የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት በሽታዎች ዛሬ በጣም የተለመዱ ናቸው። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ, ከእነዚህም መካከል ዋነኛው ቋሚ የአኗኗር ዘይቤ ነው. Osteochondrosis በምርመራው ድግግሞሽ ውስጥ በአስሩ በሽታዎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ ተቀምጧል. በጣም ከከፋ መገለጫዎቹ አንዱ ሄርኒየስ ዲስክ ነው።
የበሽታ ምልክት
በእርግጥ የዚህ በሽታ ምልክቶች በጣም ሰፊ ናቸው። በሽተኛው ብዙውን ጊዜ አጣዳፊ ሕመም (syndrome) ወደ ሐኪም ይመጣል. ብዙ ጊዜ ያነሰ ፣ ምንም የሚያሰቃዩ ስሜቶች በማይኖሩበት ጊዜ በተለያዩ መደበኛ ምርመራዎች ወቅት ሄርኒያ ይገኛል። ጀርባው ለረጅም ጊዜ በማይመች ቦታ ላይ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ሲደረግ፣ ስለታም መታጠፍ እና ሲታጠፍ ህመም ሊታይ ይችላል።
Dystrophic ለውጦች በወገብ አካባቢ በ intervertebral ዲስኮች ላይ ከ18 እስከ 50 ዓመት ለሆኑ ሰዎች የተለመደ ነው። 50% የሚሆኑት ሁሉም የነርቭ ቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች የሚከናወኑት ታካሚዎች ችላ በተባለው የ intervertebral hernia ምክንያት ነው.የበሽታው ሂደት ተመሳሳይ ደረጃን የሚያመለክት የበሽታው ምልክት በእግሮች ወይም በፔሪንየም ውስጥ በከፊል ስሜትን ማጣት ነው።
የበሽታ እድገት ደረጃዎች
ስፔሻሊስቶች የዚህ በሽታ 2 ደረጃዎችን እንደ herniated ዲስክ ይለያሉ። የመጀመርያዎቹ ምልክታቸው በወገብ አካባቢ (ቀላል ህመም ሊኖር ይችላል) የማይመቹ ስሜቶች መታየት ነው. ቀስ በቀስ የተበላሹ ለውጦች እድገትን ይለውጣሉ እና የአንጎሉ መዋቅር እየተበላሸ ይሄዳል።
በሽታው በተረጋጋ ሁኔታ ወደ ሁለተኛው ደረጃ ይፈስሳል፣ይህም በአጣዳፊ ህመም እና የሞተር እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ነው። በዚህ ደረጃ, በ 50% ከሚሆኑት ታካሚዎች የሚከተሉትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ያጋጥሟቸዋል-የተለያዩ ራስን በራስ የመተጣጠፍ ችግር, ደረቅ ቆዳ, ሃይፖሰርሚያ, ላብ መጨመር. በዚህ በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በ "ማካካሻ" አቀማመጦች ሊለዩ ይችላሉ. ኢንተርበቴብራል ሄርኒያ የሚሰጣቸውን ምቾት ለመቀነስ ሲሉ ይህን የሰውነት አቋም እንዲይዙ ይገደዳሉ።
በሽታውን የማከም ዘዴዎች
የሰው አካል አስደናቂ የመልሶ ማቋቋም ባህሪያት አሉት። ራስን የመፈወስ ችሎታ ብዙ ቁስሎችን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ያስችለናል. በዚህ ጉዳይ ላይ በ intervertebral ዲስኮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ምንም ልዩነት ባይኖረውም, እንዲህ ዓይነቱን በሽታ ለማስወገድ ብዙ ጊዜ ይወስዳል, ምክንያቱም የደረቀ ዲስክን ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ በጣም ከባድ ነው. ነገር ግን ዋናው ነገር ህክምናውን በጊዜ መጀመር ነው።
የአልጋ እረፍት እና ከፍተኛ እረፍት የሚያስፈልገው የመጀመሪያው ነገር ነው።ኢንተርበቴብራል ሄርኒያ ማደግ ለጀመረ ታካሚ ይመክራል። የበሽታው መጠነኛ ደረጃ የመሻሻል ምልክት ከ2-3 ሳምንታት በኋላ ሊሰማ ይችላል።
የመጀመሪያው ምክር ከተጣሰ እና በሄርኒያ የሚሰቃይ ሰው በሽታው በሚያባብስበት ወቅት ንቁ የአኗኗር ዘይቤን የሚመራ ከሆነ፣ ሁኔታው በጣም የተወሳሰበ ሊሆን ይችላል። በ 19% እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ወደ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት መሄድ አስፈላጊ ነው.
ስለዚህ፣ herniated discsን በተሳካ ሁኔታ ለማከም በጣም ቀላሉ ምክሮች እንደሚከተለው ናቸው፡
- ቢያንስ ለ4 ሳምንታት የአልጋ እረፍትን ማክበር።
- የህመም ማስታገሻዎች እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች አጠቃቀም።
- የማስተካከያ ጅምናስቲክስ ምልክቶች ከጠፉ በኋላ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና በሽታን ለመከላከል።
ከላይ ያሉት ዘዴዎች ሁሉንም አስፈላጊ መድሃኒቶች የሚያዝዙ ልዩ ባለሙያተኞችን መጎብኘት በምንም መንገድ ሊተኩ አይችሉም እና ከባድ ችግሮች ካጋጠሙ የቀዶ ጥገና ሕክምናን ይመክራሉ።
