በእኛ ጊዜ ከመቼውም ጊዜ በላይ ቆንጆ መሆን እና ፍጹም አካል ማግኘት አስፈላጊ ነው። ሃሳቡን በሚያሳድዱበት ወቅት ሁሉም የሚያብረቀርቁ መጽሔቶች የተሞሉ ፎቶግራፎች፣ ሰዎች ክብደታቸውን መቀነስ ይጀምራሉ፣ ወደ አመጋገብ ይሂዱ።
ሰውነት አስቀያሚ ለመምሰል ምክንያቱ ስብ መሆኑን ሁሉም ሰው አይረዳም። በጂም ውስጥ ለብዙ ሰዓታት በሚሰጠው ስልጠና ይቃጠላል. በተመሳሳይ ጊዜ የጡንቻዎች ብዛት ይጨምራል. በዚህ ምክንያት ሁለት ሰዎች ተመሳሳይ ክብደት ያላቸው ነገር ግን የተለያየ የሰውነት ስብ እና "የታበ" የጡንቻ ደረጃ ፍጹም የተለየ ይመስላል።
ክብደት መቀነስ ብዙ ጊዜ ወደ መሳሰሉት ውጤቶች ይመራል ለምሳሌ አኖሬክሲያ። ለማከም አስቸጋሪ እና ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ለሕይወት አስጊ ነው. ያልተሟላ ክብደት ያለው ሰው በአስቸጋሪ የስነ-ልቦና ሁኔታ ውስጥ ነው. እሱ በራሱ አይረካም እና በህይወት አይደሰትም, ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ ድብርት ይመራል. አኖሬክሲያ ብዙውን ጊዜ የሴቶችን የህዝብ ክፍል ይጎዳል።
ወንድ ግማሽን በተመለከተ ከጠንካራ ፆታ መካከል በመልክ ውድድር አለ ይህም ከሴቷ በምንም መልኩ በቁጣ አያንስም። እያንዳንዱ ሰው ማራኪ መስሎ መታየት ይፈልጋል. ወደ ፍፁም ምስል የሚወስደው መንገድ በጂም ይጀምራል. ከዚያ ፍላጎቱ ለማሻሻል ወደ ከባድ ዓላማ ያድጋል ፣በሰውነት ግንባታ ውድድር ሽልማቶችን ያሸንፉ ። ይህ ከባድ እና አድካሚ ሥራ ነው። ስለዚህ የጡንቻን ብዛት ፈጣን እድገትን ለማበረታታት በልዩ ሁኔታ መድኃኒቶች ተዘጋጅተዋል።
Gainers በዋናነት ካርቦሃይድሬትና ፕሮቲኖችን ያቀፈ የምግብ ማሟያ ይባላሉ። ሰብሳቢው ለክብደት መጨመር እና ውጤታማ የሆነ ስብ ለማቃጠል የተነደፈ ነው።
ይህ ማሟያ በዋነኛነት የሚጠቀመው የጡንቻን ብዛት በፍጥነት ለማዳበር እና ክብደት ለመጨመር በሚፈልጉ የሰውነት ገንቢዎች ነው።
አምራቾች እንዲህ ያሉ ተጨማሪዎች ከቺፕስ የበለጠ ኬሚካል ስለሌለባቸው ሙሉ በሙሉ ደህና ናቸው ይላሉ። አጠራጣሪ ጠቀሜታ። ነገር ግን የመተግበሪያቸው ውጤት ግልጽ ነው።
በርግጥ ብዙ ገንዘብ የሚያገኙ ሰዎች ፍጹም ናቸው። ግን አካልን ይጎዳሉ? እዚህ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ. ነገር ግን አኖሬክሲያ በጣም ወሳኝ ደረጃ ላይ በደረሰ ጊዜ፣ ብዙ ተጠቃሚ የህይወት መስመር ሊሆን ይችላል።
ለዚህ መድሃኒት ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች በፕሮቲን እና በካርቦሃይድሬት መልክ ይቀበላል. ደግሞም በአንድ ኮክቴል ውስጥ ያለው ይዘታቸው እጅግ ከፍተኛ ነው።
Mass Gainer በፕላስቲክ ዕቃ ለመያዝ ምቹ ነው። ከስልጠና በፊት ወዲያውኑ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል. ከአካል ገንቢዎች በፊት, ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ, ጥያቄው የሚነሳው-ለጅምላ ጥቅም ለማግኘት ሰብሳቢ ወይም ፕሮቲን ለመምረጥ? ፕሮቲን ከፕሮቲን የተሠራ መሆኑን አስታውስ. በጡንቻዎች ግንባታ ውስጥ ይሳተፋል. ገቢ ሰጭ ደግሞ በፍጥነት ጡንቻዎችን የሚገነባው ለሰውነት የካርቦሃይድሬትስ ድርሻ ነው።ሁሉም ሰው ለራሱ ይመርጣል የአመጋገብ ማሟያ, ውጤቱ ለእሱ በጣም የሚፈለግ ነው. የጅምላ ተጠቃሚ በነዚያ ሜታቦሊዝም ጋር ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል ባላቸው ሰዎች መጠቀም የተሻለ ነው። ብዙ ሰዎች ከሃያ ሶስት አመት እድሜ በኋላ እነዚህን ተጨማሪ ምግቦች እንዲወስዱ አይመክሩም ምክንያቱም አጠቃቀማቸው ወደ ክብደት መጨመር ስለሚያስከትል ለማስወገድ በጣም ከባድ ይሆናል.
