በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች፡ የአንገትና የጭንቅላት ጉዳት፣ የውስጣዊ ግፊት መጨመር፣ ምልክታዊ የደም ቧንቧ የደም ግፊት መጨመር

ዝርዝር ሁኔታ:

በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች፡ የአንገትና የጭንቅላት ጉዳት፣ የውስጣዊ ግፊት መጨመር፣ ምልክታዊ የደም ቧንቧ የደም ግፊት መጨመር
በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች፡ የአንገትና የጭንቅላት ጉዳት፣ የውስጣዊ ግፊት መጨመር፣ ምልክታዊ የደም ቧንቧ የደም ግፊት መጨመር

ቪዲዮ: በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች፡ የአንገትና የጭንቅላት ጉዳት፣ የውስጣዊ ግፊት መጨመር፣ ምልክታዊ የደም ቧንቧ የደም ግፊት መጨመር

ቪዲዮ: በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች፡ የአንገትና የጭንቅላት ጉዳት፣ የውስጣዊ ግፊት መጨመር፣ ምልክታዊ የደም ቧንቧ የደም ግፊት መጨመር
ቪዲዮ: አንጎልን እንዴት ማሰናከል እና በማዕከላዊ ስሜታዊነት የሚመጣን ሥር የሰደደ ህመም ማስወገድ እንደሚቻል 2024, ሀምሌ
Anonim

አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት ካለብዎ የተለየ ትኩረት የማይፈልግ ይመስላል። እንዲህ ዓይነቱ የጤና ጥሰት አደገኛ ነገር አይመስልም. ግን ይህ በመጀመሪያ እይታ ብቻ ነው. እነዚህ ምልክቶች የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ. ይህ በሰውነት ውስጥ የበሽታ ሂደቶች ውጫዊ ምልክት ሊሆን ይችላል.

በእርግጥ እንዲህ ያለው ህመም ምንም ጉዳት የለውም። ህመም በሰው አካል ውስጥ አንዳንድ የጠለቀ የበሽታ ሂደቶችን ሊያመለክት ከሚችለው እውነታ በተጨማሪ ጥንካሬው እና ጥንካሬው በጣም ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. ለዚህ በሽታ ብዙ አማራጮች አሉ. በጣም ከተለመዱት ዓይነቶች አንዱ የአንገት ሕመም ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ምን እንደሆነ በጥንቃቄ ለመረዳት እንሞክራለን. በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች ምንድን ናቸው? ልጨነቅ? ስለ ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል እንነጋገር።

የአንገት ሕመም መንስኤዎች
የአንገት ሕመም መንስኤዎች

ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች

እንዲህ ያለውን ህመም በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም፣የተከሰተበትን ምክንያቶች መረዳት አለቦት። ብዙውን ጊዜ ይህ የሌሎች በሽታዎች ምልክት ብቻ ነው. ስለዚህ ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ ውጤታማ ህክምና ማድረግ ይቻላል።

  • ከዋነኞቹ ምክንያቶች አንዱ ስሜታዊ ውጥረት መጨመር፣የነርቭ ውጥረት እና የጭንቀት ሁኔታ መከሰት ነው። በውጤቱም, ይህ አንዳንድ ጊዜ ወደ ደም ስሮች መወዛወዝ, በግፊት ላይ ከፍተኛ ለውጥ ያመጣል. ይህ በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል. እንደ ደንቡ፣ ከእንደዚህ አይነት መንስኤዎች ጋር የተያያዙ ጥሰቶች በጣም ጠንካራ እና ረጅም አይደሉም።
  • በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የሚከሰት የራስ ምታት መንስኤዎች በተለያዩ የጭንቅላት እና የአንገት ጉዳቶች ሊሸፈኑ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ, hematomas, የአከርካሪ አጥንት ወይም የደም ቧንቧዎች ጉዳት ሊከሰት ይችላል. በውጤቱም, የተቆነጠጠ ነርቭ ወይም የደም ቧንቧ ሊከሰት ይችላል, ይህም ከባድ ህመም ያስከትላል. በዚህ ሁኔታ፣ የውስጥ ለውስጥ ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል።
  • በከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር በራሱ ከፍተኛ የሆነ ራስ ምታት እንደሚያመጣ መታወቅ አለበት። በሽታውን ለማከም በመጀመሪያ ደረጃ የደም ግፊትን መደበኛ ማድረግ እንደሚያስፈልግ ግልጽ ነው.
  • የተለያዩ የራስ ቅሎችን ክፍሎች የሚያገናኙት ጡንቻዎች የተለመደው ከመጠን በላይ መጨናነቅ እንኳን ለህመም ይዳርጋል። በቤተመቅደሶች ላይ የሚገኙትን ጡንቻዎች ከመጠን በላይ መጨናነቅን እየተነጋገርን ከሆነ ፣ ይህ ወደ occipital ህመም ይመራል ፣ ይህም ቀስ በቀስ በጭንቅላቱ ውስጥ ይገለጻል። ብዙውን ጊዜ በአካባቢው (ለመንካት ጥቅጥቅ ያለ ይሆናል), የትጉዳዩ እንደዚህ ነው፣ ጭንቅላት ሲነካ ህመም ይሰማዋል።
  • በአሁኑ ጊዜ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ያልተለመደ አይደለም። ከሚያስከትላቸው መዘዞች አንዱ የ osteochondrosis እድገት ነው. ከበሽታው እድገት ጋር, በአከርካሪ አጥንት መካከል ያለው ርቀት እየቀነሰ ይሄዳል, እናም በዚህ ምክንያት, የነርቭ ምጥጥነቶችን መቆንጠጥ ይቻላል, ይህም በአንገት እና በጭንቅላቱ ላይ ህመም ይፈጥራል. በዚህ ሁኔታ፣ ትንሽ የአንገት እንቅስቃሴ ቢደረግም ህመም ሊከሰት ይችላል።
  • በተጨማሪም የማኅጸን አከርካሪው ላይ ባለው ጭነት መጨመር ምክንያት የኢንተርበቴብራል ቲሹ መበላሸት እና የአከርካሪ አጥንት ቀስ በቀስ መቧጠጥ ሊከሰት ይችላል። ይህ ወደ የዚህ ቲሹ ቀስ በቀስ መበስበስን ያመጣል. በዚህ ሁኔታ የአጥንት ሂደቶች አንዳንድ ጊዜ ይፈጠራሉ. ይህ በሽታ የማኅጸን ጫፍ ስፖንዶሎሲስ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን መደበኛ የአንገት ሕመም ሊያስከትል ይችላል።
  • በአንገቱ ላይ ያለው የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ የተለመደው ውፍረት እንኳን ወደ እንደዚህ አይነት ችግሮች ሊመራ ይችላል። ይህ በሽታ myogelosis ይባላል እና በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።
  1. በመደበኛነት ለረቂቆች ከተጋለጡ።
  2. ይህ ምናልባት የማያቋርጥ የአንገት ጡንቻዎች ከመጠን በላይ በመጨናነቅ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
  3. የተዳከመ አቀማመጥ መንስኤም ሊሆን ይችላል።
  4. ያለማቋረጥ በከባድ ጭንቀት ውስጥ ከሆኑ።

የ occipital ነርቭ ከተጎዳ ከባድ እና ከባድ ህመም ያስከትላል። Neuralgia ካለብዎ, ህክምናው በፍጥነት እና በብቃት መከናወን አለበት. ይህ በሽታ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ከባድ ሕመምን መፍጠር ብቻ ሳይሆን በፍጥነትም ሊሻሻል ይችላል።

ይህ በአካባቢው ለሚፈጠሩ የራስ ምታት መንስኤዎች ከማዳከም የራቀ ነው።occiput. እነሱን ለማከም በመጀመሪያ ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ አለብዎት።

ምልክታዊ የደም ወሳጅ የደም ግፊት
ምልክታዊ የደም ወሳጅ የደም ግፊት

ምልክታዊ የደም ግፊት

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ለረዥም ጊዜ ከፍተኛ የደም ግፊት ይኖረዋል። ይህ የአንድ ጊዜ ክስተት ካልሆነ, ግን የተለመደ ነገር ሆኗል, ከዚያም ብዙውን ጊዜ ስለ አንድ በሽታ እየተነጋገርን ነው. በጣም የተለመደው መንስኤ የደም ሥሮች የአንጎል ቃና ደንብ መጣስ ነው. ሆኖም, በአንዳንድ ሌሎች ሁኔታዎች, ይህ በሽታ ቀድሞውኑ ሁለተኛ ደረጃ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይህ ምልክት የደም ወሳጅ የደም ግፊት ነው ይላሉ. በኋለኛው ጉዳይ ላይ ሌላ, ይልቁንም ከባድ ሕመም እንዳለ አፅንዖት እንሰጣለን, እና የግፊት መጨመር ውጤቱ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ መንስኤው ምን ሊሆን ይችላል?

  • ከሚከሰቱት ምክንያቶች አንዱ የኩላሊት በሽታ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ, ከእነዚህ በሽታዎች ውስጥ አንዱን ሳይሆን ስለ ብዙዎቹ: ሥር የሰደደ pyelonephritis, የኩላሊት የደም ቧንቧዎች stenosis እና አንዳንድ ሌሎች በሽታዎች ማውራት እንችላለን.
  • ለሰው አካል ምንም ያነሰ ትክክለኛ ስጋት የተለያዩ የኢንዶክራይተስ በሽታዎች ሊሆኑ አይችሉም። በሽታ ቢከሰት፣ በዚህ ምክንያት የኢንዶሮኒክ እጢዎች በትክክል መስራታቸውን ያቆማሉ፣ ይህ ደግሞ ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል፣ ይህም ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ከፍተኛ የሆነ ራስ ምታትን ይጨምራል።
  • የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ካሉ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ በከባድ ህመም ሊሰጡ ይችላሉ። ይህ ደግሞ ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል።
የአንገት ጉዳት
የአንገት ጉዳት

የአንገት ጉዳት

በአንዳንድ አጋጣሚዎች ህመሙ አሰቃቂ መነሻ ሊኖረው ይችላል። መንስኤው ከባድ የአንገት ጉዳቶች ብቻ ሳይሆን ቀላል ቁስሎችም ጭምር ሊሆን ይችላል. ህመሙ ብዙ ጊዜ ወዲያውኑ አይከሰትም, ነገር ግን ከጥቂት ሳምንታት በኋላ. አጣዳፊ ብቻ ሳይሆን ሥር የሰደደም ሊሆን ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት ለሥነ-ሕመም ሂደቶች የተወሰነ ጊዜ ስለሚያስፈልግ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ሥር የሰደደ ሕመም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ተፈጥሮ ነው, ብዙውን ጊዜ ከሁለት ወራት በላይ ይቆያሉ. እንደዚህ አይነት ህመሞች በርካታ የራሳቸው ባህሪያት አሏቸው።

  • ማዞር እና ድርብ እይታን ሊያስከትል ይችላል።
  • ከአንገት ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ የማስታወስ እና የመስማት ችሎታ ሊሰቃዩ ይችላሉ።
  • የምግብ ፍላጎት ቀንሷል።
  • አንዳንድ ጊዜ ጫጫታ እና የብርሃን ትብነት ይጨምራል።
  • የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት ይጨምራል።
  • የትኩረት ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
በአንገት ላይ የሚንቀጠቀጥ ህመም
በአንገት ላይ የሚንቀጠቀጥ ህመም

በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የሚምታታ ህመም

የብዙዎቹ የራስ ምታት ዓይነቶች አንዱ ባህሪያቸው በጣም ሊለያዩ መቻላቸው ነው። በጣም ከሚያሠቃዩት አንዱ መምታት ተብሎ ሊጠራ ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የሚርገበገብ ህመም የደም ሥር መነሻ ነው. በሰው ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, ጤናማ መርከቦች ግድግዳዎች አንዳንድ ጊዜ ይስፋፋሉ እና አንዳንዴም ይጨምራሉ. ይህ የሚሆነው ሰውነት በሚፈልገው ጊዜ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች (ለምሳሌ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ) የመርከቧ ግድግዳዎች ድምጽ ሊሆን ይችላልዝቅ ይላል እና ይህ ብዙውን ጊዜ ወደ spasms ይመራል። በዚህ ሁኔታ መርከቧ የተጨመቀ እና የደም ፍሰትን ወደ አንድ የተወሰነ የአንጎል ክፍል ይገድባል. በውጤቱም የኦክስጂን አቅርቦቱ ለጊዜው ይቋረጣል፣ይህም ተከትሎ ወደ ከፍተኛ ራስ ምታት ይመራል።

ተደጋጋሚ የአንገት ህመም

በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብዙ ጊዜ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ምክንያቶቹ እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ፡

  • ከፍተኛ የደም ግፊት አለ።
  • ውጥረት በህይወቶ ውስጥ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ በመጀመሪያ ደረጃ የአእምሮ ጭንቀትን ይጨምራል። እና እሱ በተራው, በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ በየጊዜው የሚከሰት የራስ ምታት ያስከትላል. ይህ ተፅዕኖ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከሠላሳ ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ነው. በተጨማሪም ሴቶች ከወንዶች በበለጠ በዚህ በሽታ እንደሚሰቃዩ ይታወቃል።
  • ነገር ግን የነርቭ ውጥረት መጨመር ብቻ ሳይሆን ለአደጋ መንስኤ ሊሆን ይችላል። ብዙ ጊዜ እና ለረጅም ጊዜ በማይመች ሁኔታ ውስጥ ከቆዩ, ይህ ደግሞ መደበኛ የ occipital ህመምን ሊያስከትል ይችላል. ጠንካራ የአእምሮ ጭንቀትም እነዚህን ውጤቶች ሊያስከትል ይችላል።
  • የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን የሚነኩ በሽታዎች ለተደጋጋሚ እና ለከባድ ሕመም ይዳርጋሉ። አንዱ ምሳሌ osteochondrosis ነው።
  • እንደምታውቁት የአከርካሪ አጥንት ሂደቶች አሏቸው። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ቅርጻቸው እና እድገታቸው ሊከሰት ይችላል. ይህ በሽታ የማኅጸን ጫፍ ስፖንዶሎሲስ ይባላል. አንዳንዶች በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ ጨው ክምችቶች እየተነጋገርን ነው ብለው በስህተት ያምናሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ እንዲህ ያሉት ሂደቶች የሚከሰቱት እንደነዚህ ያሉት ጅማቶች ሕብረ ሕዋሳት ወደ አጥንት ቲሹ በመበላሸታቸው ምክንያት ነው. በተለምዶ፣ይህ በሽታ በአለፉት ዓመታት ውስጥ በጣም የተለመደ ነው. ሆኖም ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን ለሚመሩ ፣ ይህ አደጋ ገና ከልጅነት ጀምሮ ጠቃሚ ነው። የዚህ ዓይነቱ በሽታ ባህሪ ምልክቶች ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብቻ ሳይሆን በትከሻ መታጠቂያ ላይም ህመም ናቸው.
  • የ occipital ራስ ምታት ምንጮች አንዱ ጠንካራ የጡንቻ ቲሹ መጠቅለል ሊሆን ይችላል። ምክንያቶቹ በጣም የተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ: ጀርባው ከደነዘዘ, በረቂቅ ከተዘረጋ ወይም አንዳንድ የአቀማመጥ ጥሰቶች. በዚህ አይነት የበሽታው አይነት ህመም በትከሻ መታጠቂያ ላይ የመንቀሳቀስ ጥንካሬ እና ትንሽ መፍዘዝ አብሮ ይመጣል።
በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብዙ ጊዜ ህመም
በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ብዙ ጊዜ ህመም

የደም ውስጥ ግፊት መጨመር

እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በከባድ ምክንያቶች ነው።

  • ይህ በማጅራት ገትር በሽታ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
  • እንደ የአንጎል ጠብታ ያለ በሽታም መንስኤ ሊሆን ይችላል።
  • የአንጎል ሽፋን ብግነት ወይም የመርከቧ ስብራት ከተከሰተ ይህ ደግሞ ወደ ውስጠ ቁርጠት (intracranial pressure) ይጨምራል።
  • እንዲሁም በሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ዝውውር ውስጥ በሚፈጠር ረብሻ ሊከሰት ይችላል፣ይህም አንዳንዴ ወደ ሚስጥራዊነት መጠን ይጨምራል።
  • አንዳንድ የሆርሞን መድኃኒቶችን መውሰድ።

ይህን ጥሰት ለመመርመር ልዩ ዘዴዎች ያስፈልጋሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ክፍት የሆነ መርፌን ወደ የአከርካሪው ቦይ በማስገባት ነው. ይህ ደግሞ በ trepanation ጊዜ ልዩ ዳሳሽ ወደ የራስ ቅሉ ቀዳዳ በማስገባት ሊከናወን ይችላል።

አስተማማኝ ግን ቀላል መንገድ -ተዛማጅ ምልክቶች መግለጫዎችን ይጠቀሙ. ስለዚህ፣ intracranial ግፊት ከፍ ካለ ምልክቶቹ፡

  • ከፍተኛ የደም ግፊት።
  • ከባድ እና ተደጋጋሚ ራስ ምታት። መለያ ባህሪው በምሽት እና በሌሊት ቀስ በቀስ መጨመር ነው።
  • በማስታወክ የማይታጀብ ከባድ የማቅለሽለሽ ስሜት።
  • ድካም፣ የድካም ስሜት፣ ከፍተኛ ንዴት።
  • ጥቁር ነጠብጣቦች (ዝንቦች) በአይኖች ውስጥ፣ የተማሪዎች ለደማቅ ብርሃን ምላሽ ማጣት።
  • በሰው አካል በአንደኛው በኩል የማይንቀሳቀስ ሊሆን ይችላል። ከሽባነት ጋር በተወሰነ መልኩ ይመሳሰላል፣ ግን በትክክል አይደለም።
  • በጣም ከባድ ላብ።
  • ከዓይኖች ስር ያሉ ጥቁር ነጠብጣቦች ወይም ቦርሳዎች መፈጠር።
የ intracranial ግፊት ምልክቶች መጨመር
የ intracranial ግፊት ምልክቶች መጨመር

የሴሬብራል መርከቦች ፓቶሎጂ

በአጠቃላይ በዚህ ጉዳይ ላይ በአንጎል መርከቦች መደበኛ ተግባር ላይ ስለሚፈጸሙ ጥሰቶች እየተነጋገርን ነው። ለምሳሌ፣ በጣም የተለመዱት ሁለት አጋጣሚዎች እዚህ አሉ።

  • አኑኢሪዝም ምንድን ነው? ይህ በደም ቧንቧ ውስጥ ያለው ሉላዊ ውፍረት ነው. በደም እንቅስቃሴ ፣እንዲህ ዓይነቱ ቦታ ግፊትን መቋቋም እና መሰባበር ላይችል ይችላል።
  • ሌላኛው የዚህ አይነት በሽታ ሊባል የሚችል የአካል ጉድለት ነው። እዚህ እየተነጋገርን ያለነው ስለተለየ ክስተት ነው፡ በደም ስሮች መካከል የተጨማሪ መልእክት መፈጠር መሆን የለበትም።

በአጠቃላይ የሴሬብራል መርከቦች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለአረጋውያን ብቻ እንደሆነ ይታመናል። ሆኖም ፣ በጣም ላይበእውነቱ አይደለም. በማንኛውም ዕድሜ ላይ ማለት ይቻላል ሊከሰት ይችላል. ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ በቀዶ ሕክምና ይታከማል።

የጭንቅላቱን ጀርባ መታ። ውጤቱስ ምንድ ነው?

እንደ አለመታደል ሆኖ እንዲህ ያለው ጉዳት የማይቻል ነገር አይደለም። ነገር ግን ይህ ምንም ጉዳት ከሌለው ሁኔታ በጣም የራቀ ነው. እርግጥ ነው, በአንዳንድ ሁኔታዎች, ተፅዕኖው ደካማ ከሆነ, ለእሱ ብዙ ትኩረት መስጠት አይችሉም. ነገር ግን, ጉዳቱ በቂ ከሆነ, መናወጥ ሊከሰት ይችላል. መሆኑን እንዴት መወሰን ይቻላል? በርካታ አስፈላጊ ምልክቶች አሉ፡

  • ከተመታ በኋላ ቢያንስ ለአንድ አፍታ ንቃተ ህሊና ከጠፋ ይህ አስደንጋጭ ምልክት ነው።
  • ከጉዳት በኋላ ለማቅለሽለሽ እና ለማስታወክ በእርግጠኝነት ዶክተርን መጎብኘት አስፈላጊ ነው ሊል ይችላል።
  • ከባድ ራስ ምታት በጭንቅላት መንቀጥቀጥ የተለመደ ነው።

እነዚህ ሶስት ምልክቶች ከታዩ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለቦት።

እንዲህ ያለውን ጉዳት የሚያሰጋው ምንድን ነው? አንድ ሰው የጭንቅላቱን ጀርባ ቢመታ ውጤቱ እንደሚከተለው ነው፡

  • በመጀመሪያ ደረጃ በጭንቅላቱ ጀርባ እና በጭንቅላቱ ውስጥ በሙሉ ለከባድ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ራስ ምታት ሊያመጣ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ይህ ህመም ወደላይ ሲታጠፍ እየባሰ ይሄዳል።
  • በተወሰኑ አጋጣሚዎች ከመጠን ያለፈ ላብ ሊከሰት ይችላል።
  • በድንገት ደም ወደ ጭንቅላት መሮጥ ይቻላል፣ከዚያም ሰውየው በጣም ይገረጣል።
  • አንዳንድ ጊዜ የሚጥል መናድ የሚመስሉ መናድ ሊኖር ይችላል።
  • ኒውሮሶች፣ ድብርት ወይም ጭንቀት መጨመር በጣም አይቀርም።
የጭንቅላቱን መዘዝ ጀርባ ይምቱ
የጭንቅላቱን መዘዝ ጀርባ ይምቱ

የጭንቅላቱን ጀርባ ማሸት

የጭንቅላቱን ጀርባ ማሸት ራስ ምታትን ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ለማዳን ከሚረዱ መንገዶች አንዱ ነው። በአብዛኛዎቹ እነዚህ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ከአማራጮቹ አንዱ ይሄ ነው።

  • እጆችዎን በቡጢ ይዝጉ እና የዘንባባዎን ግርጌ ከአንገትዎ ጀርባ እና ከጭንቅላቶ ጀርባ በትንሹ ይንኩ።
  • መዳፍዎን ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ያድርጉት። አውራ ጣትዎን በትንሹ በማጠፍ ከራስ ቅሉ ግርጌ ከጆሮው አጠገብ ያስቀምጧቸው. የጭንቅላትዎን ጀርባ በመዳፍዎ ይያዙ። ጭንቅላትን በትንሹ ወደ ኋላ ማጠፍ እና በየጊዜው አውራ ጣትን በትንሹ ወደ ውስጥ እና ወደ ላይ መጫን ያስፈልጋል. በዚህ ማሸት ጥሩ ስሜትን ለማስተካከል ይሞክሩ።
  • አሁን መዳፍዎን በአግድም ያስቀምጡ እና የጭንቅላትዎን ጀርባ ይያዙ ጣቶችዎ ከራስ ቅሉ እና ከአከርካሪው አናት መካከል ባለው ጭንቀት ውስጥ እንዲገቡ ያድርጉ። ኃይሉን ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ በመምራት በየጊዜው ይጫኑ።

በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የሚያሰቃይ ህመም

ከዚህ አይነት ህመም ምክንያቶች አንዱ የጡንቻ መወጠር ሊሆን ይችላል። ምክንያቱ ሁለቱም ለረጅም ጊዜ የማይመች አኳኋን, እና ጉልህ የሆነ የነርቭ ወይም የአእምሮ ጭንቀት ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ጭንቅላትን ማሸት እና ለግንባሩ ቀዝቃዛ መጭመቅ በደንብ ይረዳል. እርግጥ ነው፣ ከጭንቅላቱ ጀርባ ስላለው ህመም ከተጨነቁ ትንሽ እረፍት እና ማገገም ጠቃሚ ይሆናል።

ማጠቃለያ

አሁን ታውቃላችሁ የጭንቅላቱ ጀርባ ቢታመም ብዙውን ጊዜ ራሱን የቻለ በሽታ ሆኖ አይሰራም ነገር ግን በአንዳንድ ችግሮች ሊከሰት ይችላልጤና. ለህክምና, መንስኤዎቹን በትክክል መወሰን አስፈላጊ ነው. ትክክለኛ እና ወቅታዊ ምርመራ በጣም አስፈላጊ ነው. በሰውነትዎ ውስጥ ደስ የማይል ምልክቶችን ችላ አትበሉ እና ራስን ማከም. ጤናዎን ይንከባከቡ!

የሚመከር: