ከሰው ልጅ በጣም አደገኛ እና ተስፋፊ ከሆኑ ሱሶች አንዱ ማጨስ ነው። ብዙ ወንዶች እና ሴቶች በየቀኑ, ከሲጋራ በኋላ ሲጋራ ማጨስ, ጤናቸውን ያጣሉ. በእርግጥ ማጨስ ወይም አለማጨስ, በአንድ በኩል, የሁሉም ሰው የግል ጉዳይ ነው, ነገር ግን, በሌላ በኩል, ሀገሪቱ በየዓመቱ እየታመመ ይሄዳል, እና ማጨስ እዚህ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ዋናው ነገር ማጨስ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ እንደሚገድል ማንም አይክድም, ነገር ግን ሁሉም ሰው ይህን አደገኛ ልማድ ማቆም አይችልም. በዚህ ምክንያት በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በካንሰር እና ሥር በሰደደ ብሮንካይተስ እየሞቱ ሳለ አንድ ሰው ከትንባሆ ምርቶች ምርት እና ሽያጭ ከፍተኛ ትርፍ እያገኘ ነው, ስለ ንግድ ሥራ ሥነ ምግባራዊ ጎን ሳያስብ.
የማጨስ ጽንሰ-ሀሳብ
ከዚህም በተጨማሪ ለማጨስ ወይም ላለማጨስ ስትወስኑ ስለምትወዷቸው ሰዎች አስብ ምክንያቱም የሲጋራ ጭስ አጫሹን በራሱ ላይ ብቻ ሳይሆን በአቅራቢያ ባሉ ሰዎች ጤና ላይ ሊስተካከል የማይችል ጉዳት ስለሚያደርስ ነው። ስለዚህ, እስከዛሬ ድረስ, አንድ ማጨስ ሰው ዙሪያ ሰዎች, ጭስ ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ, አንድ አጫሽ ባሕርይ ሁሉ በሽታዎች ጋር ሊታመም እንደሚችል አስቀድሞ ተረጋግጧል.ይህ የተገለፀው ጎጂ የሆነ የትምባሆ ጭስ ወደ አጫሹ አካል ውስጥ ሲገባ የተቀረው በአየር ውስጥ በመብረር የሚወዷቸውን ሰዎች በመጉዳቱ ነው። ይህ ክስተት፣ ሳይንቲስቶች "passive ማጨስ" የሚል ስም ሰጥተዋል።
የተዘጉ መስኮቶች ባሉባቸው ክፍሎች ውስጥ፣ ለማያጨሱ ሰዎች አካል አደገኛ የሆነ የጭስ ክምችት የሚገኘው ሁለት ሲጋራዎችን ብቻ ሲያጨስ ነው። ስለዚህ አንድ ሰው ብቻ ቢያጨስም የተቀረው ቤተሰብ በቀን ወደ አስር ሲጋራዎች በስሜት “ያጨሳል”።
የትምባሆ ታሪክ በሩሲያ
በሩሲያ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ለትምባሆ ያለው ፍቅር አልተበረታታም። ስለዚህ, በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ትንባሆ ማጨስ በአካል ቅጣት ይቀጣል, እና በክፍለ-ጊዜው መገባደጃ ላይ አጫሾች የሞት ቅጣት ወይም አፍንጫቸውን ይቆርጣሉ. ከዚህም በላይ ትንባሆ ማጨስ ብቻ ሳይሆን መነገድም ሆነ በቤት ውስጥ ሊከማች ይችላል. ታላቁ ፒተር ወደ ስልጣን እስኪመጣ ድረስ ትንባሆ መጠቀም የተከለከለ ነበር። እንደምታውቁት ንጉሠ ነገሥቱ የአውሮፓን ልማዶች ይወድ ነበር እና ወደ ሩሲያ ምድር ለማምጣት ሞክሮ ነበር, እና ከትንባሆ ጋር በተያያዘ, ሁሉንም እገዳዎች አንስቷል. ፒተር ራሱ የኒኮቲን ሱሰኛ ሆነ ፣ በዚህም ምክንያት ማጨስ በፍጥነት ፋሽን ሆነ። የትምባሆ ስርጭት እና ማጨስን የሚቆጣጠሩ ተከታታይ አዋጆችን ፈጠረ። ለምሳሌ ጭስ ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ማስወጣት የሚፈቀደው ለማጨስ በተዘጋጁ ልዩ ቱቦዎች ብቻ ነው። በሩሲያ ይህ የትምባሆ ሁኔታ እስከ 20ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ድረስ ቀጠለ።
የመጀመሪያዎቹ የትምባሆ ማቀነባበሪያ ፋብሪካዎች በ1705 በሴንት ፒተርስበርግ እና በአክቲርካ ተገንብተዋል። በተጨማሪም ፣ በበዚሁ አመት ትንባሆ በበርሚስተር ማከፋፈል ላይ አዋጅ ወጣ።
በ18ኛው መቶ ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ በሩሲያ ማጨስ ቀድሞውንም ተስፋፍቶ ነበር። ያለዚህ መድሃኒት አንድም በዓል እና አንድም ስብሰባ ማድረግ አይችልም።
Ekaterina የትንባሆ አጠቃቀምን ማበረታታቱን ቀጥላለች፣ ነፃ ሽያጭ በመፍቀድ የግል የትምባሆ አውደ ጥናቶች እንዲፈጠሩ ምክንያት ሆኗል። በነገራችን ላይ በዛን ጊዜ ማጨስ ወይም አለማጨስ የሚለው ጥያቄ በተለይ ጠቃሚ ነበር ምክንያቱም ትምባሆ ማጨስ ብቻ ሳይሆን መሽተትም ጭምር ነበር.
በመጀመሪያ ከውጭ የሚገቡ ትምባሆዎች ይገለገሉበት ነበር ነገርግን በ18ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ የሀገር ውስጥ ትንባሆ ከውጭ አገር ትምባሆ የከፋ አልነበረም። በጣም ታዋቂው የማጨስ ቅይጥ አመርፎርድ ትምባሆ ነበር፣ በህዝብ ስም "ሻግ"።
ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በሩሲያ ማጨስ ያለማቋረጥ እየጨመረ በመምጣቱ ብዙ ሰዎችን ለዕፅ ሱስ ሲያስገዛ ቆይቷል።
ሰዎች ማጨስ እንዲጀምሩ የሚያበረታቱ ምክንያቶች
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጓደኞቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን በመኮረጅ ማጨስ ይጀምራሉ እና ከዚያም ኮንዲሽነር ሪፍሌክስ ይፈጠራል። ስለ ረጅም ጊዜ ማጨስ ከተነጋገርን እዚህ የምንናገረው ስለ አደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ነው።
ብዙ ሰዎች የሚያጨሱት ስለለመዱት ብቻ ነው። ከኒኮቲን ምንም ዓይነት ደስታ አያገኙም, ነገር ግን ይህን ልማድ ለመተው በቂ ኃይል የለም. እንደ እውነቱ ከሆነ ሲጋራዎችን ለመተው በቂ ምክንያት የላቸውም. ይህም በሲጋራ ምክንያት ለሚመጡ ከባድ በሽታዎች የሚታከሙ ሰዎች መጥፎ ልማዳቸውን በቅጽበት በመዘንጋት የተረጋገጠ ነው። ወደ 70% የሚሆኑ ሰዎች ትክክለኛ የትምባሆ ፍላጎት የላቸውም, እናስለዚህ ማጨስን በቀላሉ ማቆም ይችላሉ. ይህ ደግሞ ከዚህ በፊት በቀላሉ የሚያጨሱ ሰዎች በሚሰጡት ግምገማዎች ይመሰክራሉ። ስለዚህ፣ የዚህን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አደጋ በተቻለ ፍጥነት ተረድተህ ማጨስን ማቆም አለብህ።
የአደንዛዥ እፅ አረምን ማጨስ
የመጀመሪያው የካናቢስ ትንባሆ ማጨስ በአሜሪካ የጀመረው በ70ዎቹ ነው። ከዚህ በፊት ተክሉን ለመድሃኒት እና ለሄምፕ ዘይት ለማምረት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል. የሂፒ እንቅስቃሴን የፈጠሩ ወጣቶች ማሪዋና ማጨስን እንደ ዘና ማለት ጀመሩ። በውጤቱም ይህ መድሃኒት በአለም ላይ በብዛት ጥቅም ላይ የዋለው ከትንባሆ ቀጥሎ ሁለተኛ ነው።
የሶቪየትን ጊዜ ካስታወሱ ሄምፕ በገጠር ነዋሪዎች የአትክልት ስፍራ እንደ አረም እና የወፍ ምግብ ሆኖ በነፃነት ይበቅላል። ሄምፕ የአጫሹን አእምሮ እና አእምሮ ሊለውጥ የሚችል "cannabinoids" ናርኮቲክ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ እስከዛሬ ድረስ የዚህ ተክል እርሻ በህግ ተከሷል። በተጨማሪም ወደ ሰው አካል ከገቡ በኋላ የደም ግፊት መቀነስ, የልብ ህመም, የማስታወስ ችሎታ መቀነስ, ፈጣን የልብ ምት, ይህም ለሞት ሊዳርግ ይችላል. እንዲሁም ማሪዋና ለረጅም ጊዜ ሲጋራ ማጨስ የሳንባ እና የሊንክስ ካንሰርን ያስከትላል, መካንነት, የአእምሮ ችግር, የህይወት ትርጉም የለሽነት ስሜት, ይህም በከፍተኛ ጭንቀት ያበቃል እና ብዙውን ጊዜ ራስን ማጥፋት. ካናቢስ ማጨስ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው የሚለው አስተሳሰብ ተረት እንጂ ሌላ አይደለም።
ትምባሆ በሰው ጤና ላይ እንዴት እንደሚጎዳ
ከመውሰዱ በፊትለማጨስ ወይም ላለማጨስ ለመወሰን በሰው አካል ውስጥ በትምባሆ ጭስ ያልተጎዱ የአካል ክፍሎች እንደሌሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
በአጫሹ ደም ውስጥ ያለው የኦክስጂን መጠን ስለሚቀንስ ሴሬብራል መርከቦች spasm ይከሰታል ይህም የማስታወስ ችሎታን እና የነርቭ ሥርዓትን ሁኔታ ይጎዳል። ግለሰቡ ብስጭት ይሰማዋል፣ ራስ ምታት እና እንቅልፍ ማጣት ያጋጥመዋል።
በመተንፈሻ አካላት ውስጥ ማለፍ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ጭስ በሁሉም የመተንፈሻ አካላት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል ይህም የአፍንጫ፣ የአፍ፣ የሊንክስ፣ የብሮንሮን የ mucous ሽፋን ያበሳጫል። የዚህ ዓይነቱ ተጋላጭነት በጣም ጉዳት የሌለው መዘዞች ብዙ ጊዜ ጉንፋን ሊሆን ይችላል ፣ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ፣ ማጨስ ወደ ካንሰር ያመራል።
በተጨማሪም ለረጅም ጊዜ ሲጋራ ማጨስ ግሎቲስ እየጠበበ ይሄዳል፣ እና ድምፁ ወንድነቱን በማጣት ጠንከር ያለ ይሆናል።
ቋሚ አጫሾች እንዲሁ ሳል ባህሪይ አላቸው ይህም የመተንፈሻ ትራክት መቆጣትን ያሳያል በመጨረሻም ስር የሰደደ የሳንባ ምች እና የብሮንካይተስ አስም ያስከትላል።
በተጨማሪም ስልታዊ አጫሽ ሰው በተለያዩ የደም ዝውውር ስርአቱ በሽታዎች ይሰቃያል፡- የደም ግፊት ሊደርስበት ይችላል፣እንዲሁም የልብ ድካም ችግር ሊያጋጥመው ይችላል ይህም የልብ ድካም መጀመርን ይጨምራል።
የአጫሹ የጨጓራና ትራክት ስርዓት በኒኮቲን ውስጥ በተካተቱት መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይሰቃያል። የትምባሆ ጭስ የምራቅ እጢዎችን ያበሳጫል, ይህም የምራቅ ፈሳሽ እንዲጨምር ያደርጋል, ይህም ወደ ሆድ ውስጥ ሲገባ ጎጂ ውጤት አለው.በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ተጽእኖ. በተጨማሪም የሰው ጥርስ ወደ ቢጫነት ይለወጣል፣የድድ መድማት፣ጥርስ መበስበስ እና መጥፎ የአፍ ጠረን ይታያል።
በተጨማሪም ማጨስ በወሲባዊ እንቅስቃሴ እና በወንዶች የመራቢያ ተግባር ላይ የሚያመጣው አሉታዊ ተጽእኖ ይታወቃል።
የሲጋራ ተጽእኖ በልጃገረዶች ገጽታ ላይ
ትምባሆ ውስጥ የተካተቱት ጎጂ ንጥረ ነገሮች የውስጥ አካላትን ብቻ ሳይሆን የሰውን ገጽታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንደሚያሳድሩ ተረጋግጧል። በመጀመሪያ ደረጃ, ሴቶች ለኒኮቲን የተጋለጡ ናቸው, በቆዳው ላይ መድሃኒቱ የሚታዩ ምልክቶችን ይተዋል. የሚያጨሱ ልጃገረዶች ደረቅና ምድራዊ ቆዳ እንዳላቸው በሳይንስ ተረጋግጧል። በተጨማሪም ቆዳው የመለጠጥ ችሎታን ያጣል, ናሶልቢያን እጥፋት እና ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች ይታያሉ, ጉንጮቹ ይወድቃሉ እና የእርጅና ሂደቱ ይጀምራል. በዚህ ሱስ በሚሰቃዩ ሴቶች ላይ ጥርሶች ይበላሻሉ፣ፀጉሮች ይሰነጠቃሉ እና ይጠወልጋሉ፣ጥፍሮች ወደ ቢጫነት ይቀየራሉ እና ይገለላሉ።
ከዚህም በተጨማሪ ሲጋራ ማጨስ የኢስትሮጅንን ሆርሞኖችን ምርት በእጅጉ ይቀንሳል ይህም እጥረት ለፈጣን እርጅና አስተዋጽኦ ከማድረግ ባለፈ የወር አበባን ዑደት በማወክ ወደ መሃንነት ይዳርጋል።
ማጨስ ሴት ልጆች ለፀሀይ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ቆዳቸው በፀሃይ ጨረሮች ተጽእኖ ስር በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ለኦክሳይድ ሂደቶች ይጋለጣል። በተመሳሳዩ ምክንያት, የፀሐይ ብርሃን ለእነሱ የተከለከለ ነው, እንዲሁም አንዳንድ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች. ለምሳሌ የሚያጨሱ ልጃገረዶች የሚበላሹ ቅንጣቶችን እና የተለያዩ አሲድዎችን በመጠቀም የፊት ቆዳን መፋቅ የለባቸውም ምክንያቱም የተሳለ ቆዳ ለከፍተኛ ጉዳት ይዳርጋል።
በእርጉዝ ጊዜ ማጨስህፃን
ማጨስ በመርህ ደረጃ ለማንኛውም ልጃገረድ በጣም መጥፎ ባህሪ ነው። አንዲት ሴት ልጅን እየጠበቀች ከሆነ የበለጠ አደገኛ ነው, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ የራሷን ጤንነት ብቻ ሳይሆን ጤናማ ያልሆነ አደጋን ስለሚያጋልጥ, ውድ የሆነውን ጤና እና ብዙውን ጊዜ ያልተወለደ ሕፃን ህይወት አደጋ ላይ ይጥላል. ዶክተሮች እንዳረጋገጡት ነፍሰ ጡር ሴት በምታጨስበት ጊዜ, በሆዷ ውስጥ ያለው ህጻን ሳል እና ማስነጠስ, ጭሱን በማነቅ. በዚህ ምክንያት ኦክስጅን ለመደበኛ እድገት በበቂ መጠን መሰጠት ያቆማል, ይህም በጊዜ ሰሌዳው ላይ ልጅ መውለድ ብቻ ሳይሆን ለፅንሱ ሞት አስተዋጽኦ ያደርጋል. በተጨማሪም የሚያጨሱ እናቶች ጤናማ ያልሆነ እና ከክብደት በታች የሆነ ህፃን የመውለድ ስጋት አለባቸው።
ሴት ልጅ ከእርግዝና በፊት ብታጨስ ኒኮቲንን በሰውነት ውስጥ መውሰድ ማቆም አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል የሚል አስተያየት አለ። ይህንን ጽንሰ-ሀሳብ በመከተል ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች ማጨስን ይቀጥላሉ, በተሻለ ሁኔታ, የሲጋራዎችን ቁጥር በትንሹ ይቀንሳል. በእርግጥ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የምታጨስ ከሆነ ይህ ሁልጊዜ ኒኮቲንን በከፍተኛ ሁኔታ ከማቆም ይልቅ በልጁ ላይ የበለጠ አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
በህፃናት እና ወጣቶች መካከል ማጨስ
አብዛኞቹ ሰዎች ማጨስ የሚጀምሩት በልጅነት እና በትምህርት እድሜያቸው ስለሆነ ማጨስን ለመከላከል የሚደረገው ትግል ገና ከልጅነት ጀምሮ መጀመር አለበት። ልጆች ኒኮቲን በአጫሹ አካል ላይ የሚያስከትለውን ጉዳት ማወቅ አለባቸው። ስለ ትምባሆ ጎጂ ውጤቶች ሲናገሩ, ማጨስ ለጤና በጣም አደገኛ መሆኑን ልጆች ማሳመን አስፈላጊ ነው, ለዚህም ነውንግግሮችን ማካሄድ ብቻ ሳይሆን ፎቶግራፎችን እና ፖስተሮችን መጠቀም እንዲሁም በዚህ ርዕስ ላይ ዘጋቢ ፊልሞችን ማሳየት ይመከራል።
ስራው ከወላጆች፣መምህራን እና የማህበረሰብ ድርጅቶች ጋር በቅርበት መከናወን አለበት። በመሆኑም ተማሪዎች ሲጋራ ማጨስ የአዋቂነት እና የክብር ማሳያ ሳይሆን ራስን ማጥፋት በጊዜ ሂደት እየቀጠለ መሆኑን መረዳት አለባቸው።
አሳዛኝ ስታቲስቲክስ
በአሁኑ ዓለም በዓመት ወደ ሦስት ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች በሲጋራ ምክንያት ይሞታሉ፣ በግምት መሠረት፣ በሠላሳ ዓመታት ውስጥ ይህ አሃዝ ወደ አሥር ሚሊዮን ያድጋል። ሳይንቲስቶች እንዳሰሉት ከ1950 ጀምሮ ሲጋራ ማጨስ የስልሳ-ሁለት ሚሊዮን ሰዎችን ሕይወት የቀጠፈ ሲሆን ይህም በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ከሞቱት ሰዎች በእጅጉ የላቀ ነው። የማጨስ ችግር በማዕከላዊ እና በምስራቅ አውሮፓ 700,000 የሚጠጉ ሰዎች በዚህ ሱስ ምክንያት የሚሞቱበት ሲሆን ይህም በአለም ላይ ከሚሞቱት ሟቾች ሩቡን ነው።
በሩሲያ የኒኮቲን አጠቃቀምም በየዓመቱ እያደገ ነው። በመሆኑም ባለፉት አስራ ሰባት አመታት ህዝቡ የሚበላው የሲጋራ ቁጥር ከአንድ መቶ ሰባ ወደ ሰባት መቶ ቢሊዮን በአመት አድጓል።
ከትንባሆ ሱስ ማስወገድ
አንድ ሰው ባጨሰ ቁጥር የኒኮቲን ሱሰኛ ይሆናል። በተጨማሪም በየዓመቱ ሱስን ራስን የማስወገድ እድሉ በእጅጉ ይቀንሳል. ብዙ ሰዎች, ሱስን ማስወገድ አልቻሉም, ለብዙ አሥርተ ዓመታት መጨረሻ ላይ ያጨሳሉ. እና ማጨስ እና ማጨስን ያልተረዱት በጭራሽ አይደለምጤና ተኳሃኝ ያልሆኑ ፅንሰ-ሀሳቦች ነው ፣ ግን መጀመሪያ ላይ በቀላሉ በቂ ጥንካሬ የለም ፣ ከዚያ የትንባሆ ሱስ ሱስ ይጀምራል ፣ በዚህ ውስጥ ህክምና ብቻ ሊረዳ ይችላል።
ያለ ጥርጥር፣ አንድ ጊዜ ትንባሆ ለማቆም ከወሰኑ ወደ ማጨስ የማይመለሱ ሰዎች በመቶኛ የሚቆጠሩ አሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, አጫሽ ሰው ኒኮቲንን ለጥቂት ጊዜ ብቻ ይሰጣል, እና በትንሹ ጭንቀት, ወይም ወደ ተገቢው ኩባንያ ሲገባ, እንደገና ወደ ሲጋራ ይመለሳል. በተጨማሪም, የትምባሆ ጥገኝነት እንደገና ማገረሽ የመጨረሻው ሲጋራ ከተጨሰ ከብዙ አመታት በኋላ እንኳን ሊከሰት ይችላል. ብዙውን ጊዜ ይህ በአልኮል ወይም በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ይከሰታል. እና ልማዱ ለመመለስ አንድ ሲጋራ ብቻ በቂ ነው።
የጥያቄው መልስ ለአንድ ሰው ከሆነ። ማጨስ ወይም አለማጨስ በእርግጠኝነት አሉታዊ ነው, ነገር ግን ሱስን በራስዎ ማስወገድ አይችሉም, ጊዜ ማጥፋት እና የሕክምና ተቋም መጎብኘት የለብዎትም.
በእርግጥ በየፋርማሲው ያለ ማዘዣ እና ያለ ሀኪም ትእዛዝ የሚገዙ የተለያዩ መድሀኒቶች አሉ ነገርግን ሁል ጊዜ ሱስን ለማስወገድ አይረዱም በተጨማሪም አንዳንድ መድሃኒቶች ተቃራኒዎች እና ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። ስለዚህ, ወደ ልዩ ባለሙያዎች መዞር የበለጠ አስተማማኝ እና የበለጠ አስተማማኝ ነው. እንደ ደንቡ, የኒኮቲን ሱስን የሚያስወግዱ ክሊኒኮች መድሃኒቶችን ብቻ ሳይሆን ሀይፖኖቲክ ወኪሎችን እንዲሁም የስነ-አእምሮ ሕክምና ዘዴዎችን ይጠቀማሉ. ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጋር መስራት በተለይ አስፈላጊ ነው ምክንያቱምየጥቆማ ክፍለ ጊዜዎች የአጫሹን አእምሮ እንዲቀይሩ እና ያለ ኒኮቲን ህይወት እንዲደሰቱ ያስተምሩዎታል። ይህ የተቀናጀ አካሄድ ነው አንድን ሰው ከትንባሆ ሱስ ለዘለቄታው ለማስወገድ እና የጠፋውን ጤና ወደነበረበት ለመመለስ ያስችላል።
