እያንዳንዱ ሰው በህይወቱ ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ መንቀጥቀጥ አጋጥሞታል። እንደ እውነቱ ከሆነ, ምንም ጉዳት የሌለው እና ብዙ ጊዜ በፍጥነት በቂ ነው. ነገር ግን የተከሰተበት ምክንያት ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል. ይህ የሰውነት ተፈጥሯዊ ነጸብራቅ ስለሆነ አንድ ሰው ይህንን ሂደት በምንም መንገድ መቆጣጠር አይችልም። ሂኩፕስ ምንም ጥሩ ነገር አያደርግም, ግን እነሱም አይጎዱም. በአዋቂዎች ላይ አዘውትሮ መንቀጥቀጥ መንስኤዎች ምን ሊሆኑ ይችላሉ እና እንዴት ማስቆም ይቻላል?
ምክንያቶች
- በአዋቂዎች ላይ በተደጋጋሚ የሚከሰት የሂኪኬክ መንስኤዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ነገርግን ከተለመዱት አንዱ ሃይፖሰርሚያ ወይም አልኮል ስካር ነው።
- ሌላው ታዋቂ ምክንያት ከመጠን በላይ መብላት ሲሆን ይህም የሆድ ድርቀት ያስከትላል። ያለፍላጎቱ በሆድ ጡንቻዎች መኮማተር ምክንያት ኤችአይከስ ሊከሰት ይችላል።
- ሂክፕስ በምክንያት ሊከሰት የሚችል የነርቭ ቲቲክ መገለጫ ነው።የፍሬን ነርቭ መበሳጨት።
- በተጨማሪም በአዋቂዎች ላይ ተደጋጋሚ የሂኪኬክ መንስኤዎች አንዳንድ አይነት በሽታዎች ናቸው። በተለይም ለረጅም ጊዜ የማይጠፋ ከሆነ እና ምቾት ወይም ህመም እንኳን ያመጣል. ሂኩፕስ ለምሳሌ እንደ myocardial infarction፣ አንዳንድ የአእምሮ ወይም ተላላፊ በሽታዎች ያሉ በሽታዎች ምልክቶች ናቸው።
- ሰውነት ከቀዶ ጥገና በኋላ ለሚወሰዱ የህመም ማስታገሻዎች ልዩ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል፣ይህም በአዋቂዎች ላይ መንቀጥቀጥ ያስከትላል።
የ hiccups አይነቶች
ስለዚህ፣ መንቀጥቀጡን በፈጠረው ምክንያት፣ ባህሪው ምን እንደሆነ መረዳት ይችላሉ። ይህ ሂደት ፊዚዮሎጂያዊ ወይም ፓዮሎጂካል ሊሆን ይችላል. በመጀመሪያው ሁኔታ, hiccups በሁሉም ጤናማ ሰዎች ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚከሰት ሙሉ በሙሉ የተለመደ ሂደት ስለሆነ ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም. ለ 5-15 ደቂቃዎች ይቆያል, ብዙ ምቾት አያመጣም እና ብዙም ሳይቆይ በራሱ ይጠፋል. ነገር ግን የፓኦሎጂካል ሂኪዎች ለብዙ ደቂቃዎች አልፎ ተርፎም ለብዙ ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ. የተለያየ ተፈጥሮ ያላቸው በሽታዎች ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች ላይ በተደጋጋሚ የመርከስ መንስኤዎች ናቸው. በዚህ አጋጣሚ አስቀድመው መጨነቅ አለብዎት።
በሽታዎች ከ hiccups ጋር
የተደጋጋሚ የሂክሰም መከሰት መንስኤው የነርቭ ስርዓታችን ጥሰት ሊሆን ይችላል። እውነት ነው, በከባድ ሕመም ጊዜ, hiccups ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል, ለምሳሌ ትኩሳት, ሽፍታ እና የ mucous membranes, የአፍንጫ ፍሳሽ, ሳል, ወዘተ. በ hiccups የተያዙ በሽታዎች በቂ ናቸውብዙ, ግን በጣም የተለመዱት ኩፍኝ, የዶሮ ፐክስ, ኩፍኝ, ወባ, ቶክሶፕላስመስ, የተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች, ቂጥኝ እና ማጅራት ገትር ናቸው. ተመሳሳይ በሽታዎች ካላቸው ጎልማሶች ከ hiccups ጋር ምን ይደረግ? በተቻለ ፍጥነት ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር እና ወዲያውኑ የሕክምና ኮርስ መጀመር ያስፈልጋል።
hiccupsን እንዴት ማስቆም ይቻላል
Hiccups በአዋቂዎች ላይ የተለመዱ እና ለማስተዳደር ቀላል ናቸው። ይህንን ችግር ለመፍታት ብዙ ቀላል መንገዶች አሉ።
hiccusን ለማስቆም ብቸኛው መንገድ በስኳር ብቻ ነው ይላሉ። አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር የተከተፈ ስኳር መዋጥ በቂ ነው ፣ እና ሂኪፕስ ብዙም ሳይቆይ ያልፋል። ይህ ዘዴ ለምን እንደሚሰራ አይታወቅም፣ ግን በትክክል ይሰራል።
ሌላኛው ታዋቂው hiccusን ለመቋቋም እስትንፋስዎን መያዝ ነው። የዚህ ዘዴ ዋና ይዘት ዲያፍራም በደረት ጡንቻዎች ላይ መጨናነቅ ነው, በዚህም ምክንያት ዘና ለማለት እና መጨናነቅ ያቆማል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት በቻሉ ቁጥር መንቀጥቀጡን የማቆም እድሉ ይጨምራል።
እንዲሁም የዲያፍራም ምሬትን በውሃ ማቆም ይችላሉ። አፍንጫዎን በሚይዙበት ጊዜ በትንሽ ሳፕስ ውሃ መጠጣት ያስፈልጋል. ሳያቋርጡ ወደ ሃያ አምስት ሳፕስ መውሰድ አለቦት፣ ከዚያ በኋላ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ሂኩፕስ ያበቃል።
በአዋቂዎች ላይ ንክኪ እንዴት ማስቆም ይቻላል? ሂኪዎችን ለመዋጋት ሌላ አስደሳች መንገድ በእጆችዎ ላይ መቆም ነው። ወይም የዚህ ዘዴ አናሎግ በአልጋ ላይ መተኛት ጭንቅላቱ ከጣሪያው በጣም ያነሰ ነው. ዋናው ነገር ጭንቅላቱ ይሆናልከዲያፍራም በታች መሆን፣ ይህም መንቀጥቀጡን ያቆማል።
በተጨማሪም፣ hiccupsን ለመቋቋም ባህላዊ መንገድ አለ። የሻሞሜል ሻይ እሱን በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማ ነው። መጠጡን ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቆ ማስገባት አስፈላጊ ነው. የካምሞሊ ሻይ የሚያረጋጋ ተጽእኖ እንዳለው ሁሉም ሰው ዘና የሚያደርግ እና ዲያፍራምማቲክ ቁርጠትን እንደሚያቆም ሁሉም ያውቃል።
ከበላ በኋላ ሂኩከስ
አንዳንድ ጊዜ ምግብ ከተመገብን በኋላ የሂክኮፕ ጥቃት ይጀምራል። ይህ ለምን እየሆነ ነው? እንደ እውነቱ ከሆነ, ብዙ ምክንያቶች አሉ. ብዙውን ጊዜ, በአዋቂዎች ውስጥ ከተመገቡ በኋላ የሂኪፕስ ችግር የሚከሰተው ከጉሮሮ ወደ ሆድ በሚሸጋገርበት ጊዜ ምግብ በመቆሙ ምክንያት ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ክስተት ፍጹም ምንም ጉዳት የሌለው እና ምንም ጉዳት አያስከትልም. ነገር ግን ለረጅም ጊዜ የማይጠፋ ከሆነ, ከዚያም የመተንፈስ ችግር, የአስም በሽታ እድገት ሊኖር ይችላል. ይህ በተለይ የአከርካሪ አጥንት ቀዶ ጥገና ለተደረገላቸው ወይም የጨጓራ ችግር ላለባቸው ሰዎች እውነት ነው. ነገር ግን በኩላሊት ህመም በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ምግብ ከተመገቡ በኋላ የመተንፈስ ችግር በጣም የተለመደ ነው።
ከተመገቡ በኋላ hiccusን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
የመረረ ወይም ጎምዛዛ ነገር በመዋጥ hiccus ማቆም ይችላሉ። ለምሳሌ የሎሚ ወይም የወይን ፍሬ ቁራጭ። እንዲሁም የ hiccupsን ለማስወገድ አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ይችላሉ. ነገር ግን ይህ በእኩል መጠን በትንሽ ሳፕስ ውስጥ መደረግ አለበት. ሃይኪዎችን በውሃ ለማስወገድ ሌላኛው መንገድ አንድ ብርጭቆ ውሃ በያዘው ቦታ መጠጣት ነው። ይህንን ለማድረግ ክንድዎን በተቻለ መጠን ወደ ፊት መዘርጋት እና ማዘንበል ያስፈልግዎታልቶርሶ፣ ለመጠጣት ይሞክሩ።
