ራስን የማጥፋት ስጋት ማሻሻያ በT.N. Razuvaeva ጥያቄ

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

ራስን የማጥፋት ሙከራዎችን ለመከላከል ሽመልስ አ.ጂ. ራስን የማጥፋት አደጋ መጠይቅ ተዘጋጅቷል። በመቀጠል, የሥነ ልቦና ባለሙያ ቲ.ኤን. ራዙቫቫ በእሱ ላይ አንዳንድ ማስተካከያዎችን አድርጓል. ይህ መጠይቅ በብዙ ባለሙያዎች ጥቅም ላይ ይውላል እና ራስን የማጥፋት ሙከራዎችን ለመከላከል ይረዳል። ለሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች የታሰበ ነው፣ በተግባር ግን ለአረጋውያንም ይተገበራል።

ሙከራ

ርዕሰ ጉዳዩ ቅጽ እንዲያጠና ተጋብዟል - የቲ.ኤን. ራስን የማጥፋት አደጋ መጠይቅ። ራዙቫቫ። የ29 መግለጫዎች ዝርዝር ነው። ተመራማሪው ከአንዳቸው ጋር ከተስማሙ "+" የሚል ምልክት ያስቀምጣል. በዚህ መሠረት ራስን በራስ የማጥፋት አደጋ መጠይቅ ውስጥ የተወሰነ መግለጫ ስለ እሱ እንዳልሆነ ካመነ የ "-" ምልክትን ያመለክታል. የውጤቶቹን ትርጓሜ ለማቃለል, ርዕሰ ጉዳዩ ተሰጥቷልባዶ ቅጽ፣ የምዝገባ ቅጽ ይባላል።

ራስን የማጥፋት አደጋን ለመቀየር መጠይቅ Razuvaeva T. N.፡

1. ሁሉም ነገር ከብዙ ሰዎች በበለጠ በጥድፊያ እንደሚሰማዎት እርግጠኛ ነዎት።
2. በጭንቅላታችሁ ውስጥ ብዙ ጊዜ የራስን ሕይወት የማጥፋት ሐሳብ እንዳለህ ታገኛለህ።
3. ከዚህ ቀደም በህይወት ውስጥ ደረጃ ላይ ለመድረስ ፈልገህ ነበር። አሁን እንደማይሳካልህ እርግጠኛ ነህ።
4. በማንኛውም ውድቀት ወቅት እራስዎን ማስገደድ ለእርስዎ በጣም ከባድ ነው።
5. በህይወት ሙሉ በሙሉ እድለኛ እንዳልሆንክ ታስባለህ።
6. ጥናት ከበፊቱ የበለጠ አስቸጋሪ ሆኖብሻል።
7. ሌሎች ሰዎች ካንተ በበለጠ በህይወታቸው እንደሚረኩ እርግጠኛ ኖት።
8. ሞት ሀጢያት አይደለም ከዚህ ቀደም ለተሰራ መጥፎ ስራ ማስተሰረያ ነው።
9. በሳል፣ በራስ የሚተማመን እና ራሱን የቻለ ሰው ብቻ ህይወቱን ለማጥፋት መወሰን ይችላል።
10. አንዳንድ ጊዜ ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ማልቀስ ወይም ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ሳቅ ይበዛብሃል።
11. ከጠበቅከው በላይ ተግባቢ ከሆኑ ሰዎች ይጠንቀቁ።
12. እርግጠኛ ናችሁ።



13. ሌላ ሰውን መርዳት ብዙ ምቾቶችን የሚያካትት ከሆነ ቅን መሆን አይቻልም።
14. አከባቢዎ ማንም እንደማይረዳዎት ይሰማዎታል።
15. አንድ ሰው ማንኛውንም ጠቃሚ ነገር ሳይከታተል ትቶ ሌሎች ሰዎችን እያሳሳተ በጠንካራ ተጽእኖ ስር ይህን ንብረት እንደሰረቀ ሰው ጥፋተኛ ነውፈተና።
16. በቀደመው ጊዜ፣ እንደዚህ አይነት ውድቀቶች ምንም አይነት ክፍሎች አልነበሩም፣ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር እንዳለቀ አስበህ ነበር።
17. በአጠቃላይ በዕጣ ፈንታህ ረክተሃል።
18. ሁሉንም ነገር በጊዜው ነጥብ ማድረግ እንደሚያስፈልግ እርግጠኛ ነዎት።
19. በህይወቶ ውስጥ በውሳኔዎችዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የማድረግ ሃይል ያላቸው ሰዎች አሉ።
20. ከተጎዳዎት ኢፍትሃዊ መሆኑን ለሁሉም ማረጋገጥ ያለብዎት ይመስላሉ።
21. ብዙውን ጊዜ በስሜት ተውጦ መናገር እስኪከብድህ ድረስ።
22. አብዛኞቹ የህይወት ሁኔታዎች ለእርስዎ ፍትሃዊ እንዳልሆኑ ይሰማዎታል።
23. አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ወይም አሰቃቂ ነገሮችን እየሰራህ እንደሆነ ያስባል።
24. ወደፊትህ ተስፋ ቢስ ነው ብለህ ታስባለህ።
25. አብዛኛዎቹ ሰዎች ግባቸውን ማሳካት የሚችሉት ሐቀኝነት በጎደለው መንገድ እንደሆነ እርግጠኛ ነዎት።
26. ወደፊት ለናንተ ብዥ ያለ ይመስላችኋል፣ እና ስለዚህ ከባድ እቅድ ማውጣት ሞኝነት ነው ብለው ያስባሉ።
27. እርስዎ በቅርቡ ያጋጠመዎትን ጥቂት ሰዎች እንዳጋጠሟቸው እርግጠኛ ነዎት።
28. ሁሉም ገጠመኞችህ አጣዳፊ ናቸው። በቅርቡ ስለተፈጠረው ነገር ለማሰብ መርዳት አይችሉም።
29. እንደ ደንቡ፣ የመጀመሪያውን ግፊት ታዘዛለህ፣ ማለትም፣ ሳታስብ እርምጃ ውሰድ።

ርዕሰ ጉዳዩ ከራዙቫቫ ራስን የማጥፋት አደጋ መጠይቅ ሁሉንም መግለጫዎች ከገመገመ በኋላ ሊለቀቅ ይችላል። ውጤቱን መተርጎም እና የስነ-ልቦና እርማትን ማዘዝ ተገቢነት መገምገም የልዩ ባለሙያ ተግባር ነው።

የአደጋ መንስኤዎችን መለየት

ውጤቱ የሚገመገምባቸው በርካታ መስፈርቶች አሉ። እያንዳንዳቸው በተለየ ሚዛን (ከታች ባለው ሠንጠረዥ) ይወከላሉ. ለእያንዳንዱ መመዘኛ ስፔሻሊስቱ ርዕሰ ጉዳዩ አዎንታዊ መልስ የሰጣቸውን መግለጫዎች ብዛት ይቆጥራል. የተገኘው እሴት በተወሰነ መጠን ተባዝቷል።

ራስን የማጥፋት አደጋ መጠይቁን ከጨረሰ በኋላ የተገኘው ውጤት ትንተና ስፔሻሊስቱ ጉዳዩ ራሱን ሊያጠፋ እንደሚችል የሚጠቁሙ ቅድመ ሁኔታዎች እንዳሉት እንዲደመድም ያስችለዋል። በተጨማሪም የሥነ ልቦና ባለሙያው የአደጋ መንስኤዎችን ክብደት መገምገም ይችላል. የተገኘው እሴት ወደሚችለው ከፍተኛው በቀረበ መጠን ራስን የማጥፋት እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል።

መስፈርት	የመግለጫዎች የመለያ ቁጥር	የሚፈቀደው ከፍተኛ የአደጋ ምክንያት
ማሳያነት	12; አስራ አራት; 20; 22; 27	6
ቅልጥፍና	1; አስር; 20; 23; 28; 29	6፣ 6
ልዩነት	1; 12; አስራ አራት; 22; 27	6
ውድቀት	2; 3; 6; 7; 21	7፣ 5
ማህበራዊ ተስፋ አስቆራጭነት	5; አስራ አንድ; አስራ ሶስት; አስራ አምስት; 22; 25	6
የባህል መሰናክሎች መፈራረስ	8; ዘጠኝ; 18	7
ከፍተኛነት	4; 16	6፣ 4
የጊዜ አተያይ	2; 3; 12; 24; 26; 27	6፣ 6
የፀረ-ራስን ማጥፋት ምክንያት	17; 19	6፣ 4

ከላይ እንደተገለፀው የተገኘው እሴት በተወሰነ መጠን ማባዛት አለበት። የመረጃ ጠቋሚዎች ዝርዝር ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ቀርቧል።

መስፈርት	ሬሽን
ማሳያነት	1፣ 2
ቅልጥፍና	1፣ 1
ልዩነት	1፣ 2
ውድቀት	1፣ 5
ማህበራዊ ተስፋ አስቆራጭነት	1
የባህል መሰናክሎች መፈራረስ	2፣ 3
ከፍተኛነት	3፣ 2
የጊዜ አተያይ	1፣ 1
የፀረ-ራስን ማጥፋት ምክንያት	3፣ 2

የውጤቶች ትርጓሜ፡ማሳያ እና አዋኪ

ተለይቶ የተገለጸው የአደጋ መንስኤ፣ ራስን በራስ የማጥፋት አደጋ መጠይቁ እንደሚለው፣ ከፍተኛ ዋጋ ካለው፣ ርዕሰ ጉዳዩ በግልጽ የስነ-ልቦና እርማት ያስፈልገዋል። ውጤቱ ባነሰ መጠን ግለሰቡ እራሱን ማጥፋት የሚፈልግበት እድል ይቀንሳል።

"ማሳያ" የሚለው ቃል የሌሎች ሰዎችን ትኩረት ወደ እድለኝነት የመሳብ ፍላጎትን ያመለክታል። ግቡ አንድ ሰው እንዲረዳው እና ያለማቋረጥ እንዲራራለት ማድረግ ነው. ርዕሰ ጉዳዩ ራሱን ማጥፋት የፈለገ ያህል ሊሆን ይችላል። ይሁን እንጂ ይህ ለእርዳታ ከማልቀስ ሌላ ምንም አይደለም. በጣም አደገኛው የማሳያ እና ስሜታዊ ግትርነት ጥምረት። በዚህ ጉዳይ ላይ ርዕሱ በእርግጥ ራስን ማጥፋት ነው።

ውጤታማነት ስሜት "የምክንያት ድምጽ" ውጦ የሚቀርበት ሁኔታ ነው። አንዳንድ ጊዜ የማሰብ ችሎታን ሙሉ በሙሉ ማገድ አለ. በሌላ አነጋገር ሰውዬው ለሁኔታው ምላሽ የሚሰጠው በስሜታዊነት ብቻ ነው።

ልዩነት እና ውድቀት

የራስን ማጥፋት አደጋ መጠይቁን ውጤት መሰረት በማድረግ ርዕሰ ጉዳዩ ህይወቱ በመሠረቱ ከሌሎች የተለየ ነው ብሎ ያምናል ወይ ብሎ መደምደም ይቻላል። አንድ ሰው ልዩ መሆኑን እርግጠኛ ከሆነ ከአሰቃቂ ሁኔታዎች ውስጥ መደበኛ ያልሆኑ መንገዶችን ያገኛል. በተለይ ራስን ማጥፋት። እንደነዚህ አይነት ሰዎች የሚታወቁት የራሳቸውንም ሆነ የሌላ ሰዎችን ልምድ መገምገም ባለመቻላቸው ነው።

ውድቀት - የራስን ስብዕና አስፈላጊነት መካድ። አንድ ሰው በዚህ ዓለም ማንም እንደማይፈልገው እርግጠኛ ነው. እንዴት እንደማያውቅ፣ በአካልም ሆነ በእውቀት በበቂ ሁኔታ እንዳልዳበረ ያምናል። በሌላ አነጋገር እሱ በሁሉም ነገር መጥፎ እንደሆነ እርግጠኛ ነው።

የማህበራዊ ተስፋ አስቆራጭነት እና የባህል መሰናክሎች መፍረስ

ርዕሰ ጉዳዩ በዙሪያው ያለው ዓለም ለእሱ ጠላት እንደሆነ ያምናል. በተመሳሳይ ጊዜ፣ በጥልቀት፣ ሁሉም ሰው ለእሱ የማይገባ መሆኑን እርግጠኛ ነው።

የባህል መሰናክሎች መፍረስ እጅግ አደገኛ ሁኔታ ነው። ሰው ራሱን ማጥፋትን ወደ አምልኮት ያነሳል። የራሱን ዕድል የመወሰን መብት ያለው እሱ ብቻ እንደሆነ ያምናል።

ከፍተኛነት እና የጊዜ አተያይ

ሰው ጨቅላ ነው። በተጨማሪም, ትኩረቱን ውድቀቶች ላይ ብቻ ያስተካክላል. ርዕሰ ጉዳዩ ስለወደፊቱ እቅድ አያወጣም, ምክንያቱም እሱ በተግባር የማይቻል መሆኑን እርግጠኛ ነው.

የፀረ-ራስን ማጥፋት ምክንያት

ከሆነበዚህ ጉዳይ ላይ ያለው አመላካች ከከፍተኛው ጋር ቅርብ ወይም እኩል ነው, ሰውዬው ለሚወዷቸው ሰዎች የኃላፊነት ደረጃ ሙሉ በሙሉ ያውቃል. ርዕሰ ጉዳዩ ራስን ማጥፋት ኃጢአት መሆኑን ይረዳል. እንዲሁም ከአካላዊ ህመም ጋር አብሮ ይመጣል።

በመዘጋት ላይ

T. N ራዙቫቫ ርዕሰ ጉዳዩ ራስን የመግደል ዝንባሌ እንዳለው ለማወቅ ይረዳል. ቅድመ-ሁኔታዎች ካሉ፣ የሳይኮ እርማት ይታያል።