የጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ላይ ያለ መዘዝ አያልፍም። የበሽታው መሻሻል በከባድ ችግሮች መፈጠር የተሞላ ነው. ኦስቲኮሮርስሲስ በጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት ላይ የሚከሰት አደገኛ በሽታ ነው. የበሽታው ምልክቶች እና ህክምና በተጨማሪ ውይይት ይደረጋል።
ፓቶሎጂ ምንድን ነው?
የአርትሮሲስ በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ መገጣጠሚያዎች የተበላሹ ለውጦች ይከሰታሉ። መጀመሪያ ላይ የፓቶሎጂ የሚጀምረው በ cartilaginous ቲሹ ላይ በሚደረጉ አጥፊ ለውጦች ዳራ ላይ ነው, ከዚያም የስነ-ሕመም ሂደቶች በአጥንት ሕብረ ሕዋስ እና ሌሎች የመገጣጠሚያ አካላት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
ብዙውን ጊዜ ይህ የምርመራ ውጤት ያለባቸው ታካሚዎች ከ40 እስከ 60 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ወደ ሐኪም ይመጣሉ።
የአርትሮሲስ ሕክምና የሚወሰነው በበሽታው መንስኤዎች ላይ ነው። ብዙውን ጊዜ በሽታው በበርካታ ምክንያቶች በአንድ ጊዜ ይነሳሳል, ይህም በሶስት ቡድን ሊከፈል ይችላል:
- Dysplasia። በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚፈጠሩ የተወለዱ ሕመሞች ወደ በሽታው እድገት ያመራሉ::
- ቁስሎች።
- አቃፊ ሂደቶች።
የመገጣጠሚያዎች osteoarthritis ለሚያስከትሉ ምክንያቶች(የበሽታውን ሕክምና በኋላ እንመለከታለን) ለሚከተሉት ሊገለጽ ይችላል:
- ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ባላቸው የ cartilage እና የአጥንት ቲሹ ለውጦች።
- በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ።
- የግንኙነት ቲሹ (congenital pathologies)፣የሂፕ መገጣጠሚያ ቦታ መቆራረጥ።
- የመገጣጠሚያ ጉዳት።
- የተጠናከረ አካላዊ እንቅስቃሴ።
- ተላላፊ በሽታዎች።
- የሜታብሊክ ሂደቶች መዛባት።
- የሩማቲክ በሽታዎች።
- ተደጋጋሚ ሃይፖሰርሚያ።
ለአጥንት ቁርጠት እድገት ትልቅ ሚና የሚጫወቱ አንዳንድ የአደጋ መንስኤዎችም አሉ፡
- ውፍረት።
- በመገጣጠሚያዎች ላይ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች።
- በሽታ አምጪ በሽታዎች በኤንዶሮኒክ ሲስተም ውስጥ።
- የሙያ ስፖርት።
- የሆርሞን ለውጦች፣ ለምሳሌ፣ በማረጥ ምክንያት የእጆች ወይም ሌሎች የመገጣጠሚያዎች የአርትራይተስ ህክምና ሊያስፈልግ ይችላል።
- ጠፍጣፋ እግሮች።
- የአከርካሪ አጥንት ኩርባ።
የበርካታ ምክንያቶች ወይም መንስኤዎች ስብስብ ፓቶሎጂ የመፍጠር እድልን ይጨምራል።
የበሽታው ዓይነቶች
የአርትሮሲስ ሕክምና እንደ በሽታው አይነት የተዘጋጀ ነው። አድምቅ፡
- የመጀመሪያ ደረጃ የአርትራይተስ በሽታ ወይም ኢዮፓቲክ ተብሎም ይጠራል።
- ሁለተኛ ደረጃ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር በማደግ ላይ፡- አርትራይተስ፣ dysplasia፣ trauma።
ከበሽታው ዓይነቶች በተጨማሪ የሚከተሉት የጉዳት ዓይነቶችም ተለይተዋል፡
- Coxarthrosis ይህ የሂፕ መገጣጠሚያ osteoarthritis ነው, ህክምናው በጣም የተወሳሰበ ነው, እና በሌለበት, ከፍተኛ የአካል ጉዳተኝነት እድል አለ. ሕመምተኛው ችሎታውን ያጣልገለልተኛ እንቅስቃሴ።
- Gonarthrosis በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት አለ. ብዙውን ጊዜ የፓቶሎጂ እድገት ቀስቃሽ ሰው ከባድ ጉዳት ነው። በሽተኛው በጠዋት ከአልጋው ብዙም አይነሳም ነገር ግን ቀስ በቀስ ጡንቻዎቹ እና ጅማቶቹ ሲሞቁ ህመሙ ይጠፋል።
- የፓቶሎጂ የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ። በሽታው ብዙውን ጊዜ ከጉዳት በኋላ እንደ መበታተን ይከሰታል. ቀስ በቀስ የታችኛው እግር መበላሸት ይስተዋላል።
- የአርትራይተስ የክርን መገጣጠሚያ። በየትኛውም አቅጣጫ በዚያ መገጣጠሚያ ላይ የመንቀሳቀስ መጥፋትን ያስከትላል።
- የአርትሮሲስ የትከሻ መገጣጠሚያ ህክምና በዚህ ክፍል ውስጥ የመንቀሳቀስ መጥፋትን ይከላከላል። የበሽታው እድገት ያለባቸው ታካሚዎች ያለምንም ህመም እጃቸውን ማንሳት ባለመቻላቸው ቅሬታ ያሰማሉ.
ህክምናው ለእያንዳንዱ የፓቶሎጂ አይነት የራሱ የሆነ ልዩነት ሊኖረው ይችላል፣ነገር ግን ብቃት ያለው ስፔሻሊስት ችግሩን መቋቋም አለበት።
የአርትሮሲስ እድገት ደረጃዎች
የበሽታው ሕክምና እንደ ፓቶሎጂ ደረጃ ይወሰናል። የፓቶሎጂ ሂደትን ስርጭት መጠን ይወስናሉ. ብዙዎቹ አሉ፡
- የመጀመሪያ ዲግሪ። በዚህ የበሽታው እድገት ደረጃ ላይ ታካሚው ትንሽ ህመም ይሰማዋል. የዚህ ዲግሪ አደጋ የመመርመሪያ ዘዴዎች ሊያውቁት ባለመቻላቸው ላይ ነው. በተዘዋዋሪ መግለጫዎች ብቻ የፓቶሎጂ ለውጦችን መጠራጠር ይቻላል. የሲኖቪያል ፈሳሽ ምርመራ ብቻ ጥርጣሬዎችን ማረጋገጥ ይችላል።
- 2ኛ ዲግሪ የአርትራይተስ በሽታ መታከም ይቻላል፣ነገር ግን አጠራጣሪ ምልክቶች ከታዩ ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት አስፈላጊ ነው። በሽታው በመገጣጠሚያዎች ላይ በሚፈጠር ቁርጠት ፣የጡንቻ ተግባር መጣስ እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል።
- ሶስተኛ ዲግሪበሽታው ከተዳከመ የሞተር ተግባር ጋር አብሮ ይመጣል. በሽተኛው እጁን ወይም እግሩን ማንሳት አይችልም. በዚህ የበሽታው እድገት ደረጃ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያሉት የ cartilage ቲሹዎች በተግባር ይወድማሉ ስለዚህ የተጎዳው አካል ሙሉ ምቱን ይወስዳል።
የበሽታ ምልክቶች
የአርትሮሲስ አደጋ ብዙ ሕመምተኞች በኤክስሬይ የፓቶሎጂ ምርመራ ሲደረግላቸው ነገር ግን ምንም ምልክት ባለማሳየታቸው ነው። ምልክቶቹ ቀስ በቀስ ያድጋሉ፣ እና የሚከተሉት ምልክቶች ዶክተር ለማየት እንደ ምክንያት ሊቆጠሩ ይችላሉ፡
- የመገጣጠሚያ ህመም ቀላል ቢሆንም በማንኛውም የአካል እንቅስቃሴ እየባሰ ይሄዳል።
- ከንቅንቅ በኋላ በመገጣጠሚያዎች ላይ ጥንካሬ። በግማሽ ሰዓት ውስጥ ትጠፋለች።
መገጣጠሚያውን ለመንካት መሞከር ህመም ይሰማናል።
በመጀመሪያ ደረጃ መገለጫዎች ላይ ፓቶሎጂ እድገቱን አያቆምም። ቀስ ብሎ መሻሻል ይቀጥላል, ይህም የሞተር ተግባራትን እክል ይጨምራል. መገጣጠሚያዎች የበለጠ ይጎዳሉ, እና ተንቀሳቃሽነት ይጠፋል. በአጥንት፣ የ cartilage እና ሌሎች ሕብረ ሕዋሳት እድገት ምክንያት መገጣጠሚያው ላይ መጨመር አለ።
የ cartilage ቲሹ ቀስ በቀስ ይጠወልጋል፣ እና በእንቅስቃሴ ላይ የተወሰኑ ድምፆች ይታያሉ። ኤክስፐርቶች የ osteoarthritis የጉልበት መገጣጠሚያ, ህክምናው የራሱ ባህሪያት ይኖረዋል, በሂፕ ውስጥ የፓቶሎጂ መፈጠርን ይለያል. በመጀመሪያው ሁኔታ መረጋጋት ጠፍቷል, እና በሁለተኛው የፓቶሎጂ, ተግባራዊነት እና የሞተር ክህሎቶች እየተበላሹ ይሄዳሉ.
በሽታው እየገፋ ሲሄድ የሚከተሉትልዩነቶች፡
- የበሽታው ሂደት የነርቭ መጨረሻዎችን ይጎዳል።
- ታካሚው የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዋል።
- የስሜት ስሜት በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ይረብሸዋል።
- የደም ስሮች ሲጨምቁ እይታ ይጎዳል።
- ታካሚ በማቅለሽለሽ እና በማስታወክ ቅሬታ ያሰማል።
ከፓቶሎጂ እድገት ጋር ተያይዞ ምልክቶቹ እየገለጡ መጥተዋል፣ በሽታውን ላለማስተዋል በቀላሉ አይቻልም።
የአርትሮሲስ ምልክቶች እና ህክምና እንደ የፓቶሎጂ ሂደት አካባቢያዊነት ሊለያዩ ይችላሉ።
በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ አጥፊ ለውጦች ከታዩ ታማሚዎች ቅሬታ ያሰማሉ፡
- በመገጣጠሚያው ላይ ወደ አንካሳ የሚያመራ ህመም።
- የመጀመሪያው ዲግሪ የአርትራይተስ በሽታ (የበሽታው ሕክምና በኋላ ላይ እንነጋገራለን) በብሽሽት እና በጉልበቱም ላይ ህመም ይሰማዋል።
- የጭን ስፓም።
- በሽታው እየገፋ ሲሄድ ተንቀሳቃሽነት ይጎዳል።
የጉልበት osteoarthritis መገለጫዎች ህክምናው የራሱ የሆነ ልዩነት ይኖረዋል፡
- ህመም በአንድ ጊዜ ወይም በሁለቱም ጉልበቶች ላይ ይታያል።
- በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ህመም ይጨምራል።
- ደረጃ ለመውጣት አስቸጋሪ።
በሽታው ምልክቶቹን ለተወሰነ ጊዜ ሊያቃልልላቸው ይችላል፣ነገር ግን በአዲስ ጉልበት ይመለሳሉ።
በአርትራይተስ እድገት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ቁስሉ የተመጣጠነ መገጣጠሚያዎችን ይሸፍናል። የተበላሹ ለውጦች በመጀመሪያ ደረጃ የሚዳብሩት በ articular formations ሲሆን ይህም ለጭነት መጨመር የተጋለጡ ናቸው፡ ጉልበት፣ ሂፕ።
የበሽታ ምርመራ
የመገጣጠሚያዎች የአርትሮሲስ ሕክምናየሚቻለው ትክክለኛ ምርመራ ከተደረገ በኋላ ብቻ ነው. ይህንን ለማድረግ, ደስ የማይል ምልክቶች ሲታዩ, ዶክተርን መጎብኘት ያስፈልግዎታል. የሚከተሉትን የምርመራ ሂደቶች ያከናውናል፡
- የታካሚው ውይይት እና ምርመራ። ዶክተሩ ህመሞች መቼ እንደታዩ፣ ምን አይነት እንደሆኑ፣ የህመም ማስታገሻውን የሚያባብሱት ነገሮች ምን እንደሆኑ ያውቃል።
- የታመሙ መገጣጠሚያዎችን መመርመር የእንቅስቃሴ እክል ምን ያህል እንደሆነ ለማወቅ ያስችላል።
- ኤክስሬይ ግዴታ ነው። የተጎዳውን አካባቢ ያሳያል እና መገጣጠሚያው ምን ያህል እንደተጎዳ ለማወቅ ያስችልዎታል።
- የባዮኬሚስትሪ የደም ምርመራ።
- የመገጣጠሚያዎች የአልትራሳውንድ ምርመራ።
- ከመገጣጠሚያ ካፕሱል የተገኘ ፈሳሽ ምርመራ።
ምርመራውን ካረጋገጠ በኋላ ለጉልበት መገጣጠሚያ የአርትሮሲስ ወይም ለሌላ ማንኛውም ህክምና የታዘዘ ነው።
የፓቶሎጂ ሕክምና
የጋራ ጉዳት ሕክምና የሚከተሉትን መርሆች ማክበር አለበት፡
- የታማሚው መገጣጠሚያ አካባቢ የሚፈለገውን የደም መጠን ከንጥረ ነገሮች ጋር መገኘቱን ያረጋግጡ።
- የእብጠት ሂደቱን ክብደት ይቀንሱ።
- በሽተኛውን ከህመም ያድኑት።
- እንቅስቃሴን አሻሽል።
- የበሽታ እድገትን አቁም::
የተበላሸ የአርትሮሲስ ሕክምና ውስብስብ በሆነ መንገድ ብቻ መከናወን አለበት፣ በሕክምና ውስጥ በርካታ አቀራረቦችን በማጣመር፡
- የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና።
- ፊዚዮቴራፒ።
- አስቸኳይ።
የመድኃኒት ሕክምና
የመድኃኒት ምርጫው ግምት ውስጥ በማስገባት ይከናወናልየፓቶሎጂ ዓይነቶች ፣ የእድገቱ ደረጃ እና የታካሚው አጠቃላይ ጤና። የሚከተሉት መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ይጠቁማሉ፡
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ህመምን ለማስታገስ እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን መጠን ለመቀነስ: Diclofenac, Movalis, Ketoprofen. በሕክምናው የመጀመሪያዎቹ ቀናት አደንዛዥ እጾችን በመርፌ መወጋት ይሻላል ከዚያም ወደ ክኒን መውሰድ መቀየር ይችላሉ።
- በከባድ ህመም እና እብጠት፣ ግሉኮኮርቲሲስትሮይድ ይጠቁማል፡- Hydrocortisone፣Celeston።
- Chondroprotectors የ cartilage መዋቅርን የሚያሻሽሉ እና የመገጣጠሚያውን ተጨማሪ ጥፋት ለማስቆም፡ ዶና፣ ስትሩክተም፣ ቾንድሮሎን። ከዚህ ቡድን ውስጥ መድሃኒቶች ለረጅም ጊዜ መወሰድ እንዳለባቸው ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በዓመት ሁለት ጊዜ ከ2-3 ወራት ኮርሶች ውስጥ ምርጥ።
- የትከሻ የአርትራይተስ ሕክምና በመገጣጠሚያዎች ውስጥ መድኃኒቶችን ማስተዋወቅ ሊያስፈልግ ይችላል፡- "Synvisk"፣ "Ostenil"።
- የውጭ ቅባቶች እና ጄል እንደ ረዳት ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ፡ ቮልታረን፣ ፋስትም ጄል፣ ሜኖቫዚን።
የመገጣጠሚያዎች አርትራይተስ በሚታከምበት ጊዜ ማንኛውንም መድሃኒት መቀበል በሀኪም ጥቆማ ብቻ መከናወን አለበት። እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ራስን ማከም ምንም ውጤት ሳይኖረው የተሞላ ነው፣ እና በከፋ ሁኔታ ደግሞ ከበለጠ ውስብስብ ችግሮች ጋር።
የፊዚዮቴራፒ ሕክምና
አጣዳፊ ጊዜውን ካቆመ በኋላ የመድሃኒት ሕክምናን በፊዚዮቴራቲክ ሂደቶች ማሟላት ይመከራል። ስለዚህ ህክምናውን ማፋጠን ይችላሉየጉልበት osteoarthritis እና የመንቀሳቀስ መልሶ ማቋቋም።
ከሁሉም የዚህ የፓቶሎጂ ሂደቶች መካከል የሚከተለው በጣም ውጤታማ ተብሎ ሊጠራ ይችላል፡
- ማግኔቶቴራፒ።
- Electrophoresis ከዲሜክሳይድ መግቢያ ጋር።
- የሌዘር ሕክምና።
- የመካከለኛ ሞገድ አልትራቫዮሌት ጨረር።
- የሃይድሮጂን ሰልፋይድ መታጠቢያዎች።
- ማሳጅ።
- በማሞቅ ላይ።
- አኩፓንቸር።
ሁሉም ሂደቶች በበሽታ ለውጦች አካባቢ የደም ዝውውርን ለማነቃቃት ፣ እብጠትን ለማስወገድ ፣ እብጠትን ለማስወገድ ፣ እብጠት ሂደትን ለመቀነስ ፣ የሕብረ ሕዋሳትን ወደነበረበት ለመመለስ እና ሴሉላር የበሽታ መከላከልን ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።
የአርትራይተስ የቀዶ ጥገና ሕክምና
በመገጣጠሚያዎች ላይ ያሉ የተበላሹ ችግሮች በጣም ከሄዱ እና በሽተኛው መንቀሳቀስ የማይችል ከሆነ ወይም የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የተፈለገውን ውጤት ካላመጣ ወደ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ይሂዱ።
የአርትራይተስ እብጠት ለጉልበት የአርትሮሲስ በጣም የተለመደ ህክምና ነው ነገርግን የሚከተሉትን ዘዴዎች መጠቀምም ይቻላል፡
- የአርትሮስኮፒክ መገጣጠሚያ መበስበስ። የጣልቃ ገብነት ሂደቱ ልዩ በሆነ የአርትሮስኮፕ መገጣጠሚያውን ማጽዳትን ያካትታል. የተበከሉት የ cartilage አካባቢዎች የሚወገዱበት ቀዳዳዎች ይከናወናሉ. የዚህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና በመጀመሪያዎቹ የእድገት ደረጃዎች ውስጥ ምርጡን ውጤት ይሰጣል. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ታካሚዎች ህመምን ይቀንሳል, በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የመንቀሳቀስ ችሎታን ይጨምራሉ. ነገር ግን ማስታወስ ያለብን ለጥቂት ዓመታት ብቻ በሽታው ትንሽ ወደ ኋላ ይመለሳል, ከዚያም ምልክቶቹ ይመለሳሉ. ቀዶ ጥገናውን እንደገና ማካሄድ አለበት ወይምሌሎች ቴክኒኮችን ተጠቀም።
- ፐርቲኩላር ኦስቲኦቲሞሚ። የቀዶ ጥገናው ሂደት በርካታ ደረጃዎችን ያካትታል. በጣልቃ ገብነት ወቅት, የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ተግባር በተጎዳው መገጣጠሚያ አጠገብ ያለውን የአጥንት ሕብረ ሕዋስ መቁረጥ እና በተለያየ ማዕዘን ማስተካከል ነው. በውጤቱም, በታመመው መገጣጠሚያ ውስጥ ያለው የጭነት ስርጭት ይለወጣል, የታካሚው ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል. የቀዶ ጥገናው ውጤት ለአምስት ዓመታት ያህል ይቆያል።
ማንኛውም ህክምና፣ ቀዶ ጥገናም ቢሆን፣ ቶሎ ሲጀመር የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።
የአርትራይተስ አመጋገብ
በሰው አካል ውስጥ ያሉ ብዙ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የአመጋገብ ስርዓት መከለስ ያስፈልጋቸዋል። የተመጣጠነ አመጋገብ የበሽታውን መገለጫዎች በመቀነሱ ጠቃሚ እና አስፈላጊ የቪታሚኖች እና ማዕድናት አቅርቦትን ያረጋግጣል።
በአርትራይተስ ውስጥ ያሉ አጥፊ ሂደቶች በጤናማ ህዋሶች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የፍሪ radicals እንዲታዩ ያደርጋል። በምናሌው ውስጥ የበሽታውን እድገት የሚቀንሱ ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶችን የያዙ ምግቦችን ማካተት አለበት።
በአመጋገብ ላይ፣ የሚከተሉት ምክሮች ሊሰጡ ይችላሉ፡
- ትኩስ ምግብ ብቻ ተመገቡ።
- ከፈጣን ምግብ እና ምቹ ምግቦች ራቁ።
- የቤት ምግብ ማብሰል ሞገስ።
- ክብደትን ለመቆጣጠር የክፍል መጠኖችን ይቀንሱ።
- ተጨማሪ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ያካትቱ።
- እርጥበት ይኑርዎት፣ ትክክለኛውን የውሃ መጠን ማግኘትዎን ያረጋግጡ።
- በአመጋገብ ውስጥ ኮላጅንን የያዙ ምግቦችን ይጨምሩ በመገጣጠሚያዎች ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። Aspic, Jelly, aspic መታየት አለበትበተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ በጠረጴዛዎ ላይ።
ጣእም ማበልጸጊያ፣ሰው ሰራሽ ማቅለሚያ እና መከላከያ ያላቸው ምግቦች ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለጤናማ ሰው ጎጂ ናቸው, እና በአርትራይተስ በሽታ ምክንያት ሁኔታውን ያባብሰዋል. ጤናማ የአከርካሪ አጥንትን ለመጠበቅ፣ መተው፡
- የሰባ ምግቦች።
- ቅቤ።
- ጣፋጮች።
- ጠንካራ ሻይ እና ቡና።
- ካርቦን የያዙ መጠጦች።
እንዲሁም የማሪናዳ፣ ያጨሱ ምግቦችን አወሳሰዱን ይቀንሱ። ትክክለኛ አመጋገብ ለአርትራይተስ ሕክምና ጥሩ ተጨማሪ ይሆናል።
የአርትራይተስ ችግሮች
የበሽታው ሕክምና ካልተደረገ ወይም መድሃኒቶች እና ሂደቶች የበለጠ ውጤታማ ካልሆኑ የችግሮች እድላቸው ከፍተኛ ነው። የአርትራይተስ በሽታ ከሚያስከትላቸው ከባድ ውጤቶች መካከል የሚከተለውን ልብ ሊባል ይችላል፡
- የመገጣጠሚያው መበላሸት ፣ይህም የእንቅስቃሴ ማጣትን ያስከትላል።
- የአርትሮሲስ እድገት።
- የመገጣጠሚያዎች ተግባርን መጣስ።
- የመገጣጠሚያዎች መጥፋት።
- ኦስቲዮፖሮሲስ።
- ስብራት።
ለጤናዎ ጥንቃቄ የተሞላበት ትኩረት ብቻ የፓቶሎጂን በለጋ ደረጃ እንዲያውቁ እና ለህክምና አስፈላጊውን እርምጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል።
የአርትራይተስ መከላከል
የመከላከያ እርምጃዎች ከተወሰዱ ማንኛውንም የፓቶሎጂ መከላከል ይቻላል። ለእጅ ወይም ለሌላ የመገጣጠሚያዎች የአርትሮሲስ ሕክምና ላያስፈልግ ይችላል፡
- በዘር የሚተላለፍ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ካለብዎ አመጋገብዎን ይከታተሉ እና ክብደታቸውን ይጠብቁበመደበኛ ገደቦች ውስጥ።
- በመገጣጠሚያዎች እና አከርካሪ ላይ የሚጨምር አካላዊ ጭንቀትን ያስወግዱ።
- ክብደት አያነሱ።
- ሴቶች ሁል ጊዜ ከፍ ያለ ጫማ አይለብሱም። እነዚህ ጫማዎች በቀን ቢበዛ ለሁለት ሰአታት ሊለበሱ ይችላሉ፣ እና በአማካይ ከ4-5 ሴንቲሜትር ቁመት ያለው ተረከዝ ያላቸውን ጫማዎች ይምረጡ።
- በጉልበትዎ ወይም በዳሌዎ መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት ከደረሰብዎ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ የአካል ጉዳተኝነትን እና ጉዳትን ላለማድረግ በዱላ መራመድ አለብዎት።
- በእግር ጣቶች ላይ የአርትራይተስ በሽታን ለመከላከል ጫማዎች ልቅ መሆን አለባቸው፣ ምንም አይነት ጫና አይፈቀድም።
- የኦርቶፔዲክ ኢንሶሎችን ይጠቀሙ።
- ንቁ ይሁኑ።
- በየቀኑ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- ማንኛውንም ተላላፊ እና እብጠት በሽታዎችን በመደበኛነት ማከም። የጉሮሮ መቁሰል ወይም የጥርስ መበስበስ እንኳን በመገጣጠሚያዎች ላይ የተበላሹ ለውጦች እንዲጀምሩ ሊያደርግ ይችላል።
- በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያለማቋረጥ ያጠናክራል በተለይም በመጸው - ክረምት። በበጋ ወቅት በተቻለ መጠን ብዙ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መብላት አለብዎት, በመኸር እና በክረምት, መልቲ ቫይታሚን ኮምፕሌክስ ይውሰዱ.
- ሃይፖሰርሚያን ያስወግዱ። ሁልጊዜ ለአየር ሁኔታ ይለብሱ።
- የደም ዝውውርን ለሚጎዱ ቋሚ ቦታዎች ለረጅም ጊዜ መጋለጥን ያስወግዱ። በጓሮ አትክልትዎ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይቀመጡ ወይም በተጠማዘዘ ቦታ አይስሩ።
- ተለዋጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና በትክክል ያርፉ።
አስደሳች ምልክቶች እና ማንኛውም ቁስሎች ሲታዩበእንቅስቃሴዎች ጊዜ እነሱን ችላ ማለት ሳይሆን ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ምርመራ ማድረግ ችግሩን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የችግሮቹን እድገትና እድገት ለመከላከል ያስችላል. ተገቢው ህክምና ከሌለ የአርትራይተስ በሽታ ወደ አካል ጉዳተኝነት ይመራል።
