በተለምዶ ሴቶች ለፊት ፣ለፊት ፣ለእጅ መዋቢያዎች ትኩረት ይሰጣሉ ፣የእግር ፣ዳሌ እና የሆድ አካባቢን ችግር ለማስተካከል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ።ነገር ግን እንዲህ ያለ ክፍት የሰውነት ክፍል እንደ ክርን ብዙ ጊዜ ሳይኖር ይቀራል። ተገቢ እንክብካቤ. በክርንዎ ላይ ደረቅ ቆዳ ካለ የዚህ አይነት ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው።
በቆዳው ስንጥቅ ምክንያት
የክርን መድረቅ ቁጥር አንድ ምክንያት beriberi ነው; ከባህሪ ምልክቶች (የእይታ እክል, የደም መፍሰስ, ወዘተ) በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ኤ, ኢ, ዲ እጥረት በቆዳ ቁስሎች ይታያል. ከዚህም በላይ የክርን መድረቅ ከላይ የተጠቀሱትን የቫይታሚን እጥረት መለስተኛ እና የተደመሰሱ ቅርጾች ዋና ምልክት ነው። በመኸር ወቅት፣ የክርን ቆዳ፣ ከወቅታዊ የቫይታሚን እጥረት ዳራ አንጻር፣ በተጨማሪም የሙቀት ለውጥ ያጋጥመዋል።
እንዲሁም ለደረቁ ክርኖች ሜካኒካል ምክኒያት አለ - የሽንፈት አይነት፣ በጠረጴዛው ላይ ከረጅም ጊዜ ስራ የተነሳ ቆዳን "ማሻሸት"። ይህ በኮምፒተር እና በወረቀት የሚሰሩ የቢሮ ሰራተኞች "በሽታ" ነው. በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣በተጨማሪዎች ፣ አረፋዎች እና በክሎሪን በተሞላው ውሃ ውስጥ አዘውትሮ መታጠብ ለቆዳ መድረቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል። አጠቃላይበሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች በአድሬናል እጢዎች፣ በፓንገሮች እና በውጥረት ምክንያት የሚከሰቱ ለውጦች በቆዳ ውስጥ የትሮፊክ ሂደቶችን መጣስ ስለሚያስከትሉ አወቃቀሩን እና ቁመናውን ይጎዳሉ።
ስለ የክርን ቆዳ መድረቅ ሲወያዩ አንድ ሰው በዚህ አካባቢ ሊከሰት ስለሚችል የፈንገስ በሽታ መዘንጋት የለበትም። የመድረቅ እና የመላጥ ፍላጎት ቀይ ነጠብጣቦች ከሆኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማነጋገር ያስፈልግዎታል። የአለርጂ የቆዳ በሽታ (dermatitis) ማስታወሱ በጣም የተጋነነ አይሆንም፣ የዚህም መገለጫዎቹ በጣም የተለያዩ ናቸው።
የደረቀ ክርን እንዴት ማጥፋት ይቻላል
የደረቁ ክርኖች ካሉዎት ለዚህ ምክንያቶች በሚከተሉት መንገዶች ሊወገዱ ይችላሉ፡
- በደንብ ይመገቡ፣ እና በመኸር - ክረምት ወቅት እራስዎን በቫይታሚን በመድኃኒትነት “አጠንክሩ” ፤
- የክርን ቆዳ ላይ ልጣጭ እና ገንቢ እንክብካቤን ያድርጉ።
የክርን መድረቅ መንስኤ በቂ ያልሆነ እንክብካቤ ከሆነ ብቃት ያለው ልጣጭ ይረዳዎታል። በመጀመሪያ ደረጃ, በጎማጅ (ለስላሳ ማጽጃ) እና ማጽጃዎች በመጠቀም በየሰባት ቀናት ከሁለት ጊዜ በላይ መከናወን የለበትም (የፓም እና ጠንካራ ብሩሾችን መጠቀም ተቀባይነት የለውም, ተጨማሪ የቆዳ መሸርሸር ብቻ ይሰጣሉ). ከተላጠ በኋላ የክርን ቆዳ በሱፍ ክሬም ወይም በ kefir ጭንብል ተሸፍኗል ፣ እንዲሁም በሎሚ ጭማቂ (ሎሚ ፣ ወይን ፍሬ) ወይም በሳር ጎመን ጭማቂ ሊታከም ይችላል ። ይህ ደግሞ በመላጥ የሚመጣውን መቅላት ያስወግዳል።
የሚቀጥለው እርምጃ እርጥበት ነው። እዚህ በማንኛውም ኮስሜቲክስ ይረዱዎታልክሬም, ዋናው ነገር የአልሞንድ, የለውዝ ወይም የዱቄት ዘይቶችን ይጨምራሉ. በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምርቶች በቪታሚኖች የበለፀጉ ወይም በካሊንደላ, ሚንት እና በኪንኬፎይል መሰረት የተፈጠሩ ምርቶች ይሆናሉ. ልጣጭ እና እርጥበት ከመታጠቢያዎች ጋር ሊጣመር ይችላል, ለዚህም በትንሹ የሚሞቅ የአትክልት ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል. የሂደቱ ቆይታ እና ድግግሞሽ: በሳምንት አንድ ጊዜ እስከ 15 ደቂቃዎች ድረስ. ዘይቱ ምንም ሊሆን ይችላል ማለት አለብኝ ዋናው ነገር ለሱ አለርጂ አለመሆንዎ ነው።
የውስጥ ጥሰቶች እና ችግሮች።
