በልጅነቴ በመጀመሪያ የጉንፋን ምልክት እናቴ በጥንቃቄ ከበበችን እና የጋራ ጉንፋን ወደ ከባድ በሽታ እንዳይሄድ ሁሉንም ነገር ታደርግ ነበር። እና በቀላሉ እና በቀላሉ ቤት ከቆየን እና ክፍሎችን በደስታ ከዘለልን፣ አሁን በማንኛውም ግዛት ውስጥ ወደ ስራ ገብተህ ቀጥተኛ የስራ ግዴታዎችህን ለመወጣት ትሞክራለህ። ስለዚህ፣ እያንዳንዱ አዋቂ ሰው ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ስለጥያቄው ማሰብ ይጀምራል፡ መታመም ጀምሬያለሁ፣ ምን ማድረግ አለብኝ?
የጉንፋን የመጀመሪያ ምልክቶች
ማንኛውንም ከመውሰዳችሁ በፊት የትኞቹ ምልክቶች ለጉንፋን ልዩ እንደሆኑ በትክክል ማወቅ አለቦት፡
- በአፍንጫ ውስጥ ማሳከክ እና ማቃጠል ይህም ያለማቋረጥ አፍንጫዎን መቧጨር ይፈልጋሉ፤
- በተደጋጋሚ ማስነጠስ፣ነገር ግን ሰውዬው በአለርጂ ካልተሰቃየ ብቻ ነው(አንድ ሰው ማስነጠስ ከጀመረ ሐኪሙ እንዴት እንደማይታመም ይነግርዎታል)።
- ተጨምሯል።በማስነጠስ እና በአፍንጫ ውስጥ ማሳከክ በኋላ የሚመጣውን መቀደድ;
- የአፍንጫ መጨናነቅ ሊኖር ይችላል፤
- የአጠቃላይ ድክመት ስሜት፣ ቀኑን ሙሉ መተኛት እፈልጋለሁ፣ ተኛ፣
- በአፍንጫ መጨናነቅ የሚከሰት ራስ ምታት፤
- የጡንቻ ህመም፣የሚያሳዝን ስሜት፤
- የሰውነት ሙቀት መጨመር፣ነገር ግን ከ38 ዲግሪዎች አይበልጥም።
በአንድ ጊዜ ብዙ ምልክቶች ከታዩ አንድ ሰው ወዲያው ይገነዘባል፡ መታመም ጀምሬያለሁ። ምን ይደረግ? በተጨማሪም ፣ ማንኛውንም እርምጃ ወዲያውኑ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ውስብስብ ነገሮችን ለመከላከል ብቸኛው መንገድ ይህ ነው።
በመጀመሪያው የጉንፋን ምልክትየሚደረጉ መሰረታዊ እርምጃዎች
ከህፃንነት ጀምሮ የምናስታውሳቸው የህዝብ መድሃኒቶች የጉንፋን የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ መጠቀም አይቻልም። ለምሳሌ እግርዎን በእንፋሎት ወይም ሙቅ በሆነ ገላ መታጠብ የሚቻለው ከፍተኛ ሙቀት ከሌለ እና ሌሎች ተቃርኖዎች ከሌሉ ብቻ ነው።
ስለዚህ እያንዳንዱ አዋቂ ሰው በመጀመሪያ የጉንፋን ምልክት ምን ማድረግ እንዳለበት በግልፅ ማወቅ አለበት። የሚከተሉት እርምጃዎች ፍሰቱን ለማቃለል ይረዳሉ፡
- የሰውነት ሙቀት ከጨመረ የአልጋ እረፍትን መከታተል ያስፈልጋል ምክንያቱም ኢንፌክሽኑን ለመከላከል በሚደረገው ትግል ሰውነታችን ከፍተኛ ጥንካሬን ያጣል።
- የክፍሉን አየር አዘውትረው አየር ውስጥ ያስገቡ። ይህ ባክቴሪያዎችን ይገድላል እና ለመራባት ምቹ ሁኔታዎችን አይፈጥርም።
- ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ፣ በተለይም ትኩስ ሻይ፣ ማር ወይም ዝንጅብል ወይም የሮዝሂፕ መጠጥ እንዲጨምሩ ይመከራል።
- በየጊዜውእንደ ካምሞሚል ወይም ካሊንደላ ባሉ ልዩ የመድኃኒት ማስጌጫዎች ያጉረመርሙ። ልዩ መፍትሄዎችን በሶዳ, ጨው, አዮዲን, furatsilina መጠቀም ይፈቀዳል.
- አፍንጫዎን በጨው ውሃ ወይም በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ በሚችል ልዩ መሳሪያ ያጠቡ። አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ላይ በመጨመር የጨው መፍትሄ እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ።
- ሳል ሞቅ ያለ ወተት ይረዳል፣በዚህም ማር እና ቅቤን መፍጨት ያስፈልግዎታል። ሙቅ መጭመቂያ ማመልከት ይችላሉ ነገር ግን በተለመደው የሰውነት ሙቀት ብቻ።
እናም በአትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ ግዙፍ የሆኑትን ቪታሚኖች አይርሱ። እና አንድ ሰው እንዲህ ብሎ ቢያስብ: ጉንፋን መውጣት ጀምሬያለሁ. ምን ማድረግ አለብኝ? ዶክተር ብቻ ነው የሚናገረው, ከዚያም በእርግጠኝነት የሚያስከትለውን መዘዝ ማስወገድ ይቻላል. ደግሞም የልዩ ባለሙያ ወቅታዊ እርዳታ ሁል ጊዜ ጠቃሚ ይሆናል።
ምን አይደረግም?
በመጀመሪያ የሙቀት መጠኑን ዝቅ ማድረግ አይመከርም። ይህ የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ለኢንፌክሽን ነው, ይህም ማለት በሽታውን ለመዋጋት የሚደረገው ትግል በከፍተኛ ፍጥነት ላይ ነው. ይሁን እንጂ አሁንም ለአጠቃላይ ደህንነት ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. የሙቀት መጠኑ በጣም በደንብ የማይታገስ ከሆነ በNurofen የሙቀት መጠኑን መቀነስ ይችላሉ።
ጤናዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ አይችሉም እና በየቀኑ እየተባባሱ ከሄዱ በቤት ውስጥ ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው። ያስታውሱ የጋራ ጉንፋን፣ ካልታከመ፣ የጉሮሮ መቁሰል ወይም የሳንባ ምች ሊያመጣ ይችላል።
የመድሃኒት ህክምና
መታመም ይጀምራል። ምን ይደረግ? ይችላልበሁሉም ቤቶች ውስጥ እንደሚገኙ እርግጠኛ የሆኑ ብዙ መድሃኒቶችን ይውሰዱ። ደህና፣ ትክክለኛውን ሕክምና የሚያዝል ልዩ ባለሙያተኛ የሚሰጠውን ምክር ችላ ማለት የተሻለ ነው።
ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ እና ማገገምህን ለማፋጠን የተነደፉ እጅግ በጣም ብዙ መድሃኒቶች አሉ። በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ የሆኑት፡ ናቸው።
- "AnviMax"፣ ቫይታሚን ሲን፣ ፓራሲታሞልን እና ሎራታዲንን ይጨምራል። መድኃኒቱ ከተወሰደ በ30 ደቂቃ ውስጥ የሕክምናው ውጤት ይሰማል።
- "Pinosol" - የአፍንጫ ጠብታዎች በአብዛኛዎቹ ዶክተሮች የሚመከሩ ናቸው ምክንያቱም በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም ማለት የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሱስ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው.
- "Suprastin" በአፍንጫ እና በጉሮሮ ውስጥ ያለውን የ mucous ሽፋን እብጠትን የሚቀንስ አንታይሂስተሚን ነው።
- "Tantum Verde" ጉሮሮውን ለማከም የሚያገለግል የሚረጭ ነው።
አንድ ሰው ቀደም ሲል ለደረሰበት ሁኔታ ትኩረት ሰጥቶ በራሱ ውስጥ የጉንፋን ምልክቶችን ባወቀ ጊዜ ህክምናውን በሰዓቱ መጀመሩ የበሽታውን ተጨማሪ እድገት የመከላከል እድሉ ከፍ ያለ መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። ሀሳቡ በጭንቅላቴ ውስጥ በሚታይበት ጊዜ: "ብርድ መውጣት እጀምራለሁ, ምን ማድረግ አለብኝ?" - ሐኪም ሊረዳ ይችላል።
ቀዝቃዛ ልጅ፡ የመጀመሪያ እርዳታ
በተለይ ጠቃሚ የሆነው በልጅ ላይ የጉንፋን የመጀመሪያ ምልክት ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት ጥያቄ ነው። ህፃኑን መርዳት ይችላሉ ነገር ግን ካልተደናገጡ ብቻ።
በመጀመሪያ ደረጃ ካለህ ማወቅ አለብህየልጁ ሙቀት. ከፍ ካለ ፣ ግን ከ 38 ዲግሪ በታች ፣ እሱን ማንኳኳቱ ዋጋ የለውም። ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን በራሱ ለመቋቋም ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል. ከ 38 ዲግሪ በላይ ከሆነ, እንደ Nurofen የመሳሰሉ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን እንዲሰጡ ይመከራል. ይህ መድሃኒት ካልረዳ እና የሙቀት መጠኑ እየጨመረ ከሄደ, ህጻኑን በሞቀ ውሃ ማጽዳት ያስፈልግዎታል (ቮድካ እና ኮምጣጤ መጠቀም አይቻልም).
ቀጣይ ደረጃዎች
የሕፃኑ ሁኔታ ከተረጋጋ በኋላ እንደ "Anaferon" ያሉ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን መስጠት አስፈላጊ ነው. በመድሃኒት ወይም በማዕድን ውሃ ወደ ውስጥ መተንፈስ ጠቃሚ ይሆናል. ለመተንፈስ ምንም ልዩ መሳሪያ ከሌለ, ባህላዊ መድሃኒትን መጠቀም ይችላሉ - በተቀቀሉት ድንች ላይ መተንፈስ. የእንደዚህ አይነት መድሃኒት ተጽእኖ ውስብስብ ነው: ሳል ማስወገድ, የጉሮሮ ማከም, የጉንፋን ምልክቶችን ማስወገድ. መታመም ሲጀምሩ ምን እንደሚጠጡ, ዶክተር ብቻ ይነግርዎታል. ስለዚህ ወደ እሱ የሚደረገውን ጉዞ ለሌላ ጊዜ ባንዘገይ ይሻላል።
የመጀመሪያዎቹ የጉንፋን ምልክቶች ሲታዩ በሽታው በአንድ ቀን ውስጥ ይጠፋል ብለው በማሰብ ወዲያውኑ አንቲባዮቲክ መውሰድ እንደሌለብዎት ያስታውሱ። እንደዚህ አይነት ተአምራዊ መድሃኒቶች አይኖሩም, እና ተገቢ ያልሆነ ህክምና ወደማይፈለጉ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. "መታመም ብጀምርስ? እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ አለብኝ?" - ትጠይቃለህ. መልስ: የራስዎን አካል ያዳምጡ. እሱ ራሱ የሚያስፈልገውን ይነግርዎታል: እንቅልፍ ይተኛል - ወደ አልጋ ይሂዱ, አንድ የተወሰነ ምርት ለመብላት ከፈለጉ - ይበሉ. እና ወደ ሥራ ወይም ወደ ሌላ ቦታ በጭራሽ አይሂዱበዚህ ሁኔታ።
