Neurasthenic syndrome ወይም neurasthenia ከአንድ ሰው ማዕከላዊ ነርቭ ሥርዓት (ማዕከላዊ ነርቭ ሥርዓት) በሽታዎች ጋር የተያያዘ በሽታ ነው። ለረዥም ጊዜ በአእምሮ እና በአካላዊ ውጥረት ምክንያት የሰውነት መሟጠጥን ይወክላል. ብዙውን ጊዜ የሞባይል የአኗኗር ዘይቤ ያላቸው ሰዎች በኒውራስቴኒያ ይሰቃያሉ, ይህም ውድቀቶችን በኃይል ምላሽ ይሰጣሉ እና ሁሉንም ነገር ወደ ልብ ይወስዳሉ. እንደ አኃዛዊ መረጃ, ከ 20 ዓመት በላይ የሆኑ ወንዶች ብዙውን ጊዜ በዚህ በሽታ ይጠቃሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ከመጠን በላይ ስራ፣ በቂ እረፍት፣ የግል ችግሮች እና ጭንቀት ነው።
Neurasthenic syndrome፡ ምንድን ነው?
Neurasthenia ከድካሙ የተነሳ የሚከሰት የነርቭ ሥርዓት በሽታ ነው። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ይህንን ሁኔታ "የሚያበሳጭ ድካም" ብለው ይጠሩታል. ይህ ቃል የኒውራስተኒክ ሲንድረምን በትክክል ያሳያል።
በበሽታው የሚሠቃይ ሰው በጣም ድካም እና በተመሳሳይ ጊዜ በሚያስደንቅ የነርቭ መነቃቃት ይሰማዋል። ንቁ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ሰዎች, ማህበራዊ እንቅስቃሴዎችን በማስቀደምቦታ, በተለይም ለኒውራስቴኒያ የተጋለጠ. ሁሉንም ነገር በጊዜ ውስጥ ለማድረግ ይሞክራሉ, ይህም ወደ ሥር የሰደደ ድካም ያመራል, ይህም መድሃኒት የለም. በሌላ አነጋገር እንቅልፍም ሆነ ረጅም እረፍት አንድን ሰው ከዚህ ስሜት ሊያሳጣው አይችልም. ንቃተ ህሊናን ሙሉ በሙሉ ለመለወጥ ብቻ ይቀራል፣ እና ምናልባት ህይወት ይለወጣል።
የኒውራስተኒያ መንስኤዎች
የዚህ በሽታ ገጽታ በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ, ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እጥረት, የበሽታ መከላከያ ደረጃ መቀነስ, ለመርዛማ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ, ወዘተ … አንዳንድ ጊዜ በሽታው በሜታቦሊክ በሽታዎች ምክንያት ይከሰታል. ይሁን እንጂ የኒውራስቴኒክ ሲንድረም ዋነኛው መንስኤ የተሳሳተ አቀማመጥ እና የስነ-አዕምሮ ችሎታዎችን እንደገና መገምገም ነው. የበሽታው እድገት የሚከሰተው በቋሚ ጭንቀት, ድብርት, ጭንቀት, ወዘተ.ነው.
ጠንክሮ የሚሰራ ሰው ይዋል ይደር እንጂ ከመጠን ያለፈ ድካም ይሰማዋል። ሰውነት በቀላሉ ማረፍን ያቆማል, በዚህ ምክንያት, የሰውነት የነርቭ ስርዓት ድካም ይፈጠራል. Neurasthenic syndrome (ICD code 10 - F48.0) እንቅልፍ ማጣት, ብስጭት, ለመረዳት የማይቻል ግልፍተኝነት እንዲታይ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ሰውነትዎን ከመጠን በላይ በመጫን አንድ ሰው ለከፍተኛ አደጋ ይጋለጣል፣ ይህም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ትክክል አይደለም።
የበሽታው ምልክቶች
ከኒውራስተኒያ ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል፡
- ሥር የሰደደ ድካም፤
- የሰውነት ድክመት፤
- ከፍተኛ ቁጣ፤
- የእንቅልፍ መረበሽ እና የምግብ ፍላጎት ማጣት።
እንዲሁም ለልብ ችግሮች ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል፣በተለይም ከሆነየአየር እጥረት አለ. በሽተኛው ልብ በጣም በዝግታ እንደሚሰራ እና በማንኛውም ጊዜ ሊቆም እንደሚችል ይሰማዋል, ምንም እንኳን የካርዲዮግራም ብዙውን ጊዜ ምንም አይነት ልዩነት ባያሳይም. በልብ ክልል ውስጥ ከባድ ህመሞች አሉ፣ እንዲሁም የህዝብ መጓጓዣን አለመቻቻል፣ መደበኛ መወዛወዝ እና የማቅለሽለሽ ስሜት።
የኒውራስተኒክ ሲንድረም ምልክቶች ራስ ምታት እና ማዞር ናቸው። ፎቢያዎችን ማዳበር ይቻላል ለምሳሌ የተዘጋ ግቢን መፍራት፣ በአደባባይ መናገርን መፍራት፣ ወዘተ ሰውዬው ያለማቋረጥ ይበሳጫል፣ እንቅልፍ ያጣል፣ ድንጋጤ ፍርሃት ያለ ምክንያት ይነሳል።
የኒውራስተኒክ ሲንድረም ደረጃዎች። ሃይፐርስቲኒክ ቅጽ
በአጠቃላይ የዚህ በሽታ ሦስት ደረጃዎች ያሉት ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመደው የደም ግፊት (hypersthenic) ነው። በዚህ ደረጃ፣ አብዛኛው ታካሚዎች ሙሉ በሙሉ ጤነኛ እንደሆኑ ይሰማቸዋል፣ እና ብስጭት እና መነቃቃት በእንቅልፍ እጦት ምክንያት ይከሰታሉ።
ነገር ግን ይህ የኒውራስተኒክ ሲንድረም (neurasthenic syndrome) እያዳበረ ነው፣ እና ለዚህ ጉዳይ የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ብዙውን ጊዜ በሽተኛው በትንሹ ጩኸት ይናደዳል፣ በአላፊ አግዳሚዎች የውይይት ድምፅ፣ በሚያልፉ የመኪና ምልክቶች ወዘተ ይናደዳል፣ ብዙ ጊዜ ጠላቶቹን ይጮኻል፣ ወደ ስድብ ይቀየራል።
በተመሳሳይ ጊዜ የአዕምሮ ክፍሎቹም አበረታች አይደሉም። በሽተኛው ማተኮር አይችልም, በዚህም ምክንያት የአፈፃፀም ደረጃ ይቀንሳል. የእንቅልፍ ችግሮች, ከባድ የጠዋት መነሳት, የደካማነት ስሜት, ራስ ምታት የተለመዱ ናቸውየበሽታው hypersthenic ቅጽ።
የሚያበሳጭ ድክመት
ይህ ደረጃ የሚከሰተው በሽተኛው የመጀመሪያውን ለማከም የተወሰነ ጥረት ካላደረገ ነው። በዚህ ሁኔታ በሽታው ወደ ፓቶሎጂ ይለወጣል, ህይወት በቀላሉ ሊቋቋሙት የማይችሉት ይሆናሉ. Neurasthenic ሲንድሮም በዚህ የበሽታው እድገት ደረጃ ላይ በትክክል የሚገለጠው የሰውነት ድካም ነው። እና ኃይለኛ በሆኑ ሰዎች ውስጥ, ይህ በሽታ እራሱን በግልፅ ያሳያል. ይህ የሆነበት ምክንያት ወደ ተሳሳተ አቅጣጫ ብዙ ጥረት እያደረጉ ስለሆነ ነው።
በዚህ ደረጃ፣ በሽተኛው ወደ ስራ ለመግባት ዝግጁ አይደለም። እርግጠኛ ያልሆኑ ሙከራዎች ወደ አወንታዊ ውጤቶች አይመሩም. በተቃራኒው ድካም እና ደካማነት ወዲያውኑ ይታያሉ, ይህም ማሸነፍ አይቻልም. ለምሳ ወይም ለእረፍት ዕረፍት የአንድን ሰው የሥራ አቅም ወደነበረበት ለመመለስ ሊረዳ አይችልም። የስሜት መለዋወጥ ይከሰታሉ. Neurasthenic syndrome በንዴት እና በድክመት ይገለጻል. እዚህ አንድ ነገር ማድረግ ባለመቻሉ የቂም ስሜት አለ, እና አንዳንድ ጊዜ እንባዎች ይታያሉ. አንድ ሰው አቅመ ቢስ ሆኖ ይሰማዋል፣ እና ስለዚህ ጭንቀት፣ ድብርት አለ።
ሀይፖስቴኒክ ኒዩራስተኒያ
ይህ ቅጽ ረዘም ላለ ጊዜ ቸልተኛነት እና የሰውነት ስሜታዊነት ይገለጻል። ግድየለሽነት, ግዴለሽነት, ታካሚው ሥራ መጀመር አይፈልግም. በተለይም አደገኛ የኒውራስቴኒክ ሲንድሮም (neurasthenic syndrome) ከደም ወሳጅ የደም ግፊት ዳራ ላይ ነው, ምክንያቱም ጨምሯል ግፊት በጣም ተስማሚ በሆነው አካል ላይ ተጽዕኖ ስለማይኖረው. የኒውራስቴኒያ ምልክቶች, በግፊት መጠን መጨመር ተጨምረዋል, በሰው አካል ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው.
የበሽታው ሃይፖስተኒካዊ ቅርፅ ወደ ሙሉነት ሊያመራ ይችላል።ማገገም. በደካማነት እና እንቅስቃሴ-አልባነት ምክንያት, ሰውነት ያርፋል እና ቀስ በቀስ ጥንካሬን ይሰበስባል. በአንድ ወቅት, ተመልሶ ይመለሳል, እናም ሰውዬው ወደ መደበኛው ህይወት መመለስ ይችላል. ብዙውን ጊዜ ኒውራስቴኒያን ያስወገደው በሽተኛ እንደገና እንደበፊቱ ተመሳሳይ ባህሪ ሲያደርግ ሁኔታዎች አሉ. በዚህ ምክንያት, እንደገና ማገረሽ ይከሰታል, እናም በሽታው በከባድ መልክ ይመለሳል. አንድ ሰው በቂ ያልሆነ ይሆናል፣ እና ምክንያት የሌለው የመንፈስ ጭንቀት በጠቅላላው የሰውነት ድምጽ መጨመር እና ከመጠን በላይ ብሩህ ተስፋ ይተካል።
Neurasthenia በሴቶች
በፍትሃዊ ጾታ ውስጥ የዚህን በሽታ ምስል በትክክል ለማወቅ አስቸጋሪ ነው ምልክቶቹም በተለያየ መንገድ ስለሚገለጡ በጣም አልፎ አልፎም በሽታው በተመሳሳይ መልኩ ያድጋል። የተለመዱ ምልክቶች ግዴለሽነት፣ ንክሻ እና ጊዜያዊ የስሜት መለዋወጥ ያካትታሉ።
በአብዛኛው በኒውራስተኒክ ሲንድረም የምትሰቃይ ሴት ውጫዊ ሁኔታ የተረጋጋ ትመስላለች እና ስሜቷን አታሳይም። ውድቀትን ጠንክራ ትይዛለች, ምንም ነገር ማዳመጥ እና መረዳት አትፈልግም, ብዙ ጊዜ የእሷን ጉዳይ ለማረጋገጥ ትሞክራለች. በዚህ ረገድ, በቤት ውስጥም ሆነ በሥራ ላይ ችግሮች ይነሳሉ. በትክክል ማረፍ አለመቻሉ ሥር የሰደደ ድካም ያስከትላል. ያኔ በራስ አለመርካት፣የአእምሮ ዝግመት እና በራስ የመተማመን ስሜት አለ።
በተጨማሪም አንዳንድ ጊዜ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ኒዩራስቴኒያ አለ፣ ይህ በነርቭ አካባቢ በጾታዊ ሉል ላይ በሚፈጠር ችግር ይታወቃል። በጾታዊ እርካታ ማጣት ወይም በባልደረባ አለመተማመን ምክንያት ይታያል።
Neurasthenic syndrome በልጆች ላይ
በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ህጻናት ከአዋቂዎች ጋር ለተመሳሳይ የስራ ጫና የተጋለጡ ባይሆኑም አንድ ልጅ የኒውራስቴኒያ በሽታ ሊይዝ ይችላል። በልጅነት ጊዜ የሚከተሉት የዚህ በሽታ ዓይነቶች አሉ፡
- በፍርሀት ስሜት መታወክ። ህጻኑ ያልተጠበቀ የፍርሃት ስሜት ይሰማዋል, ይህም እስከ ግማሽ ሰዓት ድረስ ሊቆይ ይችላል. ህጻኑ በጨለማ እና ጨለማ ክፍሎች ውስጥ ብቻውን መሆንን ይፈራል።
- Tntrums። ብዙውን ጊዜ ከ 4 እስከ 6 ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆችን ይጎዳሉ. ወለሉ ላይ ወድቀው ጮክ ብለው በማልቀስ ይገለጻሉ።
- መንተባተብ። በሚገርም ሁኔታ ይህ ክስተት በኒውራስቴኒያ ዓይነቶች ላይም ይሠራል። ለነገሩ መንተባተብ የሚከሰተው በከፍተኛ ፍርሃት የተነሳ ነው።
- የእንቅልፍ ችግሮች። ህፃኑ መተኛት አይችልም, በምሽት ቅዠቶችን ይፈራል, አንዳንድ ጊዜ በእንቅልፍ መራመድ ይከሰታል.
- ኢኑሬሲስ። በልጆች ላይ በጣም የተለመደ፣ ንቃተ ህሊና ባለማየት የሚታወቅ፣ በብዛት በምሽት።
በልጆች ላይ የኒውሮስቴኒክ ሲንድረም ብዙ መገለጫዎች ያሉት ሲሆን ህክምናውም በቀጥታ በተገለጸው ትክክለኛ ምክንያት ላይ የተመሰረተ ነው።
የበሽታ ምርመራ
የኒውራስቴኒያን ትክክለኛ ምርመራ በትክክል ለማወቅ በጣም ከባድ ነው። ውሳኔው በታካሚው ቅሬታዎች, ጥልቅ የውጭ ምርመራ እና የመሳሪያ ዘዴዎችን በመጠቀም ላይ የተመሰረተ ነው. በእነሱ እርዳታ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን, የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን, የሶማቲክ ቁስሎችን ወዲያውኑ ማስወገድ ይችላሉ. ሆኖም ግን, ምንም የአንጎል ጉዳቶች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አለብዎት. ይህንን ለማድረግ የሲቲ ስካን መደረግ አለበት።
መመርመሪያኒዩራስቴኒክ ሲንድሮም በታካሚው እና በሐኪሙ መካከል ባለው ሙሉ እምነት ላይ የተመሠረተ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ሐኪሙ እንደ ሳይኮሎጂስት ይሠራል. ሕመምተኛው ስለሚያስጨንቀው እና ስለሚያሰቃየው ነገር ሁሉ መንገር አለበት. እውነታው ግን የኒውራስቴኒያ ትንተና በልዩ ጥናቶች እርዳታ ሊከናወን አይችልም, የምርመራው ውጤት በታካሚው ታሪኮች እና አንዳንድ መመዘኛዎች ላይ ብቻ ነው.
ህክምና
የኒውራስተኒክ ሲንድረምን ለማከም ብዙ መንገዶች አሉ። በጣም ውጤታማ የሆኑት የታካሚውን የአእምሮ ሁኔታ ለመመለስ የታቀዱ ናቸው. በጣም ጥሩው መፍትሔ የሂፕኖሲስ እና የእረፍት ጊዜን ማካሄድ ነው. እዚህ በሽተኛው በአዎንታዊ መልኩ ማሰብን ይማራል፣ እንዲሁም ድርጊቶቹን እና ድርጊቶቹን ይቆጣጠራል።
አንዳንድ ጊዜ ዶክተር ኒውሮቲክ ሲንድረም ለማከም መድሃኒት ያዝዛል። መድሃኒት መውሰድን የሚያጠቃልለው የተወሰነ የሕክምና ኮርስ እየተፈጠረ ነው. ብዙ ጊዜ እነዚህ ፀረ ጭንቀት እና ባዮሎጂካል አነቃቂዎች ናቸው።
ህክምናው ከተገቢው የተመጣጠነ ምግብ ጋር እንዲሁም የአእምሮ እና የአካል ጭንቀትን በመቀነስ መታጀብ አለበት። ሰላም እና እረፍት እንደሚያስፈልግ ለታካሚው ማስረዳት ያስፈልጋል በየቀኑ የእግር ጉዞ እና የውጪ ጨዋታዎች እስካሁን ማንንም አልጎዱም።
በቤት ውስጥ፣ ቴራፒ ብዙውን ጊዜ በልዩ ተቋም ውስጥ ያለውን ያህል ውጤታማ አይደለም። እውነታው ግን የዕለት ተዕለት ክፍሉ በሽተኛውን ያበሳጫል, ችግሮችን ያስታውሰዋል. ስለዚህ ከተቻለ በቤት ውስጥ ሳይሆን የሕክምና ኮርስ ቢደረግ ይሻላል።
የሕዝብ መፍትሄዎች ለህክምና
የራስ ህክምና ብዙውን ጊዜ አይደለም።ያለ ዶክተር እውቅና እንኳን ደህና መጣችሁ. ኒውሮስቴኒክ ሲንድሮም ከዚህ የተለየ አይደለም. ነገር ግን በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ወይም ከተወሳሰቡ ህክምናዎች ጋር የሚከተሉትን መድሃኒቶች መጠቀም ይችላሉ-
- በእፅዋት ላይ የተመሰረተ መረቅ። የቲም, የድንጋይ ፍራፍሬ ወይም የቤሪ ፍሬዎች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት የማስታገሻ ባህሪያት ስላላቸው ነው. ሳር (ደረቅ እና የተከተፈ) በሚፈላ ውሃ ውስጥ መፍሰስ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል መቀቀል አለበት. ይህ መበስበስ ለ 1 tbsp ያገለግላል. በቀን ብዙ ጊዜ ማንኪያ።
- የእፅዋት መረቅ። የማብሰያው መርህ አንድ ነው, ይህ መፍትሄ ብቻ መቀቀል አያስፈልገውም, ነገር ግን በቀላሉ በክዳኑ ተሸፍኖ እንዲጠጣ ያድርጉት. የሃውወን ፍሬ እና የሊንጌንቤሪ ቅጠሎች እዚህ ፍጹም ናቸው።
- Tincture። ይህ ፈሳሽ ከፍተኛ ጥራት ባለው ቮድካ ላይ ጥብቅ ነው. እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት ለአገልግሎት ዝግጁ ከመሆኑ በፊት ለ 10 ቀናት ያህል በጨለማ ቦታ ውስጥ ይቆማል. በቀን 3 ጊዜ ከምግብ በፊት 15-20 ጠብታዎች።
ማሳጅ እንደ ህክምና
ይህ የሕክምና ዘዴ ዋናው አይደለም, ነገር ግን ከዋናው የሕክምና መንገድ ጋር በማጣመር ፍጹም ነው. የማሳጅ ዋና አላማ ሰውነትን ለማዝናናት ፣የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የውስጥ አካላትን ስራ ለማሻሻል ነው።
በሽተኛው ዘና ብሎ እንዲሰማው እንቅስቃሴዎቹ ለስላሳ መሆን አለባቸው። በእጅዎ መዳፍ ጠርዝ ማጨብጨብ እና መምታት አይመከርም። የእሽት ኮርስ አማካይ ቆይታ በየቀኑ ለ 20 ደቂቃዎች ለሁለት ሳምንታት ያህል ነው. አንዳንድ ጊዜ በሽተኛው በአእምሮም ሆነ በአካል በጣም ከደከመ በጨለማ ክፍል ውስጥ ክፍለ ጊዜ ማካሄድ ተገቢ ነው።
መከላከል
በአይሲዲ 10 መሰረት ኒውራስተኒክ ሲንድረም ከመጠን በላይ ከተጫነ በኋላ በከባድ ድካም እራሱን ያሳያል። ስለዚህ ዋናው የመከላከያ እርምጃ የዕለት ተዕለት ስርዓትን ማክበር, በስራ እና በእረፍት መካከል ግልጽ የሆነ ልዩነት ይሆናል. አስጨናቂ ሁኔታ ከተከሰተ መውጫ መንገድ መፈለግ አለብዎት እና ከአሁን በኋላ ለዚህ አደጋ መጋለጥ አይችሉም።
የእለት ተግባራቱን በምታጠናቅቅበት ጊዜ የእረፍት ጊዜን ለማዘጋጀት ትኩረት መስጠት አለብህ። ሙሉ እንቅልፍ ለ 8 ሰአታት የሚቆይ ሲሆን ለመተኛት እና በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ለመነሳት ይመከራል. ግጭቶች መወገድ አለባቸው, በአንድ ቀን ውስጥ ሁሉንም ስራ ለመስራት አይሞክሩ. ኢንቬትሬትስ የሚሰሩ ስራተኞች ለኒውራስተኒክ ሲንድረም እድገት ዋና እጩዎች ተደርገው እንደሚወሰዱ መታወስ አለበት።
