በጽሁፉ ውስጥ ከጣቶች ላይ እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንመለከታለን።
ይህ በጣም የተለመደ ክስተት ነው፣ እና በማንኛውም የዕድሜ ምድብ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች እብጠት በሰው አካል ውስጥ ባሉ ጥቃቅን ረብሻዎች ምክንያት ይከሰታል ፣ ለምሳሌ ፣ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ። እንደዚህ አይነት ውድቀቶች በትክክል በፍጥነት ያልፋሉ፣ ብዙ ጊዜ ያለ ምንም ህክምና።
ነገር ግን፣ ያበጡ ጣቶች የከባድ የፓቶሎጂ እድገትን ሊያመለክቱ ይችላሉ፣በተለይ እጆቹ ያልተመጣጠነ ቢያብጡ። ይህ ሁኔታ የተለመደ እንዳልሆነ መረዳት አለበት. ስለዚህ, ወቅታዊ ምርመራ እና ህክምና, አስፈላጊ ከሆነ, በጣም አስፈላጊ ነው. ከጣቶቹ ላይ እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል፣ከታች ያስቡበት።
አናቶሚ
በሰው እጅ ላይ ካሉት አምስት ጣቶች አራቱ ሶስት ፊላንዶችን ያቀፈ ነው፡
- ፕሮክሲማል (ረጅሙ)።
- አማካኝ።
- Distal (ምስማር፣አጭሩ)።
የጣቶቹ ቅርበት እና መሃከለኛ ፊላንዶች በተወሰነ መልኩ ተመሳሳይ መዋቅር አላቸው፣ነገር ግንመጠናቸው የተለየ ነው። ለምሳሌ, በፕሮክሲማል ፋላንክስ ውስጥ ክብ ቅርጽ ያለው የ articular ገጽ አለ. ለዚህ አጥንት እና በአቅራቢያው የሚገኙትን የሜታካርፓል አጥንቶች, እንዲሁም ያልተገደበ የሞተር ክልል ለማቅረብ አስፈላጊ ነው. የኢንተርፋላንጅ መጋጠሚያዎች ዩኒያክሲያል በመሆናቸው የጣት መታጠፍ እና ማራዘም አይችሉም።
የሩቅ ፋላንግስ ቅርፅ ጠፍጣፋ ነው፣ መጠኖቹ ያነሱ ናቸው፣ በምስማር የታርጋ ያበቃል።
ሌላ መዋቅር የመጀመሪያው ጣት ብቻ አለው፣ ሁለት ፊላንጆችን ብቻ ያቀፈ - ፕሮክሲማል እና ሩቅ። እነሱ አጠር ያሉ ናቸው, ግን ከሌሎቹ የበለጠ ግዙፍ ናቸው. ለአካሎሚው መዋቅር ምስጋና ይግባውና የሌሎች ጣቶች ተቃውሞ ይረጋገጣል፣ መረጋጋት እና የበለጠ ተንቀሳቃሽነት።
ብዙዎች ለምን ጣቶች እንደሚያብቡ ይገረማሉ።
ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች
ጣት በተለያዩ ምክንያቶች ሊያብጥ ይችላል። ብዙ ጊዜ፣ ይህ ክስተት በፍጥነት በሚያልፉ ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች የተነሳ ነው፡
- የደም ስሮች በሞቃት የአየር ጠባይ በፍጥነት ይስፋፋሉ። ይህ ዘዴ የሰው አካል በቀላሉ ከመጠን በላይ ሙቀትን በቆዳው ውስጥ በመልቀቅ እንዲቀዘቅዝ ያስችለዋል።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች ከመጠን በላይ ፈሳሽ በመርከቦቹ ውስጥ ሊከማች ይችላል, ይህም መርከቦቹ ሲሰፉ, በትንሽ መጠን ወደ ለስላሳ ቲሹዎች ሊፈስሱ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት ጣቶቹ ማበጥ ይጀምራሉ. ረዥም ወይም ከመጠን በላይ ሸክም ለዚህ ክስተት አስተዋጽኦ ያደርጋል-ረጅም የእግር ጉዞዎች, የጥገና ሥራ, የእጅ መታጠብ, ምድርን መቆፈር, ማጽዳት. የጣቶች እብጠት መንስኤዎች መታወቅ አለባቸው።
- በወጣት ጤናማ ሰዎች ላይ እንኳን ጣቶች ሊያብጡ ይችላሉ። እንደ አንድ ደንብ ጥሩ እረፍት ችግሩን ለማስወገድ ይረዳል. አንዳንድ ሰዎች እንደ ቀዝቃዛ አለርጂ ያሉ እንደዚህ ያለ እክል አለባቸው. ውርጭ እና ዝቅተኛ የሙቀት መጠን የደም ሥር (vascular spasm) እንዲከሰት እና በዚህም ምክንያት የደም ዝውውር መዛባት ወደ እብጠት ይመራል.
- ሰውየው በጣም ቀጭን ከሆነ ጣቶች በሰውነት ስብ እጥረት ምክንያት ሊያብጡ ይችላሉ። ይህ በሽታ አብዛኛውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ እና በዘር የሚተላለፍ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሊገኝ ይችላል. ከመጠን በላይ መወፈር እና ከመጠን በላይ ክብደት የጣቶች እብጠትም ሊያስከትል ይችላል - የማይቀለበስ መዘዞች በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ይከሰታሉ, በእጆቹ ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ያደርጋል. የጣት እብጠት ሌላ ምን ምክንያቶች አሉ?
- በአንዳንድ ሁኔታዎች የሴቶች ጣቶች በፒኤምኤስ ምክንያት ሊያብጡ ይችላሉ። በዚህ ጊዜ በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅን መጠን ይጨምራል ይህም በቲሹዎች ውስጥ ውሃን የመቆየት ባህሪ አለው.
ጣት ከመተኛቱ በፊት ብዙ ፈሳሽ በመጠጣት፣ጨዋማ ምግቦች፣አልኮሆል በመጠጣታቸው ማበጥ ይችላሉ።
ከበሽታ መንስኤዎች
የጣቶቹ ለምን እንደሚያብጡ በሐኪሙ ሊታወቅ ይገባል።
በአጠቃላይ ይህ ምናልባት በሰውነት ውስጥ የፓኦሎጂካል በሽታዎች መኖሩን ሊያመለክት ይችላል. ምክንያቶቹ የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ፡
- ከፍተኛ የደም ግፊት።
- ከመጠን በላይ ኮሌስትሮል።
- የደም ሥር፣ የሊምፋቲክ ሲስተም፣ የደም ዝውውር ችግር ያለባቸው ፓቶሎጂዎች።
- የነርቭ ሥርዓት መዛባት ፓቶሎጂ።
- በደም ውስጥ ያለው የፕሮቲን መጠን መቀነስ።
- የተለያዩ የሆርሞን መዛባት።
- የሊምፍ ፍሰት እንዲፈጠር ምክንያት የሆኑ መርከቦች እና የደም ቧንቧዎች ተዳክመዋል።
የበሽታ በሽታዎችን ለይቶ ማወቅ
እንደምታወቀው መታገል የሚያስፈልገው ከህመም ምልክቶች ጋር ሳይሆን ከበሽታው መንስኤ ጋር ነው። ስለዚህ የጣቶቹ እብጠት ምን እንደቀሰቀሰ መመርመር እና መወሰን ያስፈልጋል። ይህንን ለማድረግ ተጨማሪ ልዩ ባለሙያዎችን እንዲጎበኙ የሚያበረታታ ቴራፒስት ማነጋገር አለብዎት-የልብ ሐኪም, ኔፍሮሎጂስት, ተላላፊ በሽታ ባለሙያ, የአለርጂ ባለሙያ.
መመርመሪያው ሁልጊዜ የሚጀምረው አናሜሲስ፣ የሚታዩ ምልክቶች፣ የታካሚ ቅሬታዎች በማጥናት ነው። በመቀጠል ስፔሻሊስቱ የእጆችን፣ የጣቶችን እብጠትን፣ የፓልፓተስን የእይታ ምርመራ ያደርጋል።
አስፈላጊ ከሆነ ታካሚው የላቦራቶሪ እና የመሳሪያ ጥናቶች ታዝዘዋል፡
- የደም፣ የሽንት ትንተና።
- የኤክስሬይ ምርመራ።
- Dopplerography።
- MRI የእጅ።
- አልትራሳውንድ።
አንድ ዶክተር በሽተኛው የልብ ህመም እንዳለበት ከጠረጠረ ኤሌክትሮካርዲዮግራም ይመክራል። የኩላሊት በሽታ ከተጠረጠረ, ምርመራዎች, ኤምአርአይ, አልትራሳውንድ መወሰድ አለባቸው.
ሌሎች ምልክቶች
የእጆች እብጠት ሁል ጊዜ በጣቶቹ እብጠት ይቀድማል። ለዓይን የሚታይ ከሆነ ቀላል ምርመራ መደረግ አለበት. ያበጠውን ጣት ላይ መጫን አለብዎት. በዚህ ቦታ ላይ የመንፈስ ጭንቀት ከተፈጠረ እና ወዲያውኑ ቅርፁን ወደነበረበት የማይመለስ ከሆነ የልዩ ባለሙያ ምክር መጠየቅ አለብዎት።
የተለመደ እብጠት ከእንቅልፍ በኋላ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ይጠፋል። ምሽት ላይ ጣቶችዎ ካበጡ, ይህ ሊያመለክት ይችላልአንዳንድ የሰውነት ስርዓቶች ተግባራቶቹን እንደማይቋቋሙት.
የአለርጂ ምላሽ
ጣቶቼ ለምን ያሳክማሉ?
የዚህ ምክንያት በአለርጂ ውስጥ ሊሆን ይችላል። የቆዳ በሽታ (dermatitis) በሚፈጠርበት ጊዜ ጣቶቹ ሊያብጡ ይችላሉ. የሚከሰተው ከማንኛውም አለርጂ ጋር በመተባበር ነው፡
- የነፍሳት ንክሻ።
- የተሳሳቱ መድሃኒቶችን መጠቀም።
- ጥሩ ጥራት የሌላቸው ክሬሞችን በመጠቀም።
- እጅን በአለርጂ ሳሙናዎች መታጠብ።
አለርጂ በተለመደው ምልክቶች ይታያል - ጣቶች ያበጡ, ማሳከክ ይጀምራሉ, የሚያቃጥል ስሜት አለ, ግልጽ የሆነ መቅላት ይታያል. የላቁ ሁኔታዎች ላይ፣ ጣቶቹ ምታ ሊሰማቸው ይችላል፣ ሊያደርጓቸው ይችላሉ።
ጉዳት
የጣት እብጠት የተለያዩ ጉዳቶች ውጤት ሊሆን ይችላል። በተጓዳኝ ምልክቶች የጉዳቱን ምንነት ማወቅ ይችላሉ. ጉዳት ከደረሰ በኋላ ጣት ሲያብጥ፣ ወደ ቀይነት ሲቀየር፣ ሄማቶማ በሚታይበት ጊዜ፣ phalanges ሲራዘም ህመም በሚሰማበት ጊዜ ቁስሉ ተፈጠረ ብሎ መደምደም ይቻላል።
ሁሉም ሰው ጣቶቻቸውን መምታት ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ጉዳት ከባድ ሕመም ሲያስከትል, የጣቶች እብጠት እስከ እንቅስቃሴያቸው እስከሚጠፋ ድረስ, መቆራረጥ ወይም ስብራት ሊታሰብ ይችላል.
አርትሮሲስ
አርትሮሲስ በመጀመሪያ የ cartilaginous እና ከዚያም የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መጥፋት ከሞላ ጎደል አብሮ አብሮ ይመጣል፣በተጨማሪም በመገጣጠሚያዎች ላይ እንደዚህ አይነት በሽታ ባለባቸው መገጣጠሚያ ላይ ፈሳሽ መከማቸት ይጀምራል፣ይህም በተለምዶ ከጋራ ከረጢቱ ሊወጣ አይችልም። ትጀምራለች።በመገጣጠሚያው ቦርሳ እና በአጎራባች ቲሹዎች ውስጥ ይቆዩ. ይህ ፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ ይገኛል።
በአርትራይተስ ላይ እብጠት በአካባቢያዊ እና በአጠቃላይ ይስተዋላል። ጣቶች እና እጆች በአርትራይተስ ያበጡ, እንደ መመሪያ, ምሽት, ምሽት. በተጨማሪም ህመም እና ቁስሎች ሊኖሩ ይችላሉ. በአርትራይተስ ውስጥ እብጠት እንዲፈጠር የሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች መርዛማ ቁስሎች, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች, ኢንፌክሽኖች, የካፒታል መተላለፊያዎች ናቸው.
አርትራይተስ
ይህ ፓቶሎጂ በመገጣጠሚያዎች ላይ የተተረጎመ እና እነሱን የሚጎዳ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ነው። ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ከሌሎች በሽታዎች ዳራ አንጻር ያድጋል. ማለትም፣ አርትራይተስ ሁለተኛ ደረጃ ነው።
የበሽታው ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- በጣቶቹ ላይ ያለው ቆዳ ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ቀይ ቀለም አለው።
- መገጣጠሚያዎች በመጠን ይጨምራሉ፣ nodules በእጆቹ ላይ ይታያሉ።
- ትንሽ እንቅስቃሴ በጣቶቹ ላይ ህመም ያስከትላል።
- የእንቅስቃሴ ጥንካሬ አለ በተለይም በማለዳ።
- የሁለቱም እጆች ቁስሎች ሚዛናዊ ናቸው።
- የእጆች ጣቶች በጣም ያበጡ ናቸው።
Raynaud's Syndrome
እንደ ያበጡ ጣቶች፣ ገረጣ እና ሰማያዊ መዳፎች ያሉ ምልክቶች የሬይናድ ሲንድረም እድገትን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ይህ ፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ በከባድ ውጥረት እና ጉንፋን የሚበረታታ የደም ቧንቧዎችን በማጥበብ ይታወቃል። በመጨናነቅ ምክንያት የደም ዝውውር ውሱን ነው፣ እና የእጅ ጉዳት ይከሰታል።
Raynaud's Syndrome hyperthermia ፣ሳይያኖሲስ፣በደረጃዎች ያድጋል፡
- የ ischemia ደረጃ።የሰው ጣቶች ያብጣሉ፣ የእጆቹ ቀለም ከተፈጥሮ ውጭ ነጭ ይሆናል።
- የሳይያኖቲክ ደረጃ። በዚህ ደረጃ የእጆች ቆዳ ሰማያዊ ቀለም ያገኛል።
- ሃይፐርሰርሚያ። የደም ማይክሮኮክሽን እንደገና ይመለሳል, ስለዚህ ቆዳው ጥቁር ቡርጋንዲ ቀለም ማግኘት ይጀምራል.
የደም ሥር በሽታ በሽታዎች
እንደ ደንቡ፣ እንዲህ ዓይነቱ እክል በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ይመሰረታል፣ እድገቱም የሚቻለው፡- የደም እፍጋት፣ viscosity፣ የደም ሥሮች መጨናነቅ፣ ደካማ የደም መርጋት፣ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ለውጦች፣ የደም ቧንቧ በሽታ።
ከሚታዩ ለውጦች በተጨማሪ አንድ ሰው በሌሎች ምልክቶች ሊሰቃይ ይችላል፡
- የመደንዘዝ ስሜት፣ የጣት ቁርጠት።
- የእንቅስቃሴ እጦት።
- ሰማያዊ ቆዳ።
- የሚያበጡ ጣቶች።
እንዲሁም ጣቶች በስትሮክ፣ ኦንኮሎጂካል ፓቶሎጂ፣ እርግዝና፣ የደም ቧንቧ አተሮስክሌሮሲስ በሽታ፣ ሪህ፣ ቡርሲስ፣ ኤፒኮንዲላይተስ ምክንያት ጣቶች ሊያብጡ ይችላሉ። ትክክለኛውን ምክንያት ማወቅ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው።
ከጣቶች ላይ እብጠትን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የመጀመሪያ እርዳታ ላበጡ ጣቶች በቤት
በዚህ ክስተት የመጀመሪያ እርዳታ በተጎዳው አካባቢ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ነው፡
- ከእጅ - የእጅ ሰዓቶች ፣ የእጅ አምባሮች ፣ ቀለበቶች ላይ ከመጠን በላይ የሆነ ነገርን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ። ቁስሎች ካሉ በፀረ-ነፍሳት ያዙዋቸው እና በፋሻ ይጠቀሙ።
- በረዶ በንፁህ ጨርቅ ተጠቅልሎ ወደሚያበጡ ጣቶች ይተግብሩ። ከጥቂት ቆይታ በኋላ የአዮዲን ፍርግርግ መስራት ትችላለህ።
- ማሳጅ እብጠትን ለማስወገድ አስተዋፅዖ ያደርጋል፣ የደም ዝውውርን ስለሚጨምር፣ ከመጠን ያለፈ ፈሳሽ መውጣትን ይጨምራል።
- መንስኤው እብጠት ከሆነ ኢቡፕሮፌን, ኒሜሲል, ዲክሎፍኖክን መውሰድ ይችላሉ.
- የማበጥ የአለርጂ ውጤት ከሆነ ከአለርጂው ጋር ያለውን ግንኙነት ማስወገድ እና ማንኛውንም ፀረ-ሂስታሚን መድሀኒት መጠቀም ያስፈልጋል፡ Fenistil, Suprastin, Loratodin.
ከጣቶቹ ላይ እብጠትን እንዴት እንደሚያስወግዱ ከሐኪሙ ጋር መማከር የተሻለ ነው።
ህክምና
ከላይ የተገለጹትን ዘዴዎች መጠቀም የተፈለገውን ውጤት ካላስገኘ እና እብጠቱ ከቀጠለ ቴራፒስት ማነጋገር ተገቢ ነው። እራስ-መድሃኒት መደረግ የለበትም, ምክንያቱም ይህ አካልን አይረዳም, ነገር ግን ጉዳት ብቻ ነው. ዶክተርን ማነጋገር የማይቻል ከሆነ ከታች ካለው ዝርዝር ውስጥ መድሃኒቱን መጠቀም ይችላሉ።
የመድሃኒት ሕክምና
ለእብጠት ደህንነቱ የተጠበቀ ዳይሬቲክስ ምረጥ በህመም ምልክቶች እና ባነሳሳው በሽታ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት።
ልዩ ባለሙያን ከማነጋገርዎ በፊት መጠቀም ይፈቀዳል፡
- በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰት እብጠትን በመድኃኒት ቅባቶች ለማስወገድ መሞከር ይቻላል-Fastum, Nimulid, Nurofen, Voltaren, Hypothiazid, Colchicine.
- የመቆጣትን ህመም እና ክብደትን ለመቀነስ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መጠቀም ይቻላል-Ketorolac, Indomethacin, Venter, Piroxicam, Ibuprofen, Diclofenac.
- ለአለርጂ ምላሾች ፀረ-ሂስታሚኖች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው፡ Ketotifen፣ Loratodin፣ Claritin፣ Suprastin።
- በመርፌ የሚወሰዱ መድኃኒቶች በከፋ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው፡-Ethacrynic acid, Lasix, Furosemide, Mannitol.
- ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ደህንነቱ የተጠበቀ ታብሌት ዳይሬቲክስ መውሰድ አለቦት፡ ቬሮሽፒሮን፣ ትሮፉሪት፣ ላስክስ፣ ኢንዳፓሚድ፣ ትሪምፑር፣ ትሪፋስ።
ችግሩ በደም ስር ባሉ በሽታዎች ላይ በሚገኝበት ጊዜ በእርግጠኝነት ዶክተርን መጎብኘት አለብዎት። ስፔሻሊስቱ አስፈላጊውን ህክምና ያዝዛሉ፣ ፍሌቦቶኒክስ በመውሰድ፣ ለጣቶች መጭመቂያ ጓንት ያድርጉ።
ጂምናስቲክስ
እንዴት ጣቶቻችንን እንደምንዘረጋ እንወቅ።
ቀላል ልምምዶችን በጠዋት እና ምሽት ማከናወን ከሳምንት በኋላ ችግሩን ለመርሳት እና ያበጡ ጣቶች ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው እንዲመለሱ ያደርጋል፡
- ጣትህን በመቆለፊያ ውስጥ መዝጋት አለብህ፣ራስህ ላይ አስቀምጣቸው። ወደ ታች ዝቅ ያድርጉት, በእጆችዎ ላይ ትንሽ ይጫኑ. በዚህ ቦታ ለአንድ ደቂቃ ያህል ይያዙ, እጆችዎን ይንቀሉ, በአየር ላይ ያናውጡ, ያንቀሳቅሷቸው. ይህን መልመጃ ብዙ ጊዜ ይድገሙት።
- ጣትዎን በጠረጴዛው ጠርዝ ላይ ያድርጉ፣ ፒያኖ መጫወትን ይኮርጁ። መልመጃው ለ 5 ደቂቃዎች 3 ጊዜ መከናወን አለበት. በስብስቦች መካከል የግማሽ ሰዓት እረፍት መውሰድ አለቦት። ለጣቶች ጂምናስቲክን በመደበኛነት ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- እጆችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ለ15 ደቂቃዎች ከፍ ያድርጉ። ቀኑን ሙሉ 3-4 ድግግሞሾችን ያድርጉ።
- እጆችን ከልብ ደረጃ በላይ ለ20 ደቂቃዎች ከፍ ያድርጉ። በቀን ውስጥ፣ ይህን መልመጃ 2-4 ጊዜ ያድርጉ።
መከላከል
ይህን ችግር ለማስወገድ በመጀመሪያ የጨው መጠንዎን ይገድቡ። ነገር ግን መከላከል በዚህ ላይ ብቻ አይደለም. የጣቶች እብጠትን ለመከላከል የሚወሰዱ እርምጃዎች በጣም ቀላል ናቸው፡
- ከትክክለኛው የአኗኗር ዘይቤ ጋር መጣበቅ አለበት፤
- መጥፎ ልማዶችን መተው፤
- በቂ ፈሳሽ ይጠጡ (ከመተኛቱ በፊት መጠጣትን በሚገድቡበት ጊዜ)፤
- ጂምናስቲክን ያድርጉ፤
- በትክክል ብሉ፤
- ከሀኪም ጋር በየጊዜው ያረጋግጡ።
በእጆች ላይ የጣቶች እብጠት መንስኤ ምንም ይሁን ምን ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ ወደ አስከፊ መዘዞች ስለሚመራው ያለ ክትትል መተው የለበትም።
ከጣቶቹ ላይ እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ተመልክተናል።
