይን ጄል ነው. ለህመም (syndrome) ብቻ ሳይሆን ለመጠቀም ይመከራልእና በአሰቃቂ ሁኔታ እና በኮርኒያ ተላላፊ ቁስሎች. የመድኃኒቱ ንቁ ንጥረ ነገር ዴክስፓንሆል ነው። ጄል በታችኛው የዐይን ሽፋኑ ስር ይቀመጣል እና ከዚያም ብዙ ጊዜ ዓይኖቹን ያርገበገበዋል ስለዚህም ኮርኒያውን ሙሉ በሙሉ ይሸፍናል. ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ታካሚዎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ገጽታ ያሳያሉ. ዓይን ሊያሳክም ወይም ወደ ቀይ ሊለወጥ ይችላል. አልፎ አልፎ, እብጠት እና የተትረፈረፈ እንባ በምርመራ ይታወቃሉ. ብቸኛው ተቃርኖ ለዴክስፓንሆል የግለሰብ አለመቻቻል መኖር ነው።
ስለ "Korneregel" ከደረቅ የአይን ህመም ጋር የሚደረጉ ግምገማዎች ብዙ ጊዜ አዎንታዊ ናቸው። መድሃኒቱ በሁለቱም የዓይን ሐኪሞች እና ታካሚዎች የተመሰገነ ነው. ከመጀመሪያው ማመልከቻ በኋላ የታካሚውን ሁኔታ ማስታገስ እንደቻሉ ይወዳሉ. ዓይኖቹ እርጥብ ይሆናሉ, ማሳከክ እና ማቃጠል በፍጥነት ይጠፋል. ነገር ግን ታካሚዎች በመድኃኒቱ ከፍተኛ ወጪ ይመለሳሉ. በፋርማሲዎች ከ350-450 ሩብልስ መግዛት ይችላሉ።
ታውፎን
ሌላ ለደረቀ አይን ውጤታማ መድሀኒት የእሱ ንቁ ንጥረ ነገር taurine ነው። የዓይን ጠብታዎችን ለመጠቀም መመሪያ "ታውፎን" መድሃኒቱ ቀለም የሌለው ግልጽ ፈሳሽ, ሽታ የሌለው መሆኑን ያመለክታል. በቀን ቢያንስ 2-4 ጊዜ መትከል አለበት. ጠብታዎች አብዛኛውን ጊዜ ለአንድ ወር ወይም ዘላቂ የሆነ አዎንታዊ ተጽእኖ እስኪያገኙ ድረስ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ትክክለኛው ቀን በአባላቱ ሐኪም መወሰን አለበት. "ታውፎን" የዓይን ጠብታዎችን ለመጠቀም መመሪያው መድሃኒቱ ምንም ዓይነት ተቃርኖ እንደሌለው ያመለክታል. ለ taurine የግለሰብ አለመቻቻል በሚኖርበት ጊዜ በሽተኛው በማሳከክ መልክ አለርጂ ሊያጋጥመው ይችላል ፣ማቃጠል ወይም ማበጥ. ታካሚዎች የመድኃኒቱን ዝቅተኛ ዋጋ ይወዳሉ. በ130-160 ሩብልስ መግዛት ይችላሉ።
ሂሎ መሳቢያዎች
እነዚህ ጠብታዎች እጅግ በጣም ውጤታማ፣ነገር ግን ለደረቅ የአይን ህክምና ውድ መድሀኒት ይቆጠራሉ። ዋጋቸው በአንድ ጠርሙስ ከ 400 እስከ 750 ሩብልስ ይለያያል. እነዚህ የሶዲየም hyaluronate መፍትሄን ያካተተ ሙሉ በሙሉ የጸዳ ጠብታዎች ናቸው. ለብዙ ሰዓታት የሚቆይ የዓይኑ ገጽ ላይ የእንባ ፊልም ይሠራሉ. ብልጭ ድርግም በሚሉበት ጊዜ አይታጠብም, ይህም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እርጥበት ይሰጣል. በግምገማዎች ውስጥ ያሉ ታካሚዎች እንደሚያመለክቱት ጠብታዎች በፍጥነት ምቾት እና የማቃጠል ስሜትን ያስታግሳሉ. አንዳንድ ክሊኒኮች የ Hilo-dresser ለረጅም ጊዜ ጠንካራ የመገናኛ ሌንሶች እንዲለብሱ ይመክራሉ. መከላከያዎችን አልያዘም. በቀን 3 ጊዜ መቀበር ያስፈልግዎታል. በተመሳሳይ ጊዜ, ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ይህም የመገናኛ ሌንሶች ባላቸው ሰዎች በአዎንታዊ መልኩ ይገመገማሉ. መድሃኒቱ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት እና መከላከያዎች የሉትም።
Systane Ultra
ለደረቁ አይኖች እጅግ በጣም ውጤታማ የሆኑ ጠብታዎችን የሚፈልጉ ከሆነ ለ"Systane Ultra" መድሃኒት ትኩረት ይስጡ። ይህ ከማቃጠል እና ከማቃጠል የሚያድኑ በጣም ኃይለኛ መድሃኒቶች አንዱ ነው. ከተመረቱ በኋላ, ጠብታዎቹ ለብዙ ሰዓታት ኮርኒያውን ያርቁታል. የዓይን ብዥታ አያመጣም. መድሃኒቱ በእውቂያ ሌንሶች ላይ ሊተገበር ይችላል. መመሪያው የመጀመሪያዎቹ የሕመም ስሜቶች ሲታዩ ጠብታዎች እንደ አስፈላጊነቱ መተግበር እንዳለባቸው ያመለክታል. ከመትከልዎ በፊት ጠርሙሱን መንቀጥቀጥዎን ያረጋግጡ። ጠብታዎች ዋጋ ከ ይጀምራል300 ሩብልስ. በተመሳሳይ ጊዜ, ከተከፈተ በኋላ እሽጉ በስድስት ወራት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የአጠቃቀም ተቃራኒዎች ጠብታዎችን ላሉት አካላት የግለሰብ አለመቻቻል ብቻ ነው።
ከሕዝብ መድኃኒቶች ጋር የሚደረግ ሕክምና
በባህላዊ መድሃኒቶች በመታገዝ ደህንነትዎን ማቃለል ይችላሉ። ነገር ግን ሁሉም ድርጊቶችዎ ከዶክተርዎ ጋር መስማማት አለባቸው. የሐኪም ማዘዣዎችን ያለ ግምት መጠቀም የበሽታውን ሂደት ሊያባብሰው ይችላል።
ከጠቃሚ እፅዋት ዲኮክሽን የተሰራ ሎሽን ለህክምና መጠቀም በጣም አስተማማኝ ነው። ለማዘጋጀት, የካሞሜል, የደረቁ የዓይን ብሌን እና የማርሽማሎ ሥርን በእኩል መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪፈጠር ድረስ በደንብ መቀላቀል አለባቸው. አንድ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት 4 የሾርባ ማንኪያ ያስፈልግዎታል. ይህ ሁሉ በሚፈላ ውሃ (ወደ 500 ሚሊ ሊትር) ይፈስሳል. ከዚያም ሾርባው እንዲቀዘቅዝ መደረግ አለበት. ከዚያ በኋላ የጥጥ ንጣፎች ወደ ውስጥ ገብተው ለተቃጠሉ የእይታ አካላት ይተገበራሉ።
ኮምፕሬስ ለደረቅ የአይን ህክምናም ጥቅም ላይ ይውላል። እብጠትን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውርን ለማፋጠን እና የእንባ ፈሳሽ መለቀቅን መደበኛ እንዲሆን ይረዳሉ. ለምሳሌ, የፈረስ እና የሽንኩርት መጭመቂያ ማድረግ ይችላሉ. በደንብ መፍጨት እና መቀላቀል አለባቸው, ከዚያም በጋዝ ወይም በማንኛውም ጨርቅ ውስጥ ማስገባት አለባቸው. መጭመቂያው በዐይን ሽፋኖቹ ላይ የሚተገበረው ለ2 ደቂቃ ብቻ ነው።
የፈውስ ዘይቶች እብጠትን፣ ድርቀትን እና ማሳከክን ያስታግሳሉ። ከመጠቀምዎ በፊት ምቾት እንዳይሰማቸው ትንሽ እንዲሞቁ ይመከራል. የሚከተሉት ዘይቶች ለደረቅ የአይን ሲንድሮም ጥቅም ላይ ይውላሉ፡
- የባህር በክቶርን፤
- ሰናፍጭ፤
- ካምፎር።
እንዲሁም ዶክተሮች በሽታውን ለመከላከል በየቀኑ 1-2 የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ዘይት እንዲጠጡ ይመክራሉ።
በቤት የሚሰሩ ጠብታዎች
የደረቅ የአይን ሲንድረም በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና በተፈጥሮ ጠብታዎች ውጤታማ ነው። እንደ ሌሎች ባህላዊ መድሃኒቶች, የዓይን ሐኪም ካማከሩ በኋላ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. በቤት ውስጥ እራስዎ ማብሰል ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ጥቂት ማር እና የፈላ ውሃ ያስፈልግዎታል. የነጠብጣቦቹን ውጤት ለማሻሻል, ለእነሱ የኣሊዮ ጭማቂ መጨመር ይችላሉ. ለማብሰል, 10 ሚሊ ሊትር ማር ያስፈልግዎታል. በ 25 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ መቅለጥ አለበት. ከዚያም በደንብ የተደባለቁ እና ለማቀዝቀዝ ይተዋሉ. ጠብታዎች ሙቅ ይተገብራሉ. በቀን አንድ ጊዜ በሁለቱም ዓይኖች ላይ መትከል ያስፈልጋቸዋል. እብጠትን ለመቀነስ እና እርጥበትን መደበኛ እንዲሆን ይረዳሉ. ጠብታዎች በተግባር ምንም ተቃራኒዎች የሉትም። ለማር ከፍተኛ ስሜታዊነት ለሚሰቃዩ ሰዎች ብቻ እንዲጠቀሙ አይመከርም።
እንዲሁም አይኖች በ glycerin ሊተከሉ ይችላሉ። ከመጠቀምዎ በፊት በትንሹ እንዲሞቅ ያስፈልጋል. አወንታዊ ተጽእኖን ለማግኘት ግሊሰሪን በየቀኑ ለሁለት ሳምንታት በአይን ውስጥ እንዲተከል ይደረጋል።
ጂምናስቲክስ ከሲንድሮም ጋር
የአይን ድርቀትን ውጤታማ ለማድረግ ጠብታዎችን መጠቀም ከጂምናስቲክ ጋር ሊጣመር ይችላል። የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የእንባ ፈሳሽ ምርትን መደበኛ ያደርገዋል, ይህም ፈውስ ለማፋጠን ይረዳል. በኮምፒተር ውስጥ ብዙ ጊዜ ለሚያሳልፉ ታካሚዎች ይመከራል. በየ2 ሰዓቱ ከተቆጣጣሪው ተነስተው አንዳንድ መልመጃዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል።
አይኖችዎን ይዝጉ እና በዚህ ቦታ በሰዓት አቅጣጫ እና በተቃራኒ ያንቀሳቅሷቸው። ከዚያ ተማሪዎችዎን ወደላይ እና ወደ ታች ያዙሩ እና ከዚያ ወደ ቀኝ እና ግራ ይመልከቱ። አይኖችዎን ሳይከፍቱ ጣቶችዎን ወይም መዳፎችዎን በላያቸው ላይ ይጫኑ እና ለማሞቅ እና የደም ዝውውርን ይጨምራሉ። የዐይን ሽፋኖቹን ሳይጫኑ, በቀስታ ማሸት. ከዚያ በኋላ ወደ መስኮቱ ይሂዱ እና እቃውን ከእርስዎ በጣም ርቀው ይመልከቱ እና ከዚያ በፍጥነት የእራስዎን ጣት ይመልከቱ. ይህን መልመጃ ብዙ ጊዜ ይድገሙት. በደረቅ የአይን ህመም ብቻ ሳይሆን ማዮፒያም ይረዳል።
ኮምፒውተሩ ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ አይኖችዎ የድካም ስሜት ከተሰማዎት ለ30 ሰከንድ ደጋግሞ ብልጭ ድርግም ለማድረግ ይሞክሩ። ይህ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል።
የተሳሳተ ህክምና መዘዞች
ከላይ የተገለጸው ደረቅ የአይን ህክምና በአይን ህክምና ባለሙያ ቁጥጥር ስር መሆን አለበት። አለበለዚያ የበሽታውን ሂደት ሊያባብሱ ይችላሉ, ይህም ወደ ውስብስቦች ገጽታ ይመራዋል. ቴራፒ ወይም ተገቢ ያልሆነ ህክምና በማይኖርበት ጊዜ, ደረቅ የአይን ሕመም (syndrome) ሕመምን ጨምሮ blepharitis, conjunctivitis እና keratitis ጨምሮ ወደ ከባድ የፓቶሎጂ ሊዳብር ይችላል. ሁሉም እይታን ያበላሻሉ እና የበለጠ ውስብስብ ህክምና ይፈልጋሉ።
የሲንድሮም እድገት መከላከል
አደጋ ላይ ከሆኑ እና ሲንድሮው በእናንተ ውስጥ ሊከሰት ይችላል ብለው ከፈሩ፣ከዚያ የዓይን ድርቀትን መከላከል ይችላሉ። የእውቂያ ሌንሶች የማያቋርጥ መልበስ ጋር ሲንድሮም ለመከላከል, እናንተ ዝቅተኛ viscosity እርጥበት ጠብታዎች መጠቀም ይችላሉ. በኮምፒተር ውስጥ ያለማቋረጥ የሚሰሩ ከሆነ ልዩ ብርጭቆዎችን ይግዙ እና ያከናውኑጂምናስቲክስ. የዓይን ድካምን ለማስወገድ ብዙ ጊዜ ብልጭ ድርግም ማለትን ያስታውሱ። በደረቅ አየር የሚሠቃዩ ሰዎች እርጥበት ማድረቂያ እንዲገዙ ሊመከሩ ይችላሉ. በበጋ እና በጸደይ ወቅት, አየሩ ፀሐያማ በሚሆንበት ጊዜ, መነጽር መደረግ አለበት. በተጨማሪም በጠንካራ ንፋስ ወቅት እንዲለብሱ ይመከራሉ. ብዙ ጊዜ ወደ ገንዳው ከሄዱ ታዲያ የመዋኛ መነጽሮችን መግዛት ያስፈልግዎታል። ዓይንዎን ከጎጂ ኬሚካሎች፣ ባክቴሪያ እና ጀርሞች ይከላከላሉ::
