Madder ሥር፡ የአተገባበር ዘዴዎች፣የመድሀኒት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

Madder ሥር፡ የአተገባበር ዘዴዎች፣የመድሀኒት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች
Madder ሥር፡ የአተገባበር ዘዴዎች፣የመድሀኒት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች

ቪዲዮ: Madder ሥር፡ የአተገባበር ዘዴዎች፣የመድሀኒት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች

ቪዲዮ: Madder ሥር፡ የአተገባበር ዘዴዎች፣የመድሀኒት ባህሪያት እና ተቃርኖዎች
ቪዲዮ: Монтаж натяжного потолка. Все этапы Переделка хрущевки. от А до Я .# 33 2024, ሰኔ
Anonim

በህዝቡ መካከል ከሚገኘው ከሩቢያሴ ቤተሰብ የተገኘ ቅጠላ ቅጠል ብዙ ስሞች አሉት - ማሪና፣ ማርዛና፣ ክራፕ (ክራፕ)፣ ፔቲዮሌት ወይም የጆርጂያ ማድደር። የላቲን ስሙ (Rubia tinctorum) የመጣው ከጎማ ሲሆን እሱም እንደ ቀይ ይተረጎማል እና tinctorus ማለትም ማቅለሚያ ማለት ነው።

የማድደር ሥር እንደ ተፈጥሯዊ ቀለም ይቆጠራል ይህም በጨርቃ ጨርቅ ኢንዱስትሪ ውስጥ እስከ 19ኛው ክፍለ ዘመን መጨረሻ ድረስ ይሠራበት ነበር። ዛሬ ይህ ተክል ለመድኃኒትነት ባህሪው ዋጋ አለው. ስለ ቀይ ስር ስላለው የመፈወስ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች ከዚህ ቁሳቁስ ይማራሉ::

ማድደር ማቅለሚያ ምን ይመስላል
ማድደር ማቅለሚያ ምን ይመስላል

እብድ ቀለም ምን ይመስላል

በውጫዊ መልክ፣ ተክሉ የቅዱስ ጆን ዎርትን ይመስላል፡ ትናንሽ አበቦች፣ ረዣዥም ጥቅጥቅ ያሉ ቅጠሎች፣ ከግንዱ ዙሪያ ባለው ቀለበት ውስጥ መጠምጠም፣ ሹል ትናንሽ ሹልፎች። የእብድ ግንድ ቀጭን ነው፣ በሸካራ ቅርፊት ተሸፍኗል። ቁመቱ አንድ ሜትር ተኩል ሊደርስ ይችላል።

ቅጠሎቹ ሰፊ እና ጥቅጥቅ ያሉ ናቸው፣ በጠርዙ በሹል ብሩሽ ተሸፍነዋል። ማድደር በትናንሽ አረንጓዴ-ቢጫ አበባዎች የበቀለ አበባ በሚመስሉ አበቦች ያብባል።ሃይፐርኩም ኃይለኛ ስርወ ስርዓት ዋናውን ስር እና በርካታ ስስ ስሮች በቡናማ ቅርፊት የተሸፈኑ ናቸው.

ስርጭት

ማድደር ሳር በጆርጂያ፣ በክራይሚያ ተራሮች፣ በእስያ፣ በዳግስታን፣ በአዘርባጃን ይገኛል። ተክሉን በተራሮች, ደኖች, ሜዳዎች ላይ ሥር ይሰዳል. አንዳንድ ጊዜ በአትክልት ስፍራዎች ውስጥ ይገኛሉ. ጂነስ ማድደር ከ 55 በላይ ዝርያዎች አሉት, ነገር ግን ሁለቱ ብቻ የመድሃኒዝም ባህሪያት አላቸው: ማቅለም እና ጆርጂያኛ.

ማደር ሥር

ይህ ተክል ለመጀመሪያ ጊዜ በጨርቃ ጨርቅ ኢንዱስትሪ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። ከእብድ ሥሩ የተገኙ ማቅለሚያዎች የተለያዩ የተፈጥሮ ጨርቆችን - ሐር ፣ ጥጥ ፣ ሱፍ ማቅለም አስችለዋል ። አሁን ተክሉን ለህዝብ እና ለባህላዊ መድሃኒቶች ያገለግላል።

Madder ሥሮች
Madder ሥሮች

የባህላዊ ፈዋሾች የብዙ ከባድ በሽታዎችን ሁኔታ የሚያቃልል ቆርቆሮ፣ ዲኮክሽን እና ዱቄት ለማዘጋጀት ይህን መድሃኒት ይጠቀሙ። በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ, ውስብስብ የሆነው መድሃኒት ሳይስተንያን በስፋት ተስፋፍቷል. የነጠብጣቦቹ ስብጥር የሚያጠቃልለው፡ ከ rhizome የማድደር ቀለም፣ ማግኒዥየም ሳሊሲሊት፣ ኤቲል አልኮሆል፣ ባህር ዛፍ፣ አኒስ፣ fenicle አስፈላጊ ዘይቶች፣ የወይራ እና የ castor ዘይት።

ይህ መድሃኒት ለ spasms እና የሽንት ቱቦዎች እብጠት ፣ urolithiasis የታዘዘ ነው። ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት Cystental አምስት ጠብታዎች ይውሰዱ. አስፈላጊውን ምርመራ ካደረጉ በኋላ እና ከዶክተር ጋር ከተማከሩ በኋላ, ልዩ ባለሙያተኛ መጠኑን ሊጨምር ወይም የሕክምናውን ሂደት ሊያራዝም ይችላል. በምግብ ወቅት ጠብታዎችን መውሰድ አሲድነትን ይቀንሳል. ሕክምናው ለአንድ ወር ይቀጥላል።

ኬሚካልቅንብር

የእብድ ስሮች መድሀኒት ባህሪያቱ የበለፀገው ኬሚካላዊ ስብጥር ነው። እነሱም፦

  • ታርታር፣ ሲትሪክ፣ ማሊክ ኦርጋኒክ አሲዶች፤
  • flavonoids፤
  • ኮማሮች፤
  • አስኮርቢክ አሲድ፤
  • አንትራኲኖንስ፤
  • pectins፤
  • ስኳር፤
  • iridoids፤
  • B ቫይታሚኖች፤
  • Phenol የያዙ አስፈላጊ ዘይቶች፤
  • ፕሮቲን፤
  • ታኒን;
  • ካርቦሃይድሬት፤
  • ብረት፤
  • ፖታሲየም፤
  • የተፈጥሮ ቀለም፤
  • ማግኒዥየም።

የፈውስ ባህሪያት

ማድደር ሳር ኃይለኛ የኔፍሮሊቲክ ባህሪያት አሉት። በዚህ ተክል ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች በኩላሊት ጠጠር ላይ አጥፊ ሆነው ይሠራሉ እና ለማስወገድ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ከእጽዋቱ ስር የተሰሩ መድሃኒቶች ህመምን እና እብጠትን ያስታግሳሉ ፣ የውሃ-ጨው ሚዛንን መደበኛ ያደርጋሉ ፣ ፎስፌትስ እና ኦክሳሌቶች ይላላሉ።

የባህላዊ ፈዋሾች ሰውነትን ከመርዞች እና ከመርዛማ ተክሎች በተሳካ ሁኔታ ያፀዳሉ። ወደ ሆድ ውስጥ መግባት የእብድ ዝግጅቶች የጨጓራ ጭማቂ እንዲመረት ያነሳሳል, ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ይኖረዋል, የቢሊየም መውጣትን ይጨምራል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል.

የእብድ መድሃኒት ባህሪያት
የእብድ መድሃኒት ባህሪያት

በተጨማሪም ይህ የመድኃኒት ተክል ደሙን ያጸዳል፣በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል እና የሕዋስ እድሳትን ያበረታታል። የእጽዋቱ አካል የሆኑት ኩማሮች አደገኛ ሴሎችን ያጠፋሉ, የኒዮፕላስሞችን ገጽታ ይከላከላል. ከእብድ ሥር የተገኘ ጭማቂ ለሪኬትስ እና ለሆድ ህመም ውጤታማ ነው. የእብድ መረቅ እና tincturesሰውነት ከመጠን በላይ ጨው ያስወግዳል, ኦስቲኦኮሮርስሲስ እና የመገጣጠሚያ በሽታዎችን ለመዋጋት ይረዳል. ሥሩ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ሲታከል ቁስሎች እና ቁስሎች ይድናሉ እና የቆዳ ሽፍታዎችን ይጠርጉታል።

የጥሬ ዕቃ ግዥ

ይህ ሥራ በዓመት ሁለት ጊዜ ሊሠራ ይችላል። ከሁሉም በላይ የፀደይ መጀመሪያ ለዚህ ተስማሚ ነው - ከመጋቢት እስከ ኤፕሪል መጀመሪያ ድረስ. ሌላ አማራጭ መጠቀም ትችላለህ - ከኦገስት መጀመሪያ አንስቶ የመጀመሪያው ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እስኪጀምር ድረስ የፈውስ ጥሬ እቃዎችን ለመሰብሰብ።

ተክሉ ከመሬት ተቆፍሮ፣አፈሩ ከሥሩ ተነቅሎ፣ግንዱ ተቆርጦ ሥሩ በጥላ ሥር ወይም በልዩ ማድረቂያ ክፍል ውስጥ በ +45 °C የሙቀት መጠን ይደርቃል። ጥሬ እቃው ለሁለት አመታት የመፈወስ ባህሪያቱን ይዞ ይቆያል።

ማደርን በመጠቀም

የቀይ ሥር የመድኃኒት ባህሪያቱ እና ተቃርኖዎች በአብዛኛው የተመካው በተመረጠው የመጠን ቅጽ ላይ ነው። የባህል ሀኪሞች ዲኮክሽን፣ቆርቆሮ፣የእፅዋት በሻይ እና ከእብድ መረቅ ያዘጋጃሉ ተብሏል። ፋርማሲዎች የማድደር ጨማቂን ለመግዛት አቅርበዋል ይህም በ drops, powder ወይም tablets መልክ ሊሆን ይችላል.

በተለያዩ መልክዎች የእብድ ሳር የተለያዩ የአተገባበር ህጎች አሉት። ብዙ ጊዜ በሕክምና ውስጥ የአየር ላይ የአየር ክፍል ጥቅም ላይ የሚውለው ሥሩ ሳይሆን ሥሩ ነው, አጠቃቀሙም ከአረንጓዴ ተክሎች ይለያል.

መድሃኒት እንዴት እንደሚወስዱ

የማሬና ጠብታዎች ካልሲየም ኦክሳሌቶችን ለማስወገድ ያገለግላሉ። የኩላሊት ጠጠር ያስከትላሉ. በመመሪያው መሠረት 20 የመድኃኒት ጠብታዎች በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይረጫሉ። ለአንድ ወር በቀን ሁለት ጊዜ ከምግብ በፊት መድሃኒቱን ይውሰዱ።

ጡባዊዎች ከማድደር ስር 2-3 ጊዜ መወሰድ አለባቸውpcs, በመጀመሪያ በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይሟሟቸዋል. ሕክምናው ከ20 ቀናት እስከ አንድ ወር ድረስ ይቆያል፣ ይህም እንደ ሐኪሙ ምክሮች ነው።

Madder ጽላቶች
Madder ጽላቶች

በሰዎች ግምገማዎች በመመዘን ፣በእብድ ቀለም ከታከመ በኋላ ፣ አንድ ሰው የእርግዝና መከላከያዎችን ችላ ካለ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊባባሱ ይችላሉ። ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር እና መድሃኒቱን ለመጠቀም መመሪያዎችን በጥብቅ መከተል አለብዎት።

ዱቄት ለኩላሊት ጠጠር

በ urolithiasis ውስጥ የሚገኘው ማደር ስር ድንጋይን ይቀልጣል፣ያለ ህመም እንዲወገዱ ያደርጋል፣ጎጂ ፎስፌትስ እና ጨዎችን በቧንቧ ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል። የመድኃኒት ምርቱን ለማዘጋጀት በ 100 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ 1 ግራም የእፅዋት ሥር ዱቄት ማፍለቅ አስፈላጊ ነው. ውጤቱን በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት ይውሰዱ።

የ urolithiasis ህክምናን በተመለከተ የተሟላ የህክምና ምርመራ መደረግ አለበት። ሲትሪክ እና ኦክሌሊክ አሲድ ያካተቱ ምርቶች ከታካሚው አመጋገብ አይካተቱም. የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች ያስፈልጋሉ።

የሳይቲትስ ሕክምና

በእብድ ስር ባለው ፀረ-ብግነት እና ባክቴሪያዊ ባህሪያቱ ምክንያት መረጩ ለሳይሲስ በሽታ ይጠቅማል። ለዝግጅቱ, የአንድ ትንሽ ተክል ትኩስ ሥር በአንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ የተጣራ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል, ከዚያም ለስምንት ሰአታት ይሞላል. የተቀላቀለው ጥንቅር ተጣርቶ ይጣራል, እና የተሰበረው ሥር እንደገና በ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ይፈስሳል. ከሩብ ሰዓት በኋላ የመግቢያውን ሁለተኛ ክፍል ያጣሩ. ከዚያ ሁለቱንም ክፍሎች ይቀላቅሉ።

መፍሰሱን ለሁለት ከፍለው ቀኑን ሙሉ ይጠጡ። ይህ ጥንቅር ያስወግዳልእብጠት፣ ምቾት እና ህመም።

ደረቅ የእብድ ሥር
ደረቅ የእብድ ሥር

ዲኮክሽን ለ gout

በፓዳግራ ወቅት የጨው ክምችቶችን ለማስወገድ፣ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ እና የመገጣጠሚያዎች ሁኔታን ለማሻሻል የእብድ ስርን እንዴት ማፍላት ይቻላል? የፈላ ውሃን (300 ሚሊ ሊት) አንድ የሻይ ማንኪያ የስር ዱቄት ማፍሰስ አስፈላጊ ነው, እቃውን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያድርጉት. ቅንብሩን ወደ ድስት ያመጣሉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት። ወደ ክፍል የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ እና መረቁሱን ያጣሩ።

ከምግብ ከ40 ደቂቃ በኋላ በቀን 3 ጊዜ 100 ሚሊር ዲኮክሽን ይውሰዱ። መድሃኒቱን ከወሰዱ ከ 10 ቀናት በኋላ ታካሚው የመገጣጠሚያ ህመም ይቀንሳል, የሞተር እንቅስቃሴ መጨመር ይሰማዋል.

የፕሮስቴትተስ መመረዝ

በእፅዋት ክምችት በመታገዝ በፕሮስቴት ግራንት ውስጥ ያለውን እብጠት ማስታገስ ይችላሉ። ደረቅ የእብድ ሥር, የካሊንደላ አበባዎች, የዱር ሮዝ, የእረኛው ቦርሳ, ክረምት አረንጓዴ እና አንጀሉካ በአንድ ማንኪያ (ሻይ) ውስጥ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. የፈላ ውሃን (300 ሚሊ ሊት) በአንድ የሾርባ ማንኪያ (የሾርባ ማንኪያ) የእፅዋት ስብስብ ላይ አፍስሱ እና ለሁለት ሰዓታት እንዲጠጣ ያድርጉት። የተገኘውን ምርት ያጣሩ እና በሦስት መጠን ይከፋፈሉ. የፈውስ መርፌ ለ10 ሳምንታት ከምግብ በፊት ይወሰዳል።

Madder የማውጣት
Madder የማውጣት

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ይጠቀሙ

በፀረ-እርጅና፣አንቲሴፕቲክ፣የነጣው እና የማጽዳት ባህሪያቱ ምክንያት ማደር በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። እብጠትን, ሽፍታዎችን, ብጉርን እና የቆዳ በሽታዎችን በመዋጋት ረገድ ትልቅ ረዳት ነው. በእብድ ላይ በተመሰረቱ ምርቶች የዕድሜ ነጠብጣቦች እና ጠቃጠቆዎች ሊወገዱ ይችላሉ።

በተጨማሪም የእጽዋቱ ሥር ለቆዳው አዲስነት ይሰጣል ፣ ያድሳል ፣ ይሰጣልየመለጠጥ እና ጤናማ መልክ. ዛሬ ከዚህ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር በተጨማሪ የተዘጋጁ ክሬሞችን, ጭምብሎችን, ቅባቶችን መግዛት ይችላሉ. ከፈለጉ፣ እንዲሁም የራስዎን የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ማዘጋጀት ይችላሉ።

ቆዳ ለስላሳ፣ሐር፣ለስላሳ እና ላስቲክ ለማድረግ የእብድ ስርን በማውጣት ገላውን መታጠብ ይመከራል። ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ (የሾርባ ማንኪያ) ደረቅ ሥር በሁለት ሊትር ውሃ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች መቀቀል አስፈላጊ ነው. የተፈጠረው ሾርባ ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይጨመራል. የአሰራር ሂደቱ ከሩብ ሰዓት በላይ አይቆይም. ዲኮክሽኑ ለተለያዩ ጭምብሎች ተጨምሮ ለመታጠብ ሊያገለግል ይችላል። ከተፈለገ የመድኃኒት ቤት ማውጫን መጠቀም ይችላሉ።

የእንስሳት ህክምና አጠቃቀም

በእኛ የቤት እንስሳ ውስጥ የውስጥ አካላት በሽታዎች ብዙ ጊዜ የሜታቦሊክ መዛባት ያስከትላሉ። በቅንጅታቸው ውስጥ የእብድ ሥር የያዙ መድኃኒቶች የሽንት ስርዓት በሽታዎችን እድገት ያቆማሉ። የቤት እንስሳዎቻችን ከሰዎች ባልተናነሰ በፊኛ እና በኩላሊት በድንጋይ ይሰቃያሉ። Madder እነሱን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል።

በማድደር ላይ የተመሰረተ መድሀኒት ታብሌቶችን በአራት ክፍሎች ይከፋፍሉት። አንድ ሩብ መፍጨት እና በአንድ ማንኪያ (ጠረጴዛ) ውሃ ውስጥ ይቀልጡት። የተገኘውን ምርት ያለ መርፌ ወደ መርፌ ይሳሉ. የቤት እንስሳዎን ከምግብ በፊት በቀን ሁለት ጊዜ መድሃኒቱን ይስጡ. ከተራቀቀ በሽታ ጋር, መጠኑ ይጨምራል. ይህንን መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት የቤት እንስሳዎ በእንስሳት ሐኪም መመርመር አለባቸው።

የመቃወሚያዎች እና ምክሮች

የእብድ ስር ብዙ አመላካቾች ቢኖሩትም ዝግጅቶቹን መሰረት አድርጎ ለመጠቀም ተቃርኖዎች ተያይዘዋል።የታካሚው የሽንት እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሁኔታ. እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ሲሆን:

  • የኩላሊት ውድቀት፤
  • የተወሰነ የኩላሊት በሽታ፤
  • gastritis በከባድ መልክ።

ከጥንቃቄ ጋር የእብደት ዝግጅቶች የሚደረጉት በነርሶች እናቶች እና እርጉዝ ሴቶች ነው። በዚህ አጋጣሚ የዶክተር ምክክር ያስፈልጋል!

እንዲሁም በመመሪያው መሰረት የእብድ ዉጤት ፣በሱ ላይ የተመረኮዙ ጠብታዎች ከምግብ በኋላ ብቻ መወሰድ አለባቸው ፣ይህ ተክል በጣም የሚያበሳጭ ተፅእኖ ስላለው።

ሥሮች እና rhizomes
ሥሮች እና rhizomes

ሕክምና ከመጀመሩ በፊት ሐኪሙ እንደ አንድ ደንብ የሕክምና ዘዴን ያዛል, የሕክምናውን መጠን እና የቆይታ ጊዜ ይወስናል. የስፔሻሊስቶችን ምክሮች ችላ ካልክ እብድ እብጠት ሂደቶችን እና የአለርጂ ምላሾችን በማባባስ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።

በመድሀኒት አስተዳደር ወቅት የሽንት ቀለም ላይ መጠነኛ ለውጥ ማድረግ ይፈቀዳል ነገርግን ቀይ-ቡናማ ቀለም ያለው ከሆነ ህክምናው ወዲያውኑ መቆም አለበት ወይም መጠኑን መቀነስ አለበት።

ማደር ቀለም የተቀባ፡ ከህክምና በኋላ የሰዎች ግምገማዎች

እንደ ደንቡ ታካሚዎች የጂዮቴሪያን ሲስተም በሽታዎችን በእብድ ህክምናን በአዎንታዊ መልኩ ይገመግማሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትሉም, ስለዚህ ዶክተሮች ለታካሚዎቻቸው የእብድ ማቅለሚያ ያዝዛሉ. በማድደር ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች በ urolithiasis ህክምና ውስጥ እራሳቸውን አረጋግጠዋል. ለትንሽ የኩላሊት ወይም የፊኛ ጠጠር በጣም ውጤታማ ናቸው።

የዚህ የተፈጥሮ መድሀኒት ባህሪ ኦክሳሌቶችን ብቻ ሳይሆን ዩሬቶችንም የማስወገድ ችሎታው ነው - እንደ ኮራል ወይም የአጋዘን ቀንድ ያሉ ድንጋዮችን የሚፈጥሩ በጣም ደስ የማይል ጨዎችን። እነሱን ለማሟሟት እጅግ በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን እብድ ይህን ያለ ቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ከሌሎች እፅዋት ጋር ሲቀያየር ይረዳል.

በርካታ የሪህ ሕመምተኞች የእብድ ሥር መመረቱ ከበሽታቸው እንዲገላገል እንደረዳቸው ይናገራሉ። እንደምታውቁት, ይህን መሰሪ በሽታ ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ የማይቻል ነው, ነገር ግን የእብድ መበስበስ ድንቅ ስራዎችን ይሠራል, እብጠትን እና እብጠትን ያስወግዳል, እና ከባድ ህመምን ያስወግዳል. እውነት ነው፣ የሕክምና ኮርሶች በዓመት ብዙ ጊዜ መከናወን አለባቸው።

የዲኮክሽን፣የቆርቆሮ፣የመጠጥ ጣእም ደስ የሚል ሊባል አይችልም። የተጠመቀው ደማቅ ቀይ ቅንብር በጣም መራራ ነው, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ሊለምዱት ይችላሉ. እብድ በትክክል መረዳቱ አስፈላጊ ነው።

የሚመከር: