Nettle፡የመድሀኒት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

Nettle ጠቃሚ እና መድኃኒትነት ያለው ተክል ነው፣ በብዙ የሰው ልጅ ህይወት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ትልቅ ስኬት ነው።

የእንትል የሴቶች፣ የወንዶች እና የህጻናት የመፈወስ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች ከብዙ መቶ ዓመታት በፊት ይታወቃሉ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና በመላው አለም ተስፋፍቷል። የአረም ተክሉ ፍፁም ትርጓሜ የሌለው እና በጣም በተተዉ ቦታዎች ከ +5ᵒC. ሊበቅል ይችላል።

የእፅዋቱ የመፈወስ ባህሪያት

የምንመረምረው የመድኃኒትነት ባህሪያቱ እና ተቃርኖዎቹ የቪታሚኖች፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና የአሚኖ አሲዶች ምንጭ የሆነው ስቲንግ መጤ ነው። አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ አፈፃፀምን ለመጠበቅ, ከተወሳሰበ ህመም በኋላ ሰውነትን ማጠናከር እና ጥንካሬን መመለስ ይችላሉ.

በብዛት ለያዘው ቫይታሚን ኬ ምስጋና ይግባውና እፅዋቱ በደም መርጋት ላይ ጥሩ ተጽእኖ አለው እንዲሁም ፀረ-ብግነት ውጤትን ይሰጣል። የአረሙ ኬሚካላዊ ቅንጅት በጉበት፣ ፊኛ ላይ የፈውስ ተጽእኖ አለው እንዲሁም መርዞችን ለማስወገድ ይረዳል።

የፈውስ ባህሪያትሥር የሰደዱ በሽታዎችን ፣ አተሮስክለሮሲስን ለሚሰቃዩ ታካሚዎች ግምት ውስጥ ማስገባት nettle ቅጠሎችም አስፈላጊ ናቸው ። የእፅዋት ተክል በፕሮቲን እና በካርቦሃይድሬትስ ሜታቦሊዝም ላይ ንቁ አነቃቂ ተጽእኖ አለው።

በሚናድ የተጣራ መረብ፣ ልክ እንደሌላው የእፅዋት ተወካይ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ይይዛል። ጉድለቱን ማካካስ ብቻ ሳይሆን የሂሞቶፔይሲስ ሂደትንም ማግበር ይችላል።

"ሀብት" በመሰብሰብ እና በማከማቸት ላይ

ከመጠቀምዎ በፊት የመድሀኒት ባህሪያቱ እና ተቃርኖዎቹ ሊጠና የሚገባው የተጣራ እፅዋት በአበባ ወቅት ከፍተኛ ጥቅም እና ጥቅም አለው። በበጋው መጀመሪያ ላይ አረንጓዴ ቅጠሎችን ለማዘጋጀት ይመከራል. በቃጠሎ የሚመጣን የአለርጂ ምላሾች ለማስወገድ አረም በሚሰበስቡበት ጊዜ ጓንቶች መልበስ አለባቸው።

ጥሬ ዕቃዎቹን በደረቅ እና ሙቅ በሆነ ቦታ ማድረቅ፣ በተለይም ውጭ፣ ደማቅ የፀሐይ ብርሃን በማይወድቅበት። አለበለዚያ, የሰብል ዋጋ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. ቅጠሎቹ ሲሰባበሩ በጨርቅ ከረጢት ውስጥ ተጣጥፈው በጨለማ ቦታ ማስቀመጥ አለባቸው።

ለጉንፋን ወይም እንቅልፍ ማጣት፣ የሳር ፍሬም ሊያስፈልግ ይችላል። እንዲሁም መሰብሰብ፣ ማድረቅ እና በተመሳሳይ ሁኔታ ለብዙ ወራት መቀመጥ አለባቸው።

አረንጓዴ ረዳት በመድሀኒት

ጤናን ለማሻሻል የደም ሥሮችን ማጽዳት እና ደም የመረበሽ ንክሻን ይረዳል። ያስፈልግዎታል: 1 tbsp. የደረቁ የሳር ቅጠሎች እና 0.5 ሊትር አልኮል. ንጥረ ነገሮቹን ያዋህዱ, በክፍሉ ውስጥ ለአንድ ቀን ያቆዩ እና ከዚያ ለ 7-10 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጧቸው. ከመጠቀምዎ በፊትመንቀጥቀጥ, ማጣራት እና መጠጣት 1 tsp. ከምግብ በፊት።

የሚከተለው የምግብ አሰራር የጡንቻ ህመምን እና sciaticaን ለማስወገድ ይረዳል። የተክሉን ትኩስ ቅጠሎች በብሌንደር ወይም በስጋ አስጨናቂ መፍጨት። 100 ግራም ቅቤ ይቀልጡ, 1 tbsp ይጨምሩ. ኤል. በጥሩ ግራር ፈረስ ላይ ተቆርጧል. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ያቀዘቅዙ. ጅምላ ሲደነድን የታመሙ ቦታዎች በተፈጠረው ድብልቅ መቀባት ይችላሉ።

ፈጣን ሻይ ከ1 tbsp. ኤል. ቅጠሎች እና የአረንጓዴ ዘሮች ለ 1 tbsp. የፈላ ውሃ ፣ የሩሲተስ ፣ የጉበት በሽታዎችን በትክክል ይቋቋማል ፣ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ። የእፅዋት ሻይ በባዶ ሆድ በቀን 1 ጊዜ ይውሰዱ።

የጨጓራ የአሲድ መጠን በሚባባስበት ወቅት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መረቅ መውሰድ ይችላሉ-የፕላኔን ቅጠሎች ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የካሞሜል አበባዎች እና የተጣራ ቆቦች። አካላት 1 tsp ይወስዳሉ. እና 1 ሊትር የሞቀ ውሃን ያፈሱ. ዲኮክሽኑ ሲገባ በቀን አንድ ብርጭቆ ውስጥ ይወሰዳል።

ውበት ከተፈጥሮ

ለበርካታ አመታት የተጣራ እሸት በኮስሞቶሎጂ ውስጥም ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ እፅዋት ለሁሉም የቆዳ እና የፀጉር አይነቶች ሊያገለግል ይችላል።

ቆንጆ እና የሚያብረቀርቅ ጸጉር ያላቸው ልጃገረዶች የአረሙን ተፈጥሯዊ ጥንካሬ አድንቀዋል። ለፀጉር አያያዝ ከዕፅዋት የተቀመሙ ማስክ እና ማስክዎች ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላሉ።

በሚከተለው የምግብ አሰራር መሰረት ጸጉርዎን ማደስ ይችላሉ። 1 ኩባያ የደረቁ የሳር ቅጠሎች በአንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ይፈስሳሉ, 1 tbsp ይጨምሩ. ኤል. ማር እና ለ 2-3 ሰዓታት እንዲጠጣ ያድርጉት. ፈሳሹ ተጣርቷል, እና የተገኘው ሾርባ በ 5 ሪንሶች ይከፈላል. በተመሳሳይ ጊዜ, የመርከሱ ክፍልበ 1 ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ የበለጠ መሟሟት አለበት. በተፈጥሮው ደረቅ ፀጉር።

የፀጉር መነቃቀልን ለማጠናከር እና ለመከላከል ከዕፅዋት የተቀመሙ calamus፣ Nettle እና Coltsfoot ጥቅም ላይ ይውላል። ሁሉም ዓይነት ጥሬ ዕቃዎች በእኩል መጠን ይወሰዳሉ፣ ይጠመዳሉ እና ከታጠበ በኋላ ይታጠባሉ - በሳምንት 2 ጊዜ።

ፊትን ለመታጠብ እንደ ማስክ ወይም ማስክ መጠቀም የሚያስገኘው ጥቅም በወጣት ልጃገረዶች ብቻ ሳይሆን በእድሜ የገፉ ሴቶችም አድናቆት አላቸው። የተፈጥሮ ጥሬ እቃዎች ለየት ያለ ተፈጥሮ ላለው የቆዳ ችግር ያገለግላሉ፡

• ሲላጡ፤
• በመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች፤
• ለ እብጠትና ብጉር፤
• የእድሜ ቦታዎች ካሉ።

የሚቃጠለው እፅዋት አካል የሆነው የማይክሮኤለመንቶች ስብስብ ብዙ የቆዳ ጉድለቶችን ያለምንም ጉዳት ያስወግዳል። ለስላሳ ቆዳ ያላቸው ሴቶች በተፈጥሯዊ ጭምብሎች ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ለስላሳው ኤፒደርሚስ, ለረጅም ጊዜ የቤት ውስጥ መዋቢያዎችን መጠቀም ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል - ማቃጠል. የቆዳ ቁስሉ የተፈጠረው በፋብሪካው ውስጥ ባለው ፎርሚክ አሲድ ምክንያት ነው።

ሴት ዶክተር

የእንቦጭ የሴቶች የመፈወሻ ባህሪያት ከረጅም ጊዜ በፊት ተገኝተዋል። አሁን ጥቅም ላይ የዋሉ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ተፈትነዋል, ይህ ማለት ግን እራስዎን ማከም ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. የባለሙያዎችን ምክር ማግኘት የተሻለ ነው. በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ ለሴቶች, ኔቴል በጥብቅ የተከለከለ ነው. ነገር ግን, ለወደፊቱ, መከላከያን ለማጠናከር, ጥንካሬን ለመጨመር እና ሰውነትን በአጠቃላይ ለማጠናከር, እንዲወስዱ ይመከራልሻይ በሳምንት አንድ ጊዜ ከተክሎች ቅጠሎች. ከዕፅዋት የተቀመሙ መጠጦችን በሚጠጡበት ጊዜ እርግዝና ቀላል ነው, እና ሰውነት ለተወሳሰበ የፊዚዮሎጂ ሂደት እየተዘጋጀ ነው.

የተጣራ ቅጠል መቆረጥ ለወጣት እናት ጡት በማጥባት ወቅት እውነተኛ መዳን ሊሆን ይችላል። 1 tbsp በማፍላት ማስተካከል እና ወተት መጨመር ይችላሉ. ኤል. ጥሬ እቃዎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ. የበለጠ ጠንካራ ሾርባ ለማግኘት ቅጠሎችን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በማፍላት ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ማድረግ ይችላሉ. አጣሩ, ስኳር ለመቅመስ, እና አለርጂዎች በማይኖሩበት ጊዜ, አንድ ማር ማንኪያ ማከል ይችላሉ. ለ 2 ቀናት የተዘጋጀ የእፅዋት ሻይ ይጠጡ ፣ በተለያዩ መጠኖች ይከፈላሉ ።

ትኩስ እፅዋት ከወሊድ በኋላ ወይም በከባድ የወር አበባ ወቅት የደም መፍሰስን በፍጥነት ይቀንሳሉ።

Nettle፡ በማህፀን ህክምና ውስጥ ያሉ የመድኃኒት ባህሪያት

በማህፀን ህክምና ወቅት አንዲት ሴት ብዙ ጊዜ ስለ ተለያዩ በሽታዎች ትማራለች። በጣም የተለመደው የማኅጸን መሸርሸር ነው. የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነትን ማስወገድ እና በሽታውን ቀላል በሆነ መንገድ ማዳን ይቻላል. ይህንን ለማድረግ ከትኩስ ቅጠሎች እና ከተጣራ ግንድ ውስጥ ጭማቂ ይጨመቃል. ምንም ጥሬ ዕቃዎች እንዳይቀሩ በጥንቃቄ ተጣርቷል. በመቀጠልም በተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ የጥጥ መዳዶን እርጥብ ማድረግ እና ለ 15 ደቂቃዎች በሴት ብልት ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል. ማገገም እስኪከሰት ድረስ ሂደቱ በየሁለት ቀኑ ይደገማል።

የማህፀን ፋይብሮይድ ሌላ ማንኛውም ሴት ሊያጋጥማት የሚችለው ችግር ነው። የኒትል ልዩ ተግባር የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ይቀንሳል, የደም ፍሰትን ይቀንሳል እና በንጥረ ነገሮች ይሞላል.myoma nodes. እርግጥ ነው፣ በትላልቅ የማይዛባ ዕጢዎች፣ ተክሉ ጤናዎን ለማሻሻል አይረዳም፣ ነገር ግን ትናንሽ ቅርፆች ያለ ምንም ምልክት ሊጠፉ ይችላሉ።

የ1 tbsp ልዩ የሆነ ዲኮክሽን ያዘጋጁ። ኤል. የእፅዋት ዘሮች. ጥሬ እቃዎች በውሃ ይፈስሳሉ, ለ 15 ደቂቃዎች ያበስላሉ እና ይጣራሉ. በባዶ ሆድ ላይ 2 tbsp ይውሰዱ. ኤል. ጥዋት፣ ከሰአት እና ምሽት።

የወር አበባ ህመም በተለይም በመጀመሪያዎቹ ቀናት ከአዲስ በጣም የራቀ ነው። ህመምን መቋቋም ወይም መድሃኒት መውሰድ አያስፈልግም. Nettle ዲኮክሽን በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻ እና spasmsን ያስታግሳል። ውጤታማ መጠጥ ማዘጋጀት ቀላል ነው. 2 tbsp ያስፈልገዋል. ኤል. የደረቁ ቅጠሎች ወይም የሳር ፍሬዎች, 1 ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለብዙ ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያፈሱ። ሾርባውን ያጣሩ እና በቀን አንድ ጊዜ ከሻይ ይልቅ ይጠጡ።

ደሙን እናቁም

በማህፀን ህክምና ውስጥ ያለው የተጣራ መድማት የፈውስ ባህሪው ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። ከዕፅዋት የተቀመመ tincture ለሌሎች የደም መፍሰስ ዓይነቶችም ይጠቁማል።

ስለዚህ በሴቶች ላይ በወር አበባ ወቅት ከፍተኛ ፈሳሽ ሲኖር ትኩስ ጭማቂ መውሰድ ጥሩ ነው። የማኅፀን ጡንቻዎች በንቃት መኮማተር እና ውስጣዊ ክፍተቱን በፍጥነት ያጸዳል. 1 tsp መውሰድ በቂ ነው. በወር አበባ ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ ጭማቂ።

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መውሰድ እና እንደ መከላከያ እርምጃ መውሰድ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ በየቀኑ አንድ ብርጭቆ ሻይ አፍስሱ እና በ 2 ዶዝ ይከፋፍሉት፡ ጥዋት እና ማታ።

በተጨማሪም የአረም መድሀኒት ባህሪው በቆዳ ላይ ለሚታዩ ክፍት እና ማፍረጥ ቁስሎችን ለማከም ያገለግላል። ትላልቅ የተጎዱ ቦታዎች ብዙውን ጊዜ በዲኮክሽን ይታጠባሉ እና ጭምቆች ይተገበራሉ. የምግብ አሰራርቀጣይ: 2 tbsp. ኤል. ዕፅዋት አንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃን ያፈሳሉ. ሾርባው ሲዘጋጅ, ተጣርቶ ይጣራል, እና በተፈጠረው መፍትሄ ውስጥ የጋዛ ማጠቢያ እርጥብ ይደረጋል. በቀን 2 ጊዜ መጭመቅ ይተግብሩ።

በአስቸጋሪነቱ እና በፈውስ ውጤቱ ምክንያት፣መረበብ አስቸኳይ የደም መፍሰስን ለማስቆም በሚያስፈልግበት ጊዜ መቋቋም ይችላል። ቁስሉ ወይም ቁስሉ ላይ ካለው ሄሞስታቲክ ተጽእኖ በተጨማሪ ባክቴሪያዎች ይወገዳሉ, ይህም ውስብስብ ነገሮችን ያስወግዳል.

ጥልቀት በሌለው ቁርጠት ፣ እንዲህ ዓይነቱ መርፌ ፈጣን ፈውስ እና ኢንፌክሽንን ለማስወገድ ይዘጋጃል። ሰፊ አንገት ያለው ትንሽ ጠርሙስ በአዲስ የተጣራ ቅጠሎች ተሞልቷል. በመቀጠልም መያዣው በአልኮል ወይም በቮዲካ ተሞልቶ በፀሐይ ብርሃን ውስጥ ይሞላል. ከ 14 ቀናት በኋላ, ለቆሻሻ መጣያነት ዝግጁ ነው. መድሃኒቱን በጨለማ ቦታዎች ያከማቹ።

አንድ ስስ ጉዳይ

የእፅዋቱ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች እንደ የሆድ ድርቀት ያሉ ስስ ችግር ቢገጥማቸውም ይድናል። ውጤቱን ለማግኘት ጊዜ ሊወስድ ይችላል, ነገር ግን የዚህ ዘዴ ውጤታማነት ምንም ጥርጥር የለውም. የደረቁ የተጣራ ቅጠሎች እና የዛፍ አበባዎች በእኩል መጠን ይወሰዳሉ. ጥሬ እቃዎች በ 0.5 ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ እና ለሌላ 2 ሰአታት ይተዋሉ. ልዩ ጊዜ: በመስታወት ውስጥ ከመተኛታቸው በፊት ብቻ የተጣራ ሾርባ ይወስዳሉ. መሻሻል ቢኖርም ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት ህክምናውን መቀጠል አስፈላጊ ነው።

ሄሞሮይድስ ሁለተኛው ከባድ ችግር ሰዎች የሚያጋጥሟቸው በተለይም የተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤ በሚመሩ ሰዎች ላይ ነው። ለበሽታው እንዲህ ላለው ሕክምና የባክሆርን ቅርፊት, ኦሮጋኖ እና የተጣራ ቅጠሎች ጠቃሚ የሆነ መበስበስ ተስማሚ ነው. ሁሉምዕፅዋት በእኩል መጠን ይወሰዳሉ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይጠመዳሉ. ከምግብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ መጠጥ ይጠጡ።

ጉንፋንን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

በአስኮርቢክ አሲድ ከፍተኛ ይዘት ያለው መጤ ለጉንፋን እና ለጉንፋን ወረርሽኝ የመጀመሪያ ረዳት ይሆናል። ጉንፋን በሚጨምርበት ወቅት የበሽታ መከላከልን ለመጠበቅ በሳምንት 1-2 ጊዜ የእፅዋት ሻይ ወይም ቆርቆሮ መውሰድ ይችላሉ።

በጉሮሮ ህመም እና በከባድ የጉሮሮ መቁሰል, የሚቀጥለው መበስበስ ሁኔታውን ያቃልላል. 4 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል. ኤል. የእጽዋት ቅጠሎች እና በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ ይበቅሏቸው. ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ, ያጣሩ. ቀኑን ሙሉ በተፈጠረው መበስበስ ያጉረመርሙ። የአሰራር ሂደቱ ህመምን ለማስወገድ እና ድድን ለማጠናከር ይረዳል.

ደረቅ እና እርጥብ ሳልን ያስወግዱ የአትክልት ሽሮፕ ይረዳል። ደስ የሚል ጣዕም ያለው ፈሳሽ በአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን የጎንዮሽ ጉዳቶች በማይኖርበት ጊዜ በልጆችም ሊጠጣ ይችላል. ይህንን ለማድረግ የእጽዋቱ ቅጠሎች በድብልቅ ወይም በስጋ አስጨናቂ, በስኳር ተሸፍነው እና ትንሽ ውሃ ይጨመራሉ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለግማሽ ሰዓት ያህል ይሞላሉ. ከዕፅዋት የተቀመሙ ጣፋጭ ምግቦች በቀን 3 ጊዜ ይጠጣሉ, 1 tbsp. ኤል. የተጣራ አበባዎችን በማፍላት ተመሳሳይ ውጤት ሊገኝ ይችላል. በውጤቱ ሻይ ውስጥ አንድ ማንኪያ የማር ማር መፍጨት ይችላሉ።

አስፈላጊ የአቀባበል ገደቦች

አስደናቂው የመድኃኒትነት ባህሪይ ቢሆንም የተጣራ ቅጠሎችም ተቃራኒዎች አሏቸው። በአንዳንድ ሁኔታዎች ተክሉን ለጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል. በ folk remedies, እና ከሁሉም በላይ, ስለራስ-መድሃኒት ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነውሐኪምዎን ያማክሩ።

የመረብ አጠቃቀም በሚከተሉት ሁኔታዎች የተከለከለ ነው፡

• ደማቸው ለ thrombosis የተጋለጠ ሰዎች - እፅዋቱ የደም መርጋትን ያነሳሳል ይህም ወደ አሳዛኝ መዘዞች ያስከትላል፤
• ከአቴሮስክሌሮሲስ እና የደም ግፊት ጋር - የደም viscosity የሚጨምሩ በሽታዎች፤
• ከኩላሊት በሽታ ጋር - ዳይሬቲክ ተጽእኖ ስላለው ተክሉ የአካል ክፍሎችን ስራ ያሻሽላል ይህም ከፍተኛ ህመም ያስነሳል;
• አሲድ ዝቅተኛ ለሆነ የጨጓራ በሽታ።

ሴቶች በተለይ የተጣራ መድሀኒቶችን ሲወስዱ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በእርግዝና ወቅት, ተክሉን መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው. ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ እንኳ የማህፀን ፅንስ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, ይህም የፅንስ መጨንገፍ ያስከትላል. በተጨማሪም, በማህፀን እና በአባሪዎቹ በሽታዎች ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. የተጣራ ተግባር በውስጣዊ የአካል ክፍሎች አደገኛ ዕጢዎች ላይ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል።

የምግብ ዋና ስራዎች

ስለ ተክሉ ወሰን የለሽ ሁለገብነት ብዙ ማለት ይቻላል። የተጣራ ቅጠሎች ለረጅም ጊዜ ምግብ ለማብሰል ጥቅም ላይ ይውላሉ. የአትክልት ጥሬ እቃዎች በጣም ጥሩ እና ጤናማ ሰላጣ፣ ፒስ፣ የስጋ ቦልሶች እና ሾርባዎች ያዘጋጃሉ።

በጣም ጥሩ ጣዕም በወጣት የአረም ቅጠሎች ተወዳጅ ሰላጣ ውስጥ ሊሰማ ይችላል። በቪታሚን የበለፀገ መክሰስ የሚዘጋጀው ከሽንኩርት፣ ሶረል፣ መረብ እና እንቁላል ነው። አረንጓዴውን በደንብ ይቁረጡ, 1-2 የተቀቀለ እንቁላል ይጨምሩ እና በወይራ ዘይት ይቅቡት. ከተፈለገ ቆንጥጦ ይጨምሩጨው እና በርበሬ።

ከመረበሽ ቅጠል ጣፋጭ አረንጓዴ ጎመን ሾርባ ማዘጋጀት ትችላላችሁ። የሶረል እና የተጣራ ቅጠሎች በእኩል መጠን ይወሰዳሉ, በደንብ ይታጠቡ እና በጥሩ የተከተፉ ናቸው. ሾርባውን በስጋ, ካሮትና ድንች በተለመደው መንገድ ያዘጋጁ. ዝግጁነት ከ 5-7 ደቂቃዎች በፊት አረንጓዴዎች ተጨምረዋል. በሚያገለግሉበት ጊዜ፣ ጎመን ሾርባ ላይ አንድ ማንኪያ የኮመጠጠ ክሬም ይጨምሩ።

ለቁርስ ፣ የተጣራ እንቁላል ጥሩ ሀሳብ ነው። ቅጠሎቹ በብሌንደር መፍጨት እና ወደ እንቁላል-ወተት ድብልቅ መጨመር አለባቸው. ጨው, ፔፐር እና ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ. በትንሽ እሳት ቀቅለው ያገልግሉ።

በአጠቃላይ ማንኛውም የፀደይ አረንጓዴ በሚቃጠሉ እፅዋት ላይ መጨመር ይቻላል - ስፒናች ፣ ሰላጣ ፣ ፓሲስ ፣ sorrel። ጤናማው እፅዋት ከድንች፣ ከባቄላ ወይም ከሩዝ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣመራሉ።

አፋጣኝ ለጣፋጭ ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሰውነታችን በጎደላቸው ቪታሚኖች ይሞላል እና የፀደይ ቤሪቤሪን ያስወግዳል።

አስገራሚ ነገር የበለፀገ እና ጤናማ የተጣራ መረብ ነው! ትንሽ እውቀት እና ትክክለኛው አፕሊኬሽኑ ወደ ህክምና ሳይወስዱ ብዙ ህመሞችን ያስወግዳል. ለሰፊው መቆንጠጥ ምስጋና ይግባውና ውበትንና ወጣትነትን ለማራዘም ቀላል ነው።