የአልኮል መጠጦች እንዴት ወደ ህብረተሰቡ ህይወት ውስጥ እንደገቡ ምናልባትም የተለየ ጥናት የሚሆን ርዕስ ነው። አልኮል በሁሉም ቦታ ከዘመናዊ ሰው ጋር አብሮ ይመጣል: ከጓደኞች ጋር አንድ ብርጭቆ ቢራ, በበዓል ላይ የሻምፓኝ ብርጭቆ, ከባርቤኪው ጋር አንድ ብርጭቆ ቮድካ. እነዚህ ሁሉ አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አስፈላጊ ባህሪዎች ናቸው። የአልኮል መጠጥ በልብ ላይ የሚያስከትለው ጉዳት ደህንነቱ ያልተጠበቀ በሚሆንበት ጊዜ እንዴት እንዳያመልጥዎት?
ለምን አልኮል እንጠጣለን
አነስተኛ መጠን ያለው አልኮል የመዝናናትን ውጤት ያስገኛል፣ ስሜቱ ይነሳል፣ መጥፎ ነገር ሁሉ ከበስተጀርባ ይጠፋል። ለዚህ ነው አልኮል አደገኛ የሆነው: ጊዜያዊ euphoria መቀጠልን ይጠይቃል, ሁሉም ችግሮች ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ይረሳሉ. ችግሩ የሚመጣው እርካታን ለማግኘት ብዙ አስካሪ መጠጦች ሲፈለጉ ነው። አልኮል ሱሰኝነት በሽታ ይሆናል፣ እና ለሚጠጣ ሰው መጠጣቱን ለማቆም እየከበደ ይሄዳል።
እጅ ወደ ጠርሙሱ እንዲደርስ የሚያደርጉት ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው፡
- የሥነ ልቦና ባዶነት፡ የሚወዱትን ሰው ሞት፣ የጓደኛን ወይም የሚወዱትን ሰው ክህደት፣ በግዳጅብቸኝነት።
- በሥራ ላይ ከመጠን ያለፈ ጭንቀት።
- አስተያየቶችን መስበር፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ድብርት።
- የቤተሰብ ችግሮች።
- የራስን ማረጋገጫ አስፈላጊነት።
- ወጣቶች እና ወጣቶች እንደማንኛውም ሰው ለመሆን ይጥራሉ እና በኩባንያው ውስጥ ጎልተው አይታዩም።
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ።
የአልኮል ሱስ ጊዜያዊ ቢሆንም እንኳን ይህ ደረጃ ለጤና ምንም ጉዳት የለውም። ውጤት፡ የታመመ ልብ፣ የደም ግፊት፣ የደም ሥር ችግሮች።
ትንሽ ዶዝ አይጎዳም?
የማንኛውም የአልኮል መጠጥ ዋና አካል ኤቲል አልኮሆል ነው። በደም ውስጥ ከ5-7 ደቂቃዎች ውስጥ ወደ ደም ውስጥ መግባት ይጀምራል. የአልኮል መጠጥ በልብ ላይ ያለው ተጽእኖ የሚወሰነው በአልኮል መጠጥ ድግግሞሽ እና መጠን ላይ ነው. ነገር ግን አንድ ትንሽ መጠን እንኳን ቢሆን በዋናው ሰውነታችን ላይ ያለውን ጭነት ይጨምራል-vasospasm ይከሰታል, እና ልብ ደም ለማድረስ ሁለት ጊዜ መሥራት ያስፈልገዋል. ወዲያውኑ የልብ ምት በ 10-15% ፍጥነት ይጨምራል. ከመጠጣት ጋር አብሮ የሚሄድ ማጨስ ሸክሙን በእጥፍ ይጨምራል።
ከሁለት ወይም ከሶስት ሰአት በኋላ ኤቲል አልኮሆል ወደ myocardium ዘልቆ ይገባል። የእሱ መርዛማ ውጤት arrhythmia ያስከትላል, የግፊት ጊዜያዊ ቅነሳ አለ. የአልኮሆል ጎጂ ውጤቶች በፍጥነት ያልፋሉ, የልብ እና የደም ዝውውር ስርዓት ተግባራት ይመለሳሉ, ነገር ግን ችግሩ የመጀመሪያው መጠን ሁለተኛ እና ሶስተኛው ይከተላል.
የልብ ተግባር በከፍተኛ መጠን አልኮል
ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮሆል (ወይም በትንሽ መጠን ለብዙ ሰዓታት) የመርጋት ችግርን ያስከትላል። ከምን ጋር የተያያዘ ነው? የአልኮሆል ተጽእኖ በልብ እና በደም ቧንቧዎች ላይበአሴቶን መመረዝ ምክንያት በተከታታይ የደም ግፊት እና የልብ ምት መዛባት እራሱን ያሳያል። በተጨማሪም ኤቲል አልኮሆል የሰውነት መሟጠጥ እና የደም መወፈርን ያመጣል. ለዚያም ነው ከሀንግቨር ጋር በጣም መጠጣት የምፈልገው። በነገራችን ላይ ከጨረር ጋር የተንጠለጠለበትን ሁኔታ ለማስታገስ ታዋቂው ዘዴ ሳይንሳዊ ማረጋገጫ አለው. ሚዛንን በፍጥነት የሚመልስ ኮምጣጣ-ጨዋማ ፈሳሽ ነው. የማያቋርጥ የአልኮሆል ጭነቶች የደም መርጋት እንዲፈጠሩ እና የደም ሥሮች መዘጋት ያስከትላል።
አልኮል ለኮሮች
ጤናማ ሰዎች ከመጠን በላይ ከጠጡ በኋላ ጥሩ ስሜት ቢሰማቸው፣ የታመመ ልብ ለአልኮል የበለጠ ምላሽ ይሰጣል። ቀድሞውኑ ከ20-60 ሚሊር ንጹህ አልኮሆል ለዋናው ስጋት ይፈጥራል።
መብዛት እና አዘውትሮ መጠጣት የደም ግፊትን ይጨምራል፣ የልብ ድካም እና ስትሮክ አደጋን ይጨምራል፣ ተጓዳኝ በሽታዎችን ይጨምራል። ከ30 በመቶ በላይ የሚሆኑት ድንገተኛ የልብ መታሰር ከአልኮል ጋር ከተያያዙ በሽታዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው።
የአልኮል ሱሰኛ ልብ
ረጅም እና ብዙ መጠጣት የሰውን ሞተር ቀስ በቀስ ወደመበላሸት ያመራል። የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት እና ክፍተቶች እድገት የልብ መጠን እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያበረክታል ፣ በቅደም ተከተል ፣ ጥንካሬ እና የፍጥነት መቀነስ ይቀንሳል። የልብ ድካም ፣ የሁሉም የአካል ክፍሎች እብጠት ፣ የደም ግፊት እና የደም ቧንቧ አተሮስክሌሮሲስ በሽታ እድገት እንደዚህ ነው።
የ"አልኮሆል ልብ" በሽታዎች
የአልኮል መጠጥ በልብ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ በተለያዩ በሽታዎች ይገለጻል፡
- Ischemicበሽታው የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በጣም ከባድ የሆነ በሽታ ነው, ይህም ለ myocardium በቂ ደም መስጠት ያቆማል. የ ischemia ደረጃዎች: arrhythmia - የልብ ድካም - angina pectoris - ካርዲዮስክሌሮሲስ, የልብ ድካም - ድንገተኛ ሞት.
- አተሮስክለሮሲስ በግድግዳዎች ላይ በተፈጠሩ አተሮስክለሮቲክ ፕላኮች ምክንያት የሚከሰት የደም ቧንቧ በሽታ ነው። የደም ስሮች ጠባብ ብርሃን ወደ ግፊት መጨመር እና የልብ ድካም ያስከትላል።
- የካርዲዮሚዮፓቲ። የልብ ክብደት መጨመር የማያቋርጥ arrhythmia፣ የትንፋሽ ማጠር፣ እብጠት እና ማሳል ያስከትላል።
የአልኮል እና የልብ መድሃኒቶች
ሰዎችን በብዛት መጠጣት የሚያስከትለውን መዘዝ ሳያስቡ አልኮል እና አደንዛዥ እጾችን ያዋህዱ የልብ መድሃኒቶችን ጨምሮ። ይህ ከፋፍሎ መደረግ የለበትም።
- አልኮሆል የመድኃኒቱን ተግባር ይቀንሳል። ይህ በጣም ጥሩው ላይ ነው።
- የደም ስሮች እየሰፉ አልኮሆል ከተመሳሳይ መድሀኒት ጋር ለከፍተኛ የልብ ድካም ይዳርጋሉ። ውጤት፡ ራስን መሳት፣ ጥንካሬ ማጣት፣ ሞት።
- ለማረጋጋት የተነደፉ ማስታገሻዎች ተቃራኒውን ውጤት ሊያስከትሉ ይችላሉ፡ መነሳሳትን ይጨምሩ ወይም በእጥፍ፣ ውጤቱን በሶስት እጥፍ ያሳድጉ እና ለዘላለም ይረጋጉ።
- የአልኮል እና የካርዲዮቫስኩላር ወይም ማስታገሻ መድሐኒቶች ጥምረት የሰውን የአእምሮ ሁኔታ እንዲቀይር ያደርጋል።
ከአልኮል ማገገም
ብዙውን ጊዜ የአልኮል ሱሰኞች በማንኛውም ጊዜ ማቆም እንደሚችሉ እና አንድ ቀን መጠጣት እንዲያቆሙ ከዘመዶቻቸው ለሚመጡት ማሳሰቢያ ምላሽ ሲሰጡ ይከሰታል። የአልኮል መጠጥ አለመቀበል ሁሉንም በሰውነት ውስጥ ያሉትን አሉታዊ ሂደቶች, የመጀመሪያ ደረጃዎችን ያቆማልየልብ ድካም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ፣ ተገቢ አመጋገብ፣ ስፖርት እና ንጹህ አየር ይመለሳሉ።
የሞርፎሎጂ ለውጦች እና የልብ መጠን መጨመር በፍፁም ወደ መደበኛው ሊመለሱ አይችሉም! ዲስትሮፊ እና የቲሹ ውፍረት የሚከሰተው ከሁለት ወይም ከሶስት አመት መጠጥ በኋላ ነው. የተጎዱ አካላት ወደነበሩበት አይመለሱም. አልኮልን ሙሉ በሙሉ ውድቅ ካደረጉ በኋላ ሜታቦሊዝምን እና የራስ-ሰር ስርዓትን አሠራር በትንሹ መመለስ ይችላሉ። የሚጠጡ ሰዎች በተቻለ ፍጥነት መጠጣት ማቆም አለባቸው። ወደ መደበኛ ህይወት መመለስ እና የማገገሚያ ህክምና ለብዙ አመታት አስደሳች ጊዜዎችን ሊሰጥ ይችላል።
ቢራ እና ልብ
የአልኮል መጠጥ በልብ ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ በብዙዎች ዘንድ ይታወቃል ነገርግን ጥቂቶች መጠጣትን ትተው በድርጅቱ ውስጥ ጥቁር በግ ለመምሰል የሚደፈሩ በመሆናቸው ጠንካራ አልኮሆል በቢራ ይተካል። ይህ ደካማ, እና ስለዚህ ሙሉ በሙሉ ጉዳት የሌለው መጠጥ እንደሆነ በራስ መተማመን አለ. የአንዳንድ ዘመናዊ ቢራዎች ጥንካሬ 14% ይደርሳል ከሚለው እውነታ ትኩረትን የሚከፋፍል ስለ ተዋጽኦ ምርቶች ጥቅሞች የማስታወቂያ "የማይታወቅ" አስተያየት ትኩረትን ይሰርዛል. ይህ ከደረቁ ወይን የበለጠ ነው. አንዳንዶች ጥማቸውን ለማርካት ብቻ የሚጠጡት የብርሀን ቢራ ጠርሙስ በአልኮል መጠኑ ከ60 ግራም ቮድካ ጋር እኩል ነው። በተጨማሪም የቢራ አረፋ ለመያዝ ኮባል ወደ መጠጥ ይጨመራል. የዚህ የሚያሰክር ምርት ለሚወዱ ሰዎች በልብ ጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ያለው የኮባልት ይዘት ከተፈቀደው ደንብ በአስር እጥፍ ይበልጣል። ይህ ወዴት ያመራል? ሁሉም ወደ አንድ አይነት የሰውነት መበላሸት እና የጡንቻ ሕዋስ እድገት።
የደም ሥሮችን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል።እና በመጠጥ የተሞላው ካርቦን ዳይኦክሳይድ. የደም ሥሮች ከመጠን በላይ መጨናነቅ የደም ሥር እና የልብ መስፋፋትን ያመጣል. ዶክተሮች እንደ "ቢራ ልብ" ወይም "kapron stocking" ሲንድሮም ያለ ነገር አላቸው. ይህ ክስተት የሚከሰተው የ myocardium መጠንን ከመጠን በላይ በማስፋት እና ደም በማፍሰስ ላይ ያለውን ስራ በመቀነሱ ምክንያት ነው።
አልኮሆል ጥሩ ነው?
የሚጠጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሱሳቸውን ከአልኮል መጠጦች ጋር ያገናኟቸው በጤና ጥቅማቸው ላይ ይፋ በሆነው የመድኃኒት መረጃ የተረጋገጠ ነው። "አንጠጣም ነገር ግን እንታከማለን" - እንዲህ ዓይነቱ መፈክር ብዙውን ጊዜ የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀምን ያረጋግጣል. ከዚህ በስተጀርባ ያለው ምንድን ነው? የልብ ሐኪሞች ስለዚህ ጉዳይ ምን ይላሉ?
አስደሳች መረጃ በልብ በሽታ እና በአልኮል መጠጥ መካከል ባለው ግንኙነት መካከል ባለው ስታቲስቲክስ የቀረበ ነው። የአፈፃፀሙ ኩርባ ዩ-ቅርፅ አለው። ማለትም ፣ አልኮል ከሚወስዱት መካከል ትንሹ የኮርሶች መቶኛ አለ ፣ ግን በትንሽ መጠን። የሚከተሉት መመዘኛዎች እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ-ለአዋቂ ወንድ ምንም ጉዳት የሌለው ዕለታዊ መጠን ከ60-70 ግራም ቪዲካ ወይም 200-250 ሚሊ ደረቅ ወይን ወይም 300-350 ሚሊር ቢራ ይይዛል። የሴቶች ደንብ ከወንዶች በሦስት እጥፍ ያነሰ ነው።
በዚህ መጠን አልኮል ምን ያህል ጥሩ ነው?
- የ"መጥፎ" ኮሌስትሮል በደም ስሮች ግድግዳ ላይ ያለው መጠን እየቀነሰ ይሄዳል፣ በቅደም ተከተል የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል።
- አነስተኛ መጠን ያለው አልኮሆል "ጥሩ" ኮሌስትሮል እንዲፈጠር አስተዋፅዖ ያደርጋል ይህም "መጥፎ"ን ከሰውነት ያስወግዳል።
- ደረቅ ወይኖች የባክቴሪያ ባህሪ አላቸው።
- ቀይ ወይን የሂሞግሎቢንን መጠን ይጨምራሉደም።
ሐኪሞች ለምን የአልኮል ሕክምና አይሰጡም? እውነታው ግን በተለመደው እና በሱፐርኔር መካከል ያለው መስመር በጣም ደካማ ነው. ብዙ ሰዎች አልኮል ከወሰዱ በኋላ በቀላሉ ይህንን መስመር መሰማት ያቆማሉ እና የማያቋርጥ "ህክምና" ወደ የአልኮል ሱሰኝነት ደረጃ ውስጥ ያልፋል። እዚህ ግን በልብ እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ ያለው ተጽእኖ በጣም ተቃራኒ ነው. ከደም ግፊት ወይም ከስኳር በሽታ ምንም አይነት ተቃራኒዎች ከሌሉ በትናንሽ የአልኮል መጠጦች በተለይም አንድ ብርጭቆ ደረቅ ቀይ ወይን መቀበል ለአረጋውያን ይቀርባል።
መነጽርዎን ከመሙላትዎ በፊት ያስቡ እና ጤናማ ይሁኑ!
