በእለት ተእለት ኑሮው ግርግር እና ግርግር ውስጥ ሰዎች በእረፍት ቀን ሰውነታቸውን እና ነፍሳቸውን ለማሳረፍ ያልማሉ። እንደዚህ አይነት ምኞቶች ወደ እውነታነት የሚቀየሩበት ቦታ ሚራ, ጤናማ የመዝናኛ ማእከል (ኖቮሲቢርስክ) ነው.
ውበት
ለሴት ልጆች እንደዚህ አይነት ድንቅ አገልግሎቶች አሉ፡
- ሃርድዌር እና ውበት ኮስመቶሎጂ።
- የተለያዩ የማሳጅ ዓይነቶች።
- ተንሳፋፊ።
- የውበት እና እስታይል ስቱዲዮ።
በሥነ-ምግብ ላይ የሚመክር እና አመጋገቡን የሚያስተካክል የስነ-ምግብ ባለሙያም አለ። የግለሰብ አቀራረብ ለሁሉም ሰው የተረጋገጠ ነው።
የኮስመቶሎጂ ስቱዲዮ በስራው ውስጥ ዘመናዊ መሳሪያዎችን ይጠቀማል። አገልግሎቶቹ በጣም የተለያዩ ናቸው - ከእጅ እና ከእግር እንክብካቤ እስከ የራስ ቆዳ ህክምና። እያንዳንዱ ደንበኛ እንደ ፍላጎቱ ፕሮግራም ይሰጠዋል እና ሁሉንም የሰውነት ባህሪያት ግምት ውስጥ ያስገባል.
አዳራሽ ዘና ይበሉ
ለትክክለኛው እረፍት "ሚራ" - ጤናማ የመዝናኛ ማእከል (ኖቮሲቢርስክ) ተስማሚ ቦታ ይሆናል. የሙቀት ማእከል በሁለት ክፍሎች የተከፈለ ነው፡
- "ዘና ይበሉ"።
- "ቤተሰብ" ክፍል።
"ዘና ይበሉ" ልዩ በሆነው "የበረዶ ክፍል" ይታወቃል። የመታጠቢያ ቤቱን ወዳጆች ግድየለሽ አይተዉም። በውስጡ የበረዶ ቅንጣቶች አመቱን ሙሉ ከጣራው ላይ ይበርራሉ።
ሃማም - ይህ ዓይነቱ መታጠቢያ ለሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ተስማሚ ነው። እንደ፡ ያሉ ተአምራዊ ባህሪያት አሉት
- ጉንፋንን ማስወገድ።
- የሰውነት ቆዳን ማፅዳትና ጎጂ የሆኑ ነገሮችን ከውስጡ ማስወገድ።
- የእርጥበት ፀጉር።
- ሜታቦሊዝምን ይጨምሩ እና ክብደትን ይቀንሱ።
የሩሲያ የእንፋሎት ክፍል በቀላል እንፋሎት በሰውነት ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። ለጉንፋን ጠቃሚ የሆነ የጥድ መዓዛ አለው. በእንፋሎት ገላዎን እራስዎ መውሰድ ይችላሉ፣ ይህም ጥንካሬን እና ጥንካሬን ይሰጣል።
የጨው ክፍል በጣም ጠቃሚ ነው። በእንፋሎት ወደ ውስጥ በመተንፈስ የሳንባ እና የልብ በሽታዎችን ያክማሉ. የጨው ግሮቶ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል እንዲሁም የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል።
"ቤተሰብ" ክፍል
ለህፃናት እና ጎልማሶች ጥሩ አማራጭ "ሚራ" - ጤናማ የመዝናኛ ማዕከል (ኖቮሲቢርስክ) ነው። "ቤተሰብ" ክፍሉ ለሁሉም ማለት ይቻላል ተስማሚ የሆኑ የሙቀት መታጠቢያዎች አሉት።
የባህር ዛፍ መታጠቢያ በጣም ጠቃሚ ነው በውስጡ ያለው የሙቀት መጠን ከ 65 ዲግሪ አይበልጥም. ለስላሳ መዓዛው የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራል, ደህንነትን ያሻሽላል እና ያበረታታል.
ኮላጅናሪየም ዘመናዊ የቆዳ እድሳት መንገድ ነው። ለብዙ ቀናት 30 ደቂቃዎች ብቻ የበለጠ የመለጠጥ እና እኩል ያደርገዋል። ትናንሽ መጨማደዱ ይጠፋል።
Hay bath በአጠቃላይ ደህንነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።ደስ የሚል ሁኔታ እና ተፈጥሯዊ መዓዛዎች ለመዝናናት እና ለመዝናናት ይረዳሉ. የሳር እንፋሎት ቆዳን እና ፀጉርን ያረካል።
ረሱል - የሞሮኮ መታጠቢያ
ከሌሎቹ "ሚር" (ጤናማ የመዝናኛ ማዕከል፣ ኖቮሲቢርስክ) በምን ይለያል? የጎብኚዎች ግምገማዎች በጣም የተለያዩ ናቸው, ግን አብዛኛዎቹ እንደዚህ አይነት መታጠቢያ እንደ ሞሮኮ - ራሶል ያስተውሉ. ይህ የጭቃ ህክምና እና መዝናናት ውስብስብ ነው።
የሰውነት አተገባበር ጥንቅሮች በተለያዩ ዓይነቶች ይቀርባሉ፡
- ሰማያዊ ሸክላ ፀረ-ሴሉላይት ባህሪ አለው እና ጥሩ መስመሮችን ያስተካክላል። ሜታቦሊዝምን በማፋጠን ምክንያት ከሂደቱ በኋላ ክብደት መቀነስ ይታያል።
- የፈውስ ሀይቅ ጨው እብጠትን ለመቀነስ ይጠቅማል። ድካምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
- ቢጫ ሸክላ ነጭ አድርጎ የመላ ሰውነትን ቆዳ ያድሳል።
- የሰልፋይድ-ሲልት ጭቃ በቪታሚኖች የበለፀገ ነው። ክብደትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን ኤክማማ እና ፕረሲያንን ለማከም ይረዳል።
- የቡና ፖም በጣም ጥሩ መፋቂያ ነው። ቆዳን ለስላሳ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
እንደዚህ አይነት ሂደቶች ከ16 አመት እድሜ ጀምሮ ይመከራሉ።
ማሳጅ
“ሚራ” - ጤናማ የመዝናኛ ማእከል (ኖቮሲቢርስክ) ምን ሌሎች አገልግሎቶችን ይሰጣል? በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አንዱ ማሸት ናቸው. ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ጠቃሚ ናቸው።
የማር ማሳጅ ሴሉላይትን ለመከላከል ይረዳል። የክብደት መቀነስን ያበረታታል እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል. የማር መአዛ ያዝናናል እና ጭንቀትን ያስታግሳል።
በከረጢቶች የተሞላ ማሸትመርዛማ እፅዋትን ከሰውነት ለማስወገድ የታለመ ነው። ጭንቀትን ለማስታገስ እና ስሜትን ከፍ ለማድረግ ይረዳል. ዝንጅብል፣ ሮዝሜሪ፣ ብርቱካንማ፣ አልዎ፣ ካምሞሚል ወደ ቦርሳው ውስጥ ይቀመጣሉ።
ያልተለመደ የሼል ማሳጅ ለየት ያሉ ወዳጆችን ይስባል። ይህ አሰራር መላውን ሰውነት ያዝናናል, ዘና ለማለት ይረዳል. ዛጎሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳሉ፣ ቆዳን ያድሳሉ እና የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ።
ልጆች ከተወለዱ ጀምሮ በማሳጅ ይጠቀማሉ። መላውን ሰውነት ያጠናክራል ፣ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል። ለበሽታዎች እና ለተደጋጋሚ ጉንፋን በጣም ጠቃሚ ነው. ማሸት አከርካሪ አጥንትን ያጠናክራል፣ ጭንቀትን ያስወግዳል እና የመላ ሰውነትን ስራ ያሻሽላል።
የደንበኛ ግምገማዎች
የከተማው ነዋሪዎች እና እንግዶች ከከባድ ሳምንት በኋላ ለመዝናናት በጣም አስደናቂው ቦታ "ሚራ" (ጤናማ የመዝናኛ ማዕከል ኖቮሲቢርስክ) እንደሆነ ያምናሉ።
የቤተሰብ ክፍል ልጆች ላሏቸው ወላጆች ጥሩ ነው። "ዘና ይበሉ" - ሰላም እና መረጋጋት እንዲሰማቸው ለሚፈልጉ።
ብዙ ሰዎች ከዕፅዋት የተቀመመ ጣፋጭ ሻይ ያስተውላሉ፣ይህም በመዝናኛ አካባቢ ሊጠጣ ይችላል።
ልደት በሚር ውስጥ ማክበር ጥሩ ባህል ሊሆን ይችላል። ማዕከሉን ለመጎብኘት የምስክር ወረቀት ለማንኛውም አጋጣሚ ጥሩ ስጦታ ይሆናል።
ተቋሙን ይጎብኙ "ሚራ" (ጤናማ መዝናኛ ማዕከል፣ ኖቮሲቢርስክ) - እያንዳንዱ ጎብኚ ፎቶዎቹን ያስታውሳል። በጣቢያው ላይ ቢያንስ አንድ ጊዜ ሲያያቸው፣ የወንዙን በሚያምር እይታ ወደ ዘና ያለ ሁኔታ ውስጥ መግባት ይፈልጋሉ።
