አንድ ሰው በህይወቱ በየሰከንዱ ድምጾችን ይሰማል። ምንጮቻቸው ንግግሮች፣ የሬዲዮ እና የቴሌቭዥን ፕሮግራሞች፣ የምልክት ሰዓቶች ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህ ሁሉ ድምፆች የተወሰነ ዳራ ይፈጥራሉ. ብዙ ሰዎች ያለ እሱ ሕይወታቸውን መገመት አይችሉም። ድምጾች ከሌሉ አንዳንድ ግለሰቦች የዝምታ ፍርሃት ያዳብራሉ።
የፓቶሎጂ ባህሪያት
እያንዳንዱ ሰው የፍርሃትን ሁኔታ ያውቃል። ይሁን እንጂ, ይህ ስሜት በተደጋጋሚ የሚከሰት እና በተለመደው ህይወት ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ከሆነ ባለሙያዎች ስለ አእምሮ መዛባት ይናገራሉ. ከእነዚህ በሽታዎች ውስጥ አንዱ የዝምታ ፍርሃት ነው. ይህ ፍርሀት ሲላኖፎቢያ ይባላል። እሱ በመደበኛነት የድምፅ አለመኖርን አለመቻልን ያጠቃልላል። ሰዎች ጸጥ ባለ ቦታ ላይ ለመሆን እምቢ ይላሉ. ከውጭው ዓለም በየጊዜው መረጃን ለመቀበል ይፈልጋሉ. ለዚህም የኦዲዮ መጽሃፍቶች, ሬዲዮ, የስልክ ንግግሮች, ቲቪዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በዝምታ ፎቢያ ፣ የድምፅ ማነቃቂያዎች አለመኖር ምቾት ያስከትላል። በእርግጥም, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንድ ሰው በስሜቱ ብቻውን ይቀራል. በከባድ ሁኔታዎች ፣ የመመቻቸት ሁኔታ የጽሑፍ ፈተናን እንኳን አፈፃፀም እና ውስጥ መግባቱን ያስከትላልቤተ-መጽሐፍት።
የበሽታው መዛባት መንስኤዎች
ቴክኒካል መሳሪያዎች በዘመናዊ ግለሰብ ህይወት ውስጥ በቋሚነት ይገኛሉ። የበስተጀርባ ድምፆች በእያንዳንዱ ሰከንድ የሰው ልጅ ሕልውና ይሞላሉ. ዝምታን የሚፈሩ ሰዎች በጫካ መካከል ወይም በተከለሉ ቦታዎች ውስጥ በብቸኝነት ጎጆ ውስጥ በሰላም መሆን አይችሉም።
ይህ አካባቢ ምቾት አይሰማቸውም። ዛሬ ብዙ ሰዎች ተመሳሳይ ችግር ያጋጥማቸዋል. ፎቢያ ምን ይባላል - የዝምታ ፍርሃት - እና ለምን እንደሚከሰት የሚለው ጥያቄ በጣም ጠቃሚ ነው። ክስተቱ ከአሉታዊ ወይም አደገኛ ክስተቶች ጋር የተያያዘ እንደሆነ ባለሙያዎች ይናገራሉ።
በጣም የተለመዱት የሕመሙ መንስኤዎች፡ ናቸው።
- በልጅነት ጊዜ ጠንካራ ፍርሃት። ብዙ ተንከባካቢ እናቶች እና አባቶች በተቻለ መጠን የተኙትን ህጻን ከድምጽ ማነቃቂያዎች ለመጠበቅ ይሞክራሉ. ድርብ መስታወት ይሠራሉ, ለስላሳ ወለል ይጫኑ, ሬዲዮን ያጥፉ. ጫጫታ በሌለበት ጊዜ እርሳስ ወድቆ ወይም በር መጮህ እንኳን አንድ ልጅ ፍርሃት እንዲሰማው ያደርጋል።
- ከድምጽ ማነቃቂያዎች ማግለልን እንደ ቅጣት ይጠቀሙ። የዝምታ ፍራቻ የሚፈጠረው በመሬት ውስጥ፣ ጓዳዎች፣ ቁም ሣጥኖች፣ ጨለማ ክፍሎች ውስጥ በተቆለፉ ሕፃናት ላይ ነው።
- ማህበራት። ብዙ ጊዜ መጽሐፍትን ከማንበብ ወይም አስፈሪ ፊልሞችን ከመመልከት ጋር ይያያዛሉ፣ በዚህ ውስጥ ከረዥም ጊዜ የድምጽ ማነቃቂያዎች በኋላ፣ በገጸ ባህሪያቱ ላይ አስፈሪ ክስተቶች ተከስተዋል።
- የግል ተፈጥሮ ችግሮች። እራስን መጠራጠር፣ ምኞቶችን እውን ማድረግ አለመቻል ብቻውን መሆንን መፍራት ያስከትላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥአንድ ሰው ባዶውን ለመሙላት ይሞክራል, አሉታዊ ሀሳቦችን ፍሰት ለመቋቋም. ይህንን ለማድረግ ቴሌቪዥኑን ወይም ሙዚቃውን አብርቶ በስልክ ይናገራል።
ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
የዝምታን ፍርሃት ለማዳበር ቅድመ ሁኔታዎች ግላዊ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ በለጋ የልጅነት ጊዜ የሚያጋጥማቸው አሉታዊ ስሜቶች በአዋቂዎች ውስጥ ፎቢያ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. አንዳንድ ሰዎች, ለምሳሌ, የፍርሃት ብቅ ማለት የአንድ ዘመድ ሞት ወይም ሌሎች ደስ የማይል ክስተቶች ዜና ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ይናገራሉ. እንደነዚህ ያሉት ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ በፀጥታ ይታጀባሉ። ስለዚህ, አንድ ሰው የድምፅ ማነቃቂያዎች በማይኖርበት ጊዜ ፍርሃት ያጋጥመዋል. በተጨማሪም ወላጆች ብዙውን ጊዜ ልጆችን በጩኸት ባህሪ ይወቅሷቸዋል. ህጻናት በተፈጥሮ ጉልበት እና እረፍት የሌላቸው ናቸው. ሁልጊዜ ትኩረት ለመሳብ እየሞከሩ ነው. አንድ ልጅ በአዋቂዎች ጥያቄ ካልዘጋ፣ ይቀጣል።
ሚስጥራዊነት ያላቸው ግለሰቦች የዝምታ ፍርሃት ሊያዳብሩ ይችላሉ። በተጨማሪም የድምፅ ማነቃቂያዎች አለመኖር በረሃማ አካባቢዎች እና ጫካዎች የተለመደ ነው. አጉል እምነት ያላቸው ሰዎች እርኩሳን መናፍስት እዚያ ይኖራሉ ብለው ያምናሉ። እንደዚህ ባሉ ቦታዎች እንዳይገኙ ይሞክራሉ።
ከበሽታ በሽታዎች ጋር የተዛመደ የፍርሃት እድገት መንስኤዎች
የዝምታ ፍርሃት በሚከተሉት ህመሞች ምክንያት ነው፡
- የሆርሞን አለመመጣጠን።
- የአድሬናል እጢ መዛባት።
- የመንፈስ ጭንቀት።
- ዴሊሪየም።
- Schizophrenic disorder።
አንዳንድ ጊዜ፣ በቅዠት ተጽእኖ አንድ ሰው በተረጋጋ ሁኔታ መግባት አይችልም።ጸጥ ያለ እና የማይበራ ክፍል. የጨለማ እና የዝምታ ፍርሃት ፎቢያ ስም ማን ይባላል?
እንዲህ ያሉ ክስተቶች እንደ "nyctophobia" እና "silensophobia" ይባላሉ፣ እና እነሱም ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ሰው ላይ ይስተዋላሉ።
የሥነ ልቦና ምልክቶች
በጥያቄ ውስጥ ያለው ጥሰት በግለሰቡ ባህሪ እና ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ካለው ለውጥ ጋር አብሮ ይመጣል። የድምፅ ማነቃቂያዎች አለመኖር የሚከተሉትን ክስተቶች ያስነሳል፡
- የድንጋጤ ጥቃቶች።
- የረዳትነት ስሜት።
- ራስን የማጥፋት ሀሳቦች።
- በህዋ ላይ የአቅጣጫ ማጣት።
- አሉታዊ ስሜቶችን የማስወገድ ፍላጎት።
- በምክንያታዊነት ማሰብ አለመቻል።
የፎቢያ መገለጫዎች በፊዚዮሎጂ ደረጃ
የፍርሃት ስሜት የአዕምሮ መታወክን ብቻ ሳይሆን የተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ስራን ያበላሻል። የድምፅ ማነቃቂያዎች አለመኖር ምቾት ያመጣል. የድንጋጤ ጥቃት እነዚህን ምልክቶች ያስከትላል፡
- በጭንቅላቱ ላይ ህመም።
- የውጥረት ጡንቻዎች።
- የገረጣ ቆዳ።
- የተሰበረ ስሜት።
- ማዞር።
- የበዛ ላብ።
- የቀዘቀዘ ስሜት።
- የልብ ምትን ያፋጥኑ።
- የመታመም ስሜት፣አፍ መድረቅ።
- የሚንቀጠቀጡ እግሮች።
- የጡንቻ ጥንካሬ ስሜት።
- የትንፋሽ ማጠር ስሜት።
- በጨጓራና ትራክት ውስጥ ምቾት ማጣት።
ፓቶሎጂን እንዴት መለየት ይቻላል?
ብዙ ሰዎች እየተሰቃዩ ነው።ዝምታን መፍራት, ለብዙ ወራት ምልክቱን ይለማመዱ. ለአሉታዊ ስሜቶች ምክንያቶች ባይኖሩም, አንድ ሰው ምቾት አይሰማውም. በተጨማሪም ፓቶሎጂ ብዙውን ጊዜ በጣም በተለመዱት ሁኔታዎች ውስጥ እራሱን ያሳያል. የፍርሃት ምልክቶች ይጨምራሉ, በመጀመሪያ ፍርሃቱ ትንሽ የጭንቀት ስሜት ብቻ ያመጣል, ከዚያም ወደ ድንጋጤ ጥቃቶች እድገት ይመራል. የሰው ሕይወት ጥራት እያሽቆለቆለ ነው, እና ደህንነት ይረበሻል. ከመተኛቱ በፊት ሙዚቃ የማዳመጥ ወይም ቲቪ የመመልከት ፍላጎት ጥሩ የምሽት እረፍት ያሳጣዋል።
አንድ ሰው እንደዚህ አይነት ምልክቶችን በራሱ ካስተዋለ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ይኖርበታል።
የመድሃኒት ህክምና
ዝምታን መፍራት ፎቢያ ሲሆን ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ አደንዛዥ ዕፅን መጠቀምን ይጠይቃል። ዘዴዎች በዶክተሩ በተደነገገው መሰረት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. የሚከተሉት መድሃኒቶች ለታካሚዎች ይመከራሉ፡
- የድብርት ምልክቶችን ለመቋቋም መድሃኒቶች። እነዚህም Fluoxetine፣ Sertraline ያካትታሉ።
- ቤታ አጋጆች።
- ሳይኮሌፕቲክስ ("Busporin")።
- የማረጋጋት ውጤት ያላቸው መድሃኒቶች (አልፕራዞላም፣ ፌናዜፓም)።
ከፓቶሎጂን ለመቋቋም ሌሎች መንገዶች
ፎቢያን ለማስወገድ በሳይኮቴራፒ መስክ ከስፔሻሊስቶች ጋር አብሮ ለመስራት ይረዳል። ክፍሎች የመድሃኒት አጠቃቀምን አያካትቱም. ሐኪሙ የፍርሃትን መንስኤ ለማወቅ ከአንድ ሰው ጋር ውይይት ያደርጋል. የበሽታ ምልክቶችን ለመቋቋም የተለያዩ ዘዴዎች አሉ, ለምሳሌ, የስነ-ጥበብ ሕክምና. የግለሰብ ክፍለ ጊዜዎች በጣም ውጤታማ ናቸው።
