መደበኛ የደም ስኳር መጠን መስጠት ለሰው ልጅ ጤናማ ሕልውና በማይታመን ሁኔታ አስፈላጊ ሁኔታ ነው። መለዋወጥ ከመደበኛው ሁኔታ ወደ እየጨመረ ወይም እየቀነሰ በሚሄድ አቅጣጫ ከተጀመረ ሰውነት ብዙ ችግሮች ያጋጥመዋል። የስኳር መጠንን መቆጣጠር እና በመደበኛ ደረጃዎች መቆየቱ በሰውነታችን በራሱ ይከናወናል. ግን አንዳንድ ጊዜ ሊበላሽ ይችላል. ከዚያም እንዲህ ዓይነቱ ከባድ የሜታቦሊክ ዲስኦርደር ከመጠን በላይ ስኳር ብቅ ይላል. ይህ የኢንዶሮኒክ ሲስተም መቋረጥ የስኳር በሽታ mellitus ይባላል።
በበሽታው የመጀመርያ ደረጃ ላይ ሰውነታችን አሁንም ይህንን ችግር በራሱ ለመቋቋም እየሞከረ ሲሆን ከመጠን በላይ ስኳርን በውሃ በመቀነስ። ለዚህም ነው በዚህ ደረጃ ላይ ያለው ህመምተኛ በጠንካራ ጥማት መታወክ ይጀምራል. ይህ የመጀመሪያው ደወል ነው, መልክ ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር አለበት. የስኳር በሽታ mellitus በሰውነት ውስጥ ስኳርን ለማቀነባበር የኢንሱሊን እጥረት የሚሰማው እና በደም ውስጥ ያለው የኋለኛው ይዘት ያለማቋረጥ እያደገ የሚሄድ በሽታ ነው። የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ ይሄዳሉ እና ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ (ዘር ውርስ,የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ፣ ወዘተ)።
Chicory
የስኳር በሽታ ሕክምና በጣም ረጅም እና አድካሚ ነው። ማለቂያ የሌላቸው መድሃኒቶች እና አመጋገቦች ደክመዋል, ታካሚዎች የበለጠ ውጤታማ ዘዴዎችን ለማግኘት እየሞከሩ ነው እና ብዙውን ጊዜ ወደ ባህላዊ ሕክምና ይመለሳሉ. እርግጥ ነው, ደህንነትን ለማሻሻል, ማንኛውም ዘዴዎች ጥሩ ናቸው. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ከባድ በሽታ ራስን እንቅስቃሴን አይታገስም እና ማንኛውም ከባህላዊ ሕክምና እና የሚመከረው አመጋገብ በተጨማሪ ከተካሚው ሐኪም ጋር መስማማት አለበት.
ባህላዊ ሕክምና ቺኮሪን በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ የሕክምና ሕክምናን ሙሉ በሙሉ የሚያሟላ እና ጥሩ ውጤት መሆኑን ይገነዘባል። ስለዚህ chicory በስኳር በሽታ ይቻላል? ይህ መጠጥ በሌሎች ከባድ በሽታዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ተረጋግጧል, ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ውጤታማ ይሆናል?
ተክሉ በስኳር በሽታ እንዴት እንደሚሰራ
ይህ እፅዋት ለስኳር ህመም ትልቅ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል። ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው chicory ጥሩ ውጤቶችን ያሳያል. እንደ ድንቅ መጠጥ, የቡና ምትክ, ከእሱ ጋር በጣም ተመሳሳይ የሆነ ጣዕም, ነገር ግን ካፌይን አልያዘም. በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትን በበርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይሞላል. ከ chicory ውስጥ ያለው መጠጥ ውስብስብ ተጽእኖ በታካሚው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል።
የቺኮሪ ቅንብር
የቺኮሪ አስደናቂ ባህሪያት ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ። ስለዚህ ይህ ተክል በተለያዩ የዕፅዋት ተመራማሪዎች በተግባር በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል.የጥንቷ ግብፅ ፈዋሾች እንኳን በሕክምና መሣሪያዎቻቸው ውስጥ chicory ን ተጠቅመዋል - ለሰውነት የተለያዩ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ እና ማክሮ ንጥረ ነገሮች ማከማቻ ፣ እንዲሁም አጠቃላይ የቪታሚኖች ቡድን። የሚከተሉትን ያካትታል፡
- ኢኑሊን፤
- ታኒን;
- choline፤
- ቺኮሪን፤
- ኦርጋኒክ አሲድ፤
- አስፈላጊ ዘይት፤
- የቫይታሚን ውስብስብ ከእንደዚህ አይነት የቪታሚኖች ስብስብ A, B1, B2, C, PP;
- ሶዲየም፤
- ፎስፈረስ፤
- ማንጋኒዝ፤
- ብረት፤
- ፖታስየም እና ሌሎችም።
ኢኑሊን በ chicory: በሰውነት ላይ ተጽእኖዎች
ቺኮሪ ለአይነት 2 የስኳር ህመም የሚታወቅበት ዋናው ምክንያት የኢንኑሊን ይዘቱ ነው። በስኳር ህመምተኛ አካል ላይ ያለው ተጽእኖ በጣም ሊገመት አይችልም. ኢንኑሊን ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን ያከናውናል፡
- የስኳር ህመምተኞችን የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ ይረዳል፣ይህም የኢንሱሊን ጥገኛ የሆኑ ታካሚዎች የሚወስዱትን የኢንሱሊን መጠን እንዲቀንሱ ያደርጋል።
- ሰውነትን ከሬዲዮኑክሊድ እና ከከባድ ብረቶች ይለቃል።
- አጥንትን ለማጠናከር ይረዳል፣የመሰበር አደጋን ይቀንሳል።
- በሽታ የመከላከል አቅምን በእጅጉ ያሻሽላል።
- የካርቦሃይድሬትና የስብ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ አስተዋፅዖ ያደርጋል።
- የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል።
ለምንድን ነው ይህ እፅዋት ለአይነት 2 የስኳር በሽታ ጥሩ የሆነው?
የግሊሴሚያን ለመቆጣጠር ከሚረዱ ዕፅዋት መካከል ቺኮሪ በአይነት 2 የስኳር በሽታ በጣም ውጤታማ ነው። ለህክምና, የአበባ እና የእጽዋት ሥሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በዲኮክሽን መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ቺኮሪ ብዙ ጠቃሚ ነገሮችን ከያዘው እውነታ በተጨማሪንጥረ ነገሮች እና የደም ስኳር በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, በተጨማሪም diuretic አለው, እንዲሁም ቁስል የመፈወስ ባህሪያት, ሜታቦሊዝም ለማሻሻል ይረዳል, የደም ሥሮች ለማጠናከር እና በስኳር ውስጥ የልብ እንቅስቃሴ መሻሻል ያበረታታል. ነገር ግን አጠቃቀሙ ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለበት. ይህ መድሀኒት ቺኮሪ መጠጦችን ስትጠቀም ልታውቃቸው እና ልታጤናቸው የሚገቡ አንዳንድ ተቃርኖዎች ስላሉት።
የቺኮሪ መጠጥ ለመጠጣት መከላከያዎች
ታዲያ ቺኮሪ ከስኳር በሽታ ጋር መጠጣት ይቻላል? በተሰየመው ተክል ውስጥ የተካተቱት ንጥረ ነገሮች፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የፓቶሎጂ ገጽታ መንስኤዎችን ብቻ ሳይሆን ይህ በሽታ ሊጎዱ የሚችሉ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችንም ይጎዳሉ።
የቺኮሪ መጠጥ ለስኳር በሽታ አጋዥ ሆኖ ለመሞከር ከወሰኑ በሰውነትዎ ላይ ስላለው ተጽእኖ በተለይ እንደ፡ ያሉ በሽታዎች ካለብዎት ፖሊክሊን ያማክሩ።
- ቺኮሪ ለሚያደርጉ ንጥረ ነገሮች አለርጂ፤
- የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች፤
- በጨጓራና ትራክት ሥራ ላይ ችግሮች አሉ፤
- የ varicose veins፤
- የኩላሊት ወይም የጉበት ውድቀት፤
- ሥር የሰደደ ሄሞሮይድስ።
ስለዚህም መጠቀም ከመጀመርዎ በፊትም ስለሰውነትዎ ለቺኮሪ ስላለው ምላሽ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። በአጠቃላይ ፣ ከታካሚው ግለሰብ ለማንኛውም ንጥረ ነገሮች አለመቻቻል በተጨማሪ የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም ግልፅ ተቃራኒዎች የሉም ፣ እና በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ chicory አይከለከልም ። ዋናው ነገር ማድረግ ነውቁጥጥር ያልተደረገበት ሳይሆን በብቁ ስፔሻሊስት ቁጥጥር ስር ነው።
ጥቅም
ብዙ ሰዎች ቺኮሪን ጤናማ የቡና ምትክ አድርገው ያውቃሉ፣ምክንያቱም ጥቁር ቀለም እና መራራ ጣዕም ስላለው ነው። ስለ ጤንነታቸው እና ስለ ተገቢ አመጋገብ የሚጨነቁ ሁሉ ሰክረዋል. የዚህ ተክል ሥር በጣም የተከበረ ነው, ነገር ግን ሌሎች የእጽዋቱ ክፍሎች ጥሩ ውጤቶችን ሊሰጡ ይችላሉ: ቅጠሎች, አበቦች እና ግንዶች.
በ18ኛው ክፍለ ዘመን፣ አትክልተኛው ታሜ የመጀመሪያውን መጠጥ ከቺኮሪ ሥሮች አዘጋጀ። እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ብዙዎች ከቡና ይልቅ ለስላሳ እና ለስላሳ እና ለሰውነት በጣም ነጭ በሆነ ጣዕሙ በፍቅር ወድቀዋል። ውበቱ በህጻናት፣ አዛውንቶች፣ እርጉዝ እና በሚያጠቡ እናቶች ሊሰክር መቻሉ ነው።
ለምንድነው ቺኮሪ ለአይነት 2 የስኳር ህመም በጣም ጠቃሚ የሆነው? ጠቃሚ ባህሪያቱ በስኳር በሽታ መንስኤዎች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ከሁሉም በላይ, በፓቶሎጂ ሕክምና ውስጥ የዚህን ተክል እርዳታ የሚወስዱት ያለ ምክንያት አይደለም. እና እዚህ ያለው ሚስጥር ቀላል ነው - chicory root ስኳርን ሊተካ የሚችል fructose ይዟል. እና ይህ በታካሚው ደም ውስጥ ያለውን ደረጃ እንዲቀንሱ ያስችልዎታል።
በስኳር ህመምተኞች ላይ ሃይፖግሊኬሚክ ተጽእኖ የሚፈጥረው ኢንኑሊንም ትልቅ ጠቀሜታ አለው። በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመቀነስ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል፡ ግሊሴሚያን ለመከታተል እና ስኳርን በተለመደው ደረጃ ለመጠበቅ ያስችላል፡ ይህም የደም ግፊት መጨመርን ይከላከላል።
ቺኮሪ በተለምዶ ለመከላከያ እንዴት ይታዘዛል?
ኢኑሊን የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን ወይም ቅድመ-የስኳር በሽታን በመጣስ በመጀመሪያ ደረጃ ጠቃሚ ነው።ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና hyperproteinemia ይመራል. angiopathy, peripheral neuropathy, retino-, nephro- እና encephalopity: ስለዚህ, የስኳር በሽታ ውስጥ chicory በተቻለ የስኳር ችግሮች ለመከላከል ሲሉ ለመከላከል የሚሆን መጠጥ እንደ የታዘዘ ነው. በጣም ታዋቂው ፈጣን chicory ነው።
የሂደት አይነቶች
የቺኮሪ ምርት ለማግኘት ዋናው ጥሬ እቃ የእጽዋቱ ራይዞም ነው። ደርቋል እና ተዘጋጅቷል, እና አንድ ወይም ሌላ አይነት መጠጥ ማግኘቱ በአቀነባበሩ መንገድ ይወሰናል. በአጠቃላይ ሶስት አሉ፡
- የተጨመቀ ፈሳሽ የማውጣት አይነት - ከተክሉ ራይዞም የተገኘ አይነት ለጣዕም ማምረቻ ወይም በአንዳንድ መረቅ ውስጥ የሚጨመር እና እንዲሁም በእንቅልፍ እጦት እና በነርቭ ጭንቀት የሚወሰድ።
- ደረቅ መሬት - የተጠበሰ ሥር በዱቄት ተፈጭቶ ለምግብነት ይውላል ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ውሃ በማፍሰስ የአንጀት ተግባርን ለማሻሻል እና የቢሊየም ትራክት መደበኛ ስራን ያረጋግጣል።
- የሚሟሟ ዱቄት - ለማምረት በጣም አስቸጋሪው ነገር ግን ለስኳር በሽታ ጠቃሚ ነው። ከመጀመሪያዎቹ ሁለቱ በጣም ምቹ ነው፣ ምክንያቱም አጥብቆ መጠየቅ አያስፈልግም እና በጣም ረዘም ላለ ጊዜ ሊከማች ይችላል።
የቺኮሪ ለስኳር ህመም አዘውትሮ መጠቀም በመንገዱ ላይ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል።
ቺኮሪ በእርግዝና እና በስኳር ህመም ወቅት
የተለያዩ የተፈጥሮ ማሟያዎች ነባር የፈውስ ወኪሎችን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ለምሳሌ, ሁሉምበእርግዝና ወቅት ወይም ጡት በማጥባት ጊዜ ከስኳር በሽታ ጋር chicory መጠጣት ይቻል እንደሆነ ለማወቅ ይፈልጋሉ? እርግጥ ነው, ይችላሉ, ይህ መጠጥ ሰማያዊ እንጆሪዎችን በመጨመር በተለይ ጠቃሚ ይሆናል. ምንም ጉዳት እንዳይኖር ዕለታዊ መጠንን አላግባብ አይጠቀሙ።
በተገለጸው በሽታ ሕክምና ውስጥ ያሉ ባህላዊ ሕክምና ቺኮሪ ለስኳር በሽታ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ በጭራሽ አልካዱም። ከተለያዩ ዕፅዋት ጋር የሚደረግ ሕክምና ፎልክ ዘዴዎች ዛሬም በሕክምና አካባቢ ውስጥ ምላሽ ያገኛሉ. ነገር ግን እነዚህ ዘዴዎች ብቻ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና, ነገር ግን ከእሱ ጋር, በአሳታሚው ሐኪም ቁጥጥር ስር እና በሕክምናው መጠን, መድሃኒት እና አመጋገብን በጥብቅ መከተል. እንዲህ ያለው መስተጋብር ጥሩ ውጤት ያስገኛል እና ህክምናውን የበለጠ ውጤታማ እና ፈጣን ያደርገዋል።
ከኢንዶክሪኖሎጂስቶች የተሰጠ ምክር
አሁንም ቺኮሪ ለስኳር ህመም ይጠቅማል የሚለውን ጥርጣሬ ካደረክ ኢንዶክሪኖሎጂስትህን አማክር። በፈተናዎቹ ውጤቶች ላይ በመመስረት ቺኮሪ እርስዎን ይጎዳ እንደሆነ ይወስናል እና በሰውነትዎ ላይ ምንም ጉዳት የሌላቸውን መጠኖች ያዝዛል።
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ቺኮሪ ሃይፖግላይሚያን ለመከላከል ያለውን ፍጹም ጥቅም ሐኪሞች አሳምነዋል። ስለዚህ ይህ መጠጥ ለማንኛውም ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ይመከራል. በተጨማሪም ኢንዶክሪኖሎጂስቶች ይህ ምርመራ ላለባቸው ሰዎች በርካታ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣሉ፡
- ከአመጋገብ ጋር በጥብቅ ይከተሉ፣ምክንያቱም የሚበሉት ምግቦች በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ።
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ ፣ ከፍተኛ የነርቭ ውጥረት ፣ ኮርቲሶል ሆርሞን ወደ ደም ውስጥ ይወጣል ፣ ይህም ለበደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር።
- የሰውነት ክብደትን ይቆጣጠሩ፣ ከመጠን በላይ መወፈር የኢንሱሊንን ውጤታማነት ስለሚቀንስ ሁኔታውን ያባብሰዋል።
- የበለጠ ንቁ ይሁኑ ስለዚህ ብዙ የግሉኮስ መጠን ለጡንቻ ስራ እንዲውል እና በደም ውስጥ የሚቀረው ትንሽ ክፍል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰውነታችን በኢንሱሊን ላይ ጥገኛ እንዳይሆን ያደርጋል።
- በስኳር ምትክ ሰው ሰራሽ መለዋወጫዎቹን ይጠቀሙ-አስፓርታም እና ሳክቻሪን በካሎሪ ይዘት አነስተኛ የሆኑ እና በደም ውስጥ ከመጠን በላይ የግሉኮስ መጠን እንዲከማች የማያደርግ ሲሆን የተፈጥሮ ተተኪዎቹ xylitol እና fructose ደግሞ በካሎሪ በጣም ከፍተኛ እና ወደ hyperglycemia ሊያመራ ይችላል። አልፎ አልፎ በሰው ሰራሽ ጣፋጮች ለስኳር ህመምተኛ ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ።
- በተለይ ለስኳር ህመምተኞች የተነደፉ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ይውሰዱ።
ስለዚህ በስኳር ህመም ቺኮሪ መጠጣት እንደሚችሉ ደርሰንበታል። እነዚህን ምክሮች በመከተል መጠጡን እንደ ማነቃቂያ በመጠቀም የስኳር በሽታን ለመከላከል በሚደረገው ትግል ላይ ጉልህ መሻሻል ማድረግ እና ጤናማ የሆነ ጤናማ ሰው ቀላል መደበኛ ህይወት መምራት ቀላል ይሆናል።
