ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በምሽት ተደጋጋሚ ራስ ምታት እንደ የልብ ድካም ያሉ የከባድ ችግር ምልክቶች ናቸው። ስለዚህ አስቸኳይ እና ውጤታማ ህክምና ያስፈልጋል. አንድ የነርቭ ሐኪም ማማከር ያስፈልጋል, እና ራስን መድኃኒት አይደለም. በምሽት ጭንቅላት ለምን እንደሚጎዳ በጽሁፉ ውስጥ ተገልጿል.
የህመም አይነቶች
የሌሊት ራስ ምታት በሚጀምርበት እና የሚቆይበት ጊዜ ይለያያል፡
- በተደጋጋሚ የሚከሰት ምቾት ማጣት የደም ወሳጅ የደም ግፊት፣የሆርተን ሲንድሮም እና የደም ቧንቧ አተሮስስክሌሮሲስ በሽታን ሊያመለክት ይችላል።
- ተግባራዊ መቁረጥ ሄሚክራኒያ እና የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል።
- የአንድ ወገን ህመም ከሄማይክራኒያ ጋር ይታያል። እነሱ የሚታዩት ከፊት ለፊት ባለው ክፍል ነው።
- በ 5ኛው ጥንድ የራስ ቅል ነርቮች እብጠት ጋር በተደጋጋሚ ይታያሉ።
ህመሙ ምንም ይሁን ምን ወደ ምቾት ያመራሉ:: የበሽታው ትክክለኛ መንስኤ ሲታወቅ አንድ ስፔሻሊስት ውጤታማ ህክምና ሊያዝዙ ይችላሉ. እንደ የህመም መልክ ዘዴ እነሱ እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ-
- ውጥረት። በዚህ ሁኔታ ግፊቱ በአካባቢው ይሆናልዓይን, ጭንቅላት. ይህ አይነት ከመተኛቱ በፊት የሚከሰት ሲሆን ከግማሽ ሰአት እስከ 5-7 ቀናት ሊቆይ ይችላል።
- ክላስተር። ከጭንቅላቱ ፊት ለፊት ይታያል. ይህ ጠንካራ የሴፋፊክ ሲንድሮም ዓይነት ነው. ህመሙ ድንገተኛ, አጭር ጊዜ ነው. ጥቃቶች ከ60 ደቂቃዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
- ሃይፖኮንድሪያካል። በአንጎል በሽታዎች እና በአናሎግ በሽታዎች ላይ ካለው ጠንካራ ትኩረት ይነሳል. ህመሙ ምሽት ላይ ይታያል. በእኩለ ሌሊት አንድ ሰው በህመም ስሜት ይነሳል።
- ኦርጋኒክ። በአንጎል ውስጥ ከበሽታዎች ጋር ያዳብራል, ለምሳሌ በደም መፍሰስ, ዕጢዎች እና ሌሎች የአንጎል ቲሹ ኒዮፕላስሞች. በቀን ውስጥ በጠንካራ ጭነት ይታያል. ከመተኛቱ በፊትም ሆነ ከመተኛቱ በፊት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
- ጊዜያዊ። በጊዜያዊ አርትራይተስ ይከሰታል. ህመሙ ወደ አንገት እና ትከሻ ላይ ይወጣል. ምሽት ላይ እና በእረፍት ላይ ይታያል።
- ሴፋልጂክ ሲንድረም ከውስጥ ደም በመፍሰሱ ያዳብራል፣ በዚህ ጊዜ ንግግር እና እይታ የተሳናቸው ataxia ይታያል።
ህክምና ከመጀመርዎ በፊት በምሽት ጭንቅላት ለምን እንደሚጎዳ ማወቅ አለብዎት። ውጤታማ የሕክምና ዘዴዎችን መጠቀም እነዚህን ሁሉ አይነት ምቾት ማጣት ያስወግዳል።
የበሽታው ኤቲዮሎጂ
ጭንቅላትዎ በምሽት ቢታመም የዚህ ክስተት መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው። ይህ የሚመጣው በ ENT አካላት ውስጥ ካለው እብጠት ወይም በማንዲቡላር መገጣጠሚያ በሽታዎች ምክንያት ነው። ሌላ ምቾት ሲኖር ይታያል፡
- የተዳከመ የደም ወሳጅ እና ደም መላሽ ደም ፍሰት፤
- የ5፣ 9፣ 10 ጥንድ የራስ ቅል ነርቮች እብጠት፤
- በላይኛው የአከርካሪ አጥንት ላይ የአናቶሚክ እና ፊዚዮሎጂ ለውጦች፤
- የአንጎል ጉዳት፤
- ሳይኮጀኒክ እና ሌሎች ምክንያቶች።
ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ወቅት ህመም የሚከሰተው በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ስነ-ህመም ላይ ነው። ያም ሆነ ይህ፣ የህመምን መንስኤ ዶክተር ብቻ ማወቅ ይችላል።
ሃይፖቴንሽን
ራስ ምታት ቀኑን ሙሉ በሰውነት ላይ በከባድ ጭንቀት ከታየ ይህ የደም ግፊት መቀነስ ምልክት እንደሆነ ይቆጠራል። ምልክቱን ለማጥፋት ቡና እና ጥቁር ቸኮሌት መጠቀም አለቦት።
ይህ በምሽት ለራስ ምታት የተለመደ ምክንያት ነው። የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ሐኪሙ ውጤታማ መድሃኒቶችን ያዝዛል እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤን ለማስተካከል ምክሮችን ይሰጣል።
ከፍተኛ ግፊት
ይህም ሌላው ምክንያት ነው ጭንቅላት በምሽት የሚታመም እና በጠዋት የሚጠፋበት። ከዚህም በላይ ግፊቱ ደም ወሳጅ ቧንቧ ወይም ውስጣዊ ሊሆን ይችላል. ህመሙ ብዙውን ጊዜ በመናድ ይታያል. ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከጭንቅላቱ ጀርባ ወይም ከፊት ለፊት ባለው አካባቢ ነው. ይህ የጤና ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሴቶች ላይ ይታያል. በሳል ወይም በማስነጠስ ህመም ሊባባስ ይችላል።
የውስጣዊ ግፊት የሚመጣው ከዕጢዎች ነው። እየገፋ ሲሄድ የባሰ ስሜት. አካባቢያዊነት በግራ ወይም በቀኝ ንፍቀ ክበብ ውስጥ ሊሆን ይችላል, ሁሉም ነገር እንደ ዕጢው ቦታ ይወሰናል. ህመሙ ሊወጋ, ሊከፋፈል ወይም ጥልቅ ሊሆን ይችላል. ይህ ብዙውን ጊዜ በሰውነት ላይ ከተጫነ ጠንካራ ጭነት በኋላ ፣ በአግድም አቀማመጥ ላይ ረጅም ጊዜ ይቆያል።
ምቾት የሚመጣው ከሌሎች ምክንያቶች ነው፡- መንቀጥቀጥአንጎል, የደም መፍሰስ, ድካም, ውጥረት. በምሽት ከ ICP ጋር ህመም ቢፈጠር, ከዚያም የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ያስፈልጋል. መድሃኒቶች ለደም ግፊት ይጠቅማሉ።
የሂስተሚን በሽታ
ይህ ደግሞ ጭንቅላቴ በምሽት እና በማለዳ የሚታመምበት ሌላው ምክንያት ነው። ደስ የማይል ስሜቶች ብዙውን ጊዜ በየቀኑ ይስተዋላሉ እና ለሁለት ሰዓታት ያህል ይቆያሉ። አካባቢያዊነት በአንደኛው የአይን መሰኪያ፣ በግራ ወይም በቀኝ ሊሆን ይችላል።
ይህ በሽታ አልኮልን አዘውትሮ መጠቀም፣ታይራሚን የያዙ ምርቶች፣የአየር ንብረት ለውጥ ይከሰታል። ሕክምናው ወደ መናድ የሚመሩ መንስኤዎችን በማስወገድ ላይ የተመሰረተ ነው።
ስካር
ጭንቅላቴ በምሽት እና በምሽት ለምን ይጎዳል? ይህ በተለያዩ ኢንፌክሽኖች እና መርዞች ይከሰታል. በተጨማሪም ከፍተኛ ሙቀት, ድምጽ ማሰማት, ጥንካሬ ማጣት እና የመንፈስ ጭንቀት ሊኖር ይችላል. የምሽት ህመም የሚመነጨው በመርዛማ እና በተላላፊ ወኪሎች ነው።
የህክምናውን ስርዓት ካለማክበር እና መድሃኒቱን በመውሰድ ደስ የማይል ስሜቶች ይከሰታሉ። ጠዋት ላይ ቁስሉን ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶች መጠን በመቀነሱ ምክንያት ጭንቅላቱ ይጨነቃል። ቴራፒ ምንጩን ለማጥፋት ያለመ ነው። ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ህመምን በጊዜያዊነት ለማስወገድ ይረዳሉ።
ክላስተር ሴፋፊክ ሲንድረም
ግፊቱ የተለመደ ከሆነ በምሽት ጭንቅላቴ ለምን ይጎዳል? በክላስተር ሴፋፋጂክ ሲንድሮም ውስጥ, ህመም የማይታወቁ ምክንያቶች ይነሳል. እሱ በአይን ፣ በግንባሩ ፣ በቤተመቅደሶች አካባቢ ፣ ብዙውን ጊዜ በመናድ መልክ ይገለጻል። ብዙውን ጊዜ ምቾቱ በተመሳሳይ ጊዜ ይከሰታል እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆያል።
በሽታው በትሪፕታን፣ ኤርጎታሚን እና ኦክሲጅን በመተንፈስ ይታከማል። በጊዜው ወቅትጥቃቶች, የሕክምናውን ስርዓት, አመጋገብን ማክበር አለብዎት. አልኮልን ማግለል አስፈላጊ ነው።
ማይግሬን
ለምንድነው ጭንቅላቴ በምሽት የሚታመመው እና በጠዋት የሚሄደው? መንስኤው የነርቭ በሽታ ሊሆን ይችላል - ማይግሬን. በግንባሩ እና በቤተመቅደሶች ውስጥ በከባድ የድብደባ ህመም ይታያል። አንድ ሰው በደማቅ የብርሃን ማነቃቂያዎች, ከፍተኛ ድምፆች, ማሽተት, ማቅለሽለሽ, ግድየለሽነት ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ማይግሬን ከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ ሊሆን ይችላል።
ህክምናው ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች በትሪፕታን ላይ የተመሰረተ ነው። ባህላዊ መድሃኒቶችም ጥቅም ላይ ይውላሉ. የአኗኗር ዘይቤን መቀየርም አስፈላጊ ነው። የፊዚዮቴራፒ እና የሳይኮቴራፒ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ሃይፖግላይሚሚያ
የጭንቅላቴ ጀርባ በምሽት ለምን ይጎዳል? የደም ስኳር እጥረት የረሃብ ስሜትን ያስከትላል. ይህ ከከባድ ራስ ምታት ጋር አብሮ ይመጣል. ይህ ሁኔታ እንቅልፍ መተኛትን ሊያስተጓጉል ይችላል, ይህም ሙሉ በሙሉ እረፍት እንዳያገኙ ይከላከላል. በዚህ ሁኔታ ትክክለኛ አመጋገብ፣ ምክንያታዊ የምግብ ስርጭት ያስፈልጋል።
የልብ ድካም ወይም ስትሮክ
በመተኛት ጊዜ ጭንቅላቴ በምሽት ለምን ይጎዳል? አንዳንድ ጊዜ የልብ ድካም ወይም የስትሮክ ምልክት ነው. ስለዚህ, ደካማ እንቅልፍ በጭንቅላቱ ላይ በሚደርስ ህመም ምክንያት ከሆነ, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት.
የአከርካሪ በሽታ ሕክምና
ይህ ከአዳር በኋላ ለራስ ምታት ሌላው የተለመደ ምክንያት ነው። የመተንፈስ ችግር የአንጎል የደም ዝውውርን መጣስ ጋር የተያያዘ ነው. በኢንፌክሽን ፣ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች እና ከመጠን በላይ መጨናነቅ የተባባሰ ህመም።
ጊዜያዊአርትራይተስ
የቀድሞው ትውልድ በምሽት ለምን ከባድ የራስ ምታት ያጋጥመዋል? ብዙውን ጊዜ ይህ በጊዜያዊ የአርትራይተስ በሽታ ጋር የተያያዘ ነው. ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ስሜቶች በተፈጥሮ ውስጥ ህመም ናቸው, በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ወይም በቤተመቅደሶች ውስጥ ያተኩራሉ. ከፍተኛ ትኩሳት፣ የጡንቻ ሕመም፣ የእይታ መዛባት አለ።
ሐኪሙ ህክምና ያዝዛል ምክንያቱን ካወቀ በኋላ ነው። ብዙውን ጊዜ ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶችን መውሰድ አለበት, እሱም እንደ ኮርስ መጠጣት አለበት.
ሥነ አእምሮአዊ ምክንያቶች
እንዲሁም ሌሊት ስትተኛ ጭንቅላትህ ለምን ይጎዳል? ህመሙ ከቅዠቶች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል. ምቾቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ እስኪደርስ ድረስ አንድ ሰው በራሱ መንቃት ከባድ ነው። ከእንቅልፍ በኋላ, ግድየለሽነት እና የመንፈስ ጭንቀት ብዙውን ጊዜ ይታያሉ. ሁኔታው የሚከሰተው ከአእምሮ ጭንቀት እና ከአእምሮ ድካም ወይም ከረጅም ጊዜ እንቅልፍ ማጣት ጋር ነው።
በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች ተጨማሪ እረፍት፣ዮጋ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይመክራሉ። እራስን ማሸትን ጨምሮ ዘና የሚያደርግ ህክምናም ያስፈልጋል።
በሌሊት ላይ የራስ ምታት መንስኤዎች በሙሉ እነሆ። ደስ የማይል ምልክትን ለማስወገድ አንዳንድ ጊዜ ውጤታማ መድሃኒቶች ወይም ሂደቶች ያስፈልጋሉ. ከህክምናው በኋላ, በመከላከል ላይ መሳተፍ አስፈላጊ ነው.
መመርመሪያ
የአንድ ጊዜ ህመም በህመም ማስታገሻዎች ይወገዳል፣ነገር ግን ስልታዊ ከሆነ፣ከነርቭ ሐኪም ወይም ቴራፒስት ጋር ምክክር ያስፈልጋል፣እሱም ለምርመራ ልዩ ባለሙያዎችን ይልክልዎታል።
ምክንያቱን ለማወቅ፡ አጠቃላይ ምርመራ ያስፈልጋል፡-
- USG የአንገት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች፣ "ግራጫ ቁስ"።
- ኤሌክትሮካርዲዮግራፊ።
- ኤሌክትሮሚዮግራፊ።
- Puncturesሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ።
አስፈላጊ ከሆነ ሐኪሙ የደም ፕላዝማ ምርመራ፣ ባዮኬሚስትሪ፣ የሽንት ትንተና ሊያዝዝ ይችላል። እንደ በሽታው አካሄድ ሁኔታ ሌሎች የምርመራ ዘዴዎችም ሊኖሩ ይችላሉ።
ፈንዶችን በራስዎ አይያዙ። ይህ በዶክተር መደረግ አለበት. ምርመራው ውጤታማ የሕክምና ዘዴዎችን እንድንሾም ያስችለናል. ሁሉም ህክምናዎች በህክምና ክትትል ስር መከናወን አለባቸው።
ህክምና
በሌሊት ህመምን ለማስወገድ፣የህክምናውን መንገድ መምረጥ ያስፈልግዎታል፣ለምን ጭንቅላትዎ በምሽት መጎዳት እንደሚጀምር ማወቅ አለቦት። ሕክምናው የሚከናወነው እንደ በሽታው ዓይነት ነው፡
- የህመም ማስታገሻዎች ለጭንቀት አለመመቸት ያገለግላሉ። አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ ከፀረ-አልባሳት መድሃኒቶች በኋላ ይጠፋሉ - Ibuprofen, Paracetamol. በሽታው ከ 7 ቀናት በኋላ ካልጠፋ, ፓቶሎጂው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ ይወገዳል.
- ማይግሬን የሚያበሳጩ ሁኔታዎችን ማግለል ይፈልጋል፡ የትምባሆ ጭስ፣ ከፍተኛ እና ነጠላ የሆነ ድምጽ።
- ክላስተር ቀውሶች በመድኃኒት መርፌ፣ በኦክሲጅን ሕክምና ይታከማሉ።
- በከፍተኛ የውስጣዊ ግፊት ግፊት በ "ግራጫ ቁስ" ውስጥ የእብጠት ትኩረትን ማስወገድ ያስፈልጋል. ሕክምና በሂደት ላይ ነው።
- ጊዜያዊ አርትራይተስ በኣንቲባዮቲክ መታከም አለበት።
- ውጥረቱ ከጠንካራ ሸክሞች፣ውጥረቶች ጋር የተያያዘ ከሆነ፣ቀስቃሾችን ማጥፋት አለቦት። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ፣ በብርሃን ማሸት አማካኝነት የሕመም ምልክቶችን መጠን መቀነስ ይችላሉ።
የበሽታውን በሽታ በራስዎ ማከም የለብዎም ምክንያቱም የበሽታው መንስኤዎች ሊሆኑ ይችላሉቁምነገር ሁን። ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ የበሽታውን ምንነት ማወቅ ይችላል፣ ተገቢውን ህክምና ይንገሩ።
የደም ግፊት ሲቀየር
ህመም ከሃይፖቴንሽን ጋር ከተከሰተ ግፊትን ለመጨመር ገንዘብ ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ፡-ይጠቀሙ
- ኤሉቴሮኮከስ፤
- ጂንሰንግ፤
- ካፌይን፤
- citramon።
የሃይፖቴንሽን በረሃብ ብቅ ሲል፣ ከዚያም ለተሟላ ምግብ ምስጋና ይግባውና የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ሳይጠቀሙ ምቾትን ማስወገድ ይቻላል. መድሃኒቶች በሀኪም የታዘዙ መሆን አለባቸው. በቀዝቃዛ ገላ መታጠብ፣ እረፍት እና ጥሩ እንቅልፍ በመያዝ ሁኔታውን በራስዎ ማቃለል ይችላሉ።
ለመኝታ በመዘጋጀት ላይ
አንዳንድ ጊዜ በምሽት ራስ ምታት የሚከሰት ለእንቅልፍ በቂ ዝግጅት ባለማድረግ ነው። ስለዚህ፣ የሚከተሉት ምክሮች መከተል አለባቸው፡
- ከመተኛት 1 ሰዓት በፊት ቴሌቪዥን አይዩ ወይም ስልክዎን አይጠቀሙ። ይህ ልማድ በጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከማሳያው ጨረር, ስሜቶች, ሀሳቦች, መጥፎ ህልም ይታያል. የስክሪን ብሩህነት ለዓይን ጎጂ ነው። የዚህ ልማድ አንዳንድ ውጤቶች እነዚህ ናቸው። ግን ስነ ጽሑፍ ማንበብ ጠቃሚ ይሆናል።
- ከመተኛት ከአንድ ሰዓት በፊት ማውራት ማቆም አለቦት። ይህ ለስልክ ጥሪዎች፣ መልእክቶችን መፈተሽ እና የቀጥታ ጥሪዎችን ይመለከታል።
- ከመተኛት በፊት አትብሉ። በባዶ ሆድ መተኛትም ጎጂ ነው። ከመተኛቱ 2 ሰዓት በፊት መክሰስ ቢበሉ ጥሩ ነው፣ ነገር ግን ቀላል ምግቦችን ይጠቀሙ።
- ሻይ እና ቡና አይጠጡ። ነገር ግን የሚያረጋጋ ተጽእኖ ያለው የእፅዋት ሻይ, ይረዳል. እነዚህ ክፍያዎች በፋርማሲዎች ሊገዙ ይችላሉ።
- ከመተኛትዎ በፊት አያድርጉአልኮል መጠጣት አለብህ. ምሽት ላይ የአካል ክፍሎች በጠረጴዛ ወይን ወይም በቢራ ውስጥ የሚገኙትን መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው.
- በምሽት ሙቅ ገላ መታጠብ ወይም የንፅፅር ሻወር መውሰድ የማይፈለግ ነው። ጠዋት ላይ የማጠናከሪያ ሂደቶችን ማከናወን ጥሩ ነው. ከባህር ጨው ጋር ሞቅ ያለ መታጠቢያ ይሠራል. የሙቀት መጠኑ ከ 37° መብለጥ የለበትም።
- በህልም ሰዎች ቢያንስ ከ6-7 ሰአታት ያሳልፋሉ። በዚህ ጊዜ ውስጥ በክፍሉ ውስጥ ያለው የኦክስጂን መጠን ይቀንሳል. ጠዋት ከእንቅልፍ ለመነሳት ቀላል ለማድረግ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት መኝታ ቤቱን አየር ማናፈሻ ያስፈልግዎታል።
በፍጥነት ለመተኛት እና ጥሩ እረፍት ለማግኘት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። አንዳንድ ተክሎች ለአንዳንድ በሽታዎች ሊከለከሉ ስለሚችሉ ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው. የሚከተሉት መርፌዎች ውጤታማ ናቸው፡
- 2 tbsp ይወስዳል። ኤል. የቫለሪያን ሥር, በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ የፈሰሰ. ኢንፌክሽኑ ለአንድ ሰዓት ያህል ይከናወናል. መጠጡ ይቀዘቅዛል እና ይጣራል. ለ 2 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል. ኤል. በቀን 4 ጊዜ።
- ከሃውወን እና ከፕሮፖሊስ ቆርቆሽ የተገኘ መድሃኒት ይጠቀሙ። በቀን ከ 3 ጊዜ ያልበለጠ ፣ ከምግብ በፊት 2 ጠብታዎች ከ30 ደቂቃዎች በፊት ይጠቀሙ።
እነዚህን ቀላል ህጎች ከተከተሉ የእንቅልፍ ጥራትን ማሻሻል ይችላሉ። ሰውየው የተሻለ እንቅልፍ ስለሚተኛ በቀን ጥሩ ስሜት ይሰማዋል።
መከላከል
ፓቶሎጂን መከላከል እሱን ከማከም የበለጠ ቀላል ነው። ራስ ምታትን ለማስወገድ ቀላል ምክሮችን መከተል አለብህ፡
- ቢያንስ 8 ሰአት መተኛት ያስፈልጋል።
- ከስራ እረፍት መውሰድ አለቦት።
- የካፌይን ይዘትን መቀነስ ያስፈልጋልመጠጦች።
- የአልኮል ኮክቴሎች፣ የትምባሆ ምርቶች መገለል ያስፈልገዋል።
- ውጤታማ መራመድ፣ መሮጥ፣ መዋኘት።
በሌሊት ራስ ምታት የተለየ የፓቶሎጂ አይደለም። ይህ ብዙውን ጊዜ የአንድ ዓይነት በሽታ ምልክት ነው። ስለዚህ ዋናውን መንስኤ ገለልተኛ ማድረግ ያስፈልጋል. መነሻው ሊታወቅ ካልቻለ፣ ህክምናው ለመከላከል እና ተከታዩን ቀውስ ለመቅረፍ ያለመ ነው።
