በአዋቂዎች ላይ ብሮንካይተስ ለምን ያህል ጊዜ ይታከማል፡የህክምና አማራጮች እና የመድሃኒት አጠቃላይ እይታ

ዝርዝር ሁኔታ:

በአዋቂዎች ላይ ብሮንካይተስ ለምን ያህል ጊዜ ይታከማል፡የህክምና አማራጮች እና የመድሃኒት አጠቃላይ እይታ
በአዋቂዎች ላይ ብሮንካይተስ ለምን ያህል ጊዜ ይታከማል፡የህክምና አማራጮች እና የመድሃኒት አጠቃላይ እይታ

ቪዲዮ: በአዋቂዎች ላይ ብሮንካይተስ ለምን ያህል ጊዜ ይታከማል፡የህክምና አማራጮች እና የመድሃኒት አጠቃላይ እይታ

ቪዲዮ: በአዋቂዎች ላይ ብሮንካይተስ ለምን ያህል ጊዜ ይታከማል፡የህክምና አማራጮች እና የመድሃኒት አጠቃላይ እይታ
ቪዲዮ: Хакасия: пока ещё дёшево — Отчёт разведки 2024, ሀምሌ
Anonim

ብሮንካይተስ በጣም ከባድ የሆነ በሽታ ነው። በብሮንቶ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ንፋጭ በመከማቸቱ ብዙውን ጊዜ ከጠንካራ ሳል ጋር አብሮ ይመጣል። በሽተኛው ወቅታዊ ሕክምናን በማይጀምርበት ጊዜ, የማፍረጥ-ኢንፌክሽን ደረጃ ይጀምራል. በአዋቂዎች ላይ ምን ያህል ብሮንካይተስ እንደሚታከም በትክክል መልስ መስጠት አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም በጣም ከባድ የሆኑ, ከከባድ ችግሮች ጋር. መጀመሪያ ላይ በሽተኛው በደረቅ ደረቅ ሳል ምክንያት በጣም ጥሩ ስሜት ሊሰማው አይችልም, ይህም ቀስ በቀስ የአክታ ፈሳሽ ወደ ሳል ይወጣል. ተገቢ ባልሆነ ህክምና የሚከሰቱ ችግሮችን መከላከል አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በሃኪም ቁጥጥር ስር መድሃኒቶችን መውሰድ አስፈላጊ ነው. በተቻለ ፍጥነት ቴራፒን መጀመር ተገቢ ነው፡ አወንታዊ ውጤት ሊገኝ የሚችለው የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ከታዩ ከሁለት እስከ አራት ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ በቂ የሆነ ውስብስብ ህክምና በሀኪም ሲታዘዝ ብቻ ነው።

አጠቃላይ ባህሪያት

አንድ ሰው የቲሹ እብጠት ካለበትብሮንካይስ, ወደ ሁሉም የመተንፈሻ አካላት እንዳይሰራጭ በጊዜ መከላከል አስፈላጊ ነው. በሽታው በቀላሉ ሊታወቅ ይችላል ምክንያቱም በሽተኛው እንደ: ያሉ ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል.

  1. ከባድ ህመም በደረት አካባቢ ይታያል።
  2. የትንፋሽ ማጠር ይታያል።
  3. ጠንካራ ሳል ይጀምራል ይህም ህመም ያስከትላል።
  4. በመላው አካል ላይ ድክመት አለ።
  5. በአዋቂዎች ውስጥ ለ ብሮንካይተስ ሕክምና
    በአዋቂዎች ውስጥ ለ ብሮንካይተስ ሕክምና

እንደ ስታፊሎኮኪ፣ስትሬፕቶኮኪ እና pneumococci ያሉ ከባድ ባክቴሪያ በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ነገር ግን ብሮንካይተስ በቫይረሶች መከሰቱ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ አንዳንድ ጊዜ የፓቶሎጂ መከሰት በአደገኛ የሥራ ሁኔታዎች ፣ ለረጅም ጊዜ ሲጋራ ማጨስ እና በተበከለ አየር በማይመች ቦታ ውስጥ መኖር።

መመደብ

በአዋቂዎች ላይ የብሮንካይተስ ህክምናን ውጤታማ ማድረግ ይቻላል። ነገር ግን ዶክተሩ ትክክለኛውን ምርመራ ካደረጉ በኋላ ብቻ ነው. በሕክምና ውስጥ, በርካታ የ ብሮንካይተስ ዓይነቶች አሉ, ከነሱ መካከል አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ቅርጾች አሉ. በሽታው በከባድ መልክ ከቀጠለ የ ብሮንካይተስ ንፍጥ መዋቅር በመጀመሪያ ይሠቃያል. ፓቶሎጂ በከባድ መልክ እንደ፡ሊቀጥል ይችላል።

  1. ቀላል አይነት።
  2. አስገዳጅ እይታ።
  3. ብሮንካይተስ፣ ይህም የሚጠፋው አይነት ነው።
  4. ብሮንቺዮላይተስ።

በአዋቂዎች ዘንድ በጣም የተለመዱ ናቸው ተብለው የሚታሰቡ የማደናቀፊያ ዓይነቶች ናቸው በአንድ አመት ውስጥ ሰዎች ቢያንስ ሶስት ጊዜ ሊታመሙ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ህክምናውን እስከ መጨረሻው ማጠናቀቅ በጣም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ በሽታው ወደ ረዥም ቅርጽ ሊለወጥ ይችላል. እና ይህ ሊያስቆጣ ይችላልየችግሮች እድገት. በአዋቂዎች ውስጥ ረዥም ብሮንካይተስ በፍጥነት ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል. የዚህ ቅጽ በርካታ ዓይነቶች አሉ፡

  1. የማያስተጓጉል ብሮንካይተስ፣ ቀላል አይነት፣ ቀላል እና የመተንፈስ ችግር አይፈጥርም።
  2. የማያስተጓጉል ብሮንካይተስ መግል የያዘው ፈሳሽ እንዲሁ የሰውን አተነፋፈስ ላይጎዳ ይችላል።
  3. በአዋቂዎች ውስጥ ብሮንካይተስ ለምን ያህል ጊዜ ይታከማል
    በአዋቂዎች ውስጥ ብሮንካይተስ ለምን ያህል ጊዜ ይታከማል
  4. የስር የሰደደ አይነት የመተንፈሻ አካላት ላይ ከፍተኛ ችግር የሚፈጥር ብሮንካይተስን የሚያግድ ነው።

እንዲህ አይነት ፓቶሎጂ በተለያዩ የክብደት ደረጃዎች እና አካባቢያዊነት የተከፋፈለ መሆኑን እና ዶክተሮችም የአስም በሽታን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው።

ብሮንካይተስን እና ምልክቶቹን እንዴት መለየት ይቻላል

አንድ ሰው እንደ ብሮንካይተስ አይነት በሽታ እንደያዘ ወዲያውኑ ሳል ብቅ ይላል የአካል ክፍሎችን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. የአንድ ሰው አጠቃላይ ሁኔታም እየተባባሰ እንደሚሄድ ልብ ሊባል ይገባል, ለምሳሌ, የምግብ ፍላጎት ሊጠፋ ይችላል, ድካም ይታያል እና የሙቀት መጠኑ ይጨምራል. ሳል, እንደ አንድ ደንብ, ከመጀመሪያው ደረቅ ነው, ነገር ግን የበለጠ ፍሬያማ ይሆናል, ንፋጭ ከእሱ ጋር ተለያይቷል. የመጀመሪያዎቹ አራት የሕመም ቀናት በጣም አስቸጋሪ ሊመስሉ ይችላሉ, በዚህ ጊዜ ውስጥ አንድ ሰው በተቻለ መጠን መጥፎ ስሜት ሊሰማው ይችላል. ከጊዜ በኋላ ኃይለኛ ሳል የደረት ሕመም ሊያስከትል ይችላል. በሽታውን ላለመጀመር በቂ ህክምና በጊዜ መጀመር አስፈላጊ ሲሆን ይህም በሐኪሙ የታዘዘ ይሆናል.

መመርመሪያ

ምን ያህል የሚለውን ጥያቄ በትክክል ይመልሱበአዋቂዎች ውስጥ ብሮንካይተስ ይታከማል, ለአንድ ቀላል ምክንያት አስቸጋሪ ነው - በመጀመሪያ በሽታው በምን ደረጃ ላይ እንዳለ ማወቅ አለብዎት. ፓቶሎጂው ችላ ከተባለ, ቴራፒው ከተፈለገው በላይ ብዙ ጊዜ ይወስዳል, ለስላሳ መልክ, ብሮንካይተስ በፍጥነት ሊድን ይችላል. ያም ሆነ ይህ, የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች እንደታዩ ወዲያውኑ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት, ጥልቅ ምርመራ ካደረጉ በኋላ, ውጤታማ ህክምና ሊያዝዙ ይችላሉ. በሽታውን ለመለየት የሚከተሉት የመመርመሪያ እርምጃዎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ፡

  1. በሽተኛው የሳንባ ምች ወይም ሌሎች እንደዚህ አይነት ሳል ሊያስከትሉ የሚችሉ የፓቶሎጂን ለማስወገድ የኤክስሬይ መርሐግብር ተይዞለታል። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ለአጫሾች እና ይህንን ልማድ ትተው ላሉት አስፈላጊ ነው ።
  2. የሳንባ ተግባር ሙከራዎች ስፒሮሜትር የተባለ ልዩ መሳሪያ በመጠቀም ሊታዘዙ ይችላሉ። አመላካቾች የመተንፈሻ አካላትን ስራ በግልፅ ያመለክታሉ።
  3. በአዋቂዎች ውስጥ ለ ብሮንካይተስ inhalation
    በአዋቂዎች ውስጥ ለ ብሮንካይተስ inhalation
  4. የላብራቶሪ ምርምር ዘዴዎች፣ እንደ አጠቃላይ የደም እና የሽንት ምርመራ፣ እንዲሁ አልተገለሉም፣ የአክታን ባክቴሪያሎጂያዊ ምርመራ ያካሂዳሉ።

ሁሉም ውጤቶች እንደተገኙ በእነሱ ላይ በመመስረት ሐኪሙ በተናጥል ውጤታማ መድሃኒቶችን መምረጥ ይችላል ይህም የበሽታውን መንስኤ በፍጥነት ያስወግዳል።

ህክምና ምንድነው

በአዋቂ ሰው ላይ ብሮንካይተስን በፍጥነት እንዴት ማዳን እንደሚቻል ሲጠየቅ ሁሉም ሰው ህክምናው ሁሉን አቀፍ መሆን እንዳለበት ማወቅ አለበት። አወንታዊ ውጤቶችን ለማግኘት ይህ ብቸኛው መንገድ ነው.ሕክምናው ሊደረግ የሚችለው በዶክተር እርዳታ ብቻ ነው, በተጨማሪም, በሽተኛው, ከፈለገ, አንዳንድ የቤት ውስጥ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላል. ይህ ማለት ግን መድሃኒቶችን መቃወም ይችላሉ ማለት አይደለም. እንደ አንድ ደንብ, አንድ ስፔሻሊስት በርካታ ውጤታማ መድሃኒቶችን ያዝዛል, ወደ ውስጥ መተንፈስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, የተወሰነ የቫይታሚን ውስብስብነት ጤናን ለማሻሻል ታዝዟል. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ደረትን ማሞቅ በጣም ውጤታማ ነው።

መድሃኒቶች

በአዋቂዎች ላይ ለሚከሰት ብሮንካይተስ ማንኛውም መድሀኒት በዋናነት መተግበር ያለበት በመተንፈሻ አካላት፣ አክታ እና ሳል ማእከል ላይ ነው። እንደ አንድ ደንብ, ዶክተሮች መጀመሪያ ላይ የሚጠባበቁ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ. ንፋጭን በፍጥነት ለማራገፍ ይረዳሉ, እና በብሮንቶ ግድግዳዎች ላይ ብዙ ሊከማች ይችላል. ተጠባባቂዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  1. እንደ Pertussin, Lazolvan, Bromhexidine የመሳሰሉ ሽሮፕ በጣም የተለመዱ ናቸው, አንዳንድ ጊዜ ዶክተር ሙካልቲን ታብሌቶችን ለመሟሟት ሊያዝዙ ይችላሉ.
  2. በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንደ Stoptussin እና Broncholitin ያሉ መድኃኒቶች ውጤታማ ናቸው።
  3. ብሮንካይተስ ለአዋቂ ሰው በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚታከም
    ብሮንካይተስ ለአዋቂ ሰው በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚታከም
  4. ውስብስብ በሆነ መንገድ የሚሰሩ የህክምና ዝግጅቶችም በሰፊው ይታወቃሉ። ለምሳሌ፡- "Gerbion"፣ "Codelac" እና "Sinekod"።

ሀኪም ሳያውቅ መድሀኒት መውሰድ ክልክል ነው ምክንያቱም አንዳንዶቹን በተመሳሳይ ጊዜ መጠቀም በጥብቅ የተከለከሉ በመሆናቸው ለህይወት አስጊም ሊሆን ይችላል። ምክንያት እውነታ ጋር ትልቅ ቁጥርበሳንባ ውስጥ አክታ፣ ብሮንካይተስ ወደ የሳንባ ምች ሊለወጥ ይችላል።

ለምን ብሮንካዶለተሮች እንፈልጋለን? ባህሪያት እና ልዩነቶች

በአዋቂዎች ውስጥ ለብሮንካይተስ የሚወሰዱ መድኃኒቶች በሙሉ የመተንፈሻ አካልን ቅርንጫፎች ለማስፋት እና የአክታ ፈሳሽን ለማሻሻል ያለመ መሆን አለባቸው። በዚህ ሁኔታ አዋቂዎች "Salbutamol", "Eufillin" እና "Teotard" ሊታዘዙ ይችላሉ. ውድ የሆኑ መድሃኒቶችን ብቻ መጠቀም አስፈላጊ አይደለም, ርካሽ ምስሎቻቸውም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, በዚህ ጊዜ በ Muk altin እና Termopsol መተካት ይቻላል. ስፔሻሊስቱ "ACC" ን ያዝዛሉ, ምክንያቱም በተቻለ መጠን በቀላሉ የአክታ ቅጠሎች ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. ግን እዚህ ከመድኃኒቱ ጋር ግራ መጋባት አለመቻል አስፈላጊ ነው - ይህ መድሃኒት አላግባብ ጥቅም ላይ ከዋለ በሽተኛው ማስታወክ እና ከባድ የልብ ህመም ይጀምራል። በአዋቂዎች ብሮንካይተስ ለምን ያህል ጊዜ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች እንደሚታከሙ በዋነኛነት እንደ ክብደት ይወሰናል, ነገር ግን በአጠቃላይ ቃላቶቹ ከሁለት ሳምንት አይበልጥም.

አንቲባዮቲኮች በሕክምና ውስጥ ያላቸው ሚና

ቫይረሶች የ ብሮንካይተስ መንስኤዎች መሆናቸውን ማስታወስ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ሁልጊዜ እንደ ትክክለኛ ውሳኔ አይቆጠርም. ነገር ግን ለረጅም ጊዜ የሙቀት መጠኑ አይቀንስም, አንድ ሰው ከባድ ድክመት እና ድክመት ይሰማዋል, የትንፋሽ እጥረት እና የተትረፈረፈ አክታ መታየት ይጀምራል, በዚህ ሁኔታ ያለ አንቲባዮቲክስ ማድረግ የማይቻል ነው. በአዋቂዎች ላይ ብሮንካይተስ እንዴት እንደሚታከም፣ የአንቲባዮቲክስ ክፍል የሆኑ መድሃኒቶች እና በሰውነት ላይ ያላቸውን ተጽእኖ በዝርዝር እንመልከት፡-

  1. አሚኖፔኒሲሊን በብዛት ይታዘዛሉ።እነዚህ መድሃኒቶች Amoxiclav, Amoxicillin እና Augmentin ያካትታሉ. የእነዚህ አንቲባዮቲኮች ተግባር የባክቴሪያዎችን ግድግዳ በማፍረስ ከሌሎች መድኃኒቶች መከላከል እንዲችሉ ማድረግ ሲሆን በሰውነት ላይ ምንም ጉዳት የለውም።
  2. በአዋቂዎች ውስጥ ለ ብሮንካይተስ መድሃኒቶች
    በአዋቂዎች ውስጥ ለ ብሮንካይተስ መድሃኒቶች
  3. በተጨማሪ ማክሮሮይድስ ሊታዘዝ ይችላል። እነዚህ መድሃኒቶች "Macropen", "Sumamed" ያካትታሉ. ማይክሮቦች የበለጠ እንዳይባዙ ያደርጋሉ።
  4. አንድ ዶክተር ለታካሚው እንደ Ofloxacin፣ Levofloxacin እና Moxifloxacin ያሉ ፍሎሮኪኖሎኖች ሊያዝዙ ይችላሉ።

ማንኛውም አንቲባዮቲክ ቡድን በሐኪም የታዘዘውን ብቻ መጠቀም አለበት ምክንያቱም አዘውትረው ወይም ትክክል ባልሆነ መንገድ ሲጠቀሙ የሆድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ እና አንዳንድ ጊዜ የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓት በከፍተኛ ሁኔታ እየተበላሸ ይሄዳል።

ፀረ-ቫይረስ

በአዋቂዎች ላይ ምን ያህል ብሮንካይተስ እንደሚታከምም በሽታው ባመጣው በሽታ አምጪ ተሕዋስያን ላይ የተመሰረተ ነው። ያለ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች የትኛውም ህክምና አይሄድም. ለአዋቂዎች ሐኪም እንደ፡ ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።

  1. "አሚክሲን"።
  2. "አርቢዶል"።
  3. "ሬማንታዲን"።
  4. "አሚዞን"።

እነዚህ መድሃኒቶች ውጤታማ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ እና ዋጋቸው ለእያንዳንዱ ሰው ተመጣጣኝ ነው, ስለዚህ ሐኪም ሳያማክሩ የሚተዋወቁ በጣም ውድ የሆኑ መድሃኒቶችን መምረጥ ምንም ትርጉም የለውም. በሽታው ከተከሰተ በሁለት ቀናት ውስጥ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን መውሰድ መጀመር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አለበለዚያ ውጤቱ ላይሆን ይችላል.ማስታወቂያ።

የመተንፈስ ሚና። እችላለሁ?

ለአዋቂዎች ብሮንካይተስ ወደ ውስጥ መተንፈስ አስፈላጊ ነው, በጣም ውጤታማ ከሆኑ የሕክምና ዘዴዎች እንደ አንዱ ይቆጠራሉ. እንደ ጥሩ አንቲሴፕቲክ ሆነው ያገለግላሉ, እና አብዛኛውን ጊዜ እንደ Rivanol እና Dioxidin ያሉ መድሃኒቶችን ይጠቀማሉ. ህክምናው በትክክል ከተሰራ, ትንበያው በጣም ጥሩ ይሆናል, እና ማገገም በሶስት ሳምንታት ውስጥ ይመጣል. ኔቡላዘር ለመተንፈስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

የፊዚዮቴራፒ እና የህመም ጊዜ

ምንም ያህል እንግዳ ቢመስልም ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ለማገገም በሽተኛው የተለየ አመጋገብን እንኳን መከተል አለበት። የተዳከመ አካል የተለያዩ ቪታሚኖች ያስፈልገዋል, ስለዚህ መጠቀማቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ለአዋቂ ሰው ብሮንካይተስን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ ፍላጎት ካሎት በመጀመሪያ ደረጃ ልዩ የሕክምና ዘዴን መከተል አለብዎት የሚለውን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.

በአዋቂዎች ውስጥ በብሮንካይተስ ውጤታማ ህክምና
በአዋቂዎች ውስጥ በብሮንካይተስ ውጤታማ ህክምና

አጠቃላይ ሁኔታን ለማቃለል የአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይመከራል። UHF በመድሃኒት ሕክምና ውስጥ ተካትቷል. ተጨማሪ ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ደረትን ማሞቅ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም በዚህ ጊዜ ውስጥ ተጨማሪ ተፈጥሯዊ ቪታሚኖችን መመገብ ያስፈልግዎታል።

የተወሳሰቡ

ብሮንካይተስ በትክክል ቀላል በሽታ አይደለም። ብዙውን ጊዜ በከባድ ችግሮች ይገለጻል. ዋናዎቹን አስቡባቸው፡

  1. በብሮንካይያል ዛፍ ላይ ለውጥ።
  2. አስም፣ እሱም በመጨረሻ ብሮንካይያል ይሆናል።
  3. ብሮንቶ-የሳንባ ምች።
  4. ኤምፊሴማ።

ግን ልብ ሊባል የሚገባው ነው።በዶክተር የታዘዙ መድሃኒቶች በጊዜው ጥቅም ላይ ከዋሉ በአዋቂዎች ላይ የብሮንካይተስ ህክምና ጥሩ ውጤት ያስገኛል, ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ የበሽታ ምልክቶች ወደ ሐኪም መጎብኘትን ችላ ማለት የለብዎትም.

መከላከል

በሽታውን ለማስወገድ የሚረዱ የተወሰኑ የመከላከያ እርምጃዎች አሉ። እነሱን የበለጠ በዝርዝር አስባቸው፡

  1. ማጨስ ማቆም አለቦት።
  2. አንድ ሰው ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ለጥቂት ደቂቃዎች ለአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ማዋል ያስፈልጋል።
  3. በቀዝቃዛው ወቅት የሚሞቅ ልብስ ይለብሱ።
  4. ሃይፖሰርሚያን ይከላከሉ።
  5. በአዋቂ ሰው ላይ ብሮንካይተስን በፍጥነት እንዴት ማዳን እንደሚቻል
    በአዋቂ ሰው ላይ ብሮንካይተስን በፍጥነት እንዴት ማዳን እንደሚቻል
  6. በሽተኛው ያለበትን ክፍል ደጋግሞ አየር እንዲተነፍስ ያድርጉ።
  7. ሰውነትን በማጠንከር ያጠናክሩ።
  8. የተመጣጠነ ምግብን ተከተሉ።

እንደምታየው ለአዋቂዎች ለ ብሮንካይተስ በጣም ጥሩው መድሃኒት ምን ማለት ነው ማለት አይቻልም ምክንያቱም ሙሉ መጠን ያለው መድሃኒት ለህክምና ይውላል. እና ይህን በሽታ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ እና ለመንከባከብ መሞከር የተሻለ ይሆናል. በተጨማሪም፣ ለዚህ የመከላከያ ምክሮችን መከተል ብቻ ያስፈልግዎታል።

የሚመከር: