Scaphoid። የእግር አጥንቶች: የሰውነት አካል

ዝርዝር ሁኔታ:

Scaphoid። የእግር አጥንቶች: የሰውነት አካል
Scaphoid። የእግር አጥንቶች: የሰውነት አካል

ቪዲዮ: Scaphoid። የእግር አጥንቶች: የሰውነት አካል

ቪዲዮ: Scaphoid። የእግር አጥንቶች: የሰውነት አካል
ቪዲዮ: Pneumothorax: Luftnot & Brustschmerzen? Lebensgefahr bei Lungenkollaps! Ursachen, Symptome, Therapie 2024, ሀምሌ
Anonim

በሰው አካል ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አጥንት አለ። በተለይም እንደ እግር እና የእጅ አንጓዎች ባሉ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ በጣም ብዙ ናቸው. ከዝንጀሮዎች በስተቀር በደርዘን የሚቆጠሩ አጥንቶች ከዝንጀሮዎች በስተቀር ለእንስሳት የማይደረስ ስራ ለመስራት ይረዳሉ። የእጆች እና እግሮች ውስብስብ ስርዓት ምንም እንኳን ከፍተኛ መጠን ያለው ተያያዥ ቲሹ ቢኖረውም ለተለያዩ ጉዳቶች እና በሽታዎች የተጋለጡ ናቸው. በጣም የተለመደው ስብራት ነው. ጽንሰ-ሐሳቡ ከአጥንት ስብራት እና ሊፈጠር ከሚችለው መፈናቀል ጋር የተያያዘ ነው. በእጆቹ እና በእግሮቹ ውስጥ, ቀደም ሲል እንደተገለፀው, እነዚህ የአካል ክፍሎች መጠናቸው የማይለያይ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ናቸው, ስለዚህ እነሱን ለማከም ብዙ ጊዜ ይወስዳል. ናቪኩላር አጥንቱ ለበሽታ እና ለጉዳት በጣም የተጋለጠ ነው።

እግር

የእግር አጥንቶች በብዛት ይገኛሉ። አንዳንዶቹ በተለመደው የእግር ስም አንድ ሆነዋል. የናቪኩላር አጥንት የዚህ ቡድን አባል ነው። በ talus, cuboid እና በመካከለኛው የኩኒፎርም አጥንቶች መካከል ይገኛል. ብዙውን ጊዜ ለመሰበር የተጋለጠው ይህ የእግር አካባቢ ነው፣ ጣቶቹን ሳይጨምር።

የእግር አጥንቶች፣ አካላቸው በሦስት ክፍሎች የተወከለው በጣም ብዙ ነው፤ ታርሰስ፣ ሜታታርሰስ እና ጣቶች። የእግሩ የሜታታርሳል አጥንቶች በረድፍ ውስጥ እናስካፎይድ በእግር ውስጠኛው ክፍል አጠገብ ይገኛል. በእሱ ጠርዝ ላይ ወደ ታች የሚመራ የናቪኩላር አጥንት ቲዩብሮሲስ አለ. በመድሃኒት ውስጥ, ይህ ባህሪ እግሩ ያለውን ቅስት ለመወሰን ይጠቅማል. ኤክስሬይ የዚህን የሰውነት ክፍል ስብጥር ለመረዳት ይረዳል።

የእግር ራጅ
የእግር ራጅ

ብሩሽ

የናቪኩላር አጥንትም በሳይስቲክ ውስጥ ይገኛል። እሱ የሚያመለክተው የእጅ አንጓውን ትናንሽ አጥንቶች ነው. በዘንባባው ጠርዝ ላይ ስለሚገኝ ለመበጥበጥ በጣም የተጋለጠችው እሷ ነች. የሚገርመው ነገር ይህን አጥንት የሚሰብር ሰው ብዙም ህመም አይሰማውም እናም ጠንካራ ቢሆንም ቁስሉን ብቻ ሊሰማው ይችላል። ስለዚህ, በጣም አደገኛ ነው. ዶክተርን ካላማከሩ, አስከፊ መዘዞች ሊኖሩ ይችላሉ. ለምሳሌ፣ ስካፎይድ በትክክል ላያድን ይችላል።

የእጅ አንጓ በ8 አጥንቶች የተሰራ ነው። በሜታካርፓል አጥንቶች እና በግንባሩ መካከል የሚገኙት 2 ረድፎች እያንዳንዳቸው 4 አሏቸው። የናቪኩላር አጥንቱ በሚገኝበት ቦታ ምክንያት በቀላሉ ሊሰማው ይችላል. በኤክስቴንሰር ፖሊሲስ ሎንግስ ጅማት እና በጠለፋ ሎንግስ መካከል ነው።

የእግር አጥንት በሽታዎች

ከስብራት በተጨማሪ የእግር ናቪኩላር አጥንት ለሌሎች ጉዳቶች እና በሽታዎች ይጋለጣል። ለምሳሌ, የኬለር በሽታ. ኦስቲኮሮርስፓቲ የዚህ በሽታ መልእክተኛ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. ሁሉንም የእግር አጥንቶች ይነካል. ቀስ በቀስ ሕብረ ሕዋሳትን ያጠፋል. በህመም ጊዜ ትንሽ መጠን ያለው ደም ወደ አጥንቶች ውስጥ ይገባል, ይህም ማለት በቂ ኦክስጅን እና ንጥረ ምግቦች የሉም. በዚህ ምክንያት በቂ መጠን ያለው የዚህ ጋዝ እና ሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ያልተቀበሉ ሴሎች ቀስ በቀስ ይሞታሉ. ቢሆንምይህ የሚሆነው በኬለር በሽታ ያለ ኢንፌክሽኑ ጣልቃ ገብነት ነው።

የኬለር በሽታ መንስኤዎች

የኬለር በሽታ በራሱ ሊከሰት አይችልም። ለእሷ ፣ በሆነ መንገድ ወደ አጥንቶች የደም ፍሰትን የሚያደናቅፉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ብዙውን ጊዜ, እነዚህ በእግር ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች ናቸው, ለምሳሌ, ከባድ ስብራት ወይም ስብራት. እንዲሁም አነስተኛ መጠን ያላቸው የማይመቹ ጫማዎችን የሚለብሱ ሰዎች ለዚህ በሽታ የተጋለጡ ናቸው. አርትራይተስ እና አርትራይተስ ወደ ኬለር በሽታ የሚመሩ በሽታዎች ናቸው። ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች በተጨማሪ በእግር አጥንት ላይ የተወለዱ የአካል ጉድለቶች ወደ መበላሸት ያመራሉ. ጠፍጣፋ እግሮች ከዋና ዋና ጉድለቶች አንዱ ነው. ነገር ግን የበሽታውን ገጽታ በቀጥታ የሚነኩ መንስኤዎች ዛሬም አልተገኙም።

የእግር አጥንት አናቶሚ
የእግር አጥንት አናቶሚ

ቅርጾች

የእግር አጥንቶች ለሁለት አይነት የኬለር በሽታ ተጋላጭ ናቸው። ሁሉም በየትኛው የእግር ክፍል ላይ በቂ ንጥረ ምግቦችን እና ኦክስጅንን እንደማይቀበል ይወሰናል።

የናቪኩላር አጥንት ሲታመም በሽታው የኬለር በሽታ ይባላል 1 ደሙ ወደ ሶስተኛው እና ሁለተኛ የሜታታርሳል አጥንቶች ጭንቅላት ካልፈሰሰ እና ወደ ለውጣቸው የሚያመራ ከሆነ ይህ ኬለር በሽታ 2 ይባላል..

በተጨማሪም በርካታ ደረጃዎች አሉ፡

  • Necrosis።
  • የመጭመቅ ስብራት።
  • ክፍልፋይ።
  • የአጥንት ጥገና።

በመጀመሪያ ደረጃ የአጥንት ጨረሮች ይሞታሉ፣ይህም እንደ የአጥንት መዋቅራዊ ንጥረ ነገሮች ሆኖ ያገለግላል። በተጨማሪም የአጥንት ሕብረ ሕዋስ አዲስ ክፍሎች መፈጠር ይከሰታል, ይህም ብዙውን ጊዜ በደካማ ጥንካሬ ምክንያት ይሰበራል. ከዚያም የአጥንት ጨረሮች ይሟሟሉ. እና የመጨረሻው ደረጃሙሉ በሙሉ ከስሙ ጋር ይዛመዳል።

የኬለር በሽታ ሕክምና

የእግር አጥንቶች መታከም አለባቸው። የሰውነት አካላቸው እጅግ በጣም የተወሳሰበ ስለሆነ ለመፈወስ ቀላል አይደሉም። በኬለር በሽታ 1 ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የናቪኩላር አጥንት ስብራት ነው. በስህተት ሊጎዳ ይችላል, እና በሽታው ለመለየት እጅግ በጣም ከባድ ነው. በአጋጣሚ የታመመው ሰው ወደ ሐኪም ካልሄደ በስተቀር. ከዚያም የሕክምናው ሂደት ይመጣል. ተመሳሳይ ስም ያለው አጥንት በእጁ ውስጥ ነው, ነገር ግን የአይሬሰር በሽታ ይባላል, ምንም እንኳን የሕክምናው መርህ ተመሳሳይ ቢሆንም.

Conservative therapy በጣም ውጤታማ ከሆኑ የሕክምና ዘዴዎች አንዱ ነው። የፕላስተር ቀረጻም ይሠራል. እንዲህ ዓይነቱ ትንሽ እና መደበኛ ያልሆነ አጥንት ለመጠገን አስቸጋሪ ስለሆነ እግሩን እራሱን ማንቀሳቀስ አይመከርም. ፕላስተሩን ካስወገዱ በኋላ ውጤቱን ለማዳን በክራንች ላይ ወይም በሸንኮራ አገዳ ላይ ለተወሰነ ጊዜ በእግር መሄድ ያስፈልግዎታል, ለልጆች ልዩ ኢንሶልሶች ተዘርግተዋል. መድሃኒቶች ፈውስ ሊያፋጥኑ ይችላሉ. የሙቀት ሕክምናዎች በጣም አጋዥ ናቸው።

የእጅ ናቪኩላር አጥንት
የእጅ ናቪኩላር አጥንት

ልክ ያልሆነ

የቀረጻውን ካስወገዱ በኋላ ሙግት ውስጥ መግባት አይቻልም። እግሩ የማያቋርጥ እረፍት ያስፈልገዋል. በተጨማሪም ተገቢ ያልሆነ ውህደት እና የውሸት መገጣጠሚያ የመፍጠር እድል አለ, ይህም ለማከም አስቸጋሪ ነው. ኦፕሬሽን ያስፈልጋል። ስለዚህ የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ ከፍተኛ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. በተጨማሪም, ዶክተሩ የታዘዘላቸውን መድሃኒቶች ብቻ መውሰድ ይችላሉ, አለበለዚያ ግን እግሩን ሊያባብሰው ይችላል. እያንዳንዱ ሰው የራሱ ባህሪያት ስላለው የዶክተሩን ምክር ችላ ማለት አይችሉም. አንዳንድ አጥንቶች ተሰባሪ ናቸው።መወለድ ፣ስለዚህ ይህንን በሽታ ሲታከሙ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው።

የአጥንት ስብራት በክንድ

ቀደም ሲል እንደተገለፀው የእጅ እና የእግር ናቪኩላር አጥንት ከሌሎች በበለጠ የመሰበር አደጋ ተጋርጦበታል። ይህ የሆነበት ምክንያት በእግርም ሆነ በእጁ ላይ, አጥንቱ ብዙውን ጊዜ ጉዳት በሚደርስባቸው ቦታዎች ላይ ስለሚገኝ ነው. ወደ ስታቲስቲክስ ከተሸጋገርን የእጅ አንጓ በተሰነጠቀበት ጊዜ ከ61-88% ጉዳዮች የሚሠቃየው ናቪኩላር ነው።

የስብራት መንስኤዎች

ግን ይህ አጥንት ለምን ይሰበራል? እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ብዙዎች በእጃቸው ላይ በመውደቅ ይጎዳሉ. በዚህ ሁኔታ, ጭነቱ ሙሉ በሙሉ በአጥንት ይሸከማል. ስብራት እራሳቸው እንዲሁ ይለያያሉ፡ ውስጠ-ቁርጥ እና ተጨማሪ-ቁርጥማት።

የእግር ናቪኩላር አጥንት
የእግር ናቪኩላር አጥንት

ምልክቶች

የናቪኩላር አጥንት ብዙ ጊዜ ይጎዳል። ነገር ግን ስብራት በኋላ, እሷ በተግባር አይጎዳም. በጣም በቀላሉ ጉዳቱን አያስተውሉም, ይህ እንደ ቁስል ብቻ ነው ብለው በማሰብ. ይሁን እንጂ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል. የናቪኩላር አጥንት ለማከም አስቸጋሪ ነው, እና እሱን ለመፈወስ ጊዜ ከሌለዎት, ሊጠገን የማይችል ውጤት ሊኖር ይችላል. በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሉም ወደ ሆስፒታል አይሄዱም. ብዙውን ጊዜ, ስብራት በዘፈቀደ ተገኝቷል. ጉዳትን ለመለየት የሚረዱ አንዳንድ ምልክቶች አሉ፡

  • በናቪኩላር ክልል ላይ ህመም።
  • የእጅ መገጣጠሚያዎችን ሲያንቀሳቅሱ ምቾት ማጣት።
  • ይልቁንስ የሚያም የራዲየስ ማራዘሚያ።
  • የተጎዳው አካባቢ እብጠት።

መመርመሪያ

በእጅ አንጓ ላይ አጥንት እንደተሰበረ፣ እግር ላይ ባለው የናቪኩላር አጥንት ላይ እንደተጎዳ፣እግር ይሠቃያል. ኤክስሬይ የሕመሙን መንስኤ ለማወቅ ይረዳል. መጀመሪያ ላይ የ 3 ዲ ትንበያ በመሳሪያው ላይ ይከናወናል, ለዚህም ዞኖች በሶስት ትንበያዎች ይመረመራሉ. በመጨረሻው ደረጃ ላይ የናቪኩላር አጥንት ስብራት (ስብራት) በግልጽ ይታያል. ይህ ሁሉ የሚከናወነው የናቪኩላር አጥንት ለማከም እጅግ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ በሌሎች የአካል ክፍሎች የተከበበ ነው. የፕላስተር ቀረጻን በብቃት እና በትክክል ለመተግበር፣ 3D ትንበያ በቀላሉ አስፈላጊ ነው።

የእግር አጥንት
የእግር አጥንት

ስውር ነገሮች አሉ። ለምሳሌ, ጣቶች በቡጢ መያያዝ አለባቸው. ስብራት ወዲያውኑ በኤክስሬይ የማይታይ ከሆነ ግን በሁሉም ምልክቶች ከሆነ ተጎጂው ለ 2 ሳምንታት ያህል በፕላስተር ይለብሳል, ከዚያም እጁ እንደገና ይጣራል. ነገሩ በዚህ ጊዜ ውስጥ ሪዞርፕሽን ሲከሰት እና ስንጥቁ በግልጽ የሚታይ ይሆናል, በእርግጥ, ሙሉ በሙሉ ካለ. እርምጃዎች ምርመራን ለመመስረት እና ህክምናን ለማዘዝ ይረዳሉ።

የአጥንት ህክምና

በእጅ አንጓ ላይ ያለው የናቪኩላር አጥንት ብዙ ጊዜ ይሰበራል፣ይህም ለመለየት በጣም ከባድ ነው። ስብራትን ለመለየት አንድ ሰው ወደ 3D ትንበያ መጠቀም አለበት። ነገር ግን የአጥንት ስብራት ሕክምና በጣም ረጅም እና የበለጠ ከባድ ነው. አጥንትን ማጠናከር እጅግ በጣም ቀስ ብሎ በሚፈጥረው እና ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር (ደም) በሚያስፈልገው የ endosteal callus ምክንያት ብቻ ነው. የሩቅ ቁርጥራጭ ማፈናቀል ይቻላል. ከላይ ያሉት ሁሉም ወደ የውሸት መገጣጠሚያ ይመራሉ፣ እና ስለዚህ ቀድሞውንም አስቸጋሪ የሆነውን ህክምና ያወሳስበዋል።

1 መንገድ። ትኩስ ጉዳቶችን ማከም

የእጅ ናቪኩላር አጥንትን ለማከም ቀላሉ መንገድ ፕላስተር መውሰድ ነው። በጣም በተደጋጋሚ ያጋጠሙትበ 90-95% ጉዳዮች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. መጫኑ የሚከሰተው ከሜታካርፓል አጥንቶች ራሶች እስከ ክርኑ መገጣጠሚያ ድረስ ሲሆን የትንሽ ጣት ፋላንክስን በፋሻ ስር መያዝ ግዴታ ነው ። እጁ ሳይንቀሳቀስ ይቆያል, ነገር ግን ለተጎጂው ምቾት, ቦታው ትንሽ ማራዘሚያ ይመስላል. የእጅ መታወክ ወደ 11 ሳምንታት ይቆያል. ስብራት በሳንባ ነቀርሳ ከተከሰተ, ከዚያ 4 ሳምንታት ብቻ ነው. የፕላስተር ቀረጻውን ካስወገዱ በኋላ, ኤክስሬይ የግድ ነው, ይህም ውህደቱ በትክክል መከሰቱን ያሳያል. ክፍተት ከተገኘ, ከዚያም የፕላስተር ፕላስተር እንደገና ይሠራል, ግን ለ 1-2 ወራት, የውህደት ቁጥጥር በየወሩ ይከሰታል. ከህክምናው ማብቂያ በኋላ የማገገም ኮርስ ይካሄዳል።

የወግ አጥባቂ ህክምና ጉዳቶች ሊጠሩ ይችላሉ፡

  • የተሞላ ጊዜ።
  • የሐኪሞች የማያቋርጥ ክትትል።

ሌሎች መንገዶች። የቆዩ ጉዳቶችን ማከም

ስብራት ከ3 ወር በኋላ ብቻ ከተገኘ፣ ያኔ እንደ እርጅና ይቆጠራል። በዚህ ጊዜ, የውሸት መገጣጠሚያው ለማደግ ጊዜ አለው. ይህ ህክምናውን ያወሳስበዋል. በኤክስሬይ እርዳታ የተሰበረው ቦታ ተገኝቷል, እና በክፍሎቹ መካከል የሳይስቲክ ክፍተቶች እና ዲያስታሲስ መኖራቸውም ይወሰናል. በዚህ ሁኔታ, የፕላስተር ክዳን መጫን ሊረዳ አይችልም. ከበርካታ ቴክኒኮች ውስጥ አንዱ ጥቅም ላይ ይውላል፣ በጣም ታዋቂዎቹ፡ናቸው።

  1. አጥንትን በቆርቆሮ ማሰር።
  2. በማቲ-ሩሴ የአጥንት መተከል።
ስካፎይድ
ስካፎይድ

አጥንትን በቆርቆሮ ማሰር

ዘዴው የተፈለሰፈው በ1928 ነው። ያልተጣመሩ ስብራት እና የውሸት መገጣጠሚያዎች ጥቅም ላይ ይውላልየናቪኩላር አጥንት. በቀዶ ጥገና ወቅት የጀርባው ጨረር መዳረስ ለማደንዘዣነት ያገለግላል. ምንም ጉዳት ሳይደርስ, ራዲያል ነርቭን ሳይነኩ, የእጅ አንጓ መገጣጠሚያ ላይ መድረስ ይከሰታል. የካፕሱሉ መከፋፈል የውሸት መገጣጠሚያን ለመለየት ይረዳል። ከቀዶ ጥገናው ማብቂያ በኋላ, ከላይ እንደተገለፀው የፕላስተር ክዳን በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል. ለማለፍ 14 ቀናት ያህል ይወስዳል። ከዚያም ስፌቶቹ ይወገዳሉ እና ክብ ማሰሪያ ጥቅም ላይ ይውላል. የአጥንት ጠፍጣፋ ሚና ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በስፖንጅ ማገጃ ነው።

በማቲ-ሩሴ የአጥንት መንቀል

በጣም ቀልጣፋ ክንዋኔዎች አንዱ። ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ቀላል ነው. ለእርሷ, መስኩ ደም ይፈስሳል, ነገር ግን የደም አቅርቦቱ በተግባር አይባባስም. ስካፎይድን በፒን ያረጋጋው. ማቀፊያው በአጥንት ውስጥ ተጣብቋል. የመንገዶቹ ቀዳሚ አቀማመጥ ፍርስራሹን ከመቀላቀል ይከላከላል. የሰውነት መሟጠጥ ወደ 10 ሳምንታት ይወስዳል. መርፌዎቹ የሚወገዱት ከ8 ሳምንታት በኋላ ብቻ ነው።

የተሰበረ እግር

ቀደም ሲል እንደተገለፀው የታርሴስ አጥንቶች ለተለያዩ ጉዳቶች በጣም የተጋለጡ ናቸው። ብዙውን ጊዜ, ማንኛውም ከባድ ነገር በእግር ላይ ከወደቀ በኋላ ስብራት ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ አንድ አጥንት አይሰቃይም, ግን ብዙ, እርስ በርስ በቅርበት ስለሚገኙ እና መጠናቸው አነስተኛ ስለሆነ. ልክ እንደ የእጅ አንጓው ስካፎይድ, ህክምና ሊዘገይ አይገባም. ይሁን እንጂ እግርን ለማከም በጣም ቀላል ነው. የናቪኩላር አጥንት ቀጥተኛ ስብራት የሚከሰተው ትልቅ ክብደት ባለው ነገር መውደቅ ወይም በሌሎች መካከል በመጨናነቅ ምክንያት ነው። የእግሮቹ አጥንቶች በጣም የተለያዩ ናቸው፣ የሰውነት አካላቸው በደርዘን የሚቆጠሩ ዝርያዎችን ያጠቃልላል።

የእግር ናቪኩላር አጥንት
የእግር ናቪኩላር አጥንት

ምልክቶች

የእግር ናቪኩላር አጥንት ስብራትን መለየት ከእጅ የበለጠ ቀላል ነው። በእንደዚህ አይነት ጉዳት, በተለምዶ ለመንቀሳቀስ ፈጽሞ የማይቻል ነው, የማያቋርጥ ህመም ይሰማል. በተጨማሪም የእግሩ የክብ እንቅስቃሴ በመጨረሻ ስብራት ያሳያል, አጥንቱ እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል. ነገር ግን ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በናቪኩላር አጥንት ላይ የሚደርስ ጉዳት ከሌሎች የእግር አጥንቶች እና በተለይም ከታርሴስ ላይ ከሚደርስ ጉዳት ጋር ይደባለቃል።

የእግር አጥንት ህክምና

የተሰነጠቀውን መጠን እና ቦታ ለማወቅ በ 2 ትንበያዎች ላይ ኤክስሬይ መውሰድ በቂ ነው, እና በ 3 አይደለም, ልክ እንደ የእጅ ናቪኩላር አጥንት. ምንም ማፈናቀል ከሌለ, ከዚያም የተለመደው የፕላስተር ቀረጻ ይሠራል. ነገር ግን ከተከሰተ, እንደገና አቀማመጥ ይከናወናል. በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, ክፍት ቅነሳ ይከናወናል. የፕላስተር ቀረጻው በአማካይ ለ4 ሳምንታት ይቆያል።

በማጠቃለያ፣ ስካፎይድ ከሌሎች የእጅ አንጓ እና የእግር አጥንቶች በበለጠ ለጉዳት የተጋለጠ ነው ማለት እንችላለን። ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳል እና ብዙ ጊዜ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል. ይሁን እንጂ በእግር ላይ ያለው አጥንት ውህደት በጣም ፈጣን እና ቀላል ነው. በሳይስቲክ ላይ ስብራት ማግኘት በጣም ከባድ ነው ፣ እና ብዙ ጊዜ በአጋጣሚ ይከሰታል። ስንጥቅ ቢፈጠር የእግር ናቪኩላር አጥንት በጣም ያማል።

የሚመከር: