የድንጋጤ ጥቃቶች ካጋጠሙዎት መንስኤያቸው ምን እንደሆነ ካልገባዎት አሁኑኑ ስለጤንነትዎ በቁም ነገር ሊያስቡበት ይገባል።
ስሜቶች
የመበሳጨት፣ የማያቋርጥ የድካም ስሜት፣ ለቀላል ክስተቶች ድንገተኛ ምላሽ፣ ተደጋጋሚ ራስ ምታት፣ የሆነ ነገር ጭንቅላትን እንደሚጨምቅ ሆኖ መሰማት፣ የራስ ቁር ወይም ኮፍያ እንደለበሰ፣ ፈጣን የልብ ምት፣ ላብ፣ የምግብ ፍላጎት መዛባት፣ የእንቅልፍ መዛባት፣ በርጩማ ላይ ያሉ ችግሮች፣ ቁጣዎች አጭር፣ የማያቋርጥ የንዴት ስሜት ወይም በተቃራኒው ግዴለሽነት፣ ያለማቋረጥ መጥፎ ስሜት፣ የአንገት ጡንቻዎች መጨናነቅ፣ ትከሻ፣ ጀርባ፣ ሙሉ በሙሉ መተንፈስ አለመቻል (በረጅሙ መተንፈስ እና መተንፈስ) እና በመጨረሻም ሀ የማያቋርጥ የፍርሃት ስሜት፣ ጭንቀት፣ ምክንያታዊ ያልሆነ ጭንቀት - እነዚህ ሁሉ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና በሳይካትሪስቶች ዘንድ እንደ ጭንቀት ኒውሮሲስ የሚታወቁ የበሽታ ምልክቶች ናቸው።
ተርሚኖሎጂ
በ20ኛው መቶ ክፍለ ዘመን ውስጥ እንደ ኒውሮሲስ፣ የጭንቀት መታወክ ያሉ ጽንሰ-ሀሳቦች በማንኛውም የአስጨናቂ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ባሉ ዶክተሮች ጥቅም ላይ ውለው ነበር እና ከ"ሳይኮሲስ" ተለይተዋል። እነዚህ ሁለት የአእምሮ ሕመም ዓይነቶች የሚለዩት በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ ብቻ ነውታካሚዎች ከእውነታው ጋር እንደተገናኙ ይቆያሉ እና አልፎ አልፎ ፀረ-ማህበረሰብ ባህሪ አያሳዩም።
እንደ ስነልቦና በመሳሰሉ በሽታዎች ምክንያት የሚመጡ እክሎች በጣም ከባድ ናቸው። እዚህ ስለ የገሃዱ ዓለም ትክክለኛ ግንዛቤ፣ ከፍተኛ የማህበራዊ ባህሪ ጥሰቶች እና የአንድን ሰው አእምሯዊ ምላሽ መቆጣጠር አለመቻል አለመቻሉ ነው። የጭንቀት ምልክቶች የኒውሮሲስ ምልክቶች የአጠቃላይ ጭንቀት ይጨምራሉ, ይህም እራሱን ከራስ-ሰር (የውስጣዊ ብልቶች, የደም ቧንቧዎች, እጢዎች ሥራን መቆጣጠር) የነርቭ ሥርዓት ሥራ ጋር በተያያዙ የተለያዩ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች ይታያል.
በኒውሮሲስ እና ሳይኮሲስ መካከል ያሉ ልዩነቶች
የበሽታው ምልክቶች በጣም ይለያያሉ።
| ኒውሮሲስ | ሳይኮሲስ |
| ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም | ቅዠቶች |
| መበሳጨት | የማይረባ |
| ብሩህ፣ለጭንቀት መሠረተ ቢስ ምላሽ | የሰው መልክ ለውጦች |
| ራስ ምታት፣መጠንጠን | ግዴለሽነት |
| የእንቅልፍ መታወክ (እንቅልፍ ለመተኛት አስቸጋሪነት፣ ተደጋጋሚ መነቃቃት) | ምላሽ መከልከል |
| ሃይስቴሪያ | በፊት መግለጫዎች ላይ ያሉ ጥሰቶች |
| የሚጥል የሚጥል በሽታ | የተዳከመ ግንዛቤ እና ስሜቶች |
| ፍርሃት (ከቁጥጥር ውጪ፣ ድንገተኛ) | የስሜት አለመረጋጋት |
| አስገዳጆች | ያልተደራጀ ባህሪ |
በ20ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በጄኔቫ የዓለም አቀፍ የበሽታዎች ምደባን ለማሻሻል ከተካሄደው ኮንፈረንስ በኋላ እንደ ጭንቀት ኒውሮሲስ ያለ ራሱን የቻለ በሽታ መኖሩ አቁሞ በጭንቀት መታወክ (አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ) ፍቺ ውስጥ ተካቷል). አሁን እንደ ኒውሮቲክ ዲስኦርደር ያሉ ትርጓሜዎች የተለያዩ የሕመም ዓይነቶችን ያጠቃልላል-
- የጭንቀት መታወክ።
- የፎቢያ መታወክ።
- Psychasthenia፣ ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደርስ።
- ሃይፖኮንድሪያካል መዛባቶች።
- Neurasthenia።
- ሃይስቴሪያ።
ሁሉም እንደ ተገላቢጦሽ ይቆጠራሉ እና በተራዘመ ኮርስ ተለይተው ይታወቃሉ። እና ክሊኒኩ የአካልና የአዕምሮ እንቅስቃሴን በእጅጉ በመቀነሱ እንዲሁም ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር፣ ሃይስቴሪያ እና ስር የሰደደ የድካም ስሜት ይታያል።
ነገር ግን፣ ብዙ ዶክተሮች ይህንን የአእምሮ ሕመም እንደ የተለየ በሽታ ለይተው መውጣታቸውን ቀጥለዋል፣ ምክንያቱም ይህ ቃል የበለጠ ለመረዳት የሚቻል እና ታካሚዎችን ያን ያህል አያስፈራም። ጭንቀትን እንዴት ማከም እንደሚቻል ማብራራት ወደ ውስብስብ የስነ አእምሮ ቃላቶች ከመግባት በጣም ቀላል ነው።
የጭንቀት መንስኤ ኒውሮሲስ
ለዚህ በሽታ መታየት ምንም ግልጽ ምክንያቶች የሉም፣ነገር ግን በርካታ አሳማኝ ንድፈ ሐሳቦች አሉ፡
- የጭንቀት ሁኔታ (ኒውሮሲስ) በሽታ የመያዝ ዝንባሌ አለ። በዚህ ሁኔታ በሽታው በትንሹ ውጥረት ወይም በስህተት ከተመረጠ የባህሪ ሞዴል ሊከሰት ይችላል።
- በሆርሞን ስርአት ውስጥ ያሉ ጥሰቶች (ከልክ በላይ የተለቀቀው ሆርሞን አድሬናሊን) ተደጋጋሚ የሽብር ጥቃቶችን ያስከትላል ይህም በኋላ ወደ አእምሮ ህመም ይዳርጋል።
- የሴሮቶኒንን ሆርሞን በአንጎል ውስጥ ያለው ሚዛናዊ ያልሆነ ስርጭት ምልክቶችን እና በመቀጠል ኒውሮሲስን ያስከትላል።
- Sigmund Freud "አንድ ሰው በድንገት የተናደደ እና የተናደደ እንዲሁም ለጭንቀት ከተጋለለ በመጀመሪያ ስለ ወሲብ ህይወቱ መጠየቅ አለበት" ሲል ጽፏል። በእርግጥም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት መነቃቃት ወደ ፈሳሽ ፈሳሽ (ኦርጋስ) ያልደረሰ ሰው ያለበት ሁኔታ ምልክቱ በኒውሮሴስ ውስጥ ከተገለጸው ጋር ተመሳሳይ ነው።
በአብዛኛው የጭንቀት ኒውሮሲስ የሚከሰተው በአንድ ምክንያት ሳይሆን በተለያዩ የስነ-ልቦና ችግሮች፣ ስነ-ህይወታዊ "ስህተቶች" እና ልማቱ ላይ በሚደርሱ ማህበራዊ ጉዳዮች ነው።
በፎቢ ኒውሮሲስ በሚሰቃይ ሰው ባህሪ ላይ ዘመዶች እና ጓደኞች ምንም ያልተለመደ ነገር ላያዩ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። ደግሞም ፣ አንድ ሰው ስሜቶች (አዎንታዊ ወይም ጠንካራ አሉታዊ) ውስጥ ከገቡ የልብ ምት ይነሳል ፣ አንድ ሰው ከቤት ውጭ ወይም ከቤት ውስጥ ሙቅ ከሆነ ላብ ማድረጉ ምንም የሚያስደንቅ ነገር አይኖርም። እንዲሁም ብዙ ምልክቶች አንድ ሰው ቀደም ሲል ከሚሰቃዩ በሽታዎች ምልክቶች በስተጀርባ ሊደበቅ ይችላል. ከሁሉም በላይ, በሽተኛው በካርዱ ውስጥ ብቻ መጻፍ የማይመስል ነገር ነውአንድ ምርመራ - ጭንቀት ኒውሮሲስ።
በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና በእርግጠኝነት እዚህ አይረዳም። የሕክምና ዕርዳታ ሳይኖር በሽታው ረዘም ላለ ጊዜ በሚቆይበት ጊዜ እንደ ድንጋጤ, ሙሉ በሙሉ የመገለል ፍላጎት (ከውጭው ዓለም ራስን ለመጠበቅ ፍላጎት, የመውጣት ፍራቻ) የመሳሰሉ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ. የተለያዩ ፎቢያዎች ሊታዩ ይችላሉ፡ የህዝብ ማመላለሻ ፍራቻ፣ ክፍት ቦታዎች (agaraphobia)፣ በአሳንሰር ውስጥ መጋለብ እና ሌሎች የክላስትሮፎቢያ ዓይነቶች። እንደዚህ አይነት ሰዎች ብዙውን ጊዜ የድንጋጤ ጥቃቱ የተከሰተባቸውን ቦታዎች አውቀው ያስወግዳሉ፣ ይህም ክበቡን የበለጠ እና የበለጠ ይገድባል።
የጭንቀት ኒውሮሲስ። ቀላል ቅርፅ
ቀላል የፍርሃት ኒውሮሲስ የሚለየው በድንገት ከደረሰ በኋላ ከአደጋ በኋላ (አደጋ፣ የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት፣ ተስፋ አስቆራጭ የሕክምና ምርመራ ወዘተ) ነው። ቀለል ያለ የበሽታው ዓይነት ያለው ሰው ጥሩ ምግብ አይመገብም, ብዙ እንቅልፍ ይተኛል እና ብዙ ጊዜ ይነሳል, እጆቹ እና ጉልበቶቹ ይንቀጠቀጣሉ, የደም ግፊት ይቀንሳል, ብዙ ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሄዳል, አተነፋፈሱ ያልተሟላ, የደረቁ የ mucous membranes ናቸው. ሲናገር ሃሳቡን መሰብሰብ እንደማይችል እና በመልሶቹ ግራ እንደሚጋባ ገልጸዋል. በዚህ ሁኔታ, የጭንቀት ኒውሮሲስ ሕክምና ምልክታዊ ምልክቶችን ብቻ ያካትታል. ከጊዜ በኋላ ሁሉም ተግባራት እራሳቸው ይመለሳሉ. ሂደቱን ለማፋጠን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን፣ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶችን፣ ማሳጅን፣ ከሳይኮቴራፒስት ጋር ክፍለ ጊዜዎችን መጠቀም ይችላሉ።
ሥር የሰደደ የጭንቀት አይነት ኒውሮሲስ
የረዥም ጊዜ ጭንቀት ኒውሮሲስ ውስብስብ እና ችላ በተባለ መልኩ በይበልጥ ጎልቶ በሚታይ ዋና እና ተጨማሪ ምልክቶች ይታወቃሉ፣እንደ ሳያውቁ ማውራት፣ ማጉተምተም፣የቦታ መጥፋት፣ መደንዘዝ፣ መደንዘዝ
የጭንቀት ኒውሮሲስ፡ ምልክቶች እና ህክምና በልጆች ላይ
በትናንሽ ልጆች ላይ ኒውሮሲስ ማንኛውንም ነገር ሊያመጣ ይችላል። አንድ ልጅ ስለ ዓለም መማር ገና ከጀመረ, በተፈጥሮው የተዘጋ እና የተናደደ ከሆነ, የተወለዱ ወይም የተገኙ (ለምሳሌ, የወሊድ መቁሰል) በሽታዎች ካሉ, እንዲህ ዓይነቱ ሕፃን በቀላሉ አስፈሪ ኒውሮሲስን ሊያመጣ ይችላል. ሹል, ያልተለመደ ድምጽ (በተለይ ህፃኑ በሚተኛበት ጊዜ ወይም በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ባሉ ጊዜያት), ደማቅ ብርሃን, እንግዳ የሆነ ፊት ሳይታሰብ ታየ, አዲስ የቤት እንስሳ - ሁሉም ነገር ኃይለኛ ፍርሃት ሊያስከትል ይችላል. ትልልቆቹ ልጆች በእርግጠኝነት የትግልን ትእይንት፣ ጨካኝ ሰው ወይም አደጋ ያስታውሳሉ።
በፍርሀት ሰከንዶች ውስጥ ህፃኑ በረዶ ሊሆን እና ሊደነዝዝ ወይም መንቀጥቀጥ ሊጀምር ይችላል። ፍርሃቱ በማስታወስ ውስጥ ከቀጠለ, ህፃኑ ለጊዜው መናገሩን ሊያቆም ይችላል, መራመድ, በማንኪያ መብላት, አፍንጫውን ማጽዳት እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን "መርሳት". ብዙውን ጊዜ ልጆች መንተባተብ ይጀምራሉ, ጥፍሮቻቸውን ነክሰው, በአልጋ ላይ ሽንት ያደርጋሉ. ጭንቀት ኒውሮሲስ በልጆች ላይ የሚገለጠው በዚህ መንገድ ነው. የዚህ በሽታ ምልክቶች እና ህክምና ለማንኛውም የሕፃን የሥነ ልቦና ባለሙያ በደንብ ይታወቃሉ. በአብዛኛዎቹ ክሊኒካዊ ጉዳዮች, የሕክምናው ትንበያ ተስማሚ ነው. ሁሉም የተረበሹ ተግባራት ቀስ በቀስ ወደነበሩበት ይመለሳሉ፣ እና ህጻኑ ስለ ፍርሃት ይረሳል።
በምንም ሁኔታ ልጆችን በሚያስፈሩ ተረቶች፣ፊልሞች ወይም ገፀ-ባህሪያት ማስፈራራት የለብዎትም። ከአምስት ዓመት በላይ የሆነ ልጅ ከተፈራ ፣ ከዚያ እሱን የበለጠ በጥንቃቄ መመልከቱ ተገቢ ነው። የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው።ጭንቀት ኒውሮሲስ የተለያዩ ፎቢያዎችን (አስጨናቂ ሁኔታዎችን) ሊያዳብር ይችላል።
ህክምና
ከሀኪም ፣የአእምሮ ሀኪም ወይም የስነልቦና ቴራፒስት ጋር ከበርካታ ጉብኝት በኋላ የጭንቀት ኒውሮሲስ ከታወቀ ሐኪሙ የሚያዝዘው ህክምና መድሃኒት ሊሆን ይችላል። በእራስዎ በቤት ውስጥ, በእፅዋት, በጨመቁ, በሙቅ መታጠቢያዎች, ወይም በፈውስ ፈዋሾች እርዳታ ጉዳቱን በሚያስወግዱበት ጊዜ, እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ሊድን አይችልም. ችግሩ በሽተኛውን ወደ ሐኪም ካመጣ, ከዚያም ህክምናውን እና ምርመራውን ለስፔሻሊስቶች በአደራ ለመስጠት ጊዜው ነው. በጥቂት ወራቶች ውስጥ በአሳዳጊው ሐኪም የታዘዙ ፋርማኮሎጂካል መድኃኒቶችን መውሰድ እና የሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎችን መውሰድ ሕይወትን አስደናቂ ያደርገዋል። የውስጥ ግጭቶችን መፍታት፣ በዙሪያዎ ላለው አለም ያለዎትን አመለካከት መቀየር እና ለራስዎ እና ለራስዎ ያለዎትን አመለካከት መለወጥ፣ በአእምሮዎ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ለመፍታት እና መፍትሄዎችን መፈለግ ከፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች ጋር በመሆን ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለመከላከል እና ስምምነትን ለማግኘት ይረዳል።
የጥገና እንክብካቤ
ከህክምናው በኋላ ጭንቀቶች ብዙውን ጊዜ ይታዘዛሉ። የሕክምና ውጤቶችን ለማጠናከር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. እንዲሁም, neurotic ሁኔታዎች ተጨማሪ መከላከል እንደ, ሐኪሙ ቅጠላ (chamomile, ፔፔርሚንት, oregano, ሊንደን, valerian ሥር, motherwort, እና ሌሎች) መካከል decoctions እንመክራለን. ቀላል የእንቅልፍ ክኒኖች እና ማስታገሻዎች እንዲሁ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
