ብዙ ሴቶች ባለቤታቸው እንዳይጠጣ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ፍላጎት አላቸው። ይህ ርዕስ ብዙውን ጊዜ በሴቶች የውይይት መድረኮች ምግቦች ውስጥ እንዲሁም በተለያዩ ጣቢያዎች ላይ ይታያል. አልኮልዝም በጣም አስከፊ በሽታ ነው. እናም መታገል ያስፈልጋል። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ልዩ ትኩረት የሚያስፈልገው ከባድ ጎጂ ሱስ ነው. አንዲት ሴት የባሏን የአልኮል ሱሰኝነት ለማሸነፍ ምን ምክር እና ምክሮች ሊሰጥ ይችላል? ማዳን አለ?
ምክንያት በመፈለግ ላይ
ባለቤቴ መጠጣቱን እንዲያቆም ምን ላድርግ? ብዙውን ጊዜ የአልኮል ሱሰኝነት የሰውነት መከላከያ ምላሽ ነው. ነገሩ የማያቋርጥ ጭንቀት፣ በሥራ ቦታ ወይም በአልጋ ላይ አለመሳካት፣ በቤት ውስጥ የሚፈጸሙ ቅሌቶች፣ እንዲሁም ሌሎች ተሞክሮዎች ብቻ - ይህ ሁሉ ወደ ጎጂ ሱሶች መከሰት ምክንያት ይሆናል።
ባለቤቴ አልኮል እንዳይጠጣ ምን ማድረግ አለብኝ? የመጀመሪያው እርምጃ የዚህ ክስተት ምክንያት ምን እንደሆነ ማወቅ ነው. ስሜታዊ ዳራውን መደበኛ ማድረግ የተሻለ ነው, በቤት ውስጥ አስደሳች እና ቀላል ሁኔታን ለማቅረብ ይሞክሩ. ከዚያም አንድ ሰው መረጋጋት, ዘና ለማለት እና የአልኮል መጠጦችን ሊረሳው ይችላል. ያነሰ ነርቮች, ተጨማሪ ጭንቀቶችመተሳሰብ፣ ፍቅር እና መረጋጋት።
የህክምና ጣልቃገብነት
ባለቤቴን ከመጠጣት ለማቆም ምን ላድርግ? እንደ እውነቱ ከሆነ, የሱሱ መንስኤዎችን መረዳት ካልቻሉ ወደ ልዩ ባለሙያዎች ማዞር ያስፈልግዎታል. ቀላል የአልኮል ሱሰኝነት ወዲያውኑ ለማቆም ይመከራል. ደግሞም ጉዳዩን ወደ አልኮል ሱሰኝነት ካመጣኸው ችግሩን ራስህ መፍታት አትችልም።
ሰውየውን ወደ ዶክተር እና ኮድ ይዘን መሄድ አለብን። ቶርፔዶ ተብሎ የሚጠራው ስኬት ነው። ይህ ለአልኮል ሱሰኞች ኮድ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው። ምንም እንኳን አንድ ሰው ሱስን ለማስወገድ የሚያስችል ዋስትና ባይኖርም. ዶክተሮቹ እራሳቸው እንደሚሉት አንድ ሰው አልኮል መጠጣትን ለማቆም እና አልኮልን ለመፈወስ እስኪፈልግ ድረስ ችግሩን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም.
ዋናው ነገር የአልኮል ጥገኛ የሆኑ ሰዎች ሁኔታቸውን አለማወቃቸው ነው። ስለዚህ, አንድ ሰው እንዳይጠጣ እንዴት እንደሚደረግ ያለማቋረጥ ማሰብ አለብዎት. መንስኤውን መፈለግም ሆነ ለዶክተሮች ይግባኝ ካልረዳ ጉዳዩ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ መንገዶች መፍትሄ ያገኛል።
ምትክ
ባል እንዳይጠጣ ምን ማድረግ ይቻላል? በጥናት ላይ ያለው ሱስ ገና መታየት ከጀመረ, ሚስት በእርግጠኝነት ከነፍስ ጓደኛዋ ጋር መነጋገር አለባት. ያለ ስሜት, ንዴት እና ጩኸት. ከዚህም በላይ ባልየው በመጠኑ ሁኔታ ውስጥ እንዲሆን ሰዓቱን መምረጥ የሚፈለግ ነው. አንድ ህግ ሊታወቅ ይገባል፡ ስለ ጠቃሚ ርዕሰ ጉዳዮች ከሰከረ ወይም ሰካራም ጋር ማውራት ዋጋ የለውም።
የአልኮል ምትክ ለማግኘት መሞከር ይችላሉ። ምግብ ብዙውን ጊዜ ይረዳል. በጣም ቀልጣፋ አይደለም ፣ ግን ለመፍታት በጣም አስደሳች አቀራረብችግሮች. ባልየው ራሱ መጥፎ ልማድን ማስወገድ የማይፈልግ ከሆነ ጠቃሚ ነው. ከአልኮል ይልቅ አንዳንድ ምግቦችን ወይም መክሰስ እንዲወስዱ ይመከራል. ይህ ሊረዳው ይችላል።
አስደንጋጭ ሕክምና
ባለቤቴ ለዘላለም መጠጣቱን እንዲያቆም ምን ላድርግ? የሚቀጥለው አማራጭ አንዳንድ ጊዜ ይረዳል, እና በጣም ጥሩ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአንዳንድ ሁኔታዎች አስደንጋጭ ሕክምና ተብሎ የሚጠራውን ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል ይናገራሉ. ይህ ዘዴ ለተወሳሰቡ የአልኮል ሱሰኞች ውጤታማ አይደለም. ለጀማሪዎች ግን በጣም ተስማሚ ነው።
ባልየው እንደገና ሲጠጣ አንድ አይነት አስደንጋጭ ሁኔታ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። አንድ አስተማሪ ይሆናል. እያንዳንዳቸው የራሳቸው የተፅዕኖ ዘዴዎች አሏቸው. ስለዚህ፣ የድንጋጤ ሕክምና ዘዴን እራስዎ መምረጥ ይኖርብዎታል።
ባለቤቴን ከመጠጣት ለማቆም ምን ላድርግ? በተናጥል ለመኖር ለማቅረብም እንደ አስታዋሽ እና አስደንጋጭ ውጤት ቀርቧል። የትዳር ጓደኛ በማይሰክርበት ጊዜ ስለዚህ ጉዳይ ማውራት ያስፈልግዎታል. "ከልጆች ጋር ወደ እናት መሄድ" እና ባልየው ስለ ባህሪው እንዲያስብ ይመከራል. ከልብ አፍቃሪ የሆነ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ እንደ አስደንጋጭ ሁኔታ ይገነዘባል. ይህ መጠጥ ለማቆም እንደ ማበረታቻ ይሆናል።
ሴራዎች
በጥናት ላይ ያለው ሁኔታ ሴቶችን በእጅጉ ያሳስባል። የባል የአልኮል ሱሰኝነትን ለመዋጋት ብዙዎቹ ለማንኛውም እርምጃዎች ለመስማማት ዝግጁ ናቸው. እስከ ህዝብ ድረስ። አንዳንዶች የተለያዩ ሴራዎች እንደሚረዷቸው ይጠቁማሉ. በእንቅልፍ ባል ላይ እነሱን ማንበብ አስፈላጊ ነው. ወይም በአጠቃላይ፣ የትዳር ጓደኛውን እንደምንም ወደ ጠንቋይዋ አያት ውሰዱ፣ እሱም ይፈውሰዋል።
በእርግጥ የዚህ ዘዴ ውጤታማነትአይ. ሴራዎች የበለጠ ተረት ናቸው። ወይም በሴረኞች, በክፉ ዓይን እና በሙስና ለሚያምኑ ተስፋ ያድርጉ. የባል የአልኮል ሱሰኝነትን በዚህ ዘዴ ለመፈወስ መሞከር የለበትም።
ሃይፕኖሲስ
ግን ባለቤቴን ከመጠጣት ለማቆም ምን ላድርግ? ይበልጥ የተለመደ የ"ሴራዎች" እትም ሂፕኖሲስ ነው። ነገሩ አንድን ሰው ለመመስጠር ሳይሆን እሱን ለማደብዘዝ መሞከር ይችላሉ። አእምሮዎን አልኮል እንዳይቀበል ያቀናብሩት።
የዚህ ዘዴ ውጤታማነት አልተረጋገጠም ነገር ግን ብዙዎች ሂፕኖሲስ በእርግጥ እንደረዳ ይናገራሉ። የትዳር ጓደኛ በቀላሉ የሚጠቁም ከሆነ እንዲህ ዓይነቱ አካሄድ በጣም እንደሚረዳ ልብ ሊባል ይገባል. ነገር ግን ጥቆማቸው በጣም ግልፅ ላልሆኑ ሰዎች ሃይፕኖቲስቶች እና ሳይኮሎጂስቶች ላይረዱ ይችላሉ። ምንም ዋስትናዎች የሉም፣ ግን እንደ አማራጭ መፍትሄ ሊቆጠር ይገባል።
ጂኖች
ባል እንዳይጠጣ ምን ማድረግ ይቻላል? ብዙውን ጊዜ መልሱ ተስፋ አስቆራጭ ነው-ምንም. ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, በመጀመሪያ ለዚህ ባህሪ ምክንያቱ ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. የጭንቀት መንስኤ ከሆነ ወይም አንድ ሰው "ወደ ተሳሳተ አቅጣጫ ቢንሸራተት" ሁኔታው ሊስተካከል ይችላል.
ነገር ግን ለአልኮል ሱሰኝነት ያለውን የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። ነገሩ የአልኮል መጠጦችን የመፈለግ ፍላጎት በዘር ሊተላለፍ ይችላል. ከትውልድ በኋላ እንኳን. ስለዚህ ባልየው አንድ ሰው አልኮልን አላግባብ በሚጠቀምበት ቤተሰብ ውስጥ ቢያድግ እና አሁን ተመሳሳይ ፈለግ ቢከተል አትደነቁ።
በዚህ ሁኔታ ምንም ውጤታማ ዘዴዎች የሉም። ይችላልባሏን መደበቅ, ነገር ግን በጊዜ ሂደት, የአልኮል ሱሰኝነት አሁንም እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል. በፍጥነት ወይም ከብዙ አሥርተ ዓመታት በኋላ እራሱን ያሳያል. ነገር ግን ስለ ችግሩ ሙሉ በሙሉ መርሳት አይቻልም. ስለዚህ ከሁኔታዎች ጋር ለመስማማት ወይም ለእርዳታ ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ለመዞር እና ለመፋታት ይቀራል. ልዩነቱ ባልየው ራሱ ሱሱን ለማስወገድ የሚፈልግባቸው ጉዳዮች ናቸው። እዚህ ሃይፕኖሲስን፣ የተለያዩ መድሃኒቶችን እና የህክምና እርዳታን መጠቀም አለቦት።
ኩባንያ
እንዲሁም ባሎች "ለኩባንያው" እንደሚሉት መጠጣት ሲጀምሩ ይከሰታል። ለምሳሌ, ከስራ ባልደረቦች ወይም ጓደኞች ጋር. በተመሳሳይ ጊዜ, ያለ እነርሱ, አንድ ሰው አልኮል የመጠጣት ፍላጎት በጭራሽ አይሰማውም.
ተመሳሳይ ችግርን እንዴት መፍታት ይቻላል? ባልን ከሚጠጣበት ኩባንያ ይጠብቁ. ስለ ጉዳዩ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር መነጋገር የተሻለ ነው. የመገናኛውን ክበብ በቀላሉ ለመቀየር ይመከራል. ለምሳሌ፣ ከ"teetotalers" ጋር ጓደኛ ፍጠር።
ውጤቶች
አሁን ባለቤቴ እንዳይጠጣ እንዴት ማድረግ እንዳለብኝ ግልፅ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ለዚህ ችግር አንድ ነጠላ መፍትሔ የለም. አንድ ሰው እንዲህ ያለውን ከባድ ሱስ እንዲተው ማስገደድ ከባድ ነው። የማይቻል ነው ማለት ይቻላል።
ቀድሞ ተባለ፡- ሰው እስኪፈልግ ድረስ መጠጣቱን አያቆምም። በአልኮል አላግባብ መጠቀም የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ገላጭ ንግግሮችን ማካሄድ ጥሩ ነው. ግን ያለ ንዴት እና ጭቅጭቅ። ባልሽን መምራት አለብህ, የድርጊቱን አደገኛነት ጠቁመው. ያኔ ብቻ ነው የአልኮል መጠጦችን ፍላጎት ማሸነፍ የሚቻለው።
