በአንድ ሰው በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የሚፈፀሙ ብዙ ድርጊቶች ወደ አውቶማቲክነት ይደርሳሉ። ከመካከላቸው አንዱ የአፍ ንፅህና ነው. ይህን አስፈላጊ አሰራር በመፈፀም ማንም ሰው ስለ ቀላል ቀላል ጥያቄዎች አያስብም, ማለትም, ለምንድነው, አስፈላጊ ነው, እና በትክክል እየሰራን ነው?
ዋና ተግባራት
ሁሉም ሰው ጥርሱን የሚቦርቅባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።
ይህ በመጀመሪያ ደረጃ የጥርስ ሀኪሙን ለመጎብኘት ለመከላከያ ምርመራ ብቻ አስፈላጊ ነው. እና ጤናማ ጥርሶች ለእያንዳንዳችን አስፈላጊ ናቸው፡
- ምግብ ማኘክ። ትክክለኛ አቀማመጥ እና ጥሩ የጥርስ ጤንነት የሰውን ገጽታ ለማስዋብ ብቻ አስፈላጊ አይደለም. ለሌሎች ዓላማዎችም ተመሳሳይ መመዘኛዎች ያስፈልጋሉ። የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ በውስጡ ያለው አፍ ምግብን ለማዘጋጀት አስፈላጊው የመጀመሪያው ዘዴ ነው. በማኘክ ጊዜ ምርቶቹ ተጨፍጭፈዋል, እና እነሱበምራቅ ውስጥ የተዘፈቀ. ለዚህ ሂደት ምስጋና ይግባውና በሆድ እና በአንጀት ውስጥ ያለው ተጨማሪ የምግብ መፍጨት በጣም ፈጣን እና ቀላል ነው. ምግቡ በበቂ ሁኔታ ካልተፈጨ እና በምራቅ ካልተከተተ ይህ በምግብ መፍጨት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. እና ጠንካራ እና ጤናማ ጥርስ በአፋቸው ውስጥ ያሉ ሰዎች ብቻ የሚመገቡትን ምግብ በጥንቃቄ ማቀነባበር የሚችሉት።
- ድምጾችን በትክክል ይፍጠሩ። አንድ ሰው ግልጽ የሆነ መዝገበ ቃላት እንዲኖረው ምን ይፈቅዳል? በውይይት ወቅት ድምጾችን በመፍጠር እያንዳንዳችን ከከንፈር እና ምላስ የበለጠ እንጠቀማለን። ጥርሶችም ይሳተፋሉ. እና ቁጥራቸው ያልተሟላ ከሆነ, አንድ ሰው በግልጽ መናገር አይችልም. ትክክለኛ ያልሆነ የጥርስ እድገት እንዲሁ በመዝገበ-ቃላት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። እና የአንድ ግንባር ብቻ መጥፋት እንኳን አንድ ሰው ማሽኮርመም ይጀምራል ወደሚል እውነታ ይመራል። ይህ በልጅነት ውስጥ የሚከሰት ከሆነ, እኩዮች ከእንደዚህ አይነት ልጅ ጋር ማውራት ሊያቆሙ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት አንድ ትንሽ ሰው ከህብረተሰቡ እየራቀ ይሄዳል።
በተጨማሪም እያንዳንዳችን ጤናማ እንዲሆኑ ጥርሳችንን መቦረሽ አለብን። ደግሞም ካሪስን ጨምሮ ብዙ የጥርስ በሽታዎችን በኋላ ላይ ከማከም ይልቅ ለመከላከል በጣም ቀላል ናቸው. በልጆች ላይ ያለው የጥርስ ሕመም ትክክለኛ ያልሆነ እድገትም በጣም አደገኛ ነው፣ ምክንያቱም እንዲህ ያለው ክስተት ህፃኑን በጤና ማጣት ያስፈራራል።
ለዚህም ነው ጥርስን ለመቦርቦር ሁሉንም አስፈላጊ ህጎች መከተል በጣም አስፈላጊ የሆነው። ደግሞም እነሱን ችላ ማለት ከባድ ችግሮች ያስከትላል, ህክምናው ብዙ ጊዜ የሚወስድ እና ብዙ ገንዘብ ያስፈልገዋል.
የሂደቶች ድግግሞሽ
ጥርስዎን ስንት ጊዜ ይቦርሹታል? የጥርስ ሐኪሞች ይህንን በቀን ሁለት ጊዜ እንዲያደርጉ ይመክራሉ. ለዚህ አሰራር በጣም ጥሩው ጊዜ ጥዋት እና ምሽት ነው. ይህ አገዛዝ እንደተጠበቀ ሆኖ፣ የአፍ ውስጥ ምሰሶዎን በየሰዓቱ በትክክል ንፁህ ማድረግ ይቻል ይሆናል።
በአንፃራዊነት ከቅርብ ጊዜ ወዲህ፣ በጣም ጥሩው አማራጭ በቀን ሦስት ጊዜ ጥርስን መቦረሽ እንደሆነ ይታመን ነበር። ነገር ግን, በመካሄድ ላይ ባለው ምርምር ምክንያት, በአይነምድር ላይ ከመጠን በላይ ሜካኒካዊ እርምጃ ሲወስድ, ቀጭን ይሆናል. ይህ በተጠራቀመ ክሊኒካዊ ልምድ ተረጋግጧል. ለዚህም ነው የጥርስ ሐኪሞች የሚፈለገው የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች በቀን ሁለት ጊዜ ነው ወደሚል መደምደሚያ የደረሱት።
ጠዋት መቦረሽ
ጥርስዎን በትክክል እንዴት እንደሚቦርሹ - ከምግብ በፊት ወይም ከቁርስ በኋላ? በዚህ ጉዳይ ላይ ባለሙያዎች የጋራ መግባባት ላይ መድረስ አልቻሉም. አንዳንዶቹ በባዶ ሆድ ላይ የሂደቱ ደጋፊዎች ናቸው. ይህን ሲያደርጉ የሚከተሉትን መከራከሪያዎች ይሰጣሉ፡
- በሌሊት በአፍ የሚወጣው ምራቅ በመዳከሙ ምክንያት አሲዳማነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። በዚህ ምክንያት ረቂቅ ተሕዋስያን መራባት ይንቀሳቀሳል, ይህም ከጠዋቱ ምግብ ጋር በአንድ ላይ ወደ ሰው ሆድ ይገባል. ከጊዜ በኋላ ይህ ሁሉ የፓቶሎጂ እድገትን ያስከትላል።
- ጠዋት ላይ በአፍ ውስጥ ያለ መጥፎ ጣዕም ወይም ሽታ የምግብ ፍላጎትን በእጅጉ ይጎዳል።
- ብዙ ሰዎች አንዳንድ ምግቦችን ሲመገቡ የኢናሜል ስሜታዊነት ይሰቃያሉ። ከተመገባችሁ በኋላ ጥርስን መቦረሽ ሊያባብስ ይችላል።ችግር ፍሎራይድ ያለበትን ፓስታ መጠቀም ገለባውን ያጠናክራል። ይህ እራሷን ከአስጨናቂ ምግብ ውጤቶች እንድትጠብቅ ያስችላታል።
ነገር ግን ከምግብ በፊት ወይም በኋላ ጥርስን ስለማጽዳት ተቃራኒ አስተያየት አለ። ከቁርስ በኋላ የአፍ ንፅህናን የመጠበቅ አስፈላጊነት ደጋፊዎች ፣ አቋማቸውን በመደገፍ የሚከተሉትን ክርክሮች ይስጡ ።
- በጥርሶች መካከል ተጣብቆ፣ የምግብ ቅሪቶች የመበስበስ ሂደት ውስጥ መግባት ይጀምራሉ። በዚህ ረገድ አንድ ሰው መጥፎ የአፍ ጠረን ይኖረዋል እና የፔርዶንታል ፓፒላ ያቃጥላል።
- በቅንጅታቸው ውስጥ ፀረ ተሕዋስያን ንጥረ ነገሮችን የያዙ ፓስታዎችን በመጠቀም በጣም ጠንካራ በሆኑ ምርቶች በተጎዱ አካባቢዎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮ ፋይሎራን እድገትን መግታት ይቻላል ።
- ምግብ ከንጽህና በኋላ የሚወሰድ ከሆነ የጥርስ ሳሙና ጣዕም ወደ ጣዕሙ ይጨመራል። ይህ ደስ የማይል የምርቶቹን የመጀመሪያ ባህሪያት ያዛባል።
- በባዶ ሆድ ላይ በሚቦርሹበት ጊዜ፣የፓስታው ጎጂ ቅንጣቶች የጥርስዎን ኢሜል ሊቀጡ ይችላሉ። በሻይ እና ቡና አፍቃሪዎች ውስጥ ቡናማ ቀለም ያገኛል ። ከቁርስ በኋላ ጥርሶችዎን የሚቦርሹ ከሆነ፣ እንደዚህ አይነት ፕላስተር ወዲያውኑ ሊወገድ ይችላል።
እንደምታየው በሁለቱም ወገኖች የቀረበው ክርክር በጣም ክብደት ያለው ነው። እና እያንዳንዳቸው የራሳቸው ምክንያታዊ እህል አላቸው. ለዚህም ነው አንድ ሰው የእነዚህን አቀራረቦች ጠቀሜታ ግምት ውስጥ በማስገባት ጥርሱን ለመቦረሽ የራሱን ህጎች ማዳበር ይችላል. የአፍ ጤንነትን የሚደግፉ የግለሰባዊ እንቅስቃሴዎችን እቅድ ሲያዘጋጁ የሚከተሉትን አማራጮች እንዲጠቀሙ ይመከራል፡-
- የምላስን የላይኛው ክፍል ያፅዱበሽታ አምጪ ተህዋሲያን መከማቸት የሆነ ፕላክ አለ፤
- ከቁርስ በፊት አፍዎን በፀረ-ተህዋሲያን ያለቅልቁ ውሃ ያጠጡ፤
- ከምግብ በፊት ጥርስዎን ይቦርሹ እና ከቆዩ በኋላ ያጠቡ።
ገደብ ለጥፍ
ጥርስን የመቦረሽ ሕጎች ምንድናቸው? ለጥፍ ሳይጠቀሙ በቀን ውስጥ የአፍ ውስጥ ምሰሶውን ለመንከባከብ ይመከራል. እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት ከመጠን በላይ መጠጣት የጥርስን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ይህ ለጥፍ ከፍተኛ ደረጃ የሚበላሹ ንጥረ ነገሮችን ሲይዝ ይህ እውነት ነው. ኢሜል ይለብሳሉ. ጥርሶች በተመሳሳይ ጊዜ ምንም ጉዳት ለሌለው አይስ ክሬም ወይም ቡና በጣም ስሜታዊ ይሆናሉ ይህም ምቾት እና ህመም ያስከትላል።
የጽዳት ባህሪያት
ጥርስን የመቦረሽ ሕጎችን በሚከተሉበት ጊዜ የሚፈለጉትን የአሠራር ሂደቶች ማክበር ከዋናው ነገር የራቀ ነው። እንዲሁም ቴክኒኩን መከተል ያስፈልግዎታል. ለእንደዚህ አይነት አሰራር አልጎሪዝም ምንድነው?
የጥርስ መፋቂያው የሚጀምረው ብሩሽ ወስደው ትንሽ ፓስታ በማድረግ ነው። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ብዙ ገንዘቦች ሲወሰዱ ጥርሶቹ በተሻለ ሁኔታ ይጸዳሉ ብለው ያምናሉ. ሆኖም ግን አይደለም. ማጣበቂያው በጣም ትንሽ በሆነ መጠን መወሰድ አለበት, በትክክል የአተር መጠን. ከዚህ መጠን በላይ የሆነ ወኪል በአንድ ሰው ሊዋጥ ይችላል ይህም ለሰውነት በጣም አደገኛ ነው።
በሚቀጥለው ደረጃ፣ እራስዎን ማጽዳት መጀመር ይችላሉ። ቀጥ ያሉ እንቅስቃሴዎችን መፈፀምን ይወክላል. ብሩሽውን ከኤሜል ጋር በጥብቅ መጫን አስፈላጊ አይደለም. የበለጠ ጠቃሚበሚፈለገው ቦታ ይያዙት ይህም ከድድ አንፃር 45 ዲግሪ መሆን አለበት።
የጥርስን ፊት በሚያጸዱበት ጊዜ ቀስ በቀስ ከአንዱ ጎን ወደ ሌላው መንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል። የጥርስ ሐኪሞች በእያንዳንዱ ጥርስ ላይ ለ 10 ሰከንድ ያህል እንዲቆዩ ይመክራሉ. የበለጠ ምቹ ለማድረግ, አፉ በሁኔታዊ ሁኔታ በአራት ክፍሎች የተከፈለ ነው, ለእያንዳንዳቸው 30 ሰከንድ ይሰጣል. በዚህ ምክንያት አሰራሩ 2 ደቂቃ ያህል ይወስዳል።
በመቀጠል፣ ወደ መንጋጋዎቹ ይሂዱ። እነሱን በሚያጸዱበት ጊዜ, ብሩሽ የላይኛው ወይም የታችኛው ከንፈር ቀጥ ያለ መሆን አለበት. አሰራሩ የሚከናወነው በትርጉም እንቅስቃሴዎች እርዳታ ነው።
የሚቀጥለው እርምጃ ወደ ጥርስ ውስጠኛው ክፍል መሄድ ነው። በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በብዛት የሚከማቹት በዚህ ዞን ውስጥ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል. ሂደቱን ለማከናወን, አፍዎን በሰፊው ይክፈቱ. ይህ ለመድረስ አስቸጋሪ የሆነ ማንኛውም ቦታ ላይ ለመድረስ ያስችልዎታል።
አድስ እስትንፋስ ምላስን እና ጉንጯን ከውስጥ ለማፅዳት ያስችላል። የጥርስ ሀኪሞች እንደሚሉት በአፍ ውስጥ ከ60% በላይ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የሚገኙበት ቦታ ነው።
ጥርሱን ከቦረሹ በኋላ አፍዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። እና የታሸገ መሆን የለበትም. ለእንደዚህ አይነት አሰራር ተስማሚ እና ከቧንቧ ውሃ. ከመስታወት ወይም ከእጅ ወደ አፍ ውስጥ ሊወሰድ ይችላል. የጥርስ ህክምና መፍትሄዎች በሽያጭ ላይ ናቸው። ከውሃ ይልቅ እንደ ማጠቢያነት ሊያገለግሉ ይችላሉ።
አሰራሩን በማጠናቀቅ ብሩሽን ማጠብ ያስፈልጋል። ይህ ከፀጉሮቿ ውስጥ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው. በየ3-4 ወሩ ብሩሽ መቀየር ይመከራል።
ለምን ንጹህየሕፃን ጥርስ?
አንዳንድ ወላጆች የአፍ እንክብካቤ ለታዳጊ ህፃናት አስፈላጊ እንዳልሆነ ያምናሉ። ደግሞም ጥርሶቻቸው አሁንም ወተት ናቸው, እና ከጊዜ በኋላ, ሌሎች በቦታቸው ያድጋሉ. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ አስተያየት የተሳሳተ ነው. የወተት ጥርስን የሚሸፍነው ኢሜል በጣም ደካማ ነው. በዚህ ምክንያት በካሪስ በቀላሉ ይጎዳል. በዚህ በሽታ ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቆ የሚገባው የኢንፌክሽን ምንጭ በአፍ ውስጥ ይፈጠራል እና ከቶንሲል እስከ ፒሌኖኒትስ ድረስ ያሉ ከባድ በሽታዎችን ያስከትላል።
ህፃኑ እንደዚህ ባለ በለጋ እድሜው የጥርስ ሀኪምን ማግኘት ደስተኛ አይሆንም። ከሁሉም በላይ ይህ ህመም ነው, እና አንዳንድ ጊዜ ጥርስ ማውጣት በጣም የማይፈለግ ነው.
ህፃናት በስንት ዓመታቸው የአፍ ውስጥ ጉድጓዳቸውን መንከባከብ አለባቸው? እንደዚህ አይነት ሂደቶችን ለመለማመድ የተወሰነ ጊዜን መሰየም አስቸጋሪ ነው።
የጥርስ ሐኪሞች ስለዚህ ጉዳይ ምን ይላሉ? የልጅዎን ጥርስ መቦረሽ የሚጀምረው መቼ ነው? ይህ ከታዩበት ጊዜ ጀምሮ መደረግ አለበት. ይህ ሂደት ለእያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው. ይህ በ 6 ወር አካባቢ ውስጥ ይከሰታል. ነገር ግን, ጥርስ አንዳንድ ጊዜ ቀደም ብሎ ነው. ይህ ክስተት ሊከሰት የሚችለው እና በታናሹ የህይወት አመት ብቻ ነው።
በእርግጥ በዚህ እድሜ ህፃኑ ገና እንደዚህ አይነት ሂደቶችን በራሱ ማከናወን አይችልም። ለዚህም ነው ወላጆች የሲሊኮን የጣት ጫፍ ብሩሽ መግዛት ያለባቸው. በእሱ አማካኝነት የልጃቸውን የአፍ ውስጥ ምሰሶ ማጽዳት አለባቸው. በዚህ አጋጣሚ የጥርስ ሳሙና መጠቀም አለቦት።
የልጅዎን ጥርስ እራስዎ መቦረሽ የሚጀምረው መቼ ነው? ወደ ሁለት አመት ገደማ ህፃናት ከተመገቡ በኋላ አፋቸውን እንዲታጠቡ ማስተማር አለባቸው. በተመሳሳይ ጊዜ, ወላጆች ማብራራት አለባቸውእንዲህ ዓይነቱ አሰራር ለልጁ ጤና አስፈላጊ እንደሆነ እና እሱ በራሱ እንዲሠራው ያስፈልገዋል.
በየትኛው እድሜ ነው ጥርስዎን መቦረሽ ያለብዎት? ህፃኑ ከተመሳሳይ ሁለት አመት ጀምሮ ይህን ማድረግ መጀመር አለበት. ወላጆች የጥርስ ብሩሽ ሊሰጡት ይገባል።
አንድ ልጅ ጥርሱን እንዲቦረሽ እንዴት ማስተማር ይቻላል? በጣም ውጤታማው መንገድ በምሳሌነት መምራት ነው. እሱ ከማንኛውም ማባበል እና ማብራሪያ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል። ወላጆች ልጃቸውን ወደ መታጠቢያ ቤት ወስደው የጠዋት ሂደቶችን ከእሱ ጋር ማከናወን አለባቸው. ህፃኑ የአዋቂዎችን እንቅስቃሴ ለመድገም እንዲሞክር ብሩሽ ሊሰጠው ይገባል. እና ምንም እንኳን መጀመሪያ ላይ ለእሱ ከጨዋታ ውጭ ምንም ነገር ባይሆንም, ነገር ግን ቀስ በቀስ በእርግጥ ልማድ ይሆናል.
የሕፃኑን ጥርስ ለመቦረሽ ለጥፍ እንደ ዕድሜው መመረጥ አለበት። ስለዚህ, ለእነዚያ ትንንሽ ልጆች ተጨማሪ ምግብን ገና ያልተቀበሉ, ጄል-መሰል እና ወተት ወይም ገለልተኛ ጣዕም ሊኖራቸው ይገባል. ይህም ህጻኑ ምቾት እንዳይሰማው ይከላከላል. የፍራፍሬ ጣዕም ያላቸው ስርጭቶች (ሙዝ፣ እንጆሪ፣ እንጆሪ፣ ወዘተ) ተጨማሪ ምግቦችን ለሚያውቁ ልጆች ሊገዙ ይችላሉ።
ማቆሚያዎች ካሉ
እነዚህ መሳሪያዎች ጥርሶችን ወደ ትክክለኛው ቦታ ለመመለስ ይረዳሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ የአፍ ውስጥ ምሰሶን እንዴት መንከባከብ? ማሰሪያዎች ሲጫኑ በቤት ውስጥ ጥርስዎን እንዴት እንደሚቦርሹ, የሚከታተለው የጥርስ ሀኪሙ በዝርዝር ሊነግሮት ይችላል. እርግጥ ነው፣ እንዲህ ዓይነቱ አሰራር የራሱ ባህሪ አለው እና ቀላል ሂደት አይደለም።
ከፍተኛ ጥራት ላለው ጥርስ ማጽዳት የሚያስፈልግዎ፡
- ብሩሹን በተለመደው መንገድ ያዘጋጁየጥገና ሂደት፣ እና በአጭር ወደኋላ እና ወደ ፊት እንቅስቃሴዎች፣ እያንዳንዱን ጥርስ ያፅዱ፣
- ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎች በእያንዳንዱ የጥርስ ገጽ ላይ መራመድ አለባቸው፤
- የማኘክ ንጣፎችን በደንብ ያፅዱ፣የእሩቅ ጥርሶችን ጨምሮ፣
- ተመሳሳይ አሰራርን ከማስተካከያው አጠገብ ያድርጉ፣ መሳሪያው እንዳይታጠፍ ወይም እንዳይሰበር በጥንቃቄ ያድርጉት።
ጥርሶችዎ ላይ ማሰሪያዎች ካሉ በቀን 3 ጊዜ አፍዎን ማጽዳት ያስፈልግዎታል።
የብሩሽ ምርጫ
እነዚህ የጥርስ ሳሙናዎች ትንሽ ጭንቅላት ሊኖራቸው ይገባል። ይህ ህግ ለህጻናት ብቻ ሳይሆን ለአዋቂዎችም የጥርስ ብሩሾችን ይመለከታል።
ይህ ዲዛይን መሳሪያው የበለጠ ተንቀሳቃሽ እንዲሆን እና ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ አካባቢዎች የምግብ ፍርስራሾችን በተሻለ ሁኔታ እንዲያጸዳ ያስችለዋል።
የጥርስ ክር
የተለያዩ የጥርስ ብሩሾች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ የጥርስ ሐኪሞች በየቀኑ እንዲጠቀሙበት የሚመከር ልዩ ክር ነው. በእሱ እርዳታ ከተመገቡ በኋላ በጥርስ መካከል የሚቀሩ ንጣፎችን እንዲሁም ትንንሽ ምግቦችን ማስወገድ ይችላሉ።
እንዴት ክር በትክክል መጠቀም ይቻላል? ለዚህም ያስፈልግዎታል፡
- ወደ 40 ሴ.ሜ የሚደርስ ርዝመቱን በመቁረጥ ጫፎቹን በመሃል ጣቶች ላይ በማጠቅለል በመካከላቸው ለማፅዳት 5 ሴ.ሜ የሚሆን ክር ይተዋል ።
- መሳሪያውን በመረጃ ጠቋሚ እና በአውራ ጣት ያዙት ጥርሱን በዙሪያው እየጠቀለሉ የ"C" ፊደል ቅርፅ በመፍጠር;
- በጥርሶች መካከል ያለውን ክር በቀስታ በማንቀሳቀስ በመካከላቸው ያለውን ክፍተት በሙሉ በማጽዳት፤
- በዚህ መሳሪያ በመሠረት አካባቢ ይሂዱእያንዳንዱ ጥርስ የድድ መስመሩን በማጽዳት።
በሂደቱ ወቅት ክሩ ያለማቋረጥ መንቀሳቀስ እና ከአንድ ጣት ወደ ሌላው መዞር አለበት። ይህ ለእያንዳንዱ ጥርሶች ንጹህ ቦታውን እንዲጠቀሙ ይፈቅድልዎታል. ሁሉም የተከናወኑ እንቅስቃሴዎች ለስላሳ እና ትክክለኛ እንዲሆኑ ያስፈልጋል. ያለበለዚያ ክርቱ ስስ የሆነውን የድድ ቲሹን ይጎዳል።
ይህ የአፍ የማጥራት ሂደት በጣም ቀላል ነው። በተጨማሪም፣ ይህን ለማድረግ እራስዎን መልመድ በጣም አስፈላጊ ነው።
ጥርስዎን ለመቦርቦር አምራቾች የቴፍሎን ወይም የናይሎን ፍሎስን ያቀርባሉ። ከእነዚህ ሁለት መሳሪያዎች ውስጥ የመጀመሪያው በጣም ውድ ነው, ነገር ግን ከእነሱ ጋር አብሮ ለመስራት በጣም ምቹ ነው. ወደ ሁሉም ነገር በቀላሉ ትናንሾቹን ስንጥቆች እንኳን ይገባሉ።
የኤሌክትሪክ ብሩሽ
እንዲህ ያሉ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ምርቶች በቅርብ ጊዜ በተጠቃሚዎች እየጨመሩ መጥተዋል። በእነሱ እርዳታ የበለጠ ጥልቀት ያለው አሰራር ማድረግ ይቻላል. መሣሪያው በሰውነት ውስጥ ለተገነባው ትንሽ ሞተር ምስጋና ይግባው. ብሩሾችን እንዲንቀጠቀጡ ያደርጋል፣ እና እነሱ በተራው፣ በጣም ትንሽ የምግብ ፍርስራሾችን እንኳን በትክክል ያስወግዳሉ።
ጥርስን በኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ለመቦረሽ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? አጠቃላይ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ሂደቱን ለማጠናቀቅ 2 ደቂቃዎችን ይወስዳል። በተመሳሳይ ጊዜ, ትኩስነት እና ንፅህና በአንድ ሰው ላይ ብዙ ጥረት ሳያደርጉ የተረጋገጠ ነው. መሣሪያው ለተፈለገው እንቅስቃሴዎች ቀድሞ የታቀደ ነው፣ እና ምንም አይነት ጫና አያስፈልገውም።
ጥርስዎን በኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ እንዴት ይቦርሹ? መሳሪያውን ለስራ ካዘጋጀ በኋላ, አፍንጫው በውሃ ይታጠባል.እና ትንሽ መጠን ያለው ጥፍጥፍ ይተግብሩ. የአሰራር ሂደቱን ከጥርሶች ውጭ መጀመር ያስፈልግዎታል. የብሩሽ የጽዳት ጭንቅላት በአፍ ውስጥ ቀስ ብሎ መንቀሳቀስ አለበት. ጥርስዎን ለመቦርቦር ምን ያህል ጊዜ ነው? ለእያንዳንዳቸው 1-2 ሰከንድ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ምንም አይነት እንቅስቃሴ ማድረግ አያስፈልግም. ከሁሉም በኋላ መሣሪያው አስቀድሞ ለሚፈለገው የማዞሪያ ዘዴ ፕሮግራም ተይዞለታል።
ጥርሱን ወደ ውስጠኛው ገጽ ሲመጣ በኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ እንዴት እንደሚቦርሹ? ዘዴው እዚህ ጋር ተመሳሳይ ነው. መሳሪያው በጥርስ ጥርስ ላይ ቀስ ብሎ መንቀሳቀስ አለበት. ብሩሽ ሁልጊዜ ወደ ድድ በ 45 ዲግሪ ማእዘን ላይ መሆን እንዳለበት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ነገር ግን የፊት ጥርስን በሚያጸዳበት ጊዜ በአቀባዊ መቀመጥ አለበት።
መስኖ
ሌላ ልዩ መሳሪያ በመጠቀም የጥርስ ንፅህናን ማካሄድ ይችላሉ። እነሱ ናቸው መስኖ። የእንደዚህ አይነት መሳሪያ አሠራር መርህ በጣም ቀላል ነው. በውሃ ግፊት በመታገዝ የአፍ ውስጥ ምሰሶን ከምግብ ፍርስራሾች እና ረቂቅ ተህዋሲያን ያጸዳል።
እንዴት መስኖ መጠቀም ይቻላል - ጥርስን ለማጽዳት መሳሪያ? ይህንን ለማድረግ, በእሱ ላይ ያለውን ሁነታ እና የግፊት ኃይልን ብቻ ይምረጡ. መሳሪያውን ካበራ በኋላ የውሃው ጄት የ interdental ቦታን በትክክል ያጸዳል ፣ የካሪስ ስጋትን ይቀንሳል ፣ እንዲሁም በድድ ላይ መታሸት ፣ በቲሹዎች ውስጥ ሜታቦሊዝም እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል። የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ3-10 ደቂቃዎች ነው. ይህ ጊዜ መሳሪያው ዋና ተግባራቶቹን ለማከናወን በቂ ነው።
