ሲጋራ ማጨስ በሰው አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንዳለው ሁሉም ሰው ያውቃል። ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው ኒኮቲን እና ተዋጽኦዎቹ የሚሸከሙት በጤንነት ላይ ያለውን ጉዳት ሙሉ በሙሉ ሊገነዘቡ አይችሉም. አንድ አጫሽ ወደ ሳምባው የሚተነፍሰው ድብልቅ ቅንብር ማንንም ሰው ያስደንቃል። የሲጋራ ጭስ ኒኮቲን እና አሞኒያ, ሃይድሮጂን ሰልፋይድ እና ናይትሮጅን, ካርቦን ሞኖክሳይድ እና ቤንዞፒሬን እንዲሁም አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶችን ይዟል. ይህ ገዳይ ኮክቴል የአጫሹን አካል መርዝ ብቻ አይደለም. በአቅራቢያ ባሉ ሰዎች ላይ ትልቅ ጉዳት ያስከትላል።
የትንባሆ ጭስ በሰው አካል ላይ ያለው ተጽእኖ
በመጀመሪያ ሲጋራ ማጨስ በአተነፋፈስ ስርአት ላይ ሊስተካከል የማይችል ጉዳት ያስከትላል። የሲጋራ ጭስ ስብጥር ወደ ሃምሳ የሚጠጉ የተለያዩ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ውህዶቻቸውን ይይዛል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የመተንፈሻ ቱቦ እና ብሮንካይስ፣ ናሶፍፊረንክስ እና ማንቁርት ያለውን የ mucous ሽፋን ያበሳጫሉ።
የትምባሆ ጭስ በነርቭ ሥርዓት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። ኒኮቲን መነቃቃትን ያበረታታል። ለዚህም ነው ጀማሪ አጫሾችፈጣን ቁጣ, እንቅልፋቸው ይረበሻል. ቀስ በቀስ, የመረበሽ ስሜት ቀደም ሲል ትልቅ ፍላጎትን ቀስቅሶ ለነበረው ግድየለሽነት ይተካል. ይህ የሆነበት ምክንያት የትንባሆ ጭስ በሚቀሰቅሰው የመርከቦቹ አተሮስክሌሮሲስ በሽታ ምክንያት ነው. ይህ ፓቶሎጂ ለአንጎል የደም አቅርቦትን በእጅጉ ይጎዳል እና የደም ቧንቧ የመለጠጥ ችሎታን ለማጣት አስተዋጽኦ ያደርጋል። በውጤቱም, የደም ግፊት ድንገተኛ ለውጦች እና, በውጤቱም, በአንጎል ውስጥ ደም መፍሰስ ይቻላል.
የሲጋራ ጭስ የሚያመርት ኬሚካላዊ ውህዶች የአንጀት እና የሆድ ዕቃን ሚስጥራዊ እና ኮንትራት ተግባርን ይከለክላሉ። አዲስ ቀንን በማለዳ በተጨሰ ሲጋራ የጀመረ ሰው የምግብ ፍላጎቱ ቢቀንስ ምንም አያስደንቅም። ከተወሰደ ሂደቶች መከሰታቸው የተነሳ, gastritis razvyvaetsya. ቁስሎች በተለያዩ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ክፍሎች ላይ የመታየት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
ማጨስ በጥርስ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። ከኒኮቲን መመረዝ የተነሳ ድድ ይለቀቅና ደም መፍሰስ ይጀምራል። የጥርስ መስተዋት ተጎድቷል. በተመሳሳይ ጊዜ በቢጫ ወይም ጥቁር ሽፋን ተሸፍኗል. ጥርሶች መፈታት ይጀምራሉ እና በድንገት ይወድቃሉ።
በአጫሾች እና በመውለድ ተግባር ይሰቃያል። በብዙ አጋጣሚዎች ትንባሆ የመካንነት ዋና መንስኤ ነው።
ትንሽ የኒኮቲን መጠንም ቢሆን አንጂና እና tachycardia ሊያመጣ ይችላል። አጫሾች በከፍተኛ የደም ግፊት ይሰቃያሉ, ይህም የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን ይቀንሳል. ከፍተኛ መጠን ያለው የኒኮቲን መጠን መፍዘዝን ያስከትላል እና የደም ግፊትን በሚያስገርም ሁኔታ ይቀንሳል ይህም ንቃተ ህሊና ማጣት ያስከትላል።
መጥፎ ልማድን የማስወገድ መንገዶች
ማጨስን ማቆም በጣም ኃላፊነት የሚሰማው እና ከባድ ውሳኔ ነው። ሲጋራ ማቆም ቀላል አይደለም. በተለይም ልምድ ላላቸው አጫሾች በጣም ከባድ ነው. በሱስ ላይ ባለው የስነ-ልቦና ጥገኛነት ሁኔታው በጣም የተወሳሰበ ነው. ሲጋራ ማቆም ብዙውን ጊዜ በነርቭ መበላሸት የታጀበ ሲሆን ይህም ሙሉ ለሙሉ ግድየለሽነት እስኪጀምር ድረስ።
በዚህ አስቸጋሪ ከኒኮቲን ጋር በሚደረግ ውጊያ ሁሉም የሚገኙ ፀረ-ማጨስ ምርቶች ያደርጋሉ። ከእነሱ ውስጥ በጣም ብዙ ናቸው. ትክክለኛውን ለራስህ ብቻ መምረጥ አለብህ፣ እና ሁሉም ሰው ሲጋራ መተው ይችላል።
የዶክተር እገዛ
ኦፊሴላዊው መድሃኒት ሲጋራ ማጨስ በማንኛውም ንጥረ ነገር ላይ ጥገኛ ሆኖ የሚከሰት በሽታ እንደሆነ ይገነዘባል። ለዚህም ነው ይህ ፓቶሎጂ ብቃት ያለው ህክምና ያስፈልገዋል. ስፔሻሊስቱ ለታካሚ ማጨስን ለማቆም በጣም ውጤታማውን ዘዴ መምረጥ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ከተመረጠው የሕክምና መንገድ ጋር የሚዛመዱ መድኃኒቶችን ይመክራል. ከመድኃኒቶች በተጨማሪ ሐኪሙ በእርግጠኝነት ፀረ-ጭንቀት እና ቫይታሚኖችን ይመርጣል. እነዚህ መድኃኒቶች የአንድን ሰው ስሜታዊ ሁኔታ ይቀንሳሉ።
የማጨስ ክኒኖች
የኒኮቲን ሱስን ለመዋጋት የሚረዱ መድሃኒቶች እርምጃ በመተካት መርህ ላይ የተመሰረተ ነው. እነዚህ ማጨስን የማቆም ምርቶች, በመደበኛነት የሚወሰዱ, ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የሚደረገውን ሽግግር በእጅጉ ያመቻቹታል. በአጠቃቀማቸው ኒኮቲን የማስወገድ ሂደት የነርቭ እና የእፅዋት-ሶማቲክ መታወክ ምልክቶች ሳይታዩ ይቻላል ።
የማጨስ ክኒኖች ናቸው።የትንባሆ ጭስ በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ለመተካት በጣም ውጤታማው መንገድ። እነዚህ እንደ ዚባን፣ ታቤክስ እና ቡልፌቲንግ ፕላስ ያሉ መድኃኒቶችን ያካትታሉ። እነዚህ ማጨስ ማቆም ክኒኖች በብዙ የቀድሞ አጫሾች በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ውለዋል።
Tabex ኒኮቲን በሰውነት ላይ ከሚያደርሰው ተጽእኖ ጋር ተመሳሳይ የሆነ የተግባር ዘዴ አለው። ነገር ግን ይህ ፀረ-ማጨስ መድሀኒት ሳይቲሲን የተባለ ንቁ ንጥረ ነገር ይዟል፣ይህም ከፍተኛ የህክምና ውጤት አለው።
የዚባን ታብሌቶች ፀረ-ድብርት ተጽእኖ አላቸው። የኒኮቲን ሱስን ለማስወገድ የሚረዳውን ቡፕሮፒዮን ሃይድሮክሎራይድ ይይዛሉ።
Corrida Plus የተፈጥሮ ምርት ነው። ከቻይናውያን እፅዋት የተገኙ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።
Patch
እያንዳንዱ አጫሾች በዚህ ወቅት የሚከሰቱትን አሉታዊ ምልክቶች በሚያስወግዱ ዘዴዎች በመታገዝ መጥፎ ልማድን ማስወገድ ይፈልጋሉ። ሁኔታውን ለማስታገስ ሰውነትን ሊያታልሉ የሚችሉ የኒኮቲን ሽፋኖችን ይረዳል. ብቸኛው፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የግዴታ መስፈርት እንዲህ ዓይነቱ ፀረ-ማጨስ ወኪል ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የሲጋራን ከፋፍሎ መተው ነው።
የኒኮቲን ፓቸች በቀን አንድ ጊዜ ብቻ ነው የሚጣበቁት። ለማጨስ ይህ በጣም ውጤታማ የሆነ መድሃኒት የተወሰነ መጠን አለው. በቀን በሚጨሱ የሲጋራዎች ብዛት ይወሰናል. አንድ መጠን በሚመርጡበት ጊዜየማጨስ ልምድም ጠቃሚ ነገር ነው።
Patches "Nikoderm" እና "Nicotrall" በተወሰኑ እቅዶች መሰረት ጥቅም ላይ ይውላሉ። ስለዚህ፣ አንድ ሰው ቀደም ሲል በቀን እስከ ሃያ ሲጋራ ያጨስ ከሆነ፣ የዚህ መድሃኒት ልክ መጠን፡ይሆናል
- 21mg በቀን - የመጀመሪያ ወር፤
- 14 mg በቀን - በሚቀጥሉት 2 ሳምንታት፤
- 7 mg በቀን - በሚቀጥሉት 2 ሳምንታት።
የኒኮቲን ፓቸች ለማጨስ በጣም ተወዳጅ መድሀኒት ናቸው። የታካሚ ግምገማዎች ጥብቅ የጊዜ ሰሌዳን የማክበር አስፈላጊነት አለመኖርን በተመለከተ ከእነዚህ መድኃኒቶች ጋር በሕክምና ውስጥ አዎንታዊ ገጽታዎችን ያመለክታሉ። በተጨማሪም አጫሹ የሕክምና ስሜት እና ምንም አይነት ማስገደድ አያጋጥመውም።
አፍንጫ የሚረጭ
የአፍንጫ ኤሮሶል በሰውነት ውስጥ ያለውን የኒኮቲን መጠን ለአጭር ጊዜ መጨመር ይችላል። ይህ ሲጋራ በማቆም ጊዜ በጣም ውጤታማ የሆነ የመተኪያ ሕክምና ነው. መድሃኒቱ በአፍንጫው ልቅሶ ውስጥ በፍጥነት ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል. አንድ ሰው ለእሱ የተለመደው የኒኮቲን መጠን የመግባት ስሜት አለው. ይህ የሚረጭ ለስድስት ወራት ጥቅም ላይ መዋል አለበት፣ ይህም ቀስ በቀስ የመርፌዎችን ቁጥር ይቀንሳል።
መተንፈሻዎች
እነዚህ ማጨስ ማቆም ምርቶች ከሚተካ ካፕሱል ጋር በጥምረት ጥቅም ላይ የሚውሉ ልዩ አፍ ናቸው። በውጫዊ መልኩ, እንዲህ ዓይነቱ መተንፈሻ እንደ መደበኛ ሲጋራ ይመስላል. በጣም ውጤታማ የሲጋራ ማቆም ወኪል ነው. የባለሙያዎች ግምገማዎች ከፍተኛ የሕክምና ውጤቱን ያረጋግጣሉ. መተንፈሻ የሚጠቀሙ ታካሚዎች በተለመደው የማጨስ ሂደት ውስጥ ተመሳሳይ ስሜቶች እንደሚሰማቸው ይናገራሉ. ሊመለስ የሚችል በኩልበአፍ የሚነገር አየር የተወሰነ ኒኮቲን ይዟል፣ነገር ግን የኬሚካል ተረፈ ምርቶችን አልያዘም።
የመተንፈሻ አካላት ለማጨስ ውጤታማ መድሃኒት መሆኑ በጥናት ተረጋግጧል። በእንደዚህ ዓይነት "ሲጋራ" አጠቃቀም ምክንያት ከሌሎች ዘዴዎች ይልቅ በእጥፍ የሚበልጡ ታካሚዎች ጥሩ ውጤቶችን አግኝተዋል።
ከሕዝብ ፈዋሾች የተሰጠ ምክር
ለረዥም ጊዜ ፀረ-ማጨስ ምርቶች የሚዘጋጁት በተፈጥሮ በራሱ ከሚቀርቡ አካላት ነው። ከእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ አንዱ ከአጃ የተሰራ መበስበስ ነው. ለማጨስ እንዲህ ዓይነቱ የህዝብ መድሃኒት በሁለት ደረጃዎች ይዘጋጃል. ከነሱ መጀመሪያ ላይ በአንድ የሾርባ ማንኪያ መጠን (ከላይ) የተፈጨ የአጃ እህል ወስደው 500 ግራም የሞቀ የተቀቀለ ውሃ ያፈሳሉ። ከዚያ በኋላ ድብልቁ ለአስራ ሁለት ሰአታት መጨመር አለበት. የተፈጠረውን ስብስብ ወደ ድስት ያመጣሉ እና በትንሽ ሙቀት ከአስር እስከ አስራ አምስት ደቂቃዎች ያልበለጠ። ከቡና ወይም ከሻይ ይልቅ ኦትሜል ፀረ-ማጨስ ይጠጡ።
ዲኮክሽንም እንዲሁ ውጤታማ ነው ተብሎ ይታሰባል፤ በዚህ ጊዜ የተፈጨ የአጃ፣ ገብስ እና ማሽላ እህሎች በአጃ ላይ ይጨምራሉ። ይህ መድሃኒት ከቀዳሚው ጋር በተመሳሳይ መልኩ ተዘጋጅቷል, ውሃ ብቻ ቢያንስ 1 ሊትር ይጨመራል. ይህንን ዲኮክሽን በቀን ከሶስት እስከ ስድስት ጊዜ፣ ግማሽ ብርጭቆ፣ ከምግብ በፊት ሰላሳ ደቂቃ ይውሰዱ።
ለማጨስ ውጤታማ የህዝብ መድሃኒት - ማርሽ ካላመስ። አንድ ሰው ትኩስ ወይም ደረቅ ሥር ካኘክ በኋላ ሲጋራ ለማንሳት ያለውን ፍላጎት ያስወግዳል. ለማጨስ ሲሞክሩ የጋግ ሪፍሌክስ አለ። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ለሲጋራ የማያቋርጥ ጥላቻ ያዳብራል. እንደ ተጨማሪ መለኪያከካላመስ ሪዞምስ ጋር የተቀላቀለው ከፔፔርሚንት በተዘጋጀ ዲኮክሽን አፍን ለማጠብ ይመከራል። ለመድሃው, ከሁለቱም የመድኃኒት ዕፅዋት አንድ የሾርባ ማንኪያ እና አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ያስፈልግዎታል. መረጩ የሲጋራ ፍላጎት ሲያጋጥም እንደ ጉሮሮ ጥቅም ላይ ይውላል።
የፀረ-ኒኮቲን ሻይ ማጨስን ለማቆም ይረዳዎታል። ይህን መጠጥ ለማዘጋጀት 10 ግራም መውሰድ አለቦት፡
- መድኃኒት ቫለሪያን፤
- የተፈጨ ቺኮሪ፤
- የተጣራ ቅጠሎች፤
- ጥሩ መዓዛ ያለው ሩዝ፤
- ደቂቃ።
ጥሬ እቃዎች በ 400 ግራም የፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ እና ለአንድ ሰአት ይጨምራሉ. በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ምርቱን መጠጣት አለብህ, ትንሽ የሎሚ ጭማቂ እና ማር በመጨመር.
ከትንባሆ ይልቅ ዕፅዋት
ምርጥ ማጨስ ማቆም ምርቶች በሰዎች ከትውልድ ወደ ትውልድ ይከበራሉ. ብዙዎቹ በጣም ጠቃሚ እና ውጤታማ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሯቸዋል. ከእንደዚህ ዓይነት ባህላዊ መንገዶች መካከል ከመደበኛ ሲጋራዎች ይልቅ የተለያዩ እፅዋትን ማጨስ ነው። ለዚህም, ጠቢብ እና ካላሞስ, ታንሲ እና ፈረስ ጭራ, የቅዱስ ጆን ዎርት እና የቦጎሮድስክ ሣር ተስማሚ ናቸው. በተጨማሪም የባህር ዛፍ ወይም የያሮ ቅጠሎችን መጠቀም ይችላሉ. ከመደበኛ ትምባሆ ይልቅ ከኮኮናት ነት ቅርፊት የተወሰደውን የደረቀ እና የተፈጨ ለስላሳ ክፍል ያጨሳሉ።
ከዕፅዋት የተቀመመ ሲጋራ መሥራት በጣም ቀላል ነው። ይህንን ለማድረግ ትንባሆ ከተለመደው ሲጋራ ውስጥ ማስወገድ እና የተለቀቀውን ክፍል በመድኃኒት ተክል መሙላት በቂ ነው. የተጣራ ወይም የቲም ፣ እንጆሪ ወይም እንጆሪ ቅጠል ፣ ባህር ዛፍ ወይም ጥድ ሲጋራ ማጨስ ብሮንቺን እና ሳንባዎችን በውስጣቸው ከተከማቸ ንፋጭ ለማጽዳት ይረዳል።
የሲጋራ ጥላቻ
የድሮ ሰዎች አሉ።በጣም ከባድ የሆኑ አጫሾች እንኳን ማጨስን ለማቆም የሚረዱ መንገዶች. ጥቂቶቹ እነኚሁና፡
- የነጭ ሽንኩርት ጭንቅላት እምብርት በመደበኛ ሲጋራ ውስጥ ይገባል። የማያስደስት የተለየ ጣዕም በሚያጨስበት ጊዜ በእርግጠኝነት አስጸያፊ ይሆናል።
- ትንባሆ ከመሬት ካንሰር ዛጎል ጋር የተቀላቀለ ወደ ሲጋራ ውስጥ ይገባል። ይህ ማንኛውም ሰው ሌላ መፋቂያ እንዳይወስድ ይከላከላል።
- የጤና ስሜት እና አጣዳፊ የማቅለሽለሽ ጥቃት የሚከሰተው ከወፍ ላባ ቃጠሎ የተገኘ አመድ በትምባሆ ላይ ተጨምሮበታል። አንዳንድ ቤኪንግ ሶዳ (baking soda) የያዘ ሲጋራ በማጨስ ከባድ ሳል እና ራስ ምታት ይሰጣሉ።
- ሲጋራ በወተት ውስጥ ተዘፍቆ ከዚያም የደረቀ ሲጋራ አጸያፊ ጣዕም አለው። ሁሉም ሰው እስከ መጨረሻው ሊያጨሰው አይችልም።
- ትምባሆ ጠንካራ ጥላቻ የሚከሰተው በሰማያዊ ቪትሪኦል አቅራቢያ በሚተኛ ሲጋራ ነው። የዚህን ንጥረ ነገር ሽታ ይወስዳሉ እና ማጨስ እንዲደሰቱ አይፈቅዱልዎትም.
ልዩ ሲጋራዎችን መጠቀም
በቅርብ ጊዜ በሩሲያ ሳይንቲስት ቪያቼስላቭ ዛካሮቭ የሕክምና ሳይንስ እጩ ተወዳዳሪ ሲጋራ ማጨስን የማቆም ዘዴ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥቷል። በተለየ ንድፍ መሰረት ልዩ ሲጋራዎችን በመጠቀም ላይ የተመሰረተ ነው. ይህንን ዘዴ በመጠቀም ማጨስን ለማቆም አራት ቀናት ይወስዳል።
ሳይንቲስቶች የመደበኛ ሲጋራ ጥማት የተፈጠረው በአጻጻፉ ውስጥ በሚገኙ ሙሌቶች እና ጣዕሞች እንደሆነ ደርሰውበታል። ዛካሮቭ የትንባሆ ድብልቅን ፈለሰፈ, ይህም ከተለመደው ትንሽ የተለየ ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ አይደለምየሚታወቅ ጣዕም አለው. በማጨስ ደስታን ባለማግኘቱ አንድ ሰው ከእንደዚህ ዓይነት ከንቱ ተግባር ጋር በቀላሉ ተለያይቷል። ሳይንቲስቱ የማስወገጃ ሂደቱን በትክክል ለማደራጀት ሲጋራዎቹን እንዴት እንደሚጠቀሙ ዝርዝር መመሪያዎችን የያዘ መጽሐፍ ጽፈዋል።
የዛካሮቭ ፀረ-ማጨስ ምርቶች እ.ኤ.አ. በ1998 በብራስልስ ጸድቀዋል። በአለም ፈጠራዎች ኤግዚቢሽን ላይ "ቻንስ" የሚል ስም ያላቸው ሲጋራዎች የወርቅ ሜዳሊያ አሸንፈዋል። ፈጠራው በሞስኮ (በ 2001 እና 2002) እንዲሁም በፓሪስ እና በጄኔቫ (በ 2004) እውቅና አግኝቷል. በ2006 በፓሪስ በድጋሚ ተከብሮ ነበር
ኤሌክትሮኒካዊ ሲጋራዎች
ይህ ሌላ ዘመናዊ የኒኮቲን ሱስን የማስወገድ ዘዴ ነው። የኤሌክትሮኒካዊ ሲጋራ ጥቅም በየትኛውም ቦታ ጥቅም ላይ ሊውል ስለሚችል የትምባሆ ምርቶችን መግዛት አያስፈልግም. የዚህ መሳሪያ የኒኮቲን ሱስን የማስወገድ ችሎታን በተመለከተ, ተቃራኒ አስተያየቶች አሉ. የኤሌክትሮኒካዊ ሲጋራ አጠቃቀም የሌሎችን አሉታዊ አመለካከት አያመጣም, ምክንያቱም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሙጫዎችን አያመነጭም. ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ እንደ ዳይታይሊን ግላይኮል እና ናይትሮዛሚን ያሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ወደ አጫሹ ሳንባ ውስጥ ይገባሉ።
የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ኤሌክትሮኒክ ሲጋራ በአንድ የተወሰነ እቅድ መሰረት መጠቀም አለበት። ትንባሆ በማቆም ሂደት ውስጥ ትንሽ የኒኮቲን መጠን ወደ ያዙት ካርቶሪጅዎች ቀስ በቀስ ሽግግር መደረግ አለበት. በዚህ አጋጣሚ ብቻ የሚፈለገው ውጤት ይገኛል::
የኒኮቲን ምርቶች
በአፍም አሉ።የኒኮቲን ሱስን ለመዋጋት የተነደፉ መድሃኒቶች. ማስቲካ እና ሎሊፖፕ ማጨስ ነው። አነስተኛ መጠን ያለው ኒኮቲን ይይዛሉ. ለዛም ነው እነዚህ ገንዘቦች የሲጋራ ምትክ አይነት የሆኑት።
የማጨስ ሎዘንስ እና ማስቲካ ማኘክ ጥቅም ላይ የሚውለው የማጨስ ፍላጎት ባለበት ሰአት ነው። እነዚህ ገንዘቦች ሰውነታቸውን ኒኮቲን ይሰጣሉ, ይህም በአንጎል የነርቭ ማዕከሎች ላይ የሚሠራ, "የኒኮቲን ደህንነት" ተጽእኖ ይፈጥራል.
እርግጥ ነው፣ ማጨስን ማቆም ከባድ ነው። በዚህ ውስጥ ጉልህ የሆነ እርዳታ በተለያዩ እርዳታዎች እና በሰውየው ልባዊ ፍላጎት ይቀርባል።
