የተልባ፣ የወይራ፣ የዱቄት ዘይት ጥቅሞች በብዙዎች ዘንድ ይታወቃሉ። እነሱ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ እና በፋርማሲዎች ወይም በሱፐርማርኬቶች በቀላሉ ሊገዙ ይችላሉ. የሮማን ዘይት በጣም ተወዳጅ አይደለም, እና ጥቂት ሰዎች ስለ አስማታዊ ልዩ ባህሪያቱ ያውቃሉ. ይህ ዘይት የሚገኘው ከጥራጥሬዎች ነው. ጥሬ ዕቃዎችን ወደ ውጭ የሚላኩ ዋና ዋና ቦታዎች ህንድ፣ግብፅ፣ኢራን፣ቱርክ፣ቻይና፣የደቡብ የአውሮፓ ሀገራት ናቸው።
በግብፅ ቆንጆዎች እና ፈዋሾች የሮማን ዘይት መጠቀሙ ይታወቃል። ለሰውነት ውበት, ለፀጉር እና ለቆዳ, የሮማን ጭማቂ, እህሎቹ ጥቅም ላይ ውለው በተለያዩ ስብስቦች ውስጥ ወይን, ማር እና በለስ ይገኙበታል. የዛፉ ፍሬዎች ለብዙ የውስጥ አካላት በሽታዎች የቪታሚኖች ምንጭ ነበሩ. እስካሁን ድረስ በርካታ ጥናቶች የሮማን ዘይት ለስኳር ህመም፣ ለደም ቧንቧ እና ለልብ ህመም ጠቃሚ እንደሆነ እና ለሜላኖማ የመፈወስ እድልን እንደሚጨምር አረጋግጠዋል። ዘይቱ በሕክምና, በማብሰያ እና በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል. በራሳቸው ላይ ይህን አስማታዊ መድሃኒት ለሞከሩት የሴቶች ፊት የሮማን ዘይት ግምገማዎች ሁልጊዜም ናቸውአዎንታዊ።
ቅንብር
ዘይት የሚገኘው ከሮማን ዘር በብርድ ተጭኖ ነው። ከዚህ በፊት ጥራጥሬዎች ቀድመው ይደቅቃሉ. ከ 500 ኪሎ ግራም ጥሬ ዕቃዎች አንድ ኪሎ ግራም የተጠናቀቀው ምርት ይገኛል. ብዙ አይደለም, ስለዚህ ርካሽ አይደለም. ወደ 15 ሚሊር ዘይት ከ10-13 ዶላር ያስወጣል. ሌላው ዘዴ በካርቦን ዳይኦክሳይድ ማውጣት ነው. ነገር ግን, በዚህ ዘዴ, የጥራት ባህሪያት ተዳክመዋል. እንደ ማቀነባበሪያው ዘዴ, ዘይቱ በቀለም, በማሽተት እና በመጠን ይለያል. በቀዝቃዛ ግፊት የተገኘው ምርት ጥቅጥቅ ያለ እና የበለጠ ስ visግ ፣ ትንሽ ቀይ ነው። ይህ ዘይት በትንሹ የሮማን ልጣጭ እና ትንሽ ፍሬዎች ይሸታል። ጣዕሙ በጣም ደስ የሚል ነው።
የሮማን ዘይት ጥቅሞች ሚስጥሩ ልዩ በሆነው ስብጥር ውስጥ ነው፡
- ፖኒኒክ አሲድ በድምጽ ከ60-85 በመቶ ሲሆን እንደ ሂውማን ኢስትራዶል ያሉ የእፅዋት ውህዶችን ይዟል። በአፍ በሚወሰድበት ጊዜ በፒኤምኤስ ፣ በማረጥ ወቅት በሆርሞን መለዋወጥ ምክንያት በሴቶች ላይ የሚፈጠረውን ምቾት ይለሰልሳል ። ካንሰርን የመከላከል ሃላፊነት ያለውን ጠቃሚ B53 ጂን ለመጠበቅ ይረዳል. መከላከያው ሲወድም ይህ ዘረ-መል (ጅን) ይለወጣል, ሴሎቹ በትክክል መከፋፈል ይጀምራሉ እና ኦንኮሎጂን የመፍጠር እድሉ ይጨምራል.
- Polyphenols የዕፅዋት መነሻ ቀለሞች ናቸው፣በአንቲኦክሲዳንት ተግባር ሰውነታችን ከጎጂ እና ከማያስፈልጉ ነገሮች ይጸዳል።
- Ellagic አሲድ የካርዲዮን ጥበቃ ያደርጋል፣ በካፒላሪዎች እና በመርከቦች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል፣ እብጠትን ይቀንሳል፣ የልብ ጡንቻን ይመገባል።
- Flavonoids እንደገና መወለድን ይጨምራልቲሹዎች ፣ በሊፕቲድ ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ የኮሌስትሮል ክምችትን ይከላከላል። የጨጓራ ቁስለት፣ የቆዳ ፈንገስ እና የቆዳ በሽታ እድገትን ይከላከሉ።
- ፑኒሲክ አሲድ በአንጎል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፣የማስታወስ እና የደም ዝውውርን ያድሳል እንዲሁም የካንሰር እጢዎችን እድገት ይከላከላል።
በቅንብሩ ውስጥ ንቁ የሆኑ ማዕድናት እና ቫይታሚን ኤ፣ቡድን B፣C፣ካልሲየም እና ብረት ከፍተኛ መጠን ያለው ይዘት ያለው፣እንዲሁም አንቲኦክሲዳንት እና ታኒን በውስጡ ይዟል። በነገራችን ላይ አንቲኦክሲደንትስ የሮማን ዘይት ከአረንጓዴ ሻይ በሶስት እጥፍ ይበልጣል።
ጥቅም እና ወሰን
የሮማን ዘይትን ጥቅም ሁሉም የሚያውቀው አይደለም። ለመዋቢያነት ዓላማዎች እና ለሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል. ዘይቱ የሚመረተው በፈሳሽ መልክ በጠርሙሶች እና በጥራጥሬዎች ውስጥ ነው። ዘይቱ ከውጭም ሆነ ከውስጥ ይወሰዳል, እያንዳንዳቸው 5-7 ጠብታዎች. ለአፍ ጥቅም የሮማን ዘይት ጥራጥሬ ይመረጣል።
የሕክምናው ውጤት በምርት ውስጥ ባሉ ልዩ ንጥረ ነገሮች ይዘት ላይ የተመሰረተ ነው፣ቶኮፌሮል፣ስትግማስተሮልስ እና ካምፔስትሮል። ፀረ-ተህዋሲያን ፣ እንደገና የሚያዳብር ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ቫይረስ ባህሪዎች አሉት።
- በውጤታማ እና በፍጥነት እብጠትን ያስወግዳል።
- የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል።
- የስክሌሮቲክ ፕላክስ እድገትን ይቀንሳል።
- የስኳር የደም ስኳር መጠን ያረጋጋል።
- የደም ግፊትን ይቀንሳል።
- የደም ስሮች እና የልብ ጡንቻን ያጸዳል።
- የአንጀት እና የመገጣጠሚያዎች እብጠት በሽታዎችን ይረዳል።
- ለቆዳ እርጅና በጣም ጥሩ።
- ምርጥ የካንኮሎጂ መከላከያ ነው፣ እንደየካንሰር ሴሎችን ያጠፋል።
- ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል።
- ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል፣ collagen ምርትን ያበረታታል።
- ከመጠን በላይ ቅባት ላለው ፀጉር ይረዳል።
በበሽታዎች ይጠቀሙ
እንደ፡ ላሉ በሽታዎች ያገለግላል።
- የታይሮይድ እክል ችግር።
- ከፍተኛ የደም ስኳር።
- የአልዛይመር በሽታ።
- የበሽታ መከላከል አቅም ማጣት።
- የኦንኮሎጂ በሽታዎች።
- የመሃንነት በሴቶች።
- Ischemia፣ማይግሬን፣ከፍተኛ የደም ግፊት።
- PMS፣ ማረጥ።
- የራስ መከላከያ ሁኔታዎች።
- Neuroses።
- የቆዳ ችግሮች (ኤክማኤ፣ ኒውሮደርማቲትስ፣ psoriasis)።
- ኦስቲዮፖሮሲስ።
ጥራት ያለው ዘይት እንዴት እንደሚገዛ
የሮማን ዘር ዘይት ዋጋ ከፍተኛ ነው፣ስለዚህ የውሸት እና የሀሰት ወሬዎች ብዙም ባይሆኑ አያስገርምም። ብዙውን ጊዜ, በማውጣት የተገኘውን ምርት እንደ ጥራት ያለው ቀዝቃዛ ዘይት ለማለፍ ይሞክራሉ. ከላይ እንደተጠቀሰው እንዲህ ዓይነቱ ዘይት ደካማ ቀለም እና ጣዕም ይኖረዋል እናም በቂ አይሆንም. ስለዚህ አንድ ምርት በሚገዙበት ጊዜ መለያውን በጥንቃቄ ማጥናት እና ወጥነቱን ማረጋገጥ አለብዎት።
በወፍራሙ ወጥነት ምክንያት ዘይቱ በፍፁም የተጠበቀ ነው። ጠርሙሱ ሲዘጋ, ጠቃሚ ባህሪያት ዓመቱን ሙሉ ይጠበቃሉ. ከከፈቱ በኋላ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት።
ዘይት በመስመር ላይ መደብሮች እና የአመጋገብ ማሟያዎችን የሚሸጡ ልዩ መደብሮች ውስጥ መግዛት ይችላሉ። የሮማን ዘይት በፋርማሲ ሰንሰለቶች ውስጥ በተለይም በካፕሱል መልክ ይገኛል። ይገኛል።
ከቆዳ ጋር የሚደረግ መስተጋብር
ዘይቱ ወፍራም ወጥነት ያለው እና በጣም ጥቅጥቅ ያለ ነው። በቆዳው ላይ በሚተገበርበት ጊዜ, ስሜት ይሰማዋል, ነገር ግን እንደ ደስ የማይል ቅባት ሳይሆን እንደ ስ visግ ነው. የቆዳ መቆንጠጥ የለም, ነገር ግን ቆዳው በፊልም የተሸፈነ ያህል ስሜት አለ. በተመሳሳይ ጊዜ, በፍጥነት ለማጠብ ምንም አይነት ጥብቅነት እና ፍላጎት የለም. ከሌሎች ዘይቶች ወይም የመዋቢያ ቅባቶች ጋር ሲደባለቅ, ዘይቱ አየር የተሞላ እና ለስላሳ, ክብደት የሌለው ይሆናል. ባጠቃላይ ዘይቱ "ፊልም መሰል" ነው ተብሎ ይታሰባል, ምክንያቱም በሚተገበርበት ጊዜ የሚፈጠረው መከላከያ ማገጃ በጣም ጥብቅ ነው.
ለውበት እና ለወጣት ቆዳ
የሮማን ዘይት ከዋና ዋና መተግበሪያዎች አንዱ የፊት ቆዳ እንክብካቤ ነው። ይህ ሊሆን የቻለው በዘይት የበለፀገ ስብጥር ነው. በውስጡ ያሉት አሲዶች ትክክለኛ ሴሎችን እድገት ያንቀሳቅሳሉ. የደም ዝውውር ይሻሻላል, ይህም የቆዳውን የመለጠጥ እና የኦክስጂን መጨመር ይጨምራል. ቆዳው ግልጽ, ብሩህ እና ጤናማ መልክ ይኖረዋል. የወጣቶች ፕሮቲን - ኮላጅንን ማምረት ያበረታታል. የፎቶ እርጅናን ፍጥነት ይቀንሳል, ከመጠን በላይ መርዛማዎችን ይዋጋል. ለዚህም ነው የሮማን ዘይት በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የዋለው።
ዘይት አለው፡
- የመከላከያ ባህሪያት - ከፀሀይ ተጽእኖ እና ከአካባቢው አለም አሉታዊ ሁኔታዎች, ንፋስ, ውርጭ የሚከላከል የማይታይ ጥበቃን ይፈጥራል.
- የተመጣጠነ - የቆዳ ህዋሶችን እንደገና መፈጠርን ያነቃል።
- እርጥበት ማድረጊያ - የላይኛውን የቆዳ ንብርቦችን እርጥበት ለመጠበቅ ይረዳል፣የ epidermisን ከፍተኛ የውሃ ሚዛን ይጠብቃል እና እርጅናን ይከላከላል።
የሮማን ዘር ዘይት ከ35 በላይ ለሆኑ ሴቶች ለደረሰ ለቆዳ ተስማሚ ነው። እንደገና መወለድን ማጠናከር, በ epidermis ላይ የሚታይ የእይታ ውጤት አለው. ወጣትነትን የሚያራዝም ድንቅ ፀረ-እርጅና ወኪል ነው. ሴል እድሳት እና ቆዳን ለማፅዳት የኮላጅን ምርትን ይጨምራል። ቀለሙ ይሻሻላል እና የቆዳው የመለጠጥ መጠን ይጨምራል, የጠፋው የመለጠጥ መጠን ይመለሳል. ከዓይኖች አጠገብ ያሉ መጨማደዱ፣ በቅንድብ እና ናሶልቢያል እጥፋት መካከል ያሉ እጥፎችን ያስመስላሉ። የተመጣጠነ እና የተስተካከለ ቆዳ ለጎጂ ውጤቶች የተጋለጠ ነው. ሁለቱንም በተናጥል እና ወደ እንክብካቤ ምርቶች በመጨመር ምርቱን ይተግብሩ። እንዲሁም ለእርጅና ቆዳ ልዩ ቅባቶችን መግዛት ይችላሉ. በግምገማዎች መሰረት የሮማን ፊት ዘይት ደረቅ ቆዳ ላላቸው ሴቶች ምርጥ ነው።
ከእርጅና የቆዳ እንክብካቤ በተጨማሪ የተጎዳ፣ደረቀ፣የተበሳጨ እና የተበላሸ ቆዳን ለመመለስ ዘይት በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። በቂ ቅባት ስላለው፣ ዘይቱ ቆዳን ይለሰልሳል፣ ይመግባል እና የ epidermal ሴሎችን ፈጣን መነቃቃትን ያበረታታል።
የሮማን ዘይት ከፀሐይ በኋላ ለቆዳ እንክብካቤም ያገለግላል። ፀሀይ ከታጠበ በኋላ ቆዳን ያረጋጋል እና ይለሰልሳል ይህም መከላከያ ሽፋን ይፈጥራል።
የሮማን ዘይት ለቆዳ በሽታዎችም ጥቅም ላይ ይውላል፡- ኤክማማ፣ የቆዳ በሽታ፣ psoriasis፣ የፀሐይ መጥለቅለቅ። ሕመምተኞች እብጠትን ያስታግሳል ይላሉ።
ከመጠን በላይ ጠንካራ ውሃ ከሆነ፣ ዘይት ለመታጠብ በተለመደው ቅንብር ውስጥ ይካተታል።
የጥፍር እና ፀጉር ጥቅሞች
ፀጉር እና ጥፍር በሮማን ዘይት መፈወስ ይቻላል። በእጆቹ ቆዳ ላይ ተተግብሯል, ለስላሳ ያደርገዋል እና ማይክሮክራኮችን ይፈውሳል. ስልታዊ አፕሊኬሽን የጥፍር ሰሌዳውን እና እጆቹን በደንብ ያሸበረቀ እና ጤናማ መልክ ይሰጠዋል ።
በዕለታዊ የእጅ ክሬምዎ ላይ የሚጨመሩ ጥቂት ጠብታዎች የዘይት ጠብታዎች ከእጅ ስራ በኋላ እጅዎን ለማራስ ይጠቅማል። ጥፍርዎን ስታጸዱ በጥቂት የዘይት ጠብታዎች ገንቢ የሆነ የጥፍር መታጠቢያ ይስሩ።
ለፀጉር የሮማን ዘይት ለመድኃኒትነት ይውላል። በፀጉር ሥር ላይ ትልቅ ተጽእኖ አለው እና ለፀጉር ቆንጆ መልክ ይሰጣል:
- የሴቦርሪያን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል።
- ኩርባዎችን ለስላሳ ያደርገዋል።
- ከጎጂ UV ጨረሮች ይጠብቃል።
- የፎሮፎር በሽታን ያስወግዳል።
- ጥገናዎች የተከፋፈሉ ጫፎች።
- የፀጉር እድገትን ያነቃቃል።
- የደረቁ ኩርባዎችን ይመገባል።
ለፈውስ ውጤት የሮማን ዘይትን ጨምሮ የፀጉር ማስክዎች በብዛት ይሠራሉ። ለተጨማሪ አንጸባራቂ እና ሐር ፀጉር በሚታጠብበት ጊዜ ጥቂት ጠብታዎች ወደ ሻምፑ ሊጨመሩ ይችላሉ።
የእርጥበት የሰውነት ቆዳ
የሮማን ዘይት የሰውነት አጠቃቀም፡
- ቆዳ ያላቸው ሴቶች - በዲኮሌቴ አካባቢ፣ በአንገት ላይ የቆዳ መጨማደድን እና ጥልቅ ሽበቶችን ለማለስለስ፤
- የወለዱ ሴቶች የጡት የመለጠጥ ችሎታን ያድሳሉ፣የመለጠጥ ምልክትን ይከላከላል፣
- ሴሉቴይትን፣ ከመጠን በላይ ክብደት እና ፈሳሽ ከቆዳ በታች ያሉ ቲሹዎችን ለመዋጋት ከብርቱካን ዘይት የከፋ ያልሆነ ቆዳን ያጠነክራል፤
- በቅርብ ህይወት እንደ ቅባት፤
- እንደ ማሳጅ ዘይት ከሌሎች ዘይቶች ጋር (እንደ ጆጆባ ያሉ) በማጣመር።
ሴቶች በሮማን ዘይት ግምገማቸው ለሰውነት እንክብካቤ አጠቃቀሙ የሚወዛወዝ ቆዳን፣ "ብርቱካን ልጣጭ" በዳሌ ላይ እና የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቋቋም ያስችላል።
ጉዳቶች እና ክልከላዎች
የምርቱ ጥቅሞች ቢኖሩም በአንዳንድ ሁኔታዎች የሮማን ዘይት መጠቀም የማይፈለግ ነው፡
- ሕፃን በሚሸከሙበት ጊዜ (በኤስትሮጅን የበለፀገ ዘይት፣በውጭ ጥቅም ላይ ቢውልም ሕፃኑን ሊጎዳ ይችላል።)
- እስከ 30 አመት ለሆኑ ወጣት ልጃገረዶች - ከዚህ እድሜ በፊት ቆዳ ከኮላጅን ጋር ከመጠን በላይ የተመጣጠነ ምግብ አይፈልግም, እንዲያውም ጎጂ ሊሆን ይችላል.
- ለቅባማ የቆዳ አይነቶች ወፍራም እና ዝልግልግ ዘይት ችግሩን ያባብሰዋል።
- ለአለርጂዎች - ሮማን ለመጠጣት የማይታገሥ ከሆነ ዘይትን ላለመጠቀም ይሻላል።
በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ ዘይት በካፕሱል ውስጥ መጠቀም የተከለከለ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የኢስትሮጅን ሆርሞን ከፍ ባለ መጠን ሲሆን ይህም ያልተፈለገ ውጤት ሊያስከትል ይችላል።
መዋጥ በሰዎች መወሰድ ያለበት ጥንቃቄ፡
- ለአለርጂ የተጋለጠ፤
- hypotonic ሕመምተኞች፤
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን የሚያሰቃዩ፤
- ከአሲድ gastritis ጋር፤
- ለ ኪንታሮት፣ የሆድ ድርቀት፣ የሆድ መነፋት።
ዘይት መጠቀም የሚቻለው በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ምንም አይነት ሁኔታ ካልተባባሰ እና እሱን መውሰድ ግልጽ የሆነ ጥቅም ሲኖር ብቻ ነው።
ይጠቀማል
የሮማን ዘር ዘይት ይቀቡሁለቱም በተናጥል እና በመዋቢያ ምርቶች ውስጥ ይካተታሉ. ቆዳን ለመመገብ እና በኦክስጂን, በቪታሚኖች እና ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ለማርካት, ዘይቱ በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ ይውላል, በቀጥታ በቆዳ ላይ ይተገበራል. በምግብ ማብሰያ ውስጥ, እንደ ጣዕም ወኪል, ምርቶችን (መጠጥ, ጣፋጮች) ለማምረት ያገለግላል. ለበሽታዎች ሕክምና ከውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል፡
- በፈሳሽ መልክ 4-6 በአንድ ኮርስ ውስጥ ከአንድ እስከ ሁለት ወር ይወርዳሉ።
- Capsule - አንድ ካፕሱል በየቀኑ።
በውጭ ይተግብሩ፡
- በንፁህ መልክ፣ለቆዳው ላይ ተሰራ።
- በየቀኑ መዋቢያዎች፣ ክሬሞች፣ ሻምፖዎች መጨመር 3-8 በሳምንት ብዙ ጊዜ ጠብታዎች።
- ክሬሞችን፣ ሎሽን፣ ሻምፖዎችን ለማበልጸግ በ10 ሚሊር መጠን ሁለት ጠብታዎች ወደ ቱቦዎች፣ ማሰሮዎች እና ጠርሙሶች ከምርቶች ጋር ይጨምሩ።
- እንደአቀማመጃው ስብጥር ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር ድብልቆችን ለመፍጠር።
የጸጉር እና የቆዳ የውበት አዘገጃጀት መመሪያዎች
የዘይት ፀጉር ማስክ ምሳሌ ይኸውና፡
- የሮማን ዘይት - 6-8 ጠብታዎች።
- የካስተር ዘይት - 20 ሚሊ ሊትር።
- የአሎይ ጭማቂ - 20 ሚሊ ሊትር።
- Kefir - 60 ml.
ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ። በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ ሊሞቅ ይችላል. ከዚያም በጠቅላላው ርዝመት እና የራስ ቆዳ ላይ ፀጉርን በፍጥነት ሞቅ ያለ ቅንብርን ይተግብሩ, ወደ ክሮች ይከፋፍሏቸው እና ክሊፖችን ይጠቀሙ. ጭንቅላትን በተጣበቀ ፊልም እና ፎጣ ይሸፍኑ. ይህ ጭምብሉን ውጤታማነት ይጨምራል. አጻጻፉን ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት በጭንቅላቱ ላይ ያስቀምጡት. ከዚያም ጸጉርዎን በተለመደው መንገድ ይታጠቡ. አስፈላጊ ከሆነ, እንደ አንዳንድ ጊዜ, የሻምፑን መጠን ይጨምሩየዱቄት ዘይት ከፀጉር ውስጥ በደንብ አይታጠብም. ጭንቅላትዎ በሚታመምበት እና ማይግሬን በሚወጣባቸው ቀናት አይጠቀሙ።
ለፊት ይህን ጭንብል ማድረግ ይችላሉ፡
- ማር - 25 ml.
- ቱርሜሪክ - 2.5 mg.
- የሺአ ቅቤ - 1.5 ሚ.ግ.
- የሮማን ዘይት - 5-7 ጠብታዎች።
ማር በምድጃው ላይ በውሃ መታጠቢያ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ይቀልጡት። የሺአ ቅቤ, ሮማን እና ቱሪም ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና በተጣራ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. አጻጻፉ ትኩስ ከሆነ, ትንሽ ይጠብቁ. ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይውጡ እና በደንብ ያጠቡ. እርጥበታማነትን ይተግብሩ. የሺአ ቅቤ በጣም ገንቢ ነው, ቱርሜሪክ እና ማር ደግሞ የምስራቃዊ ሴቶች ተወዳጅ የውበት ሚስጥር ናቸው. ከሮማን ዘይት ጋር በማጣመር እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለቆዳው የቅንጦት ህክምና ይሰጡታል እና ይንከባከባሉ. ይህ ጭንብል ለቆዳው ልስላሴ እና አስደናቂ የጨዋማ እና ትኩስ ስሜት ይሰጠዋል፣ ልክ እንደ ሳሎን አሰራር።
ጽሑፉ ስለ የሮማን ዘር ዘይት ጠቃሚ ባህሪያት ተወያይቷል። የምርቱ ልዩ ባህሪያት በኮስሞቶሎጂ እና በሕክምና ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ለመጠቀም ያስችላሉ።
