ማንኛውንም ውድቀት ከሞት ሀሳብ ጋር ሊያያዝ ይችላል፣ እና ማለፍም የተፈጠረውን ችግር ለመፍታት እንደ አንድ ሙከራ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ነገር ግን ሁኔታው ትልቅ ጠቀሜታ ከተሰጠ ፣ በሰውየው የተገነዘቡት እድሎች በቂ አይደሉም እና ሰውዬው ህይወቱን እንደ ብቸኛ መውጫ መንገድ ማጥፋትን ይመርጣል ፣ ከዚያ ባህሪው ራስን ማጥፋት እንደሆነ ይገመገማል።
አፈ ታሪኮች እና እውነታዎች ስለ ራስን ማጥፋት
የችግሩን አሳሳቢነት እና የመፍታት አስቸጋሪነት ተረት እና ጭፍን ጥላቻን ይፈጥራል። ስፔሻሊስቶች ራስን ስለ ማጥፋት ቀለል ያለ አመለካከት አላቸው፣ ከአእምሮ መታወክ ጋር ለማስረዳት ይሞክራሉ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ራሳቸውን የሚያጠፉ ግለሰቦች በአስቸጋሪ የስነ ልቦና ችግር ውስጥ የገቡ ፍፁም ጤናማ ሰዎች ናቸው። ስለ ሞት ከሚናገሩት መካከልበግል ማስታወሻ ደብተራቸው - የታወቁ፣ በጣም የተሳካላቸው ግለሰቦች፡ I. S. Turgenev እና M. Gorky፣ Romain Rolland፣ Napoleon፣ John Stuart Mill፣ Thomas Mann፣ Anthony Trollope።
አንድ ሰው ከፍተኛ የሆነ የመንፈስ ጭንቀት ስላጋጠመው ከዚህ በፊት የነበሩት የህይወት ገጠመኞች ሁሉ ከሱ ለመውጣት በቂ አይደሉም። ብዙ አይነት ስሜቶችን በማጣመር ቀውስ በድንገት ሊፈጠር ይችላል። ጭንቀትን ያስከትላሉ, ከዚያም ተስፋ ማጣት. በራስ መተማመን ይጠፋል, ችግሮችን ለማሸነፍ ጥንካሬ ይጠፋል. የሕይወትን ትርጉም የማጣት ስሜት አለ።
ራስን የማጥፋት ባህሪ መሃል ግጭት ነው፣ እና በውስጡም፦
- የሁኔታው ተጨባጭ መስፈርቶች፤
- በርዕሰ-ጉዳዩ ያለውን ጠቀሜታ ግንዛቤ፤
- ችግሮችን ለማሸነፍ እድሎችን መገምገም፤
- ከሁኔታው ጋር በተገናኘ የግለሰቡ ትክክለኛ ድርጊቶች።
የተረት ማስተባበያ በእውነታው፡
- "ራስን ማጥፋት የሚከሰተው አእምሮን ከመደበኛው በማፈንገጡ ነው"፡ እንዲያውም 85% የሚሆኑት ራስን የማጥፋት ድርጊት ከፈጸሙ ሰዎች መካከል ጤነኛ ግለሰቦች ናቸው።
- "ራስን ማጥፋት መከላከል አይቻልም"፡ ቀውሱ የተወሰነ ጊዜ ያለው ሲሆን ራስን የማጥፋት አስፈላጊነት ጊዜያዊ ነው። በአስቸጋሪ የህይወት ወቅት ድጋፍ የሚያገኝ ሰው ሀሳቡን ይለውጣል።
- " ራስን ለመግደል የሚጋለጡ ሰዎች ምድብ አለ"፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ራስን ማጥፋት የሚፈጸመው የተለያየ የስነ አእምሮ ባላቸው ግለሰቦች ነው፤ ውጤቱ የሚወሰነው በግለሰብ አለመቻቻል ግምገማ እና በሁኔታው ክብደት ላይ ነው።
- " የሚያረጋግጡ ምልክቶች የሉምራስን በራስ የማጥፋት ፍላጎት"፡ ይህ ራሱን ከሚያጠፋ ግለሰብ የቅርብ አካባቢ የሰዎችን ትኩረት የሚስብ ያልተለመደ ባህሪ ይቀድማል።
- "ራስን የማጥፋት ፍላጎት እንዳለው የሚገልጽ ሰው በፍፁም አያደርገውም"፡- ብዙዎች በታቀዱት ድርጊቶች ዋዜማ ላይ ፍላጎታቸውን ለዘመዶቻቸው፣ ለሥራ ባልደረቦቻቸው ሪፖርት አድርገዋል፣ ነገር ግን ለዚህ ትልቅ ትኩረት አልሰጡም።
- "ራስን የመግደል ውሳኔ በድንገት ይመጣል"፡- ትንታኔ እንደሚያሳየው ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ለረጅም ጊዜ የሚደርስ የአእምሮ ጉዳት ውጤቶች ናቸው። ቀውሱ ለሳምንታት ወይም ለወራት ሊቆይ ይችላል።
- "የራስን ሕይወት የማጥፋት ሙከራ አይደገምም"፡ እንደውም የመድገም እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው። ከፍተኛው ዕድል በመጀመሪያዎቹ ሁለት ወራት ውስጥ ነው።
- "ራስን የማጥፋት ዝንባሌዎች ይወርሳሉ"፡ ማረጋገጫው አልተረጋገጠም; በአንድ ሰው አካባቢ የራስን ሕይወት የማጥፋት ጉዳዮች ካሉ በቤተሰብ አባላት የመገደል እድሉ ይጨምራል።
- "ትምህርት ራስን ማጥፋትን ለመቀነስ ይረዳል"፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሞት ዘገባ ራስን ማጥፋትን ይጨምራል። እንደውም ከግጭት መውጣት ስለሚቻልባቸው መንገዶች መነጋገር ያስፈልጋል።
- "አልኮሆል ራስን የመግደል ስሜትን ይቀንሳል"፡ መጠጣት ተቃራኒውን ውጤት አለው፡ ጭንቀትን ይጨምራል፡ የግጭቱን አስፈላጊነት ይጨምራል፡ ይህም ራስን የማጥፋት እድልን ይጨምራል።
ራስን የማጥፋት ባህሪ ምክንያቶች
የውጭ እና የውስጣዊ ሁኔታዎች ጥምረት ራስን የማጥፋት ሙከራዎችን ያነሳሳል።
ራስን ለማጥፋት ባህሪ ቅድመ ሁኔታዎች፡ ናቸው።
- ባዮሎጂያዊ ምክንያቶች፡ በደም ውስጥ ያለው የሴሮቶኒን መጠን መቀነስ፣የሃይፖታላሚክ-ፒቱታሪ ዘንግ መቋረጥ፣
- ውርስ፤
- ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች፡- ዝቅተኛ ጭንቀትን መቋቋም፣ ራስ ወዳድነት፣ በሌሎች አስተያየት ላይ ጥገኛ መሆን፣ ስሜታዊ ስሜታዊነት፣ የደህንነት ፍላጎትን ማሟላት አለመቻል፣ ፍቅር፣
- የህክምና ምክንያቶች፡- የአልኮል ሱሰኝነት፣ የዕፅ ሱሰኝነት፣ የአእምሮ መታወክ፣ ኦንኮሎጂካል ፓቶሎጂ፣ ኤድስ፣ የአካል ጉዳት ያለባቸው ሶማቲክ በሽታዎች፣ ሞት።
ራስን የማጥፋት አደጋን የሚጨምሩ ምክንያቶች፡
- ሃይማኖታዊ ምክንያቶች፡ በአንዳንድ የአምልኮ ሥርዓቶች ራስን ማጥፋት እንደ መንጻትና መስዋዕትነት ይቆጠራል። በአንዳንድ ሞገዶች የእራሱ ሞት የሮማንቲሲዝም ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል፤
- የቤተሰብ ውስጥ ምክንያቶች፡ ልጆች እና ጎረምሶች ከአንድ ወላጅ የተውጣጡ፣ ማህበራዊ ቤተሰብ ያደጉ በዓመፅ፣ ውርደት፣ መገለል፤
- የህብረተሰብ ተጽእኖ፡ ከእኩዮች ጋር የመግባባት ግጭት፣የፍቅር ግንኙነት ችግሮች።
የራስን ማጥፋት ሙከራዎች ፈጣን መንስኤዎች፡ ናቸው።
- ውጥረት፡ የሚወዷቸው ሰዎች ሞት፣ ድንገተኛ ራስን የማጥፋት ምልከታ፣ በቡድኑ ውድቅ የተደረገ፣ የምታውቃቸው፣ በአስገድዶ መድፈር የተነሳ ሁኔታ፤
- በተወሰነ ሁኔታ ራስን የማጥፋት ዘዴዎች መገኘታቸው የመጠቀም እድልን ይጨምራል።
የግጭት አይነቶች
የራስን ሕይወት የማጥፋት ባህሪ አለመግባባቶች ሊኖሩ ይችላሉ።ተመድቧል፡
- በሙያዊ እንቅስቃሴዎች እና በማህበራዊ መስተጋብር ላይ የተመሰረቱ ግጭቶች፣የግለሰቦች ግጭቶች፣የግለሰቦች የመላመድ ተፈጥሮ ችግሮች፣
- በግል እና የቤተሰብ ግንኙነት (ያልተከፈለ ፍቅር፣ ታማኝነት ማጣት፣ ፍቺ፣ የሚወዷቸው ሰዎች መታመም ወይም ሞት፣ የወሲብ ውድቀት) በልዩ ሁኔታ የሚተዳደር።
- በፀረ-ማህበረሰብ ባህሪ ምክንያት፡ የወንጀል ተጠያቂነትን መፍራት፣ ውርደት፤
- በጤና ሁኔታዎች፡ አካላዊ፣ አእምሮአዊ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች፤
- በገንዘብ ችግር ምክንያት፤
- ሌሎች የግጭት አይነቶች።
ራስን የማጥፋት ሁኔታ የሚፈጠረው በተለያዩ አይነት ግጭቶች መስተጋብር ነው። የህይወት እሴቶችን ማጣት በግለሰብ ግምገማ, ፍርድ, የዓለም እይታ. ራስን ለማጥፋት ባህሪ የተለየ የስብዕና መዋቅር የለም።
የሳይኮፓቲክ ባህሪ ባህሪ ያላቸው ሰዎች በጣም ተጋላጭ ናቸው። በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ከእድሜ ቀውስ ዳራ አንጻር፣ አንዳንድ ባህሪያት እየጎለበቱ፣ አንድ ሰው ወደ ብስጭት ይመጣል።
ራስን የማጥፋት ባህሪ
ከብዙዎቹ ራስን የማጥፋት ባህሪ፣ከግቦች ጋር የተያያዙ ሙከራዎች፣ምክንያቶች ፍላጎት ናቸው።
ሶስት አይነት ራስን የማጥፋት ድርጊቶች አሉ፡
- እውነት: በጥንቃቄ የታቀዱ ድርጊቶች, ተገቢ መግለጫዎች, ባህሪ ከመፈጠሩ በፊት; ውሳኔ የሚወሰነው ለረጅም ጊዜ ነውየሕይወትን ትርጉም, ዓላማ, የሕልውና ከንቱነት ላይ ማሰላሰል; ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶች የበላይ ናቸው; ሌሎች ስሜቶች እና የባህርይ መገለጫዎች ከበስተጀርባ ይቀራሉ፣ እናም የሞት ግብ ይሳካል።
- ማሳያ፡ ራስን የማጥፋት ሙከራዎች ከቲያትር ድርጊት ጋር ይመሳሰላሉ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር የመነጋገር መንገድ ሊሆን ይችላል። ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶች "በተመልካቹ ላይ" ከሚጠበቀው ጋር የተደረጉ ናቸው, እና ግባቸው ትኩረትን ለመሳብ, ለመስማት, እርዳታ ለመቀበል ነው. ሞት የሚቻለው በደካማ ጥንቃቄ ነው።
- ጭምብል የተደረገ፡ ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች ራስን የማጥፋት ባህሪ ቀጥተኛ ያልሆነ ራስን የማጥፋት ዘዴዎችን ይጠቁማል - ጽንፈኛ ስፖርቶች፣ ከፍተኛ ፍጥነት ያለው መጓጓዣ፣ አደገኛ ጉዞ፣ ሳይኮትሮፒክ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም; ብዙ ጊዜ እውነተኛው ግብ ሙሉ በሙሉ አልተሳካም።
የአዋቂ ህዝብ ምልክቶች
በአዋቂዎች ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክት ወደ ውስጥ የሚመራ ቁጣ ነው። ከባድ ኪሳራዎች, ጉዳዮች መጥፎ ሁኔታ, ተስፋ ማጣት እና የእርዳታ አማራጮችም ሊያመለክቱ ይችላሉ. ሌላው ምልክቱ ሁሉን የሚፈጅ የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና እንደውም ለመሞት የሚደረግ ሙከራ ነው።
ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶችን ማወቅ የሰውን ህይወት ያድናል። ጉልበት ማጣት፣ የማያቋርጥ የመሰላቸት ስሜት፣ ድካም፣ ረጅም እንቅልፍ እና የምግብ ፍላጎት መዛባት፣ ህልሞች በአደጋ ምስሎች፣ ክፉ ፍጥረታት፣ የሰዎች ሞት - ይህ ሁሉ በተለመዱ ምልክቶች ዝርዝር ውስጥ ተካትቷል።
ሌሎች ምልክቶች፡ ራስን መተቸት መጨመር፣የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ውድቀት ፣ እፍረት ፣ ፍርሃት ፣ ጭንቀት ፣ አለመተማመን ፣ ሆን ተብሎ ግድየለሽነት ፣ ጠበኝነት። የመንፈስ ጭንቀት ራሱን በሜላኒክስ መልክ ይገለጻል, እንዲሁም እንቅልፍ ማጣት, ጭንቀት, በዚህም ምክንያት "የህይወት ድካም" ያስከትላል.
በአዋቂዎች ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶች፡
- ግድያ ማቀድ፣ በራስ ወይም በሌላ ሰው ላይ እርምጃ የመውሰድ አላማን በመግለፅ፤
- የግድያ መሳሪያ መገኘት - ሽጉጥ እና የመሳሰሉት፣ የሱ መዳረሻ መገኘት፤
- ከእውነታው ውጪ (ሳይኮሲስ)፣ የመስማት ችሎታ ቅዠቶች፣
- የቁስ አጠቃቀም፤
- ስለ ዘዴዎች እና አካላዊ ጉዳት ስለሚያስከትሉ ነገሮች ማውራት፤
- ብቸኛ የመሆን የማያቋርጥ ፍላጎት፤
- የግል እቃዎችን መስጠት፤
- ጥቃት ወይም በቂ ያልሆነ መረጋጋት።
ራስን ስለ ማጥፋት ማንኛውም መግለጫ በቁም ነገር መታየት አለበት። ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶችን በመመልከት አንድ ሰው የጦር መሣሪያ እንዳለው ፣ የታቀዱትን ድርጊቶች ለመፈጸም መድኃኒቶች ፣ የዚህ ድርጊት ጊዜ የሚወሰነው እና ሌላ አማራጭ ካለ ፣ ህመሙን ለማስታገስ ሌላ መንገድ በተቻለ ፍጥነት ማወቅ ያስፈልጋል ።.
ዕርዳታ መስጠት ካልተቻለ ዛቻውን ለፖሊስ እና ለሆስፒታል ማሳወቅ ያስፈልጋል። ድጋፍ ከሚያስፈልገው ሰው ጋር መገኘት ይመከራል, ይህን እንዲያደርጉ ሌሎችን ይጠይቁ, ሊያምኑት የሚችሉት. ግለሰቡን የስፔሻሊስቶች ሙያዊ ክትትል እንደሚያስፈልገው ማሳመን አለቦት።
በህፃናት እና ጎረምሶች ላይ ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶች
ራስን የማጥፋት ሙከራዎችከመገለል በፊት, የመንፈስ ጭንቀት. በልጆች ላይ ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶችን በተመለከተ, ይህ በጨዋታዎች, በመዝናኛ እና በምግብ ላይ ያለውን ፍላጎት ከማጣት ጋር አብሮ ይመጣል. ብቸኝነትን ይመርጣሉ፣ ማህበራዊ እንቅስቃሴዎችን እምቢ ይላሉ፣ የሚያስደስታቸው ተግባራት፣ የመዋለ ሕጻናት ጉብኝቶች።
የጭንቀት መገለጫዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መታወክ ይመስላሉ፡በሰውነት ላይ ህመም፣የእንቅልፍ መረበሽ፣የምግብ ፍላጎት፣የመፍጨት ችግር አለ። በወንዶች ውስጥ ብስጭት ብዙውን ጊዜ ይስተዋላል ፣ በሴቶች ላይ - እንባ ፣ ድብርት። ሞት እንደ ህልም ወይም ጊዜያዊ ክስተት ሆኖ ሊታወቅ ይችላል።
የልጁ ራስን የማጥፋት ባህሪ በስዕሎቹ እና በፈጠራቸው ታሪኮች ውስጥ ይገለጻል። ልጆች ስለ አንድ ወይም ሌላ የሞት መንገድ ጥቅሞች እና ጉዳቶች ማውራት ይችላሉ. ስለ አደንዛዥ እጾች፣ ከከፍታ ላይ መውደቅ፣ መስጠም ወይም መታፈን ስለሚያስከትላቸው ጉዳቶች ሊወያዩ ይችላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ, ህጻኑ በአሁኑ ጊዜ ምንም ፍላጎት የለውም, ለወደፊቱ እቅዶች. የእንቅስቃሴ ዝግመት፣ የትምህርት ቤት አፈጻጸም መበላሸት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ ክብደት መቀነስ አሉ።
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ራስን የማጥፋት ባህሪ ከሚያሳዩ ምልክቶች መካከል ግልጽ የሆኑ መግለጫዎች፣ ሀረጎች "መኖር አልፈልግም"፣ "መሞት እፈልጋለሁ"፣ "ህይወት አልፏል"። እንዲህ ዓይነቱ አባዜ ፊልሞችን የመመልከት ፍላጎት ወይም ራስን ስለ ማጥፋት መጽሐፍትን ለማንበብ, በድር ላይ መረጃን ለመፈለግ ይቀጥላል. የማንኛውም አይነት ፈጠራ የሞት ጭብጦችን ይዟል።
በታዳጊ ወጣቶች ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶች፡
- ከቤት በመውጣት ላይ፤
- ያልተረጋጋ ስሜቶች፣ ጠበኝነት፣ ባለጌነት፤
- ለአንድ ሰው ገጽታ ግድየለሽነት፤
- ከዘመዶች፣ጓደኛዎች መገለል፣ግንኙነት የተረጋጋ ሊሆን ቢችልም የትምህርት ቤት ክትትል መደበኛ ነው፤
- አደገኛ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች፤
- በስካር መንዳት፤
- ሌሎችን የሚያሳይ ቅራኔ፤
- ባህሪ ጤናን እና ህይወትን አደጋ ላይ የሚጥል።
አደገኛ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ያለፉት ራስን የማጥፋት ሙከራዎች፤
- በቤተሰብ ውስጥ ራስን ማጥፋት፤
- የድብርት መኖር፣ ስኪዞፈሪንያ፣ ባይፖላር ዲስኦርደር።
መመርመሪያ
በህጻናት እና ጎረምሶች ላይ ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶችን መለየት በሳይካትሪስት፣ በክሊኒካል ሳይኮሎጂስት ይከናወናል። ወላጆቹ ስለ ህጻኑ ስሜታዊ ሁኔታ ቅሬታ ካሰሙ በኋላ - ግድየለሽነት, ድብርት - ዶክተሩ የመንፈስ ጭንቀት እና ራስን የመግደል ዝንባሌ መኖሩን ይጠቁማል.
የዳሰሳ ዘዴዎች፡
- ውይይት፡- የሥነ አእምሮ ሐኪሙ የሚገለጥበትን ጊዜ እና የሕመሞችን ክብደት፣ የሚቆይበትን ጊዜ ይገልጻል፤
- ጥያቄዎች፣ ሙከራዎች፡ የተለያዩ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ ስለ ሃሳቦች እና ራስን የማጥፋት ሙከራዎች ቀጥተኛ ጥያቄዎችን (የኢሴንክ መጠይቅ "የሰውን የአእምሮ ሁኔታ ራስን መገምገም")፤
- የፕሮጀክቲቭ ዘዴዎች፡- የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ላሉ ሕፃናት፣ ራስን የመግደል ዝንባሌን የማያውቁ ጎረምሶች (የሉሸር ፈተና፣ ስዕሎችን በመጠቀም ሙከራዎች፣ “ሲግናል”፣ ያልተሟላ ዘዴጥቆማዎች)።
በግለሰባዊ እንቅስቃሴ አጠቃላይ ምርመራ ምክንያት በልጆች ላይ ራስን የማጥፋት ባህሪ ምልክቶች ይገለጣሉ ይህም ጅብ ፣ ስሜታዊነት ፣ አስደሳች አጽንኦት ፣ በስሜታዊነት የተገለጹ ባህሪያትን ጨምሮ። የመንፈስ ጭንቀት፣ ሚዛን አለመመጣጠን፣ ስሜታዊነት ጥምረት ራስን የማጥፋት ሙከራዎች ከፍተኛ ስጋት እንዳለ አመላካች ነው።
ራስን የማጥፋት ባህሪ ውስብስቦች
በሞት የማያልቅ ራስን የማጥፋት ባህሪ በተወሰኑ በሽታዎች የተወሳሰበ ነው። እነዚህም የተለያዩ ጉዳቶች፣ቁስሎች፣ከባድ ጉዳቶች፣እጆች፣እግሮች፣ጎድን አጥንቶች፣የላነክስ፣የኢሶፈገስ፣የጉበት እና የኩላሊት መቆራረጥ ናቸው።
የራስን ማጥፋት ሙከራ ካደረጉ በኋላ እንደዚህ አይነት ሰዎች ሆስፒታል መተኛት አለባቸው እና ጉዳቶች ለአካል ጉዳት እና ለአቅም ውስንነት ሊዳርጉ ይችላሉ ይህም በኋለኛው ህይወት ላይ ከባድ የስነ ልቦና አሻራ ይኖረዋል። ማህበራዊ መገለል አደጋ አለ።
በተለያዩ አገሮች ራስን የማጥፋት ዘዴዎች በተወሰነ ደረጃ የተስፋፋባቸው ናቸው፡
- የተንጠለጠለ፡ የአለም መሪ ዘዴ፤
- የጦር መሳሪያዎች፡ 60% በUS ታዋቂነት; በካናዳ - 30%;
- መመረዝ፡ የመድኃኒት ከመጠን በላይ መውሰድ፣ በዩኤስ ውስጥ - ራስን ከማጥፋት 18 በመቶውን ይይዛል፤
- አደጋ ከአንድ ተጎጂ ጋር፡ 17% ገደማ፤
- የራስን የመሰናበቻ ማስታወሻዎች፡ 15-25%.
የልዩ ባለሙያ፣ አማካሪ ተግባራት
የቀውስ አገልግሎቶች ራስን ማጥፋትን በተለየ መንገድ ያስተናግዳሉ። አንዳንዶች የደንበኞቹን ቦታ እና ግድያውን የመከላከል ተግባር ለማግኘት ግባቸው ያደርጋሉ. በተናጥል ስለ ደንበኛው መረጃን ወደ ህክምና እና ማስተላለፍ ይችላሉ።የፖሊስ አገልግሎቶች. ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች ራስን የማጥፋት ባህሪን ለመከላከል ልዩ ባለሙያተኛ አቀራረብ ያስፈልጋል።
የቀጥታ መስመር አማካሪው ተግባራት የሚከተሉት ናቸው፡
- ራስን የማጥፋት ሃሳቦችን እና ዝንባሌዎችን ምልክቶች ይወቁ፤
- የባህሪን አደጋ መጠን ይገምግሙ፤
- የደንበኛ እንክብካቤን አሳይ።
ከደንበኛ ጋር የውይይት መርሆዎች፡
- ራስን የማጥፋት ቋንቋን ችላ አትበሉ፤
- የአነጋጋሪውን ስብዕና እና እጣ ፈንታ ፍላጎት መግለፅ፤
- ጥያቄዎች በተረጋጋ እና በቅንነት፣ በንቃት በማዳመጥ፣ ሊጠየቁ ይገባል።
- የታካሚውን ሃሳቦች በጥንቃቄ ይወቁ እና ራስን የመግደል እርምጃዎችን ያቅዱ፤
- ተመሳሳይ ሀሳቦች ከዚህ በፊት ከነበሩ ይወቁ፤
- ራስን የማጥፋት ሀሳቦች መፈጠር መንስኤዎችን እና ሁኔታዎችን ይወቁ፤
- አነጋጋሪው ህመም ካለበት አካባቢ ጋር በተያያዘ ስሜቱን እንዲገልጽ ያበረታቱት።
የተከለከሉ የመጀመሪያ እርዳታ እርምጃዎች፡
- ከደንበኛ ጋር ራስን የማጥፋት ሐሳብ ሲጠይቁ በቀጥታ ግጭት ውስጥ አይግቡ፤
- በሰማችሁት ነገር መደናገጥህን አታሳይ፤
- ስለ እርምጃው ተቀባይነት ወደ ውይይት አይግቡ፤
- ወደ ክርክር አይሂዱ፣ ከደንበኛው የመንፈስ ጭንቀት አንፃር፣
- ማድረግ ለማይችለው ነገር ዋስትና አትስጥ (የቤተሰብ እርዳታ)፤
- አትፍረዱ፣ ቅንነትን አሳይ፤
- ቀላል እቅዶችን አታቅርቡ፣ ለምሳሌ፡ "ማረፍ ብቻ ነው ያለብህ"፤
- በአሉታዊ ሁኔታዎች ላይ አታተኩሩ፣ ብሩህ ተስፋ ያላቸውን አዝማሚያዎች ለማጠናከር ይሞክሩ።
ራስን የሚያጠፋ ደንበኛን ለመርዳት የመጀመሪያው እርምጃ ውይይቱን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ እንዲቀጥል ማድረግ ነው። በቀጣይ ስራ ደንበኛው እንዲናገር መፍቀድ፣ ስሜትን መጣል፣ በውይይት ላይ ጠቃሚ እንደሚሆን ቃል መግባት፣ የችግሩን መነሻ በአእምሮው ማዋቀር፣ እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ ወደሚል ሃሳብ ይመራል።
ትንበያ እና መከላከል
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ራስን የማጥፋት ድርጊቶችን መከላከል እና መከላከል በዶክተሮች፣ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና በወላጆች ተሳትፎ ሁሉን አቀፍ እርዳታ አዎንታዊ አዝማሚያ አላቸው። የማገገሚያው ፍጥነት ወደ 50% እየተቃረበ ነው፣ እና እንደገና መሞከር የአእምሮ ህመም ባለባቸው ግለሰቦች የሚሰሩት የአካል ጉዳተኛ ቤተሰብ አባላት በሆኑ ግለሰቦች ብቻ ነው።
ግንኙነቶችን መተማመን እና ደጋፊ የቤተሰብ አካባቢ ጭንቀትን ለመቋቋም አስፈላጊ ናቸው። አጠራጣሪ ባህሪ ምልክቶች ካሉ፣ በባህሪው ጉልህ የሆነ ልዩነት ላለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ማሳወቅ አለብዎት - የስነ-አእምሮ ሐኪም።
በግለሰብ ደረጃ የስፔሻሊስት እርዳታ ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከትን እና ለሞት አሉታዊ አመለካከትን ማሳደግ፣ የግጭት ሁኔታዎችን ለመፍታት መንገዶችን ማስፋፋት፣ ውጤታማ የስነ-ልቦና ጥበቃ ዘዴዎች እና የግለሰቡን ማህበራዊነት ደረጃ ማሳደግ ነው።
የፀረ-ራስን ማጥፋት ስብዕና ምክንያቶች መግለጫ ቅጾች፡
- ለሚወዷቸው ሰዎች ስሜታዊ ትስስር፤
- የወላጆች ግዴታዎች፤
- የስራ ስሜት፤
- ራስን የመጉዳት ፍራቻ፤
- የራስን ማጥፋት መጥፎነት ሀሳብ፤
- ያልተገለገሉ የህይወት እድሎች ትንተና።
ከዚያየፀረ-እራስን ማጥፋት ምክንያቶች የበለጠ ቁጥር, ራስን ከማጥፋት አንፃር እንቅፋቱ የበለጠ ኃይለኛ ነው. ጉልህ ሚና የሚጫወተው እምቅ አላማዎችን በመለየት ሙሉነት እና ወቅታዊነት ነው።
ራስን የማጥፋት ባህሪ ችግሮች አጣዳፊነት እና ተገቢነት ስፔሻሊስቶች የዝግጅቱን ይዘት እንዲገነዘቡ፣ የምርመራ ዘዴዎችን እንዲቆጣጠሩ እና የመከላከያ ዘዴዎችን እንዲያደራጁ ይጠይቃል።
