ከወገብ በታች ያለው ህመም እያንዳንዱን ሰከንድ ሰው ማለት ይቻላል ያስጨንቀዋል። ሳናውቅ, sciatica ነው እንላለን. ይሁን እንጂ ይህ በጣም እውነት አይደለም. በታችኛው ጀርባ ላይ ያለው የጀርባ ህመም በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. ከዚህም በላይ ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎች ዝርዝር በጣም አስደናቂ ብቻ አይደለም. የህመሙን ምንነት፣ የትርጉም ቦታውን እና ሊሆኑ የሚችሉ መንስኤዎችን በዝርዝር እናጠና።
የታችኛው የጀርባ ህመም፡ መንስኤዎች
የጀርባ ህመም በ30 ዓመቱ መታየት ይጀምራል። አንዳንድ ሰዎች ለህመም በተለይም ለወንዶች ትኩረት አይሰጡም. ይሁን እንጂ ትንሽ የሚጎትት ህመም እንኳን ለሰውነት አደገኛ የሆነ ከባድ ችግር ይፈጥራል።
ስለዚህ የጀርባ ህመም ከወገብ በታች። ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አጭር ዝርዝር እነሆ፡
- osteochondrosis - የጀርባ አጥንት በሽታ ሲሆን በአከርካሪ አጥንት መካከል የዲስክ ዲስኮች የዲስትሮፊክ ጉዳት አለ፤
- spondylarthrosis - በአከርካሪ አጥንት መካከል ያሉ የመገጣጠሚያዎች አርትሮሲስ፤
- የአከርካሪ እጢ - በኒዮፕላዝም እድገት ምክንያት metastases ሊታዩ ይችላሉ፤
- ስብራትአከርካሪ፤
- የአከርካሪ አጥንት እና ዲስኮች ተላላፊ በሽታ፤
- በዳሌው ውስጥ በሚገኙ የአካል ክፍሎች ውስጥ ያሉ በሽታዎች፤
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት መቋረጥ፤
- በአከርካሪው ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ችግር፤
- ህመም የሚመጣው ተገቢ ባልሆነ ሜታቦሊዝም ሲሆን ይህም የአጥንት ጉዳት ያስከትላል፤
- በተፈጥሮው ተላላፊ ያልሆነ እብጠት በሽታ።
ይህ ሙሉው ዝርዝር አይደለም ለጀርባ ህመም መንስኤ የሚሆኑ ምክንያቶች።
በወንዶች ላይ ህመም
የጀርባ ህመም የከባድ በሽታ ደረጃ የመጀመሪያ ምልክት ነው። ህክምናን በጊዜው ካልጀመርክ ለራስህ ያለህ ግምት ለአካል ጉዳት አልፎ ተርፎም ለሞት ይዳርጋል።
ብዙውን ጊዜ ወንዶች ለጀርባ ህመም ትኩረት አይሰጡም ምክንያቱም በስፖርት ወይም በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የተለመደ መንስኤ ነው. ሆኖም ግን, ይህ ወንዶች የሚያስቡት ነው. እና በከንቱ. ወንዶች ለምን የጀርባ ህመም እንደሚሰማቸው ጠለቅ ብለን እንመርምር።
መዘርጋት
በወንዶች ጀርባ ላይ በሚደርስ ማንኛውም አሰቃቂ ጉዳት ጡንቻዎቹ ተዘርግተዋል። የህመም ማስታገሻ (syndrome) ማእከል የጀርባው ረዥም ጡንቻዎች ናቸው. በታችኛው ጀርባ ላይ ያለው ህመም፣ ወደ እግር እና ብሽሽት አካባቢ የሚወጣ ህመም የእንቅስቃሴ ውስንነትን ይጨምራል።
ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ክብደትን የሚሸከሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ ነው። ለምሳሌ, የሞት መነሳት የጀርባውን ጡንቻዎች የመለጠጥ ምክንያት ነው. በዚህ ሁኔታ ዋናው ነገር የሕመሙን መንስኤ ወዲያውኑ ማስወገድ ነው. እብጠትን ለመዋጋት, ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይጠቀሙ. ከማቀዝቀዣው ውስጥ የቀዘቀዘ ምግብ እንኳን ይሠራል. ጭምቁን ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ያቆዩት. ይሁን እንጂ ዝቅተኛ የሙቀት መጠንቆዳውን ሊጎዳ ይችላል, ስለዚህ መጭመቂያውን በጨርቅ ላይ ያድርጉት. ከዚያ በኋላ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር ያስፈልግዎታል. እሱ ብቻ የጉዳቱን መጠን መገምገም እና ውስብስብ ችግሮች እንዳያመጣ ውጤታማ የሕክምና ዘዴ ማዘዝ ይችላል።
ኦስቲዮፖሮሲስ
በአረጋውያን ላይ የታችኛው ጀርባ ህመም በአብዛኛው ኦስቲዮፖሮሲስን ነው። በቲሹዎች ውስጥ በካልሲየም እጥረት ምክንያት ተመሳሳይ የፓቶሎጂ ይከሰታል። ህመሙ መጀመሪያ ላይ ህመም ይታያል, ከዚያም ወደ ሥር የሰደደ መልክ ሊለወጥ ይችላል. ብዙ ጊዜ በድንገተኛ እንቅስቃሴዎች፣ በማስነጠስ፣ በመሳቅ ወይም በማሳል ይከሰታል።
ኦስቲዮፖሮሲስን ከሚለዩት ምልክቶች መካከል የጡንቻ መኮማተር፣ የሰውነት አቀማመጥ እና የመራመጃ መበላሸት አሉ። በዚህ ሁኔታ, በአስቸኳይ ሐኪም ማማከር አለብዎት. በተጨማሪም ኢንዶክሪኖሎጂስት ማማከር ይመከራል. የካልሲየም ሜታቦሊዝም መዛባት የሚከሰተው ከእድሜ ጋር በተያያዙ የሆርሞን ደረጃዎች ለውጦች ምክንያት ነው።
እንዲህ ዓይነቱ በሽታ አደገኛ ነው ምክንያቱም የአከርካሪ አጥንት ታማኝነት ስለሚጣስ ነው። ወገብ የጀርባው ተንቀሳቃሽ አካል ነው. ስለዚህ, ወደ ቀኝ ወይም ወደ ግራ ሲዘጉ, ህመም ይከሰታል. በሽታው ካልታከመ, አከርካሪው የመተጣጠፍ ችሎታውን ሊያጣ ይችላል. ስለዚህ፣ በከባድ ጭነት፣ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ስብራት ሊከሰት ይችላል።
Osteochondrosis
ከወገብ በታች ያለው ህመም የሌላ በሽታ ባሕርይ ነው - osteochondrosis። እንዲህ ባለው ፓቶሎጂ የአከርካሪ አጥንት አጥንት እና የ cartilage ቲሹ ያድጋሉ, በዚህም ምክንያት የነርቭ ምላሾችን በመቆንጠጥ ህመም ይከሰታል.
ብዙውን ጊዜ ይህ በሽታ በሰውነት መጨመር ምክንያት ወንዶችን ይጎዳል።ጭነቶች. ሕክምናው የሚከናወነው በአጥንት ሐኪም ወይም በቀዶ ጥገና ሐኪም ቁጥጥር ስር ብቻ ነው. ከፍ ባሉ ጉዳዮች ላይ፣ የተቆለለ ነርቭን ለመልቀቅ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል።
ሄርኒያ
የአከርካሪ አጥንት ኢንተርበቴብራል ዲስኮች፣ ልክ እንደ ድንጋጤ አምጪዎች፣ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ንዝረቱን ይለሰልሳሉ። እያንዳንዱ የአከርካሪ አጥንት ዲስክ ኒውክሊየስ ፑልፖሰስ እና ፋይብሮስ ሽፋን አለው።
ሰው ብዙ ጊዜ ህመሙን አያስተውለውም። ይሁን እንጂ ለራስ ሁኔታ ግድየለሽነት ለከባድ በሽታ መከሰት ሊያመራ ይችላል. የ intervertebral ዲስኮች ከተሰበሩ, የ intervertebral hernia ይፈጠራል. ወደ አካል ጉዳተኝነት እና የመራመድ አቅምን ሊያጣ ይችላል።
ውጥረት
የእያንዳንዱ ሰው ህይወት በሃላፊነት የተሞላ ነው፣ ስኬትን እና የገንዘብ ጥቅምን ፍለጋ። ብዙ ጊዜ የጀርባ ህመም በድካም እና በጭንቀት የሚመጣ የስነ ልቦና ችግር አለበት።
የሳይኮሎጂስቶች በአስቸጋሪ የህይወት ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው ጎንበስ ይላል ይላሉ። በዚህ ምክንያት፣ ዋናው ጭነት ወደ ታችኛው ጀርባ ይሄዳል።
በእንደዚህ አይነት ሁኔታ የእንቅስቃሴ አይነትን ወይም አካባቢን መቀየር እና ዘና ማለት ያስፈልግዎታል። ነገር ግን ትክክለኛው መንስኤ እና ምርመራ በነርቭ ሐኪም ሊታወቅ ይችላል።
ኢንፌክሽኖች
ከታችኛው ጀርባ በቀኝ ወይም በግራ በኩል ያለው ህመም ብዙ ጊዜ ከተጨማሪ ምልክቶች ጋር አብሮ ይታያል - ትኩሳት፣ ማስታወክ፣ ማቅለሽለሽ። የሕመሙ ተፈጥሮ ያማል. ብዙውን ጊዜ በሹል የሰውነት መዞር ተባብሷል። የኩላሊት እብጠት ለጀርባ ህመም መንስኤዎች አንዱ ሊሆን ይችላል. ተመሳሳይ በሽታ በይበልጥ pyelonephritis በመባል ይታወቃል።
እንደዚህ ባለ ምስል ወዲያውኑ የዩሮሎጂስት ማነጋገር አለብዎት። በከፍተኛ ደረጃ, pyelonephritis ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል. የማፍረጥ ፎርሞች እና የሆድ ድርቀት እንዲሁ ሊታዩ ይችላሉ።
የቆነጠጠ ነርቭ
ብዙውን ጊዜ በወንዶች ላይ በጀርባ ወይም በታችኛው ጀርባ ላይ ህመም የሚከሰተው በተቆነጠጡ ነርቮች ምክንያት ነው። ይህ ሁኔታ ክብደት ማንሳትን በሚያካትት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚከሰት ነው። ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን በጂም ውስጥ በትክክል አላደረገም - ቆንጥጦ ነርቭ አግኝቷል። ከባድ ህመም ወደ እግሮች ሊፈስ ይችላል።
እንደ የመጀመሪያ እርዳታ ለታካሚው ሙቀት መስጠት አስፈላጊ ነው. የኋላ ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ የሰውነት ምቹ ቦታ ይውሰዱ። የታጠፈ ብርድ ልብስ ከጉልበት መጋጠሚያዎች በታች መቀመጥ አለበት, እና ወፍራም ጨርቅ ወደ ታችኛው ጀርባ መጠቅለል አለበት. ከተፈለገ የሱፍ ቀበቶ ማድረግ ይችላሉ።
ህክምናው የሚያሞቅ ቅባት ወይም ጄል ማካተት አለበት። ከሁለት ቀናት በኋላ ሁኔታው ካልተሻሻለ, የነርቭ ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው.
የህመም ዓይነቶች
የታችኛው አከርካሪ ህመም ብዙ ጊዜ አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ ነው። ዋናው የህመም መንስኤ በነርቭ መጨረሻ ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው።
አጣዳፊ ህመም የሚመጣው የኋላ ጡንቻዎች ሲወጠሩ ነው። ብዙውን ጊዜ የጀርባው ረጅም ጡንቻዎች ይጎዳሉ. ህመሙ የማያቋርጥ እና በአንድ ቦታ ላይ የተተረጎመ ነው, ወደ እግር እና ብሽሽት አይፈነጥቅም.
በ epidural abscess ምክንያት ከባድ የሹል ህመም ሊከሰት ይችላል። ይህ በደረት አካባቢ ላይ የሚከሰት በሽታ ነው. በዚህ ሁኔታ አፋጣኝ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል።
የጀርባ ህመም ለረጅም ጊዜ ካልቀነሰ በሽታው ወደ ውስጥ አልፏልሥር የሰደደ ደረጃ. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ህመም አጣዳፊ አይደለም, ግን አደገኛ ነው. ያለማቋረጥ የጀርባ ህመም የሚሰማቸው ሰዎች በቁም ነገር አይመለከቱትም. ሥር የሰደደ ሕመም የከባድ በሽታ መሻሻል ምልክት ነው. እነዚህም ዕጢዎች፣ ስፖንዶሎሲስ፣ spondylarthrosis ያካትታሉ።
የተሰበረ የአከርካሪ አጥንት
ከባድ ህመም የአከርካሪ አጥንት ስብራት ምልክት ነው። ይህ ህመም ችላ ሊባል አይችልም. ብዙዎች ስብራት ያልተለመደ ክስተት እንደሆነ ያምናሉ. ሆኖም, ይህ አስተያየት የተሳሳተ ነው. በእግርዎ ላይ ቢወድቅም የአከርካሪ አጥንት ስብራት ማግኘት ይችላሉ. በተለይም በአከርካሪ አጥንት ላይ የሚደረጉ ከባድ ለውጦች የተሰበሩ አጥንቶችን ያስከትላሉ።
የተፈናቀሉ የአከርካሪ ዲስኮች
የአከርካሪ ዲስኮች መፈናቀል ለከፍተኛ ህመም መንስኤ ነው።
በተለምዶ የአከርካሪ አጥንቶች በወገብ አካባቢ ይፈናቀላሉ። ከዚህም በላይ የዚህ ዓይነቱ ክስተት ምልክት በጣም አሳሳቢ ነው፡ አንድ ሰው መንቀሳቀስ እንኳን አይችልም።
Facet Syndrome
የታችኛው ጀርባ ህመም መንስኤ በfacet syndrome ውስጥ ሊደበቅ ይችላል። ይህ ሁኔታ ስለታም ከባድ ህመም ያስከትላል።
ምልክቱ የሚከሰተው በአከርካሪ ቦይ ውስጥ ባሉ የነርቭ ስሮች መጨናነቅ ነው። በዚህ ባህሪ ምክንያት፣ በዚህ ሲንድሮም ውስጥ ያለው ህመም ራዲኩላር ተብሎ ይጠራል።
Epidural abcess
ይህ ከወገብ በታች ባለው አካባቢ ህመም የሚያስከትል እጅግ በጣም ከባድ የሆነ በሽታ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የፓቶሎጂ የማድረቂያ ክልል ውስጥ razvyvaetsya. አዎ፣ እና ህመሙ የተተረጎመው በተመሳሳይ ቦታ ነው።
በሽታው በከፍተኛ ደረጃ ላይ ከሆነ፣በታችኛው ጀርባ ላይም ህመም ሊከሰት ይችላል።ጨምሮ። እንደዚህ ባለ በሽታ ተጎጂውን ለቀዶ ጥገና ሆስፒታል መተኛት አስቸኳይ ነው።
Lumbago
ሥር የሰደደ ሕመም በአብዛኛው በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ ነው። ይሁን እንጂ ዛሬ, ብዙ እና ብዙ ጊዜ, የታችኛው ጀርባ ህመም በወጣቶችም ይሰማል. ይህ ሁኔታ lumbago ይባላል።
አብዛኛዉን ጊዜ በወገብ አካባቢ ህመም የሚከሰተው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጨመር ነው። በትንሽ እንቅስቃሴ እንኳን, ህመሙ ቃል በቃል መላውን ሰውነት ይንሰራፋል. ከዚያ በኋላ አንድ ሰው በአንድ ቦታ ላይ ለብዙ ደቂቃዎች በረዶ ሊሆን ይችላል. ይህንን ሁኔታ በደንብ የሚያውቁ ከሆነ፣ ምናልባት የ lumbago syndrome ሊኖርብዎት ይችላል።
ከሉምባጎ መንስኤዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡
- sciatica - በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንዲህ ዓይነቱን ሲንድሮም የሚያመጣው ይህ በሽታ ነው;
- ኸርኒያ በወገብ ውስጥ፤
- የተፈናቀለ አከርካሪ፤
- የተዘረጋ ኢንተርበቴብራል ዲስክ - ብዙ ጊዜ የሚከሰተው በከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው።
ብዙውን ጊዜ ስለታም እና ስለታም ህመም አለ ይህም በተለምዶ የጀርባ ህመም ይባላል። ህመሙ እንዳላንቀሳቅስ አልፎ ተርፎም መተንፈስ ይከለክላል። ምልክቱ ሊቀንስ የሚችለው ተኝቶ ለጥቂት ጊዜ እረፍት ላይ ከዋለ ብቻ ነው።
የጀርባ ህመም ከታችኛው ጀርባ በስተቀኝ ከሆነ?
ህመሙ እዚህ ቦታ ላይ ከሆነ የውስጥ ብልቶች፣ የጂዮቴሪያን ሲስተም ወይም የጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት በሽታዎች እየዳበሩ መሆናቸውን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን።
አስደሳች ስሜቶች ጊዜያዊ ወይም ጊዜያዊ ሊሆኑ ይችላሉ። በእረፍት ጊዜ እንኳን ደስ የማይል ስሜት ከታካሚው ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል. ብዙውን ጊዜ የታችኛው ጀርባ ህመምበቀኝ በኩል የሚከሰተው ድንገተኛ እንቅስቃሴ ሲኖር፣ ለመቀመጥ ወይም ለመነሳት ሲሞከር እንዲሁም በማይመች ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ ሲቀመጡ ነው።
ከታችኛው ጀርባ በስተቀኝ ያለው ህመም ኦስቲኦሜይላይትስን ሊያመለክት ይችላል። ይህ ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና የሚያስፈልገው ከባድ በሽታ ነው።
አንዲት ሴት በዚህ አካባቢ ህመም ካጋጠማት በሽታው በዳሌው ብልት ላይ ሊፈጠር ይችላል። ወንዶች በዚህ አካባቢ ህመም ካጋጠማቸው, ምናልባት እነዚህ የፕሮስቴትተስ የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው. ህክምናውን በጊዜው ከጀመሩ ብቻ ነው ማስወገድ የሚችሉት።
በኋላ እና በቀኝ በኩል ያለው ህመም በተመሳሳይ ጊዜ ኮሌክሳይትስ፣የሳንባ ምች፣ሄፓታይተስ እና ሌሎች ከባድ በሽታዎች መኖራቸውን ሊያመለክት ይችላል። ውስብስብ ነገሮችን ለመከላከል አስቸኳይ ህክምና ያስፈልጋቸዋል።
በግራ በኩል ህመምን መደበቅ፡ ምን ማለት ነው?
በግራ ከታችኛው ጀርባ በታች ያለው ህመም በጣም የተለመደ ምልክት ነው። ብዙዎች ይህ በአከርካሪ አጥንት ላይ የችግሮች ምልክት እንደሆነ በስህተት ያምናሉ። ነገር ግን ያለ ምርመራ ልምድ ያለው ዶክተር እንኳን ትክክለኛ ምርመራ አያደርግም።
የህመሙ መንስኤ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች በሽታዎች ውስጥ ተደብቆ ሳይሆን አይቀርም። ከዚህም በላይ የህመሙ ተፈጥሮ የተለያየ ነው፡ የሚያሰቃይ፡ ሹል፡ ነጠላ ነው።
በጀርባ ህመም ከሚገለጡት የተለመዱ በሽታዎች መካከል የኩላሊት እና የልብ በሽታዎች፣የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት በአከርካሪ አጥንት ላይ ጉዳት ያደርሳሉ፣የሳንባና የሆድ ዕቃ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ። በግራ የታችኛው ጀርባ ላይ በሴቶች ላይ ህመም ብዙ ጊዜ በእርግዝና ወቅት ይከሰታል።
የበሽታ የመከላከል አቅምን ማዳከም እና ከመጠን በላይ ክብደት ወደ ሜታቦሊዝም መዛባት ያመራል።ንጥረ ነገሮች. በዚህ ምክንያት የአከርካሪ አጥንት ዲስኮች ቀጭን ይሆናሉ, ይህም ህመም ያስከትላል.
እና ከወገብ በታች በታችኛው ጀርባ ላይ ከባድ ህመም ካለ? ምናልባት ምክንያቱ በጠንካራ የሰውነት ጉልበት ላይ ነው, በዚህ ምክንያት የተዳከመው የ intervertebral ዲስክ ወደ ግራ ይቀየራል. በዚህ መሠረት የኋለኛው ነርቮች ተጥሰዋል, እና የእሳት ማጥፊያው ሂደት ይጀምራል.
የግራ ኩላሊቱ በሽታ - ከኋላ ያለው ህመም ስለታም እና የሚያም ነው።
የኋለኛው የልብ ህመም በደረት ህመም ይገለጻል ይህም ቀስ በቀስ ወደ ታችኛው ግራ የጀርባው ክፍል ይፈልቃል።
በግራ ከታችኛው ጀርባ በታች ያለው ህመም የሳንባ ምች ሊያመለክት ይችላል። በአተነፋፈስ ጊዜ መሬታቸው ይሻገራል, ስለዚህ ህመም ይከሰታል. የሰውነት ሙቀት ሲጨምር ይጨምራል።
በሴቶች ላይ ህመም
እርግዝና ከጀርባ ህመም መንስኤዎች አንዱ ነው። ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በሰውነት ውስጥ ካርዲናል ለውጦች እየታዩ በመሆናቸው ነው: ሆድ ይጨምራል, የስበት ኃይል መሃከል ይቀየራል, ጀርባው ይጣመማል, እና በላዩ ላይ ያለው ጭነት ይበልጣል.
በሴቶች ላይ ከወገብ በታች ያለው የጀርባ ህመም በአጥንቶችም ሆነ በ cartilage ላይ ለውጦች በመከሰታቸው የሚፈጠረው ዘናፊን ሆርሞን በመፈጠሩ ነው። ህጻኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን በመውሰዱ ምክንያት አጥንት እና የ cartilage ተንቀሳቃሽ ይሆናሉ. የጡንቻኮስክሌትታል ስርዓትን ለማዳበር ለእሱ አስፈላጊ ናቸው. እና በቪታሚኖች እጥረት ነፍሰ ጡሯ እናት የጀርባ ህመምን ጨምሮ ምቾት አይሰማትም።
ነገር ግን በሴቶች ላይ የታችኛው ጀርባ ህመም መንስኤዎች በሰውነት ላይ በሚደረጉ ለውጦች ወይም በማህፀን በሽታዎች ላይ ሊደበቁ ይችላሉ እነሱም:
- በወቅቱበሴቷ አካል ውስጥ ወሳኝ ቀናት, ለህመም መንስኤ የሆኑ ንጥረ ነገሮች መጠን ይጨምራሉ. በዚህ ምክንያት, በወር አበባ ወቅት, በታችኛው የሆድ እና የታችኛው ጀርባ ላይ ይጎዳል. ምቾት ማጣት ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ ሐኪም ማማከር አለብዎት።
- አንዲት ሴት በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ በጀርባዋ ላይ ህመም ከተሰማት, ይህ በጣም አደገኛ ክስተት ነው. ከከባድ ምክንያቶች አንዱ የፅንሱ እንቁላል መቆረጥ ነው. ቡናማ ፈሳሽ ከበሽታው ጋር አብሮ የሚሄድ ክስተት ነው።
- የኢንዶሜትሪቲስ በሽታ በማህፀን ክፍል ላይ እብጠት የሚታይበት በሽታ ነው።
- ኤክቲክ እርግዝና፣ ሳይስት rupture እና የእንቁላል አፖፕሌክሲ በታችኛው ጀርባ ላይ ለከፍተኛ አጣዳፊ ህመም መንስኤዎች ናቸው። ብዙውን ጊዜ ህመሙ በታችኛው ወገብ አካባቢ ነው. በዚህ ሁኔታ አስቸኳይ ሆስፒታል መተኛት ያስፈልጋል።
ከታችኛው ጀርባ በቀኝ በኩል ያለው ህመም በሴቶች ላይ ሁል ጊዜ የሳይያቲክ በሽታን አያመለክትም። በጀርባ ህመም የሚገለጡ በአከርካሪም ሆነ በሌሎች የሰውነት አካላት ላይ የሚከሰቱ ከባድ በሽታዎች ዝርዝር እጅግ በጣም ብዙ ነው።
ህመም ወደ እግር ወይም መቀመጫ
ከወገብ በታች ያለው ህመም ወደ እግሩ ወይም ወደ መቀመጫው ይወጣል - ይህ ክስተት የአከርካሪ አጥንትን የነርቭ ስሮች ያሳያል. ነገር ግን ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው።
ህመሙ ወደ ብሽሽት ፣ ሆድ ወይም እግር የሚወጣ ከሆነ ይህ የሚያሳየው የላይኛው የአከርካሪ አጥንት ከባድ ጉዳት መሆኑን ነው። ህመም አንዳንድ ጊዜ በእግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሊያስከትል አልፎ ተርፎም የመንቀሳቀስ ችሎታን ሊያሳጣ ይችላል. ይህ ክስተት የሳይያቲክ ነርቭ መቃጠሉን ያሳያል።
አሉታዊምክንያቶች
አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ለስፖርት ወይም ለየትኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካልገባ እና በድንገት ስፖርቶችን በንቃት “መውደድ” ከጀመረ ታዲያ ደስ የማይል የጀርባ ህመም አዲስ አይደለም። አካሉ አልተዘጋጀም. ስለዚህ በተደጋጋሚ በማጠፍ ፣ በመሮጥ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ እንኳን የኋላ ጡንቻዎች በፍጥነት ይደክማሉ እና ከወገብ በታች ከባድ ህመም ይሰማል ። ምክንያቶች፡
- የተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤ (በተለይ "ጠማማ" በሆነ የሰውነት አቀማመጥ)፤
- ተገቢ ያልሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሞት መነሳት ጋር፤
- ከመጠን በላይ ጭነቶች፤
- የሜታቦሊክ ዲስኦርደር፤
- ሃይፖሰርሚያ።
የተለመደ ረቂቅ እንኳን ከባድ የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
ባህላዊ ሕክምና
ዶክተሮች የተለያዩ የጀርባ ህመምን ለማከም የሚረዱ ዘዴዎችን ይለያሉ፡- የቀዶ ህክምና፣ መድሃኒት ያልሆነ እና ባህላዊ። የተወሰነ የሕክምና ዘዴ የታካሚውን የምርመራ ውጤት ከተቀበለ በኋላ በዶክተር ብቻ ሊታዘዝ ይችላል.
ብዙውን ጊዜ ህክምናው የሚሞቁ ቅባቶችን፣ በርበሬዎችን እና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀምን ያጠቃልላል። አብዛኛውን ጊዜ ቅባት በማሸት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. ለጀርባ ህመም ፊዚዮቴራፒ፣ኤሌክትሮፊረስስ፣ አናጀሲያ እንዲደረግ ይመከራል።
ልዩ ኮርሴቶች፣ ቀበቶዎች፣ ፋሻዎች በጀርባው በተቃጠሉ አካባቢዎች ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ ይረዳሉ። ነገር ግን ምርመራውን እና መጠኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት ትክክለኛውን ኮርሴት መምረጥ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው።
ህመሙ በጀርባው ላይ ደካማ ከሆነ ግን አሁንም እዚያው ከሆነ ሐኪሙ የህክምና እና የእጅ ቴራፒን, የጭቃ መታጠቢያዎችን ያዝዛል.
የሕዝብ መድኃኒቶች
የባህል ሕክምና፣የሕዝብ መድኃኒት ነው። የሕክምና መንገዶች ከበቂ በላይ. ስለዚህ ከህመም ስሜትመጭመቂያዎች በጀርባ ላይ ውጤታማ ናቸው. እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ. ካምሞሚል ፣ ቲም ፣ ሴንት ጆን ዎርት ለመጭመቅ ተስማሚ የሆኑ እፅዋት ናቸው።
የሰናፍጭ ዱቄት መጠቀም ይችላሉ። 100 ግራም የሰናፍጭ ዱቄት እና 200 ግራም የጨው ጨው ይወስዳል. ክፍሎቹን ይቀላቅሉ, በ 500 ሚሊ ቪዶካ ውስጥ ይቅቡት. ከዚያም ለ 2 ቀናት እንዲጠጣ ያድርጉት. ይህ ድብልቅ በጨርቁ ላይ ከተቀመጠ በኋላ በጀርባው ላይ በተጎዳው አካባቢ ላይ መተግበር አለበት. መጭመቂያው ለ 2-3 ሰዓታት መቀመጥ አለበት. የአሰራር ሂደቱን በሚፈጽሙበት ጊዜ አንድ ህግ ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል-መጭመቂያው ማቃጠል የለበትም, ግን ይቅቡት.
ቀዝቃዛ መጭመቂያ ነጭ ሽንኩርት እና የሎሚ ጭማቂን መጠቀምን ያጠቃልላል። የተፈጠረው ድብልቅ በናፕኪን ላይ መቀመጥ አለበት ፣ ከዚያ በኋላ ወደ ጀርባ ይተገበራል። ለ20 ደቂቃ የሚሆን ቀዝቃዛ መጭመቂያ ማቆየት።
እንደ አማራጭ ማር ጥቅም ላይ ይውላል። በጀርባው ላይ የታመመ ቦታን ይጥረጉታል. ይህ ዘዴ የደም ዝውውርን ይጨምራል እና ጡንቻዎችን ያሰማል።
እንዲሁም ከወገብ በታች የሚጎዳ ከሆነ ንቁ ማሻሸት ይጠቀሙ። ለምሳሌ, ባለሶስት ኮሎኝ ውጤታማ ነው. በፋርማሲ ውስጥ ተመሳሳይ ምርት እንገዛለን, በጨለማ ጠርሙስ ውስጥ እናስገባዋለን, 1 ቫሊሪያን እና ሁለት ትኩስ የፔፐር ጥራጥሬዎችን እንጨምራለን. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንቀላቅላለን እና ለ 2 ሳምንታት እንዲጠጣ እናደርጋለን. ከዚያ በኋላ, የተገኘው ጥንቅር ተመልሶ መቀባት አለበት. በማጠቃለያው የታችኛው ጀርባ በሞቀ ጨርቅ መጠቅለል ይመከራል።
የጀርባ ህመምን ለመከላከል የእርስዎን አቀማመጥ ይመልከቱ። በተለይም በተረጋጋ ሥራ ወቅት. ከኋላ ያለው ወንበር ይምረጡ ፣ ከሁሉም ክብደትዎ ጋር በምቾት ይቀመጡ። ጡንቻዎችዎን ማጠናከርዎን አይርሱበስፖርት ጊዜ መመለስ. አስፈላጊ ከሆነ, በኮምፒተር ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ የጀርባ ማሰሪያ ያድርጉ. በጀርባው ላይ ያለውን ጭነት በእጅጉ ይቀንሳል. ጤናማ እንቅልፍ ለማግኘት፣ የአጥንት ፍራሽ ይምረጡ።
የጀርባ ህመምዎን በጭራሽ ችላ አይበሉ። የበሽታው መሻሻል ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል. የማያቋርጥ የጀርባ ህመም ካጋጠመዎት አፋጣኝ የህክምና እርዳታ ያግኙ።
የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ትክክለኛ አመጋገብ፣ ጤናማ እንቅልፍ የበሽታዎችን እድገት መከላከል የሚችሉ ናቸው። ዋናው ነገር ስንፍናን መዋጋት ነው. ለነገሩ እሷ ቀልደኛ እና ለብዙ በሽታዎች ተጠያቂ ነች።
