በመጀመሪያ እርግዝና ወቅት የማዞር ስሜት ለምን ይከሰታል? ይህ የተለመደ ጥያቄ ነው. የበለጠ በዝርዝር እንመልከተው።
የማቅለሽለሽ ፣የማቅለሽለሽ ድምፅ ማዞር እና በሰውነት ላይ የታዩ ድክመት ማዞር ብዙውን ጊዜ ራስን መሳት ሊጀምር አካባቢ ምልክቶች ናቸው። ከፍተኛ የኦክስጂን እጥረት እና በተጨማሪም በተዳከመ የደም ፍሰት ምክንያት ወደ አእምሮ ውስጥ የማይገቡ ንጥረ ነገሮች የማዞር ስሜት ይፈጥራሉ, ይህም ነፍሰ ጡር ሴት ራሷን እንድትስት ያደርጋታል. በእርግዝና ወቅት ማዞርን ለማስወገድ, የተከሰቱትን መንስኤዎች ማወቅ አለብዎት, እንዲሁም እንደዚህ አይነት አደገኛ ሁኔታን ለመከላከል ያሉትን ነባር መንገዶች ማወቅ አለብዎት. ስለዚህ ሁሉ ተጨማሪ እንነጋገራለን::
ዋናዎቹ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
የወደፊት እናቶች ከዚህ በፊት ጭንቅላታቸው ብዙ ጊዜ የሚዞር ከሆነ ማወቅ አለባቸውእርግዝና, ከዚያም በፅንሱ እርግዝና ወቅት, ነገሮች የበለጠ የከፋ ሊሆኑ ይችላሉ, ምክንያቱም ከአሁን ጀምሮ በሰውነት ላይ ተጨማሪ ጭነት ይጎዳል. የማዞር መንስኤ እርግዝና ከመጀመሩ በፊት ካልተገኘ ታዲያ ከዚህ በፊት እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ ሊያነሳሳው የሚችለውን በራስዎ ለማወቅ መሞከር ይችላሉ ። ስለዚህ በእርግዝና ወቅት የማዞር መንስኤዎች የሚከተሉት ምክንያቶች ናቸው፡
- የሰርቪካል osteochondrosis እድገት።
- የአንጎል ዕጢ መኖር።
- የ vestibular apparatus በሽታዎች መኖር።
- የውስጥ ደም መፍሰስ መኖር።
- የሆስሮስክለሮሲስ በሽታ መፈጠር።
- የስኳር በሽታ እድገት።
- የሆድ ውስጥ ግፊት መኖር።
- የ otitis ገጽታ እና የውስጥ ጆሮ በሽታዎች።
አንዲት ሴት በተዘረዘሩት የስነ-ሕመም በሽታዎች ካልተሰቃየች, የማዞርዋ አመጣጥ ተፈጥሮ ከአዲሱ የአካል "አቀማመጥ" ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. እያንዳንዱ ሶስት ወር ለውጫዊ ገጽታ የራሱ ምክንያቶች አሉት. በእርግዝና ወቅት የማዞር ስሜት ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ ሊጀምር እና ከዚያም አልፎ አልፎ አልፎ ሊከሰት ይችላል።
የመጀመሪያ ሶስት ወር መፍዘዝ
በፅንሱ እድገት የመጀመሪያ ወራት ውስጥ ነፍሰ ጡር እናት ጭንቅላት በተፈጥሮ ምክንያቶች ሊሽከረከር ይችላል። ለምሳሌ፣ በጠንካራ መጨናነቅ እና በቂ አየር በሌለው ቦታ ወይም በሕዝብ ማመላለሻ ክፍል ውስጥ መሆን። በእርግጥ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ሰውነት የሚፈልገውን የኦክስጂን መጠን ላያገኝ ይችላል።
በከፍተኛ የአየር ሙቀት ላይም ተመሳሳይ ነው። ሙቀት ከመጠን በላይ ለማሞቅ አስተዋፅዖ ያደርጋል እና ሰዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል. መርከቦችበዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ አካላት ሊሰፉ ይችላሉ, በዚህም ግፊቱን ይቀንሳል, ይህም ወደ ኦክስጅን እጥረት ያመራል. በተጨማሪም እርግዝና በሚጀምርበት ጊዜ ግፊትን የሚቀንሱ ሆርሞኖች ይፈጠራሉ, በዚህም መልክ እንዲታዩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ወይም የማዞር ስሜት ይጨምራሉ.
የሰውነት መላመድ
ነገር ግን በእርግዝና የመጀመሪያ ወር ውስጥ ዋናው የማዞር መንስኤ የሴት አካልን የመላመድ ዘዴ አለመቻል ነው። አንዲት ሴት በእርግዝና ምክንያት ለሆርሞን ለውጥ ምላሽ ትሰጣለች, እና ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው ቶክሲኮሲስ በሚባለው መልክ ነው. በጣም የተለመዱት ምልክቶች ድክመት ከ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጋር ናቸው።
ለሀኪም ማሳወቅ ያስፈልጋል
እንደ ደንቡ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የማዞር ስሜት ሲከሰት የሕክምና ጣልቃ ገብነት እና ተጓዳኝ ሕክምና አያስፈልግም። ነገር ግን እርግዝናን የሚቆጣጠረው የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ስለ እንደዚህ አይነት በሽታዎች ማሳወቅ አለበት.
በእርግዝና ወቅት ከማዞር ጋር ድክመት፣ደም መፍሰስ ወይም ከብልት ትራክት የሚወጡ ቡናማ ፈሳሾች ካሉ እነዚህ ምልክቶች የ ectopic እርግዝና ወይም የፅንስ መጨንገፍ ምልክቶች ሊሆኑ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። በዚህ ሁኔታ, በአስቸኳይ ወደ አምቡላንስ መደወል እና ስለ ስጋቱ ላኪው ማሳወቅ አለብዎት. እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት ሆስፒታል መተኛት ያስፈልጋታል. ወቅታዊ ህክምና ያልተወለደ ልጅን ህይወት ለመታደግ ይረዳል።
በእርግዝና ወቅት በ2ተኛ ክፍል ውስጥ የማዞር እና የማቅለሽለሽ ስሜት ለምን ይከሰታሉ?
ሁለተኛ ሶስት ወር
አንዳንድ የጤና ችግሮች በማይኖሩበት ጊዜ፣ እንቅስቃሴ ሳያደርጉ ለረጅም ጊዜ በመቆየታቸው የማዞር ስሜት ይስተዋላል። የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ ለደም ዝውውር መበላሸት አስተዋጽኦ ያደርጋል፣ ስለዚህ ለማደግ ከፍተኛ ሙከራ ማዞር ከዓይን ጨለማ ጋር አብሮ ይመጣል። ነገር ግን በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ በእርግዝና ወቅት የማዞር ስሜት እንዲፈጠር የሚያደርጉ ተጨማሪ አሳሳቢ ምክንያቶች አሉ.
የኦክስጅን ረሃብ
ለምሳሌ በሴት ውስጥ የአንጎል ኦክሲጅን ረሃብ እድገት። ፅንሱ እያደገ ሲሄድ የማሕፀን የላይኛው ክፍል ይጨምራል. ይህ ደግሞ ተጨማሪ የደም ዝውውር ያስፈልገዋል. ከመፀነሱ በፊት ወዲያውኑ የደም ዝውውር በ 2 በመቶ ብቻ ቸልተኛ ነበር. የሕፃኑ እድገት, ይህ አኃዝ ብዙ ጊዜ ይጨምራል, እና በሁለተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ሲጠናቀቅ, በማህፀን ውስጥ ያለው የደም ፍሰት ከጠቅላላው የደም ዝውውር አንድ ሦስተኛው ማለት ይቻላል. በዚህ ረገድ ሌሎች የአካል ክፍሎች እና በተለይም አንጎል በጣም ያነሰ ኦክሲጅን ይቀበላሉ, በዚህ ምክንያት, ማዞር ከዓይን ጨለማ ጋር አብሮ ይታያል, ወዘተ.
የደም ማነስ
የሚቀጥለው ምክንያት ነፍሰ ጡር እናቶች የደም ማነስ ሲሆን ይህም በሄሞግሎቢን መጠን በመቀነሱ ይታያል። በተለምዶ የደም ዝውውር መጠን መጨመር ጋር በትይዩ የቀይ የደም ሴሎች ቁጥር መጨመርም መከሰት አለበት. ነገር ግን ንጥረ ነገሮችን እና ብረትን መደበኛውን ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ እንዳይገቡ የሚከለክሉት አንዳንድ ምክንያቶች የሂሞቶፔይቲክ ሂደትን መጣስ አለ ። በዚህ ዳራ ውስጥ የደም ማነስ ሊከሰት ይችላል, በዚህም ምክንያት እናት እና ልጅ ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው.ሃይፖክሲያ እና ረዳቱ ህመም።
ሌላው ምክንያት በእርግዝና የስኳር በሽታ ምክንያት የግሉኮስ መቻቻል ችግር ነው። ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ብቻ የሚታይ ሲሆን ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ይጠፋል. ይህ የስኳር በሽታ የሚከሰተው የእናትየው ቆሽት በኢንሱሊን ምርት ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን መቋቋም በማይችልበት ጊዜ ነው. ይህ ለምን እየሆነ ነው? ነፍሰ ጡር ሴት ሆርሞኖች የስኳር መጠን ይጨምራሉ. ቆሽት ደግሞ የስኳር መጠን ለማስተካከል በቂ ኢንሱሊን ማምረት አለበት, ነገር ግን ይህ አለመሳካት ይከሰታል, እና ነፍሰ ጡር እናት ከዚህ "የእርግዝና የስኳር በሽታ" ጋር ተያይዞ ወደ ማዞር ሊያመራ ይችላል. ይህንን ለማወቅ ሁሉም ሴቶች ለስኳር ይዘት የሽንት እና የደም ምርመራ መውሰድ አለባቸው።
በእርግዝና ወቅት ሌሎች የማዞር መንስኤዎች አሉ።
የማዞር መልክ በሦስተኛው ወር አጋማሽ
በዚህ ጊዜ፣ ከኋላ ባለው አግዳሚ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ በመቆየት ማዞር ሊከሰት ይችላል። የተስፋፋው ማህፀን የደም ሥሮችን በተለይም የታችኛውን የደም ሥር (venar cava) ይጨመቃል, በዚህም አጠቃላይ የደም ዝውውርን ይረብሸዋል. በዚህ ረገድ, በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ዶክተሮች በእረፍት ጊዜ ከጎንዎ ላይ እንዲተኛ ይመክራሉ. በተጨማሪም ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተነደፈ ልዩ ትራስ ለሰውነት ትክክለኛ ቦታ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
እንዲሁም በኋላ ላይ ለረጅም ጊዜ ቀና በመደረጉ ምክንያት ማዞር ሊከሰት ይችላል ለምሳሌ በወረፋ ወይም ረጅም የእግር ጉዞ።ይህ ወደ የታችኛው የሰውነት ክፍል ከመጠን በላይ የደም ዝውውርን ያስከትላል ይህም የአንጎል አመጋገብን ይቀንሳል።
በእርግዝና ወቅት ሌላ አይነት ከባድ የማዞር ስሜት የሚከሰተው በከፍተኛ የግሉኮስ መጠን በመቀነሱ ነው። ይህ የሚሆነው በሶስት ምክንያቶች ነው፡
- የተጠበበ ምግብ።
- እንደ ኬኮች፣ ከረሜላ እና ሌሎች ጣፋጮች ያሉ ኤለመንታዊ ካርቦሃይድሬትስ ከመጠን በላይ መጠጣት።
- በመርዛማ በሽታ ዳራ ላይ ከባድ ትውከት፣ ይህም በእርግዝና ወቅት በሙሉ ሊታይ ይችላል።
በድንገተኛ የሰውነት አቀማመጥ ለውጥ ምክንያት በአይን ላይ የሚከሰት ማዞር በስህተት እንደ መፍዘዝ ይቆጠራል። እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ቅድመ-መሳት ሁኔታን ያመለክታል. በከባድ እንቅስቃሴ ወቅት ደም ወደ አንጎል ለመግባት ጊዜ የለውም. በእርግዝና ወቅት የደም መጠን መጨመር የዚህ ክስተት መጨመር ያስከትላል።
በዚህ ሶስት ወር መጨረሻ ከ38ኛው ሳምንት ጀምሮ ነፍሰ ጡር እናቶች የማዞር ስሜት ያማርራሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት ቀደም ብሎ ለመወለድ በመዘጋጀቱ ምክንያት ደም, በተራው, ወደ ታች ይሮጣል, ይህም የአንጎል ኦክሲጅን ረሃብ ያስከትላል, በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ የማዞር ስሜት ይፈጥራል. ራስን በመሳት ላይ የሚፈጥረው ኃይለኛ ዝቅጠት ከሌለ ይህ የሚያሳስብበት ጊዜያዊ ሕመም ነው።
በቅድመ እርግዝና ወቅት የማዞር ስሜት አለ።
ማዞር እንደ እርግዝና ምልክት
ከድክመት ጋር ድብታ እና ብዙ ጊዜ የማዞር ስሜት የእርግዝና መጀመሩ የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ በተለመደው ስሜታዊነት ባላቸው ሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነውከመጠን በላይ መጫን, ከመጠን በላይ መጨመር, እና በተጨማሪ, የደም ማነስ እና የተለያዩ የደም ቧንቧ በሽታዎች. በተጨማሪም ከመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ቀናት ጀምሮ በማህፀን ውስጥ የደም ዝውውርን ለመጨመር የታለመው በዳሌው አካባቢ ውስጥ አዲስ ካፊላሪስ ይፈጠራል, ተጨማሪ የደም ፍሰት ይታያል.
ነገር ግን የሴቷ አካል መልሶ ለመገንባት ሁል ጊዜ ጊዜ አይኖረውም በዚህም ምክንያት የደም አቅርቦት ሂደት ሊሳካ ስለሚችል ከፍተኛ መጠን ያለው ደም ወደ ትንሹ ዳሌ ውስጥ በማምራት ከአንጎል ውስጥ ከመጠን በላይ ይወጣል. ከአጭር ጊዜ በኋላ የደም ዝውውር ስርአቱ ትክክለኛ ስራ ሲመሰረት ማዞር ምንም ምልክት ሳይታይበት ሊያልፍ ይችላል ወይም በእርግዝና ወቅት በሙሉ እዚህ ግባ የማይባል ይሆናል።
ህክምና
በተለመደው የእርግዝና ሂደት ይህ ምልክት አደገኛ አይደለም፣ስለዚህ ምንም አይነት ህክምና አያስፈልግም። እርምጃዎች የሚወሰዱት በሦስት ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ነው-በእርግዝና ወቅት በሁለተኛው ወር ውስጥ የማዞር ስሜት የደም ማነስ እድገት ዳራ ላይ, ዝቅተኛ ግፊት እና የእርግዝና የስኳር በሽታ ሲኖር. ከከባድ የደም ማነስ ጋር የስኳር በሽታ መታየት ብቻ መድሃኒቶችን መጠቀም ሊያስፈልግ ይችላል. ቀላል የደም ማነስ ምልክቶችን በተመለከተ፣ ሁልጊዜም በብረት ምርቶች ሊስተካከሉ ይችላሉ።
በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የደም ግፊት ማዞር (ሁለተኛ ወር) በመደበኛ ነገር ግን መጠነኛ ጥቁር ሻይ ወይም ቡና መጠጣት ይጨምራል። እና በቬጀቶቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ምክንያት የሚከሰት የማዞር ስሜት, ደህንነትን መደበኛ ለማድረግ, የሚያረጋጋ መድሃኒት እንዲወስዱ ይመከራል.ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተፈቅዶላቸዋል፣ ለምሳሌ ቫለሪያን ወይም እናትዎርት ታብሌቶች።
የግሉኮስን መደበኛ ለማድረግ ቁርስ እና ከሰአት በኋላ መክሰስ ሳታቋርጡ አዘውትረህ መመገብ አለብህ። ክፍሎቹ ትንሽ መሆን አለባቸው, ግን በቂ አርኪ ናቸው. ይህ ድንገተኛ የደም ስኳር መጨመርን ለማስወገድ ይረዳል. ጾምን በተመለከተ, የተከለከለ ነው. ጣፋጮችን መጠቀምን መቀነስ ወይም በተሻለ ሁኔታ ሙሉ ለሙሉ መተው በጣም አስፈላጊ ነው።
ሌሎች የማዞር ዓይነቶች ሁሉ የመከላከያ እርምጃዎችን ይጠይቃሉ፣ እና እንደዚሁ ሕክምናው ተገዢ አይደለም። የሆነ ሆኖ የማንኛውም ተፈጥሮ የማዞር መከሰት የተወሰኑ ጥንቃቄዎችን እንደሚያስፈልግ ያሳያል።
በእርግዝና ወቅት ድክመትን እና ማዞርን እንዴት መከላከል ይቻላል?
መከላከል
የተወሰኑ ህጎችን ማክበር የማዞርን ድግግሞሽ ለመቀነስ ይረዳል። ስለዚህ፣ ከተጨናነቁ ክፍሎች መራቅ፣ በተጨናነቀ የህዝብ ማመላለሻ ውስጥ መጓዝ አለቦት። ክፍሉን በመደበኛነት አየር ማናፈሻ ፣ በፓርኩ አካባቢ በእግር መሄድ እና ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ መሆን ያስፈልግዎታል ። ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጂምናስቲክን ማድረግ በጣም ጠቃሚ ነው. በቀስታ እና በተረጋጋ ሁኔታ ለመንቀሳቀስ በመሞከር ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የለብዎትም።
