ቆዳችን የሰውነትን ሁኔታ እንደሚያንጸባርቅ ከማንም የተሰወረ አይደለም። እና በላዩ ላይ ማናቸውንም ቦታዎች ካዩ, ከዓይኑ ስር ያሉ ቀለሞች ወይም ቢጫ ክበቦች, ምክንያቶቹ በአኗኗርዎ ውስጥ መፈለግ አለባቸው. ጤናማ ያልሆነ ቢጫነት ከዓይኑ ስር ለምን እንደሚታይ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንወቅ።
የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ
በእውነቱ፣ ለክበቦች መታየት ትክክለኛው ምክንያት ያን ያህል አስፈሪ ላይሆን ይችላል። አንድ ሰው ቢጫ ቀለሞችን ያካተቱ ምርቶችን ከመጠን በላይ በመውሰዱ ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ. ከነሱ መካከል ካሮት፣ ብርቱካን እና መንደሪን ይገኙበታል።
በእንዲህ ዓይነቱ ቀለም መገለጥ ምንም ችግር የለበትም፣ እና አንድ ሰው ከእንደዚህ ዓይነት ነጠብጣቦች ገጽታ አንፃር ያለው ደህንነት አይለወጥም። ይሁን እንጂ ከማንኛውም ምርቶች ጋር ከመጠን በላይ መውሰድ አሁንም ለአጠቃላይ የሰውነት ጤና ምንም ዋጋ ስለሌለው አመጋገብዎን ትንሽ እንደገና ማጤን ጠቃሚ ነው.
ለዓይን ጥበቃ ትኩረት ይስጡ
ነገር ግን ቀለም ያላቸውን ምግቦች መጠቀም ብዙ ጊዜ ለቢጫነት ስሜት አስተዋጽኦ አያደርጉም።አይኖች፣ ምክንያቶቹ በተለያየ ምክንያት ሊደበቁ ይችላሉ።
የማይፈለጉ ክበቦች ገጽታ በአይን ዙሪያ ያለው ቆዳዎ ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች በጣም ተጋላጭ መሆኑን ሊያመለክት ይችላል። በዚህ ውስጥ ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም ነገር ግን ደስ የማይል ቢጫነትን ለማስወገድ በፀሃይ ቀናት ጥሩ ጥራት ያለው መነጽር እንዲለብሱ ይመከራል.
ብዙ ጊዜ መነጽር የምትጠቀም ከሆነ ለክፈፉ ትኩረት ይስጡ። ቢጫ ክበቦች እንዲታዩ ምክንያት የሆነው የብረት ፍሬም ሊሆን ይችላል, እርስዎ እንደሚያውቁት, በአየር ውስጥ ኦክሳይድ ይፈጥራል. ይህ ብረቱ ወደ አረንጓዴነት ይለወጣል እና ከዓይኑ ስር የማይፈለጉ ክበቦችን ይፈጥራል።
የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ
ከዓይኑ ስር ቢጫጩ መንስኤዎቹ ብዙውን ጊዜ በተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ተደብቀው በሲጋራ ማጨስ ፣ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና በመደበኛ ውጥረት ምክንያት እራሱን ሊያሳዩ ይችላሉ።
ይህ ሁሉ ወደ ጉበት በሽታ ያመራል፣ ይህም በላዩ ላይ የተጫነውን ሸክም መቋቋም አይችልም። የአኗኗር ዘይቤዎን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለማስወገድ ከፈለጉ አመጋገብዎን ይቀይሩ, ብዙ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና አረንጓዴዎችን ይመገቡ, ማጨስን ያቁሙ.
እንዲሁም የክበቦች ገጽታ በተረጋጋ የአኗኗር ዘይቤ እና በኦክስጅን እጥረት ይጎዳል። ይህንን በየቀኑ በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ ፣ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ብስክሌት ፣ ጂምናስቲክ ፣ ወዘተ) ማስተካከል ይችላሉ።
ለክብደትዎ ትኩረት ይስጡ - ብዙ ጊዜ ከዓይኖች ስር ቢጫነት ያስከትላል። ምክንያቶቹ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ክብደት መቀነስ ላይ ናቸው ፣ ይህም ለሰውነት በጣም የማይመች ነው። ይህ ምልክትም አመላካች ነውአመጋገብን የመቀየር አስፈላጊነት።
ፊዚዮሎጂካል ግለሰባዊነት
አንድ ሰው ያለማቋረጥ ጥያቄውን ሲጠይቅ ይከሰታል፡- “ከዓይኑ ስር ቢጫ ክቦች ምን ሊያስከትሉ ይችላሉ?” እና ሁሉም ነገር ከአመጋገብ ጋር የተጣጣመ ይመስላል, እንደ ሌሎች ምክንያቶች የኒኮቲን ሱስ የለም, እና ክበቦቹ አይጠፉም.
በዚህ አጋጣሚ ምክንያቱ በፊዚዮሎጂ ላይ ነው። በቆዳው እና በቆዳው ስር ባለው ፋይበር መካከል ያለው ሽፋን እንዳለ ይታወቃል. ለአንዳንዶች በጣም ጥቅጥቅ ያለ ሲሆን ለአንዳንዶች ደግሞ በቂ የሆነ ቀጭን ሽፋን መኖሩ "እድለኛ" ነው, ይህም የቆዳ ቀለም ቢጫ ያደርገዋል.
እዚህ መጨነቅ አያስፈልግም፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ጉድለቱ ሊታረምም አይችልም። ክበቦችን ለማስወገድ መዋቢያዎችን ለምሳሌ መደበቂያዎች መጠቀም ይችላሉ ይህም ያልተፈለገ ቢጫነትን ይደብቃል።
የጉበት በሽታ
ከዓይኑ ስር ያሉ ቢጫ ክቦች፣ መንስኤዎቹ በጣም አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ፣ ብዙ ጊዜ በጉበት በሽታ ይከሰታሉ። ከእነዚህ ቀስቃሽ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ቢሊሩቢን, ቀለም, በሰውነት ውስጥ ያለው ደንብ ወደ 20.5 mmol / l ይጠጋል. ይህ አመላካች በሰውነት ውስጥ ካለፈ፣ ይህ በጉበት ላይ ያሉ ችግሮችን ያሳያል።
በተመሳሳይ ጊዜ ከዓይኑ ስር ካለው ቆዳ በተጨማሪ የዐይን ነጮች እና የ mucous membrane ቢጫ ቀለም አላቸው። በትክክለኛው ቦጉ ላይ ህመም, ማቅለሽለሽ እና ማቅለሽለሽ እንዲሁ ሊታወቅ ይችላል. የ Bilirubin ችግርን ለመፈተሽ የታችኛውን የዐይን ሽፋኑን ወደ ኋላ ይጎትቱ እና የዓይንን ነጭዎችን ይመርምሩ. ቢጫነት ከታየ አስፈላጊ ነውወዲያውኑ ዶክተር ያግኙ።
የአድሬናል እጥረት
ከዓይኑ ስር እና ዙሪያ ቢጫ ክበቦችን የሚያመጣ ሌላ ህመም አለ። የክበቦች ገጽታ መንስኤዎች በነሐስ በሽታ ውስጥ ነው, ይህም ያልተፈለገ ቀለም እንዲታይ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
ከዚህ ምልክት በተጨማሪ ሥር በሰደደ የአድሬናል እጥረት፣ የሆድ ሕመም፣ ክብደት መቀነስ፣ ግድየለሽነት፣ ራስን መሳት፣ ድክመት ይታያል።
የነሐስ በሽታን ለመቋቋም የሚቻለው በህክምና እርዳታ ብቻ ነው፣ስለዚህም እንደዚህ አይነት ምልክቶች ከታዩ ሀኪም ማማከር አስቸኳይ ነው።
እንዴት መታከም ይቻላል?
ማስታወስ ያለብዎት ከዓይን ስር ቢጫ ቀለም የሚያስከትሉ በሽታዎች ካለብዎ መንስኤውን እና ህክምናውን የሚወስነው ዶክተር ብቻ ነው። ችግሩ በሌላ ነገር ላይ ከሆነ ያልተፈለገ ቀለምን ለመዋጋት ከሚከተሉት ዘዴዎች ውስጥ ብዙዎቹን መሞከር አለቦት።
የጣት ማሸት ቢጫነትን ለማከም በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ነው ፣ የደም ዝውውርን ያፋጥናል ፣ በዚህ ምክንያት ክበቦች ይጠፋሉ ። ቆዳውን በሚመገበው ክሬም ይቅቡት፣ ከዚያም የላይኛውን እና የታችኛውን የዐይን ሽፋኖቹን በቀስታ የክብ እንቅስቃሴዎች ያሻሽሉ። ጥዋት እና ማታ ሂደቱን ይድገሙት, እና እንደዚህ አይነት መከላከያ ከሳምንት በኋላ ተጨባጭ ውጤትን ያስተውላሉ.
የአይንን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የደም ዝውውርን ያበረታታል እንዲሁም የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል። ከዓይን ስር ያሉ ክበቦችን ለማሸነፍ የሚያግዙ አንዳንድ ልምምዶች እዚህ አሉ፡
- አይኖችዎን በፍጥነት ያብሩ።
- ጥቂት ጊዜ ይመልከቱ እናወደ ታች ከዚያም ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ።
- ወደ እርስዎ ቅርብ በሆነ ነገር ላይ ያተኩሩ። ከዚያ ትኩረትን ወደ ሩቅ ርዕሰ ጉዳይ ቀይር።
- የዐይን ኳሶችዎን በሰዓት አቅጣጫ ያሽከርክሩ እና ከዚያ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ያሽከርክሩት።
እነዚህ ቀላል ልምምዶች በፈለጉት ጊዜ ሊደረጉ ይችላሉ።
ማስኮች ከቀለም
እውነተኛው ችግር ሌላ ከሆነ፣የአይን ልምምዶች ምንም ፋይዳ የሌላቸው ሊሆኑ ይችላሉ፣ከዓይኑ ስር ያለው ቢጫነት አሁንም ይቀራል። ለወንዶች እና ለሴቶች ምክንያቱ አንድ አይነት ሊሆን ይችላል - በዕድሜ የገፉ ሰዎች ከመጠን በላይ ማቅለሚያ. እሱን ለመዋጋት፣ ልዩ ጭምብሎችን እና መጭመቂያዎችን መስራት ይችላሉ።
- 50g ትኩስ የፓርሲሌ ማይንስ ወይም ቅልቅል።
- ጉሮሮውን በቺዝ ጨርቅ ውስጥ ያስቀምጡት እና ትንሽ ጭማቂ ያወጡት።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ ከፍተኛ ቅባት ያለው ክሬም ወስደህ ጭማቂው ውስጥ አፍስሰው።
- ከዓይን ጭንብል ስር በሳምንት 2-3 ጊዜ ለግማሽ ሰዓት ተግብር።
ድብልቁን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ጉልህ የሆነ ውጤት ያያሉ።
የድንች መጭመቂያዎችን መጠቀምም አስፈላጊ ነው።
- አንድ ትልቅ ድንች ቀቅሉ።
- ትንንሽ የጋዝ ቁርጥራጮች ወስደህ ጨካኙን አስገባባቸው።
- በሳምንት 2-3 ጊዜ ለ20-30 ደቂቃዎች የሚጨመቅ ቦታ።
እነዚህ ምርቶች በአይን ስር ብቻ ሳይሆን በጠቅላላው ቆዳ ላይም አላስፈላጊ ቀለሞችን ለመቀነስ እንደሚረዱ ተስተውሏል::
ተጨማሪ ሂደቶች
በሚያምር መንገድከቢጫ ክበቦች እና እብጠት ጋር የሚደረገው ትግል የንፅፅር ሕክምናዎች ናቸው. ለትግበራቸው, የሎሚ ጭማቂ እና አንድ ጠርሙስ የማዕድን ውሃ ያስፈልግዎታል. ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ድብልቁን ወደ በረዶነት ወደ ልዩ ሻጋታዎች ያፈሱ።
ከዚህ በኋላ ቆዳውን ያፅዱ እና ለ 30-40 ሰከንድ በበረዶ ኪዩብ ከዓይኖቻቸው በታች ይያዙ። ከዚያ በኋላ, በሞቀ ውሃ ውስጥ የጋዝ ጨርቅ ይንከሩ እና ለዓይንዎ ይተግብሩ. የንፅፅር ሂደቱን 3-4 ጊዜ ይድገሙት።
እዚህ በተለያዩ መንገዶች እንደ ከዓይኑ ስር ቢጫነት ያለውን ደስ የማይል ነገር ማሸነፍ ይችላሉ። የዚህ በሽታ መገለጥ ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ህክምና መጀመር አይደለም እና ሰውነትዎን መንከባከብዎን ያረጋግጡ, ከዚያም ቆዳው ጤናማ እና የሚያምር ይሆናል.
