በጽሁፉ ውስጥ ልብ ለምን ያለማቋረጥ እንደሚመታ እና ምን ማድረግ እንዳለበት እንገነዘባለን።
አንድ ሰው በድንገት የ arrhythmia ጥቃት ሊያጋጥመው ይችላል። ለዚህም ነው የልብ ድካም ሂደትን ማወቅ ያለብዎት. በመጀመሪያ ደረጃ ወደ አምቡላንስ መደወል አለብዎት. ከዚያም ቀዝቃዛ መጭመቂያ በጭንቅላቱ ወይም በአንገት አካባቢ ላይ ይተገበራል. በፈጣን የልብ ምት፣ የምላሱን ሥር በመጫን ዜማውን ማቀዝቀዝ ይችላሉ። ዶክተሮች ዘና ለማለት, በጥልቅ ለመተንፈስ እና ልብ ያለማቋረጥ ቢመታ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ላለማድረግ ይመክራሉ. ሁሉም ሰው ምቶች አምልጦታል። አደገኛ ነው?
አደጋ ቡድን
የአንድ ሰው የቅርብ ዘመዶች የአርትራይተስ በሽታ (arrhythmia) ካጋጠማቸው በየጊዜው በልብ ሐኪም ምርመራ ማድረጉ ተገቢ ነው። እንዲሁም አደጋ ላይ ያሉ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- በትውልድ የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታ ያለባቸው ታማሚዎች፤
- የማረጥ ሴቶች፤
- ታዳጊዎች፤
- ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያላቸው ታካሚዎች፤
- ከ45 በላይ የሆኑ ወንዶች፤
- የታይሮይድ ፓቶሎጂ ያለባቸው ታካሚዎች።
በተጨማሪ፣ እንቅስቃሴዎቻቸው ከአእምሮአዊ ወይም አካላዊ ጭንቀት ጋር በተያያዙ ሰዎች ላይ ልብ ያለማቋረጥ ይመታል።
የነርቭ ውስጣዊ መዛባቶች
የጠፉ ምቶች፣ የማያቋርጥ የልብ ምት - ይህ ሁሉ የሆነው በነርቭ ውስጠ-ግንባታ ጥሰት ምክንያት ነው። እንደነዚህ ያሉት ለውጦች ከባድ መዘዞች ያስከትላሉ, የልብ እና የደም ቧንቧዎች አዳዲስ በሽታዎች መከሰት. የታለሙ የአካል ክፍሎችም ተጎድተዋል፡- አንጎል፣ ኩላሊት፣ ደም ስሮች።
የልብ በሽታ በ21ኛው ክፍለ ዘመን በሠላሳዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ እንኳን ይከሰታል። ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ፣ የማያቋርጥ ጭንቀት ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን (ለምሳሌ ፣ ካሪስ) ችላ ማለት የአጠቃላይ የአካል ክፍሎችን መዛባት ያስከትላል። መርከቦች እና ልብ ብዙውን ጊዜ በአሉታዊ ምክንያቶች ይጎዳሉ ፣ እናም የዚህ አካል አስፈላጊነት ለሴሎች ፣ ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች የማያቋርጥ የደም አቅርቦት ነው።
ለምንድነው ልቤ አንዳንድ ጊዜ ያልተስተካከለ ይመታል?
ሪትሙን ምን ሊሰብረው ይችላል? ዋና ምክንያቶች
ሁሉም በሽታ የልብ ምት ቅንጅታዊ ስራን ሊያስተጓጉል አይችልም። በሰው አካል ላይ ሥር የሰደደ ተጽእኖዎች ካሉ ልብ ያለማቋረጥ ይመታል, ምክንያቱም ለፕሪዮን, ባክቴሪያ እና ቫይረሶች የነርቭ ውስጣዊ ስሜትን ለማደናቀፍ አስቸጋሪ ስለሆነ. የተወሰኑ ምክንያቶች ብቻ ይህንን ሊያስነሱ ይችላሉ፡
- የመድኃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች፤
- ተላልፏልየልብ ህመም በሽተኛ፤
- የ endocrine እጢ መዛባት፡- አድሬናል እጢዎች፣ ሃይፖታላመስ፣ ፒቱታሪ ግግር፣ ፓራቲሮይድ እና ታይሮይድ እጢዎች፤
- የነርቭ ሥርዓት መበላሸት፣ ፓሬሲስ፣ ማዕከላዊ ሽባ፤
- ውጥረት፤
- ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የናርኮቲክ ውህዶች (ቅመም፣ ሄሮይን፣ ኮኬይን፣ ካናቢስ)፣ አልኮል እና ኒኮቲን መውሰድ፤
- የማረጥ የወር አበባ በሴቶች;
- ከልክ በላይ መብላት እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት፤
- በማህፀን ውስጥ ባለው የፅንስ እድገት ላይ ያሉ ያልተለመዱ ነገሮች (የልብ ጉድለቶች - ፎራሜን ኦቫሌ ወይም ክፍት ፣ የፋሎት በሽታ) ፤
- የልብ እብጠት ሂደቶች፡ myocarditis፣ pericarditis፣ endocarditis፣
- ከፍተኛ የደም ግፊት፤
- በሽተኛውን በኬሚካል መርዝ መርዝ ማድረግ።
ይህ ሁሉ ልብ ያለማቋረጥ የሚመታበት እና ያመለጡ ምቶች የሚከሰትበትን ሁኔታ ሊያነሳሳ ይችላል።
የተዘረዘሩት ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ በልብ ምት መዛባት እና በሕክምና ልምምድ ኤቲዮሎጂ ውስጥ ይገኛሉ። ያመለጡ የልብ ምቶች አንድ ታካሚ myocardial infarction ካጋጠመው በኋላ ይከሰታል. ኒክሮሲስ ያለበት ቦታ ከቅርፊቱ በታች ያድጋል, እዚህ ተያያዥ ቲሹዎች በጠባሳ መልክ ይሠራሉ. systole (የልብ መኮማተር) በሚከሰትበት ጊዜ የአካባቢያዊ የደም ቧንቧ የደም ፍሰት ይረበሻል ፣ የተወሰነ የ myocardium አካባቢ ይወድቃል። ብዙ ሰዎች ልብ ለምን ያለማቋረጥ እንደሚመታ ይገረማሉ። ምክንያቶቹ በዶክተሩ መረጋገጥ አለባቸው።
የነርቭ ሥርዓት መዛባት ትንሽ የተለየ የተግባር መርህ አላቸው። አስጨናቂ ሁኔታዎች የካቴኮላሚን (ዶፓሚን ፣ አድሬናሊን) ፣ ኮርቲሶል (የጭንቀት ሆርሞን) እንዲለቁ የሚያደርገውን የራስ-ሰር ስርዓት አዛኝ ክፍልን ያንቀሳቅሳሉ።አንቲዩቲክ ሆርሞን. የንጥረ ነገሮች ተግባር የሚጀምረው በሳይኖአትሪያል መስቀለኛ መንገድ (የልብ መጨናነቅን ምት ይቆጣጠራል) ፣ ሴሬብራል ኮርቴክስ ፣ ሜዱላ ኦልጋታታ ፣ የልብ ምት መሃል የሚገኝበት ነው። የ tachycardia መልክ (የልብ ምት መጨመር) እና ሁሉም ነገር ሲቀንስ tachycardia (የልብ ምት መጨመር) ይከሰታል, እና ሁሉም ነገር ሲያልፍ, ያመለጡ የልብ ምቶች ይጀምራሉ.
የልብ እንቅስቃሴ የሚከናወነው በ sinus node ሲሆን ይህም የልብ ምትን ይቆጣጠራል። በተጨማሪም፣ በአትሪያል እና በአ ventricles myocardium በኩል የሚዛመቱ የኤሌትሪክ ግፊቶችን በተመጣጣኝ ሁኔታ ሊያመነጭ ይችላል።
ጤናማ ሰው በግፊቶች ድግግሞሽ ላይ ሰፊ ለውጦች አሉት። ሁሉም በሰውነት መስፈርቶች ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ በእረፍት ጊዜ (በሌሊት ጥልቅ ወዘተ) ወደ የአካል ክፍሎች የደም ዝውውር ዝቅተኛ ፍላጎት ከ sinus node እና የልብ ምቶች የሚነሳው የግፊት ድግግሞሽ በደቂቃ ወደ 60-50 (አንዳንዴ 45) ጊዜ ይቀንሳል።
ከሰአት በኋላ አካላዊ እና ስሜታዊ ውጥረቶች ካሉ የልብ ምት ይጨምራል። በአካላዊ ከመጠን በላይ ቮልቴጅ፣የመኮማተር ድግግሞሽ 120፣በአንዳንድ አጋጣሚዎች 150-160 ምቶች በደቂቃ ሊደርስ ይችላል።
ብዙውን ጊዜ በተጋለጠ ቦታ ላይ ልብ ያለማቋረጥ ይመታል።
የ sinus node እንቅስቃሴ መጣስ
የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ከተፈጠሩ የ sinus node እንቅስቃሴ መጣስ አለ. በተለያዩ የ myocardium አካባቢዎች ውስጥ አዳዲስ እንቅስቃሴዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ ፣ ይህም ከእሱ ጋር የሚወዳደሩ አልፎ ተርፎም እሱን የሚጨቁኑ ናቸው።በአንዳንድ ሁኔታዎች መስራት. የማዕበሉ ስርጭት በቀጥታ ሊታገድ ይችላል. እንደነዚህ ያሉት ደስ የማይል ክስተቶች የልብ ምት (arrhythmias) ባህሪያት ናቸው - በልብ ውስጥ መቋረጥ. በዚህ ሁኔታ ፣የመኮማተር መደበኛነት ፣ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ልዩነቶች ይስተዋላሉ።
ልብ ያለማቋረጥ ሲመታ በጣም ደስ የማይል ነው። ያመለጡ ስትሮክ ጥሩ ትንበያ ሲኖር እና በሰው ህይወት ላይ አደጋ ሊያስከትል ይችላል።
ሁሉም arrhythmias ተመሳሳይ ምልክቶች አሏቸው። ዋናዎቹ ምልክቶች የልብ እንቅስቃሴ, ያልተስተካከለ የልብ ምት እና የልብ ምት የመጥፋት ስሜት ናቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች ማዞር፣ ራስን መሳት እና ድክመትም ይስተዋላል።
በልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ዳራ ላይ ሊታይ ይችላል ፣ የነርቭ መዛባት ፣ endocrine በሽታዎች ፣ የተወሰኑ የመጠን ቅጾችን መውሰድ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ድብርት ፣ ከፍተኛ ጭንቀት ፣ የኃይል እና አልኮል መጠጦችን ከመጠን በላይ መውሰድ ፣ ሃይፖሰርሚያ ፣ ማጨስ። እነዚህ ምክንያቶች በተለይ ለ arrhythmias መታየት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ፡
- የልብ ድክመቶች የተለያዩ አይነት ሊሆኑ ይችላሉ።
- Tachycardia ፈጣን የልብ ምት ሁኔታ ነው።
- Extrasystole የሚለየው ከመደበኛው ድግግሞሽ አንጻር የልብ ምት ባልሆኑ ያልተለመዱ የልብ ምቶች ነው።
- የአትሪያል ፋይብሪሌሽን መደበኛ ያልሆነ፣ ጉድለት ያለበት የልብ ቁርጠት ነው።
- Bradycardia - ዘገምተኛ ምት።
በቀን ውስጥ ማንኛውም ጤናማ ሰው አንዳንድ ጊዜ ያለማቋረጥ የሚመታ ልብ አለው ሊባል ይገባል። እንደነዚህ ያሉት ሁኔታዎች ጤንነቱን አያስፈራሩም, ወደ ይበልጥ ጉልህ የሆኑ የሩሲተስ በሽታዎች አይለወጡም. አብዛኛው ሰው እንደዛ ነው።extrasystoles አይሰማቸውም. መደበኛ ECG ሲወሰድ በዘፈቀደ ይወሰናሉ።
ነገር ግን ፍፁም ጤናማ በመሆናቸው የልብ ድካም የሚሰማቸው በተለይ ስሜታዊ የሆኑ ሰዎችም አሉ። በቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ለተያዙ ብዙ ታካሚዎች, ልብ የሚቆም, የሚያቆም እና እንደገና የሚጀምር ይመስላል. ግን እንደዚህ አይነት "ስሜቶች" በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይተውዋቸው።
በተፈጥሮ፣ vegetative-vascular dystonia ያለባቸው ታካሚዎች የልብ መታወክ ሊያጋጥማቸው ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ የተግባር አለመሳካቶች ተፈጥሯዊ እና የተለመዱ ክስተቶች ናቸው።
በብዙ ሁኔታዎች የህክምና ዘዴዎችን መምረጥ ከባድ ስራ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ሁሉም የፀረ-arrhythmic መድኃኒቶች በጣም ጥቂት የማይፈለጉ ውጤቶች ስላሏቸው ነው ፣ በተለይም ፣ በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ አዲስ arrhythmia የመፍጠር ችሎታ አላቸው። ቢሆንም, አጣዳፊ ውድቀቶች ካሉ, ለማቆም ይፈለጋሉ. ምናልባትም ይህ ሁለቱንም መድሃኒት ያልሆነ የመጋለጥ ዘዴን እና መድሃኒቶችን በመጠቀም ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ በማንኛውም ሁኔታ ራስን ማከም አይፈቀድም. ልብ ያለማቋረጥ ሲመታ የልዩ ባለሙያ ማማከር ያስፈልጋል።
አንድ ሰው አንዳንድ ጊዜ የልብ ምቱን በግልፅ ይሰማዋል። በአንገት፣ ጉሮሮ ወይም ልብ ላይ እንደ መወዛወዝ ወይም መወዛወዝ ሊሰማው ይችላል።
እነዚህ መናድ አብዛኛውን ጊዜ ለጥቂት ሰከንዶች/ደቂቃዎች ይቆያሉ። በጠንካራ የልብ ምት, የጭንቀት ስሜት ይታያል, ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አደገኛ አይደለም እና ሙሉ በሙሉ ሊከሰት ይችላልጤናማ ሰዎች. የልብ ምቱ ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ከሆነ በጣም የከፋ ነው, ለምሳሌ, በደረት ውስጥ የመተንፈስ ስሜት እና ግፊት, ማዞር. በዚህ ሁኔታ, የልብ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እንዳሉ መገመት ይቻላል (ከዚህ በታች ይብራራሉ). ለዚህም ነው ወደ ልዩ ባለሙያተኛ አስገዳጅ ጉብኝት የሚያስፈልገው. ልብ ያለማቋረጥ የሚመታ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ከታች ያስቡበት።
የልብ ድካም ወይም የልብ መምታት ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ። ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜት, የነርቭ ሥርዓትን ከመጠን በላይ መጫን, ደስታ እና ጭንቀት ብዙውን ጊዜ የልብ እንቅስቃሴን መጣስ ያስከትላል. እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች ብዙ አድሬናሊን ወደ ደም ውስጥ ይወጣል ይህም ማለት ጠንካራ እና ፈጣን የልብ ምት ሊያስከትል የሚችል ሆርሞን ነው.
የቅመም ምግቦች፣ ከመጠን በላይ መብላት፣ ካፌይን ያላቸውን መጠጦች ወይም አልኮሆል አላግባብ መጠቀም፣ ለስላሳ እፆች እና የኒኮቲን ሱሰኝነት የልብ ድካም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ከዚህ ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ ይህንን ወይም ያንን ሰው የሚመለከት ከሆነ የተለመደውን የአኗኗር ዘይቤ መቀየር ይኖርበታል፡የመረበሽ እና የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ ይሞክሩ ለምሳሌ በመዝናናት ቴክኒኮች እና ልዩ ገደቦች የኃይል አጠቃቀምን ይቀንሱ። መጠጦች እና ካፌይን፣ ለስላሳ መድሀኒቶች ከሚባሉት መራቅ።
የድንጋጤ ጥቃቶች
በደስታ፣ጭንቀት እና ጭንቀት፣የድንጋጤ ጥቃቶችም ሊዳብሩ ይችላሉ፣ከ ፈጣን የልብ ምት። የድንጋጤ ጥቃት በፍርሃት፣ ላብ፣ ማቅለሽለሽ እና መንቀጥቀጥ ይታወቃል። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደለም፣ ግን የሚያም ነው።
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎችየልብ ምቶች እንደ አስም መተንፈሻ፣ ታይሮይድ መድሀኒት ኪኒኖች ያሉ የበርካታ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ናቸው።
እንዲህ ያለ የልብ ምት እንዲፈጠር ያደረጉት አንዳንድ መድኃኒቶች ናቸው ተብሎ የሚታሰብ ከሆነ፣ እራስዎ መውሰድዎን ማቆም አይችሉም፣ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት።
የልብ መምታት በአስቸጋሪ ቀናት፣ ማረጥ ወይም እርግዝና በሴት አካል ላይ በሚደረጉ የሆርሞን ለውጦች ምክንያት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን፣ እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ፣ የልብ እንቅስቃሴ መቋረጥ ጊዜያዊ ክስተት ነው፣ እና ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ የለብዎትም።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች፣ልብ ያለማቋረጥ ሲመታ፣ለዚህም ምክንያቶች አደገኛ የሆኑ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
መቆራረጥ እና የልብ ምት የሚያስከትሉ ህመሞች
ከዚህ በታች የተዘረዘሩት ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች የልብ ምት አዘውትሮ፣ ፈጣን እና ከባድ እንዲሆን ሊያደርጉት ይችላሉ፡
- የታይሮይድ እጢ ከመጠን ያለፈ እንቅስቃሴ (ሃይፐርታይሮዲዝም)፤
- የደም ማነስ (የደም ማነስ)፤
- የታካሚ የደም ስኳር (hypoglycemia)፤
- ዝቅተኛ የደም ግፊት (hypotension);
- ከፍተኛ ሙቀት (ትኩሳት) 38 ዲግሪ ወይም ከዚያ በላይ፤
- የፈሳሽ እጥረት በሰውነት ውስጥ (ድርቀት)፤
- ቀጥታ የልብ ችግሮች።
የልብ ምት የአካል ክፍሎች በሽታን መቼ ያሳያል?
አንድ ሰው ከባድ እና ተደጋጋሚ የሆነ የልብ ምት ማጥቃት ከጀመረ ከነሱ ጋር ሲወዳደርእንደ በደረት ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት, ማዞር, ላብ የመሳሰሉ ምልክቶች, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት. ምናልባት በልብ ምት ውስጥ ረብሻዎች አሉ ፣ እናም arrhythmia ይከሰታል። ለምን ልብ በየጊዜው እንደሚመታ ማወቅ አስፈላጊ ነው።
አንድ ሰው የልብ ምት ሲያማርር ልዩ ባለሙያተኛ የልብ እንቅስቃሴን እና የልብ እንቅስቃሴን ለመገምገም ECG (ኤሌክትሮካርዲዮግራም) ማዘዝ አለበት። ይህ ጥናት ምት መቋረጦችን ወዲያውኑ ለመወሰን እና አስፈላጊውን ህክምና ያዛል. ነገር ግን, በበርካታ ሁኔታዎች, ሙሉ ለሙሉ መደበኛ ቀረጻ በቴፕ ላይ ሊታይ ይችላል. ይህ በ ECG ወቅት የልብ ምት ካልተሰማው ነው. ከዚያም ሐኪሙ ለታካሚው ተጨማሪ ጥናቶችን ሊያዝዝ ይችላል, ለምሳሌ በቀን ውስጥ የ ECG ክትትል, በዚህ ጊዜ ውስጥ የልብ እንቅስቃሴ በልዩ ተንቀሳቃሽ መሳሪያ ላይ ሲመዘገብ እና በሽተኛው በሁሉም ቦታ ከእሱ ጋር መሸከም ይችላል.
የልብ ድካም ትክክለኛ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ልዩ ምርመራ ያስፈልጋል። አንድ ዶክተር የትኛውንም የሰውነት እንቅስቃሴ እና የልብ ምት መዛባት ካወቀ ስለ ጉዳዩ በዝርዝር እንዲነግርዎት መጠየቅ አለብዎት።
ስለዚህ ልብ ያለማቋረጥ ይመታል። ያመለጡ ምልክቶች በፍፁም ችላ ሊባሉ አይገባም።
ህክምና
በእንዲህ ዓይነት ሁኔታ ምን ይደረግ?
- ያልተለመደ የልብ ምት እንዲፈጠር ምክንያት የሆነውን ከስር መታወክን ፈውሱ።
- ልብ ያለማቋረጥ ቢመታ ምን መውሰድ አለበት? በመጀመሪያ ደረጃ, bradycardia በመድሃኒት (anticholinergics, xanthines) ለማረም.ተስማሚ "Trental"፣ "Agapurin"፣ "Atropine"።
- የልብ የመዝጋት ዕድሉ ከፍ ያለ ከሆነ የልብ ምት ሰሪ (pacemaker) ይጫኑ።
የታክቲክ ምርጫ የሚወሰነው በበሽታው ደረጃ እና በክሊኒኩ መገኘት ነው። በ myocardial ጉዳት ምክንያት ምት በሚቋረጥበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ማገገም አይቻልም።
ከህክምና ነፃ የሆነ ፊዚዮሎጂካል ብራድካርክ በአትሌቶች እና በሰለጠኑ ግለሰቦች እንዲሁም ብራድያረረታይምያ ያለ ምልክት።
የልብ arrhythmiasን ለማስወገድ ያለመ ሕክምና ሁሉን አቀፍ እና ተጽዕኖ ባደረጉት ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት። በምርመራ ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ መከላከያ እና ህክምና በልዩ ባለሙያ የታዘዙ ናቸው. እርምጃዎች መድሃኒቶችን መውሰድ እና ልዩ አመጋገብ መከተልን ሊያካትት ይችላል. በአንዳንድ አጋጣሚዎች ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል።
አንዳንድ ጊዜ ከጠጡ በኋላ ልብ ያለማቋረጥ ይመታል።
ከስካር በኋላ
ከአልኮል በኋላ arrhythmia በጥቂት ሰዓታት ውስጥ በራሱ ሊጠፋ ይችላል፣ነገር ግን በጣም አደገኛ ነው። በ hangover ጊዜ arrhythmia ከጨመረ ወይም የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ወደ አምቡላንስ መደወል አስቸኳይ ነው: ራስን መሳት ወይም ራስን መሳት; ከባድ ድክመት; በድንገት የመሞት ፍርሃት; በልብ ላይ ህመም, ማዞር; የትንፋሽ ማጠር።
መከላከል
የመከላከያ እርምጃ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ነው። የጨው, የሰባ ምግቦችን, እንዲሁም መጥፎ ልማዶችን መተው ያስፈልጋል. አስፈላጊው ሁኔታ ስፖርት ነው. ሆኖም ግን, አንድ ሰው ስለ ማስታወስ አለበትየአካል ብቃት እንቅስቃሴ አወያይ።
