Tunnel Syndrome በአንፃራዊነት በቅርብ ጊዜ እየታወቀ ነው፣እናም ምክንያቱ ይህ ነው - ከእሱ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ደስ የማይል ስሜቶች መከሰት የረጅም ጊዜ ስራ ውጤት ነው፣የእጅ መታጠፍ እና ማራዘምን ጨምሮ። በተጨማሪም ችግሩ የሚዲያን ነርቭ በእጅ አንጓ ደረጃ ላይ በመጨቆን ላይ ሲሆን ይህም ወደ ህመም ወይም የመደንዘዝ ስሜት ይመራዋል. ግን ይህ የማይረባ በሽታ ነው ብለው አያስቡ ፣ ይህ ሲንድሮም ከባድ ችግርን ያስከትላል - በተለይም በከፍተኛ ደረጃ ፣ በሽተኞች የመሥራት አቅም ላይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል አልፎ ተርፎም እንቅልፍ ይተኛሉ።
በተጨማሪም አንዳንድ ጊዜ የኡልነር ነርቭ ዋሻ ሲንድረም አለ ይህም በተመሳሳዩ ምክንያቶች ነው ነገር ግን ግፊት በትንሹ ወደ ሌላ ነጥብ ይጫናል. በተመሳሳይ ጊዜ ከአንገት አጥንት እስከ ክርኑ ድረስ የሚያሰቃዩ ስሜቶች በአካባቢው ይስተዋላሉ, ትንሹ ጣት አሁንም ሊጎዳ ይችላል.
ለምንድነው እና ማነው የቶንል ሲንድረም የሚይዘው? በተመሳሳዩ ጡንቻዎች ላይ ባለው የማያቋርጥ ጭነት ምክንያት ነርቮች በአጥንት ላይ ተጭነው ይጨመቃሉ. የጅማቶች መጨናነቅ እና ነርቭ የሚያልፍበት ዋሻ ጠባብ ነው። ይህ ሁሉ ይችላል።የበለጠ ተባብሷል, ለምሳሌ, በስኳር በሽታ mellitus ወይም በሩማቶይድ አርትራይተስ. የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም የፕሮግራም አውጪዎች ፣ የጽሑፍ ጸሐፊዎች ፣ የጽሕፈት መኪናዎች ፣ ማለትም በኮምፒተር ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ እና ገለልተኛ ሥራን የሚሠሩ የባለሙያ በሽታ እንደሆነ ይታመናል። የኢንፎርሜሽን ቴክኖሎጂ በሁሉም ቦታ በመኖሩ፣ በእጃቸው ላይ ህመም እና የመደንዘዝ ቅሬታ የሚያሰሙ ታካሚዎች ቁጥራቸው እየጨመረ ነው። እዚህ ነው፣ የሂደት ዋጋ - የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም።
ህክምና በህክምና እና በቀዶ ሕክምና አለ። በመጀመሪያው ሁኔታ እብጠትን እና እብጠትን የሚያስታግሱ ልዩ ዝግጅቶች ወደ ዋሻው ውስጥ ገብተዋል ፣ የፊዚዮቴራፒ ሕክምናም እንዲሁ ይረዳል ። ነገር ግን በከባድ ሁኔታዎች አንድ ሰው የቀዶ ጥገና ሐኪሞችን እርዳታ ማግኘት ይኖርበታል - ነርቭን የሚጨቁኑ ሕብረ ሕዋሳትን ይለያሉ.
በእርግጥ እጃችሁን ወደ እንደዚህ አይነት ሁኔታ አለማምጣታችሁ የተሻለ ነው ነገርግን በአጠቃላይ በእጆችዎ ወይም በእጆችዎ ላይ ምቾት ከተሰማዎት መፍራት የለብዎትም። ተመሳሳይ ምልክቶች ደግሞ osteochondrosis ሊያስከትል ይችላል, የማኅጸን አከርካሪ ውስጥ herniated ዲስክ, ስለዚህ ምርመራ በፊት, የነርቭ ሐኪም ማማከር የተሻለ ነው. በአልትራሳውንድ እና በኤሌክትሮኒዮሮሚዮግራፊ ላይ በመመርኮዝ የመጨረሻውን ምርመራ ያደርጋል እና ተገቢውን ህክምና ያዛል።
በከንቱ ላለመጨነቅ እና ወደ ሀኪሞች ላለመሮጥ ቀላል የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል። በመጀመሪያ በኮምፒተር ላይ በሚሰሩበት ጊዜ ቦታዎን መገምገም ያስፈልግዎታል. ክንድ ወደ ትከሻው በትክክለኛው ማዕዘን ላይ መሆኑን ያረጋግጡ, እጆቹ አልተጣመሙም, ግንየብሩሽው መሠረት ተደምስሷል. እጅ ከጠረጴዛው ጫፍ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን መሆን አለበት, ምቾትዎን መከታተል ያስፈልግዎታል. አስፈላጊ ከሆነ ልዩ የዘንባባ ማረፊያዎችን ወይም ergonomic የቁልፍ ሰሌዳ እና መዳፊት ይጠቀሙ. በተጨማሪም የእጆችን ሙቀት መጨመር እና ልዩ አስመሳይ እና ማስፋፊያዎችን መጠቀም የቶንል ሲንድሮም ለመከላከል ይረዳል. ኃይለኛ የእጅ መጨባበጥ፣ መዳፎችን መጨፍለቅ እና መቆራረጥ እንዲሁም ከኤሌክትሮኒካዊ መሳሪያዎች ጋር በሚደረግ ስራ ላይ መደበኛ እረፍቶች በጣም ከባድ በሆነ የኮምፒዩተር ስራም ቢሆን የችግሮችን መከሰት ለዘለቄታው ሊያዘገዩ ወይም ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ።
