ከባድ ፍርሃት ለልጅም ሆነ ለአዋቂ ሰው የተለመደ ስሜት ነው። ከከፍተኛ ድምጽ, ያልተለመደ የሰዎች ባህሪ እንዲህ አይነት ምላሽ አለ. የፍርሃት መዘዞች ሙሉ በሙሉ ያልተጠበቁ ሊሆኑ ይችላሉ. እነሱ የሚወሰኑት በአንድ የተወሰነ ግለሰብ የግል መለኪያዎች ላይ ነው።
የችግሩ ገፅታዎች
ችግርን ለማስወገድ መንገዶችን ለመምረጥ ምን እንደሆነ መረዳት አስፈላጊ ነው። ኃይለኛ ፍርሃት (ሾክ ኒውሮሲስ) በከባድ ማነቃቂያ ምክንያት የሚመጣ ድንገተኛ፣ ጊዜያዊ ፍርሃት ነው። እንዲህ ዓይነቱ ምላሽ የአቅጣጫ ምላሽ እና ፍርሃት ጥምረት ነው። ከድንጋጤ በኋላ አንድ ሰው የሳይኮሶማቲክ ዲስኦርደር ያጋጥመዋል።
የከፍተኛ ፍርሀት ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በትናንሽ ህጻናት ይከሰታል። ተመሳሳይ ችግር በዕድገት ከእኩዮቻቸው ወደ ኋላ ለሚቀሩ ሕፃናት የተለመደ ነው።
የሳይኮፓቶሎጂ ሁኔታ መንስኤዎች
የሚከተሉት ምክንያቶች ድንጋጤ እና ፍርሃት ሊያስከትሉ ይችላሉ፡
- ከሂሳብ ውጪ፤
- አስፈሪ ፊልም፤
- ከፍተኛ ድምጽ።
አደጋው ያለው ህክምና ካልተደረገለት ጠንካራ ፍርሃት ወደ ተለያዩ ፎቢያዎች ስለሚቀየር ነው።
በህጻናት ላይ የሚታይ
ማንኛውም ሰው በማይታወቅ ሁኔታ ውስጥ ስለሚወድቅ በፍርሃት ይጠፋል። በአራስ ሕፃናት ላይ ከሚታዩት የፈሪነት መገለጫዎች መካከል፡ይገኙበታል።
- በሌሊት ማልቀስ እና መንቀጥቀጥ፤
- የእንቅልፍ እጦት፤
- መበሳጨት እና መረበሽ፤
- የመንፈስ ጭንቀት እና ድብርት፤
- የሚንተባተብ፤
- ፈጣን የልብ ምት፤
- ከፍተኛ የደም ግፊት።
አንድ ልጅ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠማቸው የሕፃን የአእምሮ ሐኪም ማማከር አለባቸው። ችግሩን ችላ ማለት ወደ ከባድ መዘዝ ሊያመራ ይችላል. በፍርሃት የደነዘዙ ልጆች ችግሩን በራሳቸው መቋቋም አይችሉም, የአዋቂዎችን እርዳታ ይፈልጋሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች በሽታው ከከባድ ራስ ምታት ጋር አብሮ የሚሄድ ሲሆን ይህም በአስቸኳይ መፍትሄ ሊሰጠው ይገባል.
ከባድ ፍርሃት፣ በወላጆች ቁጥጥር ስር ካልዋለ፣ ከእኩዮች እና ጎልማሶች ጋር በመግባባት ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል። ምክንያቱም እንደገና አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ መሆንን በመፍራት ልጁ ሙሉ በሙሉ ማግለል ይፈልጋል።
የተለመዱ ምልክቶች
በአዋቂ ላይ ከባድ ፍርሃት በልጆች ላይ ከሚታዩ ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ነው። ከዋና ዋና ባህሪያት መካከል፡
- የእንቅልፍ መዛባት፤
- ከባድ ሳል፤
- የልብ ምት ጨምሯል፤
- የሚንተባተብ፤
- የሽባ ድንዛዜ።
ለምን ከፍርሃትልብ በጣም ይመታል, ሰውዬው መጮህ ይጀምራል? ምክንያቱ ኃይለኛ የስሜት ድንጋጤ ነው. የነርቭ ሥርዓቱ ለውጫዊ ተነሳሽነት ምላሽ ይሰጣል. ለዛም ነው በፍርሃት የደነዘዙ ሰዎች ከጥቂት ጊዜ በኋላ ጮክ ብለው መጮህ የሚጀምሩት።
መዘዝ
የህክምና አማራጭን ከመምረጥዎ በፊት የፍርሃትን ዋና መንስኤዎች፣የሚያስከትለውን ውጤት ማወቅ ያስፈልጋል። በሽታው እንደ ሥነ ልቦናዊ ተደርጎ ስለሚቆጠር ውጤቱ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ለፍርሀት የሚሰጠው ምላሽ በሰው አእምሮ ግለሰባዊነት ላይ የተመሰረተ ነው. አስደናቂ ሰዎች እንዲሁም የልብ ሕመም ያለባቸው ሰዎች በፍርሃት ምክንያት ከባድ የጤና መዘዝ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
በልጅነት ጊዜ፣ የሚከተሉት ውጤቶች ሊኖሩ ይችላሉ፡ መገለል፣ የንግግር ማጣት ወይም መዘግየት። በአዋቂዎች ውስጥ ይህ ሁኔታ ለሞት ሊዳርግ ይችላል. ኃይለኛ ፍርሃት ካለ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
እንዲህ አይነት በሽታን መከላከል አይቻልም ነገርግን ሊታከም ይችላል። አንዳንዶች በፍርሃት ምክንያት የልብ ድካም ሊከሰት እንደሚችል ያምናሉ. ለጤናማ ሰው, እንደዚህ አይነት መዘዞች የተለመዱ አይደሉም. የደም ግፊቱ ከፍ ይላል እና የልብ ምቱ ይጨምራል. የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ አድሬናሊን ሹል በሚወጣበት ጊዜ የልብ ምቱ የልብ ቁርጠት (infarction) ይነሳሳል እና ከዚያ በኋላ የመሃል ላይ ግድግዳ ላይ ሊሰበር ይችላል
ገዳይ ውጤት የሚቻለው የፍርሃት ጥቃት ከልብ ድካም ጋር ሲገጣጠም ብቻ ነው። የስታቲስቲክስ ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያመለክቱት በልብ መሰበር ምክንያት 5% ብቻ ይሞታሉ. ዋናዎቹ ምንድን ናቸውየዚህ ችግር ምልክቶች? አንድ ሰው ይወድቃል፣ ንቃተ ህሊናውን ያጣል፣ ደም መላሽ ቧንቧዎች በአንገት ላይ ይጠፋሉ (ያብጣሉ)፣ በላይኛው የሰውነት ክፍል ላይ ግራጫ-ሰማያዊ ቀለም ይታያል።
መንተባተብ
ድንገተኛ ፍርሃት (ከባድ ጭንቀት) ለስሜታዊ ድንጋጤ መንስኤ ነው፣ የንግግር መሳሪያውን ተግባር ወደ መስተጓጎል ያመራል። የመንተባተብ, የንግግር ማጣት ለቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎች እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. ከምክንያቶቹ መካከል የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አዋቂዎች በልጁ ላይ ያለውን ኢፍትሃዊ አመለካከት ያስተውላሉ. በንግግር መታወክ ምክንያት ህፃኑ ከእኩዮች ጋር ለመገናኘት ፈቃደኛ አይሆንም።
ፍርሃትን እንዴት ማከም ይቻላል? ኤክስፐርቶች ወላጆች የችግሩ የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያዎችን እንዲያነጋግሩ ይመክራሉ. የነርቭ ሐኪም እና የንግግር ቴራፒስት የንግግር ጉድለቶችን ለማስወገድ አጠቃላይ የሆነ የግለሰብ መርሃ ግብር ይመርጣሉ. መንተባተብ ማስወገድ ረጅም ሂደት ነው።
የችግሩ እርማት የሚከናወነው በመተንፈሻ አካላት ሕክምና ፣ በሥነ-ጥበብ እና በድምጽ ክፍል እድገት ምክንያት ነው። የስነ-ልቦና እርዳታ የልጁን በራስ መተማመን ከፍ ለማድረግ ይረዳል, ስለዚህ በማገገሚያ እርምጃዎች ውስብስብ ውስጥም ይካተታል. አወንታዊ ውጤት ለማግኘት በሽተኛው በስሜታዊ ሚዛን ውስጥ መግባቱ አስፈላጊ ነው።
የእርግዝና ፍርሃት
አንዳንድ ሰዎች የማህፀን ውስጥ ፍርሃት እንዳለ ያምናሉ። የአንድ ነፍሰ ጡር ሴት ፍራቻ ወዲያውኑ ወደ ሕፃኑ ይተላለፋል. እውነት ነው? የጤና ባለሙያዎች ነፍሰ ጡር እናቶች ከአሉታዊ ስሜታዊ ድንጋጤዎች እራሳቸውን እንዲከላከሉ ይመክራሉ።
ፍርሃት ያነሳሳል።የደም ግፊት መጨመር የፕላሴንታል ጠለፋን ሊያነቃቃ ይችላል, ህጻኑን አሉታዊ በሆነ መልኩ ይጎዳል.
የማህፀን ውስጥ ፍርሃት ስጋት በብዙ ጥናቶች ተረጋግጧል። ከተወለደ በኋላ ህፃኑ ይወገዳል, በኦቲዝም ይሠቃያል. ዶክተሮች እርጉዝ ሴቶችን ተፈጥሯዊ ማስታገሻዎችን እንዲወስዱ ይመክራሉ- motherwort, valerian.
መድኃኒቶች ለፍርሃት
የአእምሮ ሀኪሙ ፋርማኮሎጂካል ወኪሎችን በመጠቀም ኮርስ ያዝዛሉ። የሕክምናውን ውጤታማነት ለመጨመር የዘመዶች እና የጓደኞች ድጋፍ እና ግንዛቤ ያስፈልጋል።
ፍርሃትን ለማከም ከሚጠቅሙ መድኃኒቶች መካከል፡ ይገኙበታል።
- ሌሎች፤
- chlorminazine ወይም diphenhydramine፤
- ቫለሪያን፤
- ማግኒዥየም ሰልፌት፤
- ኒውሮፓራሊቲክስ፤
- ማረጋጊያዎች
የሕዝብ መድኃኒቶች
Homeopathy መለስተኛ ፍርሃትን ለመዋጋት ይረዳል። የሰውነትን ግለሰባዊ ባህሪያት እና የድንጋጤውን ክብደት ግምት ውስጥ በማስገባት መድሃኒቱን መምረጥ አስፈላጊ ነው.
የመምታ ፍርሃት በአርኒካ ሊታከም ይችላል። ቤላዶና ለጭንቀት ይመከራል. የቅዱስ ጆን ዎርት አስደንጋጭ ሁኔታ የሚያስከትለውን ውጤት በትክክል ያስወግዳል. ቨርጂኒያ ጃስሚን በጨቅላ ህጻናት ላይ ለስሜታዊ ፍርሃት ያገለግላል።
ኦፒየም ኤንሬሲስ፣ ፍርሃት፣ መፍዘዝ ሲያጋጥም ታዝዘዋል። ጥቁር ሣር (አረጋዊ) ለነርቭ ሰዎች ጠቃሚ ነው. ነጭ አርሴኒክ ኦክሳይድ ለቅዠቶች እና ለሞት ፍርሃት ያገለግላል።
ማጠቃለያ
ፍርሃት የሚጀምረው ውስብስብ ሂደት ነው።አንጎል. ከፍተኛ መጠን ያለው ሆርሞን (አድሬናሊን) ወደ ደም ውስጥ ይወጣል. ይህ ስሜት ከጥንት ጀምሮ ውጤታማ መሣሪያ ተደርጎ ይቆጠራል. የተፈራ ጠላት ስጋት ይቀንሳል እና በውጊያ ጊዜ ለመቋቋም በጣም ቀላል ይሆናል።
መረጃ በጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ለዚያም ነው በተለይ ከልጆች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ወጣቱን ትውልድ ከመጠን ያለፈ ልምድ ለማዳን ብቁ የመረጃ ምንጮችን መምረጥ በጣም አስፈላጊ የሆነው።
በአዋቂ ሰው ጤናማ አካል ውስጥ፣ ከፍርሃት ስሜት ምንም ልዩ ውጤቶች የሉም። ችግሩ እያንዳንዱ ሰው የተወሰነ "የደህንነት ህዳግ" አለው, ከዚያ በኋላ ሰውነቱ አልቆበታል, ብዙ በሽታዎች ይከሰታሉ.
ፍርሃት በሰውነት ውስጥ የአጭር ጊዜ ለውጦችን ያመጣል። በልብ እንቅስቃሴ ለውጦች ምክንያት የነርቭ ስርዓት ከመጠን በላይ መጨናነቅ, ከፍተኛ መጠን ያለው ሆርሞኖች ይለቀቃሉ. የጠንካራ ፍርሃት ከሚያስከትላቸው አስከፊ መዘዞች መካከል፣ የ tachycardia እድገት፣ በተቀላጠፈ ሁኔታ ወደ extrasystole እየተቀየረ፣ ተለይቷል።
በጭንቀት ወቅት ሆርሞኖች በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ የደም ግፊትን ያስከትላል። ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጨናነቅ በሰው ልጅ አእምሮ ላይ ጥልቅ አሻራ ይተዋል. በጥሩ ሁኔታ ፣ ፍርሃት ወደ ጥቃቅን ብጥብጥ እና መለስተኛ ኒውሮሴስ ይመራል። ከባድ ጭንቀት በሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ አንድን ሰው ወደ ሙሉ ድካም ሊያመጣ ይችላል።
በልጅ ውስጥ ጠንካራ ፍርሃት በአካላዊ ጤንነት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሳያደርስ ለረጅም ጊዜ በአእምሮ ላይ አሻራ ሊተው ይችላል። የልጁ አካል ተጨማሪ መገልገያዎችን "ያገናኛል", ማካካሻበእሱ ላይ ያደረሰው ጉዳት. በአረጋውያን ላይ ኃይለኛ ፍርሃት የሚያስከትለው መዘዝ ፈጽሞ የተለየ ነው. የተረጋጋ ስነ ልቦና ስላላቸው ጥሩ ጤንነት የላቸውም። ለዚህም ነው ለዚህ ምድብ ዋናው መዘዝ ከአካላዊ ሁኔታ መበላሸት ጋር የተያያዘ ይሆናል.
ጤናማ በሆነ ጎልማሳ፣ በጠንካራ ፍርሃት፣ በነርቭ ቲክ፣ የመንተባተብ ስሜት፣ የመንቀሳቀስ ጥንካሬ እና ከልክ ያለፈ ፍርሃቶች ሊታዩ ይችላሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ፍርሃት ለትናንሽ ልጆች ትልቁ አደጋ እንደሆነ ያምናሉ. የልጁ አእምሮ ሙሉ በሙሉ አልተሰራም, ስለዚህ ኃይለኛ ጭንቀት በህይወቱ በሙሉ ላይ አሻራ ይተዋል. ለዚህም ነው ሕፃናትን እና እርጉዝ ሴቶችን ከአሉታዊ ስሜቶች መጠበቅ, የአረጋውያንን ስነ-ልቦና መንከባከብ በጣም አስፈላጊ የሆነው. እያንዳንዱ ሰው ለአደጋ ጊዜ ምላሽ የሚሰጠው በተለየ መንገድ ነው። ነገር ግን፣ የጭንቀት መቋቋም ምንም ይሁን ምን፣ በእያንዳንዱ ሰው ላይ የተለያዩ አሉታዊ መዘዞች ይገለጣሉ።
