የቁርጭምጭሚት ህመም ለምን ይከሰታል? እንዲህ ዓይነቱ ምቾት በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. ስለ እነርሱ ትንሽ ወደፊት እንነጋገራለን. እንዲሁም እንደዚህ አይነት የፓቶሎጂ በሽታ እንዴት እንደሚድን ይማራሉ ።
መሠረታዊ መረጃ
የቁርጭምጭሚት ህመም በድንገት ወይም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሊከሰት ይችላል። በማንኛውም ሁኔታ ይህንን ሁኔታ ችላ ማለት እና በቤት ውስጥ ህክምናን ማካሄድ አይመከርም. የመመቻቸት መንስኤን መለየት እና ሁሉንም ተገቢ እርምጃዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው. ያለበለዚያ የተጎጂው ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ሊባባስ እና የታችኛው እጅና እግር ሙሉ በሙሉ ወደ መንቀሳቀስ ሊያመራ ይችላል።
የልማት ምክንያት
ቁርጭምጭሚቴ ለምን ይጎዳል? የመገጣጠሚያዎች እብጠት ፣ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ምቾት ማጣት ፣ እንዲሁም በዚህ መገጣጠሚያ ላይ ያሉ ሌሎች ምቾት ማጣት በደረሰበት ጉዳት ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ ወይም ካሉት በሽታዎች ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል።
ታካሚው ለምን በቁርጭምጭሚት ላይ ህመም እንዳለበት ከግለሰባዊ ምርመራ፣ የኤክስሬይ ምርመራ ወይም ሌሎች ሂደቶች በኋላ ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ ሊወስን ይችላል።
አብዛኞቹ የዚህ ችግር ያለባቸው ሰዎች ሐኪም ዘንድ አይሄዱም። ነገር ግን ትንሽ ጉዳት ቢደርስብዎትም,እና ህመሙ አልፎ አልፎ ብቻ ነው, ግምታዊ ምርመራዎችን ማድረግ እና ራስን ማከም በጣም ተስፋ ይቆርጣል, ይህም ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል.
የቁርጭምጭሚት ህመም በጉዳት ምክንያት ብቻ ሳይሆን በሰውነት ላይ አንዳንድ የአካል ጉዳቶችን ወይም ማንኛውንም በሽታዎችን በማዳበርም ሊከሰት ይችላል።
የመገጣጠሚያ ጉዳቶች
ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ፣ነገር ግን በቁርጭምጭሚት ላይ ትንሽ ጉዳት ቢደርስም እብጠትን ያስከትላል። በዚህ መገጣጠሚያ ላይ ከባድ ህመም የሚያስከትሉ በጣም የተለመዱ ጉዳቶች ስፕረንስ, ስብራት እና መቆራረጥ ናቸው. ባህሪያቸውን በበለጠ ዝርዝር አስቡባቸው።
ቁርጭምጭሚት
እንዲህ ዓይነቱ ጉዳት ብዙ ምቾት ስለሚያስከትል ሕክምናው ወዲያውኑ መደረግ አለበት።
ይህ በማንኛውም እድሜ፣ በማንኛውም ስራ እና በመሳሰሉት ሊከሰት የሚችል በጣም የተለመደ የእግር ጉዳት ነው። በእርግጥ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ የሚመሩ እና ወደ ስፖርት የሚገቡ ሰዎች በብዛት ይጎዳሉ።
የቁርጭምጭሚት ስፕሬይ በአሰቃቂ ህክምና የሚታከም ሲሆን በመገጣጠሚያዎች ላይ ከፍተኛ ህመም እንዲሁም እብጠት መፈጠር እና እብጠት መፈጠር ይታወቃል።
ስብራት
ከባድ የቁርጭምጭሚት ስብራት ብዙ ጊዜ ወደ መገጣጠሚያው ስብራት ይመራል። በአይነት እና ውስብስብነት ሊለያይ ይችላል. በዘመናዊ መድሐኒት ውስጥ የውጭው ቁርጭምጭሚት ስብራት, ካልካንየስ, እንዲሁም የሜትታርሳል አጥንቶች ዲያፊሲስ ተለይቷል. እንዲህ ያሉ ጉዳቶች ኤክስሬይ ከተቀበለ በኋላ ወይም ወደ ሐኪም አስቸኳይ ጉብኝት ያስፈልጋቸዋልቲሞግራፊ ሕክምናው ምን መሆን እንዳለበት በትክክል ይወስናል።
የቁርጭምጭሚት ህመም ከተሰበረ ጋር ከተራ የመገጣጠሚያዎች ጉዳት የበለጠ ኃይለኛ ነው። በእረፍት ጊዜ እና በህመም ጊዜ ደስ የማይል ስሜቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ የታችኛው እጅና እግር መንቀሳቀሻ ላይሰጥ ይችላል, እና እንዲሁም ተፈጥሯዊ ያልሆነ ቅርጽ ይኖረዋል, ወዘተ.
መፈናቀሎች
እንዲህ አይነት ጉዳቶች ብዙ ጊዜ በስብራት ይታጀባሉ። የዚህ ጽሑፍ መፈናቀል ከፊል ሊሆን ይችላል. የቁርጭምጭሚቱ ጅማቶች ካልተቀደዱ እኛ የምንናገረው ስለ subluxation ነው።
የጉዳት የመጀመሪያ እርዳታ
የእግር ጉዳት ከደረሰብዎ እና ህመም እና የቁርጭምጭሚት እብጠት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት። እንዲሁም የሚከተሉትን የመጀመሪያ እርዳታ እርምጃዎች መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው፡
- የተጎዳው እግር እረፍት ላይ ብቻ መሆን አለበት።
- በረዶ በቁርጭምጭሚት ላይ መተግበር አለበት።
- የመቧጨር ችግር ከተፈጠረ መገጣጠሚያው ላይ ጥብቅ የሆነ ማሰሪያ መታጠፍ አለበት።
- የተጎዳው አካል ከፍ ብሎ መቀመጥ አለበት። ቀላል ለማድረግ ከሱ ስር ለስላሳ ሮለር ማድረግ ይችላሉ።
የቁርጭምጭሚት ህመም የሚያስከትሉ በሽታዎች
ብዙውን ጊዜ የቁርጭምጭሚት ህመም ከተለያዩ ጉዳቶች (ለምሳሌ ከቁስል ወይም ከስፋት) ጋር የተያያዘ ሳይሆን ከመገጣጠሚያ በሽታዎች እድገት ጋር የተያያዘ ነው። እነዚህ በሽታዎች የአርትራይተስ መበላሸት, እንዲሁም አንዳንድ የአርትራይተስ ዓይነቶች, psoriatic እና rheumatoid arthritis ጨምሮ. እንዲሁም የቁርጭምጭሚት ህመም እና እብጠት በ gout ይከሰታል።
ሁሉም ተዘርዝረዋል።በሽታዎች የመገጣጠሚያዎች እብጠትን ብቻ ሳይሆን የሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ያባብሳሉ ፣ ይህም የመለያየት እና የመሰበር አደጋን ይጨምራል።
አንዳንድ በሽታዎች ባሉበት የቁርጭምጭሚት ማንኛውም ችግር ሕክምና ሁሉን አቀፍ እና በሀኪም ቁጥጥር ስር ብቻ መሆን አለበት።
በጥያቄ ውስጥ ያለው መገጣጠሚያ በሽተኛውን የሚያሳስበው በበሽታዎች መባባስ እንጂ በአካል ጉዳት ምክንያት አለመሆኑ የታካሚው አጠቃላይ ደህንነት መበላሸትን ሊያመለክት ይችላል። በዚህ ሁኔታ የታችኛው እጅና እግር ብቻ ሳይሆን የሌሎች የሰውነት ክፍሎች መገጣጠሚያዎችም ያቃጥላሉ።
ቁርጭምጭሚትን እንዴት ማከም ይቻላል?
እንዲህ ያለውን መገጣጠሚያ የማከም ዘዴዎች የሚመረጡት በህመም እና እብጠት መንስኤዎች ላይ ነው።
Sprains ወይም መለስተኛ ቁስሎች፣ቦታዎች መፈናቀሎች ወይም ንዑስ ግርዶሾች መደበኛ የቤት ውስጥ እንክብካቤ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። አንድ ሰው ውስብስብ ስብራት ካለው፣ ጊዜያዊ ሆስፒታል መተኛት አስፈላጊ ነው።
ከጉዳት በኋላ ቁርጭምጭሚትን ለማዳን የሚደረግ የሕክምና ሂደቶች የሚከተሉትን ተግባራት ሊያካትቱ ይችላሉ፡
- የተጎዳውን እግር ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ ማወቅ። ይህ ሂደት የውጭ ምርመራ እና የልብ ምት፣ እንዲሁም ኤክስሬይ እና አስፈላጊ ከሆነ ቲሞግራፊን ያካትታል።
- የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መጠቀም፣ ይህም እንደ በሽታው አይነት ወይም የጉዳት አይነት በተጓዳኝ ሀኪም የሚወሰን ነው።
- በተለይ ለመገጣጠሚያዎች እና ለመለያየት ጥብቅ ማሰሪያ በመተግበር።
- የቀዶ ሕክምና ሂደቶችን ጨምሮ የህክምና ሂደቶችን ማከናወንየሚፈጠረው ስብራት ውስብስብ ከሆነ ጣልቃ ገብነቶች።
- የታካሚው ሙሉ እረፍት፣የተጎዳው እግር ቋሚ ቦታ።
- የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች፣በጉዳቱ አይነት እና እንደ በሽታው አካሄድ የሚወሰኑ።
- የውጫዊ መድሃኒቶችን በመጠቀም ፈውስን ለማሻሻል እና ለማፋጠን እንደገና እብጠትን ለመከላከል።
- የተለያዩ የአጥንት ህክምና መሳሪያዎችን በመጠቀም።
- የህክምና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
የህክምናውን ውጤታማነት በከፍተኛ ደረጃ የሚያሳድጉ መድሀኒቶች መኖራቸውን ልብ ሊባል የሚገባው ሲሆን ከእነዚህም መካከል የኢንፌክሽን ትኩረት እንዳይፈጠር መከላከል፣የህዋስ እድሳትን ማሻሻል እና የመሳሰሉትን ጨምሮ።
በርካታ ሊቃውንት የታካሚውን አመጋገብ እና የቫይታሚን ማዕድን ውስብስቦችን መጨመር ይፈልጋሉ ማለት አይቻልም።
የዋና ዋና በሽታዎች ሕክምና
የቁርጭምጭሚቱ ህመም በአርትራይተስ ፣በአርትራይተስ እና በሌሎች በሽታዎች መከሰት ምክንያት ከሆነ መንስኤዎቹን በማከም ይከናወናል ። ይህንን ለማድረግ ደግሞ ጠባብ ስፔሻሊስት ማነጋገር አለብዎት. ዶክተሩ በሽታውን ከመረመረ በኋላ አንዳንድ መድሃኒቶችን, ፊዚዮቴራፒን እና ሌሎች ነገሮችን የሚያካትት ህክምና ማዘዝ አለበት.
የባህላዊ ዘዴዎች
በቁርጭምጭሚት ላይ ለሚደርሰው ህመም ህክምና ባህላዊ መድሃኒቶችን መጠቀም ከሐኪሙ ጋር ከተስማማ በኋላ ብቻ ነው. ብዙ ጊዜ እንደዚሁ ዘዴዎች የተለያዩ ሎሽን እና መጭመቂያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ይህም እብጠትን ይቀንሳል እና እብጠትን ያስወግዳል።
እንዲሁምረዳት ምርቶች የእንስሳት ስብ, kefir, የስኳር ድብልቅ, ሽንኩርት, ሳሙና, ማር እና ጨው መጠቀም ይቻላል. በአጠቃላይ ብዙ ባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ነገር ግን ሁኔታውን እንዳያባብሱ እና የአለርጂ ምላሽን እንዳያስከትሉ ሁሉም በከፍተኛ ጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው።
ከዋናው ህክምና ትግበራ በኋላ በሽተኛው የግድ የመልሶ ማቋቋም ኮርስ መውሰድ አለበት። ይህ ለስብራት ብቻ ሳይሆን ለሌሎች ከባድ ጉዳቶችም ጭምር ነው. ልዩ ቴራፒዩቲካል ልምምዶችን ማድረግ፣ እንዲሁም የህመም ማስታገሻዎችን ለመከላከል ለተወሰነ ጊዜ መድሃኒት መውሰድ ያስፈልጋል፣የመመቻቸት መንስኤዎች ከማንኛውም በሽታ ጋር የተቆራኙ ከሆኑ።
ሀኪም ማየት መቼ ነው?
ከሚከተሉት ለውጦች ውስጥ ማንኛቸውም ከተከሰቱ ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ያግኙ፡
- ከባድ እብጠት፣ እብጠት፣ የአካባቢ ትኩሳት፣ ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ የታችኛው እግር ቅርጽ።
- በመራመድ ላይ እና እንዲሁም የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ላይ መታገስ የማይቻል ህመም።
- በጉዳት አካባቢ ያሉ ደስ የማይል ስሜቶች ለረጅም ጊዜ የማይጠፉ።
- የድንገተኛ ህመም ሲንድረም ወይም ወቅታዊ ህመም በቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ላይ ወይም ጉዳት በሚደርስበት ቦታ ላይ ብቻ ሳይሆን በቀጥታ በአጥንት ውስጥም የሚከሰት።
በተጨማሪም ከባድ ስብራት ወይም ሌላ ጉዳት ከጠረጠሩ ሁሉንም አስፈላጊ እርምጃዎችን በወቅቱ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።
