ግፊትን ያለ ቶኖሜትር እንዴት እንደሚለካ፡ በጣም ታዋቂዎቹ ዘዴዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

የደም ቧንቧ በሽታዎች በፍጥነት እያደጉ ናቸው። ስታቲስቲክስ የማያቋርጥ ነው - ከጠቅላላው ሞት ሃምሳ በመቶው ማለት ይቻላል የደም ግፊት "ህሊና" ላይ ነው. በአሁኑ ጊዜ በእያንዳንዱ ፋርማሲ ውስጥ ቶኖሜትር መግዛት ይችላሉ. በጣም ፈጠራዎቹ ከእጅ ሰዓት አይበልጡም። ይሁን እንጂ የደም ግፊትን ለመለካት መሳሪያው አጠገብ ካልተገኘ ምን ማድረግ አለበት? ያለ ስፊግሞማኖሜትር የደም ግፊትን እንዴት መለካት ይቻላል? በርካታ አስደሳች መንገዶችን እናቀርባለን።

የበሽታ ሁኔታ ውጫዊ ምልክቶችን ለመገምገም ይሞክሩ እና የግፊትዎን ዋጋ በቀላል መርፌ እና ገዥ ይወቁ። የደም ግፊት የመጀመሪያ ባህሪያትን አያምልጥዎ ፣ ይህም ሰውነት በልብ ምት ፣ ራስ ምታት ፣ የጣቶች መደንዘዝ ፣ ደም ወደ ጭንቅላት መፍሰስ ፣ ከዓይኖች ፊት “ይበርዳል” ፣ ፈጣን ድካም እና መጥፎ ህልሞች። በሃይፖቴንሽን የሚሠቃዩ ብዙ ሰዎች ደካማ ናቸው, በመጥፎ ስሜት እና ላብ ይሰቃያሉ. እነዚህን ምልክቶች በራስዎ ውስጥ ለይተው ካወቁ, እራስዎ መድሃኒት አይወስዱ, ነገር ግን ወደ ሆስፒታል ይሂዱ ወይም ዶክተር ይደውሉቤት. አንዴ ከታወቀ በማንኛውም ሁኔታ የታዘዙ መድሃኒቶችን መውሰድ አያቁሙ።

በቅሬታዎች እና ምልክቶች መወሰን

በቅሬታዎች ላይ በመመስረት ግፊቱን ያለ ቶኖሜትር በግል መለካት ይችላሉ። ስለ የደም ግፊት ለውጦች (ማዞር, ድክመት, ማቅለሽለሽ, ወዘተ) ለመጀመሪያ ጊዜ ለመናገር የመጀመሪያዎቹ ናቸው. ጤናማ ሰው እነዚህን ምልክቶች አያሳይም. ስለዚህም የሰውዬው የደም ግፊት መቀየሩን በግልፅ ያመለክታሉ።

ሰዎች የደም ግፊታቸውን የሚወስኑት የሆነ ነገር ሲከሰት ብቻ ነው። 75% ቅሬታዎች እና ምልክቶች, አንዱ መንገድ ወይም ሌላ, ከደም ግፊት ለውጦች ጋር የተቆራኙ ናቸው. ግፊቱ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ መሆኑን በቅድሚያ ሊወስኑ ይችላሉ. ሃይፖቴንሽን እና የደም ግፊት በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ የሚታዩ ሌሎች ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ። እነሱ ግራ ይጋባሉ እና ግምታዊ አሃዞችን እንኳን ለማወቅ አይረዱም።

ቁልፍ ባህሪያት

እንዲህ ያሉ ምልክቶች፡ ሊሆኑ ይችላሉ።

• የአየር እጦት፤
• የሚገፋ የደረት ህመም፤
• የንቃተ ህሊና ማጣት፤
• የተጠቁ አይኖች፤
• ክብደት በልብ ክልል።

የከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶች

ስለዚህ በአንድ ተራ ሰው ላይ ያለው ጫና ከፍተኛ መሆኑን ለማወቅ ምን ምልክቶች ይረዳሉ፡

• በጊዜያዊ ክልል ውስጥ የሚያሰቃይ ራስ ምታት፤
• የፊት መቅላት፤
• ጠንካራ የልብ ምት፤
• ደስታ እና ጭንቀት፤
• የአፍንጫ ደም መፍሰስ፤
• ውጥረት እና መንቀጥቀጥ፤
• ተደጋጋሚ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።

እነዚህ ሁሉ ምልክቶች የደም ግፊት ምልክቶች ናቸው።

የዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶች

እና ዝቅተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች በሚከተሉት ቅሬታዎች ይታከማሉ፡

• በጨረር አካባቢ የሚያሰቃይ ራስ ምታት፤
• ከባድ መፍዘዝ፤
• ደካማ የልብ ምት፤
• የገረጣ ፊት፤
• አንቀላፋ፤
• ደካማነት፤
• ነጠላ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።

የሃይፖቴንሽን መንስኤዎች

የደም ግፊት መቀነስ መንስኤዎች፡ ሊሆኑ ይችላሉ።

• እርግዝና፤
• የልብ መታወክ፤
• ድርቀት፤
• የደም ማጣት፤
• ረሃብ፤
• አናፊላክሲስ።

የደም ግፊት መንስኤዎች

የደም ግፊት ምክንያቶች፡

• የሆርሞን መዛባት፤
• አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ፤
• የኩላሊት በሽታ፤
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፤
• የጀርባ አጥንት ችግሮች፤
• የደም ቧንቧ ቃና መጣስ፤
• ውጥረት እና የማያቋርጥ ጭንቀቶች።

ዋናው ነገር አንድ ልምድ ያለው ልዩ ባለሙያተኛ እንኳን ያለ መሳሪያ ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ግፊት ያለውን ትክክለኛ ዋጋ መወሰን እንደማይችል ማስታወስ ነው. ምልክቶች እና ቅሬታዎች ቀደም ሲል እንደተገለፀው ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊትን ለማዘጋጀት ይረዳሉ. ነገር ግን ከላይ ያሉት ምልክቶች ሁልጊዜ ችግሩ ግፊት መሆኑን አያመለክትም. በጣም ብዙ ጊዜ ይህ ሊሆን ይችላልሌላ በሽታ. ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ የሕመም ምልክቶች ጥምረት ብቻ እንደሚረዳ መታወስ አለበት. እና ግን ትክክለኛውን የግፊት ዋጋ ማወቅ ከፈለጉ ቶኖሜትር ይጠቀሙ።

ግፊትን ያለ ቶኖሜትር በ pulse እንዴት መለካት ይቻላል?

በተፈጥሮ ትክክለኛው ግፊት ሊገኝ የሚችለው በቶኖሜትር እርዳታ ብቻ ነው። በእጅ ካልሆነ ግን የምንመራው በ pulse ነው። በዚህ መንገድ የግፊት መለኪያን ከመቀጠልዎ በፊት በጣም ምቹ ቦታን በመውሰድ ወንበር ላይ መቀመጥ ወይም በሶፋ ላይ መተኛት ያስፈልጋል. በዚህ ሁኔታ, እጅዎን በጠንካራ መሬት ላይ ማድረግ እና ትንሽ ትንፋሽ ከወሰዱ በኋላ, ዘና ለማለት ይሞክሩ. በዚህ የእረፍት ጊዜ፣ ቢያንስ ለ5 ደቂቃዎች መቆየት ያስፈልግዎታል።

በግፊት መለኪያ ጊዜ ላለመናገር ወይም ላለመንቀሳቀስ ይሞክሩ። እንዲሁም የበለጠ ትክክለኛ ውጤት ለማግኘት ከመለካቱ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት አለመብላት እና የደም ግፊትን እና የልብ ምትን ሊጎዱ የሚችሉ መድሃኒቶችን ላለመጠቀም ይመረጣል. እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የውጤቶቹን ትክክለኛነት ሊነኩ ይችላሉ።

ከዚያ 2 ጣቶች በእጅ አንጓ ላይ ያድርጉ እና ትንሽ ጫና ያድርጉበት። በራዲያል ደም ወሳጅ ቧንቧ ላይ ያለውን የልብ ምት ለመለካት በሩጫ ሰዓት ላይ 30 ሴኮንዶችን መለየት እና ድብደባዎቹን መቁጠር ያስፈልግዎታል ። ከዚያ በኋላ, የመምታቱን ቁጥር በ 2 ማባዛት, የተገኘው ቁጥር ውጤቱ ይሆናል. ነገር ግን በደቂቃ ውስጥ ሊለወጥ ስለሚችል የልብ ምትን ለ 60 ሰከንድ መለካት ይሻላል. ትክክለኛውን መለኪያ ለማረጋገጥ የልብ ምትን ሁለት ጊዜ ለመለካት ይመከራል።

አንድ የተለመደ ስህተት ግፊትን መለካት ነው።በአንድ በኩል ብቻ ፣ ምክንያቱም የልብ ምት በሁለተኛው እጅ ላይ በደንብ ካልተሰማው ፣ ይህ ምናልባት ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎች መኖራቸውን ሊያመለክት ይችላል። በተለምዶ፣ በአዋቂ ሰው የልብ ምት በደቂቃ ከ60 እስከ 80 ምቶች ይደርሳል።

እንዲሁም የልብ ምትን በሌሎች ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ መቁጠር ይችላሉ። ይህ በቆንጣጣ አካባቢ, በክርን ውስጠኛው ክፍል ላይ ወይም በፖፕሊየል መገጣጠሚያ ላይ የሚገኘው የጭኑ ደም ወሳጅ ቧንቧ ሊሆን ይችላል. የደም ግፊት ሲጨምር የልብ ምት የተለየ ይሆናል ነገር ግን ግፊቱ ከተቀነሰ ሲጫኑ በቀላሉ አይሰማም።

እንዲሁም ግፊትን በሚለኩበት ጊዜ እንደ ሚቲዮሴንሲቲቭነት፣ ድብርት እና የነርቭ ውጥረት የመሳሰሉ ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። በልብ እና በኤንዶሮኒክ ሲስተም በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች የልብ ምት መጨመር እና ከ 70 እስከ 90 ምቶች ሊደርስ ይችላል. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የልብ ምት መጨመርም ይታያል, ይህ የሆነበት ምክንያት የደም መጠን መጨመር እና የደም መፍሰስ መጨመር ምክንያት ነው. ስለዚህ, የታቀደው ዘዴ 100% ትክክለኛነት አይሰጥም, ነገር ግን ምንም ትርጉም እንደሌለው ሊከራከር አይችልም. ከሁሉም በላይ, ግፊትን እንዴት እንደሚለካው ምንም ለውጥ አያመጣም, ዋናው ነገር ይህንን ማጭበርበር በየጊዜው ማከናወን የተለመደ ነው. ከዚያ ትንሽ የግፊት ጠብታዎች እንኳን ሳይስተዋል አይቀሩም።

ገዥ እና ፔንዱለም

በቤት ውስጥ ያለ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ግፊትን በሌላ በማንኛውም መንገድ መለካት ይቻላል?

ከ20-30 ሴ.ሜ ርዝመት ያለው መሪ ያስፈልግዎታል ፣ ከማንኛውም ቁሳቁስ (እንደ አማራጭ ፣ አንድ ሴንቲሜትር ቴፕ መጠቀም ይችላሉ) ፣ ትንሽ ክብደት (ማንኛውም ነገር ይሠራል: የወረቀት ክሊፕ ፣ ቁልፍ ፣ ወዘተ..)p.), ክሮች. መጀመሪያ ፔንዱለም እንሰራለን፣ 25 ሴንቲ ሜትር ርዝመት ያለው ክር ወስደን ከክብደት ጋር እናሰራዋለን።

የአፈጻጸም ስልተ ቀመር

አሁን የግፊት መለኪያ ሂደቱን መጀመር ይችላሉ። በመጀመሪያ ምቹ የሆነ የመቀመጫ ቦታ መውሰድ ያስፈልግዎታል, እጅዎን በጠረጴዛው ላይ በቀጥታ ከፊት ለፊትዎ ያስቀምጡ (ለቀኝ እጅ, በግራ እጁ ላይ ገለልተኛ መለኪያ ለመሥራት የበለጠ አመቺ ይሆናል). ምቹ ቦታን ከወሰዱ በኋላ ጅምሩ በክርን መታጠፊያ አካባቢ እንዲሆን መሪውን በእጁ ላይ ማስቀመጥ ያስፈልጋል ። የፔንዱለም አሠራር በሁለተኛው እጅ በነፃው ጫፍ እንይዛለን, እና ከገዥው መጀመሪያ በላይ እንይዛለን, ቋሚ ሁኔታን ሲይዝ, ቀስ በቀስ እጁን በገዥው አቅጣጫ ወደ ክርኑ ማንቀሳቀስ እንጀምራለን. ፔንዱለም ከገዥው ወይም ከቆዳው ጋር መገናኘት የለበትም, ነገር ግን በተቻለ መጠን ወደ እጅ ቅርብ ለማድረግ መሞከር ያስፈልጋል. መተንፈስ ቀላል እና ነፃ መሆን አለበት። በማንኛውም ንግግሮች እና በመሳሰሉት መዘናጋት ተቀባይነት የለውም።

የክብደቱን ሁኔታ በመከታተል ፔንዱለምን በተቀላጠፈ እና በቀስታ ማንቀሳቀስ ያስፈልጋል። ልክ ክብደቱ መንቀሳቀስ እንደጀመረ (በተመሳሳይ ተሻጋሪ ንዝረቶች ውስጥ ይገለጻል), ይህንን ጊዜ እናስተውላለን, ይህ የከፍተኛ ግፊት የመጀመሪያ ደረጃ ምልክት ይሆናል. ክብደቱ በ 10 ዋጋ መንቀሳቀስ ከጀመረ, የተገኘውን ቁጥር በ 10 እናባዛለን, ይህም ማለት የግፊቱ መጠን በ 100 ውስጥ ነው. በመቀጠል, የመከፋፈያው መስመር መጀመሪያ እንዲገኝ ገዢውን 180 ዲግሪ ማዞር ያስፈልግዎታል. በእጅ አንጓው መታጠፍ ላይ. የፔንዱለም እንቅስቃሴን ከገዥው መጀመሪያ ጀምሮ አሁን በቅደም ተከተል ወደ አንጓ እንሰራለን. ክብደቱ መንቀሳቀስ የጀመረበትን ጊዜ ምልክት እናደርጋለን, ይህ የታችኛው ምልክት ይሆናልግፊት (የላይኛው እና የታችኛው ግፊት ውጤቱን ለማግኘት በገዢው ላይ ያለው የውጤት ዋጋ በአስር ማባዛት አለበት)።

የግፊት መለኪያ ሂደቱ አልቋል፣ ግን በእርግጠኝነት፣ ይህን ሂደት አንድ ወይም ብዙ ጊዜ መድገም ይችላሉ። ይህ ዘዴ ከሳይንሳዊ እይታ አንጻር ምንም ማስረጃ እና ማረጋገጫ የለውም, ሆኖም ግን, ውጤታማነቱ መቶ በመቶ ገደማ ነው. ግን አሁንም ቢሆን ልዩ መሣሪያ ከሌለ ግፊትን በሚለካበት ጊዜ ሁል ጊዜ ስህተት ሊኖር እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። ይህ ዘዴ በአስቸኳይ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, የአንድን ሰው ግፊት ለመለካት በአስቸኳይ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ, በእጅ ምንም ቶኖሜትር የለም, እና የሰው ህይወት በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው.

እንደምታየው የደም ግፊትን ያለ የደም ግፊት መለኪያ መለካት ቀላል ነው። ነገር ግን ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ መሳሪያውን መጠቀም የተሻለ ነው።