Diuretic የእፅዋት ዝግጅቶች መጠነኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል። ጤናን ለመጉዳት እምብዛም አይችሉም. በልጆች, ነፍሰ ጡር ሴቶች, አረጋውያን ሕክምና ውስጥ እንኳን ጥቅም ላይ ይውላሉ. ሥር የሰደደ የኩላሊት ውድቀት ካለ, ምንም ጉዳት የሌላቸው የዲዩቲክ ዕፅዋት የታካሚዎችን ሁኔታ ለማስታገስ ይረዳሉ. ነገር ግን እነዚህን መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አስፈላጊ ነው።
በእግር እብጠት
ብዙውን ጊዜ የኩላሊት ሽንፈት የታችኛው ክፍል እብጠት ያነሳሳል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች በሽታው ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ ይሆናል. በዚህ ምክንያት, ሙሉ በሙሉ አይታከምም. ነገር ግን ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ዝርዝር ውስጥ ለኩላሊት የዲዩቲክ እፅዋት የተባባሱ ጊዜያትን ብዛት ይቀንሳሉ ። ለዚህ ታካሚ ምስጋና ይግባውና ህይወት የበለጠ ምቹ ነው።
በዚህ ዘዴ የሚደረግ ሕክምና ለማንም ሰው በቤት ውስጥ ለማከናወን አስቸጋሪ አይሆንም። ይሁን እንጂ ሁኔታው በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር እንዲደረግ ይመከራል. ብዙ ጊዜ በእግር ላይ እብጠት የሚከሰተው በእርግዝና፣ thrombophlebitis፣ varicose veins እና ሌሎች በሽታዎች ምክንያት ነው።
ህክምና በጊዜው ካልተደረገ አንድ ሰው በቋሚ ህመም ይሠቃያልአለመመቸት ይህንን ለመከላከል ሐኪሙ የሚያዝዙትን የተለመዱ መድኃኒቶች ከ diuretic ዕፅዋት ጋር ማዋሃድ ይመከራል. ለአረጋውያን እግሮች እብጠት ፣ በመጠኑ ውጤታቸው ምክንያት በጣም ተፈላጊ ናቸው።
የታችኛው ዳርቻ እብጠትን ለማከም ታዋቂው የህዝብ መድሐኒት የሰማያዊ የበቆሎ አበባን ማስጌጥ ነው። ከዚህ ተክል ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መውሰድ እና ከዚያም አንድ ብርጭቆ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. በቀን 3 ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይጠጡ. የሙሉ ህክምናው ጊዜ 1 ሳምንት ነው።
የሚከተለው የምግብ አሰራር ሽንብራ፣ ሊኮርስ፣ ጥድ ያካትታል። ከእያንዳንዱ ዕፅዋት አንድ የሾርባ ማንኪያ መውሰድ አስፈላጊ ነው, 1 ሊትር ውሃ ያፈሱ. ድብልቁን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ማሞቅ ጥሩ ነው. ከተጣራ በኋላ, ሾርባው ከመብላቱ በፊት ሰክሯል, በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ. ፈሳሹን ለማስወገድ ይህንን የ diuretic ስብስብ የሚወስዱበት ሙሉ ኮርስ የሚቆይበት ጊዜ ከ10 ቀናት አይበልጥም።
ብዙ ሰዎች የካምሞሊ ሻይ ለሴቶች ያለውን ጥቅምና ጉዳት ያውቃሉ። ተክሉን ወደ ሻይ ለመጨመር ይፈቀድለታል. ወይም በተናጠል በእንፋሎት ማፍለቅ ይችላሉ - ለ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የዚህ ተክል መውሰድ ያስፈልግዎታል. ይህንን ፈሳሽ በባዶ ሆድ ላይ ከተጠቀሙ የሻሞሜል ሻይ ለሴቶች ያለው ጥቅም እና ጉዳት ሙሉ በሙሉ ይገለጣል. በዚህ ሁኔታ, በሰውነት ውስጥ ያሉ ማናቸውም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች በጣም ፈጣን ይሆናሉ. ካምሞሊም የአለርጂ ችግር ያለባቸውን ይጎዳል፡ አስም ለምሣሌ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለበት።
ከዓይን ስር እብጠትን ለመከላከል ዳይሬቲክ እፅዋት
አንድ ሰው ከዓይኑ ስር እብጠት ካለበት ይሻላልከመድኃኒት ተክሎች ውስጥ ቅባቶችን ብቻ ያዘጋጁ. ይህ በዚህ የፊት ገጽታ ላይ በጣም የተጋለጠውን የቆዳውን ድምጽ በፍጥነት ለመመለስ ይረዳል. ውጤቱ በተቻለ ፍጥነት እንዲመጣ የአፍ እና የአካባቢ አስተዳደርን ማዋሃድ አስፈላጊ ነው.
ፈሳሹን ለማስወገድ እና እብጠትን ለማስወገድ ለዳይሬቲክ ስብስብ በጣም ታዋቂው የምግብ አዘገጃጀት የድብርት ቅጠል ፣ፈረስ ጭራ ፣ የዱር ሮዝ ፣ orthosiphon ነው። እነዚህን የመድኃኒት ተክሎች መቀላቀል አስፈላጊ ነው, ከዚያም ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቅልቅል ይውሰዱ. በ0.5 ሊትር የፈላ ውሃ አፍስሷቸው።
የዓይን መጭመቂያዎች የሚሠሩት ከዚህ ፈሳሽ ነው። ከሻሞሜል ሻይ አጠቃቀም ጋር ለማጣመር ይመከራል. የፈውስ ውጤቱን ለማሻሻል ሚንት ፣ የሎሚ የሚቀባ ወደ ሻይ ማከል ይመከራል።
ለኩላሊት
Diuretic herbs በኩላሊት ችግር የሚሰቃዩትን የሕመም ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ። በመደበኛ ሻይ እና ቡና በመተካት በቀጣይነት ከነሱ ዲኮክሽን መጠጣት ጥሩ ነው. በሰውነት ውስጥ እንዲህ ያሉት ገንዘቦች የውሃውን ሚዛን መደበኛ ያደርጋሉ. በዚህ ምክንያት፣ ያባባሱ ሁኔታዎች ጥቂት ናቸው።
ለኩላሊት የሚያገለግሉ ዳይሬቲክ እፅዋት ለተጨማሪ ሕክምና አስፈላጊ አካል ናቸው፣ ይህም በቴራፒስት አስቀድሞ የተረጋገጠ መሆን አለበት። እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን ለመውሰድ ምክሮችን የሚሰጠው እሱ ነው. ውጤታማ ከሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ አንዱ ከሁለት የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ መበስበስ ነው። በ 1 ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ማፍሰስ አስፈላጊ ነው, ከዚያም ድብልቁን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 3-5 ደቂቃዎች ያስቀምጡ. ሾርባው ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ከተፈቀደ በኋላ. ኃይለኛ ዳይሪቲክ ነው. ይሁን እንጂ ፍራፍሬዎችን በተጣራ ቅጠሎች, ኖት ወይም ጁኒፐር መተካት ይቻላል. ነው።ተመሳሳይ ውጤት ይኖረዋል።
በጣም የሚጣፍጥ የመድኃኒት ዕፅዋት ስብስብ - አምስት የሾርባ ማንኪያ ከአዝሙድና፣መረብ፣ክራንቤሪ፣የቆሎ ስቲማስ በ 1 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ። ድብልቁን ለ 6 ሰአታት አያድርጉ. ከተጣራ በኋላ መርፌው በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳል።
ሌላው ታዋቂ ዳይሬቲክ እፅዋት ድብልቅ 4 የሾርባ ማንኪያ ድብ ቤሪ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ fennel እና parsley ድብልቅ ነው። ይህ ሁሉ በ 1 ኩባያ የፈላ ውሃ ይፈስሳል. ኢንፌክሽኑ እንደቀዘቀዘ በሁለት ማለፊያ ሰክሯል።
Slimming
የዳይሬቲክ እፅዋትም ክብደትን ለመቀነስ እንደሚረዱ ይታወቃል። ክብደትን ለመቀነስ አንዳንድ ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ለጤንነት ምንም ጉዳት የለውም, ከ2-3 ሳምንታት ውስጥ እስከ 3-5 ኪ.ግ. በዚህ ሁኔታ ሜታቦሊዝም (metabolism) የተለመደ ነው, እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶችም የላስቲክ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በጣም ውጤታማ የሆኑ የተልባ ዘሮች, ጥቁር ሽማግሌ, የበርች, የጥቁር እንጆሪ ፍሬዎች ናቸው. እነዚህን ዕፅዋት የመውሰዱ ሂደት ከልዩ ባለሙያ ጋር በተሻለ ሁኔታ ይነጋገራል ስለዚህም በታካሚው ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ የግለሰብን የመግቢያ መርሃ ግብር ያዘጋጃል.
ከፍተኛ የደም ግፊት
በፋርማሲዎች የሚሸጡ ዳይሬቲክ ዝግጅቶች እንዲሁ በልብና የደም ህክምና ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል። ስለዚህ, ዳይሬቲክ ተክሎች ከፍተኛ የደም ግፊት በሽተኞችን በእጅጉ ይረዳሉ. እንደ ደንቡ የባህል ሀኪሞች የበርች ቡቃያ ፣የያሮ ፣ሃውወን ፣እናትዎርት ዲኮክሽን እንዲጠጡ ይመክራሉ።
በጣም ተወዳጅ ከሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች አንዱ hemlock ማብሰል ነው። 300 ግራም ቅጠሎችን, ዘሮችን ወይም የሂምሎክ ቅርንጫፎችን መውሰድ እና 3 ሊትር ቮድካን ማፍሰስ አስፈላጊ ነው. tincture ከተተወ በኋላበጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 2 ሳምንታት ተዘግቷል. ሁሉም የደም ግፊት ምልክቶች እስኪቀንስ ድረስ 20 ጠብታዎች ከምግብ በፊት ይውሰዱ።
እንዲሁም የሀገረሰብ ፈዋሾች የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች የቫይበርን ቤሪን ከማር ጋር መፍጨትን ይመክራሉ። ድብልቁን በማቀዝቀዣ ውስጥ ካስወገዱ በኋላ, ከአንድ ሰአት በኋላ, መድሃኒቱን መውሰድ ይጀምሩ. የፈውስ መድሃኒት በቀን ሦስት ጊዜ, ከምግብ በፊት, አንድ የሾርባ ማንኪያ ይጠጡ. የትምህርቱ አጠቃላይ ቆይታ 14 ቀናት ነው። ከሻይ ይልቅ ድብልቁን ለመጠቀም ይመከራል. በተለይም የግፊትን መጠን የሚነኩ መድኃኒቶችን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።
ለልጆች
አንዳንድ ልጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ የኩላሊት ሁኔታን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልጋቸዋል። ለህጻናት ዳይሬቲክ እፅዋት እንደ ረዳት ሕክምና ብቻ እንደሚወሰዱ ግምት ውስጥ ማስገባት ዋናው የሕክምና ዘዴ በቀጥታ በሐኪሙ የታዘዘ ነው.
የእንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ዋና ግብ ደስ የማይል ምልክቶችን ማስታገስ ፣የፓቶሎጂ ሂደቶችን ማስወገድ ነው።
የቲም እና የሊንጎንቤሪ ፍሬዎች መጠነኛ ነገር ግን በልጆች አካል ላይ ውጤታማ ተጽእኖ ይኖራቸዋል። ከፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ በተጨማሪ, ይህ መድሃኒት በሰውነት ውስጥ ያለውን ኢንፌክሽን ይቋቋማል. አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅጠላ በ1 ኩባያ የፈላ ውሀ ይፈላል እና መድሀኒቱ እንደ ተዘጋጀ ይቆጠራል።
ኢንፌክሽኑን በፍጥነት ከሽንት ቱቦ ውስጥ ለማስወገድ በ 1 ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ሎቫጅ አፍስሱ። ይህ ሣር ብዙ ታኒን, አስፈላጊ ዘይቶች, ጨዎችን, ኮሞሪን ይዟል. ስብስቡ ጸረ-አልባነት አለውእርምጃ።
በእርጉዝ ጊዜ
እርግዝና ቀደም ሲል በተዳከመ የሴቷ አካል ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ አለው። ብዙውን ጊዜ, በቦታው ላይ ያሉ ሴት ተወካዮች የታችኛው ክፍል እብጠት ያጋጥማቸዋል. የዲዩቲክ ክፍያዎች ፅንሱን አይጎዱም, ነገር ግን የሕመም ምልክቶችን መጠን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ. ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚከፈል ክፍያ በሰውነታቸው ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን መደበኛ ያደርገዋል፣ የነርቭ ስርዓትን ያረጋጋል፣ እንቅልፍን እና እንቅልፍን መደበኛ ያደርጋል።
ነገር ግን እንደዚህ አይነት የሚያሸኑ እፅዋትን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። የእርሳስ ቴራፒስት ነፍሰ ጡር ሴት እየወሰደች ያለውን ነገር ሁሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ሌላ ማንኛውንም መድሃኒት ካዘዘ, በሽተኛው ቀድሞውኑ ከሚወስዳቸው ዕፅዋት ጋር ላይጣጣም ይችላል. እና እንደዚህ አይነት መረጃ መከልከል ህክምናን ውጤታማ ያደርገዋል።
ታዋቂው የምግብ አሰራር በ 1 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ቺኮሪ ማፍላት ነው። የፈውስ ማከሚያው የተቀቀለ ነው, ለ 12 ደቂቃዎች ከሙቀት ውስጥ አያስወግዱ. የተወሰነው ውሃ ይተናል እና ተጨማሪ መጨመር አያስፈልግም. አጥብቆ ከተሰጠ በኋላ ድብልቁ በቀን 3 ጊዜ በመስታወት አንድ ሦስተኛ ውስጥ መጠጣት ይጀምራል። እንዲሁም እዚህ ሰማያዊ የበቆሎ አበባ ማከል ይመከራል።
በፋርማሲዎች
አሁንም መጀመሪያ ሊገኙ የሚገባቸው ሁሉንም አይነት እፅዋት እንዳይቀላቀሉ ወደ ፋርማሲ ምርቶች መዞር ይመከራል። በፋርማሲዎች መደርደሪያ ላይ ብዙ ዳይሬቲክ ዕፅዋት አሉ. ነገር ግን እነሱን ከመጠቀምዎ በፊት ቴራፒስት ማማከር አለብዎት።
በጣም ውጤታማእንደ የኩላሊት ስብስብ ይቆጠራል, የግፊት ደረጃን ይቀንሳል, ድንጋዮችን ከኩላሊት ያስወግዳል. በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል. የእሱ እርምጃ የድንገተኛ ህመም ጥቃትን እንኳን ለማቆም ያስችልዎታል. የአጠቃቀም መመሪያዎች ሁል ጊዜ በምርቱ ማሸጊያ ላይ ይታያሉ።
የዕፅዋት ምርጫ
የተፈጥሮ ዳይሬቲክስ በጣም መለስተኛ ውጤት አለው፣ በሰውነት ውስጥ ያሉ ከባድ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ምልክቶች ያስቆማል። ተቃርኖዎች በማይኖሩበት ጊዜ በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል ተብሎ ይታመናል. አንዳንድ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከሽንት ጋር ከመጠን በላይ ፈሳሾችን ማስወገድ ይችላሉ ፣ እና አንዳንዶቹን ማደንዘዝ እና ፀረ-ተባይ ሊሆኑ ይችላሉ። እነሱን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ለአንድ የተወሰነ ህመምተኛ ለበሽታው ተስማሚ የሆነ ተክል የትኛው እንደሆነ ለማወቅ ይመከራል።
በምንም አይነት ሁኔታ ለዶይቲክ የተፈጥሮ መድሃኒቶች መመሪያዎችን መጣስ የለብዎትም። አለበለዚያ የመርዛማ ንጥረ ነገሮች ይዘት በሰውነት ላይ ጎጂ ይሆናል. በእርግጥ ዕፅዋት ብዙውን ጊዜ በትንሽ መጠን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ, ነገር ግን በዝቅተኛ መጠን ላይ ጉዳት አያስከትሉም - በተቃራኒው, ጠቃሚ ናቸው. ነገር ግን የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ክምችት መጨመር ሁኔታው በቀላሉ ይለወጣል. እያወራን ያለነው ስለ ሴንት ጆን ዎርት፣ ሀውወን፣ ጥድ፣ ኦሮጋኖ፣ ካሊንደላ ነው።
Diuretic decoctions
ከሞላ ጎደል ሁሉም ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች ከምግብ በፊት እንዲጠጡ ይመከራሉ። የኮርሱ የቆይታ ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ከ2-5 ሳምንታት ነው. የእፅዋት ቴራፒዩቲክ ተጽእኖ ቀላል ነው, እና ሁሉም ታካሚዎች አይደሉምየውጤቱን መረጋጋት ያስተውሉ. የ diuretic infusions አጠቃቀምን ወደ ልማዱ ማስተዋወቅ የተሻለ ነው። እና ለህመም ህክምና ብቻውን ባህላዊ መድሃኒቶችን መጠቀም የለብዎትም - ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች የባህላዊ መድሃኒቶችን ተፅእኖ ያጠናክራሉ, ነገር ግን በምንም መልኩ እንደ ዋና የሕክምና ዘዴዎች ሊሆኑ አይችሉም.
በ urolithiasis ህክምና ፣ የፊኛ እብጠት ፣ የሊንደን ዲኮክሽን አጠቃቀም ይጠቁማል። የሊንደን ሻይ ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ማብሰል ጥሩ ነው። ከተጣራ በኋላ, ሚንት ወይም የሎሚ ቅባት በሾርባ ውስጥ ያስቀምጡ. horsetail ለ pyelonephritis ውጤታማ መድሃኒት እንደሆነ ይታመናል, በተጨማሪም በእርሳስ መመረዝ, የ urolithiasis መገለጫዎች ይረዳል. አንድ የሾርባ ማንኪያ horsetail በ 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ማፍሰስ አስፈላጊ ነው. ሾርባው ለግማሽ ሰዓት ያህል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ከተቀመጠ በኋላ. ውጥረት, በቀን ሦስት ጊዜ, ከምግብ በፊት ይውሰዱ. አዲስ ድብልቅ በየቀኑ መዘጋጀት እንዳለበት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.
Diuretic teas ለ edema
የመድሀኒት ሻይ ለመጠመቅ ድብልቆች በብዙ ፋርማሲዎች ይሸጣሉ። ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ተስማሚ ናቸው. የዚህ ዓይነቱ ሻይ የኩላሊት ሥራን ይቆጣጠራል, ከመጠን በላይ ውሃን ያስወግዳል. ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ያበስሏቸዋል. ለምሳሌ ያህል, አንድ ማንኪያ እንጆሪ ቅጠል 2 የሾርባ ሴንት ጆንስ ዎርትም እና horsetail, motherwort 3 የሾርባ ጋር መቀላቀልን. አንድ የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ መውሰድ ካለብዎት በኋላ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። መረጩ ለ15 ደቂቃ እንዲፈላ ተፈቅዶለታል።
ከፈረስ ጭራ ብቻ ሻይ ለመሥራት ተቀባይነት አለው፣ነገር ግን የተክሎች ቅልቅል ሲጠቀሙ የበለጠ ጣፋጭ ይሆናል።
የአልኮል መጠጥtinctures
በጣም ውጤታማ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ለአልኮል። ሆኖም ግን, በአጠቃቀማቸው, ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት, ምክንያቱም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል, አንድ ሰው የአልኮል ጥገኛነትን ያዳብራል. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ ሕፃናት ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ ፣ በጉበት ፣ በጨጓራና ትራክት ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶችን መጠቀም አይቻልም ። በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የአልኮሆል tinctures አንዱ ከ 1 የሾርባ ካሊንደላ እና የቅዱስ ጆን ዎርት የተሰራ ነው. በ 1 ሊትር ቮድካ መፍሰስ እና ለ 2 ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ መጨመር አለበት. መድሃኒቱን በቀን 3 ጊዜ 20 ጠብታዎች ከምግብ በፊት ይውሰዱ።
በሽተኛው በፔሌኖኒትስ ከተሰቃየ 3 የሾርባ ማንኪያ የአረጋውን ፍሬ በቮዲካ አፍስሱ እና መድሃኒቱን ለ14 ቀናት እንዲጠጡት ይመከራል። በቀን 20-30 ጠብታዎች ንዲባባሱና ወቅት ይህን tincture ይጠጡ. ቁጥራቸው የተመረጠ የሰውነት ክብደትን ግምት ውስጥ በማስገባት ነው።
ዲዩሪቲኮች፣ፈሳሾችን ከሰውነት ውስጥ በማስወገድ እንዲሁም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን፣ቫይታሚን፣ማዕድኖችን እንደሚያስወግዱ ማጤን ያስፈልጋል። በዚህ ምክንያት, ወደ ሰውነት ውስጥ የማያቋርጥ መግባታቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ደስ የማይል መዘዞችን ለማስወገድ የምግብ አዘገጃጀቶች መከተል አለባቸው።
