እጅ በጣም ተንቀሳቃሽ የእጅ ክፍል ነው, ይህም ለሰው ልጅ እንቅስቃሴ ትልቅ መስክ ይከፍታል. በድልድዮች እገዛ, የኃይል መተግበሪያን የሚጠይቅ, እንዲሁም ጥሩ, ከፍተኛ, ከፍተኛ ብቃት ያለው ሥራ ከአነስተኛ በቀላሉ የማይበሰብስ ስራዎች. ለዚህ ደግሞ በዋናነት ተጠያቂው የእጅ አንጓ አጥንቶች ናቸው።
እጅ - ይህ አካል ምንድን ነው?
መልስ፡ የሚዳሰስ። ብዙ ስሜት የሚነኩ ህዋሶች እና ጡንቻዎች የነገሩን አይነት በመንካት እና ባህሪያቱን ለማወቅ፣ ከድጋፍ ጋር የተያያዙ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ያከናውናሉ፣ እንዲሁም እንደ ማንሳት፣ መዞር እና ዝቅ ማድረግ የመሳሰሉ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ።
አናቶሚ፡ የእጅ አንጓ አጥንቶች
የእጅ አጥንቶች በአምስት ቡድኖች የተከፋፈሉ ሲሆን ይህም በስዕሉ ላይ በግልፅ ይታያል።
በእጅ ስር አፅሙን (ካርፓልስ) የፈጠሩ ስምንት አጥንቶች ያሉት ቡድን አለ። ይህ የሚከተሉትን አጥንቶች ያካትታል፡
- ካፒታል፤
- trapezoidal፤
- trihedral፤
- navicular;
- መንጠቆ-ቅርጽ፤
- ጨረቃ፤
- የአተር ቅርጽ ያለው፤
- ትራፔዞይድ አጥንት።
ከላይ ካሉት አራቱ (3ኛ፣ 4ኛ፣ 6ኛ እና 7ኛ) የቅርቡን ረድፍ ይወክላሉ። ከቅንብቱ አጥንቶች አጠገብ ናቸው. ከፒሲፎርም አጥንት በስተቀር የተቀሩት አራቱ ከሜታካርፐስ ጋር ፊት ለፊት ያለውን የሩቅ ረድፍ ይሠራሉ. የተጠላለፉ ጅማቶች የእጅ አንጓውን አጥንቶች አንድ ላይ ያጣምሩታል። የሰውነት አካላቸው እንዲህ ባለው ግንኙነት ምክንያት እርስ በርስ በትክክል የሚገጣጠሙ እና እንዲያውም አንድ ወለል ይመሰርታሉ።
በተጨማሪ፣ የእጅ አንጓ አጥንቶች ወደ ነጠብጣብ (ሜታካርፓልስ) ይለወጣሉ። ይህ በእጁ ግርጌ እና በእጆቹ መካከል ያለው ድልድይ ነው. እነሱ ወደ እጁ ጀርባ የተጠማዘዙ ናቸው, ቱቦላር መዋቅር አላቸው. በተለምዶ እነሱ በሶስት ክፍሎች ይከፈላሉ፡ ቤዝ፣ አካል እና ጭንቅላት።
እነዚህ ሶስት ቡድኖች በአንድ ላይ የእጅ ጣቶች የሚፈጠሩትን አጥንቶች ያቀፈ ሲሆን እነዚህም የቅርቡ፣የመካከለኛ እና የሩቅ ፊላንጅ ናቸው።
በእጅ አንጓ አጥንት የሚሰሩ ተግባራት
የእጅ አንጓ አጥንቶች፣እንደ ትናንሽ ቅርጾች፣የዘንባባውን መታጠፊያ አንግል ከግንባር አንጻራዊ በሆነ መልኩ እንዲቆጣጠሩ ያስችሉዎታል። በብሩሽ እቃዎችን እንይዛለን እና መልቀቅ እንችላለን, ወደ ፊት እናቀርባቸዋለን እና ከሰውነት ይርቁ. የእጅ አንጓውን በዘጠና ዲግሪ ማዕዘን ላይ በማንሳት አንድ ሰው በስፖርት እንቅስቃሴዎች ወይም በዳንስ ውስጥ የተለመደ የእጅ ማንጠልጠያ ድጋፍ አድርጎ ሊጠቀምበት ይችላል. እነዚህ ሁሉ መጠቀሚያዎች እጅግ በጣም ፈጣን እና የተቀናጁ ናቸው እና የእጅ አንጓ እና የእጅ አፅም የሚሠሩት አጠቃላይ ስርዓት ቀላል እና ቀላል ነው።
በእጅ ላይ ህመም
ብዙ ሰዎች ህመም ያጋጥማቸዋል።የላይኛው ክንድ. የእጅ አንጓ አጥንት "ህመም" ሲከሰት ይከሰታል. አናቶሚ ግልጽ ያደርገዋል የሰው እጆች ያለማቋረጥ በሚሰሩበት ሁነታ ላይ ናቸው, እና ስለዚህ ከባድ ሸክሞች ያጋጥሟቸዋል. በእርግጥ ይህ በቀጥታ በእንቅስቃሴው ዓይነት ላይ የተመሰረተ ነው-ከባድ ክብደት ያለው አትሌት እጆቹን ከፀሐፊነት የበለጠ ይጭናል, ነገር ግን የባለሙያ አትሌት እጆች በጀማሪዎች እጅ የበለጠ ይቋቋማሉ. በዚህ ሁኔታ, ለመጀመሪያው ተመሳሳይ ጭነት ተቀባይነት ይኖረዋል, ለሁለተኛው ደግሞ ወደ ጉዳት ወይም ህመም ሊመራ ይችላል. የእጅ አንጓ አጥንት እንዲጎዳ ያደረገው የትኛው በሽታ እንደሆነ ወዲያውኑ ለማወቅ ቀላል አይደለም. መንስኤው መቆራረጥ, መቧጠጥ, ሌላው ቀርቶ የአጥንት ክፍል ስብራት ወይም ስብራት ሊሆን ይችላል. እንዲሁም እንዲህ ዓይነቱ ህመም "ደወል" ሊሆን ይችላል, ሪህ, አርትራይተስ ወይም የአርትሮሲስ በሽታን ያስታውቃል. በእራስዎ ውስጥ እንደዚህ አይነት ህመም ካስተዋሉ, ምቾቱ ከመታየቱ በፊት ምን አይነት ጭንቀቶች እንደነበሩ በደንብ ከማጤንዎ በፊት ከአጥንት ሐኪም እና / ወይም የነርቭ ሐኪም እርዳታ መጠየቅ አለብዎት. ምናልባት በቤቱ ውስጥ ማስተካከያ ለማድረግ ወስነሃል እና እራስህን ሳትቆጥብ ሶፋውን ፣ ቁም ሣጥን ፣ መሳቢያውን ፣ ወዘተ. ወይም ምናልባት በኮምፒተር ውስጥ ያለማቋረጥ እየሰሩ ነው እና መዳፊትዎ በጣም ምቹ ላይሆን ይችላል። ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ።
እንዴት ያለ እነርሱ?
የሰው እጅ ያለመመገብ አስቸጋሪ የሚሆንበት፣የፊዚዮሎጂ ፍላጎቶችን የሚቋቋምበት፣ስራ(በየትኛውም መስክ ማለት ይቻላል)ወዘተ ያለ አካል ነው። በተለያዩ ምክንያቶች ያለዚህ አካል የተተዉ ሰዎች አዲስ መኖርን ይማራሉ. ብዙዎች ለእግር ጣቶች መጠቀሚያ ያገኟቸዋል, ስዕሎችን ይሳሉ, እንኳን ማንኪያ ይዘው ይምጡአፍ።
ነገር ግን በአንጎል ጥብቅ መመሪያ የማይታመን ነገሮችን ከሚያደርጉ ብሩሽዎች እርዳታ በጣም ከባድ ነው። ነገር ግን ሰዎች ይኖራሉ, እና አንዳንድ ጊዜ ከሌሎች በበለጠ ሙሉ በሙሉ, እና በዚህ ህይወት ውስጥ ጤናማ ሰዎች የማይችሉትን ብዙ ደስታ ያገኛሉ. እና ከነሱ ተምረው እናት ተፈጥሮ ከውልደት ጀምሮ የሰጠንን ማድነቅ አለባቸው።
