በቀዝቃዛ ወቅት፣ ብዙ ጊዜ ሰዎች እንደ SARS ያሉ የተለመደ ምርመራ ያጋጥማቸዋል፣ ይህም ህጻናትን እና ጎልማሶችን አያልፍም። በሽታ የመከላከል አቅምን በሚያዳክምበት ጊዜ በሽታውን የሚቀሰቅሱ ቫይረሶች ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ, እና እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በሃይፖሰርሚያ ሊቀድም ይችላል. በዚህ ረገድ ሁሉም ሰው የጀማሪ ቅዝቃዜን እንዴት ማከም እንዳለበት ማወቅ አለበት. ይህ መጣጥፍ ያልተፈለገ ህመምን በፍጥነት ለማሸነፍ ውጤታማ መንገዶችን ይዘረዝራል።
ቀዝቃዛ
የጋራ ጉንፋን የላይኛውን የመተንፈሻ አካላት በተለያዩ ኢንፌክሽኖች የሚያጠቃ አጣዳፊ በሽታ ነው። የበሽታው አካሄድ ባህሪ በየትኛው ቫይረስ አንድን ሰው እንደያዘው ይወሰናል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ብዙ ኢንፌክሽኖች አሉ, እና ጤናማ አካል በራሱ እነሱን መቋቋም ይችላል. በሚያሳዝን ሁኔታ, እንዲህ ዓይነቱ ጥበቃ ሁልጊዜ አይኖርም, እና በአንዳንድ ምክንያቶች የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን መንገድ ይከፍታል. በአንቀጹ ውስጥ የጉንፋንን መጀመሪያ እንዴት ማከም እንደሚቻል እንነጋገራለን ምክንያቱም ኢንፌክሽኑ መታፈን አለበት ።የእድገቱ የመጀመሪያ ደረጃ። ያለበለዚያ በሽታው ወደ ከባድ ችግሮች ያመራል።
የጉንፋን የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- የጎደለ አፍንጫ ወይም ንፍጥ ብዙ ፈሳሽ ያለበት፣ማስነጠስ፤
- ብርድ ብርድ ማለት እና የመገጣጠሚያዎች እና የጡንቻዎች ህመም፤
- የጉሮሮ መቁሰል፣ሳል እና ደረቅ ድምፅ፤
- ራስ ምታት፤
- አጠቃላይ ህመም፤
- የሙቀት መጨመር፤
- የጉሮሮ እና ናሶፍሪንክስ የ mucous ሽፋን ድርቀት እና እብጠት፤
- የውሃ አይኖች።
የመተንፈሻ አካላት ሕመሞች በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ በሚፈጠሩ ብልሽቶች ይታወቃሉ እናም ብዙ ጊዜ በpharyngitis ወይም laryngitis ይጀምራሉ።
ምክንያቶች
የጉንፋን ሦስት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፡ ደካማ የመከላከል አቅም፣ ሃይፖሰርሚያ እና ከታመመ ሰው ጋር የቅርብ ግንኙነት።
ስለ ሁለተኛው ከተነጋገርን እንዲህ ያለው ግንኙነት ከታካሚው ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ መሆን ብቻ የተወሰነ አይደለም። ብዙ ህዝብ ባለባቸው ቦታዎች በተለይም በወረርሽኝ ወቅት በአየር ወለድ ጠብታዎች የሚተላለፍ ኢንፌክሽን የመያዝ እድል አለ. ቫይረሶች ከሁሉም አይነት የተለመዱ ነገሮች ለምሳሌ በትምህርት ቤቶች እና በሌሎች ተቋማት ውስጥ ያሉ የበር እጀታዎች እንዲሁም በህዝብ ማመላለሻ ውስጥ ሊመጡ ይችላሉ።
ሃይፖሰርሚያ የሚከሰተው ቅዝቃዜ ውስጥ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ፣እግር በማረጥ እና ቀዝቃዛ መጠጦችን በመጠጣት ነው። እንዲሁም፣ ክፍልና ረቂቆች ላይ ጥንቃቄ የጎደለው አየር ማናፈሻ የተለመደ የጉንፋን መንስኤ ነው።
መከላከያውን ለመጣስየሰውነት ተግባራት ወደሚከተሉት በርካታ ምክንያቶች ይመራሉ፡- ጭንቀት፣ የአለርጂ ምላሾች፣ የሆድ እና አንጀት በሽታዎች መባባስ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ቤሪቤሪ።
የመጀመሪያውን ጉንፋን ከማከምዎ በፊት ከላይ የተጠቀሱትን ምክንያቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት የቫይረስ ኢንፌክሽንን ይለዩ። በተለይ ልጅን በተመለከተ ልዩ ባለሙያተኛ ቢያደርገው ጥሩ ነው።
በራሴ ህክምና መቼ እና እንዴት መጀመር እችላለሁ?
በጉንፋን የመጀመሪያ ቀን የኢንፌክሽኑን ምንነት ለማወቅ አስፈላጊ ነው። በተለመደው ጉንፋን እና በጉንፋን መካከል ያለውን መስመር መለየት መማር ያስፈልግዎታል. የእነሱ ምልክቶች የተለያዩ ናቸው. ጉንፋን እስካልተወገደ ድረስ የጀማሪ ጉንፋን ሕክምና በተናጥል ሊከናወን ይችላል።
የበሽታው ድንገተኛ ጅምር እና ፈጣን እድገቱ በሽተኛውን ማስጠንቀቅ አለበት። ኢንፍሉዌንዛ በከፍተኛ የሙቀት መጠን (40 ዲግሪ) እና ከመጠን በላይ ድክመት ይታያል. በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለው ድብርት እና ህመም ከጉንፋን የበለጠ ጠንካራ ሆኖ ይሰማቸዋል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ አብሮ ይመጣል. እንደ SARS ሳይሆን፣ ጉንፋን እንደ ንፍጥ፣ ሳል እና የጉሮሮ መቁሰል ያሉ ምልክቶችን ላያመጣ ይችላል። የዚህ በሽታ ልዩ ገጽታ እስከ ትናንሽ መርከቦች ታይነት ድረስ የዓይን መቅላት ይባላል. እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ዶክተርን ማማከሩ የተሻለ ነው እና እራስን አለመታከም።
ሆስፒታሉን መጎብኘት አንዳንድ ጊዜ ለጉንፋን፣ አጠራጣሪ ምልክቶችን ማስያዝ ያስፈልጋል። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የሳይነስ ህመም፤
- የትንፋሽ ማጠር፤
- የመቋቋም ሙቀት፤
- የቆዳው መገረፍ መጨመር፤
- የደረት ህመም እና ጩኸት፤
- ከጉሮሮ ወይም ከአፍንጫ የሚወጣ የተለያየ ተፈጥሮ ያለው ንፍጥ፤
- ተደጋጋሚ ራስ ምታት፤
- በአይኖች ውስጥ መወጋት፤
- የሆድ ህመም።
አደገኛ ምልክቶች ከሌሉ, በሚገለጥበት የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ጉንፋን እንዴት እንደሚታከም ማሰብ ይችላሉ. ይህ መድሃኒቶችን መውሰድ ብቻ ሳይሆን በሽተኛው በዚህ ጊዜ የሚመራውን የአኗኗር ዘይቤን ይጨምራል።
ማወቅ ያለቦት?
መሃይምነት ለህክምና የሚደረግ አካሄድ ሁኔታውን ሊያባብሰው እና ወደ ተቃራኒው ውጤት ሊያመራ ይችላል። በመጀመሪያዎቹ የጉንፋን ምልክቶች ሰውነት ቫይረሱን እንደሚዋጋ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በምንም መልኩ በኃይለኛ መድሃኒቶች እርዳታ ሊወገዱ አይችሉም. በተቃራኒው ሰውነት ኢንፌክሽኑን በፍጥነት እንዲቋቋም መርዳት አለቦት።
በኪሳራ ውስጥ በመሆናቸው፣የጉንፋን መከሰትን እንዴት ማከም እንዳለቦት ባለማወቅ አንዳንዶች አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ይጀምራሉ። ይሁን እንጂ እነዚህ መድሃኒቶች ባክቴሪያዎችን ብቻ ስለሚጎዱ ይህ ትርጉም አይሰጥም. ቫይረሶች ከሴሎች ውጭ ሊባዙ የማይችሉ ውስጠ-ህዋስ ተውሳኮች ናቸው። ከዚህም በላይ ለእነዚህ ኢንፌክሽኖች የሚሰጠው አንቲባዮቲክ ሕክምና ኩላሊትን፣ ሆድንና ጉበትን ሊጎዳ ይችላል።
የሰውነት መከላከያ ተግባራት ጠቋሚ ስለሆነ መጠነኛ ሙቀትን ማምጣት አይችሉም። ከ38 ዲግሪ በላይ ከፍ ካለ፣ ይሄ አስቀድሞ የማንቂያ መንስኤ ነው።
ከጋራ ጉንፋን የ vasoconstrictor drops አጠቃቀም የፈውስ ሂደቱን ያዘገየዋል። መደበኛውን የንፋጭ እና የመርዛማ ፍሰትን ያስተጓጉላሉ ይህም በመጨረሻ ወደ ውስብስብ ችግሮች ያመራል።
የአደጋ እርምጃዎች
አንድ ሰው ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ካጋጠሙት ወይም በህይወቱ በጣም ወሳኝ በሆነ ጊዜ ጉንፋን ቢጀምር ወዲያውኑ ለማስወገድ ምን መደረግ አለበት? ጥቂት የመጀመሪያ ደረጃ ህጎችን በመከተል የአንድ ቀን ትዕግስት እና ለህክምና ጊዜ ማሳለፉ በሽታውን በፍጥነት ለመርሳት ይረዳዎታል፡
- የአልጋ ዕረፍት። አንዳንድ ሰዎች በእግራቸው የመጀመሪያዎቹን የሕመም ቀናት በመታገሳቸው ምክንያት ረዘም ላለ ጊዜ ይጎትታል. ነገር ግን በትክክል መተኛት አስፈላጊ ነው, እና የበሽታው ምልክቶች ይጠፋሉ. ይህ ማለት ግን በየሰዓቱ መዋሸት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. ምንም ጥርጥር የለውም, የአልጋ እረፍት በክፍሉ ዙሪያ በሚንቀሳቀስ እንቅስቃሴ መቀየር አለበት. ነገር ግን ሰውነት በሚፈልገው መሰረት መተኛት አስፈላጊ ነው. ጤናማ እንቅልፍ የጉንፋን አስፈላጊ አካል ነው።
- ሙቅ። በሽታው ሃይፖሰርሚያ (hypothermia) መዘዝ ከሆነ, በተለይም በደንብ ማሞቅ አስፈላጊ ነው. ክፍሉ መጠነኛ የሙቀት መጠን ሊኖረው ይገባል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በየጊዜው አየር መተንፈስ አለበት. ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ስር መተኛት እና እግርዎን ማሞቅ ያስፈልግዎታል. የሙቀት መጠኑ ከሌለ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ሙቅ በሆነ ገላ መታጠብ ይፈቀድለታል. በደረቅ ሰናፍጭ ተጨማሪ የሙቀት ሕክምናዎችም ሊረዱ ይችላሉ. እግርዎን ወደ ውስጥ ከፍ ማድረግ እና ከዚያ ትንሽ ወደ ካልሲዎ ውስጥ አፍስሱ እና ወደ መኝታ ይሂዱ።
- መጠጣት። በብርድ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ኢንተርሮሮን መኖሩን መንከባከብ ያስፈልግዎታልበቂ የሆነ የቫይታሚን ሲ አጠቃቀም ይህ ፕሮቲን በሰውነት ሴሎች ውስጥ ኢንፌክሽን እንዲፈጠር አይፈቅድም እና ይጠብቃቸዋል. በዚህ ቫይታሚን የበለፀጉ መጠጦች ትልቅ ምርጫ አለ. በቤት ውስጥ የመነሻ ቅዝቃዜን እንዴት ማከም እንደሚቻል የግል ጣዕም ይነግርዎታል. ይህ ከሎሚ ጋር ሻይ እና የሾርባ ሾርባ ነው። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ዓላማዎች አዲስ የሮቤሪ ፍሬዎችን እና ጥቁር ጣፋጭዎችን በስኳር መሰብሰብ ጥሩ ነው. በሞቀ ውሃ ውስጥ ከመነሳሳት እና በየ 2 ሰዓቱ ይጠቀሙ. ከእንዲህ አይነት መጠጥ በኋላ እራስህን ጠቅልለህ ላብ ማድረግ አለብህ።
ህክምና
የአልጋ ዕረፍት በራሱ በሽታን አያድንም። አብሮ መሆን አለበት ውጤታማ የሕክምና ዘዴዎች, እና እንዲያውም ጉንፋን ቀድሞውኑ ከጀመረ. ውጤታማ እና የተረጋገጡ ዘዴዎችን በመጠቀም የአፍንጫ እና የጉሮሮ መቁሰል በፍጥነት እንዴት ማከም ይቻላል? የሚከተሉት ሶስት እንደዚህ ያሉ ህክምናዎች ናቸው፡
- አፍንጫውን ያጠቡ። ማይክሮቦች እንዳይፈጠሩ የሚከላከል በጣም ውጤታማ የሆነ አሰራር. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልግዎታል ፣ ብዙ ጊዜ ፣ የተሻለ። አፍንጫውን ለማጠብ ልዩ መፍትሄዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ እና ቀላል የጨው ውሃ ይዘጋጃሉ. ይህንንም የሳሙና መፍትሄዎችን በመጠቀም (በልብስ ሳሙናም ቢሆን) ማድረግ ይችላሉ።
- ጋርግሊንግ። በላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ያለውን ላብ እና እብጠት ለማስቆም እና ብሮንካይተስን ለመከላከል በ furatsilin መቦረሽ ያስፈልግዎታል። ይህ መድሃኒት በቤት ውስጥ መድሃኒት ካቢኔ ውስጥ ካልሆነ የሻሞሜል ፈሳሽ ማዘጋጀት ይችላሉ. የአዮዲን እና የጨው መፍትሄ እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች በቀላሉ መቋቋም ይችላል. እሱን ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው: ለ 200 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ 1 tsp ይውሰዱ. ጨው እና 3 የአዮዲን ጠብታዎች.የሚጠበቀውን ውጤት ለማግኘት መታጠብ መደበኛ እና ተደጋጋሚ መሆን አለበት (በ30 ደቂቃ ልዩነት)።
- Inhalations። ሕክምናው የሚከናወነው ልዩ ትንፋሽ በመጠቀም ነው. እንደ ጠቢብ, የባህር ዛፍ, የኦክ ቅርፊት ወይም ካምሞሊ የመሳሰሉ የመድኃኒት ዕፅዋትን በማፍሰስ ይሞላል. የመድኃኒት ገበያው በተለይ በሚተነፍሱበት ጊዜ ውጤታማ የሆኑ በጣም ብዙ አስፈላጊ ዘይቶችን ያቀርባል። እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ተገቢውን ውጤት እንዲያገኝ, የእንፋሎት መተንፈስ ብቻ ሳይሆን በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ማለፍ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ, በአፍንጫው ተወስዶ በአፍ ውስጥ ይለቀቃል. ትኩስ እንፋሎት አይተነፍሱ. ትንፋሽ በቀን 4 ጊዜ ይካሄዳል. የዚህ የሕክምና ዘዴ ትክክለኛ አተገባበር አክታን ለማጥበብ እና እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል።
የባህላዊ ዘዴዎች አድናቂ ካልሆኑ እና ጉንፋን ካለብዎ እንዴት ማከም ይቻላል? በትክክል የተመረጡ ክኒኖች በሽታውን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳሉ።
የመድሃኒት አጠቃቀም
አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል እና ለማከም ዶክተሮች በክረምቱ ወቅት በፋርማሲ የተገዛውን ቫይታሚን ሲ እንዲወስዱ ይመክራሉ። እና በበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች, በሶስት ቀናት ውስጥ, መጠኑ ወደ 700-800 ሚሊ ሜትር ይጨምራል እና በቀን ውስጥ በየሰዓቱ ይወሰዳል. ቫይታሚን ሲን በዚህ መንገድ መውሰድ ቫይረሱን በሶስት ቀናት ውስጥ ለመቋቋም እንደሚረዳው ተጠቁሟል።
በአዋቂ ሰው ላይ ጉንፋንን እንዴት ማከም ይቻላል የግል ምርጫ ጉዳይ ነው። እንደ Arbidol, Coldrex, Tamiflu እና Inosin የመሳሰሉ ዘዴዎች ኢንፌክሽኑን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳሉ. እነዚህን መድሃኒቶች ሲጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነውከእነሱ ጋር ላለመወሰድ ያስታውሱ። በእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ የተካተቱት ከፍተኛ መጠን ያለው ፓራሲታሞል በቋሚነት ጥቅም ላይ ሲውል ለሰውነት መርዛማ ሊሆን ይችላል። በጉበት እና በኩላሊት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ እንዲሁም አለርጂዎችን ያስከትላሉ።
በጣም የታወቁ የፀረ-ቫይረስ ክኒኖች ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል፡
- "ሳይክሎፌሮን"፤
- "ረለንዛ"፤
- ዛናሚቪር፤
- "ሪማንታዲን"፤
- "አሚክሲን"፤
- ኦሴልታሚቪር፤
- "አማንታዲን"።
የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩትን ዘዴዎች መዘንጋት የለብንም ። ከመድኃኒቶች ጋር፣የ echinacea drops ወይም ሌሎች አጠቃላይ የጤና ምርቶችን መውሰድ ይችላሉ።
መድኃኒቶችን በሚመርጡበት ጊዜ እና በአዋቂዎች ላይ የመነሻ ጉንፋን እንዴት እንደሚታከም ሲወስኑ ልዩ ባለሙያተኞችን ማማከር ጥሩ ነው። ከዚያ በኋላ ብቻ በህመም ጊዜ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫዎትን ተስማሚ በሆነ መድሃኒት መሙላት የሚችሉት።
ልጅ ጉንፋን
ልጆች የቫይረስ ኢንፌክሽንን ለመለየት ቀላል ናቸው። ከአጠቃላይ ምልክቶች በተጨማሪ, ህጻናት ስሜታዊ ይሆናሉ. ድብታ እና ድብታ መጨመር እንደ በሽታው ምልክት ሆኖ ያገለግላል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ አሳቢ ወላጆች ልጅን በመጀመሪያ ጉንፋን እንዴት እንደሚይዙ ግራ ይጋባሉ።
- ሕፃኑ ከፍተኛ ሙቀት ካለው፣ በሆምጣጤ ፈሳሽ ውስጥ በተቀባ ጨርቅ መታጠብ አለበት። እርጥብ ጨርቅ በመጀመሪያ በደረት እና በጀርባ ከዚያም በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ይተገበራል።
- ምንም የሙቀት መጠን በማይኖርበት ጊዜ የሕፃኑን እግሮች በሰናፍጭ ዱቄት ለማፍላት ጊዜ ማግኘት ያስፈልግዎታል። ከሂደቱ በኋላ ህፃኑ መጠቅለል እና መቀመጥ አለበትአልጋ።
- የ Castor ዘይት ውጤታማ መድሃኒት ነው። በእንፋሎት ቀድመው በማሞቅ በደረት ላይ ይታከማል።
- የሞቀ ወተት ከቅቤ እና ማር ጋር መጠጣት የጉሮሮ መቁሰል ይረዳል።
- ከመጠጥ ጭማቂዎች፣ ከክራንቤሪ ጭማቂ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ይሰጣሉ። በዚህ ወቅት ህፃኑ በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አለበት።
- የመተንፈሻ አካላት የሚከናወኑት በሶዳማ መፍትሄ ወይም በሳጅ እና በካሊንዱላ ፈሳሽ ነው።
- በሕፃኑ አካል ውስጥ የጠፋው ፈሳሽ በጎመን ኮምጣጤ እርዳታ ይካሳል። በትንሽ ውሃ ማቅለጥ ያስፈልገዋል. እንዲህ ያለው ጤናማ መጠጥ በማዕድን እና በተፈላጊ ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው።
- ከፍተኛ ሙቀትን ለመቀነስ ህፃናት Nurofen, Panadol, Ibuprofen እና Paracetamol ይሰጣሉ. ከአፍንጫው መጨናነቅ "Farmazolin" እና "Nazivin" ይጠቀሙ. የ rhinitis በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ጠብታዎች ከሶስት ቀናት በላይ መጠቀም አይችሉም. የሚከታተለው ሀኪም ብቻ ነው መድሃኒት ማዘዝ ያለበት።
- ደረቅ ሳልን ለማስወገድ እንደ ፕሮስፓን እና ገርቢዮን ያሉ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር ሲሮፕ ታዝዘዋል። አክታ ሲወጣ ላዞልቫን፣ ሙኮልቲን እና ኤሲሲሲ ታዘዋል።
በእርግዝና ወቅት የሚደረግ ሕክምና
የመጀመሪያው የእርግዝና ወራት በጣም አደገኛው ለነፍሰ ጡር እናትም ሆነ ለፅንሱ ነው። የወደፊቱ ሕፃን አካል ዋና ዋና ሥርዓቶች የተቀመጡት በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው. ስለዚህ, በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ጉንፋን እንዴት እንደሚታከም በጣም ከባድ ጥያቄ ነው. በፅንሱ ላይ ድርብ ስጋት ያንዣብባል - ወደ ሴቷ አካል የገባ ቫይረስ እና መድሃኒት መውሰድ የሚያስከትለው መዘዝ።
ውስብስብ ነገሮች ይቀራሉከበሽታው በኋላ አንቲባዮቲክስ ፣ አልኮሆል tinctures ፣ immunomodulators እና antipyretics ከወሰዱ በኋላ የሚያስከትለውን ውጤት ያህል አደገኛ አይደሉም። እነዚህን እውነታዎች ከተመለከትን, በነፍሰ ጡር ሴቶች ህክምና ውስጥ ያሉ ብዙ ባለሙያዎች በሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶች እና አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች ላይ ማቆምን ይመክራሉ. ነገር ግን በዶክተር መታዘዝ አለባቸው።
የወደፊት እናቶች ከሃይፖሰርሚያ መጠንቀቅ አለባቸው እና በቫይረስ ኢንፌክሽን የመጀመሪያ ምልክት ላይ ፣ በእኛ ጽሑፉ የተሰጡትን እርምጃዎች ይውሰዱ። ከላይ ከተዘረዘሩት ዘዴዎች ውስጥ, ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሙቀት ሂደቶች ብቻ የተከለከሉ ናቸው - እግሮችዎን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ እና ሙቅ መታጠቢያዎችን መውሰድ አይችሉም. ነገር ግን፣ ለማሞቅ፣ እጆችዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ መያዝ ይችላሉ።
የተመጣጠነ አመጋገብ፣ በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖችን ያካተተ፣የሴቷ አካል ህመምን ለመቋቋም ይረዳል።
በእርግዝና ወቅት ጉንፋን ሲጀምር በባህላዊ ዘዴዎች ለመቆየት ለሚወስኑ ሰዎች እንዴት ማከም ይቻላል? በመሠረቱ ነፍሰ ጡር እናት አያያዝ ልክ እንደ ሕፃኑ አያያዝ (ከላይ እንደተገለፀው) በተመሳሳይ መንገድ ሊከናወን ይችላል.
አወንታዊ ውጤት የሚገኘው የድንች ልጣጭ እና የሶዳማ መፍትሄዎችን በመተንፈስ እንዲሁም በቲም ፣ ሮዝሂፕ ወይም የሂሶፕ ዘይት አማካኝነት ነው። ለአሮማቴራፒ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ዘዴ ነው ለሴት እና ለፅንሷ።
ሌላው ውጤታማ መንገድ የተፈጨ የሽንኩርት ጠረንን ለ10 ደቂቃ መተንፈስ ነው። ነጭ ሽንኩርትን በመጠቀም ተመሳሳይ ሂደት ሊከናወን ይችላል.
ማጠቃለያ
ወቅታዊ እና ተከታታይ ህክምና ከብዙ አሉታዊ መዘዞች ይከላከላል። ስለዚህ፣በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተመለከቱትን ምክሮች እና ህክምናዎች በትክክለኛው ጊዜ ተግባራዊ በማድረግ እና ከዚህም በላይ ጉንፋን ገና እየጀመረ ከሆነ እራስዎን ከችግሮች እና ወደ ሆስፒታል ከአላስፈላጊ ጉዞዎች ያድናሉ።
