መጥፎ የአፍ ጠረን ሰውን ከሌሎች ጋር ለመነጋገር አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይሁን እንጂ, መጥፎ የአፍ ጠረን ለሌሎች ደስ የማይል ብቻ አይደለም. ይህ ምናልባት አንዳንድ ከባድ የፓቶሎጂ ምልክቶች ሊሆን ይችላል. ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱ ምልክት በጊዜ ውስጥ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. አንዳንድ የምግብ ዓይነቶችን ከተመገቡ በኋላ ወይም ጥርስን እና ድድን በትክክል ካላፀዱ በኋላ መጥፎ የአፍ ጠረን በሁሉም ሰው ላይ አልፎ አልፎ ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን, ሽታው ቋሚ ከሆነ እና ለረጅም ጊዜ ከተገለጸ, ይህ ምናልባት በሰውነት ውስጥ ባሉ ብልሽቶች ምክንያት ነው. በመቀጠል የመጥፎ የአፍ ጠረን ዋና መንስኤዎች እና የችግሩ ህክምና ይታሰባሉ።
አዲስ እስትንፋስን እራስዎ እንዴት እንደሚሞክሩ
በመድሀኒት ውስጥ ከአፍ የሚወጣው ደስ የማይል ሽታ halitosis ይባላል። ይህንን ምልክት በራስዎ ውስጥ ለመለየት ብዙ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ፡
- አፍዎን በመዳፍዎ ሸፍነው በውስጣቸው መተንፈስ ያስፈልግዎታል።
- ማሽተት መኖሩን ለማወቅ የጥርስ ፈትልን ይረዳል። በጥርሶች መካከል ይቀመጣል እና ከዚያም ያሽታል. ደስ የማይል ሽታ አብዛኛውን ጊዜ የመቦርቦር ምልክት ነው።
- አንድ ተራ የሻይ ማንኪያ ወስደህ ከምላሱ ላይ ንጣፉን ለማስወገድ ተጠቀሙበት።
- የእጅ አንጓዎን ይልሱ፣ቆዳው እንዲደርቅ ያድርጉት እናማሽተት።
በተጨማሪም ሃሊቶሲስን ለማወቅ ልዩ ሙከራዎች በፋርማሲ ሰንሰለቶች ይሸጣሉ።
ሌሎች የመጥፎ ጠረን ምልክቶች
በሽተኛው ሁል ጊዜ halitosis እራሱን መመርመር አይችልም። ብዙ ሰዎች የየራሳቸውን የቆየ እስትንፋስ ስለለመዱ አይሰማቸውም። በዚህ ሁኔታ መጥፎ የአፍ ጠረን መኖሩን የሚያሳዩ ቀጥተኛ ያልሆኑ ምልክቶችን ትኩረት መስጠት አለቦት፡
- በአፍ ውስጥ ነጭ ሽፋን ከተፈጠረ ይህ የባክቴሪያ ክምችት ወይም የፈንገስ ኢንፌክሽን ምልክት ነው። በዚህ ሁኔታ ሃሊቶሲስ ሁል ጊዜ ይታወቃል።
- በምላስ ላይ ያለው ቢጫ ሽፋን መጥፎ የአፍ ጠረንን ያሳያል። ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከጨጓራና ትራክት ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው።
- በአፍ ውስጥ ያልተለመደ ጣዕም (ሜታሊካል፣ መራራ፣ ጎምዛዛ) መልክ።
- በቶንሲል ላይ ያሉ ነጭ መሰኪያዎች ገጽታ። ይህ ምልክት ከጉሮሮ በሽታዎች ጋር የተያያዘ ነው. የሚያብለጨልጭ መሰኪያ halitosis ሊያስከትል ይችላል።
በንግግር ወቅት፣ ለተላላኪዎቹ ምላሽ ትኩረት መስጠት አለቦት። አንድ ሰው ሃሊቶሲስ ካለበት ሌሎች በሩቅ ከእሱ ለመራቅ ወይም ለመዞር ይሞክራሉ።
የመዓዛው ምክንያት ምንድን ነው
ሁሉም መጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤዎች በሁለት ቡድን ሊከፈሉ ይችላሉ፡
- ተፈጥሮአዊ (ፊዚዮሎጂ)፤
- ፓቶሎጂካል።
በመጀመሪያው ሁኔታ የ halitosis ገጽታ ከማንኛውም በሽታ ጋር የተያያዘ አይደለም. ሽታው በፓቶሎጂ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ, የበሽታውን በሽታ ማከም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ግን ደስ የማይል ሽታውን ማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.አስቸጋሪ።
ሽታው ከበሽታ ጋር በማይገናኝበት ጊዜ
ከአፍ የሚወጣ ሽታ አንዳንድ የምግብ አይነቶችን ከተመገብን በኋላ ሊታይ ይችላል። ለምሳሌ ቀይ ሽንኩርት፣ ቅመማ ቅመም፣ ነጭ ሽንኩርት እና ራዲሽ ሹል የሆነ ጥሩ መዓዛ አላቸው። ሽታ ያላቸው ሞለኪውሎች ከምግብ ውስጥ ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ ከዚያም ወደ ሳንባዎች ይገባሉ. እነዚህ ቅንጣቶች ከተለቀቀው አየር ጋር ይለቀቃሉ, ይህም ወደ ጊዜያዊ halitosis ይመራል. በዚህ ጉዳይ ላይ መጥፎ ትንፋሽ በፍጥነት ይጠፋል. ምግቡ ሙሉ በሙሉ ተዘጋጅቶ ከሰውነት እንደወጣ ሽታው ይጠፋል።
ከተለመደው የሃሊቶሲስ መንስኤዎች አንዱ የንጽህና ቸልተኝነት ነው። ጥርስዎን አዘውትረው ካልቦረሹ፣ ጥቃቅን የምግብ ቅንጣቶች በአናሜል ላይ ይቀራሉ። ሲበሰብስ ባክቴሪያ ይፈጠራል እና ይሸታል።
ማጨስ በአዋቂዎች ዘንድ የተለመደ የመጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤ ነው። የኒኮቲን እና ጎጂ ሬንጅ ቅንጣቶች በምላስ, ጥርስ እና ድድ ላይ ይከማቻሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የተወሰነ ደስ የማይል ሽታ አላቸው. በዚህ ጉዳይ ላይ ሃሊቶሲስን ለማስወገድ ወይ ማጨስን ማቆም አለቦት ወይም ጥርስዎን እና ምላሶን በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከኒኮቲን ክምችት ማጽዳት አለብዎት።
አንዳንድ ጊዜ የመጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤ ተንቀሳቃሽ የጥርስ ጥርሶችን አለመፅዳት ነው። ብዙውን ጊዜ ባክቴሪያዎችን ይይዛሉ. ስለዚህ, የጥርስ ሳሙናዎች ከባድ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል. በመደበኛነት በጥርስ ብሩሽ መታጠብ እና በአንድ ሌሊት በፀረ-ተባይ መድሃኒት ውስጥ መቀመጥ አለባቸው።
Halitosis ብዙ ጊዜ ክብደት መቀነስ በሚፈልጉ ሰዎች ላይ በጣም ጥብቅ የሆነ አመጋገብ እና ከፍተኛ የምግብ ገደቦች ስላጋጠማቸው ነው። በውስጡሰውነት የራሱን ስብ እና ፕሮቲኖች መጠቀም አለበት, እና በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል. እነዚህ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች የሚጣፍጥ ሽታ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ሲለቀቁ አብሮ ይመጣል. የተራበ ሰው halitosis ያጋጥመዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, በሚወጣው አየር ውስጥ ባህሪይ "የኬሚካል" ሽታ ይሰማል. ልክ እንደ አሴቶን ሹል ጣዕም ነው።
ከላይ በተጠቀሱት ሁኔታዎች ሃሊቶሲስ በቀላሉ ይወገዳል። አመጋገብዎን ካከለሱ መጥፎ ልማዶችን ይተዉ እና አፍዎን ከባክቴሪያ እና ከምግብ ፍርስራሾች አዘውትረው ያጸዱ, ከዚያም ደስ የማይል ሽታ ይጠፋል. እንደ ማስቲካ ማኘክ፣ የሚረጩ እና የሚተነፍሱ ካፕሱሎች ያሉ ወቅታዊ የሃሊቶሲስ መድኃኒቶችም ሊረዱ ይችላሉ።
ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎች
በአዋቂዎች ላይ የመጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤዎችን አስቡ። በነዚህ ጉዳዮች ላይ የሚደረግ ሕክምና የ halitosis መንስኤን ለማስወገድ የታለመ መሆን አለበት. መጥፎ የአፍ ጠረን ያመጣውን ለታችኛው በሽታ የሕክምና ኮርስ ማለፍ አስፈላጊ ነው. ያለዚህ, ሽታውን ማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. የአፍ ውስጥ ምርቶችን መጠቀም ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ነው መስጠት የሚችለው።
የሚከተሉትን የመጥፎ የአፍ ጠረን በሽታ መንስኤዎችን መለየት ይቻላል፡
- ከአፍ የሚወጣውን የሆድ ድርቀት ከመጠን በላይ ማድረቅ። የተፈጠረው ምራቅ በመቀነሱ ምክንያት ነው። ብዙ ጤናማ ሰዎች ጠዋት ላይ መጥፎ የአፍ ጠረን አለባቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት የምራቅ እጢዎች በምሽት ትንሽ ሚስጥር ስለሚወጡ ነው. xerostomia የሚባል የፓቶሎጂ ሁኔታ አለ. በአፍ ውስጥ የማያቋርጥ ደረቅነት እና የምራቅ እጢዎች ደካማ ሥራ ተለይቶ ይታወቃል. ከምልክቶቹ አንዱ halitosis ነው። ምራቅ ባክቴሪያዎችን ከጉድጓዱ ውስጥ ያስወግዳልአፍ፣ ስለዚህ ጉድለቱ ጠረን ያስከትላል።
- የጥርስ በሽታ በሽታዎች። ከአፍ የሚወጣው ሽታ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በጥርስ እና በድድ በሽታዎች ይታወቃል. በካሪየስ እና ፔሮዶንታይተስ አማካኝነት በአፍ ውስጥ የሚከሰት የባክቴሪያ ክምችት ይከሰታል ይህም ወደ ሃሊቶሲስ ይመራዋል.
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች። በአንጀት ውስጥ ካሉ በሽታዎች ጋር ብዙ ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን ይፈጠራሉ. በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ንቁ የመፍላት ሂደቶች አሉ. በዚህ ምክንያት ብስባሽ ባክቴሪያዎች አንድ ሰው በአፍ የሚወጣውን ጋዞች ይለቃሉ።
- የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች። እንደ ሥር የሰደደ የሩሲተስ, የ sinusitis, sinusitis የመሳሰሉ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ መጥፎ የአፍ ጠረን ያስከትላሉ. ከአፍንጫ እስከ ጉሮሮ የሚወጣ ፈሳሽ. ይህ መጥፎ የአፍ ጠረን ያስከትላል። በተጨማሪም, በአፍንጫው መጨናነቅ ምክንያት, አንድ ሰው ወደ ውስጥ መተንፈስ እና በአፍ ውስጥ ይወጣል. በዚህ ምክንያት የ mucous membrane ይደርቃል, እና ባክቴሪያዎቹ በምራቅ አይታጠቡም.
- ሥር የሰደደ ዲፕሬሲቭ ግዛቶች። የአዕምሮ ሁኔታም የትንፋሹን ትኩስነት ሊጎዳ ይችላል. በአንድ ሰው ውስጥ በጭንቀት እና በመንፈስ ጭንቀት, የምራቅ ምስጢር እና የአፍ ውስጥ ምሰሶ ማይክሮ ፋይሎራ ይረበሻሉ. በሽተኛው ሲረጋጋ ትንፋሹ እንደገና ትኩስ ይሆናል።
በተጨማሪም ማንኛውም ችላ የተባሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ለመጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤ ናቸው፡- የስኳር በሽታ፣ የጉበት እና የኩላሊት በሽታ፣ የሆርሞን መዛባት፣ ወዘተ… ሃሊቶሲስ ያለበት በሽተኛ በጥርስ እና በድድ ላይ ችግር ከሌለው ሙሉ ምርመራ በቴራፒስት. የመጥፎ ጠረን መንስኤው ሥር በሰደደ የውስጥ በሽታዎች ላይ ሊሆን ይችላል።
በልጆች ላይ የHalitosis መንስኤዎች
ከአፍ የሚወጣው የሕፃን ሽታ የሚከሰተው በተመሳሳይ ምክንያቶች ነው።እና በአዋቂዎች ውስጥ. ነገር ግን በልጅነት ጊዜ የ halitosis መከሰት ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉ ልዩ ምክንያቶች አሉ፡
- ልጆች ብዙ ጊዜ የቶንሲል እና የአድኖይድ መጠን ይጨምራሉ። ማይክሮቦች በነዚህ ቅርጾች ላይ በንቃት ይባዛሉ, ይህም ሽታ ያስከትላል.
- ወላጆች የልጃቸውን አፍ አዘውትረው የማያፀዱ ከሆነ ተጣብቀው የሚመጡ የምግብ ቅንጣቶች ወደ ሃሊቶሲስ ከዚያም ወደ ጥርስ መበስበስ ይመራሉ::
- ትል መወረር ከባድ የአንጀት dysbacteriosis ያስከትላል፣ይህም የበሰበሰ ባክቴሪያ እና መጥፎ የአፍ ጠረን እንዲባዛ ያደርጋል።
- ልጆች ብዙውን ጊዜ ጣፋጮች ይወዳሉ። እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ከመጠን በላይ መብዛቱ የትንፋሽ ትኩስነትንም ሊጎዳ ይችላል። ጣፋጭ አካባቢ ለባክቴሪያ እድገት ምቹ ነው።
- በአፍንጫ ውስጥ ያሉ የውጪ አካላት እብጠትን ያስከትላሉ እና ከአስደሳች ሽታ ጋር የታጀበው ንፋጭ ይወጣል።
- ከሜታቦሊክ መዛባቶች ጋር የሚከሰቱ የጄኔቲክ በሽታዎች ሃሊቶሲስን ያስከትላሉ።
መመርመሪያ
ከእውነተኛው ሃሊቶሲስ በተጨማሪ በህክምና ውስጥ pseudohalitosis የሚባል በሽታ አለ። በዚህ የፓቶሎጂ አንድ ሰው ከራሱ አፍ የሚወጣውን ጠረን በስሜታዊነት ይሰማዋል። ይሁን እንጂ እውነተኛ ሽታ የለም. ይህ ብዙውን ጊዜ በኒውሮሲስ እና በአእምሮ ሕመሞች ውስጥ ይስተዋላል። ስለዚህ, አንድ ሰው ስለ halitosis ቅሬታ ካቀረበ, ከዚያም ተጨባጭ ምርመራ መደረግ አለበት. እውነተኛውን ሽታ ከምናባዊው ለመለየት ይረዳል።
ለዚህ ዓላማ፣ የሚከተሉት ሙከራዎች ይከናወናሉ፡
- ከታካሚ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ሐኪሙ ለትንፋሽ አየር ሽታ ትኩረት ይሰጣል። ከዚያም halitosis በልዩ ሚዛን ይገመገማል. ይህ ዘዴ hedonistic ይባላል. የእሱጉዳቱ የዶክተሩ ግምገማ ተጨባጭ ሊሆን ይችላል።
- የበለጠ ተጨባጭ ጥናት ልዩ መሣሪያን በመጠቀም የሚደረግ ሙከራ ነው። በተነከረ አየር ውስጥ የሰልፈር ውህዶችን ይዘት ይወስናል. የእነዚህ ንጥረ ነገሮች መጠን በጨመረ ቁጥር ሃሊቶሲስ ይበልጥ ግልጽ ይሆናል።
- የባክቴሪያ በሽታን ለመከላከል የማይክሮባዮሎጂ ምርመራ ያካሂዱ።
አንድ በሽተኛ pseudohalitosis ካለው እና የመጥፎ የአፍ ጠረን ምልክቶች ከሌሉ በሽተኛው የሳይኮቴራፒስትን እንዲያማክር ይመከራል። ምርመራው እውነተኛ halitosis ከተገለጠ ታዲያ የጥርስ ሐኪም ፣ የጨጓራ ባለሙያ እና የ ENT ሐኪም መጎብኘት አስፈላጊ ነው። ይህ የመዓዛውን መንስኤ ለማወቅ ይረዳል።
ሃሊቶሲስን እንዴት ማጥፋት ይቻላል
በአዋቂዎች ላይ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማከም ብዙ መንገዶች አሉ። የ halitosis መንስኤዎች የሕክምና ምርጫን ይወስናሉ. ሽታውን ያስከተለውን በሽታ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ, ከህክምናው እና ከማገገም በኋላ, halitosis ይጠፋል. በዚህ ጊዜ እንደ የፓቶሎጂ አይነት የተለያዩ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ከስር በሽታ በሚታከምበት ወቅት መጥፎ የአፍ ጠረንን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ከሁሉም በላይ የሕክምናው ሂደት ረጅም ሊሆን ይችላል, እናም አንድ ሰው በየቀኑ ከሌሎች ጋር መገናኘት አለበት. ለዚሁ ዓላማ, ሽታውን ለማጥፋት የአካባቢ መድሃኒቶች ታዝዘዋል. ሆኖም ግን, ለጊዜው halitosisን ብቻ ያስወግዳሉ. እነዚህ የሚከተሉትን መድኃኒቶች ያካትታሉ፡
- "Galitox"።
- "Smelix"።
- OralProbiotic።
- ProFloraOralHe alth።
- "ሴፕቶጋል"።
- ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ (ታብሌቶች)።
እነዚህ መድሃኒቶች በጡባዊ መልክ ይገኛሉ። ጥሩ መዓዛ ያላቸው እፅዋት እና ጀርሞችን ይይዛሉ።
እንዲሁም ማስቲካ ወይም ሚንት ጣዕም ያላቸው ከረሜላዎችን መጠቀም ይችላሉ። ሜንትሆል እስትንፋስዎን ደስ የሚል ሽታ ይሰጠዋል. እንዲሁም አፍ ማደስን በተደጋጋሚ መጠቀም ጠቃሚ ነው።
አፍን ከባክቴሪያ እና ከፕላክ ማፅዳት
መጥፎ የአፍ ጠረንን እንዴት ማስወገድ ይቻላል በ mucosa ላይ ባክቴሪያ ከተጠራቀመ? ጥርስዎን እና ድድዎን በደንብ ማጽዳት ያስፈልግዎታል. ነገር ግን, እራስዎ ማድረግ, ብሩሽ ብቻ በመጠቀም, አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው. ከሁሉም በላይ ረቂቅ ተሕዋስያን እና የምግብ ቅንጣቶች ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ ቦታዎች ላይ ሊጣበቁ ይችላሉ።
ስለዚህ ባክቴሪያ በአፍ ውስጥ ከተጠራቀመ የጥርስ ሀኪምን መጎብኘት የተሻለ ነው። ዶክተሩ የሚከተሉትን ሂደቶች ያደርጋል፡
- ጥርስን በልዩ ክር ማፅዳት፤
- ታርታር ማስወገድ፤
- ኢናሜልን ማጽዳት።
የባለሙያ ጥርስን ማፅዳት ሁሉንም ጎጂ ባክቴሪያዎችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይረዳል። ለመጥፎ የአፍ ጠረን የጥርስ ህክምና በቤት ውስጥ ምላስን በማጽዳት ይሟላል። በጠዋት የንጽህና ሂደቶች ውስጥ ታካሚዎች ስለዚህ ጉዳይ ይረሳሉ. ነገር ግን ብዙ ረቂቅ ተሕዋስያን በፕላክ መልክ የሚቀመጡት በምላስ ላይ ሲሆን ይህም ወደ ሃሊቶሲስ ይመራል.
ምላስዎን የሚከተሉትን ሂደቶች በመጠቀም ማጽዳት ይችላሉ፡
- በጥርስ ብሩሽ ከተተገበ ፓስታ ጋር፣ ከምላሱ ስር እስከ ጫፍ ባለው አቅጣጫ ይያዙ። ስለዚህ ሙሉውን ንጣፍ ማስወገድ ያስፈልጋል. በዚህ ሁኔታ, ምላሱ ጉዳት እንዳይደርስበት በጥብቅ መጫን የለበትም. የተሻለ ነውፀረ-ባክቴሪያ ለጥፍ ይጠቀሙ።
- ከምላሱ ላይ ንጣፎችን ለማስወገድ እና የተቀመጡትን በሱ ለማስወገድ ልዩ ማንኪያ በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ።
ከሂደቱ ማብቂያ በኋላ የአፍ ውስጥ ምሰሶ በመታጠቢያ እርዳታ ይታከማል። ይህ ለተወሰነ ጊዜ ሽታውን ለማስወገድ ይረዳል. ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ምላስን ማጽዳት በየቀኑ ይከናወናል።
የሙያ ጥርስን ማጽዳት እና ንጣፎችን ከምላስ ማስወገድ ወደ መሻሻል ካላመጣ ምናልባት የሃሊቶሲስ መንስኤ በውስጣዊ በሽታዎች ላይ ነው።
የቤት ሕክምና
መጥፎ የአፍ ጠረንን በቤትዎ ማከም ይችላሉ? የ halitosis መንስኤ የፓቶሎጂ መኖር ከሆነ ፣ ከዚያ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም በቂ አይሆንም። ይሁን እንጂ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመጠቀም የመድሃኒት ሕክምናን ማሟላት ይችላሉ. የ halitosis ምልክቶችን ለመቀነስ የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር አለብዎት፡
- አፍዎን በብዛት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ያጠቡ፡ ካምሞሚል፣ ጠቢብ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት፣ መራራ ዎርሞድ። ባክቴሪያቲክ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያት አላቸው. ከተመገባችሁ በኋላ ሁል ጊዜ መታጠብ ጥሩ ነው።
- ትንፋሹን በፍጥነት ለማደስ፣በአትክልት ዘይት መቦረቅ፣የተጠበሰ ዘርን ማኘክ፣የደረቀ ደረቅ ቅርንፉድ፣የአዝሙድ ቅጠሎች ወይም ሌሎች ትኩስ እፅዋት ትንፋሽን ለማደስ ይረዳሉ።
- የሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ቡና፣ ስጋ ፍጆታን መገደብ አለቦት። በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች በሰውነት ውስጥ በሚቀነባበሩበት ጊዜ ጠረን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው።
- በተቻለ መጠን ብዙ ውሃ ይጠጡ። ይህ ባክቴሪያውን ለማስወገድ ይረዳል. ይህ በተለይ ዝቅተኛ ምርት ላላቸው ታካሚዎች ጠቃሚ ነውምራቅ።
- በሽተኛው አፍ የደረቀ ከሆነ በየጊዜው ፓርሲሌ፣ ክሎቭስ ወይም ሚንት ማኘክ ይጠቅማል። እነዚህ ተክሎች ምራቅን ያበረታታሉ እና ባክቴሪያዎችን ከአፍ ውስጥ ለማስወገድ ይረዳሉ.
- የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ መጠቀም ጠቃሚ ነው። ንጣፉን እና ባክቴሪያዎችን በደንብ ለማስወገድ ይረዳል።
እንዲህ ያሉ የቤት ውስጥ ዘዴዎች የተሟላ የሕክምና ሕክምናን መተካት አይችሉም። ለጊዜው ትንፋሽዎን ለማደስ እና ሽታውን ለማስወገድ ብቻ ይረዳሉ።
ማጠቃለያ
Halitosis የሰውን ህይወት በእጅጉ ሊያወሳስበው ይችላል። ሆኖም መጥፎ የአፍ ጠረንን በቀላሉ መከላከል ይቻላል። ይህንን ለማድረግ ጥርሶችን ፣ ድድዎን እና ምላስዎን በደንብ እና በመደበኛነት ማጽዳት ፣ ማጨስን ማቆም እና አመጋገብን መከታተል ያስፈልግዎታል ። በጥርስ ሀኪሙ መደበኛ ምርመራ ማድረግ እና የካሪስ እና የፔሮዶንታይተስ በሽታን በጊዜ ለመፈወስ አስፈላጊ ነው።
አንዳንድ ጊዜ ሃሊቶሲስ አንድ ሰው እንኳን የማያውቀው ሥር የሰደደ በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ይሆናል። ስለዚህ የማያቋርጥ መጥፎ የአፍ ጠረን ካለብዎት ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ያነጋግሩ እና ምርመራ ያድርጉ።
