መስማት የተሳነው ጆሮ፡ በቤት ውስጥ ምን ይደረግ?

ዝርዝር ሁኔታ:

መስማት የተሳነው ጆሮ፡ በቤት ውስጥ ምን ይደረግ?
መስማት የተሳነው ጆሮ፡ በቤት ውስጥ ምን ይደረግ?

ቪዲዮ: መስማት የተሳነው ጆሮ፡ በቤት ውስጥ ምን ይደረግ?

ቪዲዮ: መስማት የተሳነው ጆሮ፡ በቤት ውስጥ ምን ይደረግ?
ቪዲዮ: ኩላሊታችሁን የሚያፀዱ 12 ምግቦች 👉 እነዚህን ተመገቡ አሁኑኑ| 12 foods cleanse your kidney 2024, ህዳር
Anonim

የሰዎች ጆሮ በተለያዩ ሁኔታዎች ሊደነቅ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ከጉንፋን ጋር ይዛመዳል. በማንኛውም ሁኔታ, ይህ ከባድ ምቾት ያመጣል. ስለዚህ, ጆሮው መስማት የተሳነው ከሆነ, ሁሉም ሰው ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ አለበት. የእንደዚህ አይነት ምቾት ማጣት ህክምና በአንቀጹ ውስጥ ተገልጿል.

የበሽታ ዓይነቶች

አንድ ጆሮዎ ላይ መስማት ከተሳነ ምን ማድረግ አለቦት? ምክንያቶቹ በመጀመሪያ መታወቅ አለባቸው. የመስማት ችግር የተወለደ ወይም የተገኘ ሊሆን ይችላል. የመጀመሪያው በተወለደ ሕፃን ውስጥ የተገኘ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ነው. በእርግዝና ወቅት በተለያዩ የእናቶች በሽታ አምጪ በሽታዎች ትታያለች።

መስማት የተሳነው ጆሮ ምን ማድረግ እንዳለበት
መስማት የተሳነው ጆሮ ምን ማድረግ እንዳለበት

ብዙ ጊዜ የተገኘ የመስማት ችግር አለ፣ እሱም ቀደም ብሎ እና ዘግይቷል። ቀደም ብሎ ከ 5 ዓመት በታች በሆነ ህጻን ውስጥ ይታያል, ብዙውን ጊዜ ከአስቸጋሪ ልደት እና የወላጆች የጄኔቲክ በሽታዎች. መስማት አለመቻል ሲዘገይ ደግሞ ብዙ ምክንያቶች አሉ።

ምልክቶች

የጆሮ መጨናነቅ ደስ የማይል ምልክቶችን ያሳያል - የመስማት ችግር ፣ ለድምፅ አሉታዊ ምላሽ። እንዲሁም የጆሮ መደወያ፣ መፍዘዝ ሊኖር ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ ህመም ይሰማል፣ እሱም እራሱን በጥቂቱ መኮማተር። አሁንም ሊሆን ይችላል።hyperthermia መሆን. መጨናነቅ ከ otitis ጋር ከተያያዘ ይህ እራሱን በህመም መልክ ይገለጻል ይህም አብዛኛውን ጊዜ በምሽት ይታያል እና ከከፍተኛ ትኩሳት ጋር አብሮ ይመጣል።

ምክንያቶች

ብዙውን ጊዜ ድንገተኛ የመስማት ችግር የሚከሰተው በጋራ ጉንፋን ሲሆን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ሰውነት ውስጥ ሲገቡ ነው። በመጀመሪያ በጉሮሮ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ከዚያም ወደ አፍንጫ, ወደ ጆሮ ይሂዱ. እነዚህ የአካል ክፍሎች እርስ በርስ የተሳሰሩ በመሆናቸው ጉንፋንን በጊዜው ካልፈወሱት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮ ፋይሎራ በውስጣቸው መስፋፋት ይጀምራል እና እብጠት ያስከትላል።

መስማት የተሳነው ጆሮ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት
መስማት የተሳነው ጆሮ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት

በጆሮ ክልል ውስጥ የተለያዩ አይነት እና ዲግሪ ያላቸው የ otitis media ሊታዩ ይችላሉ። በዚህ ምክንያት የድምፅ መቀበል እና የድምፅ ማስተላለፊያ ተግባራትን የሚያቀርቡ ጤናማ ሴሎች ሞት አለ, እና በእነርሱ ላይ በሽታ አምጪ ተሕዋስያን ማይክሮፎፎ ይታያል. በዚህ ምክንያት የመስማት ችሎታ ጠፍቷል።

ከጉንፋን በኋላ የ otitis media እንዳይከሰት ለመከላከል የሚያስችሉዎት ሁኔታዎች አሉ፡

  1. የጉንፋን እንክብካቤን ያጠናቅቁ።
  2. ትክክለኛውን የአፍንጫ መታጠብ።
  3. የዶክተር ምክሮችን በመከተል።

የድንቁርና የሚመጣው ከ፡

  • ተላላፊ በሽታዎች፤
  • የአንገት እና የጭንቅላት ጉዳቶች፤
  • የረዘመ ድምጽ በስራ ላይ፤
  • በመጥለቅለቅ ጊዜ በፍጥነት ወደ ጥልቀት መዘፈቅ፤
  • እጢዎች፣ ሳይስቲክ ቅርጾች፣
  • ስካር።

ብዙውን ጊዜ ምልክቱ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ባለባቸው ሰዎች ላይ ይታያል። ለምሳሌ, የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ሲኖሩ, የደም ዝውውር ሲታወክ. በዚህ ሁኔታ የጆሮ ስርዓት አካላት እና ሕብረ ሕዋሳት ደም እና አስፈላጊውን መጠን ሙሉ በሙሉ አያገኙም.ኦክሲጅን እና አልሚ ምግቦች. እነሱ ይሰበራሉ እና አካል ጉዳተኞች ናቸው፣ ይህም የመስማት ችግርን ያስከትላል።

በሽታ የመከላከል አቅም ከተቀነሰ ሰውነት ራሱ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን መዋጋት አይችልም። ቀደም ሲል በሰው ልጅ ማይክሮ ሆሎራ ውስጥ የነበሩት ስቴፕሎኮኮኪ, ስቴፕቶኮኮኪ, ኢቼሪሺያ ኮላይ እንዲሁ ነቅተዋል. ደካማ አካል ውስጥ በሽታ አምጪ ንጥረ ነገሮች የጆሮ ስርአቱን ያበላሻሉ።

ከጉንፋን በኋላ ጆሮ ከተደነቀ ምን ማድረግ አለብኝ? የመስማት ችግር በድንገት ከታየ እና ምክንያቶቹ ግልጽ ካልሆኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት. ስፔሻሊስቱ ምልክቱን ለማስወገድ ውጤታማ መድሃኒቶችን ያዝዛሉ።

ከውሃ መግባት

ጆሮ ከተሰበረ እቤት ውስጥ ምን ይደረግ? የመጎርጎር ስሜት ሁል ጊዜ ከውሃ ወደ ጆሮ ውስጥ ከመግባት ጋር የተያያዘ አይደለም. የጆሮ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል. ምልክቱ በ Eustachian tube እብጠት ይታያል. የመስማት ችሎታ ቱቦ ውስጥ ባለው ሰፊ እብጠት ፣ የመስማት ችግር ይከሰታል ፣ ይህም እንደ ተለዋዋጭ ተደርጎ ይቆጠራል እና ይታከማል። ዶክተሩ የበሽታውን ትክክለኛ መንስኤ ካረጋገጠ በኋላ ምልክቶቹን ለማስወገድ ይረዳል።

የውሃ ወደ ጆሮው የመግባት ስሜት ከጉዳት በኋላ ይታያል፣የውጫዊ ግፊት ለውጥ፣ስለታም ከፍተኛ ድምጽ እና በሌሎች ምክንያቶች። ፈሳሽ ወደ ውስጥ ከገባ፣ ቀላል መልመጃዎችን ማከናወን ያስፈልግዎታል፡

  • በአንድ እግር ዝለል፤
  • ትንፋሹን እየያዙ በረጅሙ ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ይተንፍሱ፤
  • በተደጋጋሚ መዋጥ።

የEustachian tube ከጆሮ ቦይ ውስጥ ያለውን ውሃ ያስወግዳል። ነገር ግን ይህ የተረጋገጠው የአካል ክፍሎች ጤናማ ሲሆኑ ብቻ ነው. የመስማት ችሎታ ዞኑ ከተረበሸ, ውሃ ወደ የመስማት ችሎታ ቱቦ ውስጥ ይቀራል ወይም በተቀዳደደ ሽፋን ወደ መሃል ይገባል.ጆሮ. ከዚያም እብጠት አለ. በዚህ ሁኔታ ዶክተርን መጎብኘት አስፈላጊ ነው.

የሰልፈር መሰኪያ የመስማት ችግርን ያስከትላል። ውሃ ወደ ውስጥ ዘልቆ በሚገባበት ጊዜ ማበጥ ይችላል, ስለዚህ በጆሮ መዳፍ ላይ ይጫናል, ወደ መበላሸት ያመራል. ይህ ደግሞ የመስማት ችግርን ያስከትላል።

ሜካኒካል ጉዳት

በዚህ ሁኔታ ፣የመስማት ችሎታ ማጣት ተገኝቷል። ምክንያቶቹ በጆሮ አካላት ላይ ካለው የሜካኒካዊ ተጽእኖ ጋር የተያያዙ ናቸው. ለምሳሌ, አንድ ነገር ወደ ጆሮው ውስጥ ሲገባ የመስማት ችግር ይታያል. ይህ ብዙውን ጊዜ በትናንሽ ልጆች ላይ ይከሰታል. አንዳንድ ጊዜ የመስማት ችሎታ በምርመራ ከታወቀ በኋላ እየባሰ ይሄዳል. በዚህ አጋጣሚ ምክንያቱ የሂደቶቹ ሙያዊ ያልሆነ አፈፃፀም ነው።

መስማት የተሳነው ጆሮ ከጉንፋን በኋላ ምን ማድረግ እንዳለበት
መስማት የተሳነው ጆሮ ከጉንፋን በኋላ ምን ማድረግ እንዳለበት

የሜካኒካል ጉዳት ወደ ጆሮ አካባቢ አጥንት እና የ cartilage ስብራት ፣የታምቡር ቀዳዳ መበሳት እና ሌሎች የጆሮ ስርአቶች ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች መዛባት ያስከትላል። አንድ ሕፃን በባዕድ ሰውነት ምክንያት ጆሮ ከተዳፈነ ምን ማድረግ አለብኝ? በዚህ ሁኔታ, እራስዎ አያስወግዱት. እቃው ወደ ጆሮው አካባቢ የበለጠ ሊገፋ ይችላል, ይህም በውጫዊ እና መካከለኛ ጆሮ መካከል ያለውን ቀጭን ሽፋን ይሰብራል. እንዲህ ዓይነቱ ክስተት አደገኛ ነው, የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ወደሚያስፈልጋቸው ከባድ በሽታዎች ይመራል.

ጆሮ ደንቆሮ እና ጫጫታ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ? በዚህ ጉዳይ ላይ ብቃት ላለው ዶክተር ይግባኝ ያስፈልጋል. የሜካኒካል መስማት አለመቻል ሲከሰት ብቸኛው ምክንያታዊ መውጫ መንገድ ይህ ነው።

የመስማት ችግር እና ህመም

እነዚህ ምልክቶች በተለያዩ የጆሮ ስርአት በሽታዎች ላይ ይታያሉ፡- ከ እብጠት ጀምሮ እስከ ሌሎች የፓቶሎጂ ችግሮች።የህመም እና የመስማት ችግር መከሰት ተፈጥሮ በተናጥል ሊታወቅ አይችልም. የጆሮ ህመሞች ብዙ ዓይነቶች እና ዓይነቶች አሏቸው። ከመስማት ችግር ጋር የተያያዙ በሽታዎች በሚከተሉት ይከፈላሉ፡

  • የሚመራ፤
  • ኒውሮሴንሶሪ፤
  • የተደባለቀ።

ብዙ ጊዜ መስማት አለመቻል ከዕጢዎች፣ ከሌሎች የአካል ክፍሎች እና ስርአቶች ሥር የሰደዱ ሕመሞች ይታያል። መንስኤዎቹን ሊወስን የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው. ጆሮዎ ቢጎዳ እና ቢደነዝዝ ምን ማድረግ አለበት? በዚህ ሁኔታ ህመሙን ማስታገስ እና ENTን ማነጋገር ብቻ ያስፈልግዎታል።

መመርመሪያ

ጆሮው ደንቆሮ ከሆነ ሐኪሙ ምን ማድረግ አለበት? በመጀመሪያ ስፔሻሊስቱ የበሽታውን አናሜሲስ ይሰበስባል. ይህም የበሽታውን የመጀመሪያ እና የሂደቱን አጠቃላይ ሁኔታ ለመወሰን ያስችለዋል. ምርመራው ይፈቅዳል፡

  • መንስኤውን መለየት፤
  • እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ - ዋናውን በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ይወስኑ;
  • ለ ሥር የሰደዱ በሽታዎች - ከመስማት ችግር ጋር ተያይዘው የሚመጡ ህመሞችን ለማቋቋም።
መስማት የተሳነው ጆሮ እና ጫጫታ ምን ማድረግ እንዳለበት
መስማት የተሳነው ጆሮ እና ጫጫታ ምን ማድረግ እንዳለበት

የ otolaryngologist የቆዳውን ውጫዊ ምርመራ ያካሂዳል፣ የሰውነት ሙቀት እና ግፊት ይለካል። ስፔሻሊስቱ የጆሮ ዞን ምርመራን ያካሂዳሉ - otoscopy ወይም endoscopy በልዩ መሳሪያዎች እና የብርሃን ጨረር. ዶክተሩ የጆሮውን ክፍል ይዘት መመርመርን ጨምሮ ለፈተናዎች ሪፈራል ይጽፋል. ከጆሮው በሚወጣ ፈሳሽ ሐኪሙ የበሽታውን ክሊኒክ ማቋቋም ይችላል-

  • mucous - otitis media;
  • ሮዝ - የጭንቅላት ጉዳት፤
  • ማፍረጥ፣ ደም ያለበት - ፉሩንክል፤
  • hazy - ዕጢዎች፤
  • ነጭ፣ ጥቁር፣ ግራጫ - otomycosis።

ጆሮ ቢደነቁር ግን ባይጎዳ ምን ማድረግ አለብኝ? አንድ ሰው የምቾት መንስኤዎችን በተናጥል መወሰን አይችልም ፣ስለዚህ, ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር በጣም ትክክለኛ ውሳኔ ይሆናል. አንድ ስፔሻሊስት ምርመራ ከማድረግዎ በፊት ጥያቄዎች ካሉት, ከዚያም ጥናቶቹ የበለጠ ሰፊ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ መያዝ ያስፈልጋል፡

  • የተሰላ ቶሞግራፊ፤
  • የሹካ ሙከራ፤
  • አልትራሳውንድ፤
  • ቶን ኦዲዮግራም፤
  • ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ ምስል፤
  • ቲምፓኖሜትሪ።

ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ካደረጉ በኋላ ሐኪሙ ምርመራ ያደርጋል። ጆሮው መስማት የተሳነው ከሆነ, በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ሊወስን ይችላል. ሕመምተኛው ሁሉንም ምክሮች ብቻ ነው መከተል የሚችለው፣ እና ከዚያ ማገገም በፍጥነት ይመጣል።

ህክምና

ጆሮው ደንቆሮ ከሆነ ሐኪሙ ምን ይመክራል? ሕክምናው የሚደረገው በ ነው

  • መድሀኒት፤
  • ፊዚዮቴራፒ፤
  • ፊዮቴራፒ፤
  • ሌዘር ወይም የቀዶ ጥገና ስራ፤
  • መስማትን የሚያሻሽል መሳሪያ።

የህክምናው አይነት እንደ በሽታው አይነት፣ ቅርፅ እና ደረጃ ይወሰናል። የመስማት ችሎቱ ከሰልፈሪክ መሰኪያ ከጠፋ, ከዚያም ዶክተሩ ከማዳመጫ ቱቦ ውስጥ አላስፈላጊ ነገሮችን ያስወግዳል. እና በእብጠት, መድሃኒቶች እና ፊዚዮቴራፒ የታዘዙ ናቸው. መስማት አለመቻል የአካል ክፍሎችን ከማበላሸት ጋር ተያይዞ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል።

መድሀኒቶች

ጆሮ በጉንፋን ቢደነቁር ምን ማድረግ አለብኝ? ከእብጠት ጋር ተያይዞ በሚመጣበት ጊዜ በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን የሚያበላሹ ወኪሎች ያስፈልጋሉ. መንስኤው በማይክሮቦች ውስጥ ከሆነ ፀረ-ተህዋስያን ተጽእኖ ያላቸው መድሃኒቶች ያስፈልጋሉ, እና በባክቴሪያ ውስጥ ከሆነ, ፀረ-ባክቴሪያ እና አጠቃላይ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች.

ጆሮው ደንቆሮ ነው ነገር ግን ምን ማድረግ እንዳለበት አይጎዳውም
ጆሮው ደንቆሮ ነው ነገር ግን ምን ማድረግ እንዳለበት አይጎዳውም

ብዙውን ጊዜዶክተሮች የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ ፀረ-ሂስታሚን, ቫዮዲለተሮችን ያዝዛሉ. እንዲሁም ህክምናው መከላከያን የሚጨምሩ መድሃኒቶችን እና ቫይታሚኖችን መውሰድን ያካትታል. ከጆሮ መድሃኒቶች ጋር ለጉንፋን, ለጉሮሮ እና ለአፍንጫ መድሃኒቶች ታዝዘዋል. እነዚህ የአካል ክፍሎች የንፍጥ መልክ፣ እብጠት እና ሌሎች የጉንፋን ምልክቶች መታከም አለባቸው።

ቀኝ ጆሮዎ ላይ መስማት ከተሳነ ሐኪሙ ምን ይመክራል? አጠቃላይ እና የአካባቢ አንቲባዮቲኮች ሊታዘዙ ይችላሉ። እንዲሁም ለጆሮ ጠብታዎች፣ አልኮል መጭመቅ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር፣ ፊዚዮቴራፒ (UHF, UFO, UHF) ያዝዛሉ።

የሕዝብ መድኃኒቶች

የግራ ጆሮው ደንቆሮ ከሆነ ሐኪሙ ምን እንዲያደርግ ይመክራል? አንዳንድ ጊዜ ህክምናው ከዕፅዋት እና ከሌሎች ባህላዊ መድሃኒቶች ጋር መሟላት አለበት. ከዚያም በሽተኛው የታዘዘውን መርፌ, ሻይ, መጭመቂያ እና ገላ መታጠብ አለበት. ሐኪሙ የሕክምናውን መጠን እና ተፈጥሮ ራሱ ይወስናል. እንዲሁም የሕክምናውን የቆይታ ጊዜ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን የመውሰድ ዘዴን ይወስናል።

ሁሉም የሕክምና እርምጃዎች በዶክተር የታዘዙ መሆን አለባቸው። ራስን ማከም ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊያመራ ይችላል. ፊዚዮቴራፒ ወይም መርፌ ከታዘዙ ወደ ክሊኒኩ አዘውትሮ መጎብኘት ያስፈልጋል።

Compresses

እንዲህ ያሉ ሂደቶች የደም ሥሮች እንዲስፋፉ፣ የሕብረ ሕዋሶች እብጠት እንዲስፋፉ ያደርጋሉ። በእነሱ እርዳታ, ሰርጎዎች መፍትሄ ይሰጣሉ, ህመም እና እብጠት ይቆማሉ. የቶንሲል, otitis እና ሌሎች የ ENT አካላት በሽታዎች ሂደቶች ይከናወናሉ. የሙቀት መጠኑ ከፍ ካለ፣ መጭመቂያዎች የተከለከሉ ናቸው።

መስማት የተሳናቸው ጆሮዎች ከጉንፋን ጋር ምን ማድረግ እንዳለባቸው
መስማት የተሳናቸው ጆሮዎች ከጉንፋን ጋር ምን ማድረግ እንዳለባቸው

ከ"Dimexide" ጋር ያሉ ሂደቶች ውጤታማ ናቸው። ያመልክቱከፊል-አልኮል, አልኮል እና ዘይት ክስተቶች. የሂደቶቹን አተገባበር በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት።

የሚከሰቱ ችግሮች

የመስማት ችግር ቶሎ ካልታከመ የማይመለሱ መዘዞች ሊከሰቱ ይችላሉ። ምናልባት የመስማት ችግር 4 ዲግሪ እድገት. ስለዚህ የጆሮ ሕመም ምልክቶች ችላ ሊባሉ አይገባም. በመስማት ችሎታ አካላት ላይ ለሚፈጠር ማንኛውም ምቾት፣ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከር አለብዎት።

በህመም፣ከጆሮ የሚወጣ ፈሳሽ፣ማዞር፣የማስተባበር ማጣት ከታገሱ ይህ ወደ ውስብስብ እና ከባድ ህመሞች ይመራል፡

  • የማጅራት ገትር በሽታ፤
  • hydrocephalus፤
  • የፊት መቆራረጥ።

ውስብስቦች እንደ እጢ እና እጢ በጆሮ ስርአት ውስጥ ይታያሉ። በዚህ ጊዜ ቀዶ ጥገና አስፈላጊ ነው።

መከላከል

ከጉንፋን ጋር ወይም በኋላ የሚከሰት የመስማት ችግርን መከላከል ይቻላል። በቀዝቃዛው ወቅት ኮፍያዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. በቀዝቃዛው ወቅት እንኳን, እምቢ ማለት የለብዎትም. ከመጠን በላይ ላለማቀዝቀዝ ወይም ላለማሞቅ አስፈላጊ ነው።

በሽታው ከታየ አጠቃላይ የሕክምናው ኮርስ ያስፈልጋል። ገንዳውን በሚጎበኙበት ጊዜ ውሃ ወደ ጆሮዎ ውስጥ እንዲገባ መፍቀድ የለብዎትም. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በጥሩ ሁኔታ ማጠንከር እና ማቆየት ፣ በትክክል መመገብ ፣ በቪታሚኖች የበለፀጉ ምግቦችን እና ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን መመገብ ይመከራል ። እንዲሁም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከተል እና የበለጠ መንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል።

መስማት የተሳነው ግራ ጆሮ ምን ማድረግ እንዳለበት
መስማት የተሳነው ግራ ጆሮ ምን ማድረግ እንዳለበት

አሁንም የእለት ተእለት እንክብካቤ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል። ከቤት ውጭ, ጆሮው በሳሙና ውሃ ይታጠባል እና በደረቁ ይጸዳል. የጆሮ እንጨቶች ለውጫዊ ማጽዳት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ.የጆሮ ቦይ ከጥጥ የተሰራ ሱፍ ብቻ ወደ ጆሮው ውስጥ እንዲገባ እንጂ ግማሽ እንጨት አይደለም. የማያቋርጥ እና ከፍተኛ ድምጽ መፍቀድ የለብዎትም. ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ የ otolaryngologist መጎብኘት አለብዎት. እነዚህን ቀላል ህጎች በመከተል እራስዎን ከብዙ ህመሞች መጠበቅ ይችላሉ።

የጆሮ ጤና መጠበቅ አለበት። ካልታከሙ ህመሞች ወይም ለረጅም ጊዜ የሚያሰቃዩ ምልክቶችን ችላ ማለት በሁለቱም ጆሮዎች ላይ ድንገተኛ የመስማት ችግር ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ ደህንነትዎን መከታተል አስፈላጊ ነው እና አስፈላጊ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።

የሚመከር: