ብዙዎች ነርቭ ተቆንጥጦ እግሩ ላይ እንደሚሰጥ አይረዱም። ጉዳት ከደረሰ በኋላ ወይም ሰውነትን በአካላዊ እንቅስቃሴ ከተጫነ በኋላ ፣ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ አጣዳፊ ህመም እራሱን ይሰማል። ይህ ምልክት የኒውረልጂያ መልክን ያሳያል. ይኸውም የሳይያቲክ ነርቭ ተቆንጧል።
ነፍሰ ጡር ሴቶች፣ አረጋውያን፣ አትሌቶች እና ሙያዊ ተግባራቸው ከከባድ የአካል ጉልበት ጋር የተቆራኘ እና ሌሎችም በከፍተኛ ደረጃ በዚህ አይነት ህመም ይሰቃያሉ።
ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ልዩ ማሳጅ፣ መድሀኒቶች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ፊዚዮቴራፒ ይጠቁማሉ።
ምክንያቶች
የሳይያቲክ ነርቭ ትልቁን የፋይበር ክምችት ይይዛል። ከተቆነጠጠ አንድ ሰው ህመም ይሰማዋል ይህም የህይወት ጥራትን በእጅጉ ያባብሳል።
በሽታው የተለየ ምልክት ስለሌለው በምርመራው ላይ ተመርኩዞ ምርመራ ማድረግ የሚችለው ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ነው፣ ስለዚህም የዚህ አይነት ምልክቶች የሌሎች በሽታዎች መገለጫ ሊሆኑ ይችላሉ።
የሳይያቲክ ነርቭ ጉዳትን የሚነኩ ምክንያቶች፡
- አጣዳፊ osteochondrosis።በማንኛውም ድንገተኛ እንቅስቃሴ ምልክቶች ይታያሉ፣ የጡንቻ መወዛወዝ ይሰማል።
- Sciatica። ከ 40 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎችን ያስጨንቃቸዋል. እግሩን በመደንዘዝ እና በሚጎተት ህመም ይገለጻል።
- የአካላዊ ድካም። በአካል ተግተው በሚሰሩ ሰዎች ላይ እንዲሁም በአትሌቶች ላይም ይከሰታል።
- የተለያዩ ጉዳቶች።
የማገገሚያው ደረጃ በቀጥታ የሚወሰነው በሽታው ቸልተኝነት ላይ ነው።
Symptomatics
አንድ ታካሚ የተቆለለ ነርቭ እንዳለበት እንዲረዳ ለሚከተሉት ምልክቶች ትኩረት መስጠት ይኖርበታል፡
- በእግር ጫፍ ላይ ህመም። ምልክቱ ቋሚ አይደለም, በመናድ ይገለጣል. ህመሙ በሁለቱም በተወሰነ ቦታ ላይ ሊገለበጥ እና ሙሉውን ጭኑን ሊሸፍን ይችላል. ግለሰቡ በእግር ሲራመድ ወይም በድንገት በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የበለጠ ያማል።
- በጀርባ ላይ ያለ ፓሮክሲስማል ህመም። ብዙውን ጊዜ, አንድ ሰው በጭኑ ውስጥ ምቾት አይሰማውም, ነርቭ በተሰቃየበት ቦታ, በአንዳንድ ሁኔታዎች, የታችኛው ጀርባም ይሠቃያል. ከኋላ ያለው ህመም በእግር ላይ ያህል አይሰማም. መንቀጥቀጥ፣ መወዛወዝ ሊሰማ ይችላል።
- የስሜታዊነት ድክመቶች። በሽተኛው የኒውረልጂያ ባህሪ የሆኑ የመደንዘዝ, የማቃጠል, የመደንዘዝ እና ሌሎች ብዙ አስደንጋጭ ሂደቶች ሊሰማቸው ይችላል. በቡች እና በጭኑ ቦታ ላይ የተተረጎሙ ናቸው. እግር እና የታችኛው እግር የሚነኩባቸው ጊዜያት አሉ።
- በእንቅስቃሴ ላይ ያሉ ስህተቶች። ሰውዬው በፍጥነት መንቀሳቀስ አይችልም፣በእግሮቹ ላይ የማያቋርጥ ህመም ይሰማዋል።
- የእግር ጉዞ ለውጦች። የማያቋርጥ ህመም ሲሰማው, አንድ ሰው በተቻለ መጠን በትንሹ የተጎዳውን እግር ለመርገጥ ይሞክራል. ሽባነት በአይን ይታያል።
- ጡንቻዎችን ማዳከም።ታካሚዎች ጥንካሬን, በእንቅስቃሴዎች ላይ ጥንካሬን ማጣት አስተውለዋል. ከማገገም በኋላም ቢሆን ምልክቶች ለተወሰነ ጊዜ እንደሚሰማቸው ልብ ሊባል ይገባል።
አንድ ታካሚ ጉዳት ሲደርስበት እና በግራ እግሩ (ወይም በቀኝ) ላይ ነርቭ ሲሰካ ወደ ትራማቶሎጂ ቀጥተኛ መንገድ አለው። ነገር ግን "neuralgia" በሚለው ስም መሰረት አንድ የነርቭ ሐኪም ከእንደዚህ አይነት በሽታዎች ጋር እንደሚሰራ መገመት ቀላል ነው.
አንድ ታካሚ ጉዳት ሲደርስበት ወይም በሌሎች ምክንያቶች ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች ሲታያቸው ወደ ነርቭ ሐኪም ዞር ብሎ አስፈላጊውን ጥናት በማድረግ በተገለፀው የፓቶሎጂ ክብደት መሰረት ህክምናን ያዝዛል።
በነርቭ ሐኪም ታግዞ የበሽታውን ትክክለኛ ደረጃ ማወቅ ካልተቻለ ወደ ራዲዮሎጂስት እርዳታ ይወስዳሉ።
ህክምና
በቀኝ እግር (ወይም በግራ) ላይ ያለው ነርቭ ከተቆነጠጠ በሽታውን ለማስወገድ ብዙ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ። ስለዚህ እራስን ማከም እዚህ ጋር አግባብነት የለውም፤ ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያ ብቻ በግል ህክምና ምርጫ ላይ መሰማራት አለበት።
ወደ ክሊኒኩ ከመሄዳችን በፊት የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ ይፈቀዳል። በጣም ጥሩ እርዳታ በኒውረልጂክ በሽታዎች ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች. የመድሀኒቱ ተግባር የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለመቋቋም ያለመ ነው, በዚህም ምክንያት ህመም ይቀንሳል.
መድሀኒት ibuprofen ይዟል። መድሃኒቶችን መጠቀም ለአንድ ሳምንት ብቻ ይፈቀዳል. አለበለዚያ አሉታዊ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ቢሆንምእንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች በሕክምና ውስጥ በጣም ውጤታማ በመሆናቸው ለብዙ ታካሚዎች የተከለከሉ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. ከነሱ መካከል በጨጓራና ትራክት ችግር የሚሠቃዩ ሰዎች አሉ. ስለዚህ, በጡባዊዎች መልክ ያለው መድሃኒት ለእነሱ ተስማሚ አይደለም. በምትኩ መርፌ አምፖሎችን መጠቀም ይቻላል።
ከእነዚህ መድሃኒቶች መካከል በጣም የታወቀው "Diclofenac" ይገኝበታል። የአጠቃቀሙ ውጤት መርፌው ከጀመረ ከጥቂት ቀናት በኋላ የሚታይ ነው።
Gels እና ቅባቶች በተቆነጠጡ ነርቮች ላይም ይረዳሉ። ለምሳሌ "Fastum Gel" ከተተገበረ ከግማሽ ሰአት በኋላ ህመምን በእጅጉ ይቀንሳል።
የነርቭ ነርቭ ሲቆንጥ እና እግሩ ሲታመም ህክምና ካልረዳ ሐኪሙ የቀዶ ጥገና ያዝዛል የምቾትን መንስኤ ያስወግዳል። ከቀዶ ጥገና በኋላ የመልሶ ማቋቋሚያ ጊዜ (እስከ ሁለት ወር) ይከተላል, ከዚያ በኋላ ታካሚው የሞተር እንቅስቃሴን ወደነበረበት መመለስ ይችላል, ምንም ነገር ሙሉ ህይወትን አይጎዳውም.
ተጨማሪ ሕክምና
የእግር ነርቭ መቼ እንደተቆነጠጠ ካለመረዳት፣ከፓቶሎጂ እንዴት እንደሚታከም፣ከሀኪም ትእዛዝ ጋር ተዳምሮ የአልጋ እረፍት ሊደረግለት ይገባል፣ለበለጠ የፈውስ ሂደት ውጤታማ ውጤት ደግሞ መታሸት ማድረግ ይችላሉ። ኮርሱ (በዶክተር አስተያየት) ከበሽታው አጣዳፊ ደረጃ በኋላ. ከአምስት እስከ ሰባት ቀናት አካባቢ ነው. በሐሳብ ደረጃ፣ ቢያንስ አሥር የቲራፒቲካል ማሸት ክፍለ ጊዜዎችን ይሳተፋሉ፣ እና ዑደቱን ከስድስት ወራት በኋላ ይደግሙታል።
ማሳጅ በጡንቻዎች ላይ በጎ ተጽእኖ ስላለው ጡንቻን በእጅጉ ያስታግሳልspasms. የአሰራር ሂደቱ በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና በተበላሹ ቲሹዎች ውስጥ የመንቀሳቀስ ችሎታን ይጨምራል።
ፑል
ወደ ገንዳው አዘውትረው የሚደረጉ ጉዞዎች ጥሩ የመልሶ ማቋቋም ውጤት አላቸው። እንደሚታወቀው መዋኘት የጡንቻን ብዛት ያጠናክራል እና በተመሳሳይ ጊዜ ጭንቀትን ያስወግዳል. የመዋኛ ተፅእኖ እንዲታይ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ገንዳውን መጎብኘት አለብዎት።
አካላዊ ትምህርት
ለህክምና ዓላማ የሚደረጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ከበሽታው አጣዳፊ ደረጃ በኋላ የታዘዙ ናቸው። የአካል ማጎልመሻ ትምህርት በቤት ውስጥ እና በጂም ውስጥ ሊተገበር ይችላል. ሆኖም ግን, የመጀመሪያው ጊዜ በአስተማሪ ቁጥጥር ስር መሆን አለበት. ልብሶች በጣም ምቹ ሆነው መመረጥ አለባቸው, ይህም እንቅስቃሴን አይገድበውም. ማንኛውም ድንገተኛ እንቅስቃሴ ህመምን ስለሚያስከትል ልምምዶቹን በተረጋጋ እና በቀስታ ማከናወን አስፈላጊ ነው።
እንቅስቃሴዎቹ በትክክል ከተከናወኑ፣ነገር ግን ህመሙ አሁንም የሚሰማ ከሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው መቆም አለበት።
እያንዳንዱ የታቀዱ ልምምዶች ቢያንስ ስድስት ጊዜ መከናወን አለባቸው። ነገር ግን, ድካም ከታየ, ሂደቱ መቋረጥ እና ጥንካሬን ከተመለሰ በኋላ መቀጠል አለበት. በጀርባዎ ላይ ተኝተው የተለመዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ይከናወናሉ. አንድ እግር በጉልበቱ ላይ ተጣብቋል, ሌላኛው ደግሞ በትክክለኛው ማዕዘን ላይ ይነሳል. እጆች በጉልበቱ ደረጃ ላይ ሁለተኛውን እግር ከኋላ ያጨበጭባሉ። እነዚህ ጡንቻዎችን የሚያዝናኑ እና ከመጠን በላይ የማይጫኑ በጣም ቀላሉ ልምምዶች ናቸው።
ዮጋ ጥሩ መደመር ይሆናል። በባለሙያዎች ያለማቋረጥ ቁጥጥር ሊደረግበት ይገባል, እና ከእሱ ጋር ይገናኙበራሱ ጠንካራ ተስፋ ይቆርጣል።
የፊዚዮቴራፒ ሕክምና
ብዙዎች የእግሩ ነርቭ መቼ እንደተቆነጠሰ አያውቁም፣ ምን ማድረግ አለብኝ? በተግባር, የሚከተሉት ሂደቶች የሳይንቲስት ነርቭን መቆንጠጥ ጥሩ ውጤት እንደሚሰጡ ተረጋግጧል: phonophoresis, ማግኔቶቴራፒ, ከፓራፊን ጋር የተጣመሩ አፕሊኬሽኖች, ኤሌክትሮፊዮሬሲስ ከመድኃኒቶች ጋር በማጣመር, የ UHF ቴራፒ..
ፊዚዮቴራፒ በተለይ በእግር ላይ ለተቆነጠጠ ነርቭ ይረዳል። ለዚህ አሰራር ምስጋና ይግባውና የደም ዝውውር መደበኛ ይሆናል, ህመሙ ቀስ በቀስ ይጠፋል, የተጎዱትን ሕብረ ሕዋሳት በትክክል ያሞቃል እና እብጠትን ይቀንሳል.
እንደ አለመታደል ሆኖ በአንዳንድ ሁኔታዎች ምንም አይነት መድሃኒት አይረዳም እና ለቀዶ ጥገና ምንም ምልክቶች የሉም። ዶክተሩ የማይፈለጉትን የስቴሮይድ ሆርሞኖችን ያዛል, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች አስፈላጊ ናቸው. ለአጭር ጊዜ መወሰድ አለባቸው. እብጠትን ለማስወገድ እና እብጠትን ለሚከላከሉ ኃይለኛ አካላት በጣም አጭር ጊዜ እንኳን በቂ ነው።
አንዳንድ ጊዜ ችግሩ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ነው። ክሊኒካዊ ጥናቶች ይህንን ካረጋገጡ ልዩ ኮርሴትን ማዘዝ ይቻላል, ተግባሩ በአከርካሪ አጥንት ላይ ያለውን ጭነት መቀነስ ነው.
እርግዝና እና የተቆለለ እግር
በእርግዝና ወቅት በተለይም በመጨረሻዎቹ ደረጃዎች ላይ ሴቶች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስንነት እየጨመሩ ይሄዳሉ። በእርግዝና ወቅት እግሩ ላይ ነርቭ ቢመታ ይህ የተለመደ ክስተት ነው።
በቦታ ላይ ያሉ ሴቶች ምንም አይነት መርፌ ወይም መድሃኒት መጠቀም የለባቸውም። ስለሆነም ዶክተሮች እርጉዝ ሴቶችን የበለጠ እረፍት እንዲያደርጉ አጥብቀው ይመክራሉ, ጭንቀትን ያስወግዱሁኔታዎች ፣ በዋነኝነት በጠንካራ ወለል ላይ ተኝተዋል። መካከለኛ ጠንካራ ፍራሽ ጠቃሚ ይሆናል።
የባህላዊ መድኃኒት
ከባህላዊ ሕክምና በተጨማሪ አማራጭ ሕክምናዎች አሉ እና ትክክለኛ ዘዴዎችን ከመረጡ በጣም ውጤታማ ይሆናሉ።
የእግር ነርቭ ከተቆነጠጠ ምን ማድረግ እንዳለበት ካልታወቀ ተራ ድንች ከበሽታው ጋር በእጅጉ ይረዳል። መድሀኒቱን ለማዘጋጀት መፍጨት፣ ሁለት ጠብታ የኬሮሲን ጠብታዎች ጨምሩ እና በታችኛው ጀርባ ላይ በእኩል መጠን በአትክልት ዘይት ይቀቡ።
የብርቱካን ልጣጭ እና የሎሚ የሚቀባ ድብልቅ በእኩል መጠን መመረት እንዲሁ ይረዳል። ንጥረ ነገሮቹ በድስት ውስጥ በውሃ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው እና ወደ ድስት ያመጣሉ ። ዲኮክሽኑ ለአሥር ደቂቃዎች ተሞልቷል. ከዚያ በኋላ ቫለሪያን ተጨምሯል. መረጩ በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት አለበት።
የመቆንጠጥ አካባቢያዊነት በእግር ውስጥ ከሆነ ከተመሳሳይ ድንች እና ፈረሰኛ ውጤታማ መጭመቅ ማዘጋጀት ይችላሉ። ክፍሎቹ በእኩል መጠን ወደ ጨካኝ ሁኔታ መፍጨት እና እዚያ አንድ ማንኪያ ማር ማከል አለባቸው። የታችኛውን ጀርባ በአትክልት ዘይት ይቀቡ እና በላዩ ላይ መጭመቂያ ይጠቀሙ። በጋዝ በመጠቅለል ማስተካከል ይችላሉ. ህመም ከአንድ ሰአት በኋላ ያልፋል።
በሕዝብ ዘዴዎች የሚደረግ ሕክምና ውጤታማ ነው። ይሁን እንጂ መቆንጠጥ ሰውነትን ይፈውሳል ብለው አያስቡ. ባህላዊ ሕክምና ተጓዳኝ ሕክምና እንጂ ዋናው አይደለም. ከባህላዊ መድሃኒቶች እና ልምድ ካላቸው ዶክተሮች ጋር በጥምረት የሚደረግ ሕክምና አንድ ሰው እንዲያገግም ይረዳዋል።
መከላከል
በርግጥ በሽታን መከላከል የበለጠ ጤናማ እና በኋላ ከማከም የበለጠ ርካሽ ነው።
የመታመምን አደጋን በእጅጉ የሚቀንሱ የመጀመሪያ ደረጃ ምክሮችን መከተል በጣም ቀላል ነው፡
- አዘውትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፤
- በቀን ከስድስት እስከ ስምንት ሰአት ያህል ይተኛሉ፤
- በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ የእግር ጉዞ ያድርጉ፤
- በጣም ለስላሳ ያልሆነ ፍራሽ ይምረጡ፤
- ምቹ ጫማዎችን ይልበሱ እና ከፍተኛ መድረኮችን "አላግባብ አይጠቀሙ"፤
- የሰውነት እንቅስቃሴ በሚበዛበት ጊዜ ተገቢውን እረፍት ለማዘጋጀት፤
- ሃይፖሰርሚያን ለማስወገድ ለወቅቱ ይለብሱ።
መረዳት ተገቢ ነው ምልክቱ ባይገለጽም በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለቦት። መናድ እንደ ቋሚ ህመም ህይወትን እንደማያበላሽ ይታወቃል ምክንያቱም ከጊዜ ወደ ጊዜ ስለሚታዩ እና እስከሚቀጥለው ጥቃት ድረስ በሽታው መኖሩን ለጊዜው ሊረሱ ይችላሉ.
ነገር ግን በሽታው በራሱ አይጠፋም እና ቸልተኝነት እና ግድየለሽነት ሁኔታውን ያባብሰዋል።
ማጠቃለያ
የባህሪ ምልክቶች ከታዩ በተቻለ ፍጥነት የህክምና እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ነው። በሽታውን በቶሎ በተያዙ ቁጥር አንድ ሰው ወደፊት በህክምናው ላይ የሚያጋጥመው ችግር እየቀነሰ ይሄዳል እና ያለምንም መዘዝ በፍጥነት የማገገም እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
የሀገር በቀል መድሃኒቶችም ቢሆኑ ህመምን የሚያስታግሱ ብቻ እንጂ ችግሩን ለዘላለም እንደማያስወግዱ መታወስ አለበት። በእግር ላይ ያለው ነርቭ ከተቆነጠጠ በሽተኛው እንዲያገግም የሚረዳው ውስብስብ ህክምና ብቻ ነው።
